2017, Retos, 32, 14-18

Copyright: Federacin Espaola de Asociaciones de Docentes de Educacin Fsica (FEADEF) ISSN: Edicin impresa: 1579-1726. Edicin Web: 1988-2041 (www.retos.org)

Comparacin del grado de especificidad de dos microciclos de entrenamiento en ftbol correspondientes

a un equipo profesional y a un equipo en formacin
Comparing two training microcycles degree of specificity in professional versus in-formation team
*Angel Vales-Vzquez, *Alberto Areces-Gayo, **Constatino Arce-Fernndez, **Julio Torrado-Quintela
*Universidad de A Corua (Espaa), **Universidad de Santiago de Compostela (Espaa)

Resumen. En el presente artculo se plantea un estudio de caso descriptivo, en el cual se establece un anlisis comparativo del grado de especificidad
que presentan dos microciclos de entrenamiento pertenecientes a dos equipos de diferente nivel competitivo (profesional vs. formacin). Para ello,
se ha construido un novedoso instrumento de evaluacin del grado de especificidad que presentan las tareas, sesiones y microciclos de entrenamiento
en el ftbol, denominado Escala de Especificidad del Entrenamiento en el Ftbol (E.E.E.F.), fundamentado en una interpretacin ms amplia y
compleja del concepto de especificidad: sincrnica, contextual y funcional (Castelo, 2009; Vales, Arce, Miano & Garca, 2012; Vales 2012). Su
estructura interna se configura a partir de cuatro niveles de especificidad: bajo, moderado, elevado y mximo, en base a la aplicacin de tres ndices de
medida originales: ndice de Especificidad de las Tareas (I.E.T.), ndice de Especificidad de las Sesiones (I.E.S.) e ndice de Especificidad de los
Microciclos (I.E.M.). Los datos obtenidos ponen de manifiesto que los modelos de entrenamiento aplicados por ambos equipos analizados se
desarrollan bajo unas pautas metodolgicas caracterizadas por una especificidad media-alta, observndose un mayor grado de especificidad en las tareas,
sesiones y microciclos de entrenamiento en el equipo profesional (5,2 puntos 2,3), en comparacin al equipo de formacin (4,3 puntos 0,4). En
su conjunto, los resultados registrados pueden considerarse relevantes para futuros estudios de intervencin, as como para el establecimiento de
estrategias optimizadoras de los procesos de planificacin del entrenamiento en ftbol.
Palabras clave. Ftbol, estrategias de intervencin, transferencia entrenamiento-competicin.

Abstract. Principio del formulario

This paper presents a descriptive case study, which establishes a comparative analysis of the level of specificity between two microcycles carried out
by two teams at different competition level (professional versus in-formation). A new instrument, the Specificity of Football Training Scale (SFTS),
was created for assessing tasks specificity, sessions and training microcycles in football. SFTS is based on an broader and more complex interpretation
of the concept of specificity: synchronous, contextual and functional (Castelo, 2009; Vales, Arce, Miano & Garca, 2012; Vales 2012). Its internal
structure is conformed by four levels of specificity: low, moderate, high and maximum, based on the application of three original measurement indices:
Specificity Index of Tasks (SIT), Specificity Index of Sessions (SIS), and Specificity Index of Microcycles (SIM). Data show that training models
applied by both teams are developed under methodological guidelines characterized by a medium-high specificity, the professional team showing
greater degree of specificity in training tasks, sessions and microcycles (5,2 2,3 points) compared to the in-formation team (4,3 0,4 points). Our
overall results can be considered relevant for future intervention studies, as well as for establishing strategies to optimize football training planning
processes.
Keywords. Football, intervention strategies, training-competition transfer.

