DIE ANGSTMAUER

BOB PROCTOR

Bob Proctor
Die Angstmauer

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DIE ABOBNGSTMAUER PROCTOR .

. gegen die wir uns dann erschrocken wehren.. und das aus gutem Grund . Was ist das. der stets ‘höher hinaus’ will.. egal wie oft ich darüber in Vorträgen referiere . und ich schreibe über ein Thema. und egal wie oft ich es erkläre... die nach mehr Freiheit streben und diesen inneren Drang verspüren. eine Sehnsucht.. die Menschen verlangen immer nach noch mehr Informationen . Schwindel? Angst vor dem Fall? Wieso überkommt uns dann Schwindel auch auf einem Aussichtsturm.. dass uns die Tiefe anzieht und lockt. dass ihn eines Tages der Schwindel überfällt. man hört auf. Schwindel bedeutet. es sei denn.“ Ich bin Bob Proctor. Für diejenigen aber. der mit einem Geländer gesichert ist? Schwindel ist etwas anderes als Angst vor dem Fall. DIE ANGSTMAUER DIE ANGSTMAUER B P OB ROCTOR I n seinem Buch Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins schreibt Milan Kundera: „Jeder.. alle persönlichen Möglichkeiten zu realisieren. sie weckt in uns eine Sehnsucht nach dem Fall. 4 . muss damit rechnen. denn dieses Thema ist immer präsent. sich weiterzuentwickeln. dass scheinbar unablässig im Kopf vieler Menschen umgeht. wird dieses Thema immer präsent sein.

• Sie haben die ersten Schritte unternommen. die ich als Coach betreue. mit dem ich mich unterhalte. seit einigen Zeit mitten in einem phänom- enalen Wachstumsspurt – • Sie arbeiten an der Realisierung ihrer Wünsche. Ob sie sich dessen nun bewusst sind oder nicht – es ist ihr eigener Kopf. das man leicht überwinden könnte .. um die erwünschte Verbesserung in ihr Leben zu holen und dann – • PENG! – rennen Sie gegen eine Mauer. das ihre eigene Vorstellung heraufbeschworen hat. die mit Maschi- nengewehren vor der Mauer patrouillieren. da sie mitten in einem Entwicklungsprozess stecken. 5 . Diese Menschen sind auf die Mauer aller Mauern gestoßen – die Angstmauer.. .. • Sie haben ein klares Bild ihrer Ziele vor Augen. der diese Mauer heimlich und leise im Hintergrund aufgebaut hat und sie nun... an dem man noch nie zuvor gewesen ist . als stecke jeder. Nein! Diese Mauer ähnelt vielmehr der Berliner Mauer. Es scheint. und ich betreue viele und verschiedenste Menschen und Unternehmen in aller Welt. die da mitten in ihrem Kopf sitzt. DIE ANGSTMAUER Ich spreche von der Angstmauer – dieser imaginären Mauer. die mir in den letzten Wochen in meiner Arbeit mit Kunden. Obwohl es eigentlich nur ein Hindernis ist. ist es kein Hindernis.. aber an den man gerne kommen würde.. völlig unerwartet und bedrohlich vor ihrem Kopf auftauchen lässt. fällt mir diese „Schwingung“ oder spezielle „Atmosphäre“ auf. mit Stacheldraht darauf und finsteren Soldaten. so häufig begegnet ist . die sich zwischen der aktuellen Position und dem Ort erhebt. ihrer innersten Leidenschaft. Während ich gerade über das Thema dieser Ausgabe nachdenke..

ist die Angstmauer nur eines – reine.. das Ergebnis . Fragt man erfolgreiche Sportler nach den wenigen Minuten vor Beginn eines Wettkampfs. sobald ein Teil in deinem Kopf dieses Negative und all diese „Das kannst du nicht“- Argumente beiseite schiebt.. Sie haben sich die Möglichkeiten ausgemalt . Sie ist diese unaufhörliche. dass einen die sich plötzlich auftuenden Möglichkeiten freudig erzittern lassen. Und es ist wichtig zu erkennen. man genügend positives Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Ziele geschaffen hat. diesen Traum wahr werden zu lassen. Hätten Sie dies nicht.. hätten sie nur am Spielfeldrand stehen und die Leidenschaft ihres Lebens untätig vor ihren Augen vorbeiziehen sehen können. Erleben sie diesen Adrenalinschub aus Furcht oder aus Angst? Nein – aus Aufregung. dass. Es ist wichtig zu erkennen. die Tag und Nacht in deinem Kopf auf dich einredet.. angsterfüllte leise Stimme. antworten alle unabhängig von ihrem Alter und ihrer Erfahrung. und jetzt haben sie die Möglichkeit. dass sie immer noch dieses „Gefühl von Schmetter- lingen“ im Bauch bekommen. Sie sehen. pure Angst. umso lauter. Diese Sportler haben immer wieder ihre Angstmauern überwunden. das Milan Kundera beschreibt als die „verführerische Stimme des Unbekannten. das man überwinden muss 6 . Ihrer Angstmauer. Schmetterlinge im Bauch sind nur eine schwächere Abwandlung dieses Gefühls von Schwindel. die dich zu Fall bringen will“.. schriller und angsterfüllter wird diese Stimme. Je mehr du dich vorwärts bewegst und unerschüt- terlich deinen Zielen zustrebst. Wenn man vor ihr steht. dass diese hoch vor einem aufragende Angstmauer Schwindel auslöst – dieses bizarre Gefühl.. DIE ANGSTMAUER Vielleicht stehen auch SIE gerade vor Ihrer Berliner Mauer . Genau genommen ist diese Berliner Mauer eigentlich nur eine von zwei gegengerichteten Triebkräften in Ihrem Kopf.

