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Si seguimos con el ejemplo de la flexin del hombro, adems del pectoral mayor y el
deltoides anterior, tambin actuar el coracobraquial. Todos van desde la cintura escapular al
hmero, y para funcionar correctamente es necesario que sta ltima sea estable; los
msculos de la cintura escapular entran en contraccin, manteniendo la escpula, son los
msculos fijadores (trapecio superior, angular de la escpula, trapecio inferior y serrato
mayor entre otros); luego si el movimiento de flexin sigue, la cintura escapular debe
desplazarse para ampliar el
desplazamiento. Ciertos msculos fijadores se hacen motores y sinrgicos, agonistas de la
flexin. El anlisis es posible por el estudio de cada articulacin por separado.
La observacin de un sujeto que se lleva la mano a la frente muestra la asociacin entre una
flexin del hombro y del codo. El bceps braquial participa en los dos, siendo a la vez fijador
y motor del hombro y motor de la flexin del codo. Su anlisis biomecnico se hace mucho
ms complejo.
Estas organizaciones en cadena cintica abierta o dbilmente frenada corresponden
esencialmente a:
Imperativos de velocidad, ya que la movilizacin de un eslabn acelera el eslabn
siguiente, cuya velocidad de la extremidad distal (movimiento balstico) aumenta aun
ms con la activacin de los msculos motores.
Imperativos de precisin (velocidad, y precisin pueden combinarse); la
estabilizacin del eslabn proximal es necesaria para el desplazamiento preciso del
siguiente. En ciertos casos hay adems co-contraccin de agonistas y antagonistas
(movimiento de control lento y preciso.
Cualquiera que sea el tipo de movimiento que se busca, el sentido de reclutamiento de los
msculos de la cadena sinrgica es siempre prximo-distal. Esto debe recordarse cuando
se eligen ejercicios para trabajar un msculo dbil distal dentro de una cadena cintica
abierta.
La unidad cintica cerrada es casi idntica a una unidad abierta, basta invertir el sentido de
la fuerza muscular, pues el extremo distal del msculo puede considerarse como fijo y la
insercin proximal como mvil. Esto ha permitido reconsiderar ciertas fisiologas de msculos
de las extremidades inferiores en el apoyo unipodal o bipodal. En la extremidad superior,
donde es posible obtener una abduccin de la articulacin gleno-humeral por contraccin del
pectoral mayor y del dorsal ancho (adducotores) cuando el codo est fijo.
MODO DE RECLUTAMIENTO
Prximo-distal: La contraccin de los msculos de la raz de un miembro origina tramo a
tramo la
contraccin de los msculos del miembro para realizar un movimiento coordinado.
Por ejemplo los flexores de la cadera, al movilizarla y desestabilizar el fmur, obligan y
provocan la contraccin de los extensores de la rodilla, al tiempo que stos ltimos generan
la contraccin de los extensores del pie. Esto determina una cadena en serie del miembro
inferior.
Disto-proximal : La contraccin se origina en la extremidad distal del miembro y progresa
hacia la raz. Por ejemplo, un individuo que desea colgarse de una barra fija comienza por
fijar los dedos
alrededor de la barra, despus estabiliza su mueca, dobla el codo y hace extensin del
hombro, para realizar una fraccin sobre los miembros superiores segn una cadena en
paralelo. Es posible en este caso que un problema a nivel distal impida la expresin completa
de los msculos proximales. Cuando el terapeuta prescribe un ejercicio a su paciente debe
conocer el modo de reclutamiento para utilizarlo como elemento facilitador o como un
elemento que permita progresar en dificultad.
En resumen, la organizacin motora comprende varias nociones:
1.- El tipo de cadena muscular en el que se inscribe la actividad muscular (en serie o
en paralelo).
2.- El modo de reclutamiento utilizado (proximodistal o distoproximal).
El fenmeno de estabilizacin o de equilibracin se asocia a esta organizacin motora y
permite completar el anlisis.
El modo de reclutamiento es independiente del tipo de organizacin motriz y las cadenas en
serie y en paralelo pueden ser reclutadas indistintamente segn una modalidad prximodistal
o disto-proxima
EJERCICIO TERAPUTICO:
Efectos locales:
Mejora la circulacin (bomba mecnica).
Aumento del volumen muscular.
Combustiona el glucgeno.
Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
Distensin de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
Estimula los nervios perifricos.
Efectos generales:
Aumento del trabajo cardaco.
Aumento de la circulacin general (favorece el intercambio vascular).
Favorece la termognesis por lo que aumenta la temperatura.
Conlleva a efectos psquicos favorables, conduciendo a un estado fsico satisfactorio.
Clasificacin:
Segn la mayor o menor participacin del paciente en la ejecucin de los movimientos y la ayuda a
resistencia aplicada manual o por mecanismos externos diversos, los ejercicios se clasifican en pasivos y
activos.
