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El trabajo y la salud

Los trminos trabajo y salud estn directamente relacionados, por lo que es imprescindible
detectar los factores existentes en el mbito laboral que puedan provocar un riesgo para la salud del
trabajador. Estos riesgos se pueden materializar en accidente laboral, enfermedad relacionada con el
trabajo, enfermedad profesional, fatiga mental, insatisfaccin laboral, estrs, etc.
Por todo ello, el empresario debe aplicar las medidas necesarias en materia de seguridad y salud en el
trabajo con el objetivo de garantizar el derecho de los trabajadores a una proteccin eficaz.
La principal finalidad de la prevencin de riesgos en el mbito laboral es proteger al trabajador de los
riesgos derivados de su actividad para alcanzar una situacin positiva de bienestar, aunque todo
trabajo est expuesto a riesgos laborales que pueden incidir negativamente en la salud del trabajador.
Resulta obvio pensar que para desempear adecuadamente una actividad laboral es imprescindible un
buen estado de salud fsica y mental.
En muchas ocasiones son razones ajenas a la empresa las que provocan que las capacidades de un
trabajador se vean mermadas en el desempeo de su labor. Aunque tambin es posible que ocurra lo
contrario, es decir, que sean algunos aspectos del trabajo los que merman las facultades del trabajador
en el desempeo de su actividad.
La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de prevencin de riesgos laborales se desarrolla con el objeto de
garantizar un adecuado nivel de proteccin de la salud de los trabajadores frente a los riesgos
derivados de las condiciones de trabajo de forma que su estado de salud no se vea mermado como
consecuencia del trabajo desarrollado.

Los riesgos profesionales y su prevencin

A toda posibilidad de sufrir un dao para la salud se le define como riesgo.

Sin embargo, la Ley de prevencin de riesgos laborales hace referencia al riesgo desde el punto de
vista del trabajo.
Esta ley define riesgo laboral como la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado dao
derivado del trabajo.
Al tratarse de una posibilidad presente en todos los puestos de trabajo, ya que no existen puestos
exentos de riesgos, ser necesario desarrollar un sistema de prevencin dentro de la empresa.
La prevencin es el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las fases de
actividad de la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo.
La citada ley, en su artculo 15, recoge los principios y objetivos de la accin preventiva que cualquier
empresario aplicar, y que son:
a) Evitar los riesgos.

b) Evaluar los riesgos que no se puedan evitar.

c) Combatir los riesgos en su origen.

d) Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepcin de los puestos de
trabajo,as como a la eleccin de los equipos y los mtodos de trabajo y de produccin, con miras,
en particular, a atenuar el trabajo montono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la
salud.

e) Tener en cuenta la evolucin de la tcnica.

f) Sustituir lo peligroso por lo que entrae poco o ningn peligro.

g) Planificar la prevencin, buscando un conjunto coherente que integre en ella la tcnica, la

organizacin deltrabajo, las condiciones de trabajo, las relaciones sociales y la influencia de los
factores ambientales en el trabajo.

h) Adoptar medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual.

i) Dar las debidas instrucciones a los trabajadores.

Factores de riesgo y tcnicas preventivas

Factor de Riesgo es toda fuente de posible lesin o dao para la salud.

Todo objeto, sustancia, forma de energa o caracterstica de la organizacin del trabajo que puede
contribuir a provocar un accidente de trabajo, agravar las consecuencias del mismo o provocar, an a
largo plazo, daos a la salud de los trabajadores. Clasificacin de los Factores de Riesgo

Son factores de riesgo:

Condiciones de seguridad.
Medio ambiente fsico de trabajo.
Contaminantes qumicos y biolgicos.
Factores relacionados con la carga de trabajo.
Factores relacionados con la organizacin del trabajo.

Las tcnicas preventivas son un conjunto de medidas que estn orientadas a evitar o minimizar los
posibles riesgos laborales derivados de las condiciones de trabajo y que se pueden clasificar,
principalmente, en mdicas y no mdicas.
Entre las tcnicas preventivas mdicas se encuentran las siguientes:

Reconocimiento mdico preventivo: tcnica habitual para controlar el estado de salud de un

colectivo de trabajadores que pretende detectar de forma precoz las alteraciones que se
produzcan en su salud. Tratamiento mdico preventivo: realizada para potenciar la salud de un
colectivo de trabajadores frente a determinados agentes agresivos ambientales.
Seleccin del profesional: tcnica que permite adaptar las caractersticas de la persona a las del
trabajo que se va a desempear tratando de orientar a cada trabajador hacia el puesto laboral
adecuado.
Educacin sanitaria: tcnica complementaria a las tcnicas mdicas preventivas cuya finalidad
es implantar o mejorar los hbitos higinicos de los trabajadores.

En lo que a tcnicas preventivas no mdicas se refiere se pueden citar:

Seguridad del trabajo: permite analizar y controlar los riesgos originados por los factores
mecnicos ambientales.
 Higiene del trabajo: se aplica con la finalidad de identificar, cuantificar, valorar y corregir los
factores fsicos, qumicos y biolgicos ambientales existentes para hacerlos compatibles con la
capacidad de adaptacin de los trabajadores.
Ergonoma: trata de prevenir la fatiga mediante la adaptacin del ambiente al hombre.
Psicosociologa: intenta prevenir los problemas psicosociales (estrs, insatisfaccin,
agotamiento psquico, etc.) que actan sobre los factores psicolgicos para humanizarlos.
Formacin: se imparte para crear hbitos de actuacin en el trabajo correctos que eviten los
riesgos derivados del mismo.
Informacin y participacin: se ofrece a los trabajadores para que conozcan los riesgos de su
puesto, as como todos los medios y polticas preventivas de la organizacin existentes que
permitan garantizar su participacin e implicacin para reducir las posibilidades de sufrir algn
tipo de accidente laboral. Poltica social: acta sobre la sociedad en general promulgando leyes,
disposiciones o medidas estatales o empresariales.

Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales

Hoy en da se entiende el trabajo como una accin no slo orientada a la obtencin de lo necesario
para sobrevivir, sino que, adems de satisfacer las necesidades de las personas, hade ser una va para
el desarrollo y la realizacin personal.
Debido a esto, la salud ya no se entiende nicamente como la ausencia de enfermedad, sino que la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) le ha dado una definicin ms completa.
La Organizacin Mundial de la Salud define la salud como el estado completo de bienestar fsico,
psquico y social, y no slo la ausencia de afecciones y enfermedades.
As que entre trabajo y salud existe una influencia recproca ya que para poder realizar el trabajo de
forma correcta es necesario disponer de una buena salud, y una ausencia de salud no permite un
desarrollo profesional adecuado.
Del mismo modo, el trabajo puede daar la salud a travs de lesiones, accidentes o enfermedades
profesionales, pero puede ejercer un efecto positivo cuando proporciona satisfaccin y realizacin
personal.
Cuando el trabajo influye negativamente en la salud, puede dar lugar a un riesgo laboral.

Otros riesgos para la salud de los trabajadores

Hay otros riesgos de origen laboral que pueden producir efectos negativos en la salud de los
trabajadores y originar las enfermedades del trabajo. Estas ltimas se definen como toda patologa
influida por el trabajo pero no determinada por l como, por ejemplo, la insatisfaccin, la monotona,
la desmotivacin o los conflictos.
Es posible que aparezcan tambin las enfermedades relacionadas con el trabajo, definidas como toda
patologa relacionada epidemiolgicamente con el trabajo, que no tiene consideracin de enfermedad
profesional. Algunos ejemplos de este tipo de enfermedades son: hepatitis (a, b, c y d), rubeola,
cataratas, infertilidad, alveolosis alrgica extrnseca, sndrome de disfuncin reactiva de vas areas,
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica (EPOC) y alteraciones sanguneas mayores.
 Las condiciones de trabajo
Condiciones de seguridad
Son los factores o condiciones materiales que pueden influir sobre la materializacin de accidentes.
Algunos de estos factores son el lugar de trabajo, las herramientas, las mquinas o las instalaciones
elctricas. Pueden dar lugar a distintos tipos de accidentes como pueden ser lesiones por elementos
mviles o golpes con objetos o mquinas.
El medio ambiente de trabajo
Los agentes fsicos que pueden ocasionar algn tipo de dao a los trabajadores se encuentran siempre
presentes en mayor o menor medida, pero slo cuando superan determinados valores pueden
perjudicar su salud.
Existen unos valores adecuados para este tipo de factores, que en caso de no respetarse pueden dar
lugar a lesiones y/o alteraciones en la salud. Normalmente se presentan como diversas formas de
energa que resultan perjudiciales en dosis superiores a las toleradas por el cuerpo humano, por lo que
es necesario realizar controles peridicos.
Algunos de los factores fsicos a los que los trabajadores se ven sometidos con mayor frecuencia son:
ruido, vibraciones y exposicin a temperaturas elevadas.

Factores Fsicos Ms Frecuentes

La exposicin a altos niveles de ruido de forma prolongada es causa de

deterioro del odo, produciendo una prdida de audicin. En otros casos el
Ruido
ruido puede afectar a la conducta o producir una sordera temporal, pero que
en cualquier caso resulta perjudicial para las personas que lo sufren.

Una vibracin consiste en un movimiento alternativo de vaivn de las

partculas de un cuerpo de un lado al otro de una posicin inicial de equilibrio.

Sus efectos se producen como consecuencia de una transferencia de energa

mecnica al cuerpo humano que acta como receptor de la misma.
Vibraciones Las vibraciones pueden provocar disconfort, fatiga o trastornos psicolgicos
de distinto tipo, pudiendo ocasionar enfermedades y lesiones en diferentes
rganos del cuerpo humano.

Se encuentran presentes en mquinas en movimiento, como tractores, o

martillos neumticos.

La exposicin de los trabajadores a temperaturas elevadas puede ocasionar

efectos fisiolgicos directos sobre la salud de los mismos, como puede ser
Sobrecarga
deshidratacin o resfriados, pero tambin puede afectar a su conducta,
Trmica
aumentando la fatiga y los posibles errores que pueda cometer, lo cual podra
provocar daos a terceros, productos o instalaciones.
 La organizacin y la carga de trabajo
Factores relacionados con la Organizacin del Trabajo se refieren a la relacin existente entre el
trabajador y el contenido de la tarea a realizar, la ubicacin del trabajador en el organigrama, la
divisin de tareas, la duracin de la jornada de trabajo, la automatizacin de los trabajos, etc., que
pueden provocar accidentes,
enfermedades profesionales e insatisfaccin laboral.
Obtener una medida de estos factores resulta complicado, pero han de tenerse muy presentes, por su
gran importancia, a la hora del mantenimiento de la salud de los trabajadores, y para valorar un puesto
de trabajo segn su potencial riesgo para el ser humano.
Los factores relacionados con la carga de trabajo determinan el esfuerzo fsico y mental que exige
cada tarea. Pueden ocasionar:

Trabajos que exigen la manipulacin manual de cargas, posturas de

Fatiga Fsica
trabajo incmodas o movimientos bruscos.

Puede ser causada por aspectos del trabajo relacionados con un

elevado grado de atencin, grandes volmenes de informacin,
Fatiga Mental
etc., que pueden provocar alteraciones del comportamiento,
irritabilidad o depresin, entre otros.

Daos derivados del trabajo

La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales, en su artculo 4 considera daos derivados del trabajo las
enfermedades, patologas o lesiones sufridas con motivo u ocasin del trabajo.
El objetivo principal de la prevencin de riesgos laborales es evitar cualquier tipo de dao que pueda
sufrir un trabajador.
Podemos dividir los daos derivados del trabajo en dos grupos principales:

Lesin corporal que el trabajador sufra con ocasin del trabajo

que ejecute por cuenta ajena.
Accidente de
Contempla las lesiones ocurridas al ir o volver del trabajo en
Trabajo los denominados accidentes in itinere.

Deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador, producido por

Enfermedad una exposicin crnica a situaciones adversas, sean estas producidas
Profesional por el ambiente en el que desempea el trabajo o por la forma en
que este est organizado.
Accidentes
Los accidentes de trabajo son los indicadores inmediatos y ms evidentes de unas malas condiciones
de trabajo.
Se trata de sucesos anormales que se presentan de forma brusca e inesperada, normalmente evitables,
que interrumpen la continuidad del trabajo, pueden causar o no lesiones a las personas y prdidas
econmicas.
Tambin pueden ser considerados como la materializacin de un riesgo, con lo que el objetivo de la
Seguridad en el trabajo sera lograr la ausencia o minimizacin de los mismos.
Los Accidentes de Trabajo Incluyen
Los accidentes que el trabajador sufra en sus desplazamientos hacia el lugar de trabajo o de
vuelta a casa, son los denominados accidentes in itinere.
Los que tienen lugar en el desempeo de labores sindicales. Los que tienen lugar en actos de
salvamento en el trabajo.
Incidentes vs Accidentes
Los incidentes son situaciones de peligro que se manifiestan de forma inesperada, que no producen
lesin corporal, pero que hubieran podido ocasionarla.
Desde el punto de vista preventivo, estas situaciones tambin deberan ser consideradas accidentes,
si bien, accidentes sin lesin. Por ello se dicen que son accidentes blancos.
En un principio puede parecer que no existe diferencia entre accidente e incidente pero, los accidentes
de trabajo conllevan daos sobre la salud de las personas, mientras que los incidentes no producen
ningn dao, aunque pudiesen haberse producido.
Es decir, un mismo suceso brusco e inesperado, si no ocasiona ningn dao es un incidente, pero si
produce daos a las personas o daos materiales, se convierte en accidente.
Debido a esto, muchos incidentes pasan inadvertidos ya que el dao no se materializa, pero es
necesario tenerlos presentes porque en circunstancias similares podra producirse un accidente.
Si se entienden los accidentes como la materializacin de una situacin de riesgo, todos los accidentes
se producen por ms de una causa. No existen causas nicas determinantes de los mismos.
A la hora de realizar una tarea pueden intervenir una gran multitud de factores materiales, humanos
o tcnicos que, actuando unos sobre otros, provocan una situacin inicial que puede dar lugar a la
aparicin de acontecimientos no deseados o situaciones de riesgo, las cuales, en caso de evolucionar,
daran lugar al accidente.
Para llevar a cabo una correcta prevencin resulta vital identificar las causas por las que se produce
cualquier accidente, con el fin de que la situacin que lo ocasion no se vuelva a repetir.
Por ello se han tratado de realizar diversas clasificaciones de los factores causantes de accidentes
utilizando diversos criterios.
Clasificacin de los Factores Causales de Accidentes

Proceden de los equipos, instalaciones o mtodos de

trabajo.
Causas
Son relativamente fciles de identificar y controlar,
Tcnicas ya que, se trata de descubrir dnde est el error y
aplicar una medida tcnica para corregirlo o
Segn su reducirlo
Naturaleza
Se deben a la accin humana, por exceso de
confianza, falta de mentalizacin, etc.
Causas
Son ms difciles de identificar y pueden ser
Humanas controlados principalmente a travs de la formacin
e informacin.

