Planejamento anual de Educao Fsica.

Mariane Bandeira Giro.

Fortaleza, 03 de fevereiro, 2014.

Justificativas:

Buscando oferecer alternativas para a concretizao do processo de

aprendizagem, a proposta de ampliaao de jornada educativa, este projeto
proporciona aos alunos novas experincias culturais e esportivas voltadas
para a melhoria de sua qualidade de vida. Atravs dos contedos de
Educao Fsica, tornarem meios para o aluno desenvolver competncias e
habilidades necessrias, para viver e atuar como cidado em um mundo
globalizado e complexo, intervindo nessa realidade de forma critica e
criativa.

Objetivo geral:

Favorecer o processo de formao humana valorizando no s o domnio

do conhecimento, habilidades e competncias, sejam, intelectuais ou
motoras, mas tambm, a formao esttica, poltica e tica do educando
tornando assim um processo integral da formao humana, atravs de
atividades diferenciada tirando o aluno de sua rotina;
Estimular os alunos agirem sobre o meio fsico e atuarem sobre o
ambiente humano, mobilizando as pessoas por meio de seu teor expressivo.

Objetivos especficos:

Jogos e Brincadeiras:
 Oferecer aos alunos atividades de lazer, na escola, visando promover a
socializao e entretenimento;
Resgatar a prtica de jogos de rua como forma de recreao e vivncia de
regras;
desenvolver as habilidades sensrio-motoras e a criatividade atravs de
atividades recreativas.
solucionar problemas que possam surgir no desenvolvimento de cada
atividade.
desenvolver a ateno, concentrao e raciocnio rpido atravs de jogos
de salo.

Conteudos:

Jogos e brincadeiras
Tradicionais ( recreativas, com regras simples e adaptadas, cooperativas e
de competiao);
de salo para dias de chuva ( de raciocinio rapido, atenao concentrao e
entretenimento).

Atletismo:
Corridas ( longas e curtas, com obstaculos e revezamentos)
Saltos (altura, distancia e triplo);
Arremessos e lanamentos ( dardo, disco, peso e martelo).

Danas e atividades rtmicas:

Com msica (vivencia de atividades rtmicas seguindo a msica);
Percusso corporal (vivencia de atividades rtmicas com percusso
corporal);
Instrumento de percusso (vivencia de atividades rtmicas com
instrumentos de percusso, confeccionados pelos alunos).

Ginstica:
Manuteno da sade (aquecimentos/ alongamentos/exerccios fsicos);
Recreao na gua;
Ginstica Olimpica (elementos ginsticos acrobticos/ exerccios corporais
sistematizados);
Ginstica Rtmica Desportiva (tcnicas por elementos corporais da dana,
ginstica e arte de manipular material). (modalidade que relaciona com
corpo, musica e aparelho).

Esporte
Histria do esporte, caracteristicas, objetovo do esporte, regras,
fundamentos basicos e jogos pr-desportivas recreativos e adaptados ( para
iniciao).
Futebol (dominio, passe, finta, drible, conduao, cabeceio e chute )
Handebol (manejo , quique, passe, drible, conduo,lanamento e
arremesso)
Volei (saque, toque e manchete)
Basquete(manejo, drible, passe, arremesso e lanamento)
natao ( braada, pernada e respirao);
Peteca (saque e toque)
pingue e pongue (saque, passe e empunhadura)
esportes recreativos (basebol, rugby, futebol de areia, volei de areia, hand
beach, biribol, badminton, )

Dana:
Recreao socializao (ritmos diversos);
Fatores integrantes do espao (nveis, planos, direes e distancias)
Recursos coreogrficos (unssono, contraste simultneo e cnon / antfona-
responsorial e rondo);
Movimentos e gestos tcnicos na dana (montagem de coreografias).

Recursos materiais e fisicos:

Materiais:
Bolas de borracha de diversos tamanhos;
Bolas de futebol,
Bolas de handebol
Bolas de basquete,
Bolas de vlei, rede e postes.
Petecas, rede e postes.
Bola de tnis, taco e cones.
Bolas de pingue-pongue, rede e raquetes.
Corda grande;
Jogo de boliche;
Elstico;
Domins, quebra-cabeas, damas, xadrez;
Pneus velhos;
Cones;
bexigas;
giz;
Aparelho de som e CDs diversos;
TV e DVD;
Latas, pedras, gros, fita crepe;
Colchonetes;
Banco (sueco);
Arcos (bamboles)
Bolas pequenas
Fitas de cetim
Massas;
Cordas individuais
Tesouras
Lpis de cor e canetinha
Giz de cera
 Tinta guache e pinceis
Cola
Rgua
Papeis diversos;
Fitas adesivas coloridas;

Fsicos:
Ptio
Sala de aula
Campo

Avaliao: Ser individual e contnua no decorrer das oficinas, atravs da

participao, interesse, desempenho e disciplina nas atividades realizadas.

Educao Fsica na Educao Infantil.

Caractersticas de crianas de 3 a 5 anos.

Maturao Motora.

Aos trs anos, j pode ser percebido um controle bastante efetivo nas
atividades motoras. A criana sabe correr bem e pode parar quando quer,
sobe e desce as escadas usando alternadamente os ps, salta, balana, joga
bola, pedala com fora seu triciclo etc.

Aos cinco anos, ela gosta de subir em obstculos e o faz com certa
desenvoltura. Consegue caminhar em linha reta, acertar um alvo com a
bola, carregar vrios objetos, sincroniza com perfeio o movimento dos
olhos e da cabea, dirige bicicleta e alguns ousados sobem at em skate.

Maturao Fsica.

Existe um crescimento desproporcional da cabea e do corpo.

O sistema cardiorrespiratrio desenvolve-se de forma progressiva.

A resistncia aerbica a que melhor se desenvolve nas crianas dessa

idade; so recomendadas as atividades de longa durao e velocidade
moderada e constante.
Crianas na idade de 2 anos dificilmente consegue permanecer imvel
durante dez segundos. Este estatismos aumenta com a idade: s quatro
anos, pode permanecer imvel, com os ps juntos e os olhos bem aberto,
por aproximadamente, um minuto.

Maturao Perceptiva.

A percepo que o menino ou a menina adquire do seu prprio corpo

constitui seu esquema corporal. O que possui at os anos responde a um
modelo muito rudimentar, precariamente organizado.

Poucas crianas, aos trs anos, sabem distinguir o lado esquerdo e lado
direito do seu prprio corpo. Aos quatro anos, somente uma de cada dez
crianas adquiriu esse conhecimento.

Por outro lado, ter menos dificuldade para interpretar e executar ordens
que designem movimentos direita ou esquerda delas prprias, quando
referidas a uma parte do corpo unicamente.

Maturao Cognitiva.

Crianas de trs a cinco anos no so capazes de pensar sob outro ponto de

vista que no seja o seu.

Passam muito tempo em jogos de imaginao.

Nesta idade podem prestar ateno a uma quantidade ilimitada de

informao.

Maturao Psicossocial.

Os meninos e meninas desta idade so, em sua maioria, tmidos e

distrados, razo pela qual so temerosos frente a novas situaes.
Comeam a interagir com os outros e a fazer amizades, apesar de
demonstrarem egocentrismo em seus relacionamentos.

Educao Fsica no ensino Fundamental I.

Ciclo: 6 a 7 anos.

Maturao Motora.

A partir dessas idades as crianas so capazes de saltar com os ps juntos,

caindo no mesmo lugar. Nestes momentos, tambm trs de cada quatro
crianas realizaro, sem nenhuma dificuldade, o salto sobre um p s.
Nas provas de salto em altura, o menino e a menina pode ultrapassar uma
corda situada a uns 20 cm do cho.

Seu corpo cresce de maneira lenta, porm constante. O controle motor, o

equilbrio e a coordenao vo melhorando.

Maturao Fsica.

Ao fazer 6 anos, a criana tem a oportunidade de viver novamente uma

etapa de grande atividade motora. Necessita se manter sempre ocupado,
brincando ao ar livre ou em ambientes arejados.

Maturao Perceptiva.

Ainda que se possa executar os movimentos indicados por uma ordem que
se refira a sua direita ou a sua esquerda, sempre que esta ordem envolver
apenas um membro corporal, a criana no compreender: tambm no
executar ordens cruzadas ou que impliquem um movimento simultneo.

nestes momentos, s vezes um pouco antes, que o processo de

lateralidade comea a se definir, e vai se afirmando a mo dominante.

Maturao Cognitiva.

Nesta faixa etria eles ficam mais espertos para as tarefas manuais, e ainda
que demonstrem certo embarao para realizar operaes muito delicadas,
frequentemente costumam ficar entretidos neste tipo de atividades.

Gostam muito de repetir movimentos, de contos, de brincadeiras e possuem

uma imaginao desinibida.

Maturao Psicossocial.

As diferenas com respeito personalidade esto bem definidas. Comparam

ativamente suas habilidades com as dos outros e o fracasso os leva a
desenvolver sentimentos inferioridade. Comeam a se interessar pelos
esportes.

Objetivo:

Compreender e melhorar os sistemas bsicos do movimento corporal para o

desenvolvimento da coordenao, do equilbrio, da agilidade, do ritmo e da
tomada de conscincia do seu prprio corpo.

Fevereiro. Ms da apresentao.

Objetivo: Socializao.

Material: Giz e Rolo de barbante.

1 Semana. Dinmica do Nome.

Objetivo: Quebra-gelo. Esta dinmica prope um "quebra gelo" entre os
participantes. Ela pode ser proposta no primeiro dia em que um grupo se
encontra. tima para gravao dos nomes de cada um.

Em crculo, assentados ou de p, os participantes vo um a um ao centro da

roda (ou no prprio lugar) falam seu nome completo, juntamente com um
gesto qualquer. Em seguida todos devem dizer o nome da pessoa e repetir o
gesto feito por ela.

Variao: Essa dinmica pode ser feita apenas com o primeiro nome e o
gesto da pessoa, sendo que todos devem repetir em somatria, ou seja, o
primeiro diz seu nome, com seu gesto e o segundo diz o nome do anterior e
gesto dele e seu nome e seu gesto e assim por diante. Geralmente feito
com grupos pequenos, para facilitar a memorizao. Mas poder ser
estipulado um nmero mximo acumulativo, por exemplo aps o 8 deve
comear um outro ciclo de 1-8 pessoas.

2 Semana. Dinmica do Embolado.

Objetivo: Esta dinmica prope uma maior interao entre os participantes

e proporciona observar-se a capacidade de improviso e socializao,
dinamismo, pacincia e liderana dos integrantes do grupo.

Faz-se um crculo de mos dadas com todos os participantes da dinmica.

O Professor deve pedir que cada um grave exatamente a pessoa em que vai
dar a mo direita e a mo esquerda. Em seguida pede que todos larguem as
mos e caminhem aleatoriamente, passando uns pelos outros olhando nos
olhos (para que se despreocupem com a posio original em que se
encontravam). Ao sinal, todos se abracem no centro do crculo " bem
apertadinhos". Ento, pede que todos se mantenham nesta posio como
esttuas, e em seguida deem as mos para as respectivas pessoas que
estavam de mos dadas anteriormente (sem sair do lugar). Ento pedem
para que todos, juntos, tentem abrir a roda, de maneira que valha como
regras: Pular, passar por baixo, girar e saltar. O efeito que todos, juntos,
vo tentar fazer o melhor para que esta roda fique totalmente aberta. Ao
final, pode ser que algum fique de costas, o que no uma contra regra. O
Professor parabeniza a todos se conseguirem abrir a roda totalmente!

3 Semana. Dinmica da Escultura.

Material: Giz.

Objetivo; Esta dinmica estimula a expresso corporal e criatividade e

associao do nome com o corpo.

2 x 2 ou 3 x 3, os grupos devem fazer a seguinte tarefa: Um participante

trabalha com escultor enquanto os outro (s) ficam esttua (parados). O
escultor deve usar a criatividade de acordo com o objetivo esperado pelo
Professor, ou seja, pode buscar:
-esttua mais engraada
-esttua mais criativa
-esttua mais assustadora
-esttua mais bonita, etc.

