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La educacin fsica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del

cuerpo humano, ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En su prctica se


impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la corporeidad a
travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve
el disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades.
caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la
amistad y el disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.

Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa
en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacin
deportiva, el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica
es el desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones
cambiantes en el medio y la realidad.

De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la


integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores sencillos
y complejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.

Historia
En la prehistoria, el ser humano practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad
y sobrevivir, a travs de la agilidad, fuerza, velocidad y energa.

En la Grecia Clsica, el fin de la educacin fsica era formar hombres de accin.

En Esparta, se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio,


programa educativo que ms tarde se llam Palestral.

En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que el


protagonista era el deportista.

Galeno fue la primera persona en proponer ejercicios especficos para cada parte
del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico.

Durante la poca visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos,


lanzamiento de jabalina y esgrima.

La educacin fsica moderna naci a principios del siglo


XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre,
natacin, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitacin y running.
En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes hpicos.

A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica.
La educacin fsica, como hoy la entendemos, se origina a travs de las
actividades fsicas que el ser humano trat de sistematizar en la antigedad para
mejorar su condicin fsica para la guerra.

A fines del siglo XX, las escuelas e institutos de formacin de profesorado de


educacin fsica alcanzaron un nivel universitario.

La importancia de la educacin fsica en el currculo


escolar
Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes
Las finalidades de la educacin y la educacin fsica son similares, entre ellas se
encuentran el desarrollo del individuo y la preparacin para una vida con
responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institucin. La
formacin de hbitos en la actividad fsica ser de gran ayuda para el estudiante pues
algunas investigaciones han demostrado que algunas enfermedades cardacas aparecen
durante los dos primeros aos de edad y puede extenderse hasta los 19 aos, la gravedad
del asunto es que si los nios y jvenes no mejoran sus hbitos podran sufrir
seguramente de presin alta u obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen sealamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un
estudio donde se examinaron 5000 jvenes de Estados Unidos donde el 70% tuvieron
diferentes enfermedades en relacin al corazn, 7% con niveles altos de colesterol y un
12% con obesidad. Es una gran problemtica que requiere urgente atencin; la realizacin
de actividad fsica reduce la aparicin de enfermedades crnicas, aumento de peso,
enfermedades causadas por el estrs, entre otras.
Los jvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no
practican mucha actividad fsica, por eso, se hace necesario la creacin de un programa
de educacin fsica escolar.
La educacin adems de favorecer el conocimiento y la teora tambin debe favorecer el
crecimiento integro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia a la
educacin en valores que dignifique a los estudiantes como personas.

La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del


currculo escolar
La educacin fsica tiene como caracterstica principal comprender al educando y ayudarle
a entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales a la
naturaleza psico-biolgica del nio y el adolescente ya que los contenidos proceden de la
propia naturaleza humana y como propio de esta la actividad fsica y el movimiento. Esta
investigacin tiene como fin dar a conocer el impacto que tiene la actividad fsica sobre los
jvenes, pues hay una gran preocupacin sobre las enfermedades que se han venido
presentando en los nios y jvenes por la falta de actividad fsica. Se hace necesario que
los jvenes desarrollen habilidades donde se mantengan activos durante toda su vida, con
ello se hara el fortalecimiento de la educacin fsica en el mbito escolar. Segn la
universidad de Len Espaa (2002) tanto los estudiantes de preescolar como de bsica
primaria y secundaria deben formar hbitos saludables y formar valores para mantener un
buen estilo de vida pues la actividad fsica y la educacin fsica mantienen gran relacin
entre ellas brindando oportunidades para que los nios y jvenes mantengan una vida
sana. La educacin fsica debera ser una asignatura de inters nacional teniendo en
cuenta que en el mbito escolar no se est tomando el tiempo necesario para la
realizacin de actividad fsica para los jvenes. En la actualidad la educacin fsica no se
est tomando como una asignatura con igual importancia que las dems, pues se deja
como una asignatura aislada y esto esta ocasionando el desinters de los jvenes por su
bienestar y salud.
Durante los ltimos aos se ha incrementado el inters por el aumento de la condicin
fsica derivados de un estilo de vida activo mediante clubes de salud, libros y revistas
relacionados a ejercicios y acondicionamiento, clara muestra de un alto inters por el
ejercicio. Por desdicha el mayor inters de un cambio de estilo de vida es en gran parte
por adultos de clase media y clase alta nicamente. La prctica de actividad fsica es
moderada, esta debera ser orientada por programas sociales nacionales para el
mejoramiento de la salud desde edades escolares. Los juegos y el movimiento promueven
un crecimiento sano, aumento de la autoestima y la confianza en los nios y jvenes. Si se
realiza actividad fsica moderadamente tendr efectos positivos lo cual implica una
modificacin de las conductas y la adopcin de hbitos sanos. Adems de procurara la
salud fsica del estudiantado, tambin la educacin fsica es un medio para la convivencia
y la recreacin.[2] Enfatizando ms el aspecto recreativo de la educacin fsica a travs del
movimiento humano y menos el aspecto competitivo del deporte. Este ha sido el enfoque
de algunos propuestas curriculares, como es el caso de Costa Rica. 1

Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades


escolares
La actividad fsica genera muchos beneficios para mantener una vida saludable como lo es
la regulacin de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades degenerativas
y cardiovasculares.
La educacin aporta grandes potenciales para que la poblacin escolar cambie malos
hbitos por hbitos saludables fortaleciendo tambin los valores sobre la salud, los
derechos y obligaciones.2 Si los/as jvenes adoptan hbitos de vida saludables traer
beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, tambin para las relaciones personales
y con los dems obteniendo bienestar fsico y psicolgico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educacin fsica, estn
fortaleciendo tambin valores que contribuyen al desarrollo integral de cada persona, de
esta forma la actividad fsica tomara un lugar de gran importancia dentro del campo
escolar.

Medios educativos
La educacin fsica alcanza sus metas formativas valindose de medios o formas de
trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la
iniciacin deportiva, etc.

Juego motor. Desde un enfoque antropolgico cultural el juego es entendido


como una accin u ocupacin libre, que se desarrolla dentro de unos lmites
temporales y espaciales determinados, segn reglas absolutamente obligatorias,
aunque libremente aceptadas, accin que tiene su fin en s misma y va acompaada
de un sentimiento de tensin y alegra y de la conciencia de ser de otro modo que en
la vida corriente.3 En educacin fsica se entiende el juego motor como una actividad
ldica (del latn ludus, diversin o entretenimiento), encaminada hacia la obtencin de
un propsito motor en una determinada situacin motriz. De esta forma, encontramos
diversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de reglas, juegos modificados,
juegos cooperativos, etc.4Cabe destacar que el juego no es slo un medio educativo
que permite el logro de los propsitos de la educacin fsica, sino tambin contiene en
s mismo toda la riqueza y valor educativo de un fin de la educacin fsica.

Iniciacin deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en


cuenta, primeramente, la persona que aprende, as como los objetivos que se
pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodologa que se utiliza. En el
enfoque de la motricidad inteligente se parte de la enseanza de la estrategia, para
despus pasar a la tcnica. En la iniciacin deportiva se adquieren las nociones de un
deporte. Al llevar a cabo la iniciacin deportiva se puede abonar, por ejemplo, el
desarrollo del pensamiento estratgico, la integracin de la corporeidad, entre otras
competencias educativas a desarrollar.

Deporte educativo. Desde un punto de vista sociolgico educativo se puede


entender al deporte educativo como medio para cumplir objetivos socializadores,
motivador de conductas motrices, etc., a condicin de que se evite el carcter
excluyente (slo los buenos juegan) y se implemente un enfoque cooperativo en lugar
del competitivo. El deporte, igual que los otros medios de la educacin fsica,
contribuye al logro de los propsitos educativos.
Las actividades de la Educacin fsica la desarrollaban los profesores de manera
voluntaria; estas actividades fueron incrementando y en el ao 1912 se nombraron los
primeros profesores de la Educacin Fsica luego en 1929 el estado nombra el primer
director general de la Educacin Fsica y Deportes, an no estaba completada la
informacin de docentes para laborar en dicha rea.

Educacin fsica y salud


Uno de los principales propsitos generales de la educacin fsica es lograr en aquellos
que la practican el hbito, la adquisicin de un estilo de vida activo y saludable.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera los
estilos de vida saludables como componentes importantes de intervencin para promover
la salud en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseanza, de trabajo y de
recreo. Pretende que toda persona tenga cuidados consigo mismo y hacia los dems, la
capacidad de tomar decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad
ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para impulsar la salud,
la educacin fsica tiene como propsitos fundamentales: ofrecer una base slida para la
prctica de la actividad fsica durante toda la vida, desarrollar y fomentar la salud y
bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y
ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan producirse en el futuro. 5

La educacin fsica y los deportes: concreciones


prcticas de educacin en valores
Conceptualizacin
Significacin del valor
Se puede entender valor como el reconocimiento del mundo, de los acontecimientos y de
nuestra existencia. El trmino valor podra entenderse en varias acepciones:

perspectiva metafsica

perspectiva psicolgica

opinin comn
Los seres humanos adoptamos diferentes criterios para jerarquizar los valores, algunos de
estos son:

Durabilidad: el tiempo en el que se refleja cada valor vara con el transcurso de la


vida.

Integralidad: cada valor tiene sus propias caractersticas.


Flexibilidad: segn las necesidades y experiencias de cada persona los valores
podran cambiar.

Satisfaccin: de acuerdo a la prctica de los valores le generara satisfaccin tanto


positiva como negativa para su vida.

Dinamismo: los valores se transforman con el transcurso del tiempo.

Aplicabilidad: los valores se emplean en diferentes circunstancias de la vida.


Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia
de su educacin
En relacin con lo anterior cabe realizar un interrogante los valores estn siendo
promovidos de forma correcta? Durante el desarrollo de esta propuesta se ir dando
respuesta a cada uno de los interrogantes que surgen pues se tiene como finalidad
proponer prcticas motrices donde los nios transmitan valores durante la realizacin de
deportes.
La educacin fsica es una disciplina que aporta procesos a la formacin del ser humano,
esta brinda la oportunidad para que los estudiantes enfrenten sus miedos. Uno de los
factores que intermedian en el desarrollo de valores en el deporte desde la escuela es el
contexto social donde se encuentra la sociedad, la familia y los medios de comunicacin;
otro gran factor es el contexto escolar donde se ven involucrados el currculo, el profesor y
el ambiente del aula de clase pues son los responsables de promover actitudes y valores.
Es importante considerar que las actitudes y los valores dependen de las experiencias de
cada uno en relacin al ambiente en el que se ha desenvuelto, tambin cabe considerar
los aspectos emocionales para el aprendizaje de valores como el conocimiento, aceptacin
y valoracin de s mismo. En el mbito de la educacin fsica se encuentran alternativas
metodolgicas que son usadas mediante la interaccin, el dilogo y la reflexin.

Consideraciones previas a la implementacin de las


unidades didcticas desde el rea de educacin fsica
Nuestra sociedad est cambiando da a da donde las normas y valores se modifican, pues
los medios de comunicacin tienen gran poder para difundir ciertos cambios. El
profesorado ha encontrado que los nios y jvenes necesitan dar importancia a una
educacin en valores.
El cambio constante de los valores nace de los cambios en la cultura, sociedad y la
experiencia de cada persona. Por esto la escuela, la sociedad y los profesores de
educacin fsica tienen la responsabilidad para que los jvenes formen sus propios
conceptos, gracias a la interaccin y al aprendizaje social los jvenes van interiorizando y
organizando su propia escala de valores.

Enseanza del deporte y educacin fsica


Cuando nos referamos a educacin fsica las clases se deben enfocar a tres aspectos lo
corporal, deportivo y recreativo estos a su vez pueden tener un enfoque competitivo,
profesional o puede de igual manera formar parte de un hobby de la persona.
En otro aspecto vemos que el deporte ha evolucionado y ha tomado mayor importancia
con el paso de los aos un buen ejemplo es el ftbol a nivel nacional e internacional, otra
son las competiciones
donde se ponen a prueba distintos elementos fsicos como la resistencia fsica, la
flexibilidad, la fuerza y la velocidad.
En estos casos el entrenamiento fsico debe ser moderado ya que como bien sabemos
todo en exceso es malo y una persona obsesionada por el triunfo o por mejorar su estado
fsico en tan poco tiempo puede sobrepasar sus lmites fsicos y estos a su vez
complicaciones mdicas, en otros casos a nivel psicolgico vemos un sentimiento de
soledad y frustamiento.
Pero en cuanto a educacin fsica en instituciones educativas se implementa para mejorar
el desarrollo integral del estudiante, la necesidad del cuerpo al movimiento fsico y como
proceso de evolucin y de adaptacin del mismo a la sociedad. El movimiento fsico
regular lleva al estudiante al desarrollo de capacidades neuro-cerebrales, a tener un mejor
estado de salud en general, a tener mejor capacidad cognitiva, a tener mayor enfoque
visual y reflejos en su entorno, pero bien este proceso debe empezar desde una edad
temprana hasta la bsica secundaria que es donde se tiene la ltima oportunidad de una
educacin fsica guiada donde se proponen pautas bsicas de movimiento fsico y la
incentivasen a que el alumno la practique fuera de las instalaciones.

Escenarios y ambientes de la educacin fsica


Como ya hemos mencionado el incentivar al alumno al movimiento fsico por parte de
instituciones o ms especficamente desde el docente debe ser permanente con diferentes
tcticas o estrategias, un ejemplo de ello o una buena estrategia es la variacin en el
entorno donde se practica con regularidad, el uso de la naturaleza como campo de
practica puede causar en el nio o adolescente un gran impacto o motivacin para que el
por su propio mrito l practique fuera de las instalaciones educativas.
Vemos que los infantes y adolescentes ven la educacin fsica como un requisito o el
cumplimiento del plan escolar de la institucin, otra forma de incentivar el movimiento fsico
es en la interdisciplinaridad de las diferentes reas del conocimiento y que una con la otra
fuese interactiva para ms motivacin.
La educacin fsica en las primeras etapas del crecimiento es primordial para el desarrollo
integra y motriz del nio o nia donde los escenarios juegan un papel importante para que
la experiencia sea productiva y agradable para ellos y este se vuelva constante, cada
escenario que usamos nos brinda una tcnica y beneficios distintos hacia nuestro cuerpo,
en ellos la actividad puede ser espontanea o siguiendo pautas bsicas del ejercicio.
El movimiento fsico que se impone al estudiante no debe ser montono, el ejercicio es
una manera de liberar tensiones y en los nios es una manera de mantenerlos fsica y
emocionalmente en buen estado, una buena educacin fsica y de calidad implementa los
diferentes escenarios que tiene a su alrededor y logra sacara el mayor provecho de los
mismo, aunque con el desarrollo tecnolgico los nios son menos activos y ms
sedentarios es labor del docente promover el movimiento fsico.

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