Causas Estn en la parte final de la secuencia de factores

Segn su que llevan a un accidente.
Inmediatas
Situacin
Se producen en el inicio de la secuencia de factores,
Cronolgica en el
es decir, explican la aparicin del riesgo y son
Causas Bsicas
Proceso Lesivo bsicas en la probabilidad de que este se
materialice.

Notificacin de los Accidentes

La notificacin de accidentes depende de si el accidente ocasiona baja laboral o no.
Accidentes o Recadas que Ocasionen una Baja Laboral de Ms de 1 Da
El empresario cumplimentar el parte de accidentes y conservar un ejemplar, que le servir como
justificante, entregar la correspondiente copia al trabajador accidentado y enviar a la Entidad
gestora o colaboradora los restantes ejemplares.
El parte de accidente de trabajo deber cumplimentarse en aquellos casos que conlleven la ausencia
del trabajo de al menos un da, previa baja mdica.
El plazo mximo para remitir el parte de accidente por el empresario a la Entidad Gestora es de 5 das
hbiles.
Se ha de notificar mediante la cumplimentacin de un original y 4 copias de un Parte de Accidente de
Trabajo, en el que se constata:
Datos del accidentado.
Datos de la empresa.
Datos referidos al propio accidente: Cmo se produjo, agente material causante del accidente, grado
de la lesin y naturaleza de la lesin.
La entidad gestora o colaboradora codifica y acaba de cumplimentar el Parte Accidente de Trabajo,
y, en un plazo de 10 das hbiles a partir de la recepcin del documento, remite a la Autoridad Laboral
los ejemplares destinados a la Direccin General de Informtica y Estadstica del Ministerio de Trabajo
y Seguridad Social, y a dicha Autoridad Laboral.
La Autoridad Laboral Provincial es la encargada de dar una copia a la Unidad Provincial de Inspeccin
de Trabajo, y otra a la Direccin General de Informtica y Estadstica del Ministerio de Trabajo y
Seguridad Social. Adems, y con carcter mensual, deber remitir al I.N.S.H.T., una copia de los partes
de accidentes considerados como graves, muy graves y mortales.
En caso de que el accidente provoque el fallecimiento del trabajador, sea considerado grave o muy
grave, o afecte a ms de cuatro trabajadores, la empresa, adems de emitir los partes
correspondientes, tiene el deber de comunicarlo a la Autoridad Laboral en el plazo mximo de 24
horas, la cual lo pondr en conocimiento de la Unidad Provincial de Inspeccin de Trabajo y del
Gabinete Tcnico Provincial de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
La relacin de altas o fallecimientos de accidentados deber cumplimentarse mensualmente,
relacionndose aquellos trabajadores para los que se hubieran recibido los correspondientes partes
mdicos de alta.
Dicho documento ser remitido mensualmente por la Entidad gestora o colaboradora a la Direccin
General de Informtica y Estadstica del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social antes del da 10 del
mes siguiente al de referencia de los datos, y se acompaar de escrito en el que conste el nmero de
documentos remitidos.
Accidente leve
Accidente grave, muy grave, mortal, mltiple
 Accidentes Sin Baja Laboral:
La relacin de accidentes de trabajo ocurridos sin baja mdica deber cumplimentarse mensualmente.
Deber ser remitido a la Entidad Gestora o Colaboradora, en los cinco primeros das hbiles del mes
siguiente al de referencia de los datos.
Enfermedades profesionales
Segn el R.D.L 1/1994 Texto Refundido de la Ley General de la Seguridad Social, Enfermedad
profesional es la contrada a consecuencia del trabajo ejecutado por cuenta ajena en las actividades
que se especifiquen en el cuadro que se apruebe por las disposiciones de aplicacin y desarrollo de
esta Ley, y que est provocada por la accin de los elementos o sustancias que en dicho cuadro se
indiquen para cada enfermedad profesional.
Los daos ocasionados por el trabajo no siempre se manifiestan de forma brusca e inesperada, en
ocasiones, se observan despus de un largo perodo de tiempo, por acumulacin.
En estos casos la prdida de salud es como consecuencia de lesiones de tipo orgnico o funcional que
se van desarrollando lentamente, de tal forma que la persona afectada se siente enfermo incluso aos
despus de haber dejado de desempear dicha tarea.
En algunos casos resulta complicado distinguir si la enfermedad se ha producido como consecuencia
del trabajo o si es una enfermedad comn que el individuo desarrollara de todas formas.
Para que una enfermedad sea declarada como enfermedad profesional ha de estar producida por
agentes especficos presentes en el medio laboral o las condiciones del puesto de trabajo.
En el RD 1299/2006, de 10 de noviembre, se aprueba el cuadro de enfermedades profesionales en el
Sistema de la Seguridad Social y se establecen criterios para su notificacin y registro.
Tipos de Enfermedades Profesionales
Enfermedades producidas por agentes qumicos.
Enfermedades de la piel causadas por sustancias y agentes no comprendidos en alguno de los
otros apartados.
Enfermedades provocadas por inhalacin.
Enfermedades infecciosas y parasitarias.
Enfermedades producidas por agentes fsicos. Enfermedades sistmicas.
Agentes Causantes de las Enfermedades Profesionales
Sustancias qumicas: polvo, humos, gases o vapores.
Agentes fsicos: ruido, calor, radiaciones ionizantes y no ionizantes.
Agentes biolgicos: bacterias, virus y otros microorganismos.
Agentes psicolgicos y sociales: organizacin en el trabajo, promocin, salarios, horario de trabajo,
etc. Factores ergonmicos: malas posturas, fatiga fsica o mental, etc.
Pero no slo son elementos de control para evitar las enfermedades profesionales los factores
causantes, sino que adems se ha de controlar:
La concentracin en la que se encuentra presente dicho agente contaminante, o la intensidad
del mismo.
El tiempo de exposicin al mismo.
Las caractersticas de cada individuo, como la edad, el sexo, alergias, su estado de salud, etc.,
ya que pueden influir de forma notable en el grado en que la enfermedad surge y se desarrolla.
La combinacin de varios agentes contaminantes de forma simultnea ya que sus efectos pueden
interaccionar y agravarse.
 Marco normativo bsico en materia de prevencin de riesgos laborales
Servicios de prevencin propios
El empresario debe constituir un Servicio de Prevencin Propio cuando se den algunas de las siguientes
condiciones:
a) Que se trate de empresas que cuenten con ms de 500 trabajadores.
b) Que, tratndose de empresas de entre 250 y 500 trabajadores, desarrollen alguna de las
actividadesincluidas en el Anexo I RSP.
c) Que, tratndose de empresas no incluidas en los apartados anteriores, as lo decida la Autoridad
laboral,previo informe de la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social y, en su caso, de los rganos
tcnicos en materia preventiva de las Comunidades Autnomas, en funcin de la peligrosidad de la
actividad desarrollada o de la frecuencia o gravedad de la siniestralidad en la empresa, salvo que
se opte por el concierto con un Servicio de Prevencin Ajeno.
El Servicio de Prevencin Propio constituye una unidad organizativa especfica de la empresa y sus
integrantes han de dedicarse de forma exclusiva al servicio de prevencin de la empresa. (art. 15 RSP)
El servicio de prevencin debe poseer, al menos, dos de las especialidades o disciplinas preventivas,
desarrolladas por Tcnico o Tcnicos Superiores en Prevencin con la especialidad correspondiente.
Las actividades preventivas que no sean asumidas por el Servicio de Prevencin Propio debern ser
concertadas con uno o ms servicios de prevencin ajenos.
Servicios de prevencin ajenos
El empresario debe recurrir a uno o varios Servicios de Prevencin ajenos, para cubrir todas o alguna
de las especialidades (seguridad, higiene, ergonoma y Vigilancia de la Salud) que no estn cubiertas
en la empresa.
Los Servicios de Prevencin deben estar acreditados por la Administracin laboral para ejercer en las
especialidades tcnicas y por la Administracin sanitaria para ejercer en Vigilancia de la Salud. (art.
17 Reglamento de los Servicios de Prevencin).
Los Servicios de Prevencin han de proporcionar a la empresa el asesoramiento en lo referente a (art.
31 LPRL), en funcin de las actividades contratadas por la empresa:
a) El diseo, aplicacin y coordinacin de los planes y programas de actuacin preventiva.
b) La evaluacin de los factores de riesgo que puedan afectar a la seguridad y la salud de los
trabajadores.
c) La determinacin de las prioridades en la adopcin de las medidas preventivas adecuadas y la
vigilancia desu eficacia.
d) La informacin y formacin de los trabajadores.
e) La prestacin de los primeros auxilios y planes de emergencia.
f) La Vigilancia de la Salud de los trabajadores en relacin con los riesgos derivados del trabajo.
Asuncin personal del empresario
El empresario puede desarrollar personalmente las actividades de prevencin, con excepcin de la
Vigilancia de la Salud de los trabajadores, siempre y cuando:
a. La empresa tenga menos de seis trabajadores.
b. Que la actividad de la empresa no sea una actividad de alto riesgo incluida en el Anexo 1 del
Reglamento delos Servicios de Prevencin:
- Trabajos con exposicin a radiaciones ionizantes en zonas controladas segn R.D. 53/1992, de
24 de enero,sobre proteccin sanitaria contra radiaciones ionizantes.
- Trabajos con exposicin a agentes txicos y muy txicos, y en particular a agentes cancergenos,
mutagnicoso txicos para la reproduccin, de primera y segunda categora, segn R.D. 363/1995,
de 10 de enero, que aprueba el Reglamento sobre notificacin de sustancias nuevas y clasificacin,
envasado y etiquetado de sustancias peligrosas, as como R.D. 1078/1993, de 2 de julio sobre
clasificacin, envasado y etiquetado de preparados peligrosos y las normas de desarrollo y adaptacin
al progreso de ambos.
- Actividades en que intervienen productos qumicos de alto riesgo y son objeto de la aplicacin
del R.D.886/1988, de 15 de julio y sus modificaciones, sobre prevencin de accidentes mayores en
determinadas actividades industriales.
- Trabajos con exposicin a agentes biolgicos de los grupos 3 y 4, segn la Directiva 90/679/CEE
y susmodificaciones, sobre proteccin de los trabajadores contra los riesgos relacionados a agentes
biolgicos durante el trabajo.
- Actividades de fabricacin, manipulacin y utilizacin de explosivos, incluidos los artculos
pirotcnicos yotros objetos o instrumentos que contengan explosivos.
- Trabajos propios de minera a cielo abierto y de interior, y sondeos en superficie terrestre o en
plataformasmarinas.
-Actividades en inmersin bajo el agua.
- Actividades en obras de construccin, excavacin, movimientos de tierras y tneles, con riesgo
de cada dealtura o sepultamiento.
- Actividades en la industria siderrgica y en la construccin naval.
- Produccin de gases comprimidos, licuados o disueltos o utilizacin significativa de los mismos.
- Trabajos que produzcan concentraciones elevadas de polvo silceo.
- Trabajos con riesgos elctricos en alta tensin.
c. El empresario desarrolla de forma habitual su actividad profesional en el centro de trabajo.
d. Que posea una formacin mnima en prevencin correspondiente a las funciones del nivel bsico
enPrevencin de Riesgos Laborales (anexo IV RSP).
La Vigilancia de la Salud de los trabajadores, as como aquellas otras actividades preventivas no
asumidas personalmente por el empresario, debern cubrirse mediante alguna de las restantes
modalidades de organizacin preventiva.
Este sistema de gestin debe ser sometido a auditoras externas por empresas acreditadas cada 5 aos.
La primera auditora debe realizarse una vez implantado el sistema.
En empresas de bajo riesgo el empresario puede solicitar a la Administracin la exencin del deber de
auditora.
Servicios de prevencin mancomunados
Las empresas pertenecientes a un mismo sector productivo o grupo empresarial o que desarrollen sus
actividades en un polgono industrial o rea geogrfica limitada pueden crear un Servicio de Prevencin
Mancomunado para atender a este grupo de empresas.
Dichos servicios, tengan o no personalidad jurdica diferenciada, tienen la consideracin de Servicios
de Prevencin propios de las empresas y su actividad preventiva se limita a las empresas participantes.
Cualquiera que sea el modelo organizativo elegido por la empresa este debe ser consultado a los
trabajadores.
Designacin de trabajadores
El empresario puede designar a uno o varios trabajadores para ocuparse de la actividad preventiva en
la empresa.
El trabajador designado ha de tener la formacin de nivel Superior en Prevencin de Riesgos Laborales
(anexo VI RSP) en alguna especialidad para asumirla en la empresa.
Las especialidades (seguridad, higiene, ergonoma, Vigilancia de la Salud) que no sean asumidas por el
trabajador designado debern ser desarrolladas a travs de uno o ms Servicios de Prevencin propios
o ajenos.
Si el trabajador designado no asume ninguna especialidad, ser necesario contar con uno o ms
Servicios de Prevencin ajenos que asuma todas las especialidades. En este caso el trabajador
designado debe tener una formacin mnima de nivel bsico en prevencin de Riesgos Laborales.
(anexo VI RSP)
Este sistema de gestin debe ser sometido a auditoras externas por empresas acreditadas cada 5 aos.
La primera auditora debe realizarse una vez implantado el sistema.
Responsabilidades administrativas
El incumplimiento por los empresarios de sus obligaciones en materia de prevencin de riesgos
laborales dar lugar a responsabilidades administrativas, as como, en su caso, a responsabilidades
penales y a las civiles por los daos y perjuicios que puedan derivarse de dicho incumplimiento.
Las responsabilidades administrativas que se deriven del procedimiento sancionador sern compatibles
con las indemnizaciones por los daos y perjuicios causados y de recargo de prestaciones econmicas
del Sistema de la Seguridad Social que puedan ser fijadas por el rgano competente de conformidad
con lo previsto en la normativa reguladora de dicho sistema.
No podrn sancionarse los hechos que hayan sido sancionados penal o administrativamente, en los
casos en que se aprecie identidad de sujeto, de hecho y de fundamento.
En los supuestos en que las infracciones pudieran ser constitutivas de ilcito penal, la Administracin
pasar el tanto de culpa al rgano judicial competente o al Ministerio Fiscal y se abstendr de seguir
el procedimiento sancionador mientras la autoridad judicial no dicte sentencia firme o resolucin que
ponga fin al procedimiento o mientras el Ministerio Fiscal no comunique la improcedencia de iniciar o
proseguir actuaciones.
Requerimiento de la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social
Cuando el Inspector de Trabajo y Seguridad Social comprobase la existencia de una infraccin a la
normativa sobre prevencin de riesgos laborales, requerir al empresario para la subsanacin de las
deficiencias observadas, salvo que por la gravedad e inminencia de los riesgos procediese acordar la
paralizacin.
Todo ello sin perjuicio de la propuesta de sancin correspondiente, en su caso.
El requerimiento formulado por el Inspector de Trabajo y Seguridad Social se har saber por escrito al
empresario presuntamente responsable sealando las anomalas o deficiencias apreciadas con
indicacin del plazo para su subsanacin. Dicho requerimiento se pondr, asimismo, en conocimiento
de los Delegados de Prevencin.
Si se incumpliera el requerimiento formulado, persistiendo los hechos infractores, el Inspector de
Trabajo y Seguridad Social, de no haberlo efectuado inicialmente, levantar la correspondiente acta
de infraccin por tales hechos.
Los requerimientos efectuados por los funcionarios pblicos a que se refiere el artculo 9.2 de esta
ley, en ejercicio de sus funciones de apoyo y colaboracin con la Inspeccin de Trabajo y Seguridad
Social, se practicarn con los requisitos y efectos establecidos en el apartado anterior, pudiendo
reflejarse en el Libro de Visitas de la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social, en la forma que se
determine reglamentariamente.
