DIE ANGSTMAUER

BOB PROCTOR

Bob Proctor
Die Angstmauer

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DIE ABOBNGSTMAUER PROCTOR .

alle persönlichen Möglichkeiten zu realisieren. wird dieses Thema immer präsent sein. muss damit rechnen... dass scheinbar unablässig im Kopf vieler Menschen umgeht. sie weckt in uns eine Sehnsucht nach dem Fall...“ Ich bin Bob Proctor. gegen die wir uns dann erschrocken wehren. egal wie oft ich darüber in Vorträgen referiere .. denn dieses Thema ist immer präsent. es sei denn. eine Sehnsucht. Schwindel bedeutet. und ich schreibe über ein Thema. der mit einem Geländer gesichert ist? Schwindel ist etwas anderes als Angst vor dem Fall.. der stets ‘höher hinaus’ will.. Was ist das. dass uns die Tiefe anzieht und lockt. man hört auf. und das aus gutem Grund . die nach mehr Freiheit streben und diesen inneren Drang verspüren. DIE ANGSTMAUER DIE ANGSTMAUER B P OB ROCTOR I n seinem Buch Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins schreibt Milan Kundera: „Jeder. dass ihn eines Tages der Schwindel überfällt. sich weiterzuentwickeln. Für diejenigen aber. 4 . Schwindel? Angst vor dem Fall? Wieso überkommt uns dann Schwindel auch auf einem Aussichtsturm.. und egal wie oft ich es erkläre. die Menschen verlangen immer nach noch mehr Informationen .

. das ihre eigene Vorstellung heraufbeschworen hat. Es scheint. die mir in den letzten Wochen in meiner Arbeit mit Kunden... mit dem ich mich unterhalte.. das man leicht überwinden könnte . so häufig begegnet ist . Diese Menschen sind auf die Mauer aller Mauern gestoßen – die Angstmauer. um die erwünschte Verbesserung in ihr Leben zu holen und dann – • PENG! – rennen Sie gegen eine Mauer. die sich zwischen der aktuellen Position und dem Ort erhebt. • Sie haben ein klares Bild ihrer Ziele vor Augen. als stecke jeder. an dem man noch nie zuvor gewesen ist .. Während ich gerade über das Thema dieser Ausgabe nachdenke. der diese Mauer heimlich und leise im Hintergrund aufgebaut hat und sie nun. da sie mitten in einem Entwicklungsprozess stecken. fällt mir diese „Schwingung“ oder spezielle „Atmosphäre“ auf. • Sie haben die ersten Schritte unternommen.. Ob sie sich dessen nun bewusst sind oder nicht – es ist ihr eigener Kopf. und ich betreue viele und verschiedenste Menschen und Unternehmen in aller Welt.. Obwohl es eigentlich nur ein Hindernis ist. Nein! Diese Mauer ähnelt vielmehr der Berliner Mauer. die ich als Coach betreue. 5 . die da mitten in ihrem Kopf sitzt. die mit Maschi- nengewehren vor der Mauer patrouillieren. DIE ANGSTMAUER Ich spreche von der Angstmauer – dieser imaginären Mauer. mit Stacheldraht darauf und finsteren Soldaten... seit einigen Zeit mitten in einem phänom- enalen Wachstumsspurt – • Sie arbeiten an der Realisierung ihrer Wünsche. ist es kein Hindernis. völlig unerwartet und bedrohlich vor ihrem Kopf auftauchen lässt. ihrer innersten Leidenschaft. aber an den man gerne kommen würde.

dass diese hoch vor einem aufragende Angstmauer Schwindel auslöst – dieses bizarre Gefühl... Schmetterlinge im Bauch sind nur eine schwächere Abwandlung dieses Gefühls von Schwindel. DIE ANGSTMAUER Vielleicht stehen auch SIE gerade vor Ihrer Berliner Mauer .. und jetzt haben sie die Möglichkeit. pure Angst. das Ergebnis . Fragt man erfolgreiche Sportler nach den wenigen Minuten vor Beginn eines Wettkampfs. Je mehr du dich vorwärts bewegst und unerschüt- terlich deinen Zielen zustrebst. Sie sehen. das Milan Kundera beschreibt als die „verführerische Stimme des Unbekannten. Diese Sportler haben immer wieder ihre Angstmauern überwunden. Erleben sie diesen Adrenalinschub aus Furcht oder aus Angst? Nein – aus Aufregung. Hätten Sie dies nicht. diesen Traum wahr werden zu lassen. dass sie immer noch dieses „Gefühl von Schmetter- lingen“ im Bauch bekommen.. man genügend positives Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Ziele geschaffen hat. Und es ist wichtig zu erkennen. Es ist wichtig zu erkennen. die Tag und Nacht in deinem Kopf auf dich einredet. umso lauter. sobald ein Teil in deinem Kopf dieses Negative und all diese „Das kannst du nicht“- Argumente beiseite schiebt. Wenn man vor ihr steht. das man überwinden muss 6 . schriller und angsterfüllter wird diese Stimme. Sie haben sich die Möglichkeiten ausgemalt . antworten alle unabhängig von ihrem Alter und ihrer Erfahrung. Genau genommen ist diese Berliner Mauer eigentlich nur eine von zwei gegengerichteten Triebkräften in Ihrem Kopf. Sie ist diese unaufhörliche.. hätten sie nur am Spielfeldrand stehen und die Leidenschaft ihres Lebens untätig vor ihren Augen vorbeiziehen sehen können. Ihrer Angstmauer. dass. ist die Angstmauer nur eines – reine.. die dich zu Fall bringen will“. dass einen die sich plötzlich auftuenden Möglichkeiten freudig erzittern lassen. angsterfüllte leise Stimme.