Introduccin el ftbol en particular. En su conjunto, todos estos planteamientos

La especificidad del entrenamiento es un principio cada vez ms
reconocido como prioritario para modelar las respuestas adaptativas
del deportista a la competicin (Gamble, 2006; Issurin, 2010; Tejada,
2012; Vales, 2012; Vilar, Duarte, Silva, Chow & Davids, 2014). La
evolucin experimentada en el conocimiento cientfico y tcnico en el
mbito de las ciencias del deporte y del entrenamiento deportivo en
general ha propiciado la aparicin de diversas corrientes de pensamien-
to, inspiradoras de distintas tendencias metodolgicas de amplia tradi-
cin y aplicacin en el entrenamiento de los deportes de equipo (Bayer,
1992; Pacheco, 2004; Stratton, Reilly, Williams & Richardson, 2004).
Vales y Areces (1996); Morcillo, Cano y Martnez (2006); Gil, More-
no, Claver Moreno y Del Villar (2016), apuntan que existen varias
teoras relativas a cmo se produce el aprendizaje en el campo de la
didctica de la actividad fsica y deportiva, destacando como las dos
principales opciones las denominadas Teoras conexionistas-
asociacionistas, en las que el aprendizaje es considerado como un fen-
meno orientado al producto, articulado en base a una fuerte conexin y
control entre los estmulos propuestos por el entrenador y las respues-
tas emitidas por el jugador (aprendizaje sin error), y las Teoras
cognitivistas-constructivistas, que se refieren a un tipo aprendizaje menos
lineal (aprendizaje mediante ensayo-error), en el que se da un valor
relevante a los procesos cognoscitivos.
La literatura especializada recoge diversas reformulaciones relati-
vas a los fundamentos terico-prcticos caractersticos de la metodolo-
ga de entrenamiento aplicada en los deportes de equipo en general y en
Fecha recepcin: 01-06-16. Fecha de aceptacin: 27-10-16
Angel Vales-Vzquez
avales@udc.es
metodolgicos, elaborados por distintos expertos pertenecientes a dife-
rentes modalidades deportivas y escuelas de entrenamiento (Seiru-lo,
1987; Grosser, Bruggeman & Zintl, 1989; Antn, 1990; Weineck, 1994;
Garca, Navarro & Ruz, 1996; Fradua, 1997; Mombaerts, 2000;
Grhaigne, 2001; Castelo, 2009; Vales & Areces, 2009; Arjol, 2012),
presentan como denominador comn un claro inters por responder
eficazmente a las necesidades especficas de los deportistas, a partir de
la implementacin de programas de entrenamiento caracterizados por
exhibir estrategias metodolgicas con una alta compatibilidad con la
propia dinmica de la competicin.
En el caso del ftbol, es reconocido por tcnicos y especialistas que
el xito deportivo de un equipo depender en gran medida de la metodo-
loga de entrenamiento que se haya aplicado durante la temporada
(Castelo, 2009; Hill-Haas, Couts, Rowsell & Dawson, 2009; Vales, et
all, 2012). As mismo, actualmente, tambin es ampliamente aceptado
que las diferentes corrientes metodolgicas de entrenamiento aplicadas
para la optimizacin del rendimiento de los jugadores han ido evolucio-
nando en el tiempo, detectndose en la prctica la coexistencia de dos
tendencias bsicas (vase tabal 1), fundamentadas en modelos pedag-
gicos que podran considerarse como de naturaleza opuesta. El Paradig-
ma tradicional, basado en teoras de tipo reduccionista y el Paradigma de
la complejidad, basado en teoras de corte holstico (Oa, Martnez,
Moreno & Ruz, 1999; Morn, 2007; Alarcn, Crdenas, Miranda &
Urea, 2009).
En el desarrollo las mismas, se pone de manifiesto una visin
evolutiva de los diferentes procedimientos metodolgicos utilizados en
el mbito del ftbol con el paso del tiempo, caracterizados por dotar de
un mayor grado de especificidad formal y funcional a las tareas emplea-
das durante las sesiones, para provocar adaptaciones ptimas en los
jugadores, en funcin de las exigencias derivadas de la competicin.

- 14 - Retos, nmero 32, 2017 (2 semestre)

