CAPOEIRA

Por Thais Pacievitch

A capoeira uma expresso cultural caracterizada por seus movimentos geis e
harmoniosos, em ritmo de msica e aspectos coreogrficos. Na capoeira os
praticantes utilizam mais os movimentos com os ps e a cabea e menos os
movimentos com as mos.

O principal instrumento utilizado na capoeira o berimbau. ele que dita o ritmo e o

estilo de jogo dando um som caracterstico capoeira. O berimbau basicamente
constitudo de um pedao de arame, um pedao de pau e uma cabaa. Os ritmos
podem ser bem variados.

A capoeira surgiu no Brasil, como uma forma de resistncia dos escravos trazidos da
frica na poca colonial. Alm de ser utilizada para defesa fsica, a capoeira foi uma
forma de resguardar a identidade dos escravos africanos. Principalmente porque ela
se consolidou no Quilombo dos Palmares. Passou a a ser vista como uma prtica
violenta. Por isso mesmo, a capoeira foi proibida por um longo perodo, precisamente
at 1930, quando mestre Bimba fez uma apresentao da luta para o ento presidente
Getlio Vargas, que a transformou em esporte nacional brasileiro.

Atualmente, fala-se em jogo de capoeira ou em roda de capoeira, pois normalmente

os movimentos so apenas simulaes de ataque, defesa e esquiva entre dois
capoeiristas. O objetivo do jogo demonstrar superioridade em quesitos como a fora,
a habilidade, a autoconfiana e, sobretudo, atravs do gingado.

Gingado o movimento de todo o corpo de forma ritmada, mantendo o corpo

relaxado, deslocando o centro de gravidade do corpo constantemente e mantendo-se
alerta para movimentos de esquiva, ataque e contra-ataque.

Existem vrios estilos de capoeira, sendo 3 os principais:

Capoeira Angola a mais antiga, da poca da escravido. Suas principais
caractersticas so: os golpes so jogados prximos ao cho, o ritmo musical mais
lento e h muita malcia. Durante a roda os participantes no batem palmas.
Capoeira Regional Mantm a malicia, mais o ritmo musical e os movimentos so
mais rpidos e secos. Acrobacias so menos utilizadas. Durante a roda os
participantes batem palmas.
Capoeira Contempornea Mais praticado atualmente, esse estilo une algumas
caractersticas da Capoeira Angola e Regional.
A prtica da capoeira provoca o aumento da frequncia cardaca, o desenvolvimento
muscular e a queima de gordura e desenvolve fora muscular, flexibilidade e
resistncia fsica.

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