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18 agosto

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5 Puntos de presin para bajar

Frase (/frase-del-dia/frase-del-dia-
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La acupresin es una tcnica medicinal que hace parte de la medicina tradicional china.
Su prctica es milenaria como la acupuntura y la digitopuntura. Todas estas tcnicas

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se basan en el conocimiento de las conexiones nerviosas y energticas que existen entre los
diferentes rganos y sistemas de nuestro cuerpo. Es por
34esto que, para aliviar dolores
863 (/creacion-recetas/11-comidas-saludables-con-menos-de-500-calorias-206510/)
o estimular el funcionamiento de rganos internos, se recurre a la presin o estimulacin
de puntos en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de la oreja y algunas partes
especficas del rostro o meridianos puntuales por donde fluye la energa vital de nuestro
cuerpo. Estos puntos estn vinculados con el interior de nuestro organismo mediante
canales vitales, nervios, venas o arterias.
(/creacion-recetas/11-comidas-saludables-
con-menos-de-500-calorias-206510/)
Genial.guru te invita a conocer esta ciencia en donde el cuerpo se concibe como 11 Comidas saludables con menos
de 500 caloras (/creacion-recetas
un todo cuyas partes estn siempre relacionadas, y a aprender a aplicar sus principios
/11-comidas-saludables-con-menos-de-500-
para estimular tu digestin y controlar tu apetito logrando bajar de peso con simplemente calorias-206510/)
hacer presin sobre algunos puntos estratgicos.

La estimulacin de los siguientes puntos favorece la digestin

326 914 y ayuda a controlar el apetito
(/inspiracion-gente/mira-como-baila-este-hombre-de-50-anos-es-espectacular-236210/)
y la sensacin de hambre que en ocasiones se produce por la ansiedad. Se recomienda
ejercer presin media sobre ellos llevando a cabo un suave masaje en forma circular con las
yemas de los dedos.

1. Oreja
(/inspiracion-gente/mira-como-baila-
este-hombre-de-50-anos-es-espectacular-
236210/)
Mira cmo baila este hombre
de 50 aos: es espectacular!
(/inspiracion-gente/mira-como-baila-
este-hombre-de-50-anos-es-espectacular-
236210/)

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477 529 (/creacion-arte/como-lucen-algunos-personajes-de-la-vida-real-que-fueron-llevados-al-cine-210560/)

(/creacion-arte/como-lucen-algunos-
personajes-de-la-vida-real-que-fueron-
llevados-al-cine-210560/)
Cmo lucen algunos personajes
de la vida real que fueron llevados
al cine (/creacion-arte/como-lucen-
algunos-personajes-de-la-vida-real-
que-fueron-llevados-al-cine-210560/)

50 507 (/creacion-hogar/15-asombrosas-ideas-para-hacer-un-reloj-de-pared-con-tus-propias-manos-225210/)

(/creacion-hogar/15-asombrosas-ideas-
para-hacer-un-reloj-de-pared-con-tus-
propias-manos-225210/)
15 Asombrosas ideas para hacer
un reloj de pared con tus propias
manos (/creacion-hogar/15-asombrosas-
ideas-para-hacer-un-reloj-de-pared-
(#image422605)
con-tus-propias-manos-225210/)

Para estimular este punto ubica tu pulgar frente al tejido triangular que est en la parte

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frontal de tu oreja. Aplica una presin media y constante durante 3 minutos 2 veces al da.
Segn la acupresin las orejas son, con las manos y pies, las17partes del cuerpo que mayor
425 (/creacion-arte/como-cuidar-a-una-persona-cuando-esta-enferma-209510/)
reflejo energtico tienen en el resto del organismo, por eso estimular sus puntos es una
de las formas ms efectivas de conseguir tu objetivo.

