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DinmicasdeGrupoDinmicasdeAutodescubrimientoDescubrindoseasmismo:

Dinmicas de Autodescubrimiento. Comprende Dinmicas enfocadas a que la persona tome conciencia de sus caractersticas como ser individual.
Descubrindoseasmismo.ComprendeDinmicasqueseenfocanaexpandirlaconcienciasobresmismo.

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OBJETIVO
Artculos
Hacerconcienciadelaspropiascapacidadesylimitacionesyculessonfactibles
MiniCursos dedesarrolloycambio.


LibrosResumidos
TIEMPO: MATERIAL:
DinmicasGrupales
Duracin:30Minutos Sencillo
Publicidaden
RedConsultoras
TAMAODELGRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada
participante.
Ilimitado
Franquiciasy
Asociacin
LUGAR:
Contctenos
AulaNormal

Unsalnamplioybieniluminado
Sitios acondicionadoparaquelosparticipantes
Recomendados puedanestarcmodos.

CoCrear
DESARROLLO
SerHumanoyTrabajo
RevistaSerMejores I.ElFacilitadorentregaalosparticipantesunahojadepapelyloslpices.

II.Lespidealosparticipantesqueenelladoderechodelahojalistensus
habilidades,talentos,capacidades,recursosyfuerzaspositivas,yenelizquierdo
debilidades,limitaciones,incapacidadesyerrores.

III.ElFacilitadorhacehincapienqueseanrevisadastodaslasreas:

Fsica,
Intelectual,
Emocional,
Espiritualy
Social.

IV.Alterminarellistado,selespedirqueanalicensusrespuestasypongan:una
"C"siesfactibledecambio,"D"siesfactiblededesarrolloy"A"sinoesfactible
ningunadelasdos.

V.ElFacilitadorintegrasubgruposde4personasylespidequecomentenlo
anteriorsacandoenconclusin:Qunecesitamosparapoderlograrlo?

VI.Ensesinplenaria,elFacilitadorsolicitaaportacindecadasubgrupo.

VII.ElFacilitadorguaunprocesoparaqueelgrupoanalice,comosepuede
aplicarloaprendidoensuvida.

CONOCINDOSE
Abajoestnvariasexperienciasquepuedenemplearsepararomperelhieloen
reunionesparaentrenamientoderelacioneshumanas.Estasideaspara
poderseconocerpuedenutilizarseenlaboratorios,conferenciasclasesoen
otrasreunionesdegrupo.
otrasreunionesdegrupo.
1.SUPERLATIVOS:Sepidealosparticipantesqueestudiendetenidamentela
composicindelgrupoyqueescojanunadjetivosuperlativoquelosdescribaen
relacinconlosdemsintegrantes.(Ejemplos:msjoven,msalto,ms
cerrado).Luegodiceneladjetivo,loexplicanyverificanlaexactituddesus
propiaspercepciones.

2.HOGAR:Consigaunplanograndedelaciudad,fjeloenlaparedypdalea
cadaparticipantequeescribasunombreydireccinenellugaradecuadodel
plano.(Mientrashabladesuhogar,estdescubriendocosasimportantesdes
mismo).

3.DEMOGRAFA:Enunpizarrn,elgrupopuedelistartodoslosdatosqueles
interesaconocerdelosdems,talescomoedad,estadocivil,antecedentesde
educacin,etc.Porturno,losparticipantesdanestosdatos.

4.SUPOSICIONESPROGRESIVAS:Pongapapelesderotafolioenlapared,
unoparacadaparticipante.Losmiembrosdelgrupoescribensunombreenlas
hojasyluegosiguencuatroetapasdeautoapertura.Primero,cadaunoescribe
suletrafavorita(A,B,C,etc.)enlahojaquelecorresponde,regresaasulugar
yexplicaporquhizodichaeleccinylosdemshacenpreguntas.Enlas
etapasdosacuatro,hablandesupalabrafavorita,sufrasepreferiday
finalmentesuoracinfavorita.

5.DISEO:Seformandossubgruposparahacerunatormentadeideassobre
comollegaraconocerse,eligenunrepresentantecadaunoyestosserenen
enelcentrodelcuartoparaplanearunaactividadpararomperelhielo.