sie ist einer der „Muskeln unseres Verstands“. Für William und für Sie möchte ich diese gleiche Situation heute nochmals aus einer anderen Perspektive schildern.. dass die Wahrnehmung eines Konzepts und die Betrachtung aus einem anderen Blickwinkel heraus uns befähigen. die dich überrascht und amüsiert mustern. Also nehmen wir uns die Zeit und betrachten die Situation aus einer veränderten Perspektive . DIE ANGSTMAUER . Es ist aufregend. befallen dich Angst und Schwindel GLEICHZEITIG und lassen dich in deiner Haut erschaudern. nach dem wir streben. Nein. aber du bist AUFGEREGT und FREUST dich darauf – denn sonst würdest du noch auf der Leiter innehalten. sicher auf der anderen Seite der Mauer anzukommen. Er hatte sich auf der Fahrt einen meiner Vorträge angehört. dich ganz aufrichtest und dich umblickst. Sie erlaubt es uns. kehrtmachen und vorsichtig wieder nach unten klettern.. die sich vor mir auftat. im absoluten Vertrauen darauf. etwas zu tun. man denkt gar nicht daran. die ich erlebte. Wahrnehmung ist eine intellektuelle Fähigkeit. das erweiterte Bewusstsein zu entwickeln. Mein Freund William Todd rief mich kürzlich aus Stockholm an. Ich habe herausgefunden.. eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. denn ich bin sicher. als ich gerade 10 Jahre alt war. 7 . was du noch nie zuvor getan hast. Während man die Leiter nach oben klettert. ist man mit dem KLETTERN beschäftigt . auch SIE standen schon einmal auf einem 10-Meter-Brett. wo er beruflich zu tun hatte. als ich zum ersten Mal vom 10-Meter-Brett springen wollte.. Vielleicht kennen Sie diese Geschichte bereits – sie handelt von der Angst... vorbei an all den Kindern. Du bist auf dem Weg. in dem ich von einer Angstmauer erzählte. erst wenn du beide Füße auf das 10-Meter- Brett gesetzt hast. hinter sich nach unten zu blicken. Das Klettern nach oben ist Spaß.

Du könntest stolpern. und dein panischer Verstand versucht mit einer endlosen Litanei angst- machender Argumente (von denen dir meist gar nicht bewusst wird.. Wenn ich heute daran zurückdenke – nach mehr als 60 Jahren Lebenserfahrung und 40 Jahren unablässigem Streben nach einem besseren Leben – verstehe ich. dass ich heute als Mischung aus Angst und Freude 8 . dich von deinem Vorhaben abzubringen. oder du erkennst den Schwindel und wagst voller Vertrauen den Sprung . wie lächerlich diese eigentlich sind). Du könntest einen Krampf erleiden. Du wolltest doch springen. die vom 10-Meter-Brett gesprungen sind... . Du erlebst den SCHWINDEL in seiner vollen Stärke. und jetzt plötzlich laufen die Gedanken in deinem Kopf Sturm . Entstellung oder schlimmste Schmerzen... um dann um so vieles reicher und erfüllter wieder aus dem Wasser aufzutauchen... Dein KOPF hat sich unvermittelt auf der letzten Sprosse zum 10-Meter-Brett eingeschaltet und brüllt dich an. DIE ANGSTMAUER JETZT setzt diese Gedankenflut ein .. wie und warum ich damals dieses Gefühl erlebte. Nur deswegen bist du doch die Leiter hinaufgeklettert! Du kannst jetzt nicht mehr zurück! Oder doch? Du hast den ganzen Vormittag über die anderen Kinder beobachtet. Du bekommst Gänsehaut und beginnst zu zittern. Jetzt sitzt du in der Klemme. Vielleicht liegt dein letztes Essen noch keine halbe Stunde zurück... Du könntest eine harte Bauchlandung machen. noch Entstellung. die zu dir spricht. untergehen und nie mehr hochkommen. Zu springen. Du DACHTEST. dein Adrenalinspiegel steigt höher und höher beim Gedanken an das Bevorstehende. dass du wohl nicht mehr alle Tassen im Schrank hast... das bedeutet vielleicht TOD. du willst auch springen. Du fühlst dich der Ohnmacht nahe… Und genau in diesem MOMENT gibst du entweder der Angst nach . . noch schlimmste Schmerzen erlitten haben. und weder Tod. Das ist deine Angstmauer.

. die von Eltern. die Gemeinde. Aber ich kann ihnen versichern. Alles beginnt mit dem Aufbau des eigenen Betriebssystems – dieser Basisplattform aus Konzepten und Überzeugungen. und und und . Freunde... Bis man zehn Jahre alt ist . hat das Gehirn eine Unmenge an Anwendungen auf seine Festplatte – das Unter- bewusstsein – geladen. den ich erlebte. DIE ANGSTMAUER zugleich beschreiben würde . Wenn Sie glauben. Lehrer. Ihr Computer besäße die neueste. Filme. ultramod- ernste. das im Hintergrund läuft und einen nur anhand eines leisen Summens erkennen lässt. Familie. Computer sind NICHTS im Vergleich zum menschlichen Gehirn. 10 ... das Fernsehen. sie alle laden IHRE Programme und Softwarepakete an Konzepten und Überzeugungen auf UNSER Betriebssystem. „Warum“ Warum das „Betriebssystem“ in Ihrem Kopf Angstmauern aufbaut Die Computerhersteller denken vielleicht.. Nachbarskinder. unser junges. dann haben Sie ihre eigene integrierte Festplatte noch nicht erlebt – Ihren Verstand. Geschwistern und den Personen im näheren Umfeld mit Inhalten bespeist wird.. oder auch nur DREI Jahre alt . Mit je mehr Menschen und Umweltreizen wir als Kind in Berührung kommen. sie hätten in den letzten zwanzig Jahren enorme Fortschritte erzielt. völlig neu und unerklärlich war. Jetzt erkläre ich Ihnen. Das Unterbewusstsein ist das Betriebssystem. beste aller Festplatten. desto mehr „Software“ und „Anwendungen“ werden auf unsere Festplatte geladen. dass es da ist und funktioniert. auch wenn mir damals dieser Ausbruch an Emotionen. offenes Unterbewusstsein. die Regierung..