Quando o escultor acabar (estipulado o prazo para que todos finalizem), seu
trabalho vai ser julgado juntamente com os outros grupos. Pode haver
premiao ou apenas palmas.

4 Semana. Dinmica do Rolo de Barbante.

Material: Rolo barbante.

Objetivo: Desenvolver afinidades.

Em crculo os participantes devem se assentar. O Professor deve adquirir

anteriormente um rolo grande de barbante. E o primeiro participante deve,
segurando a ponta do barbante, jogar o rolo para algum (o professor
estipula antes. Exemplo: que gosta mais, que gostaria de conhecer mais,
que admira, que gostaria de lhe dizer algo, que tem determinada qualidade,
etc.) que ele queira e justificar o porqu. A pessoa agarra o rolo, segura o
barbante e joga para a prxima. Ao final torna-se uma "teia" grande.

Maro; Ms da Corrida.

Objetivo: Coordenar, sem dificuldade, o movimento de braos e perna,

mediante deslocamentos livres.

Material: Linhas traadas, cordas, bolas, pandeiros, sementes, objetos

cilndricos, caixas de papelo, bambols e bancos.

1 Semana. Variaes de caminhar.

- Caminhar livremente por todo espao fsico: individualmente, duplas e

grupos.

- Caminhar de diversas maneiras: na ponta dos ps, sobre os calcanhares,

com a parte interna e externa do p.

- Caminhar em ritmos diferentes: Lento, rpido, muito rpido, Desloca-se

pelo espao com uma mesma velocidade e ritmos diferentes em dupla.

- Conduzir, com os ps, diversos objetos como bolas, sementes, objetos

cilndricos. E coloca-los com os ps num recipiente (caixa de papelo).

- Caminhar imitando diferentes tipos de animais.

- Caminhar elevando os braos em diferentes posies.

- Caminhar em diferentes direes, alternando passos largos e curtos.

- Caminhar elevando os joelhos. Observar ngulo de 90.

- Caminhar conduzindo a bola, parte interna do p, externa do p,

calcanhar, peito do p.

- Caminhar sobre linhas traadas. Retas, crculos, tringulos...

- Caminhar sobre a corda.

2 Semana. Variaes na forma de correr.

Material: Linhas traadas, cordas, bolas, pandeiros, sementes, objetos

cilndricos, caixas de papelo, bancos, cones, cadeiras, colchonetes,
bastes, apitos, bexigas e aparelho de som.

- Correr livremente de forma individual, em dupla, em grupo, em diferentes

direes.

- Imitar a corrida de diferentes animais.

- Correr formando diferentes formas geomtricas, individualmente e duplas.

- Correr em diferentes ritmos. Com palmas e pandeiro.

- Executar corridas de ateno e reao. Inicia-se esta atividade pedindo as

meninas e aos meninos para se ajoelharem, deitarem ou sentarem e, ao
sinal devem correr para o lugar indicado.

- Correr atravs de diferentes obstculos.

- Executar corridas que priorizem a orientao: direita, esquerda, frente e

atrs.

3 Semana. Corridas de revezamento.

Realizar corridas de revezamento, com a entrega de objetos que os

estudantes possam transportar com segurana e facilidade. Variao:
Passando objeto por baixo das pernas, acima da cabea.

4 Semana. Jogos que apliquem habilidade de correr.

O gato e o rato.

As crianas estaro espalhadas pelo espao na posio sentada. Haver um

pegador (gato) e um fugitivo (rato). Ao sinal de incio do monitor, o rato
deve fugir e o gato procurar peg-lo. O rato pode quando desejar tocar a
cabea de qualquer um que estiver sentado e este ser o novo RATO e a
criana que era o rato agora se senta. No decorrer da brincadeira aumentar
o nmero de gatos e ratos gradativamente.
Uma variao desta brincadeira fazer com que a criana (sentada) que for
tocada na cabea, transforme-se em um novo gato e no um novo rato,
como descrito anteriormente. Consequentemente o "antigo" GATO se
transforma em RATO.

Fugi-Fugi
Existe um pegador, que ficar no centro da quadra. Os fugitivos ficam todos
de um lado da quadra e tero que atravess-la, fugindo do pegador. Mas s
podero atravessar quando o pegador gritar "PEGA - PEGA", e os fugitivos
responderem "FUGI - FUGI". Aps responderem, devem atravessar a quadra
sem serem pegos. Quem for pego ficar parado no lugar (como um
obstculo), mas tornar-se- tambm um pegador, embora no possa se
locomover.
Repete-se todo o procedimento para continuar a atividade.

Abril. Ms dos saltos.

Objetivo: Conhecer as diferentes tcnicas de saltar e desenvolver a

coordenao motora e a agilidade por meio de atividades de integrao que
busquem um benefcio comum.

Material: Cordas, bancos, cadeiras, degraus, apitos, bambols, pneus,

cones, bastes, bexigas, sacos, caixas de papelo, colchonetes e tnt azul.

1 Semana. Variaes de saltos.

- Saltar em dois ps por todo o espao fsico.

- Alternar os ps direito e esquerdo, e depois saltar nos dois ps juntos.

- Saltar num p s, tentando manter o equilbrio pelo maior tempo possvel

sem apoiar o outro p.

- Saltar alternando o p esquerdo e o p direito, diferentes distncia: curtas

e longas.

- Saltar em diferentes distncias: pequenas e longas.

- Saltar dentro de sacos.

- Saltar imitando o coelho.

- Saltar lateralmente.

- Saltar pra trs.

2 Semana. Saltos imaginrios.

- Saltar indistintamente sobre companheiras e companheiros deitados no
cho. Realizar o salto com os ps juntos. Variar paulatinamente a distncia
das meninas e dos meninos deitados.

- Saltar simulando situaes imaginrias. Por exemplo, saltar para evitar cair
no rio. Aumentar progressivamente a distncia entre a margem do rio. Usar-
se Colchonetes para margem e tnt azul para o rio.

- Saltar imitando o movimento realizado por diferentes animais, como por

exemplo: r, canguru, coelho, macaco etc.

- Saltar de cima de step.

- Realizar o mesmo exerccio anterior saltando para frente afastando e

unindo as pernas.

- Realizar o mesmo exerccio dando giro no ar.

3 Semana. Saltos com cordas.

- Colocar uma corda a uma altura de 25 cm. As meninas e os meninos,

posicionados em colunas, saltam com ps juntos. Aumentar a altura entre
cada salto.

- Mesmo exerccios com pernas afastadas.

- Esticar corda no cho e os alunos saltam lateralmente toda extenso da

mesma.

- Realizar saltos em grupos: este exerccio pode ser feito em trio: uma dupla
bate a corda e o outro salta com ps juntos. Objetivo inicial de um salto.

4 Semana. Saltos sobre obstculos.

- Saltar diferentes obstculos distribudos de forma que no representem

qualquer perigo ao estudante.

- Saltar sobre o step e usar variaes do salto como por exemplo: saltar com
ps juntos, saltar apoiando as mos no step, salta por cima e voltar.

- Colocar no cho, arcos espalhados no campo de jogo. Ao sinal do

professor, os meninos e meninas saltam por cima dos arcos.

- Variar o exerccio anterior. As crianas trotam por volta dos arcos, depois
saltam dentro deles com os ps juntos e com um p s. Saltam pelo
contorno, fora e dentro do arco.

- Saltar por cima dos bastes.

- Colocar pneus no campo de jogo. Os estudantes, em coluna, saltam

tratando de colocar os ps dentro.

Maio: Ms dos lanamentos.

Objetivo: Praticar o lanamento de diferentes objetos adequados idade
dos meninos e das meninas, mediante atividades livres e dirigidas que
facilitem o desenvolvimento da coordenao motora.

Material: Arcos, cordas, fitas, garrafas, latas parede, bolas de diferentes

materiais, pesos e tamanhos, rede de vlei, trave.

1 Semana: Variaes de lanamentos.

- Lanar a bola com uma e outra mo. Variar a altura, por exemplo, com
lanamentos baixos, mdios, altos e muitos altos.

- Trabalhar em duplas e em diferentes posies: sentados, ajoelhados, de

ccoras, em p. Os estudantes lanam a bola com uma e outra mo.

- Lanar objetos diferentes pesos e tamanhos graduando distncias.

Trabalho feito em duplas.

- Lanar a bola para cima e segurar no ar, sem deixar tocar ao cho.

- Lanar a bola para cima, deixar tocar no cho e segurar em seguida.

- Colocar meninos e meninas de frente para uma arparede. Lanar uma

bola em direo da parede e aps o rebote devem tratar de peg-la no ar.

2 Semana. Lanamentos de preciso.

- Lanar a bola sobre alvos fixos e graduar paulatinamente a distncia. Os

alvos podem ser paredes, crculos no cho, caixas papelo etc.

- Realizar lanamentos de preciso a partir de diferentes posies. Por

exemplo: deitados, ajoelhados, sentados, de ccoras e em duplas.

- Colocar as crianas de frente para uns bambols pendurados. Os

estudantes se posicionam a uma distncia de 3 metros. Ao sinal devem
lanar a maior quantidade de bolas, fazendo-as passar por dentro dos arcos.
Podendo variar as distncias.

- Trabalhar em duplas. Uma criana segura firme um bambol acima da

cabea e o companheiro lana a bola, tentando passa-la atravs do
bambol.

- Colocar a crianada em crculo. No centro posicionar uma garrafa. Os

estudantes jogam argolas e tentam acert-las ao redor da boca da garrafa.
A distncia das crianas at a garrafa deve ser de 3 metros.

- Posicionar latas pesando uma pirmide. Colocar os alunos a uma distncia

de 3 metros da pirmide. Ao sinal, eles rolam a bola e tentam derrubar a
maior quantidade de latas possveis.

3 Semana. Lanamentos em distncias.

- Posicionar os estudantes de frete para uma parede e faz-los lanar a bola
o mais forte possvel contra a parede.

- Colocar os alunos em colunas, uma de frente para outra, a uma distncia

de 3 metros. Os estudantes lanam a bola. Aumentar paulatinamente a
distncia entre as colunas.

- Variar o exerccio anterior. Tentar conseguir lanamentos mais altos.

4 Semana. Lanamento atravs da rede de vlei.

- Pr uma rede, a uma altura 1,50 metros. Os alunos, colocados a uns 2

metros de distncia da rede, devem lanar bolas por cima com uma das
mos, sem tocar a rede.

- Realizar o mesmo exerccio anterior. Os estudantes lanam as bolas e

tentam acertar um objeto situado do outro lado da quadra.

Junho. Ms do circuito.

Objetivo: Vivncias concretas atravs do toque corporal favoream o prazer

do movimento, e da sensibilizao no desenvolvimento da conscincia
corporal. O aluno estar desenvolvendo tanto a sua coordenao motora,
quanto a sua lateralidade e flexibilidade.

1Semana. Percorrer circuitos.

Como primeiras atividades, organize no ptio da escola percursos ou
labirintos, confeccionados com diferentes materiais: cordas, bancos, caixas,
caixotes, pneus, bambols, tbuas (voc pode utiliz-las para fazer planos
inclinados ou pontes), etc. Convide as crianas percorrerem esse circuito,
explorando o espao de diferentes maneiras: subindo, descendo,
agachando-se, arrastando-se, pulando, passando por cima, por baixo,
rodeando, equilibrando-se, pulando, passando por pontes e corredores,
entrando e saindo de caixas e tneis de diferentes tamanhos, etc.