Wahrnehmung ist eine intellektuelle Fähigkeit. Sie erlaubt es uns. etwas zu tun. Du bist auf dem Weg.. die dich überrascht und amüsiert mustern. als ich gerade 10 Jahre alt war. denn ich bin sicher. dich ganz aufrichtest und dich umblickst. sicher auf der anderen Seite der Mauer anzukommen. Es ist aufregend. als ich zum ersten Mal vom 10-Meter-Brett springen wollte. befallen dich Angst und Schwindel GLEICHZEITIG und lassen dich in deiner Haut erschaudern. Das Klettern nach oben ist Spaß. Also nehmen wir uns die Zeit und betrachten die Situation aus einer veränderten Perspektive . die ich erlebte. wo er beruflich zu tun hatte. auch SIE standen schon einmal auf einem 10-Meter-Brett. Während man die Leiter nach oben klettert. nach dem wir streben. das erweiterte Bewusstsein zu entwickeln. 7 . Für William und für Sie möchte ich diese gleiche Situation heute nochmals aus einer anderen Perspektive schildern. DIE ANGSTMAUER . aber du bist AUFGEREGT und FREUST dich darauf – denn sonst würdest du noch auf der Leiter innehalten. die sich vor mir auftat. Er hatte sich auf der Fahrt einen meiner Vorträge angehört. dass die Wahrnehmung eines Konzepts und die Betrachtung aus einem anderen Blickwinkel heraus uns befähigen. man denkt gar nicht daran. im absoluten Vertrauen darauf. sie ist einer der „Muskeln unseres Verstands“. was du noch nie zuvor getan hast. Mein Freund William Todd rief mich kürzlich aus Stockholm an. eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. ist man mit dem KLETTERN beschäftigt . Ich habe herausgefunden.. hinter sich nach unten zu blicken.. Nein. erst wenn du beide Füße auf das 10-Meter- Brett gesetzt hast.. kehrtmachen und vorsichtig wieder nach unten klettern. Vielleicht kennen Sie diese Geschichte bereits – sie handelt von der Angst.. in dem ich von einer Angstmauer erzählte. vorbei an all den Kindern..

.. wie und warum ich damals dieses Gefühl erlebte. Wenn ich heute daran zurückdenke – nach mehr als 60 Jahren Lebenserfahrung und 40 Jahren unablässigem Streben nach einem besseren Leben – verstehe ich. .. Nur deswegen bist du doch die Leiter hinaufgeklettert! Du kannst jetzt nicht mehr zurück! Oder doch? Du hast den ganzen Vormittag über die anderen Kinder beobachtet.. . du willst auch springen.. Du bekommst Gänsehaut und beginnst zu zittern. die vom 10-Meter-Brett gesprungen sind. Du könntest einen Krampf erleiden. das bedeutet vielleicht TOD. Jetzt sitzt du in der Klemme. die zu dir spricht. DIE ANGSTMAUER JETZT setzt diese Gedankenflut ein . um dann um so vieles reicher und erfüllter wieder aus dem Wasser aufzutauchen.. dass du wohl nicht mehr alle Tassen im Schrank hast. Zu springen.. Du erlebst den SCHWINDEL in seiner vollen Stärke.. Du fühlst dich der Ohnmacht nahe… Und genau in diesem MOMENT gibst du entweder der Angst nach . Dein KOPF hat sich unvermittelt auf der letzten Sprosse zum 10-Meter-Brett eingeschaltet und brüllt dich an. Das ist deine Angstmauer.. und dein panischer Verstand versucht mit einer endlosen Litanei angst- machender Argumente (von denen dir meist gar nicht bewusst wird. dass ich heute als Mischung aus Angst und Freude 8 . und jetzt plötzlich laufen die Gedanken in deinem Kopf Sturm . und weder Tod. Du könntest eine harte Bauchlandung machen. untergehen und nie mehr hochkommen. Du wolltest doch springen.. Vielleicht liegt dein letztes Essen noch keine halbe Stunde zurück. Du DACHTEST.. dein Adrenalinspiegel steigt höher und höher beim Gedanken an das Bevorstehende. Du könntest stolpern.. noch schlimmste Schmerzen erlitten haben. noch Entstellung. Entstellung oder schlimmste Schmerzen. dich von deinem Vorhaben abzubringen. oder du erkennst den Schwindel und wagst voller Vertrauen den Sprung . wie lächerlich diese eigentlich sind).

das Fernsehen. sie alle laden IHRE Programme und Softwarepakete an Konzepten und Überzeugungen auf UNSER Betriebssystem.. Filme. und und und . dass es da ist und funktioniert. Wenn Sie glauben. beste aller Festplatten.. ultramod- ernste. Das Unterbewusstsein ist das Betriebssystem. unser junges. dann haben Sie ihre eigene integrierte Festplatte noch nicht erlebt – Ihren Verstand. Lehrer.. die Gemeinde. Freunde. 10 .. das im Hintergrund läuft und einen nur anhand eines leisen Summens erkennen lässt. die von Eltern. die Regierung. den ich erlebte. offenes Unterbewusstsein. Nachbarskinder. „Warum“ Warum das „Betriebssystem“ in Ihrem Kopf Angstmauern aufbaut Die Computerhersteller denken vielleicht. Computer sind NICHTS im Vergleich zum menschlichen Gehirn. oder auch nur DREI Jahre alt . hat das Gehirn eine Unmenge an Anwendungen auf seine Festplatte – das Unter- bewusstsein – geladen. sie hätten in den letzten zwanzig Jahren enorme Fortschritte erzielt. Alles beginnt mit dem Aufbau des eigenen Betriebssystems – dieser Basisplattform aus Konzepten und Überzeugungen.. Familie.. DIE ANGSTMAUER zugleich beschreiben würde . desto mehr „Software“ und „Anwendungen“ werden auf unsere Festplatte geladen.. Jetzt erkläre ich Ihnen. Aber ich kann ihnen versichern. Bis man zehn Jahre alt ist . völlig neu und unerklärlich war.. Geschwistern und den Personen im näheren Umfeld mit Inhalten bespeist wird. Mit je mehr Menschen und Umweltreizen wir als Kind in Berührung kommen. auch wenn mir damals dieser Ausbruch an Emotionen. Ihr Computer besäße die neueste.