 jo y 22 tareas de entrenamiento (media = 5,1
Tabla 1
Resumen de las corrientes y tendencias metodolgicas aplicadas al entrenamiento en el ftbol ejercicios por sesin), mientras que el microciclo
Corriente Metodolgica Desintegradora relativo al Equipo FOR ha estado constituido
Se basa en el denominado Paradigma Tradicional del proceso de enseanza-aprendizaje. Parte de una visin fragmentada y
simplificada del juego con el fin de facilitar su comprensin. Entiende que la mejora aislada (desintegrada) de los componentes de la por cuatro sesiones de trabajo en las se aplica-
conducta motriz del jugador (cognitivo, coordinativo, condicional y psico-volitivo) provocar una mejora global del rendimiento del
futbolista.
ron 17 tareas (media = 4,3 ejercicios por se-
I.- Tendencia basada en la fragmentacin de los componentes implicados en la respuesta del jugador :
sin). Debido al carcter estandarizado y ruti-
- El proceso de entrenamiento es dividido en contenidos de trabajo cuasi-independientes (fsico, tcnico, tctico, etc.), sin contemplar nario que presentan las tareas incluidas en las
las interrelaciones que conforman y dan sentido al juego.
- El diseo de los medios y mtodos de trabajo se produce como producto de una fragmentacin de los componentes implicados en las fases de la sesin de calentamiento y vuelta a la
respuestas de los jugadores, para abordarlos de forma autnoma, repetitiva y parcial, esperando que posteriormente, por asociacin, se calma, en ambos casos se decidi prescindir del
expresen correctamente en la competicin.
Corriente Metodolgica Integradora anlisis las mismas, examinndose nicamente
Se basa en el denominado Paradigma de la Complejidad del proceso de enseanza-aprendizaje. Parte de una visin global y compleja aquellas ubicadas en su parte principal.
del juego, que se manifiesta de manera no lineal e imprevisible. Entiende las relaciones entre los participantes y el entorno complejo
del juego como condicionantes fundamentales de la formacin del comportamiento competitivo de los jugadores (Gmez, 2011) Los contenidos de cada uno de los
I.- Tendencia basada en la yuxtaposicin de II.- Tendencia basada en la simulacin de III.- Tendencia basada en la simulacin de microciclos estudiados han sido facilitados di-
los componentes implicados en la respuesta situaciones variadas del juego: regularidades del sistema de juego del
del jugador: - Planteamiento que prioriza una equipo: rectamente por los cuerpos tcnicos de los equi-
- Planteamiento inspirado en las teoras estimulacin global del jugador (aspectos - Planteamiento que pretende dotar el pos correspondientes, recogidos en el diario de
sobre el procesamiento de la informacin perceptivo-decisionales y ejecutivos). entrenamiento de una alta transferencia a la
(Singer, 1986). Se parte de un modelo ms - La instrumentalizacin de medios se competicin, aportando mayor sesiones de entrenamiento de la temporada,
elaborado del proceso de respuesta del fundamenta en disear tareas de tipo global, especificidad al mismo, a partir del diseo
jugador, donde, adems de la ejecucin abierto y con incertidumbre, donde las de tareas que sitan al jugador en
donde se documentan por escrito y grfica-
motriz, se tienen en cuenta los componentes relaciones entre los participantes y el contextos de trabajo de alta regularidad y mente tanto las tareas realizadas por los juga-
perceptivo- decisionales. entorno variable, pretenden desarrollar en el concrecin, fundamentado en las
- La instrumentalizacin de medios se jugador una alta capacidad para adaptarse a particularidades del modelo de juego de su dores como las condiciones de ejecucin de las
estructura a partir del diseo de tareas por las situaciones cambiantes del juego. equipo. mismas (duracin, repeticiones, etc.). As mis-
niveles de aproximacin: general, dirigido, - La implementacin de medios se basa en
especial y competitivo, con el que se una serie de automatismos o rutinas mo, para aclarar posibles dudas sobre la docu-
persigue un desarrollo simultaneo de todas tcticas dirigidas a la interiorizacin del
las partes tradicionalmente desintegradas. modelo de juego del equipo. Se enfatiza
mentacin aportada por los equipos, se han
una dinmica de trabajo que exige al mantenido sendas entrevistas con los entrena-
jugador desenvolverse bajo una alta
intensidad y concentracin. dores principales de los mismos, donde se de-
tallaron los objetivos y peculiaridades de cada
uno de los ejercicios y sesiones desarrollados.
Partiendo del contexto presentado, en el presente trabajo se plantea
como objetivo llevar a cabo un estudio de caso descriptivo, en el que se Instrumento de medida
