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DIE ANGSTMAUER

BOB PROCTOR

Bob Proctor
Die Angstmauer

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DIE ABOBNGSTMAUER PROCTOR .

. DIE ANGSTMAUER DIE ANGSTMAUER B P OB ROCTOR I n seinem Buch Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins schreibt Milan Kundera: „Jeder. der stets ‘höher hinaus’ will. egal wie oft ich darüber in Vorträgen referiere .. die Menschen verlangen immer nach noch mehr Informationen . sich weiterzuentwickeln. dass scheinbar unablässig im Kopf vieler Menschen umgeht. dass ihn eines Tages der Schwindel überfällt. eine Sehnsucht. wird dieses Thema immer präsent sein. alle persönlichen Möglichkeiten zu realisieren.. denn dieses Thema ist immer präsent. es sei denn. muss damit rechnen. Schwindel? Angst vor dem Fall? Wieso überkommt uns dann Schwindel auch auf einem Aussichtsturm.. Schwindel bedeutet. die nach mehr Freiheit streben und diesen inneren Drang verspüren. dass uns die Tiefe anzieht und lockt. und egal wie oft ich es erkläre. Was ist das.. der mit einem Geländer gesichert ist? Schwindel ist etwas anderes als Angst vor dem Fall. 4 . gegen die wir uns dann erschrocken wehren. und das aus gutem Grund . Für diejenigen aber. sie weckt in uns eine Sehnsucht nach dem Fall.“ Ich bin Bob Proctor.... man hört auf. und ich schreibe über ein Thema.

die sich zwischen der aktuellen Position und dem Ort erhebt. das ihre eigene Vorstellung heraufbeschworen hat.. ist es kein Hindernis.. fällt mir diese „Schwingung“ oder spezielle „Atmosphäre“ auf. Ob sie sich dessen nun bewusst sind oder nicht – es ist ihr eigener Kopf. völlig unerwartet und bedrohlich vor ihrem Kopf auftauchen lässt.. der diese Mauer heimlich und leise im Hintergrund aufgebaut hat und sie nun. die da mitten in ihrem Kopf sitzt. an dem man noch nie zuvor gewesen ist . Es scheint. das man leicht überwinden könnte . und ich betreue viele und verschiedenste Menschen und Unternehmen in aller Welt. mit Stacheldraht darauf und finsteren Soldaten. DIE ANGSTMAUER Ich spreche von der Angstmauer – dieser imaginären Mauer. die mit Maschi- nengewehren vor der Mauer patrouillieren. als stecke jeder. die mir in den letzten Wochen in meiner Arbeit mit Kunden. mit dem ich mich unterhalte. so häufig begegnet ist . da sie mitten in einem Entwicklungsprozess stecken. ihrer innersten Leidenschaft. • Sie haben ein klares Bild ihrer Ziele vor Augen. seit einigen Zeit mitten in einem phänom- enalen Wachstumsspurt – • Sie arbeiten an der Realisierung ihrer Wünsche.. Obwohl es eigentlich nur ein Hindernis ist. Diese Menschen sind auf die Mauer aller Mauern gestoßen – die Angstmauer. aber an den man gerne kommen würde.. • Sie haben die ersten Schritte unternommen. die ich als Coach betreue. Während ich gerade über das Thema dieser Ausgabe nachdenke. . um die erwünschte Verbesserung in ihr Leben zu holen und dann – • PENG! – rennen Sie gegen eine Mauer. 5 . Nein! Diese Mauer ähnelt vielmehr der Berliner Mauer....

Genau genommen ist diese Berliner Mauer eigentlich nur eine von zwei gegengerichteten Triebkräften in Ihrem Kopf. dass einen die sich plötzlich auftuenden Möglichkeiten freudig erzittern lassen. man genügend positives Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Ziele geschaffen hat. Und es ist wichtig zu erkennen. das man überwinden muss 6 . dass diese hoch vor einem aufragende Angstmauer Schwindel auslöst – dieses bizarre Gefühl.. Sie sehen. pure Angst. Ihrer Angstmauer. Sie haben sich die Möglichkeiten ausgemalt . Hätten Sie dies nicht. angsterfüllte leise Stimme. sobald ein Teil in deinem Kopf dieses Negative und all diese „Das kannst du nicht“- Argumente beiseite schiebt. Sie ist diese unaufhörliche. DIE ANGSTMAUER Vielleicht stehen auch SIE gerade vor Ihrer Berliner Mauer . diesen Traum wahr werden zu lassen. dass.. Fragt man erfolgreiche Sportler nach den wenigen Minuten vor Beginn eines Wettkampfs. Erleben sie diesen Adrenalinschub aus Furcht oder aus Angst? Nein – aus Aufregung. Es ist wichtig zu erkennen. Je mehr du dich vorwärts bewegst und unerschüt- terlich deinen Zielen zustrebst.. Schmetterlinge im Bauch sind nur eine schwächere Abwandlung dieses Gefühls von Schwindel. antworten alle unabhängig von ihrem Alter und ihrer Erfahrung. ist die Angstmauer nur eines – reine. umso lauter. Diese Sportler haben immer wieder ihre Angstmauern überwunden.. hätten sie nur am Spielfeldrand stehen und die Leidenschaft ihres Lebens untätig vor ihren Augen vorbeiziehen sehen können. die Tag und Nacht in deinem Kopf auf dich einredet.. das Ergebnis . Wenn man vor ihr steht.. das Milan Kundera beschreibt als die „verführerische Stimme des Unbekannten. dass sie immer noch dieses „Gefühl von Schmetter- lingen“ im Bauch bekommen. die dich zu Fall bringen will“. und jetzt haben sie die Möglichkeit. schriller und angsterfüllter wird diese Stimme.

