1.

OCT

17

Cuestionario mdulo 3
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%
Has superado el test.
Tus respuestas

1. La Comunicacin es un proceso que se desarrolla en 5 pasos

Verdadera

Falsa

2.En los mensajes que transmitimos se percibe el 70% de lo que decimos y el 10% de
cmo lo decimos.
Verdadera

Falsa

3.El Mensaje pensado o proyectado es aquel que el emisor intenta transmitir

Verdadera

Falsa

4.La falta de empata es una barrera en la comunicacin

Verdadera

Falsa

5.Los estereotipos son un tipo de comunicacin basado en los tipos de personas que
existen.
Verdadera

Falsa

6.El nivel emocional de la comunicacin condiciona el nivel racional

Verdadera

Falsa

7. El 93% de nuestra comunicacin est compuesta por PALABRAS, los gestos o el

lenguaje corporal se usan poco.
 Verdadera

Falsa

8.El aspecto fsico forma parte de la comunicacin no verbal

Verdadera

Falsa

9.La mirada no forma parte de la expresin facial emocional

Verdadera

Falsa

10. El tono de voz es un elemento paralingstico de la comunicacin

Verdadera

Falsa

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

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Publicado 17th October 2014 por Arquitecto del Universo

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2.
OCT

17

Comunicacin 3
Es necesario conocer y entrenar distintas habilidades comunicativas para ser
comunicadores eficaces.

En este otro vdeo y enlazando con lo que vimos en el anterior mdulo te

contamos algunas cosas interesantes sobre comunicacin:

Para continuar con la importancia del lenguaje no verbal, este vdeo nos habla de
manera muy didctica en qu consisten las microexpresiones faciales, seguro que has
odo hablar de ellas:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=h6qH9wJNSKk
Y en el siguiente vdeo de la serie Lie to me (Minteme) basada en la vida y trabajo del
Dr. Paul Ekman, nos hablan decmo detectar mentiras atendiendo a la expresin
facial o al lenguaje corporal del otro. OJO, no es una ciencia exacta y siempre hay
ms componentes en juego, como el contexto, la presin del momento, etc, pero es un
tema de estudio interesante:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AUPzmnfM7jc

Interpretar adecuadamente el CONTEXTO de la comunicacin es clave, tan

importante como interpretar el lenguaje verbal y el no verbal. En este vdeo vemos un
ejemplo, a ver si eres capaz de darte cuenta qu cosa pretenda hacer realmente cada
personaje:

http://www.youtube.com/watch?v=_wzXmpBteKk

En este vdeo, a modo de resumen, nos hablan de qu es la comunicacin efectiva:

http://www.youtube.com/watch?v=F-MkFSGISiU

Qu tal se te da hablar en pblico, cmo te defiendes? Y hablar a otra persona

para explicarle algo? En este vdeo de el Hormiguero, Elsa Punset nos da trucos para
saber hablar en pblico:

http://www.youtube.com/watch?v=0KV3_W2zQII

Y por ltimo en cuanto a comunicacin, la importancia que tiene en

coaching ESCUCHAR y no slo oir. Hay ocasiones en que alguien habla y habla pero no
escucha, o en que nosotros omos lo que nos dicen pero tenemos la mente en otro
sitio, es decir, no escuchamos de verdad. Un buen Coach practica la escucha activa,
atiende lo que se le dice, y se lo devuelve al otro. Es algo fundamental en el proceso de
comunicacin. Veamos un ejemplo gracioso que nos aporta el humorista Jos Mota:

http://www.youtube.com/watch?v=-g1p6aXSZAY

Para tu portafolio personal:

Y t...cmo comunicas?

Qu aspectos te gustara mejor de tu forma de comunicarte?

Qu cualiaddes destacas de ti cuando te comunicas?

Escuchas bien cuando habla el otro? Eres observad@r, ests atent@?

Eres impulsiv@ a la hora de comunicarte o le das muchas vueltas a las cosas antes de
decirlas?

Eres emptic@? Y asertiv@?

Qu cualidades crees que debe tener un buen@ orador@? Las tienes t? Cmo
crees que puedes adquirirlas?
 Prefieres escuchar o que te escuchen?

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Publicado 17th October 2014 por Arquitecto del Universo

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3.
OCT

17

La comunicacin 2
>Y en el siguiente vdeo haremos unos ejercicios prcticos para poner a prueba tu
capacidad de atencin y observacin, dos elementos muy importantes dentro de
comunicacin:

Estar atent@ y ser observad@r es algo que podemos entrenar. Test como estos que te
hemos enseado hay muchos en internet as como libros que te pueden ayudar.