zucken Sie mit der Schulter.“ Und weil Sie das Ganze ja doch nicht verstehen. Wenn Sie mit einem neu gekauften Computer zurück nach Hause kommen .. waren sie „einfach schon immer da“. und Sie nicht wissen. die solche Dinge studiert haben.. Aber Sie werden niemals wirkliche Freiheit erfahren. wie das Betriebssystem in unserem Kopf mit Inhalten bespeist wird. aber Sie wissen. Also SCHAUEN Sie erst einmal und sagen sich „Hmmmmmm. schließen den Ordner wieder und danken Gott dafür. bringen Sie womöglich den ganzen PC zum Absturz... dass es Leute gibt.. DIE ANGSTMAUER Denken Sie darüber einmal nach. bevor Sie nicht erkennen. ist es dann so. integrierten Zusatzfunk- tionen und Spielen vorbei bis zum Systemordner – dem Gehirn des PCs. hochfahren lassen. von denen Sie noch nie gehört haben. das bereits vom Hersteller auf den Computer geladen wurde? Wenn Sie eher so veranlagt sind wie ich. Wenn man nun also älter wird (meist beginnt es in den Teenag- 11 . wird Ihnen eine Liste an Hunderten Programmen und ausführbaren Dateien angezeigt. dass Ihnen ein Leben nach Ihren Wünschen erlaubt. woher Sie sie eigentlich haben.. um zu sehen. wie Sie das Programm laden. Tatsächlich machen sich die meisten Menschen nicht einmal GEDANKEN darüber. die Sie geschweige denn verstehen . Dieser Vergleich beschreibt EXAKT. wie gut oder eher schlecht jeder von uns sein eigenes Betriebssystem kennt. Desktop-Voreinstellungen. wenn Sie dieses Programm oder jene ausführbare Datei löschen. und dann die technische Hotline anrufen und sich – bis ins allerkleinste Detail – jedes einzelne Element erklären lassen. und in den meisten Fällen auch. Sie haben vielleicht DIESE Überzeugung oder JENE Meinung – alles Paradigmen oder Denkkonzepte. Und wenn Sie diesen Ordner öffnen.. kämpfen Sie sich an all den Anwendungen. Soweit Sie sich erinnern. von denen Sie nicht einmal mehr wissen. das dies gar nicht Ihre Programme sind... dass Sie ihn ans Stromnetz anschließen. ob er wirklich funktioniert .

dann beginnen Sie selbst zu denken. Handlungen oder Pfaden zu programmieren. SIE wollen nicht. Du Man kannst dich richtig tief in DEIN Betriebssystem vorarbeiten und beschließen. DIE ANGSTMAUER erjahren).. die so emsig bemüht waren. ohne dass ein Gedanke vorausgegangen wäre . sagen sie dir . als das Denken – weder Armut.... ein Paradigma zu löschen oder durch etwas zu ersetzen.. Überzeugungen und Ängsten zu füllen. Ihr eigenes Lebensziel definieren . hast du es auch in der Hand.“ Mein Mentor und guter Freund Earl Nightingale pflegte diesen Ausspruch noch stärker zu formulieren: „Viele Menschen würden eher STERBEN als denken!“ 12 . und muss hat so sein“ . zu rebellieren – auch die Leute in deinem Umfeld. Wie ich schon einmal sagte: „Wenn du es im Kopf hast. Nicht nur dein eigener Verstand beginnt sofort. Aber Denken ist leider nicht jedermanns Sache. sich Ihre eigene Identität schaffen.. wenn Sie gegen den Strom schwimmen. Meinungen. das besser zu DIR passt . Wie oft haben Sie als Kind diesen oder ähnliche Sätze gehört? Sie sehen. Nichts entsteht.. Ihre eigenen Leidenschaften verfolgen.. dein Betriebssystem mit Gedanken. beginnt man zu versuchen. „Das ist so. „Das ist nicht normal“.. ihr Betriebssystem mit den „schon vorintegrierten“ Programmen zu betreiben. richtig? Gedanken besitzen Schöpferkraft.. sein „System“ mit eigenen Gedanken.“ Gedanken sind der Ursprung von allem. dass DU dein Betriebssystem änderst. Viele bevorzugen. Bertrand Russell wurde einmal mit folgendem Ausspruch zitiert: „Der Mensch fürchtet nichts mehr. in den meisten Fällen wirst du damit jede Menge Chaos in der bestehenden Programmierung anrichten. kämpfen gegen die Veränderung an. noch den Tod.

Die meisten Menschen merken nicht einmal. WENN sie nur mit einer Hand am Sprungbrett festhalten könnten. Der vietnamesische Buddhistenmönch und Philosoph Thich Nhat Hanh beobachtete sehr richtig: „Menschen tun sich schwer. diese Argumen- tation geht einem natürlich nicht bewusst durch den Kopf. eintönige aber dafür vorhersehbare Lebensmuster zu leben. ihr Leiden loszulassen. dass sie ihr Betriebssystem – ihr eigenes LEBEN – mit fremder Software betreiben . altbekannten Leben nicht mehr zurückfinden. das ewig gleiche. wenn andere das bereits für dich getan haben? Nun. viele Menschen in dieser Welt... Entweder du besiegst deine Angst. oder du lässt dich von ihr zurück- drängen und kletterst zitternd wieder die Leiter hinab zum sicheren 13 . das eine oder andere aus dem Betriebssystem zu löschen.. die mit völlig anderen Ängsten konfrontiert waren . mit Software von Menschen. dass sie den Weg zu ihrem alten. die vor ihren eigenen Angstmauern zurückgewichen sind . wenn diese Software auf Angst basiert? Leider ist ein Großteil aller Software angstbasiert. möchten SIE Ihr Leben mit fremder Software betreiben? Besonders.... die es haben könnte. die ein bestimmtes Erlebnis oder Ereignis als Unglück interpretieren. Die meisten von uns fürchten das unbekannte Glück mehr als sie es fürchten. die mit ihrem Leben nicht unbedingt zufrieden sind und sich überlegen. die völlig andere Erfahrungen gemacht haben . Und das Leben leider auch nicht.. Sie fürchten.. das ihnen angetan wurde.“ Es gibt viele. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen Sie das bekannte Unglück gegenüber dem unbekannten Glück. Aber so funktioniert ein Sprungbrett nun einmal nicht. Sie fürchten die Folgen. DIE ANGSTMAUER Es ist wahr! Warum sich den Kopf zerbrechen und etwas aufbauen. wenn sie beginnen. am System zu „experimentieren“ könnte sie es so weit verändern.. die Chance zu ergreifen und einzutauchen in die Veränderung . Also..

