u es sentirse motivado?

Podramos decir que la motivacin es un proceso que nos permite

adaptarnos al medio; nos activa y dirige nuestra forma de actuar hacia
una meta, basada en nuestra capacidad de elegir libremente o no.

como deseo o tendencia a vencer obstculos, superando las tareas

difciles lo mejor y ms rpidamente posiblemo definir la
motivacin de logro?

a). Motivacin de logro.- Es el impulso que tienen algunas personas

de superar retos y obstculos para alcanzar metas. Un individuo
impulsado por el logro desea desarrollarse, crecer y avanzar en la
escala del xito. El logro es importante por s mismo, no por las
recompensas que le acompaan. Generalmente estas personas son
aplicadas cuando tienen la percepcin de que sern reconocidas por su
esfuerzo, cuando existe un riesgo moderado de fracaso, y cuando son
retroalimentadas de manera especfica respecto a un desempeo
anterior.

Al hablar de motivacin de logro no podemos dejar de citar a Murray,

(1938) quien se bas en el estudio de las necesidades de los sujetos
haciendo una clasificacin de las mismas e incluy la necesidad de
LOGRO. l la define diciendo: la motivacin de logro como deseo o
tendencia a vencer obstculos, superando las tareas difciles lo mejor y
ms rpidamente posible. 1
McClelland, en 1989 desarrolla la motivacin de logro, conjuntamente
con la motivacin de afiliacin y poder.
La podemos definir como tendencia del sujeto a buscar el xito en
situaciones desafiantes que supongan un reto, es decir, que impliquen
demostrar capacidad y que permitan evaluar el desempeo del
sujeto.2

Cules son las caractersticas de las personas con necesidad

de LOGRO?
 Buscan el triunfo de forma activa. Se ocupan de buscar
soluciones y lo demuestran viendo cada situacin como un desafo o
reto a superar.
Son personas que evitan la rutina, pues me atrevera a decir que
les aburre.
Su objetivo es conseguir desafos nuevos que le permitan ir
superando obstculos en forma creativa e innovadora.
No creen en la suerte, pues ella es mera probabilidad estadstica.
Confan plenamente en su esfuerzo como mejor aliada para
conseguir el xito.
Son capaces de asumir riesgos, pero con los pies bien en la tierra.
Conscientes de sus capacidades, midiendo y asumiendo las
consecuencias de su actuar.
Realizan las cosas por el gusto de hacerlas lo mejor posible.
Buscan el control de su propia conducta y se sienten seguros de s
mismos.
Sus metas implican un reto de carcter moderado, capaces de
lograr sin extrema facilidad y sin mxima dificultad. De esa manera,
aprenden cosas nuevas y logran lo que se proponen aumentando su
autoestima.
Son caractersticas ptimas de personas con capacidades
directivas; filntropas; emprendedoras; etc.

Influye cmo nos han educado?

Veroff (1969), desde la perspectiva evolutiva, considera que la

motivacin de logro aparece aproximadamente en los nios/as a partir
del ao y medio y dos de vida, momento en que son capaces de
expresar YO HICE ESTO y por ende, descubren que son capaces de
hacer algo.
Heckausen (1967), arrib a la conclusin, tras haber realizado
observaciones conductuales, que este hecho aconteca entre los 3 y tres
aos y medio.
Por lo tanto si la motivacin de logro se desarrolla a edades tempranas,
la influencia de la familia y el modelo educativo que recibimos influye y
mucho.
Winterbottom (1958), realiz un estudio en el cual puso de relieve que:
los hijos de las madres que empleaban refuerzos de tipo emocional con
mayor frecuencia y afecto, eran los que haban obtenido una mayor
puntuacin en motivacin de logro. Asimismo, sus padres expresaban
tener unas altas expectativas sobre los futuros logros-xitos de sus
hijos. su actitud era de seguridad, induciendo nimo, alegrndose de
sus xitos y dejndoles libertad para actuar, reforzndoles su trabajo
con palabras de cario y ofrecindoles ayuda ante los fracasos.3

Podemos fomentar como padres y educadores la motivacin

de logro en nuestros hijos y/o alumnos? S, por supuesto que
s. Cmo?
Propiciando experiencias de xito a travs de la propuesta de
actividades acordes a la capacidad de la persona. Con un grado de
complejidad moderada con el objeto de que realmente aprenda algo al
mismo tiempo que descubre que puede hacerlo. Si son actividades muy
fciles que puede resolver cualquiera no aumentar su capacidad de
logro. Tampoco puede ser excesivamente difcil, porque si no la
resuelve puede frustrarlo y desmotivarlo y ese no es nuestro objetivo.
Reforzando en positivo todo esfuerzo y reconocrselo en forma
expresa verbalmente.
Fomentando la automotivacin para hacer cosas.
Respetando sus tiempos de ejecucin y alentando a la conclusin
de la tarea.
Fomentando la participacin y compromiso en lo que se hace.