Cuando el Inspector de Trabajo y Seguridad Social compruebe que la inobservancia de la normativa
sobre prevencin de riesgos laborales implica, a su juicio, un riesgo grave e inminente para la seguridad
y la salud de los trabajadores podr ordenar la paralizacin inmediata de tales trabajos o tareas. Dicha
medida ser comunicada a la empresa responsable, que la pondr en conocimiento inmediato de los
trabajadores afectados, del Comit de Seguridad y Salud, del Delegado de Prevencin o, en su
ausencia, de los representantes del personal. La empresa responsable dar cuenta al Inspector de
Trabajo y Seguridad Social del cumplimiento de esta notificacin.
El Inspector de Trabajo y Seguridad Social dar traslado de su decisin de forma inmediata a la
autoridad laboral. La empresa, sin perjuicio del cumplimiento inmediato de tal decisin, podr
impugnarla ante la autoridad laboral en el plazo de tres das hbiles, debiendo resolverse tal
impugnacin en el plazo mximo de veinticuatro horas. Tal resolucin ser ejecutiva, sin perjuicio de
los recursos que procedan.
La paralizacin de los trabajos se levantar por la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social que la
hubiera decretado, o por el empresario tan pronto como se subsanen las causas que la motivaron,
debiendo, en este ltimo caso, comunicarlo inmediatamente a la Inspeccin de Trabajo y Seguridad
Social.
Infracciones administrativas
En el mbito de las relaciones del personal civil al servicio de las Administraciones pblicas, las
infracciones sern objeto de responsabilidades a travs de la imposicin, por resolucin de la autoridad
competente, de la realizacin de las medidas correctoras de los correspondientes incumplimientos,
conforme al procedimiento que al efecto se establezca.
En el mbito de la Administracin General del Estado, corresponder al Gobierno la regulacin de
dicho procedimiento, que se ajustar a los siguientes principios:
El procedimiento se iniciar por el rgano competente de la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social
por orden superior, bien por propia iniciativa o a peticin de los representantes del personal.
Tras su actuacin, la Inspeccin efectuar un requerimiento sobre las medidas a adoptar y plazo de
ejecucin de las mismas, del que se dar traslado a la unidad administrativa inspeccionada a efectos
de formular alegaciones.
En caso de discrepancia entre los Ministros competentes como consecuencia de la aplicacin de este
procedimiento, se elevarn las actuaciones al Consejo de Ministros para su decisin final.
Las infracciones se califican como leves, graves y muy graves en atencin a la naturaleza del deber
infringido y la entidad del derecho afectado.
Responsabilidades penales
Delito de riesgo por infraccin de normas de prevencin de riesgos laborales
Bien jurdico protegido: la seguridad en el trabajo
El bien jurdico protegido (artculo 316 CP) es la seguridad en el trabajo, independiente y autnomo
de otros bienes jurdicos, como son la vida y la salud del trabajador.
La consecuencia de esta autonoma es la irrelevancia del consentimiento en el riesgo del trabajador
Se configura como un deber jurdico del empresario, impuesto por normas de Derecho Pblico, que
va ms all de la mera obligacin contractual.
Delito de riesgo o de peligro
El delito definido en este artculo 316 CP es uno de los denominados de riesgo o de peligro, es
decir, basta que se lleve a cabo la conducta delictiva, sin que sea preciso que se produzca un resultado
lesivo. La tipificacin tiene el siguiente contenido en el que se marcan los requisitos:
1) Ha de haber infraccin a las normas de prevencin de riesgos laborales.
2) La infraccin ha de consistir en no facilitar los medios necesarios para que los trabajadores
desempeen suactividad con las medidas de seguridad e higiene adecuadas.
3) Dicha omisin ha de poner en peligro grave la vida, salud o integridad fsica de los
trabajadores.
4) Para que se produzca el tipo delictivo del artculo 316 la conducta del sujeto obligado ha de
ser dolosa,configurndose el delito con pena inferior en grado cuando la conducta obedezca a
imprudencia grave, tal como establece el artculo 317.
Para que exista el dolo se han de dar el conocimiento y representacin de los hechos y su previsin,
con la consciencia de su ilicitud, y adems ha de ser querido o aceptado. La volicin puede faltar, y
con ella desaparecer el dolo, pero podr subsistir la imputacin del hecho a ttulo de culpa.
5) Por ltimo, el artculo 316 utiliza la expresin legalmente obligados para referirse al sujeto
activo deldelito. Esta expresin no constrie la responsabilidad penal nicamente a la figura del
"empresario". En el trmino legalmente obligados estn tambin incluidos otros sujetos; se trata
de los fabricantes, importadores o suministradores de maquinaria, equipos, productos y tiles de
trabajo, as como los de productos y sustancias qumicas de utilizacin en el trabajo, y los de
elementos para la proteccin de los trabajadores.
Delitos de resultado aplicables a la seguridad y salud laboral
En el Cdigo Penal la regulacin se efecta a travs de la aplicacin directa de los artculos
(artculos 142 y 152), que tipifican el homicidio y las lesiones como delitos de daos, y que se
corresponden con las consecuencias lesivas en los accidentes de trabajo con infraccin de normas
sobre seguridad y salud; en dichos artculos se distinguen:
La imprudencia grave que define los delitos de homicidio imprudente, contemplado en artculo
142 y el de lesiones, en el artculo 152.
La imprudencia leve que define las faltas en el artculo 621.2 (con resultado de muerte) y 3 (con
resultado de lesiones).
La imprudencia profesional que adiciona la inhabilitacin temporal para el ejercicio profesional en
ambos delitos de homicidio (artculo 142.3) y lesiones (artculo 152.3).
Nuestra Jurisprudencia ha delimitado el delito de imprudencia sobre dos pilares: el psicolgico de
la previsibilidad, es decir un deber saber, y el normativo de la reprochabilidad, es decir, un deber
evitar el concreto dao que se origina.
Como requisitos configuradores de las infracciones culposas han de sealarse:
a) Una accin u omisin voluntaria, no intencional o maliciosa.
b) Factor subjetivo, impulsor de la conducta imprudente, que ignora en mayor o menor grado la
previsin delas consecuencias nocivas de la accin u omisin, siempre evitables.
c) Factor externo, representado por la infraccin del deber objetivo de cuidado, que comporta la
vulneracinde la ms elemental actitud de cautela, de prudencia e inteligencia media, y que se
expresa en la experiencia y reglas aceptadas en el orden social en una determinada esfera de
actividad; en este sentido la culpabilidad significa que el comportamiento del autor no ha tenido en
cuenta aquellas previsiones de peligro que eran exigibles para evitar un resultado daoso.
d) Acaecimiento de un dao previsible.
e) Adecuada relacin de causalidad entre el proceder descuidado e inobservante, desencadenante
del riesgo, yel dao o mal sobrevenido, lo que supone la traduccin del peligro potencial previsible
en un efectivo resultado lesivo.
Persona responsable de la infraccin penal Responsabilidad de las personas fsicas:
A diferencia del campo sancionador administrativo, el Derecho Penal nicamente admite la
responsabilidad penal de las personas fsicas, por lo que no seran sujetos imputados las personas
jurdicas.
Delitos cometidos al amparo de las personas jurdicas. El encargado:
El Cdigo Penal no introduce una regla de responsabilidad objetiva indiscriminada y automtica
para los supuestos en los que, probada la existencia de un delito cometido al amparo de una persona
jurdica, no resulte posible averiguar quines, de entre sus miembros, han sido los responsables, sino
que trata de obviar la impunidad en que quedaran delitos especiales, es decir, aquellos cuya autora
exige necesariamente la presencia de caractersticas que nicamente concurren en la persona jurdica
y no en sus miembros integrantes; y, en todo caso, no cabe inferir que no hayan de quedar probadas
la real participacin en los hechos y la culpabilidad del directivo (artculos 31 y 318 CP).
En el Derecho Penal la imputacin de culpabilidad, por lo tanto, es personal, y en consecuencia la
responsabilidad recae sobre la persona que, en el mbito laboral de la empresa, y en materia de la
prevencin de riesgos laborales, tenga entre sus funciones a su cargo la vigilancia o el cumplimiento
de las medidas que afectan a los trabajadores, siendo por ello los tcnicos y encargados de las
empresas los que suelen estar afectados por dicha responsabilidad. En este sentido, el trmino
encargado, en un significado amplio, es en el que cabe cualquier persona a la que se confa por
delegacin la realizacin de una tarea con mando sobre otros y con funcin general de vigilancia y de
cuidado.
Obras de construccin: peculiaridades:
Por lo que se refiere a las obras de construccin, se pueden sealar las caractersticas de estos
mandos intermedios.
Encargados
Los encargados asumen las tareas de mando sobre otros trabajadores con la funcin general de
vigilancia y cuidado, y la misin de conocer, cumplir y hacer cumplir las normas de prevencin de
riesgos laborales.
En esta figura con una denominacin o apelativo genrico, ha de tenerse en cuenta su posicin de
jerarqua y responsabilidad en la empresa; y en este sentido un encargado de obra suele ser en muchas
ocasiones un profesional cualificado al que se le encomiendan tales funciones, pero que se mantiene
en una relacin de dependencia con el contratista o representante de la empresa constructora, del
que resulta ser su subordinado directo, y en este sentido se le resta independencia y libertad de criterio
para cualquier decisin sobre la marcha de la obra, e incluso sobre las medidas de seguridad.
Esto significa que, en ocasiones, aunque no se le exime de responsabilidad por el cuidado que deba
desempear como mando intermedio respecto de las normas sobre seguridad en el trabajo, los
Tribunales estiman una disminucin del grado de su responsabilidad en la imprudencia. En otras
ocasiones, sin embargo, el nombramiento de encargado como supervisor de la obra en su ejecucin
material, puede servir para exonerar la responsabilidad personal al titular de la empresa (no la civil
por razn de la dependencia del encargado), salvo en el supuesto de que dicho empresario no hubiese
adoptado ninguna decisin, y hubiese conocido el incumplimiento de los deberes de dicho encargado
o supervisor en materia de las medidas de seguridad.
Directores tcnicos
El deber profesional de los directores tcnicos comprende el de advertir la presencia de peligro y
su gravedad, y no queda contrarrestado por la existencia de controles administrativos, no siendo
suficiente el dar advertencias de carcter general.
Arquitectos superiores
Respecto de los arquitectos superiores, la Jurisprudencia viene admitiendo que, si bien las normas
reglamentarias hacen atribucin a los aparejadores y arquitectos tcnicos de una serie de derechos y
obligaciones que deben desarrollar directamente en la obra de la que son encargados, ello no quiere
decir que tales atribuciones exoneren sin ms de posibles responsabilidades a otros profesionales, ni
en concreto a los arquitectos tcnicos encargados de los proyectos de las obras y su realizacin, pues
entender lo contrario sera, adems de injusto, desconocer la realidad de una escala de valores
jerrquicamente establecida, que toda empresa organizada ofrece. Y as se seala que el arquitecto
superior, como proyectista y director principal, condiciona en todo momento los actos realizados por
el director ejecutivo o aparejador.
Arquitectos tcnicos
En relacin con los arquitectos tcnicos (antiguos aparejadores), la Jurisprudencia suele ser
exigente, incluso en circunstancias de haber tomado decisiones sobre seguridad en el Libro de rdenes,
pero habiendo omitido posteriormente la comprobacin sobre el cumplimiento de dichas rdenes.
En este sentido se ha considerado que no pueden servir de excusa los sistemas de proteccin
establecidos para quien tiene especficamente encomendada la misin de cumplir personalmente y
hacer cumplir al personal a sus rdenes lo dispuesto en las normas sobre seguridad en el trabajo,
preocupndose de comprobar que tales rdenes se cumplen [artculo 1., A) 3 del Decreto 265/1971,
de 19 febrero, que regula las facultades y competencias especficas de los arquitectos tcnicos].
Coordinador de seguridad y salud
Como figura esencial y actual en las obras de construccin, ha de considerarse la creada en el RD
1627/1997, de 24 de octubre, y relativa al coordinador en materia de seguridad y salud, el cual, de
acuerdo con el artculo 2.1.e) y f), de dicha norma, se integra en la direccin facultativa, designada
por el promotor, y al que se le marcan en los artculos 7. y 9. b) y e) las obligaciones de aprobar el
plan de seguridad y salud de cada contratista, as como las de coordinar las actividades preventivas de
las empresas concurrentes a travs del enunciado de una serie de obligaciones sobre la coordinacin,
algunas de ellas en trminos de cierta indeterminacin, pero que le afectan en su funcin de vigilancia
sobre las condiciones de seguridad en la obra, en la medida en que ejerce desde la direccin facultativa
de la obra una labor especfica del control de la seguridad.
Representante de la empresa contratante y el subcontratista de la obra
La responsabilidad penal del representante de la empresa contratante y el subcontratista de la
obra tambin est reconocida por los Tribunales, pues todos ellos estn obligados por su posicin
jerrquica a vigilar, aunque fuera desde distintas perspectivas, la buena marcha de los trabajos y la
seguridad de los operarios que tal obra estaban realizando de forma directa y material a las rdenes
de aquellos.
Determinacin de la responsabilidad por omisin de medidas preventivas
El problema adquiere cierta dificultad cuando se trata de determinar las responsabilidades
derivadas de conductas pasivas, es decir, cuando hay falta de acto obligatorio o el resultado daoso
se ha producido por omisin de la medida de prevencin. En este supuesto slo pueden incurrir en
responsabilidad por omisin los administradores o encargados que se encuentren materialmente en
una posicin jerrquica superior o prevalente a la persona que realiza la conducta activa, pues slo
los superiores pueden impedir al autor que imponga o altere ilegalmente las condiciones de trabajo.
Imprudencia del trabajador
En ocasiones el propio accidentado puede haber tenido una conducta imprudente, lo cual no quiere
decir que la conducta culposa del encargado se vea atenuada si el incumplimiento de las medidas de
seguridad ha sido la causa directa del accidente laboral.
Trabajador ocupado en las tareas preventivas
Como posible sujeto responsable en la esfera penal, no puede dejar de citarse al trabajador
ocupado en las tareas de prevencin, como integrante de la estructura directa de la empresa si
pertenece a los Servicios de Prevencin propios de la empresa o, en su caso, como trabajador que
pertenece a las empresas que realizan las funciones preventivas como Servicios de Prevencin Ajenos.
Estos trabajadores, como tcnicos en prevencin incurrirn en responsabilidad penal en la medida
en que pueda ser calificada su conducta como infractores directos de una norma preventiva, en tanto
en cuanto asuma una posicin ejecutiva y no meramente asesora de la empresa. En este sentido, puede
entenderse que desde el punto de vista penal el empresario puede cumplir con su obligacin mediante
el nombramiento de los tcnicos expertos en prevencin, y recaer desde el punto de vista subjetivo la
responsabilidad penal en la persona que ejerce la facultad empresarial delegada.
Segn las circunstancias de cada supuesto, cabra encuadrar la conducta de estos tcnicos no slo en los
delitos tipificados como de riesgo en los artculos 316, 317 y 318, relativos a la Seguridad en el Trabajo, sino
tambin, en su caso, en los que haya resultado de muerte o lesiones por imprudencia profesional.
 02