6.DIBUJANDOUNSALNDECLASES:Losparticipantesrecibenpapely
lpizyselesdaninstruccionesparaquedibujenunsalndeclases.Tienen
cincominutosparatrabajarenformaprivadaduranteestafase.Despusque
todoshanterminadoponensusdibujosalfrenteycirculanalrededordelcuarto
SINHABLAR.(Diezminutos).Sepidequepasenconaquellaspersonas,doso
tres,quehayanencontradointeresantesparaquehablenconellas.Luegose
formansubgruposparaquediscutanelcontenidodeldibujoyloinformen
despusatodoelgrupo.

CONOCIMIENTODEMMISMO
OBJETIVO

Conocerlosrasgospropiosdenuestrapersonalidad.

TIEMPO: MATERIAL:

Duracin:30Minutos FcilAdquisicin

TAMAODELGRUPO:

Ilimitado I.Cuestionario"Conocimientodem
mismo".
LUGAR:

AmplioEspacio

Saln amplio y bien iluminado, II.Lpices.
acondicionadoconbutacasmovibles.
DESARROLLO

I.ElFacilitadordistribuyealosparticipanteselcuestionario"Conocimientodem
mismo"ylessolicitaquelocontestenenformahonestaeindividualmente.

II.ElFacilitadorformasubgruposde4personasylessolicitaquecomentensus
respuestas,aclarandoactitudesysentimientosquelasapoyen.

III.Ensesinplenaria,elFacilitadorsolicitaalossubgruposaportacionesymaneja
conclusionesfinalesdelejercicio.

IV.ElFacilitadorguaunprocesoparaqueelgrupoanalice,comosepuedeaplicar
loaprendidoensuvida.

HOJADETRABAJO

CONOCIMIENTODEMMISMO
Fsico: Cincocosasquemegustandem.

Cincocosasquenomegustandem.
Psicolgico: En qu ocasiones acostumbro, quiero o puedo
demostrarmisconocimientos?

Culessonmistemores?
Espiritual: En qu momentos he manifestado mi esencia no
material?

Enquhetenidocontactoconmiyoespiritual?

En qu ocasiones me he sentido en paz, feliz y


pleno?
Social: Cmo manifiesto mi deseo de compartir con los
dems?

Quprejuiciostengoenmisrelaciones?

Quclasedepersonasmemolestan?
Profesional: Dosexperienciasenquehayaobtenidoxito.

Dosexperienciasenquenohayaobtenidoxito.

Megustatrabajarenequipooslo?

Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los


cambios?

Megustatomarriesgoso"iraloseguro"?

Megustatrabajarbajopresinono?

Me gusta trabajar en organizaciones grandes,


pequeasosolo?

Soyejecutanteopensador?

Me gusta trabajar con nmero, fechas o con


personas?

Soyintuitivooanaltico?

Planeo excesivamente, o soy atrevido y audaz sin


planeacin?

Superolascrisisomecuidodeellasylasprevengo?

Tengoquetriunfaronoimportaelfracaso?

CUENTOSMGICOS
OBJETIVO

I.Analizarestereotiposideolgicosyculturalesquecondicionanlaconducta.


II.Vivenciarlosprototiposaprendidosdeguionesdevida.


TIEMPO: MATERIAL:

Duracin:120Minutos FcilAdquisicin

TAMAODELGRUPO:

Ilimitado I.Fichasconteniendocadaunala
sntesisargumentaldeuncuento
Divididos en subgrupos compuestos por clsico,porejemplo:Caperucita
10participantes. Roja,BlancaNieves,LaBella
Durmientedelbosque,Cenicienta,
LUGAR: PeterPan,etc.

AmplioEspacio

Un saln amplio y suficientemente


iluminado. Acondicionado con un
II.Hojasblancasparacada
espacio para realizar dramatizaciones y
participante.
otro para que los participantes trabajen
ensubgrupos

III.Lpicesparacadaparticipante.

DESARROLLO

I.ElFacilitadordividealgrupoensubgruposdehasta10integrantes.

II.ElFacilitadorreparteacadasubgrupounaficha.

III.ElFacilitadorlesexplicaquelaactividadconsisteendramatizarentretodoslos
integrantesdelsubgrupo,elcuentoquelesfueasignadoperoactualizadoalos
tiemposactuales.

IV.Lossubgrupospreparansudramatizacin.

V.Alterminarlaactividadanterior,elFacilitadorrenealossubgruposensesin
plenariaycadasubgrupopresentasudramatizacin.

VI.ElFacilitadoryelgrupocomentanlavivenciaycmoloscuentosrepresentany
sugierenGuionesdevida.

