CON ESTA POCIMA LIMPIARA TUS PULMONES DE LAS CONTAMINACIONES DEL MEDIO

AMBIENTE,NICOTINA Y CATARRO

La mayor parte de nosotros no nos cuidamos lo suficiente. Cuidar nuestro

cuerpo consiste en hacer ejercicio de manera regular, cuidar nuestra
alimentacin y evitar el consumo de sustancias nocivas para nuestro cuerpo
como drogas alcohol o cigarrillos ya que estos daan y trastornan el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo.
Muchas personas tienen malos hbitos y si no los tiene le resulta imposible
mantener una buena alimentacin y hacer ejercicio de manera regular. Todo
este comportamiento del ser humano hace que su cuerpo este, cada vez ms,
a merced de infinidad de enfermedades y trastornos.
Uno de los hbitos que tiene gran parte de la poblacin es el hbito de fumar.
Esta costumbre, tan daina, hace que nuestro cuerpo nos pase factura tarde o
temprano. En este artculo te daremos una receta natural para combatir los
efectos nocivos del cigarrillo en nuestro cuerpo por medio de una limpieza de
pulmones. Recordemos que cuidar nuestro
cuerpo consiste en hacer ejercicio de manera regular, cuidar nuestra
alimentacin y evitar el consumo de sustancias nocivas para nuestro cuerpo
como drogas alcohol o cigarrillos ya que estos daan y trastornan el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo. CON ESTA RECETA TUS PULMONES
QUEDARN COMO NUEVOS La receta que te presentaremos a continuacin
es a base de ingredientes naturales. Ingredientes:
50 gramos de raz de jengibre
2 cebollas medianas.
litro de agua. 1 cucharadita de crcuma (2 g) 2 cucharadas de miel (50 g)

Cmo preparar?
Debemos colocar la cantidad de agua indicada en un recipiente y
ponerla a hervir
Cuando este hirviendo el agua debemos agregar la cebolla (picarla en
cuadros), el jengibre (rayado), la crcuma y la miel.
Toda estos ingredientes debern poner la mezcla un poco espesa, una
vez que este espesa debes bajar la llama
Retira el la olla del fuego despus de unos minutos
Deja reposar la mezcla hasta que enfre (ms menos por una hora)
 Colamos la mezcla de manera que nos quedemos solo con el agua
La guardamos en el refrigerador
Cmo y cundo consumir?
Para que su efecto sea ms efectivo recomendamos tomar dos cucharadas
antes de desayunar y dos cucharadas de la mezcla despus de cenar.

Recordemos que fumar nos hace ms propensos a las alergias y a toda clase
de inconvenientes relacionados con nuestro sistema respiratorio. Limpiar tus
pulmones es muy importante.