Integracin de la prevencin de riesgos laborales en la estructura de la organizacin

Gestin de la prevencin de riesgos laborales en la empresa
El artculo 1 del RSP establece de forma explcita la obligacin de integrar la prevencin en el conjunto
de actividades de la empresa y a este respecto precisa que la integracin debe proyectarse en los
procesos tcnicos, en la organizacin del trabajo y en las condiciones en que ste se preste.
Tanto en su conjunto como individualmente, estas actividades deben ser gestionadas y de esto se
ocupa el Sistema de gestin de la empresa. Por ello, integrar la prevencin en el Sistema de gestin
de la empresa - sea cual sea su estructura organizativa- implica integrar la prevencin en la gestin (y
realizacin) de todas las actividades desarrolladas por esta (en la medida en que puedan repercutir,
directa o indirectamente, sobre la seguridad y salud de los trabajadores).
Se considerar que la prevencin se ha integrado en la gestin y realizacin de una actividad si su
procedimiento de ejecucin se ha fijado y se aplica respetando los requisitos preventivos exigibles
(y no slo los productivos) y si las personas que intervienen en su gestin y ejecucin disponen de la
formacin e informacin necesarias para el desempeo de sus funciones. A este respecto cabe precisar
que:
Los requisitos preventivos pueden afectar, segn el caso, a la forma de realizar el trabajo, a los
equipos empleados, al entorno de la actividad y, en general, a cualquier condicin del trabajo o del
trabajador que pueda tener una repercusin significativa sobre su seguridad o salud, o sobre las de
otros trabajadores.
Debe formarse e informarse no slo a los trabajadores que ejecutan una determinada actividad, sino
tambin a las personas que intervienen en la gestin de la misma, cuyas decisiones u omisiones van a
condicionar, por tanto, la seguridad de aquellos. Es importante, en particular, que el directo
responsable de cualquier actividad potencialmente peligrosa est capacitado para tomar decisiones
correctas (al menos, desde el punto de vista preventivo) - incluida, en su caso, la decisin de consultar
a su superior jerrquico o al Servicio de prevencin - frente a circunstancias no contempladas en las
directrices o en el procedimiento de ejecucin de la actividad.
Las directrices y los procedimientos para la realizacin de una actividad, as como la formacin e
informacin de los trabajadores, deben resultar de la colaboracin entre las unidades encargadas de
su gestin (ya que conocen los objetivos y requisitos productivos) y el Servicio de prevencin (por su
conocimiento de los requisitos preventivos aplicables). Adems, la informacin y asesoramiento del
Servicio de prevencin al responsable inmediato de la gestin de una actividad pueden ser necesarios
para que este la dirija (incorporando la prevencin en sus criterios de decisin) y controle
correctamente.
La prevencin de riesgos laborales como cambio en la organizacin
En general, la integracin de la prevencin en el Sistema de gestin de una empresa no tiene por qu
suponer una modificacin sustantiva de su estructura organizativa, ms all de la creacin en su caso-
de un Servicio de prevencin propio. Como principio general, la integracin de la prevencin en el
Sistema de gestin implica que cualquier actividad es objeto de una nica gestin (no hay una gestin
de su parte productiva y otra de la preventiva) de la cual es bsicamente responsable una unidad
determinada (a uno u otro nivel jerrquico), aunque para desarrollar sus funciones necesite, en mayor
o menor grado, la colaboracin del Servicio de prevencin. Es en este nico Sistema de gestin donde
se deben resolver los posibles conflictos entre los condicionantes preventivos y productivos.
La mayora de las empresas tienen un sistema de gestin (formalizado o no) con una estructura
organizativa ms o menos piramidal. A menudo, en la estructura se reflejan las distintas reas de
actuacin o funciones empresariales: Produccin, Administracin, Recursos humanos, etc. Por otra
parte, en la definicin de las funciones de una unidad organizativa concreta, cualquiera que sea el
rea de actuacin empresarial en la que se site, pueden distinguirse dos tipos de actividades:
actividades de ejecucin y actividades de gestin (es

decir, de planificacin, organizacin o control de las actividades ejecutadas), y la importancia de

la gestin crece con el nivel jerrquico de la unidad. El artculo 1 del RSP establece explcitamente la
obligacin de integrar la prevencin en todos los niveles jerrquicos de la empresa.
Analizar la integracin de la prevencin en unidades directamente responsables del desarrollo de una
determinada actividad resulta relativamente sencillo, atendiendo a los criterios dados en el apartado
anterior (en relacin con el procedimiento de ejecucin y la formacin del personal que interviene en
su gestin o realizacin). De ello se tratar posteriormente con mayor detalle, cuando se aborde el
concepto de grado mnimo de integracin de la prevencin en una unidad organizativa. Sin embargo,
este tipo de anlisis no resulta factible en determinadas reas de actuacin y sobre todo, en los niveles
jerrquicos superiores, a pesar de que es en estos por su capacidad de decisin- desde donde debe
partir la integracin.
Cualquiera que sea el rea de actuacin y el nivel jerrquico de una unidad del Sistema de gestin, se
considerar que la prevencin est integrada en la misma si sus funciones se han fijado y desempean
teniendo en cuenta (adems de las consideraciones productivas) los objetivos y principios preventivos.
A este respecto el artculo 1 del RSP resulta muy claro al explicar que la integracin de la prevencin
en todos los niveles jerrquicos de la empresa implica la atribucin a todos ellos y la asuncin por
stos de la obligacin de incluir la prevencin de riesgos en cualquier actividad que realicen u ordenen
y en todas las decisiones que adopten. La integracin de la prevencin en la Direccin de la empresa
por ser el vrtice de la estructura jerrquica- resulta de especial importancia y se aborda
especficamente en otro apartado de la presente Gua. En esencia, se trata de que la Direccin asuma
su responsabilidad general en materia de prevencin y acte en consecuencia haciendo asumir las
suyas a los componentes del siguiente escaln jerrquico de la empresa, para que estos hagan lo
propio.
 Funciones de los mandos intermedios en la prevencin de riesgos laborales
Tipos de funciones
Las funciones correspondientes al nivel intermedio son las siguientes:
a) Promover, con carcter general, la prevencin en la empresa y su integracin en la
misma.
b) Realizar evaluaciones de riesgos, salvo las especficamente reservadas al nivel superior.
c) Proponer medidas para el control y reduccin de los riesgos o plantear la necesidad de
recurrir al nivelsuperior, a la vista de los resultados de la evaluacin.
d) Realizar actividades de informacin y formacin bsica de trabajadores.
e) Vigilar el cumplimiento del programa de control y reduccin de riesgos y efectuar
personalmente lasactividades de control de las condiciones de trabajo que tenga asignadas.
f) Participar en la planificacin de la actividad preventiva y dirigir las actuaciones a
desarrollar en casos deemergencia y primeros auxilios.
g) Colaborar con los servicios de prevencin, en su caso.
h) Cualquier otra funcin asignada como auxiliar, complementaria o de colaboracin del
nivel superior.
Actividades y tareas preventivas especficas de los mandos intermedios
Como mando intermedio se entiende a las personas que supervisan y coordinan un grupo de
trabajadores: encargados, capataces, jefes de equipo, oficiales de primera, e incluso el pequeo
empresario.
El puesto de mando intermedio es uno de los ms importantes de la obra. La razn de esa
importancia reside en el hecho de que es el eslabn de la cadena que une a la jefatura de
produccin y de obra con los trabajadores.
Entre los cometidos de los mandos intermedios cabe citar los siguientes:
Elaborar y transmitir los procedimientos e instrucciones referentes a los trabajos que se
realicen en su rea de competencia.
Velar por el cumplimiento de los procedimientos e instrucciones de los trabajadores a su
cargo, asegurndose de que se llevan a cabo en las debidas condiciones de seguridad y salud
en el trabajo. Informar a los trabajadores afectados de los riesgos existentes en los lugares de
trabajo y de las medidas preventivas y de proteccin a adoptar.
Analizar los trabajos que se llevan a cabo en su rea detectando los posibles riesgos o
deficiencias para su eliminacin o minimizacin.
Planificar y organizar los trabajos de su mbito de responsabilidad, considerando los aspectos
preventivos a tener en cuenta.
Vigilar con especial atencin aquellas situaciones crticas que puedan surgir, ya sea en la
realizacin de nuevas tareas o en las ya existentes, para adoptar medidas correctoras
inmediatas.
Investigar todos los accidentes e incidentes ocurridos en su rea de trabajo, de acuerdo con el
procedimiento establecido y aplicar las medidas preventivas necesarias para evitar su repeticin.
Formar o proponer formacin a los trabajadores para la realizacin segura y correcta de las tareas
que tengan asignadas y detectar las carencias al respecto.
Aplicar, en la medida de sus posibilidades, las medidas preventivas y sugerencias de mejora que
propongan sus trabajadores.
Transmitir a sus colaboradores inters por sus condiciones de trabajo y reconocer sus actuaciones y
sus
logros.
Aplicar en plazo las medidas preventivas acordadas en su mbito de actuacin.
Su ubicacin dentro del sistema de trabajo es de gran importancia, porque a ellos les corresponde
planificar, ejecutar y controlar a los equipos. Deben de canalizar la estrategia, asumir los objetivos y
conseguir que los mencionados equipos lleven a cabo una actuacin orientada a ellos. El secreto de
ser un buen mando intermedio debera basarse en lo siguiente:
1) El perfil del mando intermedio es el de alguien que conoce muy bien su rea de
actividad, negocio, procesooperativo, o su sector, y estos conocimientos son los que le permiten
mejorar los procesos existentes e incorporar los procedimientos ya probados.
2) El mando intermedio debe ser lder, es decir, tiene que influir sobre las personas para
que trabajen conentusiasmo en la consecucin de objetivos en pro del bien comn de un equipo.
3) Un buen mando intermedio debe, adems, tener habilidades organizativas, de
planificacin, y control de losprocesos para facilitar la labor de los integrantes del equipo. Un lder
con visin pero sin procesos, puede hacer que su equipo se desmotive ante el desorden y la
descoordinacin. Coordinar no consiste solamente en distribuir trabajo. El proceso de delegacin
tiene las siguientes fases:
definir el trabajo planificar
asignar la tarea a la persona adecuada
comunicar a cada integrante cul es la imagen del trabajo una vez concluido este establecer
un plazo
comunicar los medios que tendr para realizar el trabajo establecer un procedimiento de supervisin
4) El mando intermedio ha de comprometerse con el desarrollo del sentido de equipo y,
adems, deber saberen qu situacin, en cuanto a madurez, conocimientos, y compromiso se
encuentran los integrantes del equipo. No podrn nunca ser dirigidas de la misma forma personas
con poca experiencia en el puesto o un equipo con mucha experiencia.
5) La aportacin del mando intermedio deber constituir una generacin de valor que el
mercado puedaapreciar. El desempeo tiene que focalizarse hacia el mercado y a la satisfaccin del
cliente.
Son muchas las funciones que debe realizar un mando intermedio en el proceso de produccin por su
posicin en el organigrama de la empresa, aunque no por el mero hecho de ocupar esa posicin, sino
porque esta la ocupa despus de aos de experiencia, conocimiento de las tareas desarrolladas por
los trabajadores a su cargo, pero tambin, respeto, confianza y reconocimiento de sus mritos por
parte sus superiores.
Por ese motivo, es tambin una figura estratgica para completar y acomodar la transmisin de las
necesidades y prioridades de la direccin o cspide estratgica de la empresa, a las caractersticas
personales y de la tarea que realizan los trabajadores bajo su responsabilidad.
Es decir, partiendo de las funciones que es preciso tener en cuenta para un mando intermedio, sin
concretar aquellas especficas de los diferentes puestos de trabajo que lo son podramos proponer los
siguientes:
Participar en la elaboracin de los procedimientos e instrucciones de los trabajos que se realicen
en su rea de competencia y velar por el cumplimiento de los mismos a fin de que todo trabajo se
realice con las debidas condiciones de seguridad y salud laboral.
Informar a los trabajadores tanto sobre los riesgos existentes en su lugar de trabajo, como
sobre las medidas de prevencin.
Formar a los trabajadores para la realizacin segura de las tareas y detectar las deficiencias al
respecto.
Planificar y organizar los trabajos de su mbito, integrando los aspectos preventivos.
Analizar los trabajos que se realizan y prestar especial atencin a los posibles nuevos riesgos que
puedan surgir para su eliminacin o minimizacin.
Participar en la investigacin de los accidentes e incidentes ocurridos en su rea de trabajo y aplicar
las medidas preventivas necesarias para evitar su repeticin.
Aplicar, en la medida de sus posibilidades, las medidas preventivas y sugerencias de mejora que
propongan sus trabajadores, as como la transmitir aquellas a sus superiores o responsables de
prevencin.
Trasmitir a sus colaboradores inters por sus condiciones de trabajo y reconocer sus
actuaciones y logros.
Aplicar en el plazo previsto las medidas preventivas acordadas en su mbito de actuacin.
Las funciones y responsabilidades del mando intermedio en el proceso de ejecucin son:
Trabajar con seguridad:

Cumplir los plazos.

Controlar los costes.
Responsabilidad por las mquinas y los medios auxiliares:

Trabajar con calidad.

Cuidar el medioambiente.
Planificacin como solucin:

Planificar llegada, recepcin, acopio de materiales, etc.