VII.ElFacilitadorguaunproceso,paraqueelgrupoanalicecomosepuede
aplicarloaprendidoasuvida.

ELCONOCIMIENTODESMISMO(Ventas)
OBJETIVO

Propiciarelautoconocimientoencuantoalaformadecomportarseenlasactividades
deventasyengeneralentodaslasactividades.


TIEMPO: MATERIAL:

Duracin:60Minutos FcilAdquisicin

TAMAODELGRUPO:

20Participantes I.Forma"ElConocimientodesmismo"

Divididoen4subgruposde5
participantes.

II.Lpices.
LUGAR:

AulaNormal

Unsalnamplioybieniluminado
acondicionadoparaquelos
participantespuedantrabajaren
subgrupos
DESARROLLO

I.Aplicarlodespusdealgunosejerciciosquerequieranlatomadedecisionesyla
ventadeideas.

II.Seaplicaelcuestionarioalgrupocompleto.

III.Alterminarsesolicitaquelocontestendenuevo,peroanotandoaquellaevaluacin
queconsiderenideal.

IV.Seformangruposdecincopersonasyselessolicitaquedenretroalimentacin
iniciandoconunapersonayenformaconsecutivaconcadaunodelosmiembrosdel
grupo.Sedebenevitaragresiones.

V.Selessolicitaenformaindividualestablezcansusplanesdeaccinoconexinde
aquellosaspectosenqueladiferenciaentreelidealylorealseamuyamplia,con
ayudadelaretroalimentacinycomentariosrecibidos.

VI.ElFacilitadorguaunprocesoparaqueelgrupoanalice,comosepuedeaplicarlo
aprendidoensuvida.
HOJADETRABAJO

ELCONOCIMIENTODESMISMO

(ELYO)

DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO SE HA ESTABLECIDO UNA


AUTOEVALUACINDELAACTIVIDADDELVENDEDOR,LACULESDEMUCHA
AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOS UBICAR DENTRO DEL CUADRO
ANTESMENCIONADOYTENERUNAVISINMSAMPLIADENUESTROESTILO
PREDOMINANTE.

ELMTODOAUTOEVALUACIONESELSIGUIENTE:

Lanselas5frasesdecadaunodelos6elementosyasgneleunnmeroa
cadaunaas,porejemplo,elnmero5deberreflejaconmayorexactitudsu
propiamaneradeser,4seguirenordendeexactitudyashastaelnmero
1queseraeldemenorrepresentacindesumaneradeser.Nopuedehaber
empates
ELEMENTO1:DECISIONES
A1 Aceptolasdecisionesdelosclientesydeotraspersonas.
B1 Meinteresanmucholasbuenasrelaciones.
C1 Buscodecisionesprcticas.
D1 Doygranvaloralasdecisionesfirmes
E1 Me importa mucho llegar a decisiones creativas que generan
acuerdoycomprensin.
ELEMENTO2:CONVICCIONES.
A2 Aceptolasdecisionesdelosclientesydeotraspersonas.
B2 Prefieroaceptar las ideas, opiniones o actitudes de los clientes y
nopromoverlasmas
C2 Cuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco
posicionesintermedias
D3 Defiendomisideas,opinionesyactitudes,anacostadeotros.
E3 Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las
mas, tengo convicciones claras pero cambio de opinin cuando
surgeunaideasensata.
ELEMENTO3ENTUSIASMO:
A3 Meesfuerzolosuficienteparairlapasando.
B3 Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los dems en todo lo que
quierenhacer.
C3 Hagosugerencias positivas para lograr que las cosas se lleven a
cabo.
D3 Sloquequieroypresionoalosdemsparaqueloaprueben.
E3 Enfocomientusiasmohacialoquetengoentremanosylosdems
reaccionanaelloconentusiasmo.
ELEMENTO4:CONFLICTO
A4 Cuandosurgeunconflictotratodepermanecerneutraloeludirlo
B4 Trato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato de
calmaralaspersonaseintentoquehayaarmona.
C4 Sisurgeunconflicto,tratodeserimparcial,aunquefirme,ybusco
unasolucinequitativa.
D4 Cuandosecreaunconflicto,tratodecortarloensecooimponermi
posicin.
E4 Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y evitar
posiblesconsecuencias.
ELEMENTO5:CARCTER
A5 Cuandopermanezconeutral,rarasvecesmemolesto.
B65 Debidoaqueunconflictocreatensiones,mireaccinesafectuosa
C5 Cuando estoy bajo tensin, no acierto a encontrar la manera de
provocaruncambioquedisminuyaesatensin.
D5 Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con
argumentosopuestos.
E5 Cuandomemolesto,mecontrolo,perosenotamiimpaciencia.
ELEMENTO6:HUMOR
A6 Mihumoresconsideradoporotroscomo"sigracia"
B6 Misentidodelhumortieneporobjetollevarunabuenarelaciny,
cuando las tensiones surgen, procuro restar importancia a los
aspectosserios.
C6 Misentidodelhumortratadeganarlaaprobacindemipersonay
misideas.
D6 Misentidodelhumoresmordaz
E6 Misentidodel humor se ajusta a la situacin y conservo mi buen
humor,anbajopresin.