compara el grado de especificidad que presentan dos microciclos de Para la evaluacin del nivel de especificidad de los microciclos
entrenamiento pertenecientes a dos equipos de diferente nivel competi- objeto de estudio, se plantea una novedosa Escala de Especificidad del
tivo: equipo profesional-lite vs. equipo de formacin, a travs del Entrenamiento en el Ftbol (E.E.E.F.), estructurada en cuatro niveles de
anlisis de las tareas y sesiones que conforman los mismos. especificidad (vase tabla 2), que permitir a entrenadores e investiga-
Para tal fin se ha construido un novedoso instrumento de evalua- dores en general caracterizar de un modo ms objetivo el nivel de espe-
cin de la especificidad que presentan las sesiones y microciclos de cificidad: bajo, moderado, elevado o mximo, que presentan sus entre-
entrenamiento, denominado Escala de Especificidad del Entrenamiento namientos.
en el Ftbol (E.E.E.F.), que se estructura internamente a partir de cuatro
Tabla 2
niveles de especificidad: bajo, moderado, elevado y mximo, en base a la Escala de especificidad de las sesiones y microciclos de entrenamiento en el ftbol. I.E.S.
aplicacin de tres ndices de medida originales: ndice de Especificidad Nivel I Nivel II Nivel III Nivel IV
Niveles Especificidad Especificidad Especificidad Especificidad
de las Tareas (I.E.T.), ndice de Especificidad de las Sesiones (I.E.S.) e Bajo Moderado Elevado Mximo
ndice de Especificidad de los Microciclos (I.E.M.). Valores del I.E.S. e I.E.M. 0 2,24 2,25 4,49 4,50 6,74 6,75 - 9
Se entiende que los datos obtenidos y procedimientos de evalua- I.E.S.: ndice de Especificidad de las Sesiones. I.E.M.: ndice de Especificidad de los Microciclos.
cin implementados en este estudio de caso, podrn servir como gua a
los entrenadores para caracterizar de forma ms objetiva el grado de Para la obtencin de las puntuaciones que conforman la E.E.E.F., se
especificidad de los programas de entrenamiento aplicados en sus equi- plantearon tres ndices de evaluacin de la especificidad que reflejan,
pos, constituyendo un contenido interesante para el proceso de tanto las tareas, como las sesiones y microciclos de entrenamiento
optimizacin de sus metodologas de trabajo. analizados.
El primero de ellos, denominado ndice de Especificidad de las
Mtodo Tareas (I.E.T.), pretende medir el grado de especificidad que presentan
las diferentes tareas pertenecientes a una sesin de entrenamiento, a
Descripcin del caso y participantes partir de la aplicacin de tres factores determinantes de la magnitud de
Se trata de un estudio de caso descriptivo, relativo a la evaluacin y su especificidad (vase tabla 3): a) Factor I.- Grado de sincrona de los
comparacin de la especificidad metodolgica que presentan dos componentes de respuesta del jugador; b) Factor II.- Grado de
microciclos de entrenamiento correspondientes a dos equipos de dife- significatividad contextual de la tarea, y c) Factor III.- Grado de
rente nivel competitivo, integrados en un mismo club de mximo nivel significatividad funcional de la tarea.
europeo. Un equipo profesional-lite (Equipo PRO), compuesto por Para su clculo numrico se utiliz una frmula matemtica funda-
jugadores con una edad media de 26,6 1,7 aos, y otro equipo de mentada en el sumatorio de las puntuaciones relativas a los tres factores
formacin (Equipo FOR), formado por jvenes jugadores con una edad sealados anteriormente, [I.E.T.= puntuacin del grado de sincrona de
media de 16,2 0,8 aos. los componentes respuesta del jugador + puntuacin del grado de
Para unificar los contextos de anlisis y evitar la incidencia de ciertas significatividad contextual de la tarea + puntuacin del grado de
variables sobre las estrategias metodolgicas empleadas por ambos significatividad funcional de la tarea], pudiendo tomar cualquier valor
equipos en sus rutinas de entrenamiento (e.g. momento de la tempora- numrico, entero o decimal, comprendido entre 0 (valor mnimo) a 9
da, densidad competitiva, etc.), se han estudiado dos microciclos ubica- (valor mximo).
dos en el denominado periodo competitivo I (primera vuelta del cam- El segundo de los ndices planteados, denominado ndice de Espe-
peonato); ambos bajo un formato de densidad competitiva normal (un cificidad de las Sesiones (I.E.S.), pretende medir el nivel de especificidad
partido por semana). global de cada una de las sesiones que conforman un microciclo de
En la estructura interna de los mismos, cabe destacar que el microciclo entrenamiento de un equipo. El I.E.S. representa la medida aritmtica de
correspondiente al Equipo PRO ha constado de cinco sesiones de traba- los I.E.T. de la totalidad de tareas que integran cada sesin. Para su