2 Semana. Montar um circuito a partir de ilustraes fornecidas pela

professora.
Conforme as crianas se familiarizam com esse tipo de atividade, voc pode
propor que te ajudem a confeccionar os circuitos. Imaginar possveis
trajetos e diferentes maneiras para percorr-los uma forma de antecipar
as aes que sero realizadas.
Organize as crianas em grupos de quatro. Entregue para cada grupo uma
representao de um circuito que devero montar. Os desenhos tambm
so meios para a representao de ideias espaciais. Voc pode utilizar
imagens de livros: Esquema de um labirinto. Em um primeiro momento,
proponha que as crianas identifiquem e providenciem os materiais
necessrios para montar o circuito. Depois, proponha que discutam de que
maneira iro percorr-lo e se h indicaes suficientes para essa tarefa.
Por fim, leve-os ao ptio para que montem o circuito e o percorram,
verificando assim se suas antecipaes foram corretas.
 interessante que voc proponha esse tipo de situao algumas vezes.
Varie o formato e o tipo do percurso e os objetos utilizados.

Observao: Essas duas primeiras semanas de junho podero ocorrer

mudanas, para serem trabalhados os temas da semana cultural. Que este
ano ser relativo a Copa do Mundo 2014, que se realizar aqui no Brasil.

Julho: Continua ms do circuito.

Objetivo: O aluno estar desenvolvendo tanto a sua coordenao motora,

quanto a sua lateralidade e flexibilidade.

3 Semana. Representar percursos graficamente

Exponha as representaes utilizadas na etapa anterior e proponha que, em
grupos, as crianas conversem e analisem as informaes disponveis
nessas representaes, observando se as informaes fornecidas so
suficientes. Oriente-os a discutir quais informaes faltam, faa perguntas
do tipo: o que fazer quando chega ao colchonete? Como indicar que para
passar por baixo da mesa e no por cima? E quando for para passar por
cima, como fazemos? Como saber para que lado ser preciso virar?
Depois, socialize as conversas ocorridas e, junto com as crianas, faa uma
lista das informaes fundamentais desse tipo de representao. Combine
com as crianas a utilizao de alguns cdigos para representar e orientar
os deslocamentos, por exemplo, a utilizao de setas e de nmeros
indicando a ordem que devem seguir.
Em outro momento, proponha que, em grupos, as crianas desenhem um
circuito que dever ser percorrido por outro grupo. Oriente-os para que
discutam e entrem em acordo sobre a produo final, analisando todos os
pontos de vista, relembrando as informaes listadas que precisaro
aparecer nos desenhos. Espera-se que as crianas produzam desenhos.

4 Semana. Circuito com obstculos.

Material: Jornal, bambols e corda.
Esticar uma corda numa altura aproximadamente meio metro de
altura. Formar 2 filas paralelas de bambols no cho. frente de cada fila,
colocar 2 bolinhas de jornal. importante manter sempre uma distncia de
aproximadamente em metro e meio entre cada etapa do circuito. Pedir as
crianas que formem 2 filas paralelas e que em seguida sentem-se no cho.
Assim que elas estiverem devidamente posicionadas, 1 bola de soprar deve
ser entregue aos primeiros de cada fila. O circuito: O professor apita e o
primeiro da fila levanta-se, corre, passa por baixo da corda, pula com os ps
dentro de cada um dos bambols. Chegando at as bolinhas, as quais ele
deve jogar para o gol, sendo que uma ele dever arremessar e a outra ele
dever chutar. Todo o percurso deve ser realizado com muito cuidado para
que a bola de soprar no estoure, pois ela deve ser repassada para o
prximo aluno, dando continuidade brincadeira. Vence a fila que
completar o circuito primeiro sem estourar a bola.
Observao: As aulas de Educao Fsica ser usadas para ensaios do arraia
do Povo de Deus.

Agosto. Ms da ginstica.

Objetivo: Iniciar e aperfeioar as habilidade ginsticas bsicas mediante

exerccios.

Material: Colchonetes, planos inclinados, steps, arcos, bolas.

1 Semana. Flexibilidade dos braos.

- Entrelaar os dedos das mos com os braos flexionados e realizar

pequeno movimentos circulares dos punhos.

- Movimentar o cotovelo, procurando descrever em crculos pequenos

movimento.

- Realizar movimentos de nados dos estilos crawl, costa, peito e borboleta.

- Estender os braos com dedos entrelaados para cima, para baixo, para
frente.

- Realizar extenses laterais de braos, com um joelho no cho e a outra

perna estendida.

- Movimentar os braos para frente e saltar. Abaixar o tronco para frente, e

depois levantar o tronco estando na ponta dos ps. Repetir o mesmo para
trs.

- Segurar uma corda com as duas mos e realizar movimentos circulares

dos braos, em vrios sentidos.

2 Semana. Flexibilidade das pernas.

- Movimentar os ps para frente e para trs, trabalhando o arco e o peito do

p. Posio: Sentado no cho.

- Flexionar primeiro a perna esquerda e depois a perna direita, na direo

lateral e frontal em 8 tempos.

- Sentados, flexionar as pernas, juntando as plantas dos ps, e descendo o

tronco para frente, em vrias repeties.
- Subir devagar, ficando de ccoras, esticar as pernas ao mximo possvel,
com as mos no cho ou nos calcanhares.

- Ficar de joelhos e estender os quadris at estender as pernas, apoiando-se

sobre o peito dos ps.

- Com as pernas separadas e estendidas, descer at tocar o cho com as

mos.

- Na posio de decbito dorsal, flexionar uma das pernas em direo ao

peito e depois estend-la.

3 Semana. Flexibilidade da coluna.

- Elevar o tronco, na posio de decbito ventral, com as mos apoiadas no

cho ao nvel dos ombros.

- Levar as pernas para trs, apoiando os ps e os joelhos num colchonete

mais elevado.

- Pedir ajuda a um profissional. Elevar os braos e tronco para cima e para

trs, tendo cuidado com a coluna.

- Utilizar os degraus da arquibancada como apoio e descer em um arco,

segurando os degraus.

- Iniciar ajoelhado no cho, abaixar o tronco e os braos para atrs, tanto

quanto possvel.

- iniciar a ponte com ajuda do professor. Variando usando o step.

- Depois de cada arco, fazer uma flexo das pernas sobre o peito, para
relaxar os msculos da coluna.

4 Semana. Rolamentos e rotaes.

- Na posio em p com braos estendidos acima da cabea, abaixa os

braos at colchonete e encostando o a cabea no mesmo.

- Iniciar o rolamento.

- Dar nfase posio bsica, para poder rolar para frente, para trs e para
os lados.

- Rolar para os lados, indistintamente para a esquerda e para a direita.

- Fazer rolamento a partir do step.

Setembro: Ms da dana.

Objetivo: Identificar e praticar movimentos da dana estimulando

coordenao, movimento, ateno, agilidade e ritmo.
Material:

1 Semana. Dana do balo.

Colocar a turma em crculo, entregar a cada um, um balo e pedir para que
eles pensem em coisas boas relacionada a dana que eles gostariam que
acontecesse nas aulas, e vai enchendo o balo, logo aps todos os alunos
ter enchido, as crianas vo abraar o coleguinha que estiver com a cor
diferente do seu balo e falar tudo o que eles pensaram sobre dana, e
depois que ambos falaram, eles devem trocar os bales. Aps a troca as
crianas vo estourar os bales, sentando em cima dele (balo). Longo em
seguida pedirei as crianas para que olhem debaixo de seus bumbuns, pois
ali vo encontrar figuras que nortearam questes sobre a dana. Criando
assim um grande dilogo sobre dana.

2 Semana. Dana das cadeiras.

Disponha as cadeiras em crculo, sendo que o nmero de assentos seja

menor do que o de participantes. Coloque uma msica para tocar. Enquanto
a msica toca, todos os jogadores danam em volta das cadeiras. Quando a
msica parar, cada um deve tentar ocupar um lugar. A criana que no
conseguir lugar sai do jogo levando consigo mais uma cadeira. O vencedor
ser aquele que conseguir sentar na ltima cadeira.
Dica: bole variaes que dificultem o jogo, como dispor as cadeiras em fila,
sendo que cada uma ficar virada para um lado, ou pea para que as
crianas dancem em circulo mais longe das cadeiras.

3 Semana. Dana da laranja.

Em duplas e sem a ajuda das mos, os participantes devem danar

enquanto equilibram uma laranja ou uma bexiga entre suas cabeas. A
dupla que deixar o objeto cair eliminada.
Dica: coloque msicas com ritmos diferentes e troque o ritmo em um curto
espao de tempo. D ordens que devem ser cumpridas pelas duplas, como:
Danando com um p s!; Danando e batendo palmas!

4 Semana. Rodas cantadas.

Objetivo: Tornar as aulas mais alegres e receptivas. Resgatar o valor dessa

forma de manifestao cultural.

Materiais: Aparelho de som, cds, caderno de msicas, pandeiro, fitas,

bastes.

- Brincadeiras que consistem na formao de uma roda.

- As crianas cantam msicas de carter folclrico, seguindo coreografias.

Exemplo de cantigas de roda:

Sete em cores, de repente
O arco-ris se desata
Na gua lmpida e contente
Do ribeirinho da mata.
O sol, ao vu transparente
Da chuva e de prata
Resplandece resplendente
No cu, no cho, na cascata.

E abre-se a porta da Arca

Lentamente surgem francas
A alegria e as barbas brancas
Do prudente patriarca

Vendo de longe aquela serra

E as plancies to verdinhas
Diz No: que boa terra.
Pra plantar as minhas vinhas

Ora vai, na porta aberta

De repente, vacilante
Surge lenta, longa e incerta
Uma tromba de elefante.

E de dentro de um buraco
De uma janela, aparece
Uma cara de macaco.
Que espia e desaparece.

Os bosques so todos meus

Ruge soberbo o leo
Tambm sou filho de Deus
Um protesta e o tigre- no

A arca desconjuntada
Parece que vai ruir
Entre os pulos da bicharada
Toda querendo sair.

Afinal com muito custo

Indo em fila os casais
Uns com raiva outros com susto
Vo saindo os animais.

Os maiores vm frente
Trazendo a cabea erguida
E os fracos, humildemente
Vm atrs, como na vida.

Longe o arco-ris se esvai

E desde que houve essa histria
Quando o vu da noite cai
Erguem-se os astros em glria
Enchem o cu de caprichos
Em meio noite calada
Ouve-se a fala dos bichos
Na terra repovoada.

Outubro: Ms dos jogos cooperativos.

Objetivo: Perceber e vivenciar o poder de realizao coletiva quando

saltamos do paradigma do individualismo para a Conscincia da
Cooperao. Estimular a criatividade, empatia, dilogo grupal, apoio mtuo,
confiana, organizao-catica, resoluo de problemas e disposio para
realizar o possvel e o impossvel. Para Cooperar preciso se aproximar
mais uns dos outros e da gente mesmo. Que tal jogarmos para diminuir a
distncia e desfazer as barreiras que nos distanciam?

Material: Cadeiras e bolas.

1 Semana. Travessia.

O Grupo organizado em 04 Times (barcos) com aproximadamente o

mesmo nmero de participantes. Cada Time formado por tripulantes
sentados cada um numa cadeira (parte do barco), lado a lado. Os Times
formados so posicionados como lados de um grande quadrado (porto
seguro). Porm, deixando os cantos mais espaados. Isto , um barco
no se encosta ao outro. Todos os barcos voltados para o centro do
quadrado. importante criar uma atmosfera ldica desde o incio. Para isso,
pode-se criar um enredo, um cenrio adequado ao momento. Por exemplo,
imaginando um grupo de velejadores sendo desafiado a realizar diferentes
manobras para aperfeioar suas habilidades de navegao. Cada barco
dever sair de seu porto seguro e chegar no ponto futuro. Isto ,
navegar para o outro lado do quadrado, imediatamente frente de cada
respectivo barco. Todos os tripulantes devem chegar levando o prprio
barco (as prprias cadeiras). Quando todos os barcos alcanarem seu
ponto futuro, o desafio vencido por todos!