und Sie nicht wissen. wie das Betriebssystem in unserem Kopf mit Inhalten bespeist wird. Wenn man nun also älter wird (meist beginnt es in den Teenag- 11 . Desktop-Voreinstellungen. dass es Leute gibt. die solche Dinge studiert haben. kämpfen Sie sich an all den Anwendungen.. ist es dann so.. um zu sehen. Sie haben vielleicht DIESE Überzeugung oder JENE Meinung – alles Paradigmen oder Denkkonzepte. das bereits vom Hersteller auf den Computer geladen wurde? Wenn Sie eher so veranlagt sind wie ich. aber Sie wissen. von denen Sie nicht einmal mehr wissen. Also SCHAUEN Sie erst einmal und sagen sich „Hmmmmmm. Aber Sie werden niemals wirkliche Freiheit erfahren. wenn Sie dieses Programm oder jene ausführbare Datei löschen.. Wenn Sie mit einem neu gekauften Computer zurück nach Hause kommen . hochfahren lassen. Soweit Sie sich erinnern. und in den meisten Fällen auch. bringen Sie womöglich den ganzen PC zum Absturz. von denen Sie noch nie gehört haben. DIE ANGSTMAUER Denken Sie darüber einmal nach. wie gut oder eher schlecht jeder von uns sein eigenes Betriebssystem kennt.. das dies gar nicht Ihre Programme sind. Tatsächlich machen sich die meisten Menschen nicht einmal GEDANKEN darüber. und dann die technische Hotline anrufen und sich – bis ins allerkleinste Detail – jedes einzelne Element erklären lassen. Dieser Vergleich beschreibt EXAKT. zucken Sie mit der Schulter.. waren sie „einfach schon immer da“.. ob er wirklich funktioniert .. bevor Sie nicht erkennen. dass Sie ihn ans Stromnetz anschließen. woher Sie sie eigentlich haben. dass Ihnen ein Leben nach Ihren Wünschen erlaubt. wie Sie das Programm laden. die Sie geschweige denn verstehen .“ Und weil Sie das Ganze ja doch nicht verstehen. Und wenn Sie diesen Ordner öffnen. schließen den Ordner wieder und danken Gott dafür. wird Ihnen eine Liste an Hunderten Programmen und ausführbaren Dateien angezeigt... integrierten Zusatzfunk- tionen und Spielen vorbei bis zum Systemordner – dem Gehirn des PCs.

. Handlungen oder Pfaden zu programmieren. dein Betriebssystem mit Gedanken. ihr Betriebssystem mit den „schon vorintegrierten“ Programmen zu betreiben.. wenn Sie gegen den Strom schwimmen. Ihr eigenes Lebensziel definieren . beginnt man zu versuchen. Aber Denken ist leider nicht jedermanns Sache. ein Paradigma zu löschen oder durch etwas zu ersetzen. Meinungen. dann beginnen Sie selbst zu denken. zu rebellieren – auch die Leute in deinem Umfeld.“ Mein Mentor und guter Freund Earl Nightingale pflegte diesen Ausspruch noch stärker zu formulieren: „Viele Menschen würden eher STERBEN als denken!“ 12 . richtig? Gedanken besitzen Schöpferkraft. sich Ihre eigene Identität schaffen. noch den Tod. Wie oft haben Sie als Kind diesen oder ähnliche Sätze gehört? Sie sehen. ohne dass ein Gedanke vorausgegangen wäre . dass DU dein Betriebssystem änderst. sagen sie dir . Überzeugungen und Ängsten zu füllen. „Das ist so. das besser zu DIR passt . die so emsig bemüht waren.. Bertrand Russell wurde einmal mit folgendem Ausspruch zitiert: „Der Mensch fürchtet nichts mehr. Nicht nur dein eigener Verstand beginnt sofort...“ Gedanken sind der Ursprung von allem.. als das Denken – weder Armut. kämpfen gegen die Veränderung an. SIE wollen nicht. Du Man kannst dich richtig tief in DEIN Betriebssystem vorarbeiten und beschließen.. in den meisten Fällen wirst du damit jede Menge Chaos in der bestehenden Programmierung anrichten. Nichts entsteht.. „Das ist nicht normal“.. DIE ANGSTMAUER erjahren). Ihre eigenen Leidenschaften verfolgen. Viele bevorzugen. und muss hat so sein“ . hast du es auch in der Hand. Wie ich schon einmal sagte: „Wenn du es im Kopf hast.. sein „System“ mit eigenen Gedanken.

. Also.. Aber so funktioniert ein Sprungbrett nun einmal nicht. möchten SIE Ihr Leben mit fremder Software betreiben? Besonders. die völlig andere Erfahrungen gemacht haben . Entweder du besiegst deine Angst. diese Argumen- tation geht einem natürlich nicht bewusst durch den Kopf.. eintönige aber dafür vorhersehbare Lebensmuster zu leben. oder du lässt dich von ihr zurück- drängen und kletterst zitternd wieder die Leiter hinab zum sicheren 13 .“ Es gibt viele. altbekannten Leben nicht mehr zurückfinden. Der vietnamesische Buddhistenmönch und Philosoph Thich Nhat Hanh beobachtete sehr richtig: „Menschen tun sich schwer. am System zu „experimentieren“ könnte sie es so weit verändern.. DIE ANGSTMAUER Es ist wahr! Warum sich den Kopf zerbrechen und etwas aufbauen. die Chance zu ergreifen und einzutauchen in die Veränderung . das eine oder andere aus dem Betriebssystem zu löschen. ihr Leiden loszulassen.. mit Software von Menschen. die mit ihrem Leben nicht unbedingt zufrieden sind und sich überlegen. das ewig gleiche. wenn diese Software auf Angst basiert? Leider ist ein Großteil aller Software angstbasiert. WENN sie nur mit einer Hand am Sprungbrett festhalten könnten. viele Menschen in dieser Welt. Sie fürchten. die es haben könnte. die ein bestimmtes Erlebnis oder Ereignis als Unglück interpretieren. Und das Leben leider auch nicht. wenn sie beginnen. Sie fürchten die Folgen.... Die meisten von uns fürchten das unbekannte Glück mehr als sie es fürchten. wenn andere das bereits für dich getan haben? Nun. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen Sie das bekannte Unglück gegenüber dem unbekannten Glück.. dass sie ihr Betriebssystem – ihr eigenes LEBEN – mit fremder Software betreiben .. das ihnen angetan wurde. dass sie den Weg zu ihrem alten. die mit völlig anderen Ängsten konfrontiert waren . die vor ihren eigenen Angstmauern zurückgewichen sind . Die meisten Menschen merken nicht einmal.