Planificar recursos humanos, es decir, cantidad y caractersticas de los trabajadores
adecuadas a las tareas a desempear.
Planificar la prevencin de riesgos laborales
La planificacin como solucin
Planificar las tareas de sus trabajadores es una de sus funciones ms importantes. La planificacin
hace que el tiempo en la obra se aproveche mejor.
Qu planificar?
Las actividades y los trabajadores que las llevarn a cabo.
Los riesgos que existen en aquellas actividades y las medidas preventivas necesarias.
El lugar de almacenamiento de los materiales.
El orden en el lugar de trabajo.
Importante: los imprevistos:

Si falta algn trabajador, quin est preparado para sustituirle.

Si no llega un material, qu alternativas existen.
Quin debe calibrar los equipos.
El lugar de trabajo est desordenado.
Plantearse qu imprevistos pueden surgir (tanto en las actividades peligrosas como de organizacin
de las tareas) y pensar una solucin anticipada, hace que si el imprevisto ocurre, tomar decisiones
ms acertadas porque no tendr la presin del momento.
Planificacin de las tareas
Qu se va a llevar a cabo (corto-medio-largo plazo): tareas sencillas, complejas, duraderas,
cortas.
Riesgos que conllevan y momento de informacin de estos.
Quin o quines lo van a realizar: personas necesarias. Personal que interviene indirectamente
o de quien depende el trabajador que la va a realizar.
Formacin necesaria para realizar esa tarea. Herramientas y materiales necesarios.
Planificacin de necesidades formativas de los trabajadores
El trabajador tiene la formacin necesaria para realizar la tarea sin peligro de accidente:
conoce las herramientas, ha trabajado con ellas, etc.
Conoce los riesgos a los que est expuesto.
Conoce las medidas y la razn por la que se utilizan.
Grado del conocimiento del idioma en el que se habla. Puede que sea extranjero y sea
necesario explicarle las tareas de diferente manera.
Cmo asegurar que han comprendido sus instrucciones.
Cmo mantener un buen clima (productivo y seguro): el tema de la relacin entre el personal
tambin influye: cooperan en la seguridad y salud (se preocupan unos de otros) y son ms
productivos porque cooperan.
Recomendaciones para integrar la funcin de prevencin en el equipo de trabajo
Equipo de trabajo:
Cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin utilizada en el trabajo. El trmino equipo de
trabajo es lo suficientemente amplio para incluir mquinas, herramientas manuales, asociaciones de
mquinas, e incluso instalaciones elctricas, de gas, etc. anejas a los lugares de trabajo.
En cualquier caso, el carcter genrico de la definicin de equipo de trabajo da una gran amplitud al
campo de aplicacin del Real Decreto 1215/1997, que puede considerarse una norma marco para la
totalidad de los Equipos de Trabajo.
Todos los equipos de trabajo han de cumplir lo establecido por el R.D. 1215/1997.
El concepto equipo de trabajo es mucho ms amplio que el de mquina.
Mquina
Conjunto de piezas u rganos unidos entre ellos, de los cuales uno por lo menos habr de ser mvil y,
en su caso, de rganos de accionamiento, circuitos de mando y de potencia, etc., asociados de forma
solidaria para una aplicacin determinada, en particular para la transformacin, tratamiento,
desplazamiento y acondicionamiento del material. Tambin se considera como maquinaria y
mquina un conjunto de mquinas que, para llegar a un mismo resultado estn dispuestas y
accionadas para funcionar solidariamente. (Segn RD 1435/1992 modificado por RD 56/1995)
Utilizacin de un equipo de trabajo:
Cualquier actividad referida a un equipo de trabajo, tal como la puesta en marcha o la detencin, el
empleo, el transporte, la reparacin, la transformacin, el mantenimiento y la conservacin,
incluida, en particular, la limpieza.
Zona peligrosa:
Cualquier zona situada en el interior o alrededor de un equipo de trabajo en la que la presencia de
un trabajador expuesto entrae un riesgo para su seguridad o su salud.
Trabajador expuesto:
Cualquier trabajador que se encuentre total o parcialmente en una zona peligrosa.
Operador del equipo:
El trabajador encargado de la utilizacin de un equipo de trabajo.

Todos los equipos de trabajo deben cumplir con lo exigido por el Real Decreto 1215/1997.
Disposiciones mnimas de seguridad y de salud. En su anexo II se encuentran las condiciones
mnimas de seguridad en el uso de los equipos. Como usuarios debemos verificar que se cumplen
estas condiciones.
Dos de los aspectos esenciales para el correcto funcionamiento del equipo son:
1. El mantenimiento.
2. La formacin del trabajador.
Para el primero se deben seguir los criterios marcados por la legislacin de seguridad industrial
como mnimos, ampliados por lo que indique el fabricante del equipo.
Para el segundo, es imprescindible formar al trabajador antes de que use el equipo de forma
autnoma mediante una formacin terica y prctica que informe de los riesgos derivados del uso
del equipo y de cmo se debe operar para trabajar en condiciones de seguridad.
Otros aspectos son:
- La mquina o equipo de trabajo solo debe utilizarse para su uso previsto. Se debe
prohibir el uso no previstoen situaciones no previstas (Ej.: utilizar un aparato elctrico convencional
en una atmsfera explosiva).
- Las instrucciones de funcionamiento proporcionadas por el fabricante deben estar a
disposicin de losusuarios (aplicar criterios de localizacin y accesibilidad),
- Si una mquina o equipo de trabajo conlleva riesgos en su utilizacin, deber ser
utilizada solo por elpersonal autorizado y con la formacin adecuada.
- Si para emplear un equipo de trabajo, es necesario que el operador lleve equipos de
proteccin individual(EPIs), hay que informarle de dicha necesidad y exigir su cumplimiento. Es
derecho del trabajador ser advertido del riesgo y la necesidad de utilizacin de epis, los cuales
deben ser facilitados por la Universidad, siendo obligacin del operador el cumplir con su uso. En el
equipo de trabajo es recomendable la fijacin de pictogramas o carteles recordatorios de los riesgos
a los que est expuesto el usuario.
- Si por las caractersticas de la mquina, es posible que se produzcan riesgos en su radio
de accin mientrasest en funcionamiento (zona peligrosa), y es necesario establecer una zona de
seguridad a su alrededor, hay que delimitarla, instalar en su caso las barreras de proteccin
adecuadas y sealizarla para informar al resto de usuarios o alumnos presentes en la estancia, del
riesgo que conlleva el entrar en dicha zona mientras el equipo est trabajando. Medidas similares se
deben tomar cuando el equipo de trabajo, se encuentre ubicado en una estancia y sea peligrosa la
irrupcin no prevista de cualquiera.
- Si una mquina o aparato es empleada para docencia, su utilizacin por los alumnos debe
realizarse bajo lasupervisin del profesor, auxiliar de laboratorio o maestro de taller. En especial hay
que extremar dichas medidas de seguridad y atencin al alumno si la utilizacin de la mquina
conlleva riesgos para quien la opera o los que se encuentran en sus proximidades.
- Hay que asegurarse durante la vida til del equipo de trabajo, que se mantienen las
condiciones deseguridad. En particular cada unidad deber gestionar los mantenimientos preventivos
indicados por el fabricante y realizar las revisiones legales oportunas. Si el fabricante no especificara
estas, al menos una vez al ao hay que verificar el estado de seguridad del equipo de trabajo. A tal
fin en los anexos 7.3 se adjuntan descripciones de los datos a incluir en el modelo de inventario de
mquinas por estancia, y de ficha de seguimiento de mantenimiento, De estas ltimas se indica un
modelo estndar y el especfico de algunos equipos de trabajo.
- Con independencia del fin perseguido justifica de por s este control (seguridad y salud
de los usuarios), hayque dejar evidencias de lo efectuado. Estos registros deben existir en cada
unidad y estar a disposicin de la autoridad laboral (la cual nos lo podra solicitar,
fundamentalmente, en caso de incidentes).
- Hay que tener en cuenta las condiciones de trabajo a desarrollar y sus caractersticas
(ambientes con polvo,humedad, vapor, campo electromagntico...). Por ejemplo: si se va a trabajar
en/con instalaciones elctricas hay que establecer un sistema de proteccin tal como: una puesta a
tierra de las masas asociada a un dispositivo de corte automtico sensible a la intensidad de defecto
que origine la desconexin de la instalacin defectuosa. O que el aparato no produzca chispas (anti-
spark) para evitar explosiones en ciertos ambientes de trabajo (talleres de prcticas, laboratorios,
servicio de mantenimiento al descargar combustibles, etc.). Cuando una mquina o equipo de
trabajo, necesita de estos requisitos, debe consultarse, previamente a su instalacin y puesta en
marcha con las unidades tcnicas del rgano de gobierno con competencias en Infraestructuras,
Recursos Materiales y Servicios.
- Si un equipo de trabajo, tiene caractersticas especiales a contemplar en las situaciones
de incendio, oactuaciones especiales a realizar en caso de corte no previsto de suministro elctrico,
posibilidad de explosin etc. (ej. equipos con fuentes radioactivas encapsuladas), que exijan
actuaciones o formas de extincin restrictivas o particulares actuaciones especificas, con
independencia de que se prevea en el plan de emergencia particular del laboratorio, esta
informacin debe ser conocida por el equipo de emergencia de cada campus, y en concreto el jefe
de intervencin, pues es informacin vital para evitar el agravamiento de situaciones de por s
peligrosas, ya que tanto el equipo de primera intervencin de la Universidad, como los Bomberos
deben conocer esta informacin. Quien ejerza el control y competencia sobre el equipo, o a quien se
responsabilice en la unidad, debern notificar la existencia de este equipo, condicionantes requisitos
y caractersticas necesarias al equipo de emergencia de cada campus, para que sea considerada en
emergencias que afecten al edificio donde se encuentra el equipo.
- Deben, en su caso, estudiarse las disposiciones especiales del aparato para ser utilizado
por personasdiscapacitadas.
- Hay tambin que tener en cuenta los principios ergonmicos para los puestos de trabajo
(adaptar el trabajoa la persona) y la posicin del trabajador durante la utilizacin del equipo de
trabajo. Informar y formar a los trabajadores adecuadamente de los riesgos posibles que conlleva la
utilizacin de los aparatos que se han adquirido para el trabajo y sobre las medidas de proteccin.
Retirada o eliminacin de los equipos de trabajo.
Todo equipo de trabajo termina por quedar inservible u obsoleto. Para su retirada o eliminacin
debern de seguirse:
a) La normativa vigente en la Universidad, para proceder a su baja patrimonial, en su caso
consultar con laUnidad de Compras y Patrimonio.
b) Para su retirada se debe contactar con la Oficina ambiental, para que en funcin del
volumen, peso, ymateriales que conforman el equipo sea retirado correctamente.
Formacin del equipo de trabajo en prevencin de riesgos laborales
(Artculo 5, Real Decreto 1215/1997)
El trabajador debe recibir inicialmente una formacin e informacin que contemple lo
siguiente:
Las normas generales de prevencin de la empresa.
Los riesgos generales y especficos del puesto de trabajo que les afecten.
Las medidas de prevencin y proteccin adoptadas para combatir dichos riesgos, as como las
acciones en materia de prevencin realizadas en la empresa.
Las condiciones y forma correcta de utilizacin de los equipos de trabajo, teniendo en cuenta las
instrucciones del fabricante, as como las situaciones o formas de utilizacin anormales y peligrosas
que puedan preverse.
Las conclusiones que, en su caso puedan obtenerse de la experiencia adquirida en la
utilizacin de los equipos de trabajo.
Cualquier informacin de utilidad preventiva.
Para decidir el modo de facilitar toda esta informacin a los trabajadores, el empresario necesitar
tener en cuenta aspectos tales como las aptitudes, la experiencia y la formacin de los trabajadores
implicados, el grado de supervisin y la complejidad y duracin del trabajo concreto.
Para proporcionar informacin a los trabajadores, el empresario debe tener en cuenta en primer
lugar la informacin proporcionada por los fabricantes y suministradores.
El manual de instrucciones de los equipos sujetos al marcado CE debe contener, a este respecto, una
informacin suficiente, que permita realizar una instalacin correcta, manejar el equipo y efectuar
las operaciones de mantenimiento con seguridad.
La informacin suministrada al trabajador debe indicar claramente tanto las condiciones y formas de
uso correctas, como las contraindicadas, cubriendo todos los aspectos de seguridad y salud relativos
a la utilizacin, as como las dificultades que podran surgir y la manera de resolverlas.
Igualmente se informar a los trabajadores sobre la necesidad de prestar atencin a los riesgos
derivados de los equipos de trabajo presentes en su entorno de trabajo inmediato, o los derivados de
las modificaciones introducidas en los mismos, an cuando no los utilice directamente.
 03