kehrtmachen und vorsichtig wieder nach unten klettern. in dem ich von einer Angstmauer erzählte. dass die Wahrnehmung eines Konzepts und die Betrachtung aus einem anderen Blickwinkel heraus uns befähigen.. Er hatte sich auf der Fahrt einen meiner Vorträge angehört. hinter sich nach unten zu blicken. befallen dich Angst und Schwindel GLEICHZEITIG und lassen dich in deiner Haut erschaudern. auch SIE standen schon einmal auf einem 10-Meter-Brett. Es ist aufregend. Nein. Also nehmen wir uns die Zeit und betrachten die Situation aus einer veränderten Perspektive . ist man mit dem KLETTERN beschäftigt . 7 . die dich überrascht und amüsiert mustern. Das Klettern nach oben ist Spaß. man denkt gar nicht daran... Du bist auf dem Weg. Während man die Leiter nach oben klettert. Sie erlaubt es uns. etwas zu tun. nach dem wir streben. sicher auf der anderen Seite der Mauer anzukommen. Ich habe herausgefunden. aber du bist AUFGEREGT und FREUST dich darauf – denn sonst würdest du noch auf der Leiter innehalten. Mein Freund William Todd rief mich kürzlich aus Stockholm an. das erweiterte Bewusstsein zu entwickeln. als ich zum ersten Mal vom 10-Meter-Brett springen wollte. wo er beruflich zu tun hatte.. erst wenn du beide Füße auf das 10-Meter- Brett gesetzt hast. Vielleicht kennen Sie diese Geschichte bereits – sie handelt von der Angst. vorbei an all den Kindern. im absoluten Vertrauen darauf. sie ist einer der „Muskeln unseres Verstands“. was du noch nie zuvor getan hast. dich ganz aufrichtest und dich umblickst.. Wahrnehmung ist eine intellektuelle Fähigkeit. eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. als ich gerade 10 Jahre alt war. Für William und für Sie möchte ich diese gleiche Situation heute nochmals aus einer anderen Perspektive schildern. DIE ANGSTMAUER . die sich vor mir auftat. denn ich bin sicher. die ich erlebte..

Du fühlst dich der Ohnmacht nahe… Und genau in diesem MOMENT gibst du entweder der Angst nach .. . dein Adrenalinspiegel steigt höher und höher beim Gedanken an das Bevorstehende. noch schlimmste Schmerzen erlitten haben. Das ist deine Angstmauer. dich von deinem Vorhaben abzubringen. Du erlebst den SCHWINDEL in seiner vollen Stärke. Du könntest stolpern. die zu dir spricht. Du bekommst Gänsehaut und beginnst zu zittern. .. Du könntest eine harte Bauchlandung machen. um dann um so vieles reicher und erfüllter wieder aus dem Wasser aufzutauchen.. noch Entstellung. untergehen und nie mehr hochkommen. wie lächerlich diese eigentlich sind). die vom 10-Meter-Brett gesprungen sind.. Dein KOPF hat sich unvermittelt auf der letzten Sprosse zum 10-Meter-Brett eingeschaltet und brüllt dich an. Du wolltest doch springen. dass ich heute als Mischung aus Angst und Freude 8 ... Entstellung oder schlimmste Schmerzen.... das bedeutet vielleicht TOD.. Vielleicht liegt dein letztes Essen noch keine halbe Stunde zurück.. du willst auch springen. Nur deswegen bist du doch die Leiter hinaufgeklettert! Du kannst jetzt nicht mehr zurück! Oder doch? Du hast den ganzen Vormittag über die anderen Kinder beobachtet. Jetzt sitzt du in der Klemme. und jetzt plötzlich laufen die Gedanken in deinem Kopf Sturm . DIE ANGSTMAUER JETZT setzt diese Gedankenflut ein . Zu springen. und weder Tod. wie und warum ich damals dieses Gefühl erlebte. Du könntest einen Krampf erleiden. oder du erkennst den Schwindel und wagst voller Vertrauen den Sprung . und dein panischer Verstand versucht mit einer endlosen Litanei angst- machender Argumente (von denen dir meist gar nicht bewusst wird. dass du wohl nicht mehr alle Tassen im Schrank hast. Du DACHTEST.. Wenn ich heute daran zurückdenke – nach mehr als 60 Jahren Lebenserfahrung und 40 Jahren unablässigem Streben nach einem besseren Leben – verstehe ich.

. offenes Unterbewusstsein. DIE ANGSTMAUER zugleich beschreiben würde . und und und . ultramod- ernste. oder auch nur DREI Jahre alt . dann haben Sie ihre eigene integrierte Festplatte noch nicht erlebt – Ihren Verstand. Das Unterbewusstsein ist das Betriebssystem. dass es da ist und funktioniert.. hat das Gehirn eine Unmenge an Anwendungen auf seine Festplatte – das Unter- bewusstsein – geladen.. Ihr Computer besäße die neueste. auch wenn mir damals dieser Ausbruch an Emotionen. Geschwistern und den Personen im näheren Umfeld mit Inhalten bespeist wird. Freunde. 10 ... „Warum“ Warum das „Betriebssystem“ in Ihrem Kopf Angstmauern aufbaut Die Computerhersteller denken vielleicht. die von Eltern. völlig neu und unerklärlich war. die Regierung. das Fernsehen. Lehrer. sie hätten in den letzten zwanzig Jahren enorme Fortschritte erzielt. Mit je mehr Menschen und Umweltreizen wir als Kind in Berührung kommen. Bis man zehn Jahre alt ist . Jetzt erkläre ich Ihnen. Nachbarskinder. Computer sind NICHTS im Vergleich zum menschlichen Gehirn. das im Hintergrund läuft und einen nur anhand eines leisen Summens erkennen lässt. sie alle laden IHRE Programme und Softwarepakete an Konzepten und Überzeugungen auf UNSER Betriebssystem. Wenn Sie glauben. Alles beginnt mit dem Aufbau des eigenen Betriebssystems – dieser Basisplattform aus Konzepten und Überzeugungen. Filme. Aber ich kann ihnen versichern. die Gemeinde. Familie. unser junges. beste aller Festplatten.. desto mehr „Software“ und „Anwendungen“ werden auf unsere Festplatte geladen... den ich erlebte.