. muss man auch eines klar sagen – ich verspürte in mir keine wahre Begeisterung oder Leidenschaft. nicht zielorientiert. aber wahr – für letztere Option. Das alte Muster der angstvollen Stimme in ihrem Ohr – Vorsicht ist besser als Nachsicht – hat wieder einmal gewonnen. Sie kehren zurück in ihre „Sicherheit“ und bringen alle Arten von Ausreden für ihren Rückzug vor. unangemessen ..“ Egoistische Motive bringen die Angst- mauer nicht zu Fall Das weckt in mir wieder die Erinnerung an mich als 10-jährigen Jungen.. ich weiß es ist etwas . aufzugeben. war es einfacher. kann ein erfülltes Leben erfahren. geordnetes. Wer sich hingegen aus Angst vor Konsequenzen von seiner innersten Intuition abbringen lässt. Gut. dass all diese angstbasierten Programme schlagartig in meinem Kopf zu rattern begannen. weil ich den älteren Kindern etwas beweisen wollte. und wie ich vor der Angstmauer. Noch einmal ganz im Ernst: Möchten SIE Ihr Leben so führen? Katherine Butler Hathaway sagte einmal: „Nur wer seiner innersten Intuition folgt. und – langweiliges – Leben führen.. zurückwich. Und weil mir die Leidenschaft dazu fehlte. wird ein sicheres. zu springen. Neben der Tatsache. einem vor Angst zitternden Kind fehlende „Zielorientiertheit“ und „Leidenschaft“ 14 . Die meisten Menschen entscheiden sich – traurig. DIE ANGSTMAUER Boden . die sich mir oben auf dem 10-Meter-Brett plötzlich in den Weg stellte.. Meine Motivation war rein egoistisch orientiert.. Ich war die Leiter hochgeklettert. und fühlst dich dabei so klein und beschämt.

Früher oder später würden Sie ohnehin aufgeben – denn sobald sich die erste Angstmauer vor Ihnen auftut und Sie NICHT ABSOLUT sicher sind. wenn sich eine Angstmauer vor ihm aufbaut.. DIE ANGSTMAUER vorzuwerfen. dass Sie dies tun MÜSSEN. dass sie das große Glück hat in einem Umfeld aufzuwachsen. Ich muss dazusagen. Ich hoffe. die Sie über die Internetseite www... sie ist Teil meiner LEKTIONEN DER FREIHEIT. gibt es auch keinen Grund. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft verfolgen. Pläne und Ziele“ gewidmet. die Dinge zu ändern. Ohne Leidenschaft ist keine Motivation ausreichend. was der Sinn des Lebens ist. Aber dieses Bild beschreibt trotzdem recht genau. werden Sie zurückweichen und die Leiter wieder hinunterklettern. dass man mit dieser bestimmten Handlung sein Leben verbessern kann.de be können. Auf die Bedeutung von „Sinn“ und „Ziel“ bin ich schon in anderen Vorträgen eingegangen – ich habe sogar eine ganze CD dem Thema „Sinn. Dass Sie für sich erahnen. Wenn die Überzeugung fehlt. Mein Geschäftspartner Tim Throndson erzählt mir häufig von seiner 12-jährigen Tochter Kristy. eines Tages US-Senatorin zu werden. was Ihre Ziele und Leidenschaften sind. sollten Sie es besser gleich gut sein lassen. um die Angst- mauer zu überwinden. die Leiter wieder hinunterzuk- lettern und sich von seinem vorgeblichen Ziel abzuwenden. Sie wollen echte und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben und dem Leben der 15 . Natürlich wäre es ein Leichtes zu sagen „Ja.lektionenderfreiheit. Ich bin sicher. dass Sie inzwischen eine genaue Vorstellung davon haben. um dieses bessere Leben zu erreichen .. aber was versteht denn ein 10-Jähriger schon von Zielorientiertheit und Leidenschaft?“. das sie in ihren Plänen unterstützt und ermutigt. Ich kann Ihnen sagen . oder? Wenn man kein wirkliches Ziel verfolgt ist es im Gegenteil viel leichter. die verstehen sehr viel davon. Einfach vorschnell aufgeben. was jeder von uns empfindet. die mit Ernst und Ehrgeiz ihr Ziel verfolgt. es gibt Kinder und Jugendliche.

dieser Tom J. • Affirmationen schaffen. Bringe Themen ein. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus. nur um sicher auf der anderen Mauerseite anzukommen. • von Vorbildern lernen. steh auf und vertritt deine Meinung. die dir wichtig erscheinen. die das Ziel bereits erreicht haben. freien Denkers. Er stand seiner Angstmauer gegenüber – wahrscheinlich mehr als nur ein Mal – und er überwand die Angst und den Schwindel. steh auf und vertritt deine Meinung. Watson war ein Meister im Turmspringen! Ich glaube. als „Spinner“ zu gelten. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. Ich bewundere den Ausspruch von Thomas J. und verfolgte seine Ziele mit unablässigem Ehrgeiz. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus. Er besaß eine unglaubliche Leidenschaft für alles. Bringe Themen ein. hätten wir einen Mann erlebt. hätten wir die Chance gehabt. DIE ANGSTMAUER Menschen um Sie herum bewirken und • Ziele bewusst definieren. freien Denkers. was die anderen von Ihnen erwarten mögen. Watson. • und sich mit Gleichgesinnten zusammenschließen. es steckt so viel Wahrheit in dieser Aussage... dem früheren Präsidenten von IBM. was du denkst. und fürchte weniger. und fürchte weniger.“ Nun. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. Sag. der sagte: „Folge dem Pfad des unbequemen. die Sie in allen Aspekten Ihres Lebens unglaublich nach vorne bringen wird – ganz egal. 16 . Sag. die dir wichtig erscheinen. Sie laden „neue Software“ auf das Betriebssystem in Ihrem Kopf. der „vor Leben sprühte“. was er tat. „Folge dem Pfad des unbequemen.“ Lassen Sie mich das noch einmal wiederholen . Tom Watson persönlich kennen zu lernen. was du denkst. als „Spinner“ zu gelten.