En el siguiente vdeo nos explican ms elementos importantes de la comunicacin,

dentro de una asignatura de la Universitat Politcnica de Valncia UPV:

//www.youtube.com/watch?v=gJ8LJccAsaU

Si somos conscientes de cmo nos comunicamos con los dems podremos

mejorar aquellos aspectos en los que fallamos ms, como nuestro tono de voz, las
palabras que empleamos, los nervios al hablar en pblico, etc. Tambin debemos ser
conscientes del otro, la otra persona, y lo que nos quiere trasmitir. El 70% de los
errores en comunicacin son por mala interpretacin del mensaje. Y a veces esa mala
interpretacin viene porque no estamos atentos o porque tenemos ideas
preconcebidas. Vemos un ejemplo simptico de lo que pasa cuando NO
interpretamos bien el mensaje?:

//www.youtube.com/watch?v=0xprRwxMqL4

Comunicarse bien es clave, en todos los aspectos de la vida, pero donde lo saben
muy bien es en el mundo empresarial y del marketing. Te dejamos el enlace del vdeo
de presentacin de un buen curso MOOC de esta plataforma, Presentaciones eficaces,
liderados por nuestros compaeros Adolfo y Olga, por si te interesa realizarle
(nosotras aprendimos mucho):

https://www.youtube.com/watch?v=UL-v42I74HU
En este otro vdeo nos hablan de Steve Jobs, el fundador de Apple, fallecido el ao
pasado, y en cmo lograba presentaciones eficaces y captaba la atencin del pblico.
Trucos como esos pueden sernos tiles. Un buen Coach es un "artista" en
comunicacin, consigue captar la atencin, interpreta adecuadamente lo que le quiere
decir el otro y adems le da herramientas para mejorar su comunicacin.

https://www.youtube.com/watch?v=50GqtQsHb0s

Y ahora te dejamos con algunos vdeos interesantes para saber ms:

-En este vdeo, en clave de humor, destaca la importancia que tiene la

comunicacin NO verbal, y cmo las personas hacemos uso d elos gestos para
enfatizar, trasmitir y apoyar lo que decimos. T cmo te expresas: gesticulas mucho
o poco, cmo te mueves, qu gestos usas ms?:

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1mwrR-2-JM4

- Y en este otro vdeo, muy interesante, nos hablan de cmo los polticos
entrenan su lenguaje no verbal:

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gz-cyoPlUv8

- Y en este otro vdeo, de un anuncio muy simptico, vemos cmo la NO correcta

identificacin de lo que nos quieren decir es un problema. Qu opinas cuando un
mensaje no se entiende: de quin es la culpa, del que transmite el mensaje o de quien
lo tiene que interpretar?

//www.youtube.com/watch?v=_4tr_jalNHI

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Publicado 17th October 2014 por Arquitecto del Universo

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4.
OCT

16

Mdulo 3: La comunicacin eficaz

Una comunicacin eficaz es una base clave para
relacionarnos y ser ms eficaces en nuestro
objetivo de alcanzar el xito.
En el siguiente vdeo te explicamos de manera resumida y sencilla cules son los
elementos de la comunicacin:

Iniciar
 Publicado 16th October 2014 por Arquitecto del Universo

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5.
OCT

Mdulo 2: Emociones y creencias.

Cuestionario Mdulo 2
Prueba realizada

Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

Las creencias...

... no se pueden modificar.

... se pueden modificar.

Para identificar creencias una buena opcin es...

medir parmetros fisiolgicos.

hacer autoregistros

Al analizar las creencias es recomendables emplear preguntas del tipo

"por qu..."

"qu...."

Reaccin psicofisiolgica ante ciertos estmulos reales o imaginados, es la definicin de

emocin

creencia

El comportamiento humano se ve afectado por

las creencias y emociones

las creencias

Las creencias son

 innatas

aprendidas

El miedo, la tristeza, la alegria, la ira, la vergenza y el amor

son emociones bsicas

son algunas de las emociones identificadas por los autores

En la formacin de las creencias

la escuela interviene

la cultura no juega un papel destacado

Para controlar y modificar creencias y emociones es necesario, en primer lugar

analizarlas

identificarlas

En la tormenta de ideas, inicialmente, se pide que se propongan

alternativas

alternativas de alta calidad

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

Publicado 4th October 2014 por Arquitecto del Universo

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Cargando
Plantilla Dynamic Views. Con la tecnologa de Blogger.

Cuestionario mdulo 4
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%
Has superado el test.

Tus respuestas

En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee es la persona

misma que cuenta con la mayor y mejor informacin para resolver las situaciones a las
que se enfrenta.