Condies de Navegao:

Imaginando que todo o piso do ambiente corresponde s guas de um

oceano muito frio e povoado por tubares, todos os barcos devero navegar
respeitando 2 condies: Nenhuma parte do corpo pode tocar a gua (o
piso). Incluindo calados, roupa e qualquer outro tipo de material. Afinal, a
gua muito fria e cheia de TUBARES! O barco (as cadeiras) no pode ser
arrastado. Depois de todos os barcos terem alcanado o ponto futuro e
celebrado essa conquista, desafiamos o Grupo, como um nico Time, a se
posicionar em ordem alfabtica. Respeitando as mesmas Condies de
Navegao.

2 Semana. Pessoa para pessoa.

Inicia-se incentivando as pessoas a caminhar livre e criativamente pelo

ambiente (andar com passo de gigante; de formiguinha; andar como se o
cho tivesse pegando fogo; com um tique nervoso etc.). Depois de alguns
poucos minutos, fala-se em voz bem alta, 2 partes do corpo (mo na testa;
dedo no nariz; orelha com orelha; cotovelo na barriga etc.). A este estmulo,
todos devero formar uma dupla e tocar, um no outro, as partes faladas
pelo professor, o mais rpido possvel! Por exemplo: - Mo na testa Cada
pessoa dever encontrar um par e tocar sua mo na testa do outro e vice-
versa. Quando todos estiverem em duplas e tocando as partes faladas, o
facilitador reinicia o processo, propondo a caminha livre e criativa... Aps 2
ou 3 dessas combinaes o monitor pode dizer em voz alta o nome do jogo:
Pessoa pra pessoa. Nesse momento, todos inclusive o orientador -
devem formar uma nova dupla e abraar um ao outro, bem agarradinho
para garantir o encontro. Com a entrada do focalizador diretamente no Jogo,
haver um desequilbrio numrico: algum ir ficar sem par. E o qu a
gente faz com quem sobra? Diferente dos Jogos convencionais, aquele que
sobra no ser castigado, nem excludo. Quem sobrou vir focalizador e
reinicia o Jogo servindo ao grupo, ao invs de ser servido por ele. Propor
Contatos em trios quartetos ou em grupos maiores pode tornar o jogo mais
desafiante e muito divertido. Este Jogo trata de 2 aspectos fundamentais da
Cooperao: Contato (toque) e Liderana. Trabalha a questo do Poder de
um modo ldico e muito eficaz, propondo exercitar a aproximao e a
empatia num ritmo gradativo e que respeita a integridade pessoal e grupal.

3 Semana. Toca do coelho.

Os participantes so divididos em grupos de trs. Dois jogadores do-se as

mos formando a toca e o terceiro ficar entre eles e ser o coelhinho. Do
lado de fora ficam os coelhos perdidos. Ao ser dado o sinal: Coelhinho sai
da toca, um, dois, trs, as tocas levantam os braos e todos os coelhinhos
devem ocupar uma nova toca, inclusive os coelhos perdidos. Quem no
conseguir entrar fica no centro, esperando nova oportunidade.

O jogo fica mais emocionante se no lugar dos coelhinhos perdidos houver

um caador. Nesse caso, apenas um participante fica de fora. Quando for
dado o sinal ele dever perseguir os coelhinhos durante a troca de tocas. O
primeiro a ser pego passar ao posto de caador, o caador vira um dos
tocas, e este, por sua vez, vira um coelhinho. Se o nmero de crianas for
pequeno, as tocas podem ser desenhadas no cho com um giz, assim,
ningum fica de fora da brincadeira.

4 Semana. Carangueijobol.
O professor divide os alunos em duas equipes. Os alunos so colocados em
seus respectivos campos e dentro da rea de gol e s podero
se movimentar em 4 apoios. A bola colocada no centro da quadra e ao
sinal do professor, ambas as equipes saem na posio de quatro apoios em
direo a bola que est no centro da quadra. O objetivo marcar gol no
time adversrio. No podendo colocar a mo na bola(somente o goleiro
pode).
As regras so as mesmas do futsal. Essa atividade exige muitos dos
msculos inferiores e posteriores, portanto necessrio um alongamento
mais amplo.

Novembro. Ms da avaliao anual.

Objetivo: Avaliar todo o trabalho feito no decorrer do ano letivo e observar

se os alunos absorveram as atividades propostas.

Material: Bambols, cadeiras, bolas, colchonetes, bastes.

1 Semana: Atividade de circuito.

Bambols- montar percurso em sequncia ou na forma de labirinto. Crie

passagens secretas, trechos com larguras e alturas limitadas ;estruturao
espacial, limites, equilbrio, ateno, concentrao, domnio do esquema
corporal, lateralidade, coordenao motora, domnio das relaes espaciais,
orientao, para frente, para trs, esquerda, direita, e a incluso de
pontos de referncia.

Variaes: colocar bambols no cho e colocar o nmero mximo de alunos

dentro de cada espao do bambol. Ao comando Colelhinho sai da Toca
todos mudam de bambol; no segundo comando retira um bambol, a
criana que ficar de fora, sai do jogo e assim sucessivamente at fica um s
bambol e o grupo ganhador.

Deixar que os alunos faam movimentos giratrios nos braos, pernas,

mos, pescoo e cintura com os bambols.

Lanar a bola, de uma distncia determinada, para que caia dentro do

bambol. Afaste o bambol e pea para que lance a bola novamente; na
frente da criana dois bambols(um mais poerto dela e outro mais longe) e,
em suas mos, dois saquinhos de areia. Explique que cada um deve ser
lanado dentro de um bambol. Diga para no jogar os dois ao mesmo
tempo. Aqui, o aluno vai perceber que poder executar aes com um lado
e o outro do corpo.
Deitar os bambols presos em duas cadeiras grandes: passar por baixo, por
cima, pular

2 Semana: Rolamentos e cambalhotas.

Fique agachado, com os braos estendidos em frente do corpo. Evite manter

o corpo relaxado e os braos flexionados.

Inicie o movimento desequilibrando o corpo para frente. Apoie as mos no

colcho. Eleve os quadris e ao mesmo tempo comece a empurrar o colcho,
mas sem estender as pernas, que devem estar unidas.

D um impulso com os ps, sem esticar pernas, e empurre o corpo para

frente. Encoste o queixo no peito para no deixar que a cabea toque o
colcho. Procure no separar as pernas nem apoiar a cabea no colcho.

Para fazer perfeitamente o movimento mantenha o corpo como uma bola.

As pernas devem estar unidas e flexionadas at o fim do movimento. S as
costas devem tocar o colcho. No estique as pernas.

Mantenha as pernas flexionadas e, aps completar o giro, toque o solo com

os calcanhares. Estenda o brao para frente a fim de auxiliar o movimento.
Apoie-se na ponta dos ps e permanea agachado. Procure no completar o
movimento com as pernas abertas, no use as mos nem cruze as pernas
para se levantar.

3 Semana. Jogos.

Cabo de Guerra.

O professor divide as equipes sendo que cada duas equipes ficaro com
uma corda. O professor marca o meio da corda com um leno e risca o cho
para que ambas as equipes mantenham a mesma distncia do centro da
corda. Ao sinal do professor as equipes devero puxar a corda para seu
lado. Marca um ponto quem conseguir fazer o leno da corda chegar no
espao riscado no cho do seu lado. Ganha quem marcar trs pontos
primeiro. Obs: trocar as equipes nas cordas sendo que todas as equipes
joguem umas com as outras.
VARIAO: Fazer cabo de guerra sem corda, com os primeiros alunos da fila
segurando as mos e os demais segurando na cintura.

Vaqueiro Laador.

Formao inicial: Alunos espalhados pela quadra, o professor coloca no

fundo da quadra, diversos bambols. Escolhe um aluno que ser o Vaqueiro
que colocar um bombol na cintura (simbolizando o cavalo) e o outro
bambol na mo (simbolizando uma corda). Ao sinal do professor, o aluno
(vaqueiro) sai em perseguio aos demais alunos (conforme a foto). Assim
que algum aluno for laado, este deve pegar dois bambols que esto no
fundo da quadra e se torna vaqueiro, ajudando o primeiro na captura dos
demais. Termina a atividade, quando todos forem capturados.

Ciclo: 8 a 10 anos.

Maturao Motora.

Vo demorar pelo menos um ano para iniciar uma nova etapa expansiva,
porm sua capacidade para analisar as reaes dos demais, sua
curiosidade, a ateno que do s conversas dos adultos e outras condutas
tpicas dos oitos anos mostraro os valiosos e importantes avanos
acumulados nas ltimas etapas de sua maturidade.

Maturao Fsica.

Os ligamentos, tendes e msculos se fortificaram, porm no podem

suportar cargas extremas.

As meninas comeam sua maturidade por volta dos nove anos e este
perodo dura de dois a trs anos.

Maturao Perceptiva.

Pouco a pouco aprender a utilizar a percepo para estabelecer contato

mais positivo com tudo a sua volta.

Os progressos esperados na compreenso do esquema corporal, por outro

lado, vo permitir que, aos oito anos, a criana saiba distinguir sem
dificuldade a direita e a esquerda de outra pessoa, assim como reconhecer
e descrever a posio relativa de trs objetos.

Maturao Cognitiva.

Melhora a memria. A partir dos oito anos, a criana tem a sua disposio
uma alta capacidade e motivao pessoal para aprender e guardar a maior
quantidade possvel de informao.

Maturao Psicossocial.

O xito importante para construir sua autoestima baseada na habilidade e

no estmulo s suas condutas positivas. Interessa-se por conhecer
informao sobre o seu rendimento acadmico. Confia em resultados como
ganhar ou perder. Desenvolve estreitas amizades com colegas da mesma
idade e sexo.

Objetivo:
Desenvolver a coordenao motora; Aprimorar noes de espao temporal;
Desenvolver o equilbrio e lateralidade; Proporcionar a higiene fsica e
mental; Levar a criana a uma melhor convivncia em grupo; Conhecer de
forma simples o sentido de competir, vencendo ou no; Melhorar a
flexibilidade e agilidade com o corpo; Aumenta a amplitude de movimentos.

Fevereiro. Ms da socializao.

Objetivo: Aproximao dos alunos.

Material: Giz e Rolo de barbante.

1 Semana. Dinmica do Nome.

Objetivo: Quebra-gelo. Esta dinmica prope um "quebra gelo" entre os

participantes. Ela pode ser proposta no primeiro dia em que um grupo se
encontra. tima para gravao dos nomes de cada um.

Em crculo, assentados ou de p, os participantes vo um a um ao centro da

roda (ou no prprio lugar) falam seu nome completo, juntamente com um
gesto qualquer. Em seguida todos devem dizer o nome da pessoa e repetir o
gesto feito por ela.

Variao: Essa dinmica pode ser feita apenas com o primeiro nome e o
gesto da pessoa, sendo que todos devem repetir em somatria, ou seja, o
primeiro diz seu nome, com seu gesto e o segundo diz o nome do anterior e
gesto dele e seu nome e seu gesto e assim por diante. Geralmente feito
com grupos pequenos, para facilitar a memorizao. Mas poder ser
estipulado um nmero mximo acumulativo, por exemplo aps o 8 deve
comear um outro ciclo de 1-8 pessoas.

2 Semana. Dinmica do Embolado.

Objetivo: Esta dinmica prope uma maior interao entre os participantes

e proporciona observar-se a capacidade de improviso e socializao,
dinamismo, pacincia e liderana dos integrantes do grupo.

Faz-se um crculo de mos dadas com todos os participantes da dinmica.

O Professor deve pedir que cada um grave exatamente a pessoa em que vai
dar a mo direita e a mo esquerda. Em seguida pede que todos larguem as
mos e caminhem aleatoriamente, passando uns pelos outros olhando nos
olhos (para que se despreocupem com a posio original em que se
encontravam). Ao sinal, todos se abracem no centro do crculo " bem
apertadinhos". Ento, pede que todos se mantenham nesta posio como
esttuas, e em seguida deem as mos para as respectivas pessoas que
estavam de mos dadas anteriormente (sem sair do lugar). Ento pedem
para que todos, juntos, tentem abrir a roda, de maneira que valha como
regras: Pular, passar por baixo, girar e saltar. O efeito que todos, juntos,
vo tentar fazer o melhor para que esta roda fique totalmente aberta. Ao
final, pode ser que algum fique de costas, o que no uma contra regra. O
Professor parabeniza a todos se conseguirem abrir a roda totalmente!