Oder wie George Eliot einmal schrieb: „Ich bin gegen das Wort „Scheitern“ gewappnet. Ich weiß. was dahinter steckt. um eine neue Erfahrung zuzulassen… Und man muss bereits sein. mir folgende drei Fragen ganz ehrlich zu beantworten: Erstens: Bin ich bereit für diese Veränderung in meinem Leben? Zweitens: Will ich diese Veränderung? Der Schriftsteller Dr. Zu glauben.“ Und drittens: Was bin ich bereit. Samuel Smiles schrieb: „Wo ein Wille da ein Weg – ein altes und sehr wahres Sprichwort. zu etwas in der Lage zu sein. etwas zu tun. Ist IHR Preis etwas wert? Wenn ich mit den Leuten. oder die meine Seminare besuchen. bringt alleine schon durch seine Entschlossenheit die Hindernisse zu Fall und sichert seinen Erfolg. für seine Ziele zu kämpfen. Wer beschließt. wenn man sich mit einer Hand am Sprungbrett festklammern will. Man muss bereit sein. Das einzige Scheitern. dazu in der Lage zu sein – die Entschlossenheit. etwas in seinem Leben aufzugeben. war einfach zu viel wert. dafür aufzugeben? Denken Sie daran: Man kann nicht ins Wasser springen. bitte ich sie oft. Man kann die nächste Sprosse der Leiter nur erklimmen. die ich als Coach betreue. DIE ANGSTMAUER Für Thomas J. Watson war Scheitern keine Option. wenn man zuvor seinen Fuß von der letzten Sprosse löst. wenn sich die erste Angstmauer vor einem erhebt. ist häufig das Erreichen selbst. das der Mensch fürchten sollte. der auf der anderen Mauerseite wartete. was er für das beste hält. etwas zu erreichen. ist fast gleichbedeutend damit. über ihre Ziele und höheren Ambitionen spreche.“ 17 . Der Preis. ist das Festhalten an dem.

aber nur bis zu dem Punkt. obwohl sie überzeugt waren. schon seit Jahren läuft ... 18 . Das lag zum Teil auch daran. sie beginnen dich wachzurütteln . Als sich diese Angstmauer zwischen mir und dem Schwimmbecken unter mir aufbaute.. Gestalt anzunehmen . dem damals 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett. einengende . diesen neuen Aspekt in ihrem Leben durchaus wollen. sich zurück in ihre Sicherheit flüchten . dass jeden Tag Millionen von Menschen da draußen vor ihrer Angstmauer zurückweichen.. nur bis zu dem Punkt.. und das. Sie dachten... Angst ist die Allzweckwaffe der sich in ihrer Existenz bedroht sehenden Paradigmen.. aber vorgeblich SICHERE Seite der Mauer zu ziehen. Natürlich lassen sie auch ein wenig SPASS zu. DANN kommt ihr Einsatz .. an dem diese verrückte Idee beginnt.. dass sie diese Veränderung. drehte ich mich einfach um und lief weg. das es erlaubt hätte INNEZUHALTEN und NACHZUDENKEN. Also warum ziehen Sie den Kopf ein und laufen davon? Weil ihre alte Paradigmen – die übernommenen Überzeugungen. Diese alten Paradigmen LIEBEN das sichere Leben... zu weichen. und zurück auf die ordentliche. wenn die Angstmauer auftaucht Kehren wir zurück zu mir. dass in mir keine wirkliche Leidenschaft war. und hatte auch gar nicht das Bewusstsein. An diesem Punkt bringen deine alten Paradigmen den Angstfaktor ins Spiel... mit denen ihr Betriebssystem läuft . Aber ich kann Ihnen versichern. Ich hielt nicht inne. auf die man sich zu konzentrieren beginnt. und voraus- sichtlich noch Jahre laufen wird – gar nicht daran denken.. wenn man einmal eine verrückte Idee spinnt . an dem die Paradigmen echte ABSICHTEN und feste Ziele wittern. DIE ANGSTMAUER Was zu tun ist. dieses Erfahrung zu machen – das ist leider wahr. um nachzudenken. sie HÄTTEN die nötige Leidenschaft und Begeisterung..

• Für jemanden. gewisse Freunde einem fremd werden. der sich selbständig machen will. die man bereits durchlebt hat? In den meisten Fällen – Nein. ist Angst gleichbedeutend mit Rechtsstreit- igkeiten. • Für jemanden. dass diese angstmachenden 19 . ist Angst die Vorstellung von Arbeit bis spät in die Nacht und wenig Geld auf der Bank. schwarzes Loch. woher in aller Welt kommen diese Bilder eigentlich?“ Ich wette mit Ihnen. in dein Betriebssystem eingeschlichen. und haben sich irgendwie. wenn Sie erst innehalten und sich diese Frage stellen. • Für einen Süchtigen ist Angst ein großes. aus Situationen. der sein Einkommen verdoppeln will.. und frage dich: „Hey. ist Angst der Gedanke an lange Arbeitstage. wenn du vor deiner Angstmauer weglaufen willst. Wenn diese angsterfüllten Bilder im Kopf auftauchen fragt man sich komischerweise nur selten.. der sich aus einer unglücklichen Ehe oder Beziehung lösen will. Sind es Bilder aus eigener Erfahrung. DIE ANGSTMAUER • Für einen 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett ist Angst das Bild von Tod. deprimierten Kindern und einsamen Abenden. Sie erkennen werden. wenn soziale Kreise wegbrechen. Erschöpfung und ein Leben ohne geregelten Alltag. Entstellung und schlimmste Schmerzen. WOHER diese Bilder eigentlich ursprünglich stammen. • Für jemanden. ohne dein Wissen oder deine bewusste Zustimmung. dass. Halte bewusst inne. In den meisten Fällen stammen diese Bilder aus dem Betriebssystem ANDERER . und das jetzt so „bunte“ Leben sich in eintönig empfundenes Grau verwandelt.