. die Sie geschweige denn verstehen . Dieser Vergleich beschreibt EXAKT. und dann die technische Hotline anrufen und sich – bis ins allerkleinste Detail – jedes einzelne Element erklären lassen.. waren sie „einfach schon immer da“. um zu sehen. wird Ihnen eine Liste an Hunderten Programmen und ausführbaren Dateien angezeigt... schließen den Ordner wieder und danken Gott dafür. Wenn Sie mit einem neu gekauften Computer zurück nach Hause kommen . integrierten Zusatzfunk- tionen und Spielen vorbei bis zum Systemordner – dem Gehirn des PCs. hochfahren lassen. wie Sie das Programm laden. Sie haben vielleicht DIESE Überzeugung oder JENE Meinung – alles Paradigmen oder Denkkonzepte. Wenn man nun also älter wird (meist beginnt es in den Teenag- 11 . und in den meisten Fällen auch. DIE ANGSTMAUER Denken Sie darüber einmal nach. dass Ihnen ein Leben nach Ihren Wünschen erlaubt. von denen Sie nicht einmal mehr wissen. ob er wirklich funktioniert ... zucken Sie mit der Schulter. die solche Dinge studiert haben. wie das Betriebssystem in unserem Kopf mit Inhalten bespeist wird. Desktop-Voreinstellungen. woher Sie sie eigentlich haben. wenn Sie dieses Programm oder jene ausführbare Datei löschen. kämpfen Sie sich an all den Anwendungen. Soweit Sie sich erinnern. dass es Leute gibt.. Also SCHAUEN Sie erst einmal und sagen sich „Hmmmmmm. wie gut oder eher schlecht jeder von uns sein eigenes Betriebssystem kennt. von denen Sie noch nie gehört haben. und Sie nicht wissen. Tatsächlich machen sich die meisten Menschen nicht einmal GEDANKEN darüber. bringen Sie womöglich den ganzen PC zum Absturz.. das dies gar nicht Ihre Programme sind. aber Sie wissen.“ Und weil Sie das Ganze ja doch nicht verstehen. Aber Sie werden niemals wirkliche Freiheit erfahren. ist es dann so. Und wenn Sie diesen Ordner öffnen.. dass Sie ihn ans Stromnetz anschließen. bevor Sie nicht erkennen. das bereits vom Hersteller auf den Computer geladen wurde? Wenn Sie eher so veranlagt sind wie ich.

kämpfen gegen die Veränderung an. Du Man kannst dich richtig tief in DEIN Betriebssystem vorarbeiten und beschließen. sagen sie dir . wenn Sie gegen den Strom schwimmen... dann beginnen Sie selbst zu denken.. ein Paradigma zu löschen oder durch etwas zu ersetzen. als das Denken – weder Armut.. „Das ist so. und muss hat so sein“ .“ Mein Mentor und guter Freund Earl Nightingale pflegte diesen Ausspruch noch stärker zu formulieren: „Viele Menschen würden eher STERBEN als denken!“ 12 . zu rebellieren – auch die Leute in deinem Umfeld.. Bertrand Russell wurde einmal mit folgendem Ausspruch zitiert: „Der Mensch fürchtet nichts mehr. sich Ihre eigene Identität schaffen. DIE ANGSTMAUER erjahren). richtig? Gedanken besitzen Schöpferkraft... noch den Tod.. in den meisten Fällen wirst du damit jede Menge Chaos in der bestehenden Programmierung anrichten. Überzeugungen und Ängsten zu füllen. SIE wollen nicht. ohne dass ein Gedanke vorausgegangen wäre . Wie oft haben Sie als Kind diesen oder ähnliche Sätze gehört? Sie sehen.“ Gedanken sind der Ursprung von allem. beginnt man zu versuchen. Ihre eigenen Leidenschaften verfolgen. Viele bevorzugen... Handlungen oder Pfaden zu programmieren. Meinungen. Aber Denken ist leider nicht jedermanns Sache. dass DU dein Betriebssystem änderst. dein Betriebssystem mit Gedanken. Nichts entsteht. die so emsig bemüht waren. Wie ich schon einmal sagte: „Wenn du es im Kopf hast. sein „System“ mit eigenen Gedanken. das besser zu DIR passt . Ihr eigenes Lebensziel definieren . ihr Betriebssystem mit den „schon vorintegrierten“ Programmen zu betreiben. Nicht nur dein eigener Verstand beginnt sofort. hast du es auch in der Hand. „Das ist nicht normal“.

mit Software von Menschen. die mit völlig anderen Ängsten konfrontiert waren .. das ihnen angetan wurde. wenn sie beginnen. Sie fürchten. die vor ihren eigenen Angstmauern zurückgewichen sind . diese Argumen- tation geht einem natürlich nicht bewusst durch den Kopf.. altbekannten Leben nicht mehr zurückfinden. Die meisten Menschen merken nicht einmal. die mit ihrem Leben nicht unbedingt zufrieden sind und sich überlegen. am System zu „experimentieren“ könnte sie es so weit verändern. dass sie den Weg zu ihrem alten. Aber so funktioniert ein Sprungbrett nun einmal nicht. WENN sie nur mit einer Hand am Sprungbrett festhalten könnten. DIE ANGSTMAUER Es ist wahr! Warum sich den Kopf zerbrechen und etwas aufbauen.. Und das Leben leider auch nicht. viele Menschen in dieser Welt. die ein bestimmtes Erlebnis oder Ereignis als Unglück interpretieren... Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen Sie das bekannte Unglück gegenüber dem unbekannten Glück. die völlig andere Erfahrungen gemacht haben . Also.. die es haben könnte. Die meisten von uns fürchten das unbekannte Glück mehr als sie es fürchten. Der vietnamesische Buddhistenmönch und Philosoph Thich Nhat Hanh beobachtete sehr richtig: „Menschen tun sich schwer. Sie fürchten die Folgen. oder du lässt dich von ihr zurück- drängen und kletterst zitternd wieder die Leiter hinab zum sicheren 13 . ihr Leiden loszulassen.. das ewig gleiche. das eine oder andere aus dem Betriebssystem zu löschen. Entweder du besiegst deine Angst. möchten SIE Ihr Leben mit fremder Software betreiben? Besonders. wenn diese Software auf Angst basiert? Leider ist ein Großteil aller Software angstbasiert. dass sie ihr Betriebssystem – ihr eigenes LEBEN – mit fremder Software betreiben ..“ Es gibt viele. eintönige aber dafür vorhersehbare Lebensmuster zu leben.. die Chance zu ergreifen und einzutauchen in die Veränderung .. wenn andere das bereits für dich getan haben? Nun.

