MTODOS DE ANLSIS DE RIESGOS ERGONMICOS

El anlisis ergonmico del puesto de trabajo, dirigido especialmente a las actividades

manuales de la industria y a la manipulacin de materiales, ha sido diseado para servir
como una herramienta que permita tener una visin de la situacin de trabajo, a fin de
disear puestos de trabajo y tareas seguras, saludables y productivas. As mismo, puede
utilizarse para hacer un seguimiento de las mejoras implantadas en un centro de trabajo o
para comparar diferentes puestos de trabajo.

La base del anlisis ergonmico del puesto de trabajo consiste en una descripcin
sistemtica y cuidadosa de la tarea o puesto de trabajo, para lo que se utilizan observaciones
y entrevistas, a fin de obtener la informacin necesaria. En algunos casos, se necesitan
instrumentos simples de medicin, como puede ser un luxmetro para la iluminacin, un
sonmetro para el ruido, un termmetro para el ambiente trmico, etc.

1. Mtodo para la evaluacin de riesgos y molestias de tipo trmico

Este mtodo sirve para realizar una evaluacin elemental de riesgos y confirmar o
descartar la sospecha de que las condiciones habituales de trabajo (no los casos puntuales)
puedan originar daos o incomodidades por ganancias o prdidas excesivas de calor
corporal. El mtodo se basa en la observacin de las condiciones de trabajo para determinar
la interaccin de todos los factores que influyen en los riesgos o molestias. Para ello, debe
recogerse informacin sobre las caractersticas termohigromtricas ambientales del lugar de
trabajo, concretamente la temperatura del aire (temperatura del ambiente), la humedad del
aire, la radiacin trmica y las corrientes de aire, sobre la carga fsica (actividad o consumo
metablico) y sobre la ropa o vestimenta de los trabajadores. Adems, tambin debe
recogerse la opinin de los trabajadores sobre su sensacin trmica. Despus, mediante
escalas numricas, se asignan puntuaciones a cada uno de los 7 factores considerados y se
anota, en cada caso, la fuente que origina la puntuacin, as como las medidas de
prevencin y control que existan en la empresa. Finalmente se rellena una ficha global de
puntuacin con todos los resultados, lo que permitir conocer la situacin de trabajo en su
conjunto.

2. Mtodo para la evaluacin ergonmica de los riesgos por exposicin a ruido

Procedimiento:

1. La evaluacin se inicia analizando los factores recogidos en el apartado TIPO DE

RUIDO
2. Si no sealamos ningn tem, ponemos fin a la evaluacin, descartando situaciones de
riesgo ergonmico.
3. Con un solo tem sealado afirmativamente, consideramos que nos encontramos frente
a una situacin de riesgo no tolerable y pasamos al apartado siguiente.
4. Analizamos los factores recogidos en el apartado TIPO DE TAREA, y si alguno de sus
tems es sealado afirmativamente, consideramos que existe un incremento del riesgo.
5. En cualquiera de los dos apartados, a mayor nmero de respuestas sealadas, mayor
nivel de riesgo y por tanto, situacin menos tolerable.
6. Cuando el resultado de la evaluacin anterior indique que existe una situacin de
riesgo, independientemente de su gravedad, completaremos el apartado FUENTES DE
RUIDO, que servir para localizar las fuentes, ayudando as a disear las medidas de
prevencin adecuadas.
3. Mtodo para la evaluacin de los riesgos por las condiciones de iluminacin del
puesto

Procedimiento:

1. Compruebe si se dan algunas de las situaciones incluidas en cada uno de los apartados.
2. Un solo tem marcado en cualquiera de los apartados indicara una posible situacin de
riesgo no tolerable.
3. El nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems sealados.
4. Adopte las correspondientes medidas preventivas, si fuera necesario.

4. Mtodo para la evaluacin de los riesgos por el diseo del puesto de trabajo

Procedimiento:

1. Compruebe si se dan algunas de las situaciones incluidas en cada uno de los apartados.
2. Un solo tem marcado en cualquiera de los apartados indicara una posible situacin de
riesgo no tolerable.
3. El nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems sealados.
4. Adopte las correspondientes medidas preventivas, si fuera necesario.

5. Mtodo para la evaluacin del trabajo con pantallas de visualizacin

Nota: Este procedimiento se aplica a puestos en los que el trabajador est > 2 horas diarias
de trabajo efectivo con pantallas de visualizacin

Procedimiento:

1. Compruebe si se dan algunas de las situaciones incluidas en cada uno de los apartados.

2. Un solo tem marcado en cualquiera de los apartados indicara una posible situacin de
riesgo no tolerable.

3. El nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems sealados.

4. Adopte las correspondientes medidas preventivas, si fuera necesario.

6. Mtodo para la evaluacin del riesgo por la manipulacin manual de cargas

Procedimiento:

1. En este apartado se describen los procedimientos propuestos para calcular el riesgo en

tres situaciones de trabajo: levantamiento de cargas en postura de pie, levantamiento de
cargas en postura sentada y transporte de cargas.

