Hola soy Javier Muro, ayudo a personas que

buscan un empujn que facilite cambios personales,

para estar orgullosos de protagonizar su vida.

He dedicado ms de 25 aos de mi vida profesional

a la consulta teraputica y al coaching, y 10 aos a
la formacin de profesionales del desarrollo
personal.

He podido experimentar en mi mismo los positivos

cambios del trabajo combinado con el cuerpo y el
eneagrama, y en la actualidad gracias a esto vivo la
vida que quiero vivir.

Cre mi mtodo Cuerpo Eneagrama justo para

ayudarte a vivir tu vida en la forma que deseas y te
sientas orgulloso de ello.
Cuerpo Eneagrama ya ha beneficiado a cientos de
personas en Espaa e Iberoamrica.
Si quieres ahora te toca a ti.
 Si quieres aprender algo de ti, no te fijes en
tus aciertos, fjate en tus errores. Ellos te
indican aquello que tienes que dejar de hacer.

Buenas noticias, cuando cometes un error seguro que te viene algo

parecido a un sofocn, esa gran sensacin de haber metido la
pata. Atento a esas sensaciones no te olvides de ellas, valen su
peso en oro es la forma de que te enteres por donde empieza el
cambio.

La importancia de meter la pata en la pareja

La pareja suele es la relacin ms intensa que tenemos los humanos.

La tengamos o no la tengamos, la disfrutemos o la suframos suele
ser uno de los puntos ms importantes de nuestra vida.

Y como no cuando algo nos importa es cuando ms nos estresamos

y cuando ms metemos la pata.

9 SOLUCIONES PARA REMEDIARLO

Sigue leyendo porque si las conoces vas evitarte muchos dolores de

cabeza.
Tambin te explico algunas cosas que YA puedes empezar a hacer.
 Los 9 ESTILOS DE METER LA PATA. Y
SUS SOLUCIONES

ESTILO 1
Eres muy perfeccionista?

Vas a buscar el amor de los otros siendo perfecto, quieres hacerlo

todo muy bien, deberamos tener una relacin perfecta e intachable
Eres muy autocrtico y meticuloso, siempre procuras ser bueno.

Vas a meter la pata exigiendo a tu pareja que cumpla, que se

comporte, que haga lo correcto, que cumpla su rol.

Qu hacer?
Pequea vacuna. Te propongo que una vez al da hagas
expresamente algo mal delante de tu pareja, una pequea cosa por
ejemplo : volver a guardar una botella vaca en la nevera, dejarte la
pasta de dientes por tapar, ponerte el pijama al revs pequeas
cosas que le hagan reir y os acerquen

ESTILO 2
Eres muy dador?

Te aseguras el amor del otro ofreciendo ayuda. Manejas a tus

relaciones ms cercanas adaptndote para complacer y evitando tus
propias necesidades. Deseas ser fundamental e indispensable para
el otro?

Vas a meter la pata exigiendo Que te ame, que te adore, que te

necesite, que te lo diga y que te repita todo esto muchas veces.

Qu hacer?
Pldora de atrevimiento. Te propongo que cada da encuentres algo
que siempre haces t, y que ese da sea tu pareja que lo haga por ti.
Por ejemplo: preparar el desayuno, que sea el quien compre las
entradas para el teatro, que sea el otro quien lleve el coche a la
revisin del mecnico, etc.
*
 ESTILO 3
Te gusta el xito?

Quieres ganarte el amor de los dems a travs de los logros y la

imagen. Evitas a toda costa el fracaso tanto en las relaciones como
en tu profesin. Tienes muchas dificultades para saber lo que
realmente sientes.

Vas a meter la pata exigiendo con la mirada que te idolatre por tus
logros y que est a tu altura, nunca ms arriba, pero no mucho ms
abajo!

Qu hacer?
Dieta de logros. Te propongo que una vez a la semana te sientes
con tu pareja y le comentes aquello que no te ha salido del todo bien,
y que crees que el o ella sabran hacerlo mejor. Pregntale, pide una
ayudita.

ESTILO 4
Eres romntico?

Anhelas el amor cuando est lejos o no lo tienes, te decepcionas

cuando el amor est cerca o al alcance de la mano. Tienes relaciones
de tira y afloja que te hacen tender a la melancola e insatisfaccin.

Vas a meter la pata pidiendo sin pedir.. Que te entienda, que est
cuando tu quieras y que desaparezca cuando quieras, que te deje ser
como eres . Que no trate de cambiarte y te sepa dar lo que necesitas
sin pedrselo.

Qu hacer?
Jarabe de claridad. Te propongo que como mnimo una vez a la
semana vas a preguntarle a tu pareja, qu quiere, que necesita o
que desea de ti?, y que hagas un pequeo esfuerzo en drselo. Al da
siguiente puedes ser tu quien pidas lo que necesites o desees, pero
de forma clara y directa
*
 ESTILO 5
Eres muy observador?
Te incomoda la emocin intensa y valoras mucho tu independencia.
Socialmente eres muy reservado, eres ms emotivo cuando te
encuentras a solas. Contemplas la vida desde el punto de vista de un
observador, desde la distancia.

