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Test de comunicacin asertiva

Lea cada uno de los comportamientos sealados e identifique su nivel de


aplicacin otorgando la frecuencia con la cual asume este comportamiento.

Nombre: ANGELA GARCIA ACOSTA


Programa: TECNOLOGO EN NEGOCIACION INTERNACIONAL

Autoevaluando mi grado de asertividad al comunicarme con los


dems.

Frecuencia
Comportamiento
Casi Algunas
Siempre Nunca
siempre veces
Habla de manera clara y sencilla X
Ve a los ojos de la otra persona y X
le demuestra que le interesa su
comunicacin.
Expresa con sus gestos lo que X
est diciendo con sus palabras
Escucha con todos sus sentidos X
Respeta la opinin de quien X
comunica, as est en desacuerdo
con su modo de pensar
Demuestra comprensin cuando X
alguien se equivoca al comunicar
un mensaje
Tiene en cuenta lo positivo que X
cada persona le puede aportar
para su desarrollo personal
Expresa sus sentimientos X
manteniendo los niveles de
distancia o cercana que su
interlocutor le autoriza
Comunica mensajes de manera X
contextualizada y puntual
Ofrece disculpas cuando se X
excede en algn comentario
Piensa antes de intervenir en X
alguna comunicacin que requiera
de su aporte
Expresa sus desacuerdos X
atendiendo al derecho de la no
agresin
Reconoce el valor del silencio ante X
situaciones que ameriten esta
postura
Identifica cuando su interlocutor X
desea culminar la conversacin y
logra cerrarla con prontitud
Expresa respeto ante las X
diferencias sociales de cualquier
clase (religin, credo poltico,
raza, gnero, edad)
Identifica y practica sus derechos X
al expresarse
EXCELENT
VALORACIN BUENO REGULAR DEFICIENTE
E
VALORACIN

Si su puntuacin es Siempre usted logra manejar un nivel de asertividad


capaz de desenvolverse positivamente ante los dems y entablar relaciones
interpersonales exitosas

Si su puntuacin es Casi siempre usted est en el camino de mejorar sus


comportamientos y lograr mantener mejor equilibrio en las relaciones
interpersonales

Si su puntuacin es Algunas veces usted requiere de mayor atencin a sus


comportamientos sociales para incrementar su asertividad en el momento
de interactuar y comunicarse con los dems

Si su puntuacin es Nunca Requiere emprender un plan de mejoramiento


inmediato, de modo que haga conciencia de sus debilidades y trabaje en pro
de alcanzar un comportamiento ms asertivo de modo que entable
relaciones interpersonales funcionales.

Informe: Mi asertividad al comunicarme con los dems


Escriba las conclusiones a las cuales lleg con este ejercicio relacionada con
su asertividad para comunicarse con los dems-.
Considero que soy una persona que sabe escuchar y opinar cuando es el
momento si interrumpir a
nadie._______________________________________________________________________
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Indique al menos tres comportamientos que debe fortalecer para mejor su


asertividad y cmo espera hacerlo.
Aspecto por mejor Estrategia de accin
Aspecto 1: Aprender a resolver los Aprender a controlar los impulsos.
problemas si malgenio.
Aspecto 2: Ser puntual Hacer un cronograma de las
actividades a desarrollar durante el
da para tener organizado el tiempo.
Aspecto 3: Pensar antes de Tener en cuenta que las personas
intervenir en una conversacin. pueden resolver sus problemas y si
piden mi opinin darla sin molestar a
nadie.

Fuente: www.daypo.com