LA AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca

de quin es, de sus capacidades, habilidades, recursos y potencialidades, que le han

conducido hasta donde est y que le llevarn hasta donde crea que puede llegar. En
cualquier caso, la Autoestima nos hace reconocer las capacidades que poseemos y a
la vez nos hace sentirnos valiosos generando en nosotros mismos energa y fuerza
activa. La autoestima es la forma en la que nos pensamos, nos amamos, nos
sentimos y nos comportamos con nosotros mismos.

La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el punto

ms alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados
aspectos buenos y otros mejorables, y la sensacin gratificante de querernos y
aceptarnos como somos por nosotros mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro
espejo real, que nos ensea cmo somos, qu habilidades tenemos y cmo nos
desarrollamos a travs de nuestras experiencias y expectativas. Es el resultado de la
relacin entre el carcter del nio y el ambiente en el que ste se desarrolla.

AUTOESTIMA ALTA
o Competente
o Seguro
o Valioso
o Motivado por el aprendizaje
o Pedir ayuda
o Responsable
o Comunicacin eficaz
o Solidario
o Comprensivo
o Abierto
o Tolerante
o Equilibrado emocionalmente
o Tiene iniciativa
o Autnomo
o Optimista
o Creativo
o Se esfuerza y es constante
o Busca solucin a los problemas
o Reconoce sus equivocaciones
o Desconfa de s y de los dems
o Sentimiento de inferioridad
BAJA AUTOESTIMA
o Tmido
o Crtico
o Poco creativo
o Conductas inadecuadas (agresividad,
 o cambios repentinos de humor...)
o Angustia y crisis de ansiedad
o Indecisin
o Desnimo
o Pereza
o Vergenza
o Complejo de culpabilidad
o Miedos
o Hipersensibilidad
o Envidia
o Evita actividades para no equivocarse
o Engaa, miente y culpa a los dems
o La opinin ajena domina sus decisiones

Autoestima baja. Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los trminos

que acompaan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de
autoestima que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.

Lo ideal es mantener la autoestima alta y para ello existen una serie de

tcnicas que iremos viendo a lo largo de las siguientes semanas. Hay que tener muy
claro que la autoestima se puede mejorar, aumentar y que no solo se puede, sino que
adems se debe. Porque los problemas de autoestima no afectan solo a al desarrollo
personal.

Autoestima baja. Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los trminos

que acompaan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de
autoestima que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.

Lo ideal es mantener la autoestima alta y para ello existen una serie de

tcnicas que iremos viendo a lo largo de las siguientes semanas. Hay que tener muy
claro que la autoestima se puede mejorar, aumentar y que no solo se puede, sino que
adems se debe. Porque los problemas de autoestima no afectan solo a al desarrollo
personal.