. war es einfacher.. Und weil mir die Leidenschaft dazu fehlte. Sie kehren zurück in ihre „Sicherheit“ und bringen alle Arten von Ausreden für ihren Rückzug vor. aber wahr – für letztere Option. und fühlst dich dabei so klein und beschämt. aufzugeben. Ich war die Leiter hochgeklettert. die sich mir oben auf dem 10-Meter-Brett plötzlich in den Weg stellte.. einem vor Angst zitternden Kind fehlende „Zielorientiertheit“ und „Leidenschaft“ 14 . wird ein sicheres.. Wer sich hingegen aus Angst vor Konsequenzen von seiner innersten Intuition abbringen lässt.. Das alte Muster der angstvollen Stimme in ihrem Ohr – Vorsicht ist besser als Nachsicht – hat wieder einmal gewonnen. kann ein erfülltes Leben erfahren. Gut. dass all diese angstbasierten Programme schlagartig in meinem Kopf zu rattern begannen. zu springen. zurückwich. Die meisten Menschen entscheiden sich – traurig. muss man auch eines klar sagen – ich verspürte in mir keine wahre Begeisterung oder Leidenschaft. DIE ANGSTMAUER Boden .“ Egoistische Motive bringen die Angst- mauer nicht zu Fall Das weckt in mir wieder die Erinnerung an mich als 10-jährigen Jungen. unangemessen . geordnetes. nicht zielorientiert. Neben der Tatsache. weil ich den älteren Kindern etwas beweisen wollte.. Noch einmal ganz im Ernst: Möchten SIE Ihr Leben so führen? Katherine Butler Hathaway sagte einmal: „Nur wer seiner innersten Intuition folgt. ich weiß es ist etwas . und – langweiliges – Leben führen. und wie ich vor der Angstmauer. Meine Motivation war rein egoistisch orientiert.

gibt es auch keinen Grund. dass man mit dieser bestimmten Handlung sein Leben verbessern kann. es gibt Kinder und Jugendliche. dass sie das große Glück hat in einem Umfeld aufzuwachsen.. oder? Wenn man kein wirkliches Ziel verfolgt ist es im Gegenteil viel leichter.de be können. Natürlich wäre es ein Leichtes zu sagen „Ja. um dieses bessere Leben zu erreichen . Einfach vorschnell aufgeben. was der Sinn des Lebens ist. DIE ANGSTMAUER vorzuwerfen. Aber dieses Bild beschreibt trotzdem recht genau. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft verfolgen.lektionenderfreiheit.. Auf die Bedeutung von „Sinn“ und „Ziel“ bin ich schon in anderen Vorträgen eingegangen – ich habe sogar eine ganze CD dem Thema „Sinn. um die Angst- mauer zu überwinden. sollten Sie es besser gleich gut sein lassen. eines Tages US-Senatorin zu werden. wenn sich eine Angstmauer vor ihm aufbaut. die verstehen sehr viel davon. Ich muss dazusagen. Pläne und Ziele“ gewidmet. Mein Geschäftspartner Tim Throndson erzählt mir häufig von seiner 12-jährigen Tochter Kristy. dass Sie inzwischen eine genaue Vorstellung davon haben. Ohne Leidenschaft ist keine Motivation ausreichend. Ich hoffe.. Früher oder später würden Sie ohnehin aufgeben – denn sobald sich die erste Angstmauer vor Ihnen auftut und Sie NICHT ABSOLUT sicher sind. Ich kann Ihnen sagen . werden Sie zurückweichen und die Leiter wieder hinunterklettern. die Leiter wieder hinunterzuk- lettern und sich von seinem vorgeblichen Ziel abzuwenden. Ich bin sicher. was Ihre Ziele und Leidenschaften sind. sie ist Teil meiner LEKTIONEN DER FREIHEIT. die Sie über die Internetseite www. was jeder von uns empfindet. aber was versteht denn ein 10-Jähriger schon von Zielorientiertheit und Leidenschaft?“.. dass Sie dies tun MÜSSEN. die Dinge zu ändern. Dass Sie für sich erahnen. Sie wollen echte und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben und dem Leben der 15 . Wenn die Überzeugung fehlt. das sie in ihren Plänen unterstützt und ermutigt. die mit Ernst und Ehrgeiz ihr Ziel verfolgt.

Sag. und verfolgte seine Ziele mit unablässigem Ehrgeiz. steh auf und vertritt deine Meinung. „Folge dem Pfad des unbequemen. die das Ziel bereits erreicht haben. • Affirmationen schaffen. die dir wichtig erscheinen. als „Spinner“ zu gelten. Bringe Themen ein. • von Vorbildern lernen. freien Denkers. Watson. was du denkst. Er besaß eine unglaubliche Leidenschaft für alles. Sag. steh auf und vertritt deine Meinung.“ Lassen Sie mich das noch einmal wiederholen . der „vor Leben sprühte“. es steckt so viel Wahrheit in dieser Aussage. die dir wichtig erscheinen. Bringe Themen ein. als „Spinner“ zu gelten. der sagte: „Folge dem Pfad des unbequemen. dieser Tom J. Ich bewundere den Ausspruch von Thomas J.. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus. Watson war ein Meister im Turmspringen! Ich glaube. • und sich mit Gleichgesinnten zusammenschließen. hätten wir die Chance gehabt. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. was du denkst. 16 . Sie laden „neue Software“ auf das Betriebssystem in Ihrem Kopf. hätten wir einen Mann erlebt. freien Denkers. und fürchte weniger. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus.“ Nun. Tom Watson persönlich kennen zu lernen. die Sie in allen Aspekten Ihres Lebens unglaublich nach vorne bringen wird – ganz egal. dem früheren Präsidenten von IBM. was die anderen von Ihnen erwarten mögen. was er tat. DIE ANGSTMAUER Menschen um Sie herum bewirken und • Ziele bewusst definieren. nur um sicher auf der anderen Mauerseite anzukommen.. und fürchte weniger. Er stand seiner Angstmauer gegenüber – wahrscheinlich mehr als nur ein Mal – und er überwand die Angst und den Schwindel.