Retos, nmero 32, 2017 (2 semestre) - 15 -

 En su interpretacin, la obtencin de valores
Tabla 3 bajos en los ndices sealados ser indicativo de
Factores, puntuaciones y criterios determinantes del Grado de Especificidad de las Tareas de entrenamiento
Factores Criterios y puntuaciones aplicados una utilizacin de tareas, sesiones y/o
Factor I.- Grado de sincrona de los Ausencia de Manifestacin Manifestacin Manifestacin microciclos de entrenamiento desarrollados bajo
componentes respuesta del jugador respuesta motriz aislada de un combinada de dos integrada de tres
Contempla el nivel de integracin- (actitud pasiva y/o componente de componentes de componentes de una metodologa de trabajo poco especfica.
acoplamiento que presentan los receptiva de respuesta respuesta respuesta Por el contrario, valores altos evidenciarn una
diferentes componentes concurrentes informacin) (condicional o (condicional + (cognitivo +
en las respuestas de los jugadores coordinativo) coordinativo o cognitivo condicional + aplicacin de estrategias metodolgicas de en-
durante el desarrollo de una tarea + coordinativo) coordinativo) trenamiento muy especficas.
(cognitivo-condicional-coordinativo)
Factor II.- Grado de significatividad Aplicacin nula de Aplicacin Aplicacin elevada del Aplicacin total de
contextual de la tarea las reglas de juego limitada de las reglamento (amplificada las reglas Validez del instrumento de medida.
Contempla el nivel de proximidad que reglas de juego o simplificada)
presentan los elementos configuradores Para verificar la validez de contenido de la
de la estructura de una tarea con E.E.E.F. se consultaron diez expertos relacio-
respecto al reglamento del ftbol
(espacios, n jugadores, modos de nados con el mbito acadmico y/o profesional
actuacin sobre el baln, etc.)
del entrenamiento en ftbol. Se siguieron dos
Factor III.- Grado de significatividad Desarrollo de Desarrollo de Desarrollo de objetivos- Desarrollo de
funcional de la tarea objetivos- objetivos- contenidos de trabajo objetivos-contenidos fases. En la primera, fueron informados de los
Contempla el nivel de proximidad de contenidos de contenidos de altamente relacionados de trabajo objetivos y aplicaciones del instrumento de
los objetivos-contenidos planteados en trabajo no trabajo ligeramente con el modelo de juego directamente
una tarea con respecto al modelo de relacionados con el relacionados con el del equipo relacionados con el medida, as como de la estructura interna y
juego del equipo (posicionamiento, modelo de juego modelo de juego modelo de juego del
mtodos de juego ofensivos y propio del equipo equipo
significado de cada uno de los criterios utiliza-
defensivos, etc.) Puntuacin 0 Puntuacin 1 Puntuacin 2 Puntuacin 3 dos para medir el grado de especificidad de las
Grados de especificidad de las tareas de entrenamiento en el ftbol
tareas de entrenamiento. En la segunda, se les
puntuaciones factores I, II y III se sita entre
Grado Mnimo
0 y 2,24 pidi que evaluasen la adecuacin de los facto-
puntuaciones factores I, II y III se sita entre
res, criterios, puntuaciones e intervalos utiliza-
Grado Medio
2,25 y 4,49
Valores del I.E.T.
Grado Alto
dos para definir el grado de especificidad de las
puntuaciones factores I, II y III se sita entre
4,50 y 6,74 sesiones y microciclos de entrenamiento, con-
puntuaciones factores I, II y III se sita entre
Grado Superior testando a un cuestionario de siete tems elabo-
6,75 y 9
I.E.T.: ndice de Especificidad de las Tareas. rado ad hoc para esta situacin. Los datos ob-
tenidos mostraron porcentajes de concordan-
cia superiores al 92% en todos los casos some-
clculo se utiliz la siguiente frmula matemtica: tidos a control, indicativos de una validez de contenido satisfactoria del
[I.E.S.=(I.E.T.Tarea1+ .E.T.Tarea 2++I.E.T.Tarea n)/n de tareas de la sesin] instrumento de medida elaborado.