3 Semana. Dinmica da Escultura.

Material: Giz.

Objetivo; Esta dinmica estimula a expresso corporal e criatividade e

associao do nome com o corpo.

2 x 2 ou 3 x 3, os grupos devem fazer a seguinte tarefa: Um participante

trabalha com escultor enquanto os outro (s) ficam esttua (parados). O
escultor deve usar a criatividade de acordo com o objetivo esperado pelo
Professor, ou seja, pode buscar:
-esttua mais engraada
-esttua mais criativa
-esttua mais assustadora
-esttua mais bonita, etc.

Quando o escultor acabar (estipulado o prazo para que todos finalizem), seu
trabalho vai ser julgado juntamente com os outros grupos. Pode haver
premiao ou apenas palmas.

4 Semana. Dinmica do Rolo de Barbante.

Material: Rolo barbante.

Objetivo: Desenvolver afinidades.

Em crculo os participantes devem se assentar. O Professor deve adquirir

anteriormente um rolo grande de barbante. E o primeiro participante deve,
segurando a ponta do barbante, jogar o rolo para algum (o professor
estipula antes. Exemplo: que gosta mais, que gostaria de conhecer mais,
que admira, que gostaria de lhe dizer algo, que tem determinada qualidade,
etc.) que ele queira e justificar o porqu. A pessoa agarra o rolo, segura o
barbante e joga para a prxima. Ao final torna-se uma "teia" grande.

Maro: Ms do atletismo, corrida.

1 Semana: Jogos de perseguio.

Objetivo: Deslocamentos rpidos que facilitem a corrida, mediante jogos de

perseguio.

- Realizar jogos de perseguio como polcia e ladro e variaes de pique.

- Organizar os estudantes em duplas, correr e tentar pisar na sombra do
companheiro, que deve evita-lo. Inverte-se o pegador quando o
companheiro pisar a sombra do colega.

- Realizar brincadeira de perseguio formando duas equipes. Uma equipe

de nmeros pares e outra de nmeros mpares. O Professor chama um
nmero, se este for mpar quem ser o pegador sero toda a equipe de
nmero mpares.

2 Semana: Variaes nas formas de correr.

Objetivo: Desenvolver ritmos, noes de direo e sentido.

- Realizar variaes de correr.

- Correr com passos curtos.

- Correr com passos longos.

- Sobre os calcanhares.

- Na ponta dos ps.

- Mudar de direes: Para trs, para frente, para a esquerda para a direita.

3 Semana: Velocidade de reao.

Objetivo: Trabalhar a velocidade de reao agilidade, e raciocnio rpido dos

estudantes.

- Todos se colocam sobre uma linha e o professor designa nmeros

alternados para cada estudante. Ao gritar um dos um dos nmeros, r os
alunos correspondentes devem correr para um lugar determinado. Os
nmeros podem ser substitudos por cores, nomes, de frutas, de letras etc.

- Formar grupos de cinco, seis, sete, ou oito. Coloc-los em colunas. Ao sinal,

correm para tocar uma linha de chegada, voltam e passam por baixo das
pernas dos companheiros que formando tnel. Este trabalho se realiza com
revezamento.

4 Semana: Corrida com objetos.

Objetivo: Trabalhar simultaneamente corrida com braos ocupados.

Estimular a competio para motivao dos alunos. Destacar sempre
respeito as regras.

- Colocar os estudantes em colunas de oito, ou menos. Entregar uma bola

para que passem a bola da frente para trs. O ultimo corre para tocar a
linha de chegada e volta para fazer o exerccio.

- Realizar o mesmo exerccio anterior com um bambol. Rodar o bambol,

dar a volta em um cone, voltar entregar o bambol ao seu companheiro,
que sai para executar a mesma atividade.
- Posicionar meninos e meninas em um espao amplo e pedir que deem as
mos. A um sinal, correr para um determinado, sem soltar

- Para variar o exerccio, correr em duplas, mas para lugares diferentes.

- Realizar o exerccio anterior em equipes.

Abril: Atletismo, salto.

1 Semana: Variaes de saltos.

- Saltar em dois ps por todo o espao fsico.

- Alternar os ps direito e esquerdo, e depois saltar nos dois ps juntos.

- Saltar num p s, tentando manter o equilbrio pelo maior tempo possvel

sem apoiar o outro p.

- Saltar alternando o p esquerdo e o p direito, diferentes distncia: curtas

e longas.

- Saltar em diferentes distncias: pequenas e longas.

- Saltar dentro de sacos.

- Saltar imitando o coelho.

- Saltar imitando sapo.

- Saltar pra trs.

2 Semana: Saltos com cordas.

Objetivo: Coordenao motora e lateralidade.

- Executar saltos com a corda no mesmo lugar e com deslocamento:

esquerda, direita, abrindo e fechando as pernas etc.

- Colocar cordas a uma altura de 50 cm. Os alunos saltam a corda com ps

juntos, ou com um p s. Aumentar a altura da corda, de acordo com as
possibilidades de cada um.

- Colocar cordas no cho. Iniciar com duas e aumentar o nmero de cordas.

Os alunos correm e saltam por todas as cordas no cho.

- Como variao saltar em ziguezague, com os ps juntos, com os ps

juntos, com os ps.

- Balano da corda.

3 Semana: Saltos em duplas.

Objetivo: Adquirir segurana e preciso ao saltar, lateralidade e desenvolver
trabalho em duplas e equipes.

- Colocar um aluno com o tronco flexionado para frente, com as mos

apoiadas nos joelhos e de costas para seus colegas. As crianas saltam por
cima do companheiro, colocando as mos em suas costas.

- Realizar em equipes formando em coluna, repetindo os mesmos

movimentos de saltos.

- Trabalhar em duplas. Um estudante fica sentado com as pernas afastadas

e o outro companheiro salta da esquerda para direita sem tocar em suas
pernas.

- Realizar o mesmo exerccio anterior. O estudante que est sentado afasta

e aproxima as pernas, e seu companheiro, cada vez que afasta as pernas,
deve saltar sem tocar nas pernas do outro.

4 Semana: Saltos cm obstculos.

Objetivo: Destreza, agilidade, rapidez, coordenao motora.

- Colocar cordas a distncias de 1, 2 e 3 metros. Tentar salt-las e cair com

dois ps.

- Saltar o banco, apoiando as mos sobre ele e com os ps juntos.

- Realizar um percurso de obstculos colocando as cordas, pneus,

colchonetes, bancos.

- colocar barras a uma altura de 40 e 50 cm. Passar sobre elas primeiro sem
corrida de impulso e depois com corrida.

- Trabalhar com arcos: um aluno lana o arco e o outro colega salta. Realizar
esta atividade no mesmo lugar e com deslocamento.

Maio: Atletismo, arremesso.

Objetivo: Praticar o lanamento de diferentes objetos adequados idade

dos meninos e das meninas, mediante atividades livres e dirigidas que
facilitem o desenvolvimento da coordenao motora.

Material: Arcos, cordas, fitas, garrafas, latas parede, bolas de diferentes

materiais, pesos e tamanhos, rede de vlei, trave.

1 Semana: Variaes de lanamentos.

- Lanar a bola com uma e outra mo. Variar a altura, por exemplo, com
lanamentos baixos, mdios, altos e muitos altos.

- Trabalhar em duplas e em diferentes posies: sentados, ajoelhados, de

ccoras, em p. Os estudantes lanam a bola com uma e outra mo.
- Lanar objetos diferentes pesos e tamanhos graduando distncias.
Trabalho feito em duplas.

- Lanar a bola para cima e segurar no ar, sem deixar tocar ao cho.

- Lanar a bola para cima, deixar tocar no cho e segurar em seguida.

- Colocar meninos e meninas de frente para uma arparede. Lanar uma

bola em direo da parede e aps o rebote devem tratar de peg-la no ar.

2 Semana. Lanamentos de preciso.

- Lanar a bola sobre alvos fixos e graduar paulatinamente a distncia. Os

alvos podem ser paredes, crculos no cho, caixas papelo etc.

- Realizar lanamentos de preciso a partir de diferentes posies. Por

exemplo: deitados, ajoelhados, sentados, de ccoras e em duplas.

- Colocar as crianas de frente para uns bambols pendurados. Os

estudantes se posicionam a uma distncia de 3 metros. Ao sinal devem
lanar a maior quantidade de bolas, fazendo-as passar por dentro dos arcos.
Podendo variar as distncias.

- Trabalhar em duplas. Uma criana segura firme um bambol acima da

cabea e o companheiro lana a bola, tentando passa-la atravs do
bambol.

- Colocar a crianada em crculo. No centro posicionar uma garrafa. Os

estudantes jogam argolas e tentam acert-las ao redor da boca da garrafa.
A distncia das crianas at a garrafa deve ser de 3 metros.

- Posicionar latas pesando uma pirmide. Colocar os alunos a uma distncia

de 3 metros da pirmide. Ao sinal, eles rolam a bola e tentam derrubar a
maior quantidade de latas possveis.

3 Semana. Lanamentos em distncias.

- Posicionar os estudantes de frete para uma parede e faz-los lanar a bola

o mais forte possvel contra a parede.

- Colocar os alunos em colunas, uma de frente para outra, a uma distncia

de 3 metros. Os estudantes lanam a bola. Aumentar paulatinamente a
distncia entre as colunas.

- Variar o exerccio anterior. Tentar conseguir lanamentos mais altos.

4 Semana. Lanamento atravs da rede de vlei.

- Pr uma rede, a uma altura 1,50 metros. Os alunos, colocados a uns 2
metros de distncia da rede, devem lanar bolas por cima com uma das
mos, sem tocar a rede.

- Realizar o mesmo exerccio anterior. Os estudantes lanam as bolas e

tentam acertar um objeto situado do outro lado da quadra.

Junho. Ms do circuito.

Objetivo: Conseguir um desenvolvimento psicomotor adequado ao

movimento da corrida, saltos e lanamentos.

1 Semana. Circuito com bambols.

Objetivo: Orientao de direo e sentido.

Montar percurso em sequncia ou na forma de labirinto. Crie passagens

secretas, trechos com larguras e alturas limitadas; estruturao espacial,
limites, equilbrio, ateno, concentrao, domnio do esquema corporal,
lateralidade, coordenao motora, domnio das relaes espaciais,
orientao, para frente, para trs, esquerda, direita, e a incluso de
pontos de referncia.

2 Semana. Variaes de circuito.

Objetivo: Percepo e agilidade.

Colocar bambols no cho e colocar o nmero mximo de alunos dentro de

cada espao do bambol. Ao comando Colelhinho sai da Toca todos
mudam de bambol; no segundo comando retira um bambol, a criana que
ficar de fora, sai do jogo e assim sucessivamente at fica um s bambol e
o grupo ganhador.

Deixar que os alunos faam movimentos giratrios nos braos, pernas,

mos, pescoo e cintura com os bambols. Lanar a bola, de uma distncia
determinada, para que caia dentro do bambol. Afaste o bambol e pea
para que lance a bola novamente; na frente da criana dois bambols (um
mais perto dela e outro mais longe) e, em suas mos, dois saquinhos de
areia. Explique que cada um deve ser lanado dentro de um bambol. Diga
para no jogar os dois ao mesmo tempo. Aqui, o aluno vai perceber que
poder executar aes com um lado e o outro do corpo. Deitar os bambols
presos em duas cadeiras grandes: passar por baixo, por cima, pular.

Observao: Essas duas primeiras semanas de junho podero ocorrer

mudanas, para serem trabalhados os temas da semana cultural. Que este
ano ser relativo a Copa do Mundo 2014, que se realizar aqui no Brasil.
Julho: Continua ms do circuito.

