Obesidad infantil

24/02/2017

GRUPO 2, TARDE
TICS APLICADAS A LA EDUCACIN
Julia I. Martnez Calvo PROFESORA: CONCEPCIN FLORES
Andrea lvarez Gonzlez
ROMERO.
Pilar Gonzlez Snchez
Obesidad infantil

ndice

Obesidad infantil: causas y tratamiento _______________________ 2

Dietas Personalizadas ___________________________________________ 2

Factores de riesgo de la obesidad infantil ____________________ 3

Consecuencias de la obesidad infantil _________________________ 4

Tratamiento y prevencin de la obesidad infantil ____________ 4

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Obesidad infantil

Obesidad infantil: causas y

tratamiento

Todas las autoridades sanitarias internacionales, incluida la Organizacin

Mundial de la Salud (OMS) coinciden en sealar que la obesidad infantil es
uno de los problemas de salud pblica ms graves del siglo XXI y afecta a la
mayora de los pases desarrollados y en vas de desarrollo. La prevalencia de
la obesidad infantil est aumentando a un ritmo que se considera alarmante.

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En Espaa, por ejemplo, un 21,2% de nios de entre 3 y 12 aos tiene

sobrepeso y un 7,1% son obesos. El problema es que los especialistas estiman

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 Obesidad infantil

que el 80% de los nios y adolescentes que ahora tienen sobrepeso o son
obesos, si no se adoptan las medidas necesarias, seguirn sindolo cuando
lleguen a la edad adulta.

Factores de riesgo de la obesidad infantil

En el alarmante aumento de la obesidad infantil confluyen en la mayora de
los casos una serie de factores de riesgo:
Factores genticos: en general, los hijos de padres obesos tienen mayores
posibilidades de serlo. Pero la gentica no es la nica razn, ya que tambin
pesa, y mucho, el estilo de vida que los padres imponen en el mbito familiar:
sedentarismo y alimentacin inadecuada.
Dieta inadecuada: la mayora de los nios con sobrepeso y obesidad siguen
una dieta hipercalrica, en la que hay un exceso de alimentos ricos en grasas y
azcares: alimentos precocinados y de comida rpida, escasez de frutas y
verduras, comidas grasientas (uso excesivo de aceite a la hora de cocinar,
exceso de carne, etc.), bollera industrial, chuches, etc. En general los padres
no planifican adecuadamente las comidas y no tienen en cuenta el valor
nutricional y el balance energtico de lo que se come.
Sedentarismo: se resume en mucha tele y poco o ningn ejercicio, adems de
unos horarios de comida poco controlados.

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Obesidad infantil

Consecuencias de la obesidad infantil

Una de las consecuencias ms inmediatas de la obesidad infantil es que ya
se estn viendo muchos nios con diabetes tipo 2 (la llamada diabetes del
adulto), hipercolesterolemia (colesterol elevado) e hipertensin arterial, lo que
les predispone ya desde la infancia a sufrir enfermedades cardiovasculares
graves. Adems, estos nios tienen un mayor riesgo de desarrollar obesidad
mrbida al llegar a la edad adulta.
Asimismo, el exceso peso repercute sobre los huesos y el conjunto del aparto
locomotor, reduciendo la tolerancia al ejercicio fsico y causando problemas
respiratorios.

Pero tambin es muy importante tener en cuenta que el sobrepeso puede

afectar negativamente al desarrollo emocional de nios y adolescentes.
Pueden aparecer sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Tambin
pueden sentirse rechazados y tender al aislamiento, desarrollando
comportamientos depresivos y actitudes antisociales. Y todo ello puede llevar a
un mayor sedentarismo y a aumentar la ingesta de caloras como consecuencia
de la ansiedad, agravando as el grado de obesidad. Por otra parte, conviene
recordar que los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia se
pueden iniciar en situaciones de sobrepeso.

Tratamiento y prevencin de la obesidad infantil

El mejor tratamiento de la obesidad infantil es la prevencin y ello supone
actuar en los primeros aos de vida, instaurando hbitos saludables de vida:
una alimentacin equilibrada y promocin de la actividad fsica. Es importante
que los padres tengan la informacin necesaria sobre el valor nutricional de los
alimentos y su valor energtico, cmo construir una dieta equilibrada que
incluya todo tipo de alimentos, cules son las tcnicas de coccin ms sanas a
la hora de preparar los diferentes alimentos, etc.
Si no se hace as, el paso siguiente es la deteccin precoz de la obesidad
infantil y la adopcin de medidas dietticas, aunque poniendo cuidado en no
interferir en el desarrollo y crecimiento del nio. Lo mejor es consultar con un
endocrinlogo para que l defina lo que hay que hacer. En cualquier caso, la
familia debe implicarse directamente en los cambios en los hbitos de vida que
permitirn la prdida de peso, realizando en lo posible las comidas juntos y

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Obesidad infantil

realizando actividades deportivas con el nio. Es muy importante tener en

cuenta que la prdida de peso debe ser lenta y progresiva, desarrollando al
mismo tiempo una labor educativa en cuanto a los hbitos de vida saludables.

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