“ Und drittens: Was bin ich bereit. Ist IHR Preis etwas wert? Wenn ich mit den Leuten. war einfach zu viel wert. Das einzige Scheitern. wenn man zuvor seinen Fuß von der letzten Sprosse löst. ist häufig das Erreichen selbst. Zu glauben. zu etwas in der Lage zu sein. wenn sich die erste Angstmauer vor einem erhebt.“ 17 . bitte ich sie oft. ist das Festhalten an dem. die ich als Coach betreue. Man kann die nächste Sprosse der Leiter nur erklimmen. Wer beschließt. wenn man sich mit einer Hand am Sprungbrett festklammern will. dazu in der Lage zu sein – die Entschlossenheit. was er für das beste hält. Ich weiß. dafür aufzugeben? Denken Sie daran: Man kann nicht ins Wasser springen. für seine Ziele zu kämpfen. mir folgende drei Fragen ganz ehrlich zu beantworten: Erstens: Bin ich bereit für diese Veränderung in meinem Leben? Zweitens: Will ich diese Veränderung? Der Schriftsteller Dr. Man muss bereit sein. was dahinter steckt. Samuel Smiles schrieb: „Wo ein Wille da ein Weg – ein altes und sehr wahres Sprichwort. etwas zu tun. DIE ANGSTMAUER Für Thomas J. etwas zu erreichen. oder die meine Seminare besuchen. Watson war Scheitern keine Option. über ihre Ziele und höheren Ambitionen spreche. um eine neue Erfahrung zuzulassen… Und man muss bereits sein. etwas in seinem Leben aufzugeben. das der Mensch fürchten sollte. ist fast gleichbedeutend damit. der auf der anderen Mauerseite wartete. Der Preis. bringt alleine schon durch seine Entschlossenheit die Hindernisse zu Fall und sichert seinen Erfolg. Oder wie George Eliot einmal schrieb: „Ich bin gegen das Wort „Scheitern“ gewappnet.

und voraus- sichtlich noch Jahre laufen wird – gar nicht daran denken. dass in mir keine wirkliche Leidenschaft war. mit denen ihr Betriebssystem läuft . Also warum ziehen Sie den Kopf ein und laufen davon? Weil ihre alte Paradigmen – die übernommenen Überzeugungen. und das... um nachzudenken. diesen neuen Aspekt in ihrem Leben durchaus wollen. das es erlaubt hätte INNEZUHALTEN und NACHZUDENKEN. dieses Erfahrung zu machen – das ist leider wahr.. 18 . nur bis zu dem Punkt. obwohl sie überzeugt waren.. wenn man einmal eine verrückte Idee spinnt . Sie dachten.. DIE ANGSTMAUER Was zu tun ist. an dem die Paradigmen echte ABSICHTEN und feste Ziele wittern. Das lag zum Teil auch daran. und zurück auf die ordentliche. DANN kommt ihr Einsatz . sich zurück in ihre Sicherheit flüchten .. sie HÄTTEN die nötige Leidenschaft und Begeisterung. sie beginnen dich wachzurütteln . auf die man sich zu konzentrieren beginnt.. Aber ich kann Ihnen versichern. an dem diese verrückte Idee beginnt.. An diesem Punkt bringen deine alten Paradigmen den Angstfaktor ins Spiel. schon seit Jahren läuft . Gestalt anzunehmen . aber nur bis zu dem Punkt. einengende . Als sich diese Angstmauer zwischen mir und dem Schwimmbecken unter mir aufbaute. wenn die Angstmauer auftaucht Kehren wir zurück zu mir.. Ich hielt nicht inne. dass sie diese Veränderung.. dass jeden Tag Millionen von Menschen da draußen vor ihrer Angstmauer zurückweichen.. Angst ist die Allzweckwaffe der sich in ihrer Existenz bedroht sehenden Paradigmen. Diese alten Paradigmen LIEBEN das sichere Leben. Natürlich lassen sie auch ein wenig SPASS zu. und hatte auch gar nicht das Bewusstsein. dem damals 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett.. zu weichen... drehte ich mich einfach um und lief weg.. aber vorgeblich SICHERE Seite der Mauer zu ziehen..

WOHER diese Bilder eigentlich ursprünglich stammen. und frage dich: „Hey. dass diese angstmachenden 19 . Sie erkennen werden. Halte bewusst inne. dass. Erschöpfung und ein Leben ohne geregelten Alltag. der sich selbständig machen will. DIE ANGSTMAUER • Für einen 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett ist Angst das Bild von Tod. schwarzes Loch. Entstellung und schlimmste Schmerzen. In den meisten Fällen stammen diese Bilder aus dem Betriebssystem ANDERER . aus Situationen. wenn soziale Kreise wegbrechen. woher in aller Welt kommen diese Bilder eigentlich?“ Ich wette mit Ihnen. und das jetzt so „bunte“ Leben sich in eintönig empfundenes Grau verwandelt. die man bereits durchlebt hat? In den meisten Fällen – Nein.. • Für jemanden. deprimierten Kindern und einsamen Abenden. der sich aus einer unglücklichen Ehe oder Beziehung lösen will. wenn du vor deiner Angstmauer weglaufen willst. wenn Sie erst innehalten und sich diese Frage stellen. ist Angst gleichbedeutend mit Rechtsstreit- igkeiten. ist Angst der Gedanke an lange Arbeitstage. • Für jemanden. ist Angst die Vorstellung von Arbeit bis spät in die Nacht und wenig Geld auf der Bank. und haben sich irgendwie. in dein Betriebssystem eingeschlichen. gewisse Freunde einem fremd werden.. der sein Einkommen verdoppeln will. • Für einen Süchtigen ist Angst ein großes. • Für jemanden. Wenn diese angsterfüllten Bilder im Kopf auftauchen fragt man sich komischerweise nur selten. Sind es Bilder aus eigener Erfahrung. ohne dein Wissen oder deine bewusste Zustimmung.