3 Semana. Percorrer obstculos.

Objetivo: Agilidade e destreza.

Como primeiras atividades, organize no ptio da escola percursos ou

labirintos, confeccionados com diferentes materiais: cordas, bancos, caixas,
caixotes, pneus, bambols, tbuas (voc pode utiliz-las para fazer planos
inclinados ou pontes), etc. Convide as crianas percorrerem esse circuito,
explorando o espao de diferentes maneiras: subindo, descendo,
agachando-se, arrastando-se, pulando, passando por cima, por baixo,
rodeando, equilibrando-se, pulando, passando por pontes e corredores,
entrando e saindo de caixas e tneis de diferentes tamanhos, etc.

4 Semana. Montar um circuito a partir de ilustraes fornecidas pela

professora.
Conforme as crianas se familiarizam com esse tipo de atividade, voc pode
propor que te ajudem a confeccionar os circuitos. Imaginar possveis
trajetos e diferentes maneiras para percorr-los uma forma de antecipar
as aes que sero realizadas.
Organize as crianas em grupos de quatro. Entregue para cada grupo uma
representao de um circuito que devero montar. Os desenhos tambm
so meios para a representao de ideias espaciais. Voc pode utilizar
imagens de livros: Esquema de um labirinto. Em um primeiro momento,
proponha que as crianas identifiquem e providenciem os materiais
necessrios para montar o circuito. Depois, proponha que discutam de que
maneira iro percorr-lo e se h indicaes suficientes para essa tarefa.
Por fim, leve-os ao ptio para que montem o circuito e o percorram,
verificando assim se suas antecipaes foram corretas.
interessante que voc proponha esse tipo de situao algumas vezes.
Varie o formato e o tipo do percurso e os objetos utilizados.

Observao: As aulas de Educao Fsica ser usadas para ensaios o arraia

do Povo de Deus.

Agosto: Ms da Ginstica.

Objetivos: Iniciar e aperfeioar as habilidades ginsticas bsicas mediante

exerccios em colchonetes
1 Semana. Parada de trs apoios ou parada de cabea.

Objetivo: desenvolver os movimentos mais simples da ginstica, que so

cambalhotas pra frente.

- Iniciar na posio de ccoras ou com as pernas separadas. Colocar as

mos com os dedos para frente e formar um tringulo entre as mos e a
cabea. Elevar o quadril e as pernas lentamente, at conseguir o ponto de
equilbrio, com pernas flexionadas ou esticadas. Finalmente, subir as pernas
at o plano vertical.

- Propor que tentem obter o equilbrio na seguinte posio: cabea e mos

no cho, elevar joelhos e apoiar nos cotovelos.

- Repetir o exerccio anterior, mas elevar os joelhos at que estes fiquem no

mesmo nvel do quadril.

- Tentar o exerccio com a ajuda do professor e um plano vertical; realizar

vertical de cabea.

2 Semana. Parada de mos (de costas).

Objetivo: Desenvolver os movimentos mais simples da ginstica, que so

cambalhotas de costas com apoios de um profissional e plano vertical.

- Consiste em iniciar de costas o plano vertical e realizar uma ascenso

apoiando somente os ps na parede, at conseguir colocar as mos muito
perto deste plano. O corpo deve estar o mais reto possvel. Com as pernas
juntas, as mos devem estar com os dedos abertos e para frente. A cabea
deve estar posicionada entre os braos, o olhar no cho ou nas mos.
fundamental insistir na tonicidade muscular. Isto significa que a musculatura
do corpo deve estar muito contrada.

3 Semana. Vertical de mos.

Objetivo: Desenvolver os movimentos mais simples da ginstica, que so

cambalhotas para frente sem apoio do plano vertical.

- Iniciar na posio de p ou parado. Elevar uma perna e dar um passo para

abaixar o tronco e os braos para frente, colocando as mos com os dedos
abertos, flexionados e para frente. Elevar uma das pernas e de imediato a
outra, juntando-as antes de alcanar a vertical. A cabea deve estar o
tempo todo entre ncelhaos braos e o olhar dirigido para o cho. A coluna
deve estar o mais reta possvel e o corpo fortemente ajustado.
4 semana. Voleios Laterais.

Objetivo: Realizar o voleio lateral com as duas mos, incentivando o aluno

fazer o movimento tanto para o direito e para o esquerdo e estimulando o
praticante aprimorar o lado menos utilizado no processo da lateralizao.

- Iniciar na posio de p ou parado. Levantar a perna e dar um passo,

descendo o tronco para apoiar as mos no cho, enquanto as pernas vo se
levantando, uma de cada vez, e separadas. Ao descer do outro lado,
levantar uma das mos depois a outra, e colocar os ps no cho, um de
cada vez, separados.

Observao: aconselhar os alunos no executarem os movimentos se no

tiverem conhecimento e sem a presena de um profissional.

Setembro: Ms dos ritmos.

Objetivo: Ter contato com diversas manifestaes de msica corporal,

atravs da observao de vdeos. Fazer um levantamento de sons
possveis de msica corporal. Criar uma grafia para os sons corporais
listados. Vivenciar a pulsao e ostinatos rtmicos por meio de exerccios
de percepo rtmica. Ter contato com diversas manifestaes de msica
corporal, atravs da observao de vdeos. Fazer um levantamento de sons
possveis de msica corporal. Criar uma grafia para os sons corporais
listados. Vivenciar a pulsao e ostinatos rtmicos por meio de exerccios
de percepo rtmica. Explorar possibilidades de timbres diversos de sons
corporais. Explorar possibilidades de timbres diversos de sons corporais.

Observao: ostinato um motivo ou frase musical que persistentemente

repetido numa mesma altura.

1 Semana: Dana da Vassoura.

Objetivo: estimula a agilidade, ateno e a socializao

Durao: pode durar o tempo de uma musica ou at mais isso vai de acordo
com o monitor
Material: cd de forr,1 vassoura.

- Os alunos devero est em duplas e um com vassoura. A msica para ir

devero trocar de pares. O aluno que ficar com vassoura ter uma atividade
extra pra fazer.

2, 3 e 4 Semanas: Ritmos variados.

Objetivo: Apresentar aos alunos os diversos ritmos.

No local adequado deixa- as a vontade se possvel descalos e

concentrados, todos devem caminhar em vrias direes, ao som de uma
msica e mexendo o corpo de muitas maneiras. essencial olhar nos olhos
do colega enquanto andam. Quando a msica cessa, as crianas tambm
param como uma esttua, escolhendo um nvel no espao: baixo (no cho),
mdio (agachados) ou alto (de p).
- Outro mtodo de ensino seria: treinar, tecnicamente, o giro em um p s,
para os lados direito-esquerdo (enfatizar a tcnica e ir aumentando o grau
de complexidade):- o professor dever mostrar uma seqncia
coreogrfica;- os alunos devero ir treinando, junto com os movimentos do
professor, parte por parte, at memorizarem toda a coreografia, at
automatizarem todos os movimentos;- os alunos devero repetir diversas
vezes a mesma seqncia coreogrfica (na qual dever constar giros),at
que os movimentos paream todos corretos;- o professor poder dar os
seguintes estmulos: quem consegue girar mais? quem consegue girar com
a tcnica correta?

Outubro: Jogos Cooperativos.

Objetivo: Adequar o movimento proposto pelo brinquedo a cadncia rtmica-

meldica da msica, apresentada.

Dinmica para formao de duplas:

1.Cartes com palavras em pares:

Os cartes so espalhados pelo cho, bem separados um do outro e com a

palavra escrita virada para baixo.

Ao som da msica apresentada o grupo caminha por entre os cartes

observando a melodia e o movimento rtmico sugerido pela mesma.

Ao sinal combinado, cada um pega o carto que est mais prximo de si,
continua caminhando e mostrando a palavra para o grupo, para que os
pares se formem juntando-se as duplas que tiverem cartes com palavras
iguais.

2.Construo e decorao do brinquedo Vai e Vem

Cortar as garrafas aproximadamente 17cm a partir do gargalo.

Unir as duas partes do gargalo encaixando-as uma por dentro da outra

Passar as duas cordas de nylon pelos gargalos

Amarrar em cada extremidade das cordas de nylon uma argola plstica

Decorar com fita durex colorida

3. Experimentando o Brinquedo
Cada dupla brinca, descobrindo diferentes possibilidades de movimentar o
brinquedo.

4. Jogando em grupo

Aps algum tempo de explorao do brinquedo, ao sinal combinado, os

grupos vo se juntando at que se forme 3, 4 ou 5 grupos.

5. Criando coreografia

O focalizador determina um tempo para que cada grupo crie uma

coreografia para ser apresentada.

6. Coreografia Coletiva

Cada grupo, aps sua apresentao, escolhe um dos movimentos de sua

coreografia para compor a coreografia coletiva todo o grupo dana.

2 Semana: Basquetinho.

Objetivo: Fazer o maior nmero possvel de pontos em um determinado

tempo atravs da converso de cestas. Unio do grupo em torno de um
objetivo comum.

Demarcar um quadrado de cerca de 7x7m onde as cestas sero distribudas.

As cestas correspondero a pontos de acordo com o grau de dificuldade de
acerto (por exemplo cestas mais difceis de se acertar valem 200 pontos, 50
para as intermedirias e 10pontos para as fceis).

Na parte interna das linhas no permitido entrar para fazer cestas nem
para recolher as bolas.

Os participantes, dividem-se em arremessadores, de um lado, e

recolhedores de bolas, do outro. Iniciado o jogo, os arremessadores lanam
as bolas em direo s cestas, enquanto os recolhedores apanham as bolas
que no entraram nas cestas e as devolvem aos arremessadores.
Recolhedores no podem fazer cesta. Ao final do tempo de jogo so
contados os pontos marcados pelo grupo.

O tempo de jogo de 1 minuto, podendo ser jogado em 2 tempos, ou

quantos mais interessar ao focalizador e aos jogadores. No intervalo dos
tempos pode haver troca de funes entre arremessadores e recolhedores.

3 semana: Vassourobol.

VASSOUROBOL

Material necessrio

* 1 bola

* 2 vassouras
* 2 cadeiras

Modo de jogar

O grupo dividido em duas equipes, e os jogadores so numerados

individualmente. Cada equipe se posiciona na linha de fundo da
extremidade do campo de jogo, um ao lado do outro, na ordem da
numerao feita. Sobre cada linha de fundo colocada uma cadeira, que
servir como gol ou meta, e sobre cada cadeira colocada uma vassoura
comum. Uma bola colocada no centro do campo de jogo. O juiz chama os
jogadores pelo nmero. A um sinal, estes pegam as vassouras e, utilizando-
as como tacos, tentam empurrar a bola para dentro da meta adversria. A
rodada termina aps todos os jogadores terem sido chamados e os pontos
so contados.

Variaes; Em vez de vassouras, so utilizados os ps e os gestos do

futebol, ou as mos e os gestos do handebol.

4 Semana: Basquetebalde

Material: Bola e dois baldes. Disposio: Duas equipes com seis ou mais
integrantes, cada equipe tem um representante segurando um balde, que
pode correr pela linha lateral (direita e esquerda), sem entrar na quadra.
Desenvolvimento: Os integrantes da equipe devem passar a bola entre si,
tentando jogar a bola dentro do balde. O jogador, de posse da bola, pode
pass-la ou tentar acertar o balde, porm no pode andar segurando a bola.
A outra equipe procura interceptar a bola (sem contato pessoal) e tenta
acertar o seu balde. Cada vez que um jogador acerta o balde, converte
ponto e dever jogar um dado. Se cair nmero mpar, o ponto vale 1, 3 e 5
pontos a favor, se tirar nmeros pares, o ponto vale 2, 4 e 6 pontos contra a
sua equipe.

Objetivos:

* Estimular a cooperao;

* Reforar o trabalho em equipe;

Plano de aula para fundamental 2. 6 ao 9 ano.

