Menopausia

La menopausia es la etapa de la vida de la mujer que marca la interrupcin definitiva de

las menstruacin, despus de los 12 meses, resultante de la prdida de la actividad
folicular del ovario, es el final de la vida reproductiva y ocurre en edad promedio de 47
aos con un rango entre 41 a 55 aos.

Aunque la menopausia suele asociarse a la edad de la mujer, puede que suceda porque a
la mujer le hayan extirpado los ovarios o por un tratamiento mdico. En este caso, los
cambios pueden surgir de golpe

Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer produce cada vez menos cantidad de las
hormonas llamadas estrgeno y progesterona.

Signos y Sntomas

Cambios en el perodo menstrual, variaciones en el flujo menstrual o el intervalo

entre perodos menstruales.
Sofocos: sntoma ms comn de la menopausia. Presencia de calor desde el
pecho hasta la cabeza, a menudo, en sensaciones similares a ondas. Es posible
que la piel enrojezca Diaforesis , mareos, cefalea y taquicardia
Sequedad vaginal. Durante la menopausia y despus de esta, la piel de la vagina
y la vulva se vuelve ms delgada. La vagina tambin pierde su capacidad de
producir la misma cantidad de lubricacin durante la excitacin sexual. Estos
cambios pueden provocar Dispareunia
Problemas en el tracto urinario: ms probabilidades de tener infecciones en la
vejiga y del tracto urinario durante la menopausia y despus de esta
problemas para dormir, cansancio mal humor , estrs, tristeza, ansiedad
Caida de cabello y ms vello facial

La mayora de las mujeres experimentan un cambio en su vida sexual tras la menopausia.

Todos los cambios fsicos y emocionales influyen, pero la causa de esa disminucin de la
actividad sexual responde fundamentalmente a la transformacin que sufre la zona ntima
en esta etapa de la vida.

Los tipos de disfuncin sexual pueden ser:

Deseo sexual hipoactivo o ausente. Es muy comn durante la menopausia, y se trata de

una reduccin considerable del deseo sexual. La mujer tiene escasos pensamientos

acerca del sexo y trata de evitar tener contacto con su pareja.

Anorgasmia. Es la imposibilidad de llegar al orgasmo.

Dispareunia. Dolor vaginal durante o despus de la actividad sexual.

 Vaginismo. Se produce un espasmo involuntario y persistente, que afecta la penetracin.

La menopausia genera en el organismo de la mujer una serie de cambios hormonales que

sin duda afectan a su vida sexual. El descenso en la produccin de estrgenos puede
generar:

Los genitales pierdan elasticidad

Falta de deseo sexual.

Menor lubricacin vaginal: disminucin en el suministro de sangre a la vagina

Irritaciones

Dispareunia

Una menor intensidad en la excitacin y el orgasmo.

Prdidas de orina por cistocele

infecciones de orina causadas por el debilitamiento de la flora vaginal.

Sntomas psicolgicos como:

Irritabilidad.

Susceptibilidad.

Ansiedad.

Cansancio.

Tristeza.

Dificultades en la concentracin.
 Llevar estilo de vida saludable. Practicar ejercicio, seguir dieta equilibrada, dormir
lo suficiente. Si se mantiene en forma, mejorar el autoestima
Ejercita los msculos de la vagina. Los ejercicios de Kegel y la fisioterapia dirigida
a corregir las disfunciones del suelo plvico, mejoran la fuerza y el tono de la musculatura
de esta zona, y estn indicados para paliar la prdida de flexibilidad y la atrofia de los
tejidos vaginales que se producen a consecuencia de la menopausia.