zurückwich. und fühlst dich dabei so klein und beschämt. die sich mir oben auf dem 10-Meter-Brett plötzlich in den Weg stellte. nicht zielorientiert. Und weil mir die Leidenschaft dazu fehlte. und wie ich vor der Angstmauer. DIE ANGSTMAUER Boden .“ Egoistische Motive bringen die Angst- mauer nicht zu Fall Das weckt in mir wieder die Erinnerung an mich als 10-jährigen Jungen.. und – langweiliges – Leben führen. einem vor Angst zitternden Kind fehlende „Zielorientiertheit“ und „Leidenschaft“ 14 . Das alte Muster der angstvollen Stimme in ihrem Ohr – Vorsicht ist besser als Nachsicht – hat wieder einmal gewonnen. geordnetes. Wer sich hingegen aus Angst vor Konsequenzen von seiner innersten Intuition abbringen lässt. Gut. aber wahr – für letztere Option. wird ein sicheres. muss man auch eines klar sagen – ich verspürte in mir keine wahre Begeisterung oder Leidenschaft. Die meisten Menschen entscheiden sich – traurig. Neben der Tatsache. zu springen.. Sie kehren zurück in ihre „Sicherheit“ und bringen alle Arten von Ausreden für ihren Rückzug vor.. dass all diese angstbasierten Programme schlagartig in meinem Kopf zu rattern begannen. weil ich den älteren Kindern etwas beweisen wollte. aufzugeben. Ich war die Leiter hochgeklettert. Noch einmal ganz im Ernst: Möchten SIE Ihr Leben so führen? Katherine Butler Hathaway sagte einmal: „Nur wer seiner innersten Intuition folgt... kann ein erfülltes Leben erfahren. ich weiß es ist etwas . Meine Motivation war rein egoistisch orientiert.. war es einfacher. unangemessen .

de be können. die mit Ernst und Ehrgeiz ihr Ziel verfolgt. Aber dieses Bild beschreibt trotzdem recht genau. Ich muss dazusagen. Sie wollen echte und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben und dem Leben der 15 . dass Sie inzwischen eine genaue Vorstellung davon haben. um dieses bessere Leben zu erreichen . DIE ANGSTMAUER vorzuwerfen. Wenn die Überzeugung fehlt. die Sie über die Internetseite www. Mein Geschäftspartner Tim Throndson erzählt mir häufig von seiner 12-jährigen Tochter Kristy. Pläne und Ziele“ gewidmet. Ich bin sicher. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft verfolgen. Auf die Bedeutung von „Sinn“ und „Ziel“ bin ich schon in anderen Vorträgen eingegangen – ich habe sogar eine ganze CD dem Thema „Sinn. um die Angst- mauer zu überwinden. Ohne Leidenschaft ist keine Motivation ausreichend. was Ihre Ziele und Leidenschaften sind. die Dinge zu ändern.lektionenderfreiheit. die Leiter wieder hinunterzuk- lettern und sich von seinem vorgeblichen Ziel abzuwenden. oder? Wenn man kein wirkliches Ziel verfolgt ist es im Gegenteil viel leichter. Ich kann Ihnen sagen . gibt es auch keinen Grund. wenn sich eine Angstmauer vor ihm aufbaut. aber was versteht denn ein 10-Jähriger schon von Zielorientiertheit und Leidenschaft?“. es gibt Kinder und Jugendliche. eines Tages US-Senatorin zu werden.. dass Sie dies tun MÜSSEN. sie ist Teil meiner LEKTIONEN DER FREIHEIT. was jeder von uns empfindet. dass sie das große Glück hat in einem Umfeld aufzuwachsen. was der Sinn des Lebens ist. Ich hoffe.. Einfach vorschnell aufgeben. werden Sie zurückweichen und die Leiter wieder hinunterklettern. Natürlich wäre es ein Leichtes zu sagen „Ja.. Dass Sie für sich erahnen. das sie in ihren Plänen unterstützt und ermutigt. Früher oder später würden Sie ohnehin aufgeben – denn sobald sich die erste Angstmauer vor Ihnen auftut und Sie NICHT ABSOLUT sicher sind. dass man mit dieser bestimmten Handlung sein Leben verbessern kann.. die verstehen sehr viel davon. sollten Sie es besser gleich gut sein lassen.

was die anderen von Ihnen erwarten mögen. Sag.. • und sich mit Gleichgesinnten zusammenschließen. hätten wir die Chance gehabt. dem früheren Präsidenten von IBM. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus. Er besaß eine unglaubliche Leidenschaft für alles. Watson. Bringe Themen ein. 16 . Sag. Sie laden „neue Software“ auf das Betriebssystem in Ihrem Kopf. der „vor Leben sprühte“.“ Nun. die dir wichtig erscheinen. • von Vorbildern lernen. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. freien Denkers. die dir wichtig erscheinen. denn mit dem Stempel der Konformität stigmatisiert zu werden. steh auf und vertritt deine Meinung. nur um sicher auf der anderen Mauerseite anzukommen. Tom Watson persönlich kennen zu lernen. was er tat.. und fürchte weniger. was du denkst. freien Denkers. • Affirmationen schaffen. und fürchte weniger. steh auf und vertritt deine Meinung. als „Spinner“ zu gelten. Watson war ein Meister im Turmspringen! Ich glaube. DIE ANGSTMAUER Menschen um Sie herum bewirken und • Ziele bewusst definieren. Bringe Themen ein. hätten wir einen Mann erlebt. die das Ziel bereits erreicht haben. was du denkst. Ich bewundere den Ausspruch von Thomas J. Er stand seiner Angstmauer gegenüber – wahrscheinlich mehr als nur ein Mal – und er überwand die Angst und den Schwindel. der sagte: „Folge dem Pfad des unbequemen. als „Spinner“ zu gelten. es steckt so viel Wahrheit in dieser Aussage. und verfolgte seine Ziele mit unablässigem Ehrgeiz. „Folge dem Pfad des unbequemen.“ Lassen Sie mich das noch einmal wiederholen . die Sie in allen Aspekten Ihres Lebens unglaublich nach vorne bringen wird – ganz egal. Setze deine Gedanken der Kontroverse aus. dieser Tom J.