etwas bestimmtes durchzusetzen. Was hingegen RELEVANT IST. Was RELEVANT IST.“ Gut. ist dass Sie diese Bilder aus der Vergangenheit als das erkennen. Vielleicht haben Sie einmal versucht. Vielleicht haben Sie einige erfolglose Rendezvous hinter sich. Sie stammen von jemand ANDEREM. weil Ihnen damals die wirkliche Entschlossenheit. eine gewisse Erfahrung zu machen. sie SOFORT aus IHREM Leben zu verbannen . Der Sieg über die Angst ist der Beginn der Weisheit. haben Sie jedes Recht dieser Welt. Ob es nun ursprünglich die Gedanken anderer waren. ist was Sie JETZT denken. Der Philosoph Bertrand Russell schrieb: „Angst ist die Hauptquelle des Aberglaubens und eine der Hauptquellen der Grausamkeit. Sie sind überzeugt. DIE ANGSTMAUER Bilder in ihrem Kopf nicht ihre eigenen sind. Sie sind entschlossener.. ist eigentlich nicht relevant.. dass dort draußen etwas Besseres auf Sie wartet! Oder wie Marilyn Ferguson einmal sagte: 21 . oder eigene Erfahrungen aus der Vergangenheit. sich selbständig zu machen. dass dies ihr wirkliches Ziel ist. und sind gescheitert. Vielleicht haben Sie schon ein oder zwei oder 19 Mal versucht. aus IHREM Verstand zu verbannen. Gut! Dann nichts wie los! Sie wissen. die Leidenschaft oder auch die Zielstrebigkeit fehlte. … Heute ist die Situation eine andere. Sie bringen mehr Leidenschaft in das Thema ein. der Sinn und der Inhalt Ihres Lebens. davon loszukommen. das Vertrauen. in einigen Fällen stammen diese angsterfüllenden Bilder und reflexartigen Gedanken tatsächlich aus bereits durchgemachten Erfahrungen. das Rauchen aufzugeben – und es einfach nicht geschafft. die sich ereigneten. was sie sind – nämlich Bilder aus der Vergangenheit. Und weil sie von jemand anderem stammen.

warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten.. Es gibt absolut keinen Grund. wie ein Legohaus zu bauen.. so sehr wir alle unsere Computer lieben – hätten wir die Möglichkeit. in den meisten Fällen machen wir es uns selbst zu schwer. Lösen Sie sich einen Moment vom Betriebssystem in ihrem Kopf. dass die meisten der vorhandenen Anwendungen halbwegs in Ordnung für uns sind. JEDER DREIJÄHRIGE kann ein Legohaus bauen – also können auch Sie an Ihrem Verstand arbeiten! Denken Sie daran: Der freie Wille geht allem voran. als müssten wir das World Trade Center neu errichten oder architektonische Meisterleistungen wie die Burj Al Arab vollbringen – ein über 320 Meter hohes Luxushotel in Form eines aufge- blasenen Segels vor der Küste Dubais. unseren EIGENEN Computer nach unseren EIGENEN. und wäre das Ganze so einfach. vorkonfigurierten Betriebssystem in ihrem Kopf auf. was das gelieferte Betriebssystem leisten kann. mit der Kiste abzumühen. Statt dessen packen wir einen vorinstallierten PC aus dem Laden aus. Haben Sie Vertrauen.. den Sie im Laden um die Ecke kaufen. dass die Kehrseite jedweder Angst Freiheit ist.“ Vertrauen Sie Ihrer Intuition. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Sie können Ihre MEINUNG ÄNDERN – Sie können Ihr „Betriebssystem“ in jeder beliebigen Weise abwandeln – und es KANN tatsächlich so leicht sein.. Wir tun so. ihr Denken. 22 . DIE ANGSTMAUER „Tief in unserem Inneren wissen wir letztlich. Wir bauen unsere Handlungen um das herum auf. Aber der menschliche Verstand funktioniert nicht so wie der PC. speziellen Bedürf- nissen und Anforderungen zu bauen . Sie wissen ja. Handeln und Fühlen baut auf einem vorinstallierten. dann würden wir es tun – wir würden uns unseren eigenen Computer bauen. wie Legosteine zusammenzustecken oder Legomännchen in ihr Plasti- kauto zu setzen. So handhaben die meisten von uns ihr Leben . und beginnen uns. Schauen Sie. stellen fest.

in der ein Poltergeist jeweils die Gestalt dessen annimmt. wie es der Krebs ist für Krebspatienten. sich auf einen echten. wie sich dieser Mensch seiner Angst- mauer stellt und mit ihr umgeht. Das ist ein interessanter Fakt. den wir uns ebenfalls einprägen sollten. Für Eric war die Blindheit eine ewig lauernde Angstmauer. Das erinnert mich an eine Szene aus einem der Harry Potter-Filme. Auch wenn keine Krebszellen mehr nachgewiesen werden. im Alter von 14 Jahren. als er sagte: „Um herauszufinden. der als „vom Krebs geheilt“ gelten. dass der wahre „Feind“ Eric Hoffers die Blindheit war. genau das LIEBT die Angstmauer. Sie WILL. kehrte seine Sehkraft auf ebenso unerklärliche Weise zurück. uns bis zum Aufgeben einzuschüchtern. den er besonders fürchtete. nein. Deine Paradigmen wissen SEHR WOHL. welche Mittel er einsetzt. Was über den Sieg entscheidet ist. Obwohl er nie wieder unter Blindheit leiden musste. ist der Krebs doch eine ständige Bedrohung. dem man im Kampf gegenübersteht – müssen Sie wissen. beobachte. DIE ANGSTMAUER Nein. Acht Jahre später. lebenden Feind zu beziehen – jemandem. Sie liebt es. wovor DU am meisten Angst hast. was DEIN größter Feind ist. der ihn anblickt. Deine aktuellen. kämpfte er für den Rest seines Lebens gegen die Angst vor der Blindheit. Eric Hoffer drückte dies am besten aus. Sehen Sie. nein. Im frühen Alter von fünf Jahren verlor er seine Sehkraft – völlig unerklärlich. Für den einen Schüler ist dies eine riesige Spinne. wenn diese Aussage den Eindruck erweckt. für einen dritten nimmt der 23 . beharrlichen Paradigmen werden UM KEINEN PREIS davon ablassen. dich von der ersehnten Veränderung abzubringen. um dir Angst zu machen.“ Nun. was dein Feind am meisten fürchtet. wovor der Schüler. am meisten Angst hat. oder die – ein für alle Mal – von eben diesem Menschen besiegt werden kann. die einen Menschen sein Leben lang verfolgen und quälen kann. dass jeder Schritt unendlich schwer erscheint. für einen zweiten ein Lehrer.