Verdadera

Falsa

La Evaluacin es uno de los 7 pasos del proceso de Coaching

Verdadera

Falsa

El Reaprendizaje es una etapa consistente potenciar nuevos comportamientos,

permitir y proteger las nuevas prcticas

Verdadera

Falsa

Ciclo de coaching: accin, feedback, reaprendizaje,revisin, evaluacin, continuacin y

cierre

Verdadera

Falsa

Una estrategia eficaz para tomar decisiones o hacer elecciones es eliminar todas las
dems elecciones de manera que slo quede una

Verdadera

Falsa

Los objetivos que nos marcamos deben concretar lo que queremos conseguir, de
forma medible pero no deben ser necesariamente motivadores

Verdadera

Falsa

La herramienta llamada Estrella de la vida nos puede ayudar a saber DONDE

ESTAMOS, qu queremos cambiar o darnos cuenta y ser CONSCIENTES de nuestros
objetivos

Verdadera
 Falsa

Una de las consignas del Coaching es que el entrenador facilita al pupilo a que
aprenda de s mismo

Verdadera

Falsa

La disciplina es una de las etapas del proceso de Coaching

Verdadera

Falsa

Para poder desarrollar todo el proceso es necesario poner en marcha un proceso de

aprendizaje basado en cuatro etapas.

Verdadera

Falsa

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

Publicado 21st October 2014 por Arquitecto del Universo

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Cuestionario Mdulo 5
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

1. En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee es la persona

misma que cuenta con la mayor y mejor informacin para resolver las situaciones a las
que se enfrenta.

Verdadera

Falsa
2. Para poder desarrollar todo el proceso de cambio es necesario poner en marcha un
proceso de aprendizaje basado en 10 etapas

Verdadera

Falsa

3. El Ciclo de coaching comprende accin, feedback, aprendizaje,revisin,

reevaluacin,cierre.

Verdadera

Falsa

4. Una estrategia para hacer una eleccin eficaz es elegir slo lo que parece razonable
o posible en lugar de lo que se desea realmente.

Verdadera

Falsa

5. Una estrategia para plantear bien objetivos es: No es suficiente con tener sueos o
esperanzas, porque no son objetivos, no motivan ni dirigen nuestra conducta.

Verdadera

Falsa

6. Una resistencia es cualquier obstculo externo a nosotros que no nos deja cambiar.

Verdadera

Falsa

7. El miedo al fracaso genera una resistencia al proceso de cambio

Verdadera

Falsa

8. Una nocin para vencer las resistencias es Definir el objetivo y el resultado esperado

Verdadera

Falsa
9. En el modelo de los factores la Necesidad sentida es: da igual que no haya malestar
para que haya problema, no es necesario el malestar,

Verdadera

Falsa

10. Aumento de la autoestima: Si te quieres, crees en tus logros y te animas a ti mismo

las resistencias se vencen fcilmente.

Verdadera

Falsa

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

Cuestionario mdulo 6
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

1. Numerosos autores coinciden en que existen tres tipos de inteligencia, concepto

que en psicologa se representa con la letra x.

Verdadera

Falsa

2.La IE puede definirse como Es un conjunto de destrezas, capacidades y

competencias no cognoscitivas que influyen en la habilidad de una persona para
conseguir el xito enfrentando exigencias y presiones.

Verdadera

Falsa

3. El autocontrol emocional es un concepto poco importante en IE.

Verdadera

Falsa

4.La asertividad es una habilidad social

 Verdadera

Falsa

5.La empata es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, o caminar con sus
zapatos.

Verdadera

Falsa

6.El hombre inteligente emocionalmente suele ser:Equilibrado, sociable, alegre,

responsable, solidario, cuidadoso

Verdadera

Falsa

7.La Mujer inteligente emocionalmente suelen ser: Positivas. Sociables. Facilidad de

comunicacin. Espontneas. Se adaptan a la tensin.

Verdadera

Falsa

8. La motivacin no es una competencia personal.

Verdadera

Falsa

9. La inteligencia emocional no es importante para dar malas noticias

Verdadera

Falsa

10. Comprender los propios sentimientos y los ajenos no es importante para la

inteligencia emocional

Verdadera

Falsa

Enhorabuena. Terminaste este mdulo

1. Cuestionario mdulo 7
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

1. La PNL surge en 1970 creada por Richard Bandler (informtico) y John Grinder
(psiclogo y lingista),

Verdadera

Falsa

2. (P)rogramacin es la aptitud para producir y aplicar programas que modulan

nuestro estado emocional

Verdadera

Falsa

3. (N)euro: percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional

Verdadera

Falsa

4. (L)ingstica: medios de comunicacin humana, tanto verbal como no verbal

Verdadera

Falsa

5. Una suposicin de PNL es que El mapa siempre es el territorio

Verdadera

Falsa

6. Para trabajar con PNL es necesario tener Agudeza sensorial: Detectar si lo que hago
me acerca o me aleja del objetivo.