ESTILODELCUADRO
ELEMENTO 1.1 1.9 5.5 9.1 9.9
1.DECISIONES A1 B1 C1 D1 E1
2.CONVICCIONES A2 B2 C2 D2 E2
3.ENTUSIASMO A3 B3 C3 D3 E3
4.CONFLICTO A4 B4 C4 D4 E4
5.CARCTER A5 B5 C5 D5 E5
6.HUMOR A6 B6 C6 D6 E6
TOTAL

GENOGRAMA
OBJETIVO

I.Descubrirseasmismoatravsdereconocersusracesfamiliares.

II.Presentacindelosparticipantesatravsdesusracesfamiliares



TIEMPO: MATERIAL:
Duracin:150Minutos FcilAdquisicin

TAMAODELGRUPO:

Ilimitado I.Variascartulinascolorcafoverde
paracadaparticipante
LUGAR:

AulaNormal

Un saln suficientemente iluminado y
II.Unahojaderotafolioparacada
amplio. Acondicionado con mesas y
participante.
sillas para que los participantes puedan
trabajar cmodamente, As mismo, una
pared donde los participantes puedan
pegarsurbolGenealgico.

III.Variosplumonesocrayolaspara
cadaparticipante.

IV.Untubodepegamentoparacada
participante.

V.UnasTijerasparacada
participante.

DESARROLLO

I.ElFacilitadorentregaacadaparticipantelosmaterialesylesexplicaquecon
ellosdebernelaborarsurbolGenealgico.Lesindicaquelascartulinassonpara
elaborarlasramasylashojas,lascualesdebernpegarenlahojaderotafolio.

II.ElFacilitadorlesindicaalosparticipantesquedeberndecomenzarconellos
mismoscomotroncoeirascendiendoconcadageneracinanterior.

III.LosparticipanteselaboransurbolGenealgico.

IV.Altrminodelaactividadanterior,elFacilitadorrenealosparticipantesen
sesinplenariaeinvitaalosparticipantesapresentaralgruposurbol.

V.Alterminarlaspresentacionessecomentalavivenciadelejercicio.

VI.ElFacilitadorguaunproceso,paraqueelgrupoanalicecomosepuedeaplicar
loaprendidoasuvida.

GRFICAS
Acontinuacin,seenumeranejerciciosestructurados,queofrecen
informacinparadescubrirseasmismosatravsdegrficas.Unade
lasventajasdeestosmtodoses,quealosparticipanteslesesmsfcil
abrirseasmismos,msrpidamenteyconmenosesfuerzo,quea
travsdeintercambiosverbales.ElFacilitadordebeestarsegurodeque
cuentaconsuficientetiempoparaanalizarcadaactividad.

1.ELCAMINODELAVIDA.Seledaunahojadepapelyunplumna
cadaunodelosparticipantes.Estostienenqueponerunpuntoenel
papel,elcualrepresentasunacimientoysinlevantarelplumndel
papel,representarunaseriedeincidentescrticosdesuvida.

2.DESCRIBINDOSEASMISMO.Empleandomaterialesdiversos
(talescomopapel,tijeras,pegamento,cintaadhesiva,peridicosy
recortesderevistas),losparticipantescreancollagesenlosquese
describenasmismos.

3.ESCUDODEARMAS.Despusdeunabreveintroduccinala
herldica,losparticipanteselaboranescudosdearmasquelos
representen.

