AUTOESTIMA

Para reflexionar.

Antes de iniciar el estudio de este tema, te invitamos a que realices la siguiente actividad.
Lee con atencin las siguientes situaciones y marca con una X la que t consideres
corresponde a como t te sientes y vives.

Situaciones S No
Me siento atractivo (a) no necesariamente en el aspecto sino en general.
Creo que tengo una personalidad interesante.
Tengo mucha seguridad en m mismo (a).
Mi relacin con los dems es generalmente satisfactoria.
Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno (a) como el mejor en mi
actividad.
Me siento cmodo (a) respecto a mi imagen fsica.
Siento que doy buena impresin en general.
Si alguien me elogia, lo acepto con gusto y me alegro en el fondo.
Me es fcil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto.
Puedo tratar con extraos con toda seguridad en m mismo (a).
Siento que realmente soy mi mejor amigo (a).
Si volviera a nacer, sera exactamente como he sido hasta ahora.
Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos.
Siento que nadie es ms que yo como persona.
Casi siempre tengo una actitud amigable con los dems, los acepto sin
juzgarlos.
Siento que tengo control de mi vida.
Realizo mis metas con facilidad.
S cules son mis principales virtudes
Me gusta lo que hago.
Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo (a).
Cuido activamente mi salud.
Puedo ser creativo (a) sin dificultad alguna.
Me considero muy optimista.
Doy lo mejor de m mismo (a).
Siento merecer, como todos los seres humanos, lo mejor posible para
satisfacer mis necesidades.

Tal vez ya te diste cuenta que el cuestionario que acabas de contestar evala los
aspectos ms importantes de un tema tan hermoso y tan complejo como lo es la
autoestima. En efecto, este pequeo cuestionario refleja los aspectos centrales en la
vivencia de la autoestima.
Para analizar tus resultados, ten en cuenta que cualquier respuesta de opcin No puede
indicar un rea de oportunidad para mejorar tu autoestima. Reflexiona sobre cules fueron
esas respuestas en ti.