Instrumentos del mando intermedio para la prevencin de riesgos laborales

La evaluacin de los riesgos y la planificacin de la actividad preventiva constituyen los instrumentos
esenciales para la gestin y aplicacin del Plan de prevencin de riesgos laborales de la empresa.
Esto lo veremos desarrollado ms adelante.
Evaluacin de riesgos
La evaluacin de riesgos es la base del sistema de gestin de PRL. Constituye la piedra angular sobre
la cual se va a edificar toda la planificacin de la prevencin en la empresa. Por ello, la evaluacin
de riesgos es una obligacin legal del empresario impuesta por la LPRL, que la define en su artculo
16, como: ....el proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos riesgos que no hayan podido
evitarse, obteniendo la informacin necesaria para que el empresario est en condiciones de tomar
una decisin apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas preventivas y, en tal caso, sobre el
tipo de medidas que deben adoptarse.
Caractersticas
a) Concepto: La evaluacin de riesgos es un anlisis sistemtico de las condiciones de
trabajo que tiene porobjeto identificar los riesgos generales que presenta la empresa y los
particulares de cada puesto de trabajo, valorar su gravedad y definir las medidas necesarias para su
eliminacin o control.
b) Personal: La ER debe ser realizada por personal debidamente cualificado, en funcin de
la complejidad delos riesgos a evaluar. El Reglamento de los Servicios de Prevencin (RD 39/97),
establece las siguientes atribuciones en esta materia:
Los trabajadores con formacin de nivel bsico en materia de prevencin de riesgos laborales
(art. 35 RD 39/97), podrn realizar evaluaciones elementales de riesgos
Los trabajadores con formacin de nivel intermedio podrn realizar evaluaciones de riesgos,
en general, salvo las asignadas a personas con nivel de formacin superior.
Los trabajadores con formacin de nivel superior tienen atribuciones para realizar aquellas
evaluaciones de riesgos cuyo desarrollo exija:
el establecimiento de una estrategia de medicin para asegurar que los resultados obtenidos
caracterizan efectivamente la situacin que se valora, o una interpretacin o aplicacin no mecnica
de los criterios de evaluacin.
c) Participacin de los trabajadores. En la realizacin de la ER debe contarse con la
participacin de lostrabajadores expuestos a los riesgos evaluados, para contrastar su opinin con la
de los tcnicos. Adems, la direccin deber consultar a los representantes de los trabajadores, o a
los propios trabajadores si carecen de ellos, sobre el procedimiento de evaluacin a utilizar (art. 33.
LPRL).
d) Evaluacin inicial de riesgos: Se realizar en todos y cada uno de los puestos de trabajo
de la empresa,teniendo en cuenta:
Las condiciones de trabajo existentes o previstas.
La posibilidad de que el trabajador que lo ocupe sea especialmente sensible a determinadas
condiciones de trabajo (menores, mujeres embarazadas y discapacitados, etc).
e) Evaluaciones peridicas. Debern volver a evaluarse los puestos de trabajo que puedan
verse afectados porlas siguientes circunstancias:
La eleccin de equipos de trabajo, sustancias o preparados qumicos, la introduccin de
nuevas tecnologas a la modificacin en el acondicionamiento de los lugares de trabajo.
El cambio en las condiciones de trabajo
La incorporacin de un trabajador cuyas caractersticas personales o estado biolgico conocido
lo hagan especialmente sensible a las condiciones del puesto.
Cuando se produzcan daos en la salud de los trabajadores o se aprecie que las medidas de
prevencin son inadecuadas o insuficientes.
Si legalmente hay establecida una periodicidad de evaluacin para determinados riesgos, o se ha
llegado a ese acuerdo entre la empresa y los representantes de los trabajadores.
En todo caso es aconsejable que peridicamente (cada 2 o 3 aos) se proceda a la actualizacin de la
evaluacin de riesgos.
Tipos de evaluaciones
Las evaluaciones de riesgos se pueden agrupar en cuatro categoras:
Evaluacin de riesgos impuesta por legislacin especfica.
Evaluacin de riesgos para los que no existe legislacin especfica pero estn establecidas en normas
internacionales, europeas, nacionales o en guas de Organismos Oficiales u otras entidades de
reconocido prestigio.
Evaluacin de riesgos que precisa mtodos especializados de anlisis. Evaluacin general de
riesgos.
Evaluaciones de riesgos impuestas por normativa especfica.
1. Normativa sobre equipos industriales.
Con frecuencia, las mquinas, equipos e instalaciones industriales estn sometidas a normas
especficas dictadas por el Ministerio de Industria. En estos casos, lo primero que debe hacerse es
comprobar que se cumplen las exigencias contenidas en la normativa que le sea de aplicacin .As,
por ejemplo, para evaluar la seguridad de la instalacin elctrica de un centro de trabajo, deber
comprobarse que cumple los requisitos establecidos en el Reglamento Electrotcnico de Baja
Tensin, norma en la que se regulan las caractersticas que han de cumplir las instalaciones
elctricas, la autorizacin para su puesta en servicio, las revisiones peridicas, las inspecciones, as
como las caractersticas que han de reunir los instaladores autorizados.
2. Normativa sobre prevencin de riesgos laborales.
En algunas disposiciones sobre seguridad y salud se define el procedimiento de evaluacin de riesgos.
As, por ejemplo, el R.D. 286/2006 de 10 de marzo, sobre proteccin de los trabajadores frente a
los riesgos derivados de la exposicin al ruido durante el trabajo, define:
La medida del ruido.
Los instrumentos de medida y sus condiciones de aplicacin.
El proceso de evaluacin de la exposicin al ruido.
La periodicidad de las evaluaciones.
Los mtodos de control a utilizar en funcin de los niveles de exposicin.
Evaluaciones de riesgos para las que no existe legislacin especfica
Hay riesgos para los que no existe legislacin reguladora. En algunos de ellos, sin embargo, s
existen normas o guas tcnicas que establecen procedimientos de evaluacin e incluso niveles
mximos de exposicin recomendados. .Por ejemplo: la Norma ENV 50166, sobre exposicin a
campos electromagnticos de frecuencias comprendidas entre 0 y 10 kHz (Parte 1) y entre 10 kHz y
300 GHz (Parte 2), facilita:
El procedimiento de medida de campos electromagnticos
Los niveles de exposicin recomendados
Los mtodos de control de la exposicin
Evaluacin de riesgos que precisa mtodos especficos de anlisis
Para evaluar el riesgo de incendio, explosiones y grandes catstrofes, se utilizan diversos mtodos
especficos, tales como el mtodo HAZOP o el mtodo del rbol de fallos y errores. Varios de esos
mtodos, en especial los anlisis probabilsticos de riesgos, se utilizan tambin para el anlisis de los
sistemas de seguridad en mquinas y distintos procesos industriales.
Evaluacin general de riesgos
1. Generalidades
Cualquier riesgo que no se encuentre contemplado en los tres tipos de evaluaciones anteriores, se
puede evaluar mediante un mtodo general de evaluacin como el que se expone en este apartado.
2. Etapas del proceso general de evaluacin
Un proceso general de evaluacin de riesgos se compone de las siguientes etapas:
Clasificacin de las actividades de trabajo
Un paso preliminar a la evaluacin de riesgos es preparar una lista de actividades de trabajo,
agrupndolas en forma racional y manejable. Una posible forma de clasificar las actividades de
trabajo es la siguiente:
a) reas externas a las instalaciones de la empresa.
b) Etapas en el proceso de produccin o en el suministro de un servicio.
c) Trabajos planificados y de mantenimiento.
d) Tareas definidas, por ejemplo: conductores de carretillas elevadoras.
Para cada actividad de trabajo puede ser preciso obtener informacin, entre otros, sobre los
siguientes aspectos:
a) Tareas a realizar. Su duracin y frecuencia.
b) Lugares donde se realiza el trabajo.
c) Quien realiza el trabajo, tanto permanente como ocasional.
d) Otras personas que puedan ser afectadas por las actividades de trabajo (por ejemplo:
visitantes,subcontratistas, pblico).
 e) Formacin que han recibido los trabajadores sobre la ejecucin de sus tareas.
f) Procedimientos escritos de trabajo, y/o permisos de trabajo.
g) Instalaciones, maquinaria y equipos utilizados.
h) Herramientas manuales movidas a motor utilizadas.
i) Instrucciones de fabricantes y suministradores para el funcionamiento y mantenimiento
de planta,maquinaria y equipos.
j) Tamao, forma, carcter de la superficie y peso de los materiales a manejar.
k) Distancia y altura a las que han de moverse de forma manual los materiales.
l) Energas utilizadas (por ejemplo: aire comprimido).
m) Sustancias y productos utilizados y generados en el trabajo.
n) Estado fsico de las sustancias utilizadas (humos, gases, vapores, lquidos, polvo, slidos).
o) Contenido y recomendaciones del etiquetado de las sustancias utilizadas.
p) Requisitos de la legislacin vigente sobre la forma de hacer el trabajo, instalaciones,
maquinaria ysustancias utilizadas.
q) Medidas de control existentes.
r) Datos reactivos de actuacin en prevencin de riesgos laborales: incidentes, accidentes,
enfermedadeslaborales derivadas de la actividad que se desarrolla, de los equipos y de las
sustancias utilizadas. Debe buscarse informacin dentro y fuera de la organizacin.
s) Datos de evaluaciones de riesgos existentes, relativos a la actividad desarrollada.t)
Organizacin del trabajo.
Anlisis de riesgos
Identificacin de peligros
Para llevar a cabo la identificacin de peligros hay que preguntarse tres cosas:
a) Existe una fuente de dao?
b) Quin (o qu) puede ser daado?
c) Cmo puede ocurrir el dao?
Con el fin de ayudar en el proceso de identificacin de peligros, es til categorizarlos en distintas
formas, por ejemplo, por temas: mecnicos, elctricos, radiaciones, sustancias, incendios,
explosiones, etc...
Complementariamente se puede desarrollar una lista de preguntas, tales como: durante las
actividades de trabajo, existen los siguientes peligros?
a) golpes y cortes.
b) cadas al mismo nivel.
c) cadas de personas a distinto nivel.
d) cadas de herramientas, materiales, etc., desde altura.
 e) espacio inadecuado.
f) peligros asociados con manejo manual de cargas.
g) peligros en las instalaciones y en las mquinas asociados con el montaje, la consignacin,
la operacin, elmantenimiento, la modificacin, la reparacin y el desmontaje.
h) peligros de los vehculos, tanto en el transporte interno como el transporte por
carretera.i) incendios y explosiones.
j) sustancias que pueden inhalarse.
k) sustancias o agentes que pueden daar los ojos.
l) sustancias que pueden causar dao por el contacto o la absorcin por la piel.
m) sustancias que pueden causar daos al ser ingeridas.
n) energas peligrosas (por ejemplo: electricidad, radiaciones, ruido y vibraciones).
o) trastornos msculo-esquelticos derivados de movimientos repetitivos.
p) ambiente trmico inadecuado.
q) condiciones de iluminacin inadecuadas.
r) barandillas inadecuadas en escaleras.
La lista anterior no es exhaustiva. En cada caso habr que desarrollar una lista propia, teniendo en
cuenta el carcter de sus actividades de trabajo y los lugares en los que se desarrollan.
Estimacin del riesgo
Severidad del dao
Para determinar la potencial severidad del dao, deben considerarse:
a) partes del cuerpo que se vern afectadas
b) naturaleza del dao, gradundolo desde ligeramente daino a extremadamente daino.
Ejemplos de ligeramente daino:
Daos superficiales: cortes y magulladuras pequeas, irritacin de los ojos por polvo.
Molestias e irritacin, por ejemplo: dolor de cabeza, disconfort.
Ejemplos de daino:
Laceraciones, quemaduras, conmociones, torceduras importantes, fracturas menores.
Sordera, dermatitis, asma, trastornos msculo-esquelticos, enfermedad que conduce a
una incapacidadmenor.
Ejemplos de extremadamente daino:
Amputaciones, fracturas mayores, intoxicaciones, lesiones mltiples, lesiones fatales.
Cncer y otras enfermedades crnicas que acorten severamente la vida.
Probabilidad de que ocurra el dao
La probabilidad de que ocurra el dao se puede graduar, desde baja hasta alta, con el siguiente
criterio:
Probabilidad alta: El dao ocurrir siempre o casi siempre
Probabilidad media: El dao ocurrir en algunas ocasiones
Probabilidad baja: El dao ocurrir raras veces
A la hora de establecer la probabilidad de dao, se debe considerar si las medidas de control ya
implantadas son adecuadas. Los requisitos legales y los cdigos de buena prctica para medidas
especficas de control, tambin juegan un papel importante. Adems de la informacin sobre las
actividades de trabajo, se debe considerar lo siguiente:
a) Trabajadores especialmente sensibles a determinados riesgos (caractersticas personales
o estadobiolgico).
b) Frecuencia de exposicin al peligro.
c) Fallos en el servicio. Por ejemplo: electricidad y agua.
d) Fallos en los componentes de las instalaciones y de las mquinas, as como en los
dispositivos de proteccin.e) Exposicin a los elementos.
f) Proteccin suministrada por los EPI y tiempo de utilizacin de estos equipos.
g) Actos inseguros de las personas (errores no intencionados y violaciones intencionadas de
los procedimientos)
Valoracin de riesgos: Decidir si los riesgos son tolerables
Los niveles de riesgos indicados en el cuadro anterior, forman la base para decidir si se requiere
mejorar los controles existentes o implantar unos nuevos, as como la temporizacin de las acciones.
En la siguiente tabla se muestra un criterio sugerido como punto de partida para la toma de decisin.
La tabla tambin indica que los esfuerzos precisos para el control de los riesgos y la urgencia con la
que deben adoptarse las medidas de control, deben ser proporcionales al riesgo.

Riesgo Accin y temporizacin

Trivial (T) No se requiere accin especfica

No se necesita mejorar la accin preventiva. Sin embargo se

deben considerar soluciones ms rentables o mejoras que no
Tolerable (TO) supongan una carga econmica importante.
Se requieren comprobaciones peridicas para asegurar que se
mantiene la eficacia de las medidas de control.

Se deben hacer esfuerzos para reducir el riesgo, determinando las

inversiones precisas. Las medidas para reducir el riesgo deben
implantarse en un perodo determinado.
Moderado (M)
Cuando el riesgo moderado est asociado con consecuencias
extremadamente dainas, se precisar una accin posterior para
establecer, con ms precisin, la probabilidad de dao como base
 para determinar la necesidad de mejora de las medidas de
control.

No debe comenzarse el trabajo hasta que se haya reducido el

riesgo. Puede que se precisen recursos considerables para
Importante (I) controlar el riesgo. Cuando el riesgo corresponda a un trabajo que
se est realizando, debe remediarse el problema en un tiempo
inferior al de los riesgos moderados.

No debe comenzar ni continuar el trabajo hasta que se reduzca el

Intolerable (IN) riesgo. Si no es posible reducir el riesgo, incluso con recursos
ilimitados, debe prohibirse el trabajo.