Verdadera

Falsa

7. Segn la PNL Toda intervencin comienza por un objetivo bien definido.

Verdadera

Falsa

8. En PNL se habla de tres canales: visual, auditivo y cinestsico.

 Verdadera

Falsa

9. Las personas ms visuales suelen pensar en sonidos

Verdadera

Falsa

10. Todos tenemos los tres canales pero siempre hay uno que sobresale ms que los
otros.

Verdadera

Falsa

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

anterior
Publicado 16th November 2014 por Arquitecto del Universo

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2.
NOV

PNL 5
Y finalmente, para saber ms, te dejamos con la genial Mnica Prez de las
Heras, periodista, escritora y comunicadora espaola (a la que le tomamos
prestado la idea de la Pregunta de la Semana para el foro), en el que da una clase
magistral sobre PNL, Comunicacin e inteligencia emocional y nos s

Cuestionario mdulo 8
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

1. Cualquier herramienta destinada a motivarnos, hacernos reflexionar y ayudarnos en

el proceso de cambio es bienvenida en el coaching.
 Verdadero

Falso

2. El coach es el profesional que dirige y coordina el programa de coaching. Es un

solucionador de problemas.

Verdadero

Falso

3. Una de las funciones del coach es seleccionar y potenciar talentos.

Verdadero

Falso

4. Todo aprendizaje se basa en el modelo de la triple S: Saber, Saber hacer y Saber ser.

Verdadero

Falso

5. Lo anterior es tener Conocimientos, Habilidades y Motivaciones.

Verdadero

Falso

6. La rueda de la vida es una herramienta muy empleada en coaching.

Verdadero

Falso

7. El anlisis DAFO analiza debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades.

Verdadero

Falso

8. En coaching tambin se trabaja sobre la Fuerza del grupo y cmo nos afecta.

Verdadero

Falso

9. El coach no favorece el entrenamiento de situaciones concretas, tiende a

generalizar.

Verdadero
 Falso

10. Elementos del buen coach: comunicacin, empata, apoyo, paciencia, confianza,
discrecin, visin compartida y respeto.

Verdadero

Falso

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.

anterior
Publicado 17th November 2014 por Arquitecto del Universo

Cuestionario mdulo 9
Prueba realizada
Tu resultado en el test ha sido: 100%

Has superado el test.

Tus respuestas

1.- Una herramienta que puede emplearse, que nos ayuda a centrar aspectos muy
importantes de nuestra vida es el Escudo de armas.

Verdadero

Falso

2.- El escudo de armas lo podemos emplear en cualquier momento de cambio, o de

reflexin sobre nuestra vida en general.

Verdadero

Falso

3.- Otras herramientas empleadas en coaching se basan en la reestructuracin

cognitiva que consiste en modificar o reestructurar pensamientos adaptativos.

Verdadero

Falso

4.- Los pensamientos automticos son mensajes involuntarios (frases cortas o

imgenes) que aparecen repetidamente a modo de dilogo interno con nosotros
mismos.
 Verdadero

Falso

5.- Los pensamientos automticos a menudo forman versiones subjetivas de aquello

que nos sucede, versiones frecuentemente exageradas o fatalistas, que la mayor
parte de las veces no responden a la realidad.

Verdadero

Falso

6.- La asercin encubierta ayuda a aumentar la ansiedad emocional a travs del

desarrollo de dos habilidades separadas: la interrupcin del pensamiento y la
sustitucin del pensamiento.

Verdadero

Falso

7.- En la Interrupcin de pensamiento lo primero es Identificar y valorar los

pensamientos estresantes.

Verdadero

Falso

8.- Otra fase en la Interrupcin del pensamiento es: Preparar las aserciones
encubiertas, esto es, seleccionar pensamientos positivos que puedan sustituir el vaco
mental.

Verdadero

Falso

9.- Una pauta para fomentar la escucha activa es Procure no centrarse en el

interlocutor para no ponerle nervioso.

Verdadero

Falso

10.- Otra pauta es Procure reformular con sus propias palabras el contenido de lo que
dice su interlocutor y la pasin con que lo dice.

Verdadero

Falso

Enhorabuena. Terminaste este mdulo.