Ich erkannte in diesem Moment NICHT. Und . dass an jeder Seite des Schwimmbeckens Rettungsschwimmer standen. Die „Rettungsschwimmer“ stehen bereit Nun möchte ich Sie noch auf einen letzten Punkt aufmerksam machen. Ich war mit meiner Angstmauer konfrontiert. komme was wolle. Und dann bereit sein. Ebenso wie dieser Poltergeist weiß. bissigen Hundes an. was jeder der Schüler am meisten fürchtet. der da – zitternd wie Espenlaub – auf dem 10-Meter-Brett stand. dass meine Angst- mauer nur eine Nebelwand. und dazu muss ich noch einmal auf den 10-jährigen Bob Proctor zurückkommen. hör auf deine Intuition. von denen die meisten mich bereits fest im Auge hatten. Ich war nicht bereit. ich bemerkte nicht.. auf welche Ängste du programmiert wurdest. durch die du beruhigt hindurchtreten kannst. Wäre ich gesprungen und HÄTTE ich ein Problem gleich welcher Art gehabt. Wenn deine eigene Angstmauer sich das erste Mal vor dir auftut. und dann höre zu . Erkenne ihr wahres Wesen . dass dieser „Poltergeist“ in deinem Kopf nicht mehr ist als dünne Nebelwand. wissen auch deine festverwurzelten Paradigmen. was die größte Angst in dir erzeugt . dieser Führung direkt und ohne Furcht zu folgen. Shakti Gawain schrieb einmal: „Du musst bereit sein.... dich von deiner Intuition führen zu lassen. musst du ERKENNEN. DIE ANGSTMAUER Polstergeist die Gestalt eines wilden. mein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen. wären die Rettungsschwimmer sofort für mich da gewesen 24 ... nur ein Poltergeist in meinem Kopf war...

wenn du dieses Ziel mit Leidenschaft verfolgst . wenn sie ihre Angstmauer ÜBERWINDEN.. Sie haben Unterstützung.. der schrieb: „In dem Augenblick. Wenn du ein Ziel hast . Ihnen auf Ihrem Weg in ein reicheres. wenn du WEISST. Neues zu schöpfen und sich auszudehnen. erfüllteres Leben zu helfen. dass alles. Wenn Sie mit Überzeugung und Leidenschaft an etwas herangehen. Eines meiner Lieblingszitate stammt von Johann Wolfgang von Goethe.. Nun. sein einziger Wunsch ist es.. sich das absolut Schlimmste vorzustellen.. Ich fordere meine Kunden oft dazu auf. Alle möglichen Dinge. wenn der Schwindel einsetzt und du die SEHNSUCHT nach dem Fall spürst . Wenn Sie Ihre Angstmauer mit Vertrauen durchschreiten. ich hatte wochenlang Tag für Tag im Schwimmbad zugebracht... das vom 10-Meter-Brett gesprungen war. und NIE beobachtet.. die sonst nie geschehen wären. dann atme erst einmal tief durch.. 25 . wenn sie ihr Vorhaben realisieren .. aber deine alten Paradigmen an dir klammern und dich festhalten wollen . was passieren könnte. Trotzdem verließ keiner dieser Rettungsschwimmer jemals seinen Posten.. um ein armes Kind zu retten. dass es hinter der Mauer weiter geht . werden Sie feststellen. Und dann erinnere dich an das Sicherheitsnetz. Wenn du vor einer Angstmauer stehst . Das Universum ist nur dazu da. was danach kommt.. nichts im GERINGSTEN mit Ihren schlimmsten Vorstel- lungen gemein hat. in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt. dann brauchst du dir keine Sorgen zu machen. beginnt die Energie SOFORT.. dass ein Rettungsschwimmer eingreifen musste. bewegt sich die Vorsehung auch.. DIE ANGSTMAUER – denn genau das ist ihre Aufgabe. darauf wurden sie trainiert. Gestalt anzunehmen und Ihnen zu helfen.

26 . ab dem Zeitpunkt. Sie werden plötzlich die richtigen Bücher finden .. neue Menschen kennen lernen . beginne es. weiterzumachen. Kraft und Magie.. und ihm wurde geholfen durch bekannte und unbekannte Kräfte. Clement Stone griff genau diesen Gedanken auf als er sagte: „Wer in einem großen Vorhaben erfolgreich ist. Und wenn die Angst schwindet werden Sie Momente der Erleichterung und der unbändigen Freude erleben. beginnen Sie zu verstehen. in FLUSS ZU KOMMEN! Wenn Sie erkennen. unerwartete Anrufe erhalten. Clement Stone und Goethe damit ausdrücken ist so wahr.. stellen Sie sich Ihrer Angst . Beginne es jetzt. an die Sie sich auf ewig erinnern werden. Also trauen Sie sich . um einem zu helfen. Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch die Entscheidung. und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle. wie diese „Zufälle“ auf Sie zukommen. die Ihnen sonst nie in den Sinn gekommen wären...“ Was W. .. in dem es sich stellt. und Sie werden mit Freude erkennen. die sich kein Mensch vorher je so erträumt haben könnte. dass die Angst verschwindet. jedes Problem zu dem Zeitpunkt zu lösen. Er hat es geschafft. Begegnungen und materielle Hilfen. Kühnheit trägt Genius. alleine um zu erleben. dass dies eigentlich kein Zufall sein kann.. ab dem er sich auf den Weg machte. Das gesamte Universum ist plötzlich Ihr persönlicher „Rettungsschwimmer“ – es behält Sie im Auge und achtet darauf. ganz gleich auf welche Hindernisse er stieß. so richtig – das versichere ich Ihnen – dass alleine dies schon wert ist. Was immer Du kannst...“ Der spätere Versicherungsmagnat W.. DIE ANGSTMAUER geschehen. was dann passiert! Sie werden Lösungen entwickeln. Es beginnt alles. hat es geschafft. dass Sie nicht stolpern und stürzen. seine Angstmauer zu überwinden. Er hat sich selbst geholfen.