die sich ereigneten... Sie stammen von jemand ANDEREM. weil Ihnen damals die wirkliche Entschlossenheit. die Leidenschaft oder auch die Zielstrebigkeit fehlte.“ Gut. … Heute ist die Situation eine andere. Was hingegen RELEVANT IST. Gut! Dann nichts wie los! Sie wissen. in einigen Fällen stammen diese angsterfüllenden Bilder und reflexartigen Gedanken tatsächlich aus bereits durchgemachten Erfahrungen. oder eigene Erfahrungen aus der Vergangenheit. Ob es nun ursprünglich die Gedanken anderer waren. aus IHREM Verstand zu verbannen. ist dass Sie diese Bilder aus der Vergangenheit als das erkennen. Sie sind entschlossener. ist was Sie JETZT denken. das Vertrauen. und sind gescheitert. dass dies ihr wirkliches Ziel ist. das Rauchen aufzugeben – und es einfach nicht geschafft. der Sinn und der Inhalt Ihres Lebens. Vielleicht haben Sie einige erfolglose Rendezvous hinter sich. Vielleicht haben Sie schon ein oder zwei oder 19 Mal versucht. sich selbständig zu machen. Sie bringen mehr Leidenschaft in das Thema ein. Vielleicht haben Sie einmal versucht. ist eigentlich nicht relevant. Der Philosoph Bertrand Russell schrieb: „Angst ist die Hauptquelle des Aberglaubens und eine der Hauptquellen der Grausamkeit. Und weil sie von jemand anderem stammen. davon loszukommen. DIE ANGSTMAUER Bilder in ihrem Kopf nicht ihre eigenen sind. haben Sie jedes Recht dieser Welt. Was RELEVANT IST. dass dort draußen etwas Besseres auf Sie wartet! Oder wie Marilyn Ferguson einmal sagte: 21 . was sie sind – nämlich Bilder aus der Vergangenheit. eine gewisse Erfahrung zu machen. Sie sind überzeugt. Der Sieg über die Angst ist der Beginn der Weisheit. etwas bestimmtes durchzusetzen. sie SOFORT aus IHREM Leben zu verbannen .

als müssten wir das World Trade Center neu errichten oder architektonische Meisterleistungen wie die Burj Al Arab vollbringen – ein über 320 Meter hohes Luxushotel in Form eines aufge- blasenen Segels vor der Küste Dubais. vorkonfigurierten Betriebssystem in ihrem Kopf auf. mit der Kiste abzumühen. Lösen Sie sich einen Moment vom Betriebssystem in ihrem Kopf. in den meisten Fällen machen wir es uns selbst zu schwer. Schauen Sie. dass die meisten der vorhandenen Anwendungen halbwegs in Ordnung für uns sind. So handhaben die meisten von uns ihr Leben . speziellen Bedürf- nissen und Anforderungen zu bauen . wie Legosteine zusammenzustecken oder Legomännchen in ihr Plasti- kauto zu setzen. Aber der menschliche Verstand funktioniert nicht so wie der PC. Handeln und Fühlen baut auf einem vorinstallierten. Sie wissen ja. dass die Kehrseite jedweder Angst Freiheit ist. Wir tun so.. JEDER DREIJÄHRIGE kann ein Legohaus bauen – also können auch Sie an Ihrem Verstand arbeiten! Denken Sie daran: Der freie Wille geht allem voran. ihr Denken. so sehr wir alle unsere Computer lieben – hätten wir die Möglichkeit.. stellen fest.. was das gelieferte Betriebssystem leisten kann. Statt dessen packen wir einen vorinstallierten PC aus dem Laden aus. wie ein Legohaus zu bauen. DIE ANGSTMAUER „Tief in unserem Inneren wissen wir letztlich. dann würden wir es tun – wir würden uns unseren eigenen Computer bauen. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Sie können Ihre MEINUNG ÄNDERN – Sie können Ihr „Betriebssystem“ in jeder beliebigen Weise abwandeln – und es KANN tatsächlich so leicht sein.. Es gibt absolut keinen Grund.“ Vertrauen Sie Ihrer Intuition. Haben Sie Vertrauen. und beginnen uns. den Sie im Laden um die Ecke kaufen. 22 . warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten. und wäre das Ganze so einfach. Wir bauen unsere Handlungen um das herum auf. unseren EIGENEN Computer nach unseren EIGENEN.

Sie liebt es. genau das LIEBT die Angstmauer. Deine Paradigmen wissen SEHR WOHL. was dein Feind am meisten fürchtet. dich von der ersehnten Veränderung abzubringen. dem man im Kampf gegenübersteht – müssen Sie wissen. beobachte. wovor der Schüler. wenn diese Aussage den Eindruck erweckt. für einen zweiten ein Lehrer. um dir Angst zu machen. wie sich dieser Mensch seiner Angst- mauer stellt und mit ihr umgeht. dass der wahre „Feind“ Eric Hoffers die Blindheit war. ist der Krebs doch eine ständige Bedrohung.“ Nun. Für den einen Schüler ist dies eine riesige Spinne. als er sagte: „Um herauszufinden. für einen dritten nimmt der 23 . im Alter von 14 Jahren. den wir uns ebenfalls einprägen sollten. am meisten Angst hat. dass jeder Schritt unendlich schwer erscheint. Sie WILL. kämpfte er für den Rest seines Lebens gegen die Angst vor der Blindheit. beharrlichen Paradigmen werden UM KEINEN PREIS davon ablassen. nein. Im frühen Alter von fünf Jahren verlor er seine Sehkraft – völlig unerklärlich. den er besonders fürchtete. Auch wenn keine Krebszellen mehr nachgewiesen werden. der als „vom Krebs geheilt“ gelten. was DEIN größter Feind ist. wie es der Krebs ist für Krebspatienten. die einen Menschen sein Leben lang verfolgen und quälen kann. Was über den Sieg entscheidet ist. lebenden Feind zu beziehen – jemandem. Acht Jahre später. Eric Hoffer drückte dies am besten aus. Das erinnert mich an eine Szene aus einem der Harry Potter-Filme. uns bis zum Aufgeben einzuschüchtern. Für Eric war die Blindheit eine ewig lauernde Angstmauer. sich auf einen echten. Sehen Sie. kehrte seine Sehkraft auf ebenso unerklärliche Weise zurück. DIE ANGSTMAUER Nein. nein. in der ein Poltergeist jeweils die Gestalt dessen annimmt. Deine aktuellen. Obwohl er nie wieder unter Blindheit leiden musste. oder die – ein für alle Mal – von eben diesem Menschen besiegt werden kann. Das ist ein interessanter Fakt. welche Mittel er einsetzt. der ihn anblickt. wovor DU am meisten Angst hast.