Zu glauben. Oder wie George Eliot einmal schrieb: „Ich bin gegen das Wort „Scheitern“ gewappnet. DIE ANGSTMAUER Für Thomas J.“ 17 . was dahinter steckt. Watson war Scheitern keine Option. war einfach zu viel wert. Samuel Smiles schrieb: „Wo ein Wille da ein Weg – ein altes und sehr wahres Sprichwort. zu etwas in der Lage zu sein. Man muss bereit sein. um eine neue Erfahrung zuzulassen… Und man muss bereits sein. dazu in der Lage zu sein – die Entschlossenheit. für seine Ziele zu kämpfen. oder die meine Seminare besuchen. Der Preis. ist das Festhalten an dem. ist fast gleichbedeutend damit. bringt alleine schon durch seine Entschlossenheit die Hindernisse zu Fall und sichert seinen Erfolg. ist häufig das Erreichen selbst. Das einzige Scheitern.“ Und drittens: Was bin ich bereit. bitte ich sie oft. etwas zu tun. über ihre Ziele und höheren Ambitionen spreche. der auf der anderen Mauerseite wartete. das der Mensch fürchten sollte. was er für das beste hält. wenn man sich mit einer Hand am Sprungbrett festklammern will. mir folgende drei Fragen ganz ehrlich zu beantworten: Erstens: Bin ich bereit für diese Veränderung in meinem Leben? Zweitens: Will ich diese Veränderung? Der Schriftsteller Dr. dafür aufzugeben? Denken Sie daran: Man kann nicht ins Wasser springen. Man kann die nächste Sprosse der Leiter nur erklimmen. etwas in seinem Leben aufzugeben. Wer beschließt. etwas zu erreichen. Ist IHR Preis etwas wert? Wenn ich mit den Leuten. Ich weiß. die ich als Coach betreue. wenn man zuvor seinen Fuß von der letzten Sprosse löst. wenn sich die erste Angstmauer vor einem erhebt.

diesen neuen Aspekt in ihrem Leben durchaus wollen. einengende . 18 .. wenn die Angstmauer auftaucht Kehren wir zurück zu mir... Ich hielt nicht inne. sich zurück in ihre Sicherheit flüchten . Als sich diese Angstmauer zwischen mir und dem Schwimmbecken unter mir aufbaute. aber vorgeblich SICHERE Seite der Mauer zu ziehen. und voraus- sichtlich noch Jahre laufen wird – gar nicht daran denken. auf die man sich zu konzentrieren beginnt. Natürlich lassen sie auch ein wenig SPASS zu. um nachzudenken.. drehte ich mich einfach um und lief weg. mit denen ihr Betriebssystem läuft .. das es erlaubt hätte INNEZUHALTEN und NACHZUDENKEN. dieses Erfahrung zu machen – das ist leider wahr. Also warum ziehen Sie den Kopf ein und laufen davon? Weil ihre alte Paradigmen – die übernommenen Überzeugungen. sie HÄTTEN die nötige Leidenschaft und Begeisterung.. und hatte auch gar nicht das Bewusstsein. An diesem Punkt bringen deine alten Paradigmen den Angstfaktor ins Spiel.. dass jeden Tag Millionen von Menschen da draußen vor ihrer Angstmauer zurückweichen. an dem die Paradigmen echte ABSICHTEN und feste Ziele wittern.. sie beginnen dich wachzurütteln .. DIE ANGSTMAUER Was zu tun ist. nur bis zu dem Punkt. aber nur bis zu dem Punkt. und das. schon seit Jahren läuft . dass in mir keine wirkliche Leidenschaft war.. wenn man einmal eine verrückte Idee spinnt . Angst ist die Allzweckwaffe der sich in ihrer Existenz bedroht sehenden Paradigmen. und zurück auf die ordentliche. Das lag zum Teil auch daran. dem damals 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett.. Aber ich kann Ihnen versichern. zu weichen. Sie dachten.. DANN kommt ihr Einsatz . Gestalt anzunehmen .. an dem diese verrückte Idee beginnt.. dass sie diese Veränderung.. Diese alten Paradigmen LIEBEN das sichere Leben. obwohl sie überzeugt waren..

In den meisten Fällen stammen diese Bilder aus dem Betriebssystem ANDERER . Erschöpfung und ein Leben ohne geregelten Alltag. Wenn diese angsterfüllten Bilder im Kopf auftauchen fragt man sich komischerweise nur selten. in dein Betriebssystem eingeschlichen. und das jetzt so „bunte“ Leben sich in eintönig empfundenes Grau verwandelt.. die man bereits durchlebt hat? In den meisten Fällen – Nein. ohne dein Wissen oder deine bewusste Zustimmung.. • Für jemanden. ist Angst die Vorstellung von Arbeit bis spät in die Nacht und wenig Geld auf der Bank. der sich selbständig machen will. wenn soziale Kreise wegbrechen. Halte bewusst inne. ist Angst gleichbedeutend mit Rechtsstreit- igkeiten. dass. Sind es Bilder aus eigener Erfahrung. Entstellung und schlimmste Schmerzen. und haben sich irgendwie. woher in aller Welt kommen diese Bilder eigentlich?“ Ich wette mit Ihnen. • Für jemanden. • Für einen Süchtigen ist Angst ein großes. Sie erkennen werden. WOHER diese Bilder eigentlich ursprünglich stammen. der sich aus einer unglücklichen Ehe oder Beziehung lösen will. • Für jemanden. DIE ANGSTMAUER • Für einen 10-jährigen Jungen auf dem 10-Meter-Brett ist Angst das Bild von Tod. wenn du vor deiner Angstmauer weglaufen willst. wenn Sie erst innehalten und sich diese Frage stellen. deprimierten Kindern und einsamen Abenden. der sein Einkommen verdoppeln will. gewisse Freunde einem fremd werden. schwarzes Loch. dass diese angstmachenden 19 . aus Situationen. und frage dich: „Hey. ist Angst der Gedanke an lange Arbeitstage.