2. Rostro

(/creacion-arte/como-cuidar-a-una-
persona-cuando-esta-enferma-209510/)
Cmo cuidar a una persona cuando
est enferma (/creacion-arte/como-
cuidar-a-una-persona-cuando-
esta-enferma-209510/)

5 171 (/creacion-recetas/como-pelar-las-frutas-si-no-puedes-aguantar-para-comerlas-220110/)

(/creacion-recetas/como-pelar-las-frutas-
si-no-puedes-aguantar-para-comerlas-
220110/)
Cmo pelar las frutas si no puedes
aguantar para comerlas (/creacion-
recetas/como-pelar-las-frutas-si-no-
puedes-aguantar-para-comerlas-220110/)

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5 979 (/creacion-recetas/15-platillos-que-combinan-ingredientes-incompatibles-de-manera-magistral-201810/)

(/creacion-recetas/15-platillos-
que-combinan-ingredientes-incompatibles-
de-manera-magistral-201810/)
15 Platillos que combinan
ingredientes incompatibles
de manera magistral (/creacion-recetas
/15-platillos-que-combinan-ingredientes-
incompatibles-de-manera-magistral-
201810/)

84 520 (/inspiracion-mujer/17-maneras-originales-de-organizar-todos-tus-accesorios-211510/)

(/inspiracion-mujer/17-maneras-
originales-de-organizar-todos-
tus-accesorios-211510/)
17 Maneras originales de organizar
todos tus accesorios (/inspiracion-
mujer/17-maneras-originales-de-organizar-
todos-tus-accesorios-211510/)

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(#image422655)

21 474 (/admiracion-curiosidades/cientificos-mostraron-como-lucen-en-realidad-nuestras-emociones-221460/)

Este punto est ubicado entre el labio superior y la nariz, en el surco subnasal. Para
estimularlo slo debes presionarlo durante 5 minutos dos veces al da o cuando sientas
hambre y ansiedad.

3. Pierna
(/admiracion-curiosidades/cientificos-
mostraron-como-lucen-en-realidad-
nuestras-emociones-221460/)
Cientficos mostraron cmo lucen
en realidad nuestras emociones
(/admiracion-curiosidades/cientificos-
mostraron-como-lucen-en-realidad-
nuestras-emociones-221460/)

211 407 (/creacion-arte/12-comics-que-muestran-lo-dificil-que-es-ser-un-angel-guardian-231210/)

(/creacion-arte/12-comics-que-muestran-
lo-dificil-que-es-ser-un-angel-guardian-
231210/)
12 Cmics que muestran lo difcil
que es ser un ngel guardin
(/creacion-arte/12-comics-que-muestran-
lo-dificil-que-es-ser-un-angel-guardian-
231210/)

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(#image422705)

Este punto es uno de los ms utilizados en acupresin. Adems de favorecer la digestin

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ayuda a acelerar procesos desinflamatorios y sirve para curar de manera natural los clicos
menstruales. Se encuentra 5 cm por debajo de la rtula y un poco descentrado, en direccin
a la parte exterior de la pierna. Aplica presin en este punto durante 2 minutos todos los
das. Este punto garantiza que el estmago funcione de manera saludable. Cuando
lo presiones, debes sentir un leve dolor o incomodidad.

4. Brazo

(#image422755)

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Este punto clave, por donde pasan meridianos energticos vitales, se ubica en la parte
interior del pliegue del codo.Cuando lo estimulas ayudas a tu cuerpo a eliminar el exceso
de calor y la humedad no deseada del cuerpo, favoreciendo la funcin del intestino
y evitando la retencin de lquidos. Aplica presin en este punto con el dedo pulgar durante
1 minuto todos los das.

5. Tobillo

(#image422805)

Este punto se ubica en tu pantorrilla a 5 cm del tobillo, en la parte interior de la pierna,

detrs del hueso. Usa el dedo pulgar para aplicar presin durante un minuto todos los das.

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Libera la presin de forma lenta.

Si incluyes esta rutina de presin en tu vida diaria, estars ayudando a tu cuerpo a llevar
a cabo algunas funciones cuyo estancamiento genera acumulacin de grasa y lquidos
en tu cuerpo. Mantente saludable y controla tu apetito de manera efectiva y muy fcil con
la ayuda de la acupresin.

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1 comentario Ordenar por: Los ms antiguos

Susana Monterde Pizarro IPN

Todo es muy importante interesante entretenido y me gusta leerlos todos,gracias...
Me gusta Responder 13 de agosto de 2016 7:46

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