Las primeras cuestiones que tenemos que plantearnos si nos lanzamos en el aprendizaje

del coaching aunque no sepamos qu es son:

Quin soy
qu hago
cmo soy

El segundo planteamiento que te lanzamos es qu son LAS EXPECTATIVAS que se

tienen respecto al cursoy la vida en general.

Por expectativas podemos entender:

Aquello que espero pase, ocurra, suceda

Pueden ser realistas, idealistas, errneas, altas, bajas

Te has preguntado cmo son tus expectativas respecto atu vida, tu

carrera, tu futuro, tus amigos, tus planes

Esperas realidades o idealidades?

Definicin de coaching

Es un proceso continuo que permite al cliente obtener resultados

satisfactorios en su vida personal y profesional. A travs del proceso de
coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento y
revaloriza su calidad de vida.

(International Coach Federation)

Esto es coaching (vdeo extrado de la pelcula Enfrentando Gigantes):

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2XjCnI5yqB8

Existen muchos tipos de coaching:

Personal: proyecto de Vida

Organizacional: empresarial y ejecutivo

Basado en PNL (segn la clasificacin)

Sistmico: entiende tambin el ambiente

Ontolgico

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 Cognitivo

Nosotros nos centraremos en el personal, basado en el uso de la Inteligencia emocional

y la Programacin Neurolingustica (PNL).

Coaching es ayudar a esa persona a manejar los problemas por s misma.

Segn James Waldroop, director del programa de Desarrollo Profesional de la Harvard

Business School: "El secreto de manejar gente es conseguir que algo se haga -explica-.
Esta tarea se vincula estrechamente con la misin de la organizacin, y para llevarla a
cabo hay que ajustarse a operaciones tcticas especficas. Cuando manejo gente tengo
dos focos: miro, desde atrs, el trabajo que est haciendo una persona, y despus miro a
la persona. Cuando hago coaching, me concentro en la persona."

En qu consiste la felicidad o el xito:

Vdeo extrado de la pelcula En busca de la Felicidad:

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oCj32hjByxc

Y t...te has planteado qu es ser feliz, cmo definiras la felicidad.

En qu te puede ayudar el coaching: en la construccin de nuestra identidad es un

proceso secuencial continuo en que intervienen distintos factores: TU, rodeado de la
Sociedad, la Cultura y tu Familia. Y tu Yo encajado entre varias tuercas que giran: tu
gentica, tu identidad, tu personalidad, etc.

Conceptos:

Coaching(que procede del verbo ingls to coach, entrenar) es un mtodo por tanto que
consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el
objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades especficas.

Es la forma en que alguien ayuda a otra persona a que sea capaz de conseguir sus
propios resultados.

Coach(del ingls=entrenador). Es la persona que desarrolla el proceso de coaching, en

relacin al coachee (persona que lo recibe). El papel que lleva a cabo es:

1.- Mostrar el camino en el que est el coachee

2.- Sealar las posibles opciones y ayudar a tomar una nueva direccin (centrado en
objetivos)

3.-Ayudar a persistir en el cambio (estimulando valores)

Los requisitos que un coache debe cumplir:

Hacer buenas preguntas en el sentido socrtico

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 Practicar la escucha activa y la reformulacin

Facilitar cambios de conducta

Estar centrado en los resultados

Basarse en el principio de realidad

Mantenerse a la distancia ptima del problema

Tener capacidad asertiva

Trabajar con inteligencia.

Comunicarte con fuerza y elegancia.

Cuidar de ti mismo y buscar el xito.

A lo largo de nuestra vida se pueden producir cambios o incluso crisis. Esas crisis
(cambio de domicilio, cambio de trabajo, decidir qu carrera estudiar, ruptura con la
pareja, etc) pueden ser un momento crucial para introducir un proceso de cambios en
nuestra vida.

Finalidad del coaching:

Aumentar tu poder personal: eliminar dificultades y crear hbitos.

Rectificar tu proceder: priorizar, organizarte, actuar.

Usar bien el tiempo: hacer lo importante.

Construir relaciones slidas y enriquecedoras.

Hacer el trabajo ms interesante.

LOS SUEOS.

Muchas veces tenemos miedo a soar, a intentar cambiar a atrevernos. En este vdeo nos
explican algunos conceptos muy interesantes que tambin se emplean en coaching, y
nos hablan sobre lo importante que es soar para atrevernos a mejorar:

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g

Y para animarte a soar, el equipo docente te ha preparado un vdeo para animarte a

bailar y aprenderte la coreografa del estribillo. Con este vdeo hacemos nuestra las
frases del Profesor Willian Purkey:

Baila como si nadie te viera; canta como si nadie escuchara;

ama como si nunca te hubieran herido

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En muchas ocasiones soar entraa riesgos y pasar miedos, nosotros como grupo de
profesores lo hemos vivido as (no somos bailarines, nos da tanta vergenza como al
que ms, pero nos hemos lanzado por un da y hemos dicho "hagamos algo diferente
para los alumnos, por qu no") tenamos tanta ilusin por hacerte ver que siendo
valientes y con ilusin podemos llegar a hacer vdeos como ste:

//www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q

"Nada impide tanto ser natural como el deseo de parecerlo" As que simplemente
s natural, no finjas

S tu mism@, eres una persona maravillosa, especial y nica tal y

como eres...todo es mejorable, es cierto, pero decides TU

Recuerda:

El coaching es una herramienta para ayudar a alcanzar objetivos de manera

adecuada

La felicidad no se posee, se siente

La base del coaching es que cada persona tiene dentro de s la solucin de

su problema y las herramientas para solucionarlo

El secreto est en la Actitud, la Habilidad y el Conocimiento

Para tu diario personal:

Qu es para ti FELICDAD?

Piensa en ti: alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu

vida?

Cmo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES?

Y t...te atreves, bailas, amas, sueas...?