Ich war so beschämt. ein 10-Meter-Brett. das ich letztlich DOCH besiegte (und zwar ohne Tod. dass Ihre Angstmauer den Kampf gewinnt. Wenn man sich von seiner Angstmauer zurückschrecken lässt. Entstellung oder schlimmste Schmerzen zu erleiden!).. ich verlor meine Selbstachtung. Erkenntnis und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung. So sagte sie einmal zu Reportern: „Man gewinnt an Stärke.. Ich werde auch alles andere meistern.“ Fünf Tipps. stirbt ein kleiner Teil in einem. was man eigentlich nicht tun kann. weil du dein eigentliches. dann verletzt du dich selbst mehr.. DIE ANGSTMAUER Ich habe immer gerne von Eleanor Roosevelt gelesen. Noch heute erinnere ich mich an dieses tiefe Gefühl der Enttäuschung – obwohl dieses Erlebnis inzwischen über 60 Jahre zurückliegt! Aber EIGENTLICH war es nur ein 10-Meter-Brett . Wenn du deine Ziele verrätst . dein dir innewohnendes Potential nicht voll ausschöpfst.‘ Man muss das tun. als du erahnst . denn ihr entsprang eine tiefe. wenn du dein altes ICH gewinnen und dich auf den Stufen zu deinen Träumen zurückdrängen lässt. John Henry Newman sagte: 27 . verlor ich etwas. Lassen Sie NICHT zu.. um die Angstmauer zu besiegen Tun Sie das.. um der Angst ins Gesicht zu sehen. Man muss sich sagen können ‚Ich habe diesen Horror bereits erlebt. was Sie eigentlich nicht tun können. innere Weisheit.. bei der man innehält. Wie ich bereits erzählt habe: Als ich mit zitternden Knien wieder die Leiter vom 10-Meter-Brett hinabkletterte.

Lass nicht zu. Lass nicht zu.. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Zweitens. Drittens. halten Sie bewusst inne. Fürchte mehr. Aber WENN es Ihre Leidenschaft ist . dass sie dich zurück- wirft in dieses Leben. Es gibt absolut keinen Grund. mit dem du längst nicht mehr zufrieden bist. Sie haben die freie Wahl. dass Ihr wunderbarer Verstand mit einem fremden Betriebssystem „geladen“ wurde und Sie JETZT die UNABHÄNGIGE Entscheidung getroffen haben. dass die Angstmauer dich zurückdrängt oder dich ängstlich vor ihr zusammenkauern lässt. die du eventuell machen könntest.. dass egoistische Motive die Angstmauer nicht zu Fall bringen. Erstens. Du wirst sonst den Verlust bedauern.. und deren eventuelle Folgen für dein Leben. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft und Sehnsucht verfolgen. hat die Angstmauer nicht die geringste Chance. Zusammenfassend hier noch einmal die fünf Tipps. neue und für Sie bessere. und fragen Sie sich: „Hey. woher in aller Welt 28 . dass du versäumst. um die Angstmauer niederzureißen. wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht und einen Schatten über Ihr Leben wirft. die Sie einsetzen können. WENN es Ihr Ziel ist . es richtig zu beginnen. eigene Software aufzuspielen. genauso wie ich mich als 10-Jähriger selbst bedauerte. dass dein Leben eines Tages endet.. Fünf „Abrissbirnen“. erinnern Sie sich daran. können Sie gleich aufgeben. was Sie tun können. wenn Sie vor einer Angstmauer weglaufen wollen. DIE ANGSTMAUER „Habe keine Angst davor. Lass nicht zu. mein Freund. warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten. musst du dich für diesen Beginn entsc- heiden. Ihre MEINUNG zu ÄNDERN. erkennen Sie.“ Irgendwann. dass sie dir alle möglichen Fehler aufzählt.

In den meisten Fällen werden Sie erkennen. das in Ihren Kopf geladen wurde? Viertens. was Sie unter „Versagen“ verstehen. gegen die neuen Mauern anzukämpfen. zufriedenstellen- deres Leben vor sich erahnen – dieses Wanken ist TATSÄCHLICH Teil der reinen Vorfreude und des freudigen Adrenalinschubs in Ihrem Körper. wie – PUFF – der Poltergeist verschwindet.. DIE ANGSTMAUER kommen diese negativen und angsterfüllten Bilder eigen- tlich?“ Sind diese Bilder wirklich Teil Ihrer eigenen. weil Sie ein schöneres. atmen Sie tief durch und gehen Sie EINEN 29 . denn das ist es nicht. denken Sie bitte einen Augenblick darüber nach. Ihre Paradigmen wissen ganz genau. wenn die Angst TATSÄCHLICH aus eigenen zurückliegenden Erfahrungen stammt. Ihre althergebrachten Paradigment Angstmauern erzeugten. und stellen Sie sich der Angst. erinnern Sie sich an meinen Vergleich mit dem Poltergeist. sie sind nicht dumm! Denken Sie daran. Diese neue Einsicht wird Ihnen noch mehr innere Stärke und Kraft geben. Und schließlich fünftens... dass ihr „Betriebssystem“.. die damals Wirkung besaßen. wovor sein gegenüber am meisten Angst hatte. dass Wanken Teil der Angst wäre . in dem Sie dastehen. erfüllenderes. wovor Sie am meisten Angst haben . wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht. Lassen Sie sich von Ihrer Angstmauer nicht vormachen. Sie zittern. und Sie werden sehen. Empfinden Sie dieses Gefühl. Entscheiden Sie sich. dass es nur zum Versagen kommen konnte. innerlich zitternd und wankend.. der jeweils die Gestalt dessen annahm. Er hat keine Macht mehr über Sie. individuellen Erfahrung? . Oder sind sie Teil eines fremden Betriebssystems.. Empfinden Sie diesen Augenblick des Schwindels – diesen kurzen Augenblick. weil Sie damals zugelassen haben.

was sich nicht vermeiden lässt. zu kämpfen. Sie können es nicht vermeiden.. Es gehört Ihnen. 30 . DIE ANGSTMAUER Schritt vor. Ihr Bob Proctor.. Der Philosoph Publilius Syrus sagte: „Es ist töricht zu fürchten. Hören Sie auf. Wagen Sie den Schritt. Dieses bessere Leben.“ .