wissen auch deine festverwurzelten Paradigmen.. Und . Ich war mit meiner Angstmauer konfrontiert. komme was wolle.. Die „Rettungsschwimmer“ stehen bereit Nun möchte ich Sie noch auf einen letzten Punkt aufmerksam machen. dass meine Angst- mauer nur eine Nebelwand. dich von deiner Intuition führen zu lassen. dass dieser „Poltergeist“ in deinem Kopf nicht mehr ist als dünne Nebelwand. von denen die meisten mich bereits fest im Auge hatten. wären die Rettungsschwimmer sofort für mich da gewesen 24 . nur ein Poltergeist in meinem Kopf war. bissigen Hundes an. Ich war nicht bereit.. dass an jeder Seite des Schwimmbeckens Rettungsschwimmer standen. musst du ERKENNEN... Wenn deine eigene Angstmauer sich das erste Mal vor dir auftut. was die größte Angst in dir erzeugt . Ich erkannte in diesem Moment NICHT. und dann höre zu .. Wäre ich gesprungen und HÄTTE ich ein Problem gleich welcher Art gehabt. Erkenne ihr wahres Wesen . hör auf deine Intuition. DIE ANGSTMAUER Polstergeist die Gestalt eines wilden. auf welche Ängste du programmiert wurdest. dieser Führung direkt und ohne Furcht zu folgen. Ebenso wie dieser Poltergeist weiß. der da – zitternd wie Espenlaub – auf dem 10-Meter-Brett stand. durch die du beruhigt hindurchtreten kannst. Und dann bereit sein. ich bemerkte nicht. mein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen. und dazu muss ich noch einmal auf den 10-jährigen Bob Proctor zurückkommen. Shakti Gawain schrieb einmal: „Du musst bereit sein.. was jeder der Schüler am meisten fürchtet..

Trotzdem verließ keiner dieser Rettungsschwimmer jemals seinen Posten. aber deine alten Paradigmen an dir klammern und dich festhalten wollen .. ich hatte wochenlang Tag für Tag im Schwimmbad zugebracht.. der schrieb: „In dem Augenblick. Ich fordere meine Kunden oft dazu auf. Sie haben Unterstützung. Nun.. dass alles. um ein armes Kind zu retten. wenn sie ihre Angstmauer ÜBERWINDEN. dann brauchst du dir keine Sorgen zu machen. in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt.. und NIE beobachtet. Ihnen auf Ihrem Weg in ein reicheres. wenn sie ihr Vorhaben realisieren . nichts im GERINGSTEN mit Ihren schlimmsten Vorstel- lungen gemein hat... dann atme erst einmal tief durch. werden Sie feststellen.. dass es hinter der Mauer weiter geht . Wenn du ein Ziel hast . Und dann erinnere dich an das Sicherheitsnetz. was passieren könnte.. dass ein Rettungsschwimmer eingreifen musste. die sonst nie geschehen wären. DIE ANGSTMAUER – denn genau das ist ihre Aufgabe... erfüllteres Leben zu helfen. Alle möglichen Dinge. wenn du dieses Ziel mit Leidenschaft verfolgst . was danach kommt.. bewegt sich die Vorsehung auch. Gestalt anzunehmen und Ihnen zu helfen. sein einziger Wunsch ist es.. wenn der Schwindel einsetzt und du die SEHNSUCHT nach dem Fall spürst . sich das absolut Schlimmste vorzustellen. Wenn Sie mit Überzeugung und Leidenschaft an etwas herangehen. Eines meiner Lieblingszitate stammt von Johann Wolfgang von Goethe. 25 . darauf wurden sie trainiert. beginnt die Energie SOFORT. Neues zu schöpfen und sich auszudehnen.. Wenn du vor einer Angstmauer stehst . wenn du WEISST.. das vom 10-Meter-Brett gesprungen war. Das Universum ist nur dazu da. Wenn Sie Ihre Angstmauer mit Vertrauen durchschreiten.

Kühnheit trägt Genius. beginnen Sie zu verstehen. Sie werden plötzlich die richtigen Bücher finden . Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch die Entscheidung. . und Sie werden mit Freude erkennen. dass Sie nicht stolpern und stürzen. und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle. Begegnungen und materielle Hilfen. ab dem Zeitpunkt. alleine um zu erleben.. Clement Stone griff genau diesen Gedanken auf als er sagte: „Wer in einem großen Vorhaben erfolgreich ist. 26 . die sich kein Mensch vorher je so erträumt haben könnte. die Ihnen sonst nie in den Sinn gekommen wären.“ Was W. Kraft und Magie. Es beginnt alles.. seine Angstmauer zu überwinden.. in dem es sich stellt. unerwartete Anrufe erhalten... um einem zu helfen. jedes Problem zu dem Zeitpunkt zu lösen. Clement Stone und Goethe damit ausdrücken ist so wahr. weiterzumachen. Und wenn die Angst schwindet werden Sie Momente der Erleichterung und der unbändigen Freude erleben. Das gesamte Universum ist plötzlich Ihr persönlicher „Rettungsschwimmer“ – es behält Sie im Auge und achtet darauf.. hat es geschafft. ab dem er sich auf den Weg machte.. Er hat es geschafft. und ihm wurde geholfen durch bekannte und unbekannte Kräfte.. in FLUSS ZU KOMMEN! Wenn Sie erkennen. DIE ANGSTMAUER geschehen..“ Der spätere Versicherungsmagnat W. dass dies eigentlich kein Zufall sein kann.. an die Sie sich auf ewig erinnern werden. Er hat sich selbst geholfen. dass die Angst verschwindet. wie diese „Zufälle“ auf Sie zukommen. neue Menschen kennen lernen . stellen Sie sich Ihrer Angst . beginne es. Also trauen Sie sich . Beginne es jetzt. ganz gleich auf welche Hindernisse er stieß. Was immer Du kannst. so richtig – das versichere ich Ihnen – dass alleine dies schon wert ist. was dann passiert! Sie werden Lösungen entwickeln.