Finalmente, el tercero de los ndices utilizados, denominado ndice Complementariamente, con la finalidad de obtener evidencias del
de Especificidad de los Microciclos (I.E.M.), pretende medir el nivel de grado de fiabilidad del instrumento de medida propuesto, se han llevado
especificidad global de un microciclo de entrenamiento. El I.E.M. supo- a cabo anlisis de concordancia intra e inter-observadores a partir del
ne la medida aritmtica de los I.E.S. de la totalidad de sesiones que clculo de los coeficientes de correlacin intraclase en una muestra com-
conforman cada microciclo. Para su clculo fue utilizada la siguiente puesta por 15 tareas de entrenamiento, las cuales superaban amplia-
frmula matemtica: mente el 10% de la muestra total del presente estudio (Tabachimick &
[I.E.M.=(I.E.S.Sesin1+I.E.T.Sesin 2++I.E.T.Sesin n)/n de sesiones del microciclo]. Fidfell, 2007). Para el anlisis de la concordancia intra-observador se
Al igual que el I.E.T, tanto el I.E.S. como el I.E.M. podrn tomar realizaron dos evaluaciones separadas por cinco das entre s para evitar
cualquier valor numrico, entero o decimal, comprendido entre un rango la memorizacin y recuerdo de las valoraciones efectuadas, obtenindose
de puntuaciones que va de 0 (valor mnimo) a 9 (valor mximo) puntos. valores promedios de .994 (F14,14 = 157,462, p
<.001). Por otra parte, para el anlisis de la
concordancia inter-observadores, se ha recurri-
Tabla 4
Estructura, contenidos e ndices de Especificidad de las Tareas y Sesiones correspondientes al Microciclo de entrenamiento del
do a la participacin de tres especialistas con
Equipo FOR. amplia experiencia en el campo del entrena-
Da Contenido/Actividad I.E.S. miento en el ftbol, a los cuales se les ha expli-
Lunes Descanso - cado previamente el significado de cada uno de
3 Tareas de trabajo tcnico-tctico individual: ruedas de pase-conduccin-control los criterios utilizados para medir el grado de
4,2
(I.E.T. = 3+3+3)
Martes 2 Tareas de trabajo tctico-estratgico orientadas a la conservacin/recuperacin del especificidad de las tareas de entrenamiento a
I.E.T. = 21
baln: posesiones
N tareas: 5
partir de la E.E.E.F.; los valores promedio ob-
(I.E.T. = 6+6)
tenidos en este caso fueron de .992 (F14,28=
1 Tarea de trabajo fsico-condicional de resistencia a travs de mtodos
intervlicos: potencia aerbica
132,182, p <.001).
(I.E.T. = 1) 4,7
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico orientada a la conservacin/recuperacin del
Mircoles Aplicacin del instrumento de medida.
baln: posesin I.E.T. = 14
(I.E.T. = 6) N tareas: 3 Una vez comprobada la validez de conte-
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de ftbol reducido nido y la fiabilidad de medida de la E.E.E.F., se
(I.E.T. = 7)
desarroll un procedimiento de decisin por
4,5
3 Tareas de trabajo tcnico-tctico individual: ruedas de pase-conduccin-control consenso para determinar las puntuaciones co-
(I.E.T. = 3+3+3)
Jueves I.E.T. = 18 rrespondientes a las 39 tareas que configuran
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de partido simulador de competicin
N tareas: 4
(I.E.T. = 9) los dos microciclos de entrenamiento analiza-
2 Tareas de trabajo tcnico-tctico individual: ruedas de pase-conduccin-control dos en el presente estudio. Pare ello, tres entre-
(I.E.T. = 3+3) 3,8 nadores expertos, atendiendo a los criterios re-
2 Tarea de trabajo fsico-condicional de velocidad integrada
Viernes
(I.E.T. = 3+3) I.E.T. = 19
flejados en la tabla 2, puntuaron conjuntamen-
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de ftbol reducido N tareas: 5 te cada tarea, segn los tres factores de especi-
(I.E.T. = 7) ficidad propuestos anteriormente.
Sbado Descanso -
Finalmente, una vez obtenido el valor del
Domingo Partido Oficial -
I.E.S.: ndice de Especificidad de las Sesiones. I.E.T.: ndice de Especificidad de las Tareas.
I.E.T. para la totalidad de las tareas analizadas,