2. Estos procedimientos son los contemplados en la Gua Tcnica para la Evaluacin y

Prevencin de los Riesgos relativos a la Manipulacin Manual de Cargas (INSHT, 1998b).

7. Mtodo para la evaluacin del riesgo por la postura o repetitividad

Procedimiento:

1. Observar a la persona trabajando. Puede hacerse mediante observacin directa, aunque es

preferible grabar en vdeo las tareas durante un tiempo suficientemente representativo de
las mismas y visualizarlas posteriormente.

2. Evaluar el riesgo asociado a la carga fsica de las posturas de trabajo mediante la Ficha
de Evaluacin. En esta Ficha se analiza de manera independiente el tronco, los brazos, las
muecas, el cuello y las piernas, considerando los siguientes aspectos: La posicin del
segmento corporal (elevacin, inclinacin hacia un lado, giro, etc.). La frecuencia de
movimientos (repeticiones/minuto). Si la postura se mantiene de manera sostenida
(esttica). Se considera que una postura es esttica cuando se mantiene >1 minuto. Si la
postura se adopta mucho tiempo (no necesariamente seguido) durante la jornada.

3. Una casilla marcada indica una situacin No Aceptable.

8. Mtodo para la evaluacin del riesgo por la carga mental de trabajo

Procedimiento:

1. Compruebe si se dan algunas de las situaciones incluidas en cada uno de los apartados.
2. Un solo tem marcado en cualquiera de los apartados indicara una posible situacin de
riesgo no tolerable.
3. El nivel riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems sealados.
4. Adopte las correspondientes medidas preventivas, si fuera necesario.

9. Mtodo para la evaluacin de los riesgos de origen psicosocial

Procedimiento:

1. Compruebe si se dan algunas de las situaciones incluidas en cada uno de los apartados.

2. Un solo tem marcado en cualquiera de los apartados indicara una posible situacin de
riesgo no tolerable.
3. El nivel riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems sealados.

4. Adopte las correspondientes medidas preventivas, si fuera necesario.

MTODOS DE ANLSIS DE RIESGOS ERGONMICOS

Un mtodo de evaluacin de riesgos ergonmicos debe considerar el tiempo que est

expuesto el operario a cada uno de los factores de riesgo. El cuerpo puede resistir estar
sometido a altas exigencias, en cuanto a factores de riesgo se refiere. Si esta exigencia se
produce durante poco tiempo y con poca frecuencia, este esfuerzo puede ser asimilado sin
riesgo de trastornos musculoesquelticos. El mtodo debe determinar un nivel de riesgo en
funcin del tiempo al que ha estado expuesta la persona a esos factores de riesgo. Si un
mtodo no considera la duracin de la exposicin, no puede medir la probabilidad de
desarrollar un trastorno musculoesqueltico derivado del trabajo.

Check List OCRA

Permite valorar el riesgo asociado al trabajo repetitivo. El mtodo mide el nivel de riesgo
en funcin de la probabilidad de aparicin de trastornos msculo-esquelticos en un
determinado tiempo, centrndose en la valoracin del riesgo en los miembros superiores del
cuerpo.

Job Strain Index

Evaluacin de la repetitividad de movimientos: Es un mtodo de evaluacin de puestos

de trabajo que permite valorar si los trabajadores que los ocupan estn expuestos a
desarrollar desrdenes traumticos acumulativos en la parte distal de las extremidades
superiores debido a movimientos repetitivos. As pues, se implican en la valoracin la
mano, la mueca, el antebrazo y el codo. El mtodo se basa en la medicin de seis
variables, que una vez valoradas, dan lugar a seis factores multiplicadores de una ecuacin
que proporciona el Strain Index. Este ltimo valor indica el riesgo de aparicin de
desrdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el
ndice. Las variables a medir por el evaluador son: la intensidad del esfuerzo, la duracin
del esfuerzo por ciclo de trabajo, el nmero de esfuerzos realizados en un minuto de
trabajo, la desviacin de la mueca respecto a la posicin neutra, la velocidad con la que se
realiza la tarea y la duracin de la misma por jornada de trabajo.

