12 mentiras mentales comunes en que las

personas fuertes no creen

1. No se supona que fuera as.

Todos tenemos una idea en nuestras cabezas de

cmo tendran que ser las cosas, y tristemente
esto es lo que a menudo nos lastima ms.
Entiende esto. Espera menos y aprende ms.
Djalo ir y deja que la vida te haga crecer deja
que te pruebe. No siempre vas a entenderlo y eso
est bien. Justo cuando pienses que no se puede
poner peor, lo har. Y entonces, justo cuando
pienses que no se puede poner mejor, lo har.

Las personas mentalmente fuertes aprecian los

obstculos de su camino porque saben que los
obstculos, son escalones necesarios. As que
sigue adelante, sigue creciendo, y algn da sers
capaz de describir toda tu vida en una sola frase:
No fue como estaba planeado, y eso estuvo
bien.
2. La decepcin y la tristeza no son necesarias.

Tener una preocupacin excesiva por la felicidad

en realidad puede conducirte a una actitud poco
saludable hacia las emociones y experiencias
negativas. Las personas fuertes mentalmente no
tratan de evitar las emociones negativas; en vez
de eso, aceptan las emociones tanto positivas
como negativas, y dejan que estos sentimientos
coexistan. Este es un componente clave para tu
capacidad de recuperacin.

Tratar de ser feliz 24 horas/los 7 das de la

semana es intil; en vez de eso, tenemos que
enfocarnos en serlo todo. La decepcin, la
frustracin, la tristeza y el fracaso son parte de tu
todo; todas estas cosas te ayudan a ser
quien eres. La felicidad, la victoria y la
realizacin son lindas cosas que tambin te
pasan, pero no te ensean ni te ayudan a crecer
tanto.

2. Esta situacin es definitivamente mala.

Hay un dicho en la antigua filosofa del

estoicismo: No hay ni bueno ni malo, slo
percepcin, el cual ms tarde hizo eco con la
famosa cita de Shakespeare, No hay nada bueno
ni malo, pero pensarlo lo hace as. La verdad sea
dicha, la forma en que percibimos una situacin
tiene un poder tremendo ya sea para ayudarnos o
perjudicarnos.

Muy seguido, reaccionamos emocionalmente y

proyectamos juicios negativos sobre una
situacin, cuando la clave para superar un
reto es ver las cosas objetivamente. En el
largo plazo, por lo general no es lo que tienes, o
donde ests, o por lo que hayas pasado lo que te
define; es la forma en que piensa sobre todas las
cosas y lo que hars a continuacin.
4. No hay esperanza.

Las personas mentalmente fuertes saben que lo

opuesto a la derrota no es el coraje; lo opuesto a
la derrota es la esperanza. Y siempre hay
esperanza. Cuando pierdes algo bueno, no lo
pienses como una prdida, sino como una
experiencia que te devuelve al camino que estaba
destinado a viajar.

En ltima instancia, la medida de quien eres, es

lo que haces con lo que tienes, en cualquier
punto dado en el tiempo. Es importante que
recuerdes que tienes suficiente, y eres suficiente,
siempre. Mantente fuerte. Piensa con claridad.
Incluso cuando sientas que las cosas se caen a
pedazos, no es as.

5. No tienes otra opcin.

Alguna vez has conocido a alguna persona feliz y

exitosa que regularmente evite responsabilidades,
culpas, que apunte con el dedo y ponga excusas
por sus vidas insatisfactorias? Yo tampoco. Por
qu las personas felices y exitosas son
mentalmente fuertes. Aceptan la responsabilidad
de cmo se desarrollan sus vidas. Ellos creen que
su felicidad y xito son un subproducto de sus
pensamientos, creencias, actitudes, carcter y
comportamientos.

6. Las personas exitosas siguen las reglas.

Rompe las reglas. No rompas la ley, pero rompe

las reglas. No necesitas compararte con los logros
de otras personas. La raz psicolgica de la
infelicidad radica en la validacin externa, lo cual
sucede cuando intentas medir tu propio valor
basado en las opiniones de los dems.

Pero no se trata de lo que los otros piensan es

lo que t piensas sobre tu vida lo que cuenta. T
y slo t, puedes decidir qu tipo de vida
quieres vivir. Las metas y expectativas de otras
personas no importan tanto en el largo plazo.

7. Siempre hay una manera ms fcil.

El camino de menor resistencia es a menudo el
camino de menor recompensa. Tienes que hacer
las cosas difciles. No hay atajos a ningn lugar
que valga la pena ir. Como dijo Einstein una vez,
El genio es 1% talento y 99% trabajo duro.

Debes correr para ser un corredor. Debes escribir

para ser un escritor. Debes trabajar activamente
en un proyecto empresarial para aprender cmo
administrar un negocio exitoso. Nada reemplaza
a hacer el trabajo. As que medita en esto todos
los das: Voy a hacer el trabajo. No ser fcil.
Pero valdr la pena!

8. Ahora no es el momento adecuado.

Algo correcto en el momento equivocado es algo

equivocado. Y cuando se trata de tus metas, ms
tarde siempre es un mal momento para hacer lo
correcto. Por qu? Porque el tiempo pasa.

As que deja de esperar el momento adecuado;

nunca llegar. Toma una decisin y toma la
oportunidad. Tienes que atreverte a hacerlo,
porque la vida es demasiado corta como para
preguntarse qu podra haber sido.

9. Necesitas ms para ser feliz.

Las personas mentalmente fuertes saben que la
gratitud es la mejor actitud. Cuanta ms bondad
veas, ms crears, y ms cosas buenas tendrs
por las cuales sonrer. La felicidad no comienza
cuando esto, aquello, o lo otro se resuelva. La
felicidad comienza cuando aprecias lo que tienes.

10. Tienes que ser perfecto para ser

impresionante.

Si la cara que siempre muestras es una mscara,

algn da no habr nada debajo de ella. Porque
cuando pasas demasiado tiempo concentrndote
en la percepcin que tienen los dems sobre ti, o
en quien quiere todo el mundo que seas, en algn
momento olvidas quin eres en realidad.

As que no temas los juicios de los dems; t

sabes en tu corazn quien eres y lo que es verdad
para ti. No tienes que ser perfecto para
impresionar a la gente. Deja que se impresionen
con cmo lidias con tus imperfecciones.

11. Tienes buenas razones para odiarlos.

La verdadera marca de madurez es cuando

alguien te hace dao y t tratas de entender su
situacin, en lugar de tratar de vengarte. Se trata
del perdn. Y eso no quiere decir que borras el
pasado, ni que te olvides de lo que pas. Slo
significa que dejas ir el resentimiento y el dolor, y
que elijes aprender del incidente y seguir
adelante con tu vida.

Recuerda, cuanto menos tiempo pases odiando a

las personas que te hacen dao, ms tiempo
tendrs para amar a las personas que te aman.

12. Los que te aman siempre deberan estar

de acuerdo contigo.

Las personas mentalmente fuertes saben que

alguien que te ama no siempre estar de acuerdo
contigo slo por hacerte feliz. En todo caso, te
dirn lo que te tengan que decir, sinceramente,
independientemente de si quieras o no orlo.

Por qu esto es una buena noticia? Porque las

relaciones cercanas se fortalecen slo cuando dos
personas son capaces de compartir sus
sentimientos y pensamientos ms ntimos sobre
s mismos y entre s. Ser visto completamente
por alguien al natural, y ser respetado de todas
maneras, eso es amor. Se trata de aceptacin y
de acuerdos y truquitos. Y, a veces, de acordar
estar en desacuerdo y sentirte bien con ello.