Preparar un plan de control de riesgos

El resultado de una evaluacin de riesgos debe servir para hacer un inventario de acciones, con el fin
de disear, mantener o mejorar los controles de riesgos. Es necesario contar con un buen
procedimiento para planificar la implantacin de las medidas de control que sean precisas despus
de la evaluacin de riesgos.
Los mtodos de control deben escogerse teniendo en cuenta los siguientes principios:
a) Combatir los riesgos en su origen
b) Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepcin de los
puestos de trabajo,as como a la eleccin de los equipos y mtodos de trabajo y de produccin,
con miras, en particular a atenuar el trabajo montono y repetitivo y a reducir los efectos del
mismo en la salud.
c) Tener en cuenta la evolucin de la tcnica.
d) Sustituir lo peligroso por lo que entrae poco o ningn peligro
e) Adoptar las medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual.
f) Dar las debidas instrucciones a los trabajadores.
Revisar el plan
El plan de actuacin debe revisarse antes de su implantacin, considerando lo siguiente:
a) Si los nuevos sistemas de control de riesgos conducirn a niveles de riesgo aceptables.
b) Si los nuevos sistemas de control han generado nuevos peligros.
c) La opinin de los trabajadores afectados sobre la necesidad y la operatividad de las
nuevas medidas decontrol.
La evaluacin de riesgos debe ser, en general, un proceso continuo. Por lo tanto la adecuacin de las
medidas de control debe estar sujeta a una revisin continua y modificarse si es preciso. De igual
forma, si cambian las condiciones de trabajo, y con ello varan los peligros y los riesgos, habr de
revisarse la evaluacin de riesgos.
 Modelo de formato para la evaluacin general de riesgos
La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales en su artculo 23.1 a) y el R.D. 39/1997, exigen al
empresario documentar la evaluacin de riesgos y conservarla a disposicin de la autoridad laboral.
Proceso general de evaluacin
La evaluacin de riesgos consta, en su realizacin, de cuatro fases: preparacin, ejecucin, registro
documental e informacin a los trabajadores.
1. Preparacin: en esta fase debe determinarse:
Quin va a realizar la evaluacin (el servicio de prevencin si existe, los trabajadores
designados, etc.) y proporcionarle la formacin, la informacin y los medios para
llevarla a cabo de manera eficaz.
Cmo va a realizarse, qu procedimiento va a seguir, qu plazo tiene para concluirla,
etc.
Informacin previa. La empresa deber facilitar informacin sobre los siguientes
aspectos : Relacin de puestos de trabajo.
Procedimientos de trabajo.
Fichas de seguridad de puesto
Lista de tareas crticas que requieren permiso de trabajo
Relacin de maquinaria, por tipos y fecha de adquisicin o puesta en servicio.
Manuales de uso de equipos y mquinas.
Hojas de seguridad de sustancias y preparados.
Estudios de seguridad y salud realizados en la empresa.
Datos sobre accidentes de trabajo y enfermedades profesionales ocurridos en la empresa.
Datos del Servicio Mdico (tipos de lesiones, curas, patologas relacionadas con el trabajo).
Certificaciones de empresas externas que realizan las revisiones reglamentarias de maquinaria,
equipos contra incendios, etc.
Plan de Emergencia de la empresa.
Cualquier otra documentacin de inters a efectos preventivos.
2. Ejecucin. La evaluacin de riesgos consta de las siguientes etapas:
1) Identificacin de los factores de riesgo.
2) Identificacin de los trabajadores expuestos a los factores de riesgo.
3) Valoracin de los riesgos.
4) Adopcin de medidas correctoras.
5) Control de la eficacia de las medidas adoptadas.
3. Registro documental de la evaluacin de riesgos. La actual normativa exige documentar
por escrito lossiguientes puntos:
 Evaluacin inicial de riesgos con indicacin de: puestos de trabajo o tareas, riesgos existentes,
trabajadores afectados, resultados de la evaluacin y las medidas preventivas a adoptar con
indicacin de plazos y responsables de llevarlas a trmino (art. 16 y 23 LPRL y captulo II RSP).
Procedimientos de evaluacin aplicados (art. 5 y 7 RSP).
Certificados de calibracin de equipos utilizados en mediciones, cuando estas hayan sido
realizadas con medios propios.
Certificados de la calificacin de los tcnicos que han realizado la evaluacin (art. 4 y captulo VI
RSP). Revisiones de actualizacin de la evaluacin de riesgos (art. 16 LPRL y art. 6 RSP).
4. Informacin a los trabajadores: Concluida la evaluacin, se debern mostrar los
resultados a lostrabajadores afectados para que estn debidamente informados sobre los riesgos
existentes y las medidas que deben adoptar para evitarlos. Para ello sera recomendable disponer de
las correspondientes hojas informativas.
Actuaciones derivadas de la evaluacin de riesgos.
Una vez realizada la evaluacin de riesgos, si de los resultados obtenidos se deduce la necesidad de
adoptar medidas preventivas, se deber:
Eliminar o reducir el riesgo, mediante medidas de prevencin en el origen, organizativas, de
proteccin colectiva, de proteccin individual o de formacin e informacin a los trabajadores.
Controlar peridicamente las condiciones, la organizacin y los mtodos de trabajo y el estado de
salud de los trabajadores.
 Control y registro de actuaciones
Inspecciones
La inspeccin de seguridad es una tcnica analtica de seguridad que consiste en un anlisis, realizado
mediante observacin directa de las instalaciones, equipos y procesos productivos (condiciones,
caractersticas, metodologa del trabajo, actitudes, aptitudes, comportamiento humano) para
identificar los peligros existentes y evaluar los riesgos en los diferentes puestos de trabajo.
La inspeccin se llevar a cabo exhaustivamente en todas las instalaciones, equipos y procesos en
funcionamiento, acompaado de los responsables de las distintas reas o con una persona relacionada
con el trabajo.
Se realiza in situ, sobre el terreno con el fin de identificar los peligros existentes para evaluar los
riesgos y proponer las medidas preventivas adecuadas.
Aunque no evita los riesgos, permite obtener los conocimientos necesarios para proponer las medidas
preventivas que evitarn o reducirn los riesgos a lmites aceptables. Consiguiendo la proteccin de
los trabajadores en materia de seguridad y salud en el trabajo.
Investigacin de daos
La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales establece en su art. 16.3 Cuando se haya producido un
dao para la salud de los trabajadores o cuando, con ocasin de la vigilancia de la salud, aparezcan
indicios de que las medidas de prevencin resultan insuficientes, el empresario llevar a cabo una
investigacin al respecto, a fin de detectar las causas de estos hechos.
Una aproximacin estructurada al anlisis de incidentes, tal como el anlisis de Causa Raz (RCA),
proporciona un medio eficiente de focalizar los recursos de la compaa en la extraccin de
aprendizajes de los incidentes ocurridos as como a la prevencin de los mismos.
De forma resumida los pasos o fases para realizar un RCA son:
Describir el incidente ocurrido (que ocurri, cundo, dnde, quin estuvo involucrado, cul fue
el impacto del incidente)
Recolectar evidencias,
Recolectar evidencias fsicas (realizar fotografas, piezas daadas, etc.)
Recolectar evidencias humanas (entrevistas a personas implicadas)
Recolectar evidencias documentales (permisos de trabajo, datos tcnicos equipo implicado,
libros de turno, procedimientos, etc.)
Listar la secuencia de eventos de manera cronolgica
Describir conclusiones sobre causas fsicas y humanas Definir causas latentes
Documentacin preventiva
La empresa elaborar y conservar a disposicin de la autoridad laboral la siguiente documentacin
relativa a las obligaciones que tiene en materia de prevencin de riesgos laborales (Art.23 de la Ley
31/1995 P.R.L.):
Plan de prevencin de riesgos laborales, conforme a lo previsto en el apartado 1 del Artculo 16
de la Ley 31/1995 P.R.L.
Evaluacin de los riesgos para la seguridad y la salud en el trabajo, incluido el resultado de los controles
peridicos de las condiciones de trabajo y de la actividad de los trabajadores, de acuerdo con lo
dispuesto en el prrafo a) del apartado 2 del Artculo 16 de la Ley 31/1995 P.R.L.
Planificacin de la actividad preventiva, incluidas las medidas de proteccin y de prevencin a
adoptar
y, en su caso, material de proteccin que deba utilizarse, de conformidad con el prrafo b) del
apartado 2 del artculo 16 de la Ley 31/1995 P.R.L.
Prctica de los controles del estado de salud de los trabajadores previstos en el artculo 22 de la Ley
3/1995 P.R.L. y conclusiones obtenidas en los trminos recogidos en el ltimo prrafo del apartado 4
del artculo 22 citado anteriormente.
Relacin de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que hayan causado al trabajador
una incapacidad laboral superior a un da de trabajo. En estos casos el empresario realizar, adems,
la notificacin a que se refiere el apartado 3 del artculo 23 de la Ley 31/1995 P.R.L.
Plan de auditora
Las auditoras internas tienen el objetivo de contrastar la eficacia del Sistema de GPRL.
Los resultados de las mismas se registran y transmiten al responsable del rea auditada, de tal forma
que de comn acuerdo se tomen las acciones correctivas oportunas sobre las discrepancias observadas,
planificndolas en el tiempo.
La implantacin y seguimiento de las auditoras internas nos verifica la eficacia de las acciones
correctivas tomadas y el personal que las hace es independiente al rea auditada. Dicho personal es
formado para realizar auditoras con objetividad y eficiencia teniendo como objetivos:
Verificar el cumplimiento de la Legislacin.
Verificar el cumplimiento del Manual y Procedimientos del SGPRL. Evaluar el nivel de gestin
de los Riesgos Laborales existentes.
Los resultados de estas auditoras internas forman parte integrante de las actividades de revisin por
la Direccin de la empresa.
La empresa someter su Sistema de Gestin de Riesgos Laborales a una auditora externa cada cuatro
aos, tal y como prescriben los Art. 29 apartado 2 y el Art. 30, apartado 4 del Reglamento de los
Servicios de Prevencin (R.D. 39/1997) y el Art. 30, apartado 6 de la Ley 31/1995 de P.R.L. o cuando
as lo requiera la autoridad laboral, previo informe de la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social y,
en su caso, de los rganos tcnicos en materia preventiva de la Comunidad Autnoma Andaluza a la
vista de los datos de siniestralidad o de otras circunstancias que pongan de manifiesto la necesidad de
revisar los resultados de la ltima auditora.
Elaboracin de propuestas de mejora
Es indiscutible la importancia de que en las empresas existan canales fluidos de comunicacin entre
todos sus miembros, especialmente cuando de tal comunicacin depende la eficiencia de los procesos
productivos. La falta de comunicacin interna puede ser fuente generadora de problemas que en otras
circunstancias pudieran haberse resuelto fcilmente. En el mbito de la prevencin esta afirmacin es
especialmente cierta ya que en muchas ocasiones, las deficiencias en los lugares de trabajo, ya sean
estas procedentes de sus condiciones materiales o de la manera en que los trabajos se realizan, son
detectadas por las personas directamente afectadas por los inconvenientes o daos que sufren o
pueden sufrir. A veces estas personas no son suficientemente conscientes de la importancia de tales
consecuencias nocivas, o en la mayora de casos no tienen la facultad de poder tomar decisiones para
subsanarlas. En cambio, quienes s podran tomar esas decisiones muchas veces no tienen conocimiento
de la existencia de esas situaciones anmalas. El objetivo de esta NTP es el establecimiento de un
sistema que permita a cualquier miembro de la organizacin que detecte riesgos de accidente, o que
perciba la posibilidad de mejorar algn aspecto del trabajo, comunicarlo por escrito de manera que
dicha comunicacin deba ser estudiada y tomadas las medidas oportunas.
Mediante el establecimiento de un sistema de comunicacin de riesgos y propuesta de mejoras se
pretende establecer un cauce de participacin y dilogo que facilite la implantacin de mejoras que
afecten a las condiciones de trabajo.
Hay que tener en cuenta que el futuro de cualquier empresa depende en buena parte de su capacidad
de innovacin para integrar en todos sus procesos y operaciones el necesario espritu de mejora
continua que la propia economa de mercado conlleva. Si bien con la "reingenieria de procesos" se ha
venido incorporando en esta ltima dcada una revisin profunda en las organizaciones, promovidas
desde los niveles jerrquicos ms elevados, incorporando nuevas tecnologas y nuevas formas de
organizacin del trabajo, tambin con especial importancia surge la necesidad de potenciar el aporte
de ideas de los trabajadores y de todos los miembros de la organizacin. Se trata de compaginar la
reinvencin de los sistemas productivos, aprovechando tanto los esfuerzos y la creatividad de los que
dirigen como de los que ejecutan. El modelo "Kaizen" de origen japons, de reconocida eficacia y
aplicado en muchas empresas, ha demostrado cuan importante puede ser para una organizacin el
aprovechamiento de las pequeas ideas para lograr, en su conjunto, un relevante proceso de
innovacin global de la empresa.
Los sistemas de calidad actualmente ms aceptados y que van ms all de las normas SO 9000, asumen
la importancia de las personas en las organizaciones, y que estas sean escuchadas. Por ello, tales
sistemas han desarrollado procedimientos para que las ideas de mejora de los trabajadores en todos
los mbitos sean debidamente promovidas y tratadas.
Una tendencia que se viene observando en empresas con avanzados sistemas de gestin y que se
considera acertada, es la de disear un sistema unitario para la comunicacin de sugerencias de
mejora, tengan estas por objetivo mejoras de calidad o de prevencin de riesgos laborales.
Pero adems de las razones anteriormente expuestas, "el trabajador debe de informar de inmediato a
su superior jerrquico directo y a los trabajadores designados para realizar actividades de proteccin
y de prevencin o, en su caso, al servicio de prevencin, acerca de cualquier situacin que, a su juicio,
entrae, por motivos razonables, un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores"; tal como
prescribe el artculo 29.4 de la Ley 31/1995.
 Elaboracin de planes de emergencia para los trabajadores
Cualquier tipo de empresa deber disponer de un Plan de Emergencia, que ser ms o menos
complejo en funcin del tamao y la actividad que realice, as como si hay presencia de personas
ajenas a la misma. El Plan de Emergencia deber considerar y prever actuaciones frente a situaciones
catastrficas que tengan un mnimo de probabilidad de materializarse.
Entre las posibles emergencias que se pueden materializar se encuentran: incendios, inundaciones,
amenazas de bomba, fugas de contaminantes u otras, en funcin de la actividad y ubicacin de la
empresa.
Recae sobre el Empresario la responsabilidad de garantizar la adopcin de las medidas necesarias para
controlar las situaciones de emergencia que puedan existir en la empresa, y para evacuar a los
trabajadores y dems personas ajenas a la misma en caso necesario. Para ello, debe designar al
personal encargado de poner en prctica dichas medidas y comprobar peridicamente su correcto
funcionamiento.
Sobre los Trabajadores de la empresa recaen responsabilidades derivadas del Plan de Emergencia:

Elementos de un plan de emergencia

El Plan de Emergencia recopila documentalmente el conjunto de medidas de prevencin y proteccin
previstas y/o implantadas en la empresa, as como la secuencia de actuaciones a llevar a cabo por el
personal ante la aparicin de un siniestro. Se persigue de esta forma la optimizacin de los recursos
disponibles para reducir al mnimo los posibles daos personales y los deterioros de las propias
instalaciones de la empresa.
Aunque el Plan de Emergencia debera disearse a la medida de cada empresa, con el fin de
generalizar y facilitar su elaboracin, se indican a continuacin unas pautas generales de contenido e
implantacin que cada empresa deber adaptar y particularizar a sus necesidades y recursos
disponibles.
El Plan de Emergencia se estructura en cuatro documentos:
Evaluacin de Riesgos
Medios de Proteccin
Plan de Emergencia
Implantacin
Plan de Emergencia
En funcin de su gravedad, las situaciones se clasificarn, segn las dificultades existentes para su
control y sus posibles consecuencias, en:
Conato de Emergencia o Preemergencia (nivel 1): Situacin en la que el riesgo o accidente
que lo provocapuede ser controlado de forma sencilla y rpida por el personal y los medios de
proteccin presentes en el momento y lugar del incidente.
Emergencia Local (nivel 2): Situacin en la que el riesgo o accidente requiere para ser
controlado laintervencin de los equipos designados e instruidos expresamente para ello. Afecta a una
zona del edificio y puede ser necesaria la evacuacin parcial o el desalojo de la zona afectada. No
afecta ni a sectores colindantes ni a terceras personas.
Emergencia General (nivel 3): Situacin en la que el riesgo o accidente pone en peligro la
seguridad eintegridad fsica de las personas y es necesario proceder al desalojo o evacuacin,
abandonando el recinto. Requiere la intervencin del Equipo de Alarma y Evacuacin y de la Ayuda
Externa.
A continuacin se recogen los tipos de riesgo a los que puede estar expuesta la empresa, con el nivel
de emergencia que se activar segn vaya evolucionando la misma de un nivel de emergencia a otro:
Riesgos Naturales:
Riesgo de inundaciones: la Preemergencia comenzar cuando el servicio de Proteccin Civil
correspondientedeclare la situacin de alerta. No existe Emergencia Parcial. La Emergencia General
comienza cuando empieza a materializarse la inundacin.
Riesgo geolgico: la Preemergencia se produce cuando, una vez detectados los primeros
sntomas, lostcnicos hacen las recomendaciones necesarias para atajar el problema y comienzan a
ponerse medios. No suelen existir Emergencias Parciales ni Generales, ya que son procesos
relativamente lentos y puede dar tiempo a tomar medidas correctoras.
Riesgo ssmico: no existe ni Preemergencia ni Emergencia Parcial, ya que el terremoto es
un fenmenoimprevisible. La Emergencia General se inicia tras el movimiento ssmico, por lo que se
tomarn medidas reparadoras.
Riesgos meteorolgicos (o climticos): la Preemergencia comenzar cuando el servicio de
Proteccin Civilcorrespondiente declare la situacin de alerta. No existe Emergencia Parcial. La
Emergencia General comienza cuando empieza a materializarse la previsin meteorolgica (calor,
viento, lluvia...).
Riesgos Tecnolgicos
 Riesgos industriales: la Preemergencia vendr despus de cualquier incidente que no haya
podido sercontrolado. La Emergencia Parcial depender de la evolucin de la Preemergencia y de la
configuracin del establecimiento. La falta de control de la emergencia en un lugar determinado
llevar a la Emergencia General.
Riesgo nuclear: se establece la Emergencia General siempre que se produzca cualquier
incidente. (Esteriesgo se contemplar cuando en las cercanas del centro de trabajo exista una central
nuclear).
Riesgos Antrpicos
Riesgo de incendio: la Preemergencia se activa con el conato de incendio. La Emergencia
Parcial se producesi no se domina el conato y existen sectores o edificios diferenciados. La Emergencia
General se inicia cuando el incendio sobrepasa al sector o edificio donde se produjo el conato inicial.
Las medidas que hay que tomar van encaminadas a evacuar a los ocupantes de una forma rpida,
ordenada y segura, as como a controlar o extinguir el fuego.
Riesgo de hundimientos: la Preemergencia son todos los sntomas de deterioro de la
edificacin y que,normalmente, se podran haber reparado en un principio. La Emergencia Parcial
sera un hundimiento parcial. La Emergencia General es el colapso del edificio.
Accidente laboral o enfermedad repentina de una persona: se atender a la persona o las
personasaccidentadas y se proceder a la evacuacin del herido si fuera necesario.
Plan de evacuacin
Se denomina Plan de Evacuacin al conjunto de procedimientos y acciones que permiten una salida
rpida y segura de las personas amenazadas por el peligro, protegiendo su vida e integridad fsica.
El Plan de Evacuacin debe ser bsico, flexible, conocido por todos y ejercitado. Debe estar escrito.
Incluir: objetivos, roles, vas de escape, tipos de comunicacin, puntos de encuentro y periodicidad
de las prcticas.
Tener en cuenta que el entrenamiento y la prctica peridica son la base de un buen plan. Cuanto
mayor sea el tiempo en el que se realiza la evacuacin, menores sern las posibilidades de xito.
Simulacros
Se planificar, al menos una vez al ao, un simulacro de emergencia general. Gracias a este, se podrn
detectar los posibles errores de implantacin, formacin o evacuacin existentes y se podrn corregir
en el Plan de Emergencia.
Adems, con este ejercicio se habituar a todos los trabajadores del Centro de Trabajo a la forma de
actuar ante una Emergencia y a cmo se ha establecido en el Plan de Emergencia.
Organizacin de los trabajadores en una emergencia
Hay que seleccionar, formar y adiestrar correctamente a los componentes del Equipo de Emergencia.
Sus componentes deben:

Estar informados de los riesgos potenciales a que est sometido el centro de trabajo.
Hacer constar las anomalas que detecten y verificar que han sido subsanadas.
Tener conocimiento de la existencia y forma de uso de los medios materiales de autoproteccin
de que se dispone.
Estar capacitados para suprimir sin demora las causas que puedan provocar cualquier anomala.
 Combatir las emergencias desde su descubrimiento, aplicando las consignas del Plan de
Emergencia.
Prestar los primeros auxilios a las personas accidentadas.
Coordinarse con los miembros de otros Equipos para anular los efectos de los posibles incidentes
o reducirlos al mnimo.
As pues, habr que contemplar en la planificacin de la formacin cursos para los componentes del
Equipo de Emergencia y para sus Jefes, con una periodicidad de, al menos, una vez al ao.
Difusin del Plan de Emergencia
Hay que difundir el Plan de Emergencia entre todo el personal de la propia empresa, as como a los
visitantes y a los usuarios de la misma.
Para ello, se establecer un programa de formacin e informacin, que indique el contenido que se va
a tratar y a quin va a ir dirigido.
Como ejemplo de difusin, se puede entregar a todos los trabajadores informacin con las consignas
generales de autoproteccin y colocar carteles con consignas de informacin para el usuario y el
visitante del centro de trabajo, sobre las actuaciones de prevencin de los riesgos y sobre el
comportamiento a seguir en caso de emergencia.
 04

Riesgos ligados a las condiciones de seguridad

Condiciones generales de los locales
Dependiendo de la actividad a la que van destinados, los edificios e instalaciones industriales son de
muy variadas caractersticas y de diferente tamao y condicin. Desde grandes complejos industriales
diseados y construidos con los mejores medios hasta pequeos talleres ubicados en cualquier sitio,
pasando por todo tipo de oficinas y despachos.
El emplazamiento, el diseo, la estructura material y los elementos que componen los edificios son
factores que condicionan la salud, la seguridad y el bienestar de los trabajadores y trabajadoras. Un
proyecto de construccin de un local de trabajo que tenga en cuenta estas relaciones contribuir a
evitar una gran cantidad de problemas, que inevitablemente se presentan cuando no se tienen en
cuenta la salud y seguridad de los trabajadores y trabajadoras.
En muchas ocasiones, los cambios introducidos en los procesos de trabajo, maquinaria, nuevas
tecnologas y organizacin del trabajo dejan obsoletos los edificios y locales concebidos para otros
usos.
La accin sindical debe hacerse extensiva al control de las nuevas instalaciones, as como de los
cambios que se produzcan en las antiguas.
Lugares de trabajo
Cuando hablamos de lugar de trabajo nos estamos refiriendo a aquellas reas del centro de trabajo,
edificadas o no, en las que las personas deben permanecer o deben acceder debido a su trabajo.
Se considerarn lugares de trabajo no slo las instalaciones industriales, fbricas y oficinas sino
tambin hoteles, escuelas..., incluyendo los servicios higinicos, locales de descanso, locales de
primeros auxilios y comedores.
Igual consideracin tendrn todas aquellas instalaciones consideradas de servicio; es decir, salas de
calderas, salas de compresores, salas de mquinas de ascensores
Los lugares de trabajo deben cumplir una serie de caractersticas estructurales y de orden y limpieza
adecuadas, que no den lugar a riesgos, ni perjudiquen la salud y la seguridad de las personas que all
trabajan.
Condiciones estructurales
a) Seguridad estructural, superficie y cubicacin
La reglamentacin vigente sobre la construccin de edificios y locales industriales exige el proyecto
de un tcnico facultativo competente donde figure que todos los elementos estructurales deben tener
la solidez y resistencia necesarias para soportar cargas o esfuerzos.
Es responsabilidad de dicho tcnico que el proyecto se cumpla, de la empresa constructora ejecutar
la obra respetando las caractersticas tcnicas que en l se sealan y del empresario no sobrecargar
los elementos estructurales.
Unas adecuadas condiciones de salud y seguridad no son posibles si no se dispone de espacio suficiente
para el desenvolvimiento de las operaciones y la circulacin de personas y materiales.
Las dimensiones de los locales de trabajo deben permitir que se pueda realizar el trabajo en las
condiciones ergonmicas ms adecuadas. Los mnimos que marca la normativa son:
a. 3 metros de altura desde el piso hasta el techo. En locales comerciales y oficinas, la altura
podr reducirsea 2,5 metros.
b. 2 metros cuadrados de superficie libre por trabajador.
c. 10 metros cbicos, no ocupados, por trabajador.
La distribucin de la maquinaria as como de los trabajadores y trabajadoras que se encuentran en los
puestos de trabajo, es en muchos casos causa de accidentes. Una buena distribucin y el
mantenimiento de una separacin adecuada permitirn en la mayora de los casos evitar el accidente.
Existen determinadas zonas en los lugares de trabajo que por sus especiales caractersticas implican
una mayor peligrosidad. El acceso a dichas zonas slo se deber realizar mediante autorizacin previa
y siguiendo un procedimiento de trabajo establecido para dicho fin.
Las caractersticas de techos y paredes sern tales que permitan una fcil limpieza y mantenimiento.
El Real Decreto 314/2006, de 17 de marzo, por el que se aprueba el Cdigo Tcnico de la Edificacin,
apunta que las exigencias del Cdigo Tcnico de la Edificacin se aplicarn sin perjuicio de la
obligatoriedad del cumplimiento de la normativa de prevencin de riesgos laborales que resulte
aplicable.
En el texto se incluyen requisitos tcnicos que los arquitectos han de tener en cuenta a la hora de
realizar y ejecutar sus proyectos.
b) Suelos, aberturas, desniveles y barandillas
Las estadsticas anuales de accidentalidad muestran que en torno al 10% de los accidentes con baja
durante la jornada laboral tuvieron como causa las cadas al mismo nivel. Estas cadas estn motivadas
esencialmente por resbalamientos debido a suelos con insuficiente mantenimiento de las condiciones
de seguridad.
A menudo se selecciona el suelo considerando solamente su aspecto, facilidad de limpieza y costo, sin
tener en cuenta que hay otros factores que son mucho ms importantes, como son la resistencia para
soportar cargas estticas y dinmicas, la resistencia a productos qumicos que se puedan derramar y
resistencia ante factores ambientales como son la lluvia, luz solar, electricidad esttica..., as como
un factor bsico como es el comportamiento de dicho suelo ante el deslizamiento.
Las caractersticas de los suelos debern permitir su fcil limpieza y mantenimiento.
El mantenimiento de los suelos ir en funcin del tipo de trabajo que se realice, teniendo en cuenta
que hay puestos de trabajo donde la probabilidad de derrames o escapes de fluidos es alta, as como
puestos de trabajo donde es previsible que el suelo est mojado durante largos perodos, se debern
extremar las precauciones para evitar los resbalamientos.
Se pueden establecer como medidas: una ligera inclinacin del plano de trabajo, as como la existencia
de sumideros de recogida y eliminacin de lquidos.
Todos aquellos desniveles o aberturas en los suelos que supongan un riesgo de cada de personas se
debern proteger mediante barandillas u otro sistema de seguridad equivalente. En particular, debern
protegerse:
 Las aberturas en los suelos.
Las aberturas en las paredes o tabiques, siempre que su situacin y dimensiones supongan un
riesgo de cada de personas. La proteccin no ser obligatoria si la cada es de menos de 2
metros de altura. Los lados abiertos de las escaleras y rampas de ms de 60 cm de altura. Los lados
cerrados tendrn un pasamanos, a una altura mnima de 90 cm, si la anchura de la escalera es mayor
de 1,2 metros; si es menor, pero ambos lados son cerrados, al menos uno de ellos llevar pasamanos.
c) Tabiques, ventanas y vanos
Si existen tabiques de separacin translcidos o transparentes en las proximidades de puestos de
trabajo o vas de paso, estos deben ser de materiales seguros y estar convenientemente sealizados.
Las ventanas, dispositivos de ventilacin y vanos cenitales debern poder abrirse y limpiarse sin peligro
para la poblacin trabajadora.
Estos requisitos slo sern de obligado cumplimiento si los locales de t rabajo estn construidos a
partir de la entrada en vigor del RD486/1997 (23 de julio de 1997).
d) Vas de circulacin
Las vas de circulacin son zonas destinadas al trnsito de personas y/o vehculos.
Se debe asegurar la total seguridad para los peatones y vehculos que circulen por ellas y para el
personal que trabaje en sus proximidades, adoptando las medidas oportunas, entre las que se pueden
sugerir:
Evitar los suelos irregulares que den lugar a vuelcos de vehculos o prdida de carga de los
mismos.
Existir espejos o cualquier otro elemento que asegure una buena visibilidad en los cruces de
varias vas. Sealizarse cuando existan zonas de altura limitada; as como apantallarse cualquier
conduccin potencialmente peligrosa, como por ejemplo tuberas que transporten fluidos,
cableado elctrico Proteger a la poblacin trabajadora del peligro de la inhalacin de humos
de escape, en aquellos puestos de trabajo cercanos a las vas de circulacin.
Establecer velocidades mximas de circulacin y sealizacin adecuada.
Permitir la doble circulacin de vehculos, o bien limitar a una sola direccin si no hay suficiente
anchura.
Evitar en lo posible la marcha atrs de los vehculos y equiparlos con alarma.
Mantener a los peatones alejados de la zona de circulacin de los vehculos y, en caso de no poderlo
evitar, dotar a la poblacin trabajadora de ropa de alta visibilidad.
En los edificios es conveniente sealizar la zona de circulacin de vehculos mediante lneas en el suelo
y claramente sealizada.
Cuando una va de circulacin de peatones finalice en una va de circulacin de vehculos, se deben
colocar unas barandillas o barreras a una distancia como mnimo de 1 metro de la salida para evitar
que los peatones salgan directamente a la va de circulacin.
La anchura mnima de las puertas exteriores y de los pasillos ser de 80 cm y de 1 metro,
respectivamente.
Los muelles de carga debern tener al menos una salida, o una en cada extremo cuando tengan gran
longitud y sea tcnicamente posible.
A partir de la entrada en vigor del RD 486/1997, se puede obligar al empresario a que cumpla las
siguientes disposiciones:
La anchura de las vas por las que puedan circular medios de transporte y peatones deber permitir
su paso simultneo con una separacin de seguridad suficiente.
Las vas de circulacin destinadas a vehculos debern pasar a una distancia suficiente de las puertas,
portones, zonas de paso de peatones, pasillos y escaleras.
e) Puertas y portones
En general, no deben ocasionar riesgos. Las puertas y portones mecnicos merecen especial inters
por su peligrosidad debido a que un fallo en los dispositivos de seguridad puede acarrear graves
consecuencias, motivo por el cual se debe realizar un mantenimiento exhaustivo tanto de los
dispositivos