Mtodo RULA

Evaluacin de la carga postural: Uno de los factores de riesgo ms comnmente

asociados a la aparicin de trastornos de tipo msculo-esquelticos es la excesiva carga
postural. Si se adoptan posturas inadecuadas de forma continuada o repetida en el trabajo se
genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud. As pues, la evaluacin
de la carga postural o carga esttica, y su reduccin en caso de ser necesario, es una de las
medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos de trabajo.

Mtodo REBA

Evaluacin de posturas forzadas: Si se adoptan posturas inadecuadas de forma

continuada o repetida en el trabajo se genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse
problemas de salud. Uno de los factores de riesgo ms comnmente asociados a la
aparicin de trastornos de tipo msculo-esquelticos es precisamente la excesiva carga
postural. As pues, la evaluacin de la carga postural o carga esttica, y su reduccin en
caso de ser necesario, es una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de
puestos de trabajo. Existen diversos mtodos que permiten la evaluacin del riesgo
asociado a la carga postural, diferencindose por el mbito de aplicacin, la evaluacin de
posturas individuales o por conjuntos de posturas, los condicionantes para su aplicacin o
por las partes del cuerpo evaluadas o consideradas para su evaluacin. REBA es uno de los
mtodos observacionales para la evaluacin de posturas ms extendido en la prctica.

El mtodo OWAS

El mtodo Owas permite la valoracin de la carga fsica derivada de las posturas adoptadas
durante el trabajo. A diferencia de otros mtodos de evaluacin postural como Rula o Reba,
que valoran posturas individuales, Owas se caracteriza por su capacidad de valorar de
forma global todas las posturas adoptadas durante el desempeo de la tarea. Como
contrapartida, Owas proporciona valoraciones menos precisas que los anteriores. Es esta
capacidad de considerar mltiples posturas a lo largo del tiempo, la que hace que Owas, a
pesar de ser un mtodo relativamente antiguo, continue siendo en la actualidad uno de los
ms empleados en la evaluacin de la carga postural.

Mtodo EPR

Evaluacin Postural Rpida: La adopcin continuada o repetida de posturas penosas

durante el trabajo genera fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema
musculoesqueltico. Esta carga esttica o postural es uno de los factores a tener en cuenta
en la evaluacin de las condiciones de trabajo, y su reduccin es una de las medidas
fundamentales a adoptar en la mejora de puestos. Para la evaluacin del riesgo asociado a
esta carga postural en un determinado puesto se han desarrollado diversos mtodos, cada
uno con un mbito de aplicacin y aporte de resultados diferente. EPR no es en s un
mtodo que permita conocer los factores de riesgo asociados a la carga postural, si no, ms
bien, una herramienta que permite realizar una primera y somera valoracin de las posturas
adoptadas por el trabajador a lo largo de la jornada.
MTODOS DE ANLSIS DE RIESGOS ERGONMICOS

La evaluacin de puestos de trabajo desde el punto de vista ergonmico precisa de la

utilizacin de mtodos de valoracin del riesgo que proporcionen niveles precisos de
exposicin de los trabajadores y sobre todo, informacin acerca de los factores de riesgo
que inciden mayoritariamente en el resultado del ndice de exposicin como parte
indispensable del proceso de mejora de las condiciones de trabajo. Dentro de esta lnea de
investigacin se han analizado y ensayado los diferentes mtodos de evaluacin
ergonmica a fin de seleccionar los ms eficaces para valorar tareas que comportan una
sobrecarga biomecnica suficiente como para generar trastornos msculo-esquelticos.

RULA: El mtodo Rula permite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de

riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas,
repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas y actividad esttica del sistema msculo-
esqueltico.
NIOSH: La ecuacin revisada de NIOSH permite identificar riesgos relacionados con las
tareas en las que se realizan levantamientos manuales de carga, ntimamente relacionadas
con las lesiones lumbares, sirviendo de apoyo en la bsqueda de soluciones de diseo del
puesto de trabajo para reducir el estrs fsico derivado de este tipo de tareas.
OWAS: Es un mtodo sencillo y til destinado al anlisis ergonmico de la carga postural.
Basa sus resultados en la observacin de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador
durante el desarrollo de la tarea.
MAPFRE: Tiene la particularidad de incluir en su evaluacin la opinin del trabajador,
considerando de esta manera su punto de vista, quien es en definitiva el factor mas
importante a tener en cuenta a la hora de introducir mejoras, ya que es el puesto el que debe
adaptarse al hombre y no viceversa.

REFERENCIAS:
http://adaptyar.ibv.org/index.php/otros-metodos/metodos-de-adaptacion-insercion

http://www.ergonautas.upv.es/listado_metodos.htm

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/Guias/Guias_Ev_Riesgos/Manua
l_Eval_Riesgos_Pyme/evaluacionriesgospyme.pdf