Caracterticas Meninos e Meninas de 11 aos 14 anos.

Maturao Fsica.

Nesta etapa esto no mximo de sua velocidade de crescimento. As

meninas costumam se manter mais elsticas e extensveis que os meninos.

Maturao Perceptiva.

Nesse ciclo a maturao est relativamente fixa e a criana aperfeioa uma

srie de destrezas perceptivas.
Maturao Cognitiva.

Analisam diferentes formas de raciocnio e resolvem problemas. Ganham

confiana em suas prprias possibilidades intelectuais.

Maturao Psicossocial.

Manifestam com clareza os objetivos que querem alcanar. Estabelecem

fortes laos em suas relaes interpessoais. So mais maduros fisicamente
que emocionalmente. Apresentam uma forma de egocentrismo similar dos
pequenos, derivada de sua atitude de isolamento. Muitas vezes, supem-se
estar vigiados e avaliados.

1 Bimestre: Voleibol.

Apresente turma as regras e proponha a realizao de partidas em quadra

reduzida, para que os alunos treinem os fundamentos do vlei, como o
saque, o toque, a manchete e a cortada, em pequenos grupos

Objetivos
- Conhecer os principais fundamentos e regras do voleibol.
- Praticar atividades relacionadas a esta modalidade esportiva.

Contedos
- Voleibol.
- Origem e evoluo da modalidade.
- Regras e fundamentos do vlei.

Anos
6 e 7 anos.

Tempo estimado
11 aulas.

Materiais necessrios
Bolas de iniciao esportiva e/ou de vlei, rede, corda elstica.

Flexibilizao
Para educao fsica (sem mobilidade nos membros inferiores)
Para incluir os alunos cadeirantes na prtica esportiva, proponha uma
partida de vlei sentado com toda a turma, que pode ser feita em cadeiras
com rodinhas. Explore e valorize os fundamentos executados com os
membros superiores, como os toques e manchetes. No se esquea de
preparar o espao da quadra para esta atividade: a altura da rede inferior
modalidade convencional, tem 1,15 metros de altura do piso em sua parte
superior no masculino e 1,05 metros para o feminino.

Desenvolvimento
Comece lanando uma pergunta para a turma: o que os alunos conhecem a
respeito do vlei? Eles costumam praticar este esporte fora da escola?
Estabelecer uma conversa inicial com os alunos a respeito da modalidade
fundamental para compreender o que eles j sabem. Aproveite este
momento para contar turma mais sobre a origem e a evoluo do voleibol
e exponha algumas das regras da modalidade.

Em seguida, leve os alunos quadra da escola e proponha uma atividade de

aquecimento, a rodinha. Divida a turma em grupos de quatro alunos e
organize pequenas rodas, para que cada aluno participe da atividade
tocando a bola vrias vezes Utilize bolas de iniciao esportiva, mais leves e
macias. O objetivo do jogo tocar a bola entre os integrantes da roda
utilizando os fundamentos do voleibol (toque e manchete), mantendo-a em
jogo com maior nmero de toques possvel. permitido usar os ps para
alcanar uma bola distante, e a bola poder tocar o piso apenas uma vez a
cada toque de um aluno. Se a bola tocar o piso por duas vezes
consecutivas, a contagem ser reiniciada pelo grupo. No final desta etapa,
pergunte a cada grupo qual foi o mximo de toques que conseguiram dar na
bola. Para finalizar o aquecimento, aumente a complexidade e diga que
agora a bola no poder tocar o piso nem por uma vez. Se isto acontecer, a
contagem ser reiniciada pelo grupo.

Depois da atividade de aquecimento, sugira um alongamento e explique

turma a importncia de alongar-se antes e depois da prtica de exerccios
fsicos. Voc, professor, quem vai conduzir esta atividade. Priorize uma
sequncia de exerccios para os membros superiores, mais exigidos em uma
partida de vlei de quadra. D ateno especial aos dedos, s palmas das
mos, antebraos, braos e ombros, mas no esquea dos membros
inferiores, j que o vlei tambm requer deslocamentos e saltos.

Com os alunos devidamente alongados, proponha uma situao de jogo.

Divida a quadra em duas metades no sentido de seu comprimento com uma
corda elstica amarrada s traves de futsal, de modo que a corda passe e
fique apoiada sobre a rede de vlei (ou seja, a quadra vai ficar dividida em
quatro partes). Proponha um jogo de vlei dinmico, em quadra reduzida e,
tambm, com nmero reduzido de jogadores por equipe. Trabalhe, a
princpio, com bolas de iniciao esportiva, orientando o bom
posicionamento para a recepo, o toque e a manchete.

Para uma turma de 32 alunos, por exemplo, interessante trabalhar com o

jogo 4x4. Assim, metade da turma estar jogando enquanto os quatro
quartetos que aguardam no fundo das quadras devem permanecer atentos
para entrar em quadra a qualquer momento. Funciona da seguinte forma: a
equipe que pontuar permanece em quadra e um novo quarteto (que
aguardava no fundo da quadra, do lado oposto) entra no jogo para enfrent-
la. E assim sucessivamente, at que todas as equipes participem.

Nesta etapa, oriente os alunos na prtica dos fundamentos do vlei os

deslocamentos, as paradas bruscas, os saltos, a agilidade, os movimentos
de recepo e de levantamento de bola e o ataque (os toques, as
manchetes, os saques e as cortadas).

Aps a partida, organize um alongamento em grupo, conduzido por um ou

dois alunos, sob a sua orientao. Para finalizar, converse com a turma e
verifique quais foram os pontos positivos e negativos das atividades e pea
que enumerem as situaes de jogo e os fundamentos que precisam ser
aprimorados em aulas futuras.

1 Semana: Apresentao da modalidade.

2 Semana: Saque por baixo.

3 Semana: Saque por cima.

4 Semana: Toque a partir da bola parada.

5 Semana: Toque contnuo.

6 Semana: Manchete em dupla.

7 Semana: Manchete continua.

8 Semana: Ataque e cortada.

9 Semana: Bloqueio.

10 Semana: Jogo coletivo de vlei.

11 Semana: Avaliao.

Avaliao
Observe a participao dos alunos ao longo das atividades de conversa,
alongamento, aquecimento e durante a partida. importante que, ao final
da aula, a turma saiba contar mais sobre a histria do vlei, reconhea as
regras da modalidade e saiba executar alguns de seus fundamentos o
saque, as manchetes, o toque e as cortadas, por exemplo.

2 Bimestre: Handebol.

Handebol Ldico Primeira aula.

Objetivo: : Iniciar o desenvolvimento de fundamentos tcnicos atravs de

atividades ldicas.

Durao: 50 min

Material: bolas, cones, corda grande, arcos

Faixa Etria: 10 a 16 anos

Parte Prtica:

Aquecimento:

Gol ambulante: os alunos dispostos em duas equipes, sendo que cada

equipe dever eleger o seu goleiro que ficar andando ao redor da quadra
(por cima das linhas do handebol ou outras) com um arco nas mos
(elevado).

As equipes devero trocar passes e tentaro chegar at o seu arco para

fazer um gol (jogando a bola atravs do arco). A outra equipe logicamente
no deixar isto acontecer e vai tentar interceptar a bola e comear tudo de
novo. Podero ser colocadas duas bolas. (10 min)

Parte principal:

1 -atividade com grupos de 5 alunos, onde 3 estaro passando a bola entre

si enquanto dois sero os "bobinhos", ao tocar na bola , troca o aluno que
errou o passe (Passes parablicos por cima dos defensores no sero
vlidos).

2- Dois a dois com uma das mos dadas, os alunos devero driblar cada um
a sua bola, e tentar fazer o colega perder a bola puxando-o ou empurrando-
o.

3- dois a dois com duas bolas devero atravessar a quadra passando uma
das bolas com as mos e outra no cho sendo passada com os ps.

4- Os alunos divididos em dois grupos que ficaro dispostos atrs das linhas
de nove metros (um em cada). Cada aluno dever ter uma bola, e no centro
ficar uma bola de medicine ball de 3 kg. Atravs de arremessos tero que
acertar a medicine e fazer com que ela role atravessando uma determinada
linha (a ser escolhida pelo professor).

A outra equipe pode tambm impedir que a bola role atravs dos seus
arremessos, e cada vez que alguma equipe conseguir far um ponto.

Parte final: Alunos sentados em posies diversas de alongamento e o

professor far um comentrio sobre um aspecto do histrico do handebol.
Por exemplo: Um dos motivos pelos quais o handebol surgiu foi o fato do
prof. alemo Max Reiser criar uma atividade recreativa para as operrias da
fbrica da Siemens na Alemanha. Refletir sobre a preocupao com o lazer
dos operrios j naquela poca, coisa que no Brasil comeou recentemente.

Caa aos pintinhos - Handebol Segunda aula.

Objetivo: aquecimento ldico;

Durao: 15 a 20min;

Material: nenhum, quadra ;

Faixa Etria: todas as idades;

Parte Prtica:

Divide-se o nmero total dos participantes em grupos com quantidades

iguais, ou bem prximo disso. Forma-se uma fila sendo que uma pessoa
ficar de frente para ela. Essa pessoa que estar virada de frente para a fila,
ser o gavio. A primeira pessoa da fila, ser a galinha que ter a funo de
proteger os pintinhos, podendo usar somente os braos "abertos" para
espantar o gavio (sem empurr-lo). Os demais da fila sero os pintinhos
que devero fugir do gavio, porm no podero se soltar da cintura um do
outro, caso isso acontea, a brincadeira dever ser reiniciada. O Gavio
dever tentar tocar um dos pintinhos. Uma vez pgo haver mudana de
posio. Repetir at que todos tenham passado por todas as posies.

Hand Fest - handebol Terceira aula.

Objetivo: interao social

Durao: 40 min

Material: bolas, cones e uma quadra de esportes

Faixa Etria: 11 anos

Aproveitamento: recreao

Dividir a turma em dois grupos. Em cada extremidade da quadra estar um

cone. A atividade comea quando a professora autorizar e funcionar da
seguinte forma: O grupo A ser colocado de forma separada ao grupo B. O
grupo que estiver com a posse de bola realizar passes at a zona prxima
aos cones e ao ating-la, tentar equilibrar a bola sobre ele. Vence o grupo
que conseguir o maior nmero de bolas equilibradas dentro do tempo
permitido

Handebol Americano- Quarta aula.

Objetivo: Executar e aprimorar os passes, dibles, arremessos, corrida,

movimentos de defesa e comear a vivenciar o jogo.

Durao: 60 minutos

Material: 1 Bola de handebol, 2 bambols e barbante

Faixa Etria: 12 a 15 anos

1 Parte Aquecimento 10 minutos. Um aluno ser escolhido para comear

a brincadeira sendo o pegador, os outros alunos estaro espalhados na
quadra, ao inicio da atividade o pegador que estar com duas bolas de
queimada nas mos, dever encostar a bola nos seus companheiros. Quem
for queimado, dever se juntar ao pegador inicial, os dois daro as mos
(formando uma corrente humana) e continuaro a brincadeira s que agora
cada um com uma bola.

A bola sempre ficar na extremidade da corrente humana.

2 Parte O jogo (a durao de cada jogo se definir com a quantidade de

equipes formadas). Cada equipe ser formada por 6 alunos. A equipe ter
que trocar no mnimo 5 e no mximo 10 passes, podendo cada aluno
permanecer 3 segundos com a bola. Aps o 10 passe o aluno ser obrigado
a arremessar a bola da onde estiver, ser gol toda a vez que a bola passar
por dentro do bambol. O bambol poder ser pendurado em qualquer
parte do gol. recomendado que cada equipe conte em voz alta, para o
professor poder acompanhar e verificar a equipe que ultrapassar os 10
passes.