- 16 - Retos, nmero 32, 2017 (2 semestre)

 del entrenamiento administrado a los equipos
Tabla 5 y jugadores (Mombaerts, 2000; Grhaigne,
Estructura, contenidos e ndices de Especificidad de las Tareas y Sesiones correspondientes al Microciclo de entrenamiento del
Equipo PRO. 2001; Castelo, 2009; Vales, 2012; Vargas,
Da Contenido/Actividad I.E.S. Urkiza & Gil, 2015). Del mismo modo, Castelo
1 Tarea de video-anlisis correctivo del ltimo partido (2009); Vales (2012); Clemente, Martins y
(I.E.T. = 3)
1 Tarea de trabajo regenerativo de carrera continua a baja intensidad
2,7
Mendes (2014); Morgans, Orme, Anderson y
(I.E.T. = 1)
Lunes 1 Tarea de trabajo tctico-estratgico orientada a la conservacin/recuperacin del baln: Drust (2014); Pascual, Alzamora, Carbonell y
I.E.T. = 11
posesin
N tareas: 4 Prez (2015), apuntan que en la organizacin
(I.E.T. = 6)
1 Tarea de trabajo regenerativo de flexibilidad: rutina de estiramientos metodolgica del entrenamiento, debido a que
(I.E.T. = 1)
los procesos de adaptacin del jugador presen-
Martes Descanso -
2 Tareas de trabajo fsico-condicional de resistencia mixta a travs de mtodos integrados
tan un carcter multifactorial y complejo, se
(I.E.T. = 3+3)
4,7 hace necesaria la aplicacin de sesiones con ni-
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico orientada a la conservacin/recuperacin del baln:
Mircoles posesiones veles de especificidad variables, implementadas
I.E.T. = 19
(I.E.T. = 6) en funcin de diversos aspectos que caracteri-
N tareas: 4
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de ftbol reducido
(I.E.T. = 7) zarn tanto al grupo humano sobre el que se va
9 a intervenir (e.g. edad, experiencias previas, ni-
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de partido simulador de competicin
Jueves I.E.T. = 9
(I.E.T. = 9)
N tareas: 1 vel de rendimiento y motivacin intrnseca del
2 Tareas de trabajo fsico-condicional de fuerza explosiva integrada
5 jugador, etc.), como a los objetivos-contenidos
(I.E.T. = 3+3)
Viernes 4 Tareas de trabajo tctico-estratgico de automatismos para combatir/neutralizar equipo
I.E.T. = 30
que se pretendan desarrollar en las mismas (e.g.
rival
(I.E.T. = 6+6+6+6)
N tareas: 6 dirigidos al jugador o al equipo, de manteni-
3 Tareas de trabajo fsico-condicional de velocidad integrada
4,8
miento, de desarrollo o de recuperacin, de tipo
(I.E.T. = 3+3+3)
3 Tareas de trabajo tctico-estratgico de baln parado ofensivo-defensivo
fsico-condicional o tcnico-tctico, etc.) y con-
Sbado I.E.T. = 34
(I.E.T. = 7+7+8)
N tareas: 7 texto de intervencin particular en el que se
1 Tarea de trabajo tctico-estratgico de exposicin del plan de juego
(I.E.T. = 3) desenvuelve el proceso de planificacin (e.g.
Domingo Partido Oficial - densidad de partidos, nmero de competicio-
I.E.S.: ndice de Especificidad de las Sesiones. I.E.T.: ndice de Especificidad de las Tareas. nes, etc.).
Los datos obtenidos en el presente estudio
evidencian tres cuestiones fundamentales rela-
se procedi al clculo de los niveles de especificidad de los dos microciclos cionadas con la definicin de estrategias de programacin del entrena-
evaluados, a partir de la aplicacin de los I.E.S. e I.E.M. correspondien- miento aplicables, tanto a las etapas de especializacin como de rendi-
tes. miento.
En primer lugar, se observa que los modelos de entrenamiento
Resultados desarrollados por los dos equipos analizados estn caracterizados por
una aplicacin de tareas con un grado de especificidad medio-alto (I.E.M=
5,2 y 4,3 puntos para el Equipo PRO y Equipo FOR respectivamente),
Tabla 6 compatibles con los principios orientadores de las tendencias contem-
Niveles de especificidad de los microciclos de entrenamiento correspondientes a los Equipos
FOR. y PRO. porneas de entrenamiento en el ftbol, en las que se sugiere la conve-
Microciclo Equipo Microciclo Equipo niencia de instaurar metodologas de entrenamiento con un alto grado de
FOR. PRO.
Moderado Elevado
transferencia a la competicin (Castelo, 2009; Vales & Areces, 2009;