Y no olvidesA TODOS NOS GUSTA SENTIRNOS CAPACES

Toda actividad necesita cierto nivel de energa para poder desarrollarla. La

activacin es la caracterstica energizante de la motivacin; es decir, aporta
energa para alcanzar el fin que se persigue. Inicia la conducta motivada e
influye en su persistencia, intensidad y finalizacin.
Activacin y direccin son los dos componentes bsicos del proceso
motivacional.
Las CARACTERSTICAS DE LA ACTIVACIN son la aparicin de una conducta
manifiesta, la persistencia y la intensidad:
La activacin trae consigo una actitud manifiesta ya que activa nuestro
comportamiento para alcanzar nuestras metas. Esta activacin puede ser
electrocortical (sistema nervioso central), fisiolgica (sistema nervioso
autnomo) y por la actividad motora.
A mayor activacin mayor persistencia del comportamiento (cuando un
organismo est motivado persiste en su conducta hasta alcanzar su
meta) la persistencia es un ndice de la motivacin. La persistencia
tambin se ve influida por las opciones disponibles para lograr un fin: a
menor nmero de opciones mayor relacin entre la activacin y la
persistencia, esto significa que si hay muchas formas de alcanzar un
objetivo es ms difcil que persistamos en una sola de ellas.
Existe una correlacin positiva entre el nivel de intensidad de la conducta y
el nivel de motivacin (mayor intensidad de la conducta mayor activacin).
Sin embargo, LA RELACIN ENTRE ACTIVACIN Y RENDIMIENTO NO ES
LINEAL. La ley de Yerkes-Dodson seala que, tanto altos niveles de
motivacin como niveles excesivamente bajo influyen negativamente en el
rendimiento, existiendo un punto ptimo para valores intermedios de
activacin (curva con forma de U invertida). La teora de activacin de
Hebb coincide con esta teora

Thayer (1989) diferencia entre activacin energtica y activacin tensa:

Activacin energtica: se relaciona con los sentimientos positivos en los
cuales los individuos se sienten vigorosos y animados. Por ejemplo un sujeto
sufre este tipo de activacin cuando acaba de ganar la lotera.
Activacin tensa: se relaciona con situaciones de amenaza, dolor o ansiedad
en los cuales los sujetos se sientes nerviosos y tensos. Un ejemplo de este
tipo de activacin es el caso de alguien al que se le acaba de informar de la
muerte de un amigo

El ESTUDIO DE LA ACTIVACIN trata de cuantificar la cantidad de energa

que gasta individuo para la realizacin de una tarea determinada en un
determinado periodo de tiempo, qu circunstancias conducen a la
activacin, cual es la relacin que existe entre activacin y procesos
fisiolgicos y la relacin entre rendimiento y activacin.
Cuando nos encontramos activados aparece una mayor reactividad
fisiolgica, cerebral y/o motora (pensamos y nos movemos ms deprisa y
presentamos respuestas ms rpidas y prolongadas) a mayor motivacin
mayor cantidad de energa que se est dispuesto a movilizar. En base a esto
se puede medir el nivel de activacin mediante:
- Electrocardiograma (frecuencia cardaca)
- Presin arterial
- Frecuencia respiratoria
- Electroencefalograma (actividad cerebral)
- Actividad electrodermal (cambios de conductancia en la superficie de
la piel)
- Electromiograma (registro de la accin muscular)
Cada individuo tiene patrones fisiolgicos estables y respuestas
conductuales nicas para una amplia variedad de estmulos. Es lo que se
conoce con el trmino de RESPUESTA ESTEREOTIPADA. En trminos
fisiolgicos esto significa que unas personas respondern principalmente
con reacciones cardiovasculares, otras con reacciones dermatolgicas y as
sucesivamente.

Podra definirse el motivo de afiliacin como la necesidad de establecer,

mantener o recuperar una relacin afectiva positiva con otra persona o
personas. Se desarrolla en la infancia temprana.

Se preocupan por establecer o mantener relaciones afectivas con otras

personas, no como un medio para conseguir un fin, sino como un fin en s
mismo. No siempre son los ms populares en su entorno.

A veces el motivo de afiliacin no implica slo el hecho de relacionarse con los

dems, sino ms bien el miedo a ser rechazado, a quedarse solo, a ser
desaprobado o a no tener la aceptacin esperada en su grupo -McAdams
pens que era necesario un enfoque diferente que midiera slo los aspectos
positivos del motivo de afiliacin y propuso estudiar el motivo de intimidad, en el
cual se produce tambin la interaccin social, pero dentro de un mbito ms
privado, en el que es menos probable que se produzca el miedo al rechazo.

El motivo de afiliacin representa en muchas ocasiones un deseo de no estar

solo.

El motivo de intimidad representa un deseo de mantener relaciones ntimas de

comunicacin y contacto, sin que interfieran miedos de ningn tipo.
La motivacin es una mezcla de pasin, propsito, toma de decisiones y compromiso. Es un nivel
profundo que genera energa y vida para desempearse adecuadamente en la actividad que a uno le
apasiona.
Motivacin es tener pasin por vivir, es nuestra propia recompensa por nuestro buen desempeo. Con
motivacin estaremos dispuestos a correr riesgos y tomar decisiones que la mayora de personas no
haran por miedo. Tambin nos da compromiso que es la clave para convertirse en una persona de alto
desempeo.
La motivacin nos da sentido a la vida. Cunto esfuerzo estoy dispuesto a hacer? Cuntos obstculos
estoy dispuesto a pasar? Cul precio estoy dispuesto a pagar?
Motivacin es la energa que nos hace seguir y acometer hacia el logro de nuestros sueos, sin excusas,
sin quejarse, de manera imparable, haciendo lo correcto y tomando riesgos. Al ser la motivacin pura
energa, tiene mucho que ver con nuestra bioqumica, con el ejercicio que hacemos y con la manera como
nos alimentamos.

David Clarence McClelland (20 mayo 1917 a 27 marzo 1998) fue

un estadounidense psiclogo , conocido por su trabajo en la motivacin Necesidad
Teora . Public una serie de obras durante los aos 1950 y los aos 1990 y desarrollado
nuevos sistemas de puntuacin para la Prueba de Percepcin Temtica (TAT) y sus
descendientes. [1] McClelland se atribuye el desarrollo de la teora de la motivacin Logro
comnmente se conoce como el logro necesidad o n teora -achievement. [2] Una revisin
general de Psicologa encuesta, publicada en 2002, ocup el McClelland es la 15 ms
citado psiclogo del siglo 20. [3]