Und weil sie von jemand anderem stammen. sich selbständig zu machen. Sie sind entschlossener. das Rauchen aufzugeben – und es einfach nicht geschafft. der Sinn und der Inhalt Ihres Lebens. sie SOFORT aus IHREM Leben zu verbannen . ist dass Sie diese Bilder aus der Vergangenheit als das erkennen. davon loszukommen. Was hingegen RELEVANT IST.. Der Sieg über die Angst ist der Beginn der Weisheit.. die Leidenschaft oder auch die Zielstrebigkeit fehlte. Gut! Dann nichts wie los! Sie wissen. aus IHREM Verstand zu verbannen. Sie sind überzeugt. Sie stammen von jemand ANDEREM. haben Sie jedes Recht dieser Welt. ist was Sie JETZT denken. etwas bestimmtes durchzusetzen. … Heute ist die Situation eine andere. die sich ereigneten. Vielleicht haben Sie einmal versucht. Der Philosoph Bertrand Russell schrieb: „Angst ist die Hauptquelle des Aberglaubens und eine der Hauptquellen der Grausamkeit. eine gewisse Erfahrung zu machen. dass dort draußen etwas Besseres auf Sie wartet! Oder wie Marilyn Ferguson einmal sagte: 21 . Sie bringen mehr Leidenschaft in das Thema ein. in einigen Fällen stammen diese angsterfüllenden Bilder und reflexartigen Gedanken tatsächlich aus bereits durchgemachten Erfahrungen. ist eigentlich nicht relevant. dass dies ihr wirkliches Ziel ist.“ Gut. Vielleicht haben Sie einige erfolglose Rendezvous hinter sich. Was RELEVANT IST. DIE ANGSTMAUER Bilder in ihrem Kopf nicht ihre eigenen sind. und sind gescheitert. was sie sind – nämlich Bilder aus der Vergangenheit. weil Ihnen damals die wirkliche Entschlossenheit. Ob es nun ursprünglich die Gedanken anderer waren. Vielleicht haben Sie schon ein oder zwei oder 19 Mal versucht. oder eigene Erfahrungen aus der Vergangenheit. das Vertrauen.

22 . unseren EIGENEN Computer nach unseren EIGENEN. und beginnen uns. was das gelieferte Betriebssystem leisten kann. JEDER DREIJÄHRIGE kann ein Legohaus bauen – also können auch Sie an Ihrem Verstand arbeiten! Denken Sie daran: Der freie Wille geht allem voran. Wir bauen unsere Handlungen um das herum auf.. den Sie im Laden um die Ecke kaufen. speziellen Bedürf- nissen und Anforderungen zu bauen . Schauen Sie. in den meisten Fällen machen wir es uns selbst zu schwer. als müssten wir das World Trade Center neu errichten oder architektonische Meisterleistungen wie die Burj Al Arab vollbringen – ein über 320 Meter hohes Luxushotel in Form eines aufge- blasenen Segels vor der Küste Dubais. Haben Sie Vertrauen.. Wir tun so. dann würden wir es tun – wir würden uns unseren eigenen Computer bauen. dass die Kehrseite jedweder Angst Freiheit ist. dass die meisten der vorhandenen Anwendungen halbwegs in Ordnung für uns sind. Es gibt absolut keinen Grund. Sie wissen ja. Handeln und Fühlen baut auf einem vorinstallierten. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Sie können Ihre MEINUNG ÄNDERN – Sie können Ihr „Betriebssystem“ in jeder beliebigen Weise abwandeln – und es KANN tatsächlich so leicht sein. und wäre das Ganze so einfach.“ Vertrauen Sie Ihrer Intuition. wie Legosteine zusammenzustecken oder Legomännchen in ihr Plasti- kauto zu setzen. mit der Kiste abzumühen.. warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten.. ihr Denken. wie ein Legohaus zu bauen. Aber der menschliche Verstand funktioniert nicht so wie der PC. So handhaben die meisten von uns ihr Leben . Statt dessen packen wir einen vorinstallierten PC aus dem Laden aus. so sehr wir alle unsere Computer lieben – hätten wir die Möglichkeit. stellen fest. Lösen Sie sich einen Moment vom Betriebssystem in ihrem Kopf. vorkonfigurierten Betriebssystem in ihrem Kopf auf. DIE ANGSTMAUER „Tief in unserem Inneren wissen wir letztlich.

ist der Krebs doch eine ständige Bedrohung. wovor DU am meisten Angst hast. am meisten Angst hat. wenn diese Aussage den Eindruck erweckt. was dein Feind am meisten fürchtet. der ihn anblickt. kehrte seine Sehkraft auf ebenso unerklärliche Weise zurück. kämpfte er für den Rest seines Lebens gegen die Angst vor der Blindheit. dass der wahre „Feind“ Eric Hoffers die Blindheit war.“ Nun. den wir uns ebenfalls einprägen sollten. in der ein Poltergeist jeweils die Gestalt dessen annimmt. Im frühen Alter von fünf Jahren verlor er seine Sehkraft – völlig unerklärlich. Sehen Sie. Obwohl er nie wieder unter Blindheit leiden musste. dem man im Kampf gegenübersteht – müssen Sie wissen. für einen dritten nimmt der 23 . die einen Menschen sein Leben lang verfolgen und quälen kann. wie sich dieser Mensch seiner Angst- mauer stellt und mit ihr umgeht. genau das LIEBT die Angstmauer. wie es der Krebs ist für Krebspatienten. wovor der Schüler. der als „vom Krebs geheilt“ gelten. Deine Paradigmen wissen SEHR WOHL. dass jeder Schritt unendlich schwer erscheint. den er besonders fürchtete. nein. Deine aktuellen. dich von der ersehnten Veränderung abzubringen. Eric Hoffer drückte dies am besten aus. Auch wenn keine Krebszellen mehr nachgewiesen werden. als er sagte: „Um herauszufinden. uns bis zum Aufgeben einzuschüchtern. für einen zweiten ein Lehrer. Für den einen Schüler ist dies eine riesige Spinne. Acht Jahre später. DIE ANGSTMAUER Nein. lebenden Feind zu beziehen – jemandem. welche Mittel er einsetzt. im Alter von 14 Jahren. beobachte. was DEIN größter Feind ist. Was über den Sieg entscheidet ist. oder die – ein für alle Mal – von eben diesem Menschen besiegt werden kann. Das erinnert mich an eine Szene aus einem der Harry Potter-Filme. Sie WILL. Das ist ein interessanter Fakt. um dir Angst zu machen. Sie liebt es. beharrlichen Paradigmen werden UM KEINEN PREIS davon ablassen. Für Eric war die Blindheit eine ewig lauernde Angstmauer. sich auf einen echten. nein.