Niveles de Especificidad del Microciclo
I.E.M. = 4,3 0,4 I.E.M. = 5,2 2,3 Gmez, 2011; Arjol, 2012; Clemente, Martins, Mendes & Figueiredo,
Grado Mnimo 1 tarea / 5,9% 2 tareas / 9,1%
Distribucin de las tareas Grado Reducido 2014). En esta misma lnea, Reilly (2005) y Vales et all (2012), apuntan
10 tareas / 58,8% 9 tareas / 40,9%
segn su Grado de
Grado Alto 3 tareas / 17,6% 5 tareas / 22,7% que la gran complejidad de los contenidos a desarrollar, el reducido
Especificidad
Grado Superior 3 tareas / 17,6% 6 tareas / 27,3% tiempo entre competiciones y la cada vez mayor importancia del juego
I.E.M.: ndice de Especificidad de los Microciclos.
colectivo con respecto al individual, determina que el entrenamiento
evolucione hacia metodologas basadas en situaciones de juego ms
El presente estudio pretende comparar el grado de especificidad especficas.
que presentan dos microciclos de entrenamiento pertenecientes a dos Como segundo aspecto, cabe destacar que las diferencias detecta-
equipos de diferente nivel competitivo: Equipo PRO vs. Equipo FOR, das en los niveles de especificidad que presentan ambos microciclos de
utilizando como instrumento de medida la E.E.E.F. entrenamiento son reducidas (0,9 puntos), observndose un menor
Como puede observarse en la tabla 6, el nivel de especificidad de los grado en el microciclo correspondiente al Equipo FOR en comparacin
dos microciclos analizados se sita en una zona intermedia de la E.E.E.F. al Equipo PRO. Esta circunstancia confirma los presupuestos
(niveles II y III). As, el Equipo FOR presenta un I.E.M. con un valor metodolgicos establecidos en la Teora y Prctica General del Entrena-
de 4,3 (nivel moderado), representativo de un uso predominante de miento Deportivo, en la que se propone una utilizacin de medios y
tareas en sus sesiones de entrenamiento con un grado de especificidad mtodos de entrenamiento con un carcter menos especfico en depor-
medio. Por otra parte, tambin se observa que el Equipo PRO obtiene tistas en periodo de formacin con respecto a deportistas de lite (Singer,
una puntuacin de 5,2 en el I.E.M (nivel elevado), determinado por un 1986; Grosser, et all, 1989; Bayer, 1992; Weineck, 1994; Mombaerts,
uso predominante de tareas con un grado de especificidad alto. En su 2000).
conjunto, los resultados obtenidos pueden considerarse como relevan- Finalmente, como tercera cuestin, los datos obtenidos tambin
tes para futuros estudios, as como para el establecimiento de estrate- reflejan que ambos microciclos presentan, en relacin a su estructura
gias optimizadoras de los procesos de programacin del entrenamiento interna de contenidos y actividades de trabajo, una distribucin de las
en el ftbol. sesiones de entrenamiento que responde a una dinmica de especifici-
dad de tipo piramidal (creciente decreciente), caracterizada por con-
Discusin centrar mayores niveles de especificidad de las tareas en las sesiones de
entrenamiento coincidentes con los das correspondientes a la parte
En el mbito de entrenamiento en el ftbol es ampliamente acepta- central del microciclo: 4,6 puntos para el microciclo del Equipo FOR y
do que la correcta aplicacin de los medios de trabajo (tareas/ejercicios), 7 puntos para el microciclo del Equipo PRO.
representa uno de los aspectos que mayor influencia tiene en la calidad En su conjunto, la E.E.E.F. expuesta en el presente estudio, repre-

Retos, nmero 32, 2017 (2 semestre) - 17 -

senta un instrumento original y til para clasificar el nivel de especifici-
dad de las diferentes tareas, sesiones y microciclos utilizadas por los
entrenadores en sus respectivos programas de entrenamiento.
La presente investigacin, no obstante, presenta algunas limitacio-
nes que deberan abordarse en futuros estudios, implementando lneas
de trabajo orientadas a verificar la validez emprica (factorial) de la
E.E.E.F., a travs de su aplicacin en contextos reales de entrenamiento
ms amplios.
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