EJERCICIOS PASIVOS:
Conjunto de tcnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el paciente realice ningn
movimiento voluntario de la zona que hay que tratar. El paciente no interviene en absoluto, no presenta ni
ayuda ni resistencia en la realizacin de los ejercicios.
Las tcnicas que se realizan son:
Movilizaciones (pasiva asistida, autopasiva, pasiva instrumental).
Posturas (manual por el fisioterapeuta, autopasiva, mediante instrumentos).
Tracciones articulares (respetando la amplitud de la articulacin).
Estiramientos msculo-tendinosos (manuales por el fisioterapeuta o por el paciente).
Manipulaciones.
EJERCICIOS ACTIVOS:
Conjunto de ejercicios analticos o globales, realizados por el paciente con su propia fuerza de forma
voluntaria o autorefleja y controlada, corregidos o ayudados por el fisioterapeuta.
En este tipo de ejercicios es preciso lograr que el paciente desarrolle la conciencia motriz y suscitar en l
los suficientes estmulos, por lo que es condicin indispensable que el movimiento o ejercicio sea
deseado por el paciente, que conozca claramente su utilidad y que se le ensee metdicamente hasta
construir un esquema mental que, fijado con precisin, lo llevar a desarrollarlo correctamente.
Existen dos tipos de contraccin muscular que se realizan durante los ejercicios activos:
-Contraccin isomtrica: produce aumento en la tensin muscular, sin modificacin en su longitud.
-Contraccin isotnica: se modifica la longitud del msculo, lo que implica el desplazamiento del
segmento corporal.
Activos libres: tambin llamados gravitacionales, el paciente ejecuta los movimientos de los msculos
afectados exclusivamente sin requerir ayuda, ni resistencia externa, excepto la gravedad. Para realizar
estos ejercicios debe tenerse una nota 3 en la valoracin muscular. Con este tipo de movilizaciones se
mantiene el ngulo articular, la fuerza y la coordinacin. Las tcnicas a emplear pueden ser: los ejercicios
isomtricos (no hay movimiento de miembros ni de articulaciones, con estos ejercicios el msculo se
fortalece e hipertrofia, los tendones se ponen tensos y los tejidos blandos que lo rodean se movilizan.
tiles en pacientes enyesados por fracturas, inflamaciones articulares; con ellos se mantiene el tono y la
capacidad de movimiento del msculo, as como su circulacin y metabolismo. Deben realizarse con
precaucin o evitarse en ancianos e hipertensos porque tienden a elevar la tensin arterial.) y los
ejercicios isotnicos (conllevan desplazamiento de los segmentos corporales en el espacio durante un
perodo variable de tiempo, se usan para restablecer la potencia muscular, la funcin articular y el
desarrollo de sistemas orgnicos debilitados. Una modalidad de estos ejercicios pueden ser los
movimientos pendulares, llamados ejercicios de Codman, donde se aprovecha la inercia y se reduce la
gravedad, imitando el movimiento del pndulo.). Para realizar una correcta reeducacin muscular deben
utilizarse tanto los ejercicios isomtricos como los isotnicos en todos los pacientes.
Activos resistidos: movimientos que se realizan tratando de vencer la resistencia que opone el
fisioterapeuta con sus manos o por medio de instrumentos, o sea, la contraccin muscular se realiza
contra resistencias externas. Este tipo de ejercicio es el mejor mtodo para aumentar potencia, volumen y
resistencia muscular. Para su realizacin el paciente debe tener nota 4 en la valoracin muscular. La
finalidad de estos ejercicios es el fortalecimiento neuromuscular: fuerza, velocidad, resistencia y
coordinacin. Los ejercicios activos resistidos requieren de una contraccin muscular intensa que puede
efectuarse de dos formas: la contraccin concntrica (si la fuerza muscular es superior a la resistencia, el
msculo se acorta), y la contraccin excntrica (si la resistencia que hay que vencer es superior a la
fuerza muscular , el msculo se alarga). La potencia o capacidad de un msculo para resistir la
sobrecarga aplicada se estimula cuando los msculos actan contra una resistencia que progresivamente
aumenta, la intensidad de la resistencia es el factor principal en el desarrollo de la potencia. El volumen
muscular est en relacin con la potencia de forma que se desarrolla al aumentar sta. La resistencia
muscular se estimula con un mayor nmero de contracciones. Hay dos formas de realizar los ejercicios
activos resistidos: la manual (el fisioterapeuta aplica la resistencia en la lnea de movimiento oponindose
a ella), y la mecnica (se utilizan aparatos y sistemas diversos como pesos, muelles, resortes, poleas,
banco de cuadriceps, etc., para oponer resistencia. La aplicacin de pesos o cargas se aplica
directamente sobre el segmento que se desea movilizar o indirectamente con poleas o aparatos
especiales).