Ebenso wie dieser Poltergeist weiß.. Wenn deine eigene Angstmauer sich das erste Mal vor dir auftut. dass meine Angst- mauer nur eine Nebelwand. der da – zitternd wie Espenlaub – auf dem 10-Meter-Brett stand. musst du ERKENNEN. Ich war nicht bereit. Die „Rettungsschwimmer“ stehen bereit Nun möchte ich Sie noch auf einen letzten Punkt aufmerksam machen. wissen auch deine festverwurzelten Paradigmen. komme was wolle. durch die du beruhigt hindurchtreten kannst... mein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen. dass dieser „Poltergeist“ in deinem Kopf nicht mehr ist als dünne Nebelwand. wären die Rettungsschwimmer sofort für mich da gewesen 24 . DIE ANGSTMAUER Polstergeist die Gestalt eines wilden. Und dann bereit sein. dieser Führung direkt und ohne Furcht zu folgen. und dann höre zu . was jeder der Schüler am meisten fürchtet.. dich von deiner Intuition führen zu lassen... was die größte Angst in dir erzeugt . Erkenne ihr wahres Wesen . von denen die meisten mich bereits fest im Auge hatten. Ich erkannte in diesem Moment NICHT. hör auf deine Intuition. auf welche Ängste du programmiert wurdest. dass an jeder Seite des Schwimmbeckens Rettungsschwimmer standen. Shakti Gawain schrieb einmal: „Du musst bereit sein. nur ein Poltergeist in meinem Kopf war. ich bemerkte nicht. und dazu muss ich noch einmal auf den 10-jährigen Bob Proctor zurückkommen. Ich war mit meiner Angstmauer konfrontiert.. bissigen Hundes an. Und . Wäre ich gesprungen und HÄTTE ich ein Problem gleich welcher Art gehabt..

Neues zu schöpfen und sich auszudehnen. Ihnen auf Ihrem Weg in ein reicheres. was passieren könnte. Wenn Sie Ihre Angstmauer mit Vertrauen durchschreiten. Das Universum ist nur dazu da. 25 . Gestalt anzunehmen und Ihnen zu helfen.. werden Sie feststellen. und NIE beobachtet... beginnt die Energie SOFORT. dass es hinter der Mauer weiter geht . wenn sie ihr Vorhaben realisieren . wenn sie ihre Angstmauer ÜBERWINDEN. was danach kommt.. Trotzdem verließ keiner dieser Rettungsschwimmer jemals seinen Posten. wenn du WEISST. die sonst nie geschehen wären. Eines meiner Lieblingszitate stammt von Johann Wolfgang von Goethe. nichts im GERINGSTEN mit Ihren schlimmsten Vorstel- lungen gemein hat. der schrieb: „In dem Augenblick. Sie haben Unterstützung. Wenn Sie mit Überzeugung und Leidenschaft an etwas herangehen.. sein einziger Wunsch ist es. dann atme erst einmal tief durch. bewegt sich die Vorsehung auch. dass ein Rettungsschwimmer eingreifen musste. wenn der Schwindel einsetzt und du die SEHNSUCHT nach dem Fall spürst . ich hatte wochenlang Tag für Tag im Schwimmbad zugebracht. darauf wurden sie trainiert...... Und dann erinnere dich an das Sicherheitsnetz. dass alles.. sich das absolut Schlimmste vorzustellen. um ein armes Kind zu retten. Wenn du ein Ziel hast . Alle möglichen Dinge. DIE ANGSTMAUER – denn genau das ist ihre Aufgabe. erfüllteres Leben zu helfen.. aber deine alten Paradigmen an dir klammern und dich festhalten wollen . Ich fordere meine Kunden oft dazu auf. in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt.. Wenn du vor einer Angstmauer stehst . das vom 10-Meter-Brett gesprungen war.. Nun. wenn du dieses Ziel mit Leidenschaft verfolgst . dann brauchst du dir keine Sorgen zu machen.

Was immer Du kannst. Er hat es geschafft. ab dem er sich auf den Weg machte. um einem zu helfen. wie diese „Zufälle“ auf Sie zukommen.. und ihm wurde geholfen durch bekannte und unbekannte Kräfte. dass dies eigentlich kein Zufall sein kann. Also trauen Sie sich . ganz gleich auf welche Hindernisse er stieß... die Ihnen sonst nie in den Sinn gekommen wären. in FLUSS ZU KOMMEN! Wenn Sie erkennen. an die Sie sich auf ewig erinnern werden. . Clement Stone und Goethe damit ausdrücken ist so wahr. jedes Problem zu dem Zeitpunkt zu lösen.. Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch die Entscheidung. ab dem Zeitpunkt. stellen Sie sich Ihrer Angst . Sie werden plötzlich die richtigen Bücher finden . 26 .“ Was W. Und wenn die Angst schwindet werden Sie Momente der Erleichterung und der unbändigen Freude erleben. DIE ANGSTMAUER geschehen. dass Sie nicht stolpern und stürzen. und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle.. Kraft und Magie.. beginnen Sie zu verstehen. unerwartete Anrufe erhalten. Er hat sich selbst geholfen. in dem es sich stellt. beginne es. dass die Angst verschwindet. Clement Stone griff genau diesen Gedanken auf als er sagte: „Wer in einem großen Vorhaben erfolgreich ist.. was dann passiert! Sie werden Lösungen entwickeln. Das gesamte Universum ist plötzlich Ihr persönlicher „Rettungsschwimmer“ – es behält Sie im Auge und achtet darauf... neue Menschen kennen lernen .. hat es geschafft. und Sie werden mit Freude erkennen. Es beginnt alles. seine Angstmauer zu überwinden. so richtig – das versichere ich Ihnen – dass alleine dies schon wert ist. die sich kein Mensch vorher je so erträumt haben könnte.“ Der spätere Versicherungsmagnat W. Kühnheit trägt Genius. Beginne es jetzt. Begegnungen und materielle Hilfen. alleine um zu erleben. weiterzumachen.