. dass Ihre Angstmauer den Kampf gewinnt. Wie ich bereits erzählt habe: Als ich mit zitternden Knien wieder die Leiter vom 10-Meter-Brett hinabkletterte. weil du dein eigentliches.‘ Man muss das tun.. um die Angstmauer zu besiegen Tun Sie das. Wenn du deine Ziele verrätst . was Sie eigentlich nicht tun können. ich verlor meine Selbstachtung. verlor ich etwas. denn ihr entsprang eine tiefe.. Ich war so beschämt. das ich letztlich DOCH besiegte (und zwar ohne Tod. Erkenntnis und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung. stirbt ein kleiner Teil in einem. dann verletzt du dich selbst mehr. John Henry Newman sagte: 27 . was man eigentlich nicht tun kann. Man muss sich sagen können ‚Ich habe diesen Horror bereits erlebt.. bei der man innehält. wenn du dein altes ICH gewinnen und dich auf den Stufen zu deinen Träumen zurückdrängen lässt. Ich werde auch alles andere meistern. Wenn man sich von seiner Angstmauer zurückschrecken lässt. Entstellung oder schlimmste Schmerzen zu erleiden!).. DIE ANGSTMAUER Ich habe immer gerne von Eleanor Roosevelt gelesen.“ Fünf Tipps. innere Weisheit. Lassen Sie NICHT zu.. dein dir innewohnendes Potential nicht voll ausschöpfst. als du erahnst . So sagte sie einmal zu Reportern: „Man gewinnt an Stärke. Noch heute erinnere ich mich an dieses tiefe Gefühl der Enttäuschung – obwohl dieses Erlebnis inzwischen über 60 Jahre zurückliegt! Aber EIGENTLICH war es nur ein 10-Meter-Brett . um der Angst ins Gesicht zu sehen. ein 10-Meter-Brett.

hat die Angstmauer nicht die geringste Chance. Sie haben die freie Wahl. Fürchte mehr. dass egoistische Motive die Angstmauer nicht zu Fall bringen. um die Angstmauer niederzureißen.. Lass nicht zu. Fünf „Abrissbirnen“. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft und Sehnsucht verfolgen.. Drittens. dass sie dich zurück- wirft in dieses Leben. Ihre MEINUNG zu ÄNDERN. dass die Angstmauer dich zurückdrängt oder dich ängstlich vor ihr zusammenkauern lässt. Du wirst sonst den Verlust bedauern. dass dein Leben eines Tages endet.“ Irgendwann. dass du versäumst. und fragen Sie sich: „Hey. warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten. Zusammenfassend hier noch einmal die fünf Tipps. was Sie tun können. Erstens. erinnern Sie sich daran. und deren eventuelle Folgen für dein Leben.. erkennen Sie. halten Sie bewusst inne. wenn Sie vor einer Angstmauer weglaufen wollen. genauso wie ich mich als 10-Jähriger selbst bedauerte. können Sie gleich aufgeben. DIE ANGSTMAUER „Habe keine Angst davor. neue und für Sie bessere. mit dem du längst nicht mehr zufrieden bist. Lass nicht zu. Lass nicht zu. wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht und einen Schatten über Ihr Leben wirft. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Zweitens. dass Ihr wunderbarer Verstand mit einem fremden Betriebssystem „geladen“ wurde und Sie JETZT die UNABHÄNGIGE Entscheidung getroffen haben. Es gibt absolut keinen Grund. die du eventuell machen könntest. eigene Software aufzuspielen. dass sie dir alle möglichen Fehler aufzählt. musst du dich für diesen Beginn entsc- heiden.. Aber WENN es Ihre Leidenschaft ist . die Sie einsetzen können. mein Freund. woher in aller Welt 28 . es richtig zu beginnen. WENN es Ihr Ziel ist .

wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht. das in Ihren Kopf geladen wurde? Viertens.. Oder sind sie Teil eines fremden Betriebssystems. innerlich zitternd und wankend. weil Sie damals zugelassen haben. weil Sie ein schöneres. wovor sein gegenüber am meisten Angst hatte. Ihre Paradigmen wissen ganz genau. dass es nur zum Versagen kommen konnte. gegen die neuen Mauern anzukämpfen. wenn die Angst TATSÄCHLICH aus eigenen zurückliegenden Erfahrungen stammt. Er hat keine Macht mehr über Sie. in dem Sie dastehen.. die damals Wirkung besaßen. wovor Sie am meisten Angst haben . denn das ist es nicht. zufriedenstellen- deres Leben vor sich erahnen – dieses Wanken ist TATSÄCHLICH Teil der reinen Vorfreude und des freudigen Adrenalinschubs in Ihrem Körper. In den meisten Fällen werden Sie erkennen. Lassen Sie sich von Ihrer Angstmauer nicht vormachen.. und stellen Sie sich der Angst.. Diese neue Einsicht wird Ihnen noch mehr innere Stärke und Kraft geben. dass ihr „Betriebssystem“. DIE ANGSTMAUER kommen diese negativen und angsterfüllten Bilder eigen- tlich?“ Sind diese Bilder wirklich Teil Ihrer eigenen. erinnern Sie sich an meinen Vergleich mit dem Poltergeist. wie – PUFF – der Poltergeist verschwindet. Sie zittern. Ihre althergebrachten Paradigment Angstmauern erzeugten. und Sie werden sehen. individuellen Erfahrung? . Empfinden Sie dieses Gefühl. denken Sie bitte einen Augenblick darüber nach. atmen Sie tief durch und gehen Sie EINEN 29 . Und schließlich fünftens. Entscheiden Sie sich. sie sind nicht dumm! Denken Sie daran. Empfinden Sie diesen Augenblick des Schwindels – diesen kurzen Augenblick.. erfüllenderes. dass Wanken Teil der Angst wäre . der jeweils die Gestalt dessen annahm. was Sie unter „Versagen“ verstehen..

Dieses bessere Leben.. 30 . was sich nicht vermeiden lässt. Wagen Sie den Schritt.“ . DIE ANGSTMAUER Schritt vor. Es gehört Ihnen. zu kämpfen.. Hören Sie auf. Sie können es nicht vermeiden. Ihr Bob Proctor. Der Philosoph Publilius Syrus sagte: „Es ist töricht zu fürchten.