Vas a meter la pata desde tu exigencia muda que dice: Que me

entienda siempre y me ayude a entenderla, que me d mi espacio
siempre, pero que est presente siempre. Pero que me acompae y
me escuche slo cuando yo quiero hablar

Qu hacer?
Pldora de accin. Te propongo algo bien simple: cada vez que
vayas con tu pareja por la calle la vas a tomar del brazo o de la mano
y caso de encontrarte con amigos o conocidos, vas a hacerle una
pequea caricia o guio carioso en presencia de los dems.
Adelante todo es atreverte!
*

ESTILO 6
Te crees muy cumplidor?
Cuestionas el amor y la posibilidad de un futuro prometedor.
Todava me quieres?, temes crertelo y ser traicionado. Leal en el
amor, que todo vaya bien te genera ansiedad ya que aumenta la
amenaza de posible prdida y el dolor que conllevara.

Vas a meter la pata cuando exiges al otro cosas que tu no ests

dispuesto a dar incondicionalmente. Que me d seguridad, que
confe en m y me haga sentir confianza, que me proteja y me deje
protegerla. Ese es tu lema.

Qu hacer?
Remedio clsico. Simple, simple, simple. Sabes donde esta la
floristera ms cercana?, cuando dudes rpido a la floristera una
ramito de flores para tu ser amado disipa muchas dudas. Por cierto a
los hombres tambin nos gustan las flores o sea que si eres mujer no
te cortes.
*
 ESTILO 7
Eres un tipo divertido?
Anhelas llevar una vida fabulosa, sintindote muy atrado por el
placer. Para ti amar debera ser una aventura, especialmente la
primera parte en que disfrutas la intensidad de la atraccin. En la
relacin ntima y profunda tiendes a sentirte limitado y te evades
mentalmente hacia la fantasa.

Vas a meter la pata le pones alto el listn al otro mientras tu te lo

bajas: Que seamos el centro de atencin para los dems. Que seas
muy divertida y genial, que tengas muchos amigos y no me veas
como algo exclusivo, no me pidas exclusividad

Qu hacer?
La cura del descanso. Una vez a la semana: contempla la puesta de
sol, paseo por el bosque o mirar el paisaje o similar. Pero en
silencio total!, slo al lado de tu pareja Esta cura logra maravillas!

ESTILO 8
Te importa mucho el poder?
Expresas amor a travs de la proteccin y el poder. Evitas las
situaciones en que te sientes frgil. Das una imagen exagerada e
intensa de ti mismo y te cuestan las emociones menos intensas. No
te es fcil reconocer tu necesidad de depender en algo del otro.

Vas a meter la pata cuando tiranizas: Que me obedezca y se

quede calladita, que no me contradiga nunca, y que se sienta dichosa
de que yo tome todas las decisiones.

Qu hacer?
Tratamiento de choque. Los da impares, 10 minutos de estar con
tu pareja en que le propones que hable de todo lo que quiera, lo que
le preocupa, lo que le molesta, lo que no le gusta.. T escuchas y
no hablas nada, cuando acabis, prohibido hablar o comentar el
tema.

*
 ESTILO 9
Quieres poner paz en todo?

Entiendes el amor como tu impulso a fusionarte con tus seres

queridos. Te resulta ms fcil saber lo que no deseas que lo que s
quieres, ya que temes un posible conflicto, del cual huyes a travs
de placeres y tareas innecesarias. Te cuesta decir o recibir un no.
Aparentas estar ms pendiente del otro que de ti mismo, pero no
siempre es cierto.
Vas a meter la pata
Porque parece que no exiges pero es una trampa, le exiges al otro
Que no tenga urgencia de nada, que le encante estar en casa, que
no pelee.

Qu hacer?
Medicamento placebo. Para ti una solucin divertida, te voy a pedir
que cada da le hagas una pequea travesura al otro. Ejemplo: le vas
a esconder las zapatillas, le vas a cambiar algunas cosas de sitio sin
que se entere, le vas o cambiar el plato cuando no se entere, etc.
Vas a generar pequeos conflictos con los que vais a reis mucho

ESPERO QUE TE HAYA GUSTADO

Si identificas tu forma de meter la pata,

Enhorabuena! ya tienes por donde empezar
tu cambio.

Y para empezar el cambio puedes tomarte 3 de mis

pequeas medicinas que no fallan.

Me interesa mucho saber que opinas de lo que has

ledo, envame un mail cuntamelo.
info@javiermuroeneagramaycuerpo.com

Y HAY MS, UN REGALOSIGUE

LEYENDO
 UN REGALO PARA TI.
En los prximos das vas a recibir un mini curso por
email, asegrate de estar subscrito para poder
recibirlo...

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Lo bueno que se comparte siempre retorna con

creces..