als du erahnst . was Sie eigentlich nicht tun können. Ich werde auch alles andere meistern.‘ Man muss das tun. um der Angst ins Gesicht zu sehen. innere Weisheit.. um die Angstmauer zu besiegen Tun Sie das. bei der man innehält. Ich war so beschämt. dein dir innewohnendes Potential nicht voll ausschöpfst. Wie ich bereits erzählt habe: Als ich mit zitternden Knien wieder die Leiter vom 10-Meter-Brett hinabkletterte. das ich letztlich DOCH besiegte (und zwar ohne Tod. DIE ANGSTMAUER Ich habe immer gerne von Eleanor Roosevelt gelesen. Wenn man sich von seiner Angstmauer zurückschrecken lässt.. denn ihr entsprang eine tiefe. Man muss sich sagen können ‚Ich habe diesen Horror bereits erlebt. So sagte sie einmal zu Reportern: „Man gewinnt an Stärke. dass Ihre Angstmauer den Kampf gewinnt. Erkenntnis und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung..“ Fünf Tipps.. Entstellung oder schlimmste Schmerzen zu erleiden!).. John Henry Newman sagte: 27 . Lassen Sie NICHT zu. dann verletzt du dich selbst mehr. stirbt ein kleiner Teil in einem. Wenn du deine Ziele verrätst . wenn du dein altes ICH gewinnen und dich auf den Stufen zu deinen Träumen zurückdrängen lässt. ich verlor meine Selbstachtung.. verlor ich etwas. Noch heute erinnere ich mich an dieses tiefe Gefühl der Enttäuschung – obwohl dieses Erlebnis inzwischen über 60 Jahre zurückliegt! Aber EIGENTLICH war es nur ein 10-Meter-Brett . ein 10-Meter-Brett. weil du dein eigentliches. was man eigentlich nicht tun kann.

. wenn Sie vor einer Angstmauer weglaufen wollen. dass du versäumst. Du wirst sonst den Verlust bedauern. dass die Angstmauer dich zurückdrängt oder dich ängstlich vor ihr zusammenkauern lässt. WENN es Ihr Ziel ist . und fragen Sie sich: „Hey. um die Angstmauer niederzureißen. woher in aller Welt 28 . Drittens. genauso wie ich mich als 10-Jähriger selbst bedauerte. mit dem du längst nicht mehr zufrieden bist. halten Sie bewusst inne. erinnern Sie sich daran. können Sie gleich aufgeben.. Wenn Sie Ihre Ziele nicht mit Leidenschaft und Sehnsucht verfolgen. neue und für Sie bessere. es richtig zu beginnen. Zusammenfassend hier noch einmal die fünf Tipps. was Sie tun können. Sie haben die freie Wahl. warum Sie Ihr Denken und Handeln auf das beschränken sollten. die Sie einsetzen können. dass sie dich zurück- wirft in dieses Leben. Lass nicht zu. die du eventuell machen könntest. mein Freund. was das aktuelle Betriebssystem in Ihrem Kopf Ihnen erlaubt! Zweitens. Ihre MEINUNG zu ÄNDERN. Erstens. DIE ANGSTMAUER „Habe keine Angst davor. und deren eventuelle Folgen für dein Leben. dass sie dir alle möglichen Fehler aufzählt. hat die Angstmauer nicht die geringste Chance. Lass nicht zu. eigene Software aufzuspielen. dass Ihr wunderbarer Verstand mit einem fremden Betriebssystem „geladen“ wurde und Sie JETZT die UNABHÄNGIGE Entscheidung getroffen haben... Es gibt absolut keinen Grund. Fürchte mehr. Aber WENN es Ihre Leidenschaft ist . erkennen Sie. Fünf „Abrissbirnen“. Lass nicht zu. dass dein Leben eines Tages endet. wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht und einen Schatten über Ihr Leben wirft. musst du dich für diesen Beginn entsc- heiden.“ Irgendwann. dass egoistische Motive die Angstmauer nicht zu Fall bringen.

zufriedenstellen- deres Leben vor sich erahnen – dieses Wanken ist TATSÄCHLICH Teil der reinen Vorfreude und des freudigen Adrenalinschubs in Ihrem Körper.. innerlich zitternd und wankend. wie – PUFF – der Poltergeist verschwindet... und stellen Sie sich der Angst. die damals Wirkung besaßen. gegen die neuen Mauern anzukämpfen. Lassen Sie sich von Ihrer Angstmauer nicht vormachen. denn das ist es nicht. DIE ANGSTMAUER kommen diese negativen und angsterfüllten Bilder eigen- tlich?“ Sind diese Bilder wirklich Teil Ihrer eigenen. Diese neue Einsicht wird Ihnen noch mehr innere Stärke und Kraft geben. denken Sie bitte einen Augenblick darüber nach. dass Wanken Teil der Angst wäre . dass es nur zum Versagen kommen konnte. das in Ihren Kopf geladen wurde? Viertens. In den meisten Fällen werden Sie erkennen. wenn die Angstmauer vor Ihnen auftaucht. Ihre Paradigmen wissen ganz genau. und Sie werden sehen. Sie zittern. Und schließlich fünftens. Oder sind sie Teil eines fremden Betriebssystems. erfüllenderes. wovor sein gegenüber am meisten Angst hatte. der jeweils die Gestalt dessen annahm. weil Sie damals zugelassen haben. dass ihr „Betriebssystem“. was Sie unter „Versagen“ verstehen. Empfinden Sie dieses Gefühl.. Ihre althergebrachten Paradigment Angstmauern erzeugten. weil Sie ein schöneres. Empfinden Sie diesen Augenblick des Schwindels – diesen kurzen Augenblick.. erinnern Sie sich an meinen Vergleich mit dem Poltergeist. sie sind nicht dumm! Denken Sie daran.. wovor Sie am meisten Angst haben . Er hat keine Macht mehr über Sie. in dem Sie dastehen. Entscheiden Sie sich. atmen Sie tief durch und gehen Sie EINEN 29 . wenn die Angst TATSÄCHLICH aus eigenen zurückliegenden Erfahrungen stammt. individuellen Erfahrung? .

Ihr Bob Proctor. Der Philosoph Publilius Syrus sagte: „Es ist töricht zu fürchten.. Dieses bessere Leben.. 30 . DIE ANGSTMAUER Schritt vor. was sich nicht vermeiden lässt. zu kämpfen. Es gehört Ihnen. Wagen Sie den Schritt. Sie können es nicht vermeiden.“ . Hören Sie auf.