4.TIRACMICA.Sedaacadaparticipante,unahojadepapelylpices,
conlneassedividelahojaendocepartesiguales.Encadaseccin
deberndibujarunacontecimientoimportanteenelcualestuvieron
involucrados(Estosacontecimientosdebernlimitarsealosocurridos
durantelavidadelgrupo)

5.SILUETAS.ElFacilitadorformaparejas.Losparticipantesseturnan
paradibujarenhojasgrandessiluetasdegrantamaodelapersonaque
formasupareja.Estosdibujossepeganenlaparedysetratande
identificar.Entonces,losparticipantesaadencaractersticasque
asocianconlapersona.

6.ELGRUPOYYO.Alterminarlaprimerasesindeungrupo,el
Facilitadorrepartecartulinasyplumones.Sedividenlascartulinasen
tantasseccionescomoreunionesdelgruposevayanarealizaryse
peganenlapared.Cadaparticipanteenformagrficarepresentaenella
surelacinconelgrupoDespusdecadasesin.

7.DIBUJOSENCOLABORACIN.Sedistribuyeunahojadepapely
plumonesalasparejas.Sinhablar,todoscolaboranenlacreacinde
unapintura.

8.PINTURADELGRUPO.Selesproporcionamaterialescomolos
sealadosenelsegundopunto,elgrupoelaboraunapinturaquelo
represente.

9.MURAL.Ungrupogrande,comoenelcasodeunacomunidadentera,
puedehacerunmuralquelorepresente.Estopuedehacerseenhojasde
rotafolioparaevaluartodoeltrabajo,enestetrabajosepuedenutilizar
recortesderevistas.Sepegaenunaparedycadaunodaunabreve
explicacindeloquehizo.

HAGASUPROPIABOLSA
OBJETIVO

I.Aumentarlosnivelesdeconfianzayaperturaenungrupo.

II.Hacerconscientealosmiembrosdelgrupodeellosmismoydelosdems.

TIEMPO: MATERIAL:

Duracin:105Minutos Sencillo

TAMAODELGRUPO:

12Participantes I.Unabolsadepapel.

Divididoenparejas.

LUGAR: II.Unastijerasparacadamiembro.
III.Pegamento.
IV.Variasrevistasdecolor.
AulaEspecial
V.Pequeosobjetosdelexterior
Un saln amplio bien iluminado (comohojasdeplantas)sies
acondicionadoconbutacasmovibles. posible.

VI.Crayolas.

DESARROLLO

I.ElFacilitadorexplicalasreglasparahacerlabolsa.Estasson:
Enelexteriordelabolsa,expresemedianteunmontaje,empleandoestos
materiales,comocreequelovenlosdems.

Dentrodelabolsa,expresemedianteunmontaje,empleandoestosmateriales,
comocreequelovenlosdems.

Hagaestosinlaayudadelosdems.

Nadietienequecompartirloquetieneenelinteriordelabolsa.

II.ElFacilitadorlesdicealosparticipantesqueestnsolosyquehagansus
bolsas.Lessealauntiempolmitedeveinteminutosenestapartedelejercicio.
(Elejerciciopuededarmstiemposilosparticipantesanestntrabajando).

III.Cuandotodoshanterminado,elFacilitadorlespidequeformenduetosyque
compartansusbolsasentres,hastadondesesientancmodos.

IV.Cuandoestehaterminado,elFacilitadorpidequecadaparejaescojaotracon
lacualcompartirnsusbolsas.

V.Cuandoloscuartetosterminan,elFacilitadorlesdicequeuncuartetodebe
dividirse,parapoderformardossextetos,enloscualesserepiteelprocesode
compartirlasbolsas.

VI.ElFacilitadorrenealosparticipantesenungrupograndeparallevaracabo
unadiscusindecmosesintieron,algunaexperiencianotablequetuvierony
cmosesientenahora.Losayudaaanalizarloquepasyageneralizarlo.

VII.Amenudoelgrupograndedecidecompartirsusbolsas,peroestonoes
necesarioparaqueelejerciciotengaxito.Lasreglasparahacerlasbolsas
puedencambiarseparaacoplarsealaformadelentrenamiento.Porejemplo,en
vezdelosealadoarriba,elFacilitadorpuedeusar:

a)Aquellosaspectosqueencuentranfcil/difcilderevelar.

b)Cmoseveahora/cmoseverdentrodediezaos.

VIII.ElFacilitadorguaunprocesoparaqueelgrupoanalice,comosepuede
aplicarloaprendidoensuvida.

vermsdinmicasdeDescubrindoseasmismoaqu

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