3 Parte Final de aula. Desenvolver uma atividade ldica para acalmar os

alunos para a prxima aula. Sugesto de atividade:

Comando de valer - Os aluno estaro distribudos livremente pelo espao de

frente para o professor. O professor, para iniciar a atividade, dir Comando
de valer. A esse comando, os participantes devero responder com o gesto
de balanar suas mos altura da cintura. O professor dar novos
comandos, os quais devero ser cumpridos pelos alunos. Porm, sempre
que der um comando o professor dir a prpria palavra comando antes.
Exemplo, comando nariz, as pessoas devero tocar o nariz. Se o professor
no disser a palavra comando antes da ordem, esta ordem no dever ser
cumprida pelos alunos, quem cumprir a ordem ser desclassificado e se
tornar fiscal ajudando o professor a identificar os alunos que vierem a
errar. O ultimo aluno que ficar ser o vencedor.

Handebol de baliza. Quinta Semana.

Material: 1 bola

bancos ou cadeiras
cones ou latas

Formao: Dois grupos

Organizao: Dois grupos na rea de jogo, localizando os bancos sobre as

metas (gols), colocar, sobre cada banco, um cone ou uma lata.

Desenvolvimento: O jogo tem incio com a troca de passes e arremessos

com as mos entre os grupos, sendo o ponto marcado, a cada cone
derrubado com o arremesso. Vence a equipe que conseguir derrubar todos
os cones.

Nota 01: O ponto s ser validado com a queda total do cone.

Nota 02: A defesa obedecer a marcao da rea de handebol.

Handfut. Sexta aula.

Material: 1 bola

Formao: Dois grupos

Organizao: Dois grupos na rea de jogo, definindo um participante para o

gol.

Desenvolvimento: Os alunos trocam passes com as mos entre sua equipe,

mas s podendo realizar o gol com os ps ou com a cabea, concluindo o
lanamento.

Jogo dos sete passes Stima aula

Material: 1 bola

Formao: Dois grupos

Organizao: Aps a diviso dos participantes em dois grupos, solicitar que

os mesmos se espalhem pela rea de jogo.

Desenvolvimento: O jogo ter incio com a bola ao alto. A equipe de posse

de bola, dever tentar efetuar sete passes, sem que haja interrupo da
equipe adversria. A cada sete passes efetuados com xito, a equipe
marcar um ponto, reiniciando assim a contagem.

Nota 01: A contagem dos passes dever ser efetuada em voz alta e clara.
Nota 02: A cada bola interceptada pela equipe adversria a contagem
reinicia do zero.

Regresso Oitava aula.

Objetivo: Relaxar os alunos aps intensas atividades

Durao: 20 minutos

Faixa Etria: 12 a 100 anos

Material: preferencialmente piscina mas pode ser aproveitado para

quaisquer outras atividades

Aproveitamento: relaxamento ou volta calma

A idia utilizar a flutuao, na piscina, para promover a sensao de estar

dentro do tero materno. O professor pode usar msicas que contenham
sons de gua ou qualquer outro bem relaxante e, durante os minutos
decorrentes da aula, fazer com que todos os alunos se sintam no tero,
sugerindo que sintam a me acariciar a barriga, conversar com o feto,
brincar com ele, tudo isso com o aluno mantendo-se como um feto.

3 Bimestre.

Bola ao Arco Primeira Aula.

Objetivo: noes preliminares de basquete para crianas
Durao: 30 minutos
Material: uma bola de vlei e dois arcos
Faixa etria:7 11 anos
Parte Prtica:

Colocar os arcos horizontalmente nas paredes ou colunas do ginsio ou

quadra, separar seus alunos em dois grupos e pedir para que eles lancem a
bola ao arco, mas eles no podero quicar a bola com a mo aberta e no
podero segurar a bola para passar ou arremessar a cesta, devero guiar a
bola atravs de "socos" pra cima, por isso a bola de vlei por ser mais leve e
menos perigosa se atingir algum .

Observao: uma aula totalmente ldica, que serve para dar uma
pequena noo de basquete aos alunos sem se prender s tcnicas do
esporte.
Educativos de bandeja no Basquetebol Terceira Aula

Jogo: 1. Divide-se a turma em 2 grupos distintos que ficam dispostos nas

laterais da quadra. Numera-se (ou nomea-se como quiser) cada aluno de
um grupo com os mesmos nmeros correspondentes do outro grupo. Ao
sinal do professor (o nmero citado), estes alunos devero correr ao centro
da quadra, pegar a bola driblar at a rea escolhida para a execuo da
bandeja e jogar a bola na tabela. Quem colocar a bola ao centro primeiro
aps o arremesso (em tabelas diferentes), marcar um ponto para sua
equipe.

Jogo 2. As equipes nos fundos da quadra, ao sinal devem correr e pegar as

bolas que estaro dispostas na linha central da quadra. E voltam para sua
tabela quicando a bola e em seguida comeam a arremessar. Um membro
de cada equipe deve ficar perto da tabela do adversrio e contar quantas
bandejas foram feitas. A equipe que conseguir fazer mais bandejas ganha.
Obs: As bolas devem ser em nmero mpar para estimular a concorrncia do
maior nmero de bolas, ou seja, um aluno pode ficar com duas ou nenhuma
bola.
Jogo3. Em forma de estafeta (fila indiana), duas filas ,e em forma de
competio, o primeiro aluno da fila com uma bola executa o arremesso,
recupera a bola e entrega para o prximo da fila. Ganhar a fila que fizer
primeiro 10 pontos. Pontuao: 0 pontos=tocara bola na tabela ; 1
ponto=tocar a bola no aro; 3 pontos=converter a cesta.
Jogo4: Divide o grupo em dois times. Distribui-se arcos numerados dentro e
fora da rea restritiva, dentro dos quais, as equipes devero arremessar.
Cada arco ter uma pontuao pr-estabelecida. O primeiro de cada equipe
inicia na posiomais fcil (1) se acertar passa para a (2) e o prximo da fila
recomea na (1). Os alunos vo progredindo de posio em posio. Se
errar o aluno deve ir pro fim daquela fila (posio) em que est e se vencer
progride de arco. Ganha a equipe que conseguir vencer a equipe toda em
todas as posies. OBS: demorado este jogo.

Educativo 1. Cada aluno com uma bola , em p, deve jogar a bola para cima
olhado-a fixamente executando uma "quebra de munheca", ou seja,
extenso de cotovelo, forando a rotao contrria da bola, no lugar.

Educativo2. Dois a dois, um de frente para o outro assentados, passar a bola

para o colega, olhando a trajetria parablica e a rotao contrria da bola.

Educativo3. Em grupos de 3 ou 4, com uma bola e um bambol. Um dos

alunos ir segurar um arco lateralmente e acima da cabea, os outros
componentes do grupo iro tentar fazer o arremesso atingindo o alvo. Obs:
poder ser usado bales, bolas de diversos pesos e medidas.
Passe de gancho/Aquecimento 5 Aula.
Objetivo: Aquecimento para o treinamento do passe de gancho.
Durao: 3-7 min;
Material: Bolas e Apito.
Faixa Etria: 14 a 15 anos
Parte Prtica:
EXECUO: alunos dispostos em fileiras ocupam os quatro lados da quadra,
com a frente voltada para o interior da mesma. Ao sinal do professor,
procuram simultaneamente sentar do lado oposto em fileira, voltados para o
interior da quadra. Vencer o grupo que conseguir fazer tudo corretamente
prim
Trocando de Time - Futsal -26/04/03
Objetivo: marcao, situao de inferioridade numrica, passe
Durao:
Material: quadra poliesportiva e uma bola
Faixa Etria: acima de 11 anos
Aproveitamento: handebol ou basquete

Dois alunos (um de frente para o outro) fazem passes em deslocamento (um
desloca de frente e o outro de costas) saindo de uma quadra em direo a
outra. Aps os passes e aps o aluno que est se deslocando de costas
passar para outra quadra, o aluno que est se deslocando de frente domina
a bola e faz um toque rpido para outro aluno que j estava esperando na
outra quadra. Neste momento temos a situao de inferioridade numrica
(2x1), o aluno que estava se deslocando de costas, aps passar para outra
quadra, se torna jogador de defesa, enquanto os outros dois alunos devem
definir a jogada rapidamente. importante destacar a utilizao dos passes
para os alunos que esto em superioridade numrica, para trabalhar o
fundamento.
COMENTRIOS: um exerccio de situao real de jogo trabalhando a
marcao e deixando de lado individualismo no

Basquete Recreativo 6 aula.

Objetivo: Aprender os fundamentos do basquete com atividades ldicas
Durao: 15 minutos
Material: bola, cone
Faixa Etria: 12 anos
APROVEITAMENTO: Recreao

Bola Cruzada :
Dois grupos so divididos e dispostos em fileiras A e B. Alternam-se os
componentes das fileiras. O componente inicial da fileira A passar a bola
para o companheiro que est na fileira B, que ento retornar a bola a um
da fileira A e assim por diante, enquanto o B far o mesmo. A bola dever
chegar at o ltimo componente de cada grupo e depois retornar ao
primeiro, que dever lan-la no aro, marcando ponto para sua equipe.
Peo: A turma formar dois grupos, que formaro dois crculos na quadra
em p, com uma pessoa escolhida de cada grupo para ficar dentro do
crculo oposto. As pessoas do crculo comeam passar a bola um para o
outro. A pessoa que est dentro do crculo correr em volta do crculo para
tentar pegar a bola. Assim que a bola for pga, o jogador dever correr para
lan-la num cone ao final da quadra, tentando derrub-lo, enquanto o que
perdeu a posse de bola dever impedir, fazendo a marcao individual
Tabela, aro e cesta 7 aula.
Objetivo: jogo cooperativo
Durao: indeterminado
Material: bola e quadra de basquete
Faixa Etria: 11 anos em diante

Parte inicial: alongamento e pique corrente

Pique corrente: Corrente:Cada aluno que for pgo deve integrar-se
corrente que o pegou. O pegador comea tentando pegar os outros colegas
que correm aleatoriamente, e quem for pgo deve dar a mo a ele e far
parte da corrente. Os dois transformam-se em pegadores e a corrente vai
crescente a medida que os alunos forem sendo pgos. Para maior agilidade
da atividade, escolher mais de um pegador formando assim vrias
correntes. O pique s termina quando todos os alunos forem pgos.
Parte principal, o jogo: Divide-se a turma em dois grandes times. Os alunos
devero realizar o jogo de basquete sem quicar ou andar com a bola ou
seja, apenas usar o passe. Para marcar pontos podero arremessar a bola
apenas de fora da linha da rea do gol(do futsal ou handebol). Se a bola
tocar na tabela, a equipe marca 1 ponto, quando a bola bater no aro marca
2 pontos, se a bola entrar na cesta marca 3 pontos e se a bola no tocar em
nenhum dos trs, zera a quantidade de pontos.
Parte final: reunir os alunos e obter a opinio deles sobre a atividade e
recolher sugestes para mudanas nas regras.

8 Aula.

Cesta numerada
Os participantes devero ser divididos em duas equipes.
Cada equipe dever estar dispostas em fila um do lado do outro no final da
quadra de basquete.
O monitor dever dizer um nmero (no repetido na mesma equipe).
Outro monitor ficar no meio da quadra com duas bolas de basquete,
quando este falar o nmero de um participantes, ele dever correr at o
meio da quadra, pegar uma bola e correr em direo a cesta de basquete
afim de faz-la. Quando um dos participantes de uma das equipes fizer a
cesta, os dois devero recolocar a bola no centro da quadra e o monitor
dever falar outro nmero
Vence a equipe que fizer mais nmeros de cestas
Bamboball
Os participantes devero ser divididos em duas equipes dispostas em fila.
Cada aluno estar posicionado dentro de um bambol.
O primeiro aluno de cada equipe, far um passe de peito (basquete) ao
segundo e assim sucessivamente at o ltimo, que dever pegar a bola e sa
ir batendo-a at se posicionar no bambol do primeiro aluno, os alunos de
vem sempre alterar suas posies.
Vence a equipe que terminar primeiro.