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NOMBRE:_______________________equipo 5_____________________________GPO___-101__
SESIN:_________________9______________ FECHA:______________4/nov/13___________
A.F.G.
Calentamiento: corrimos y realizamos los ejercicios de calentamiento de cabeza brazos trotando.
1) 4 vueltas a la pista
2) 2 vueltas de marcha
DESARROLLO
Vallas
Jabalina
1) Se realizaron los fundamentos de lanzamiento de jabalina con la ayuda de unos fomis que la
simulaban
2) El maestro trato, en verdad trato de corregir la tcnica del lanzamiento pero se hizo lo que se
pudo.
Lanzamiento de bala (pelota de gel)
relajacin
OBSERVACIONES: las pelotas de gel nos permitieron tener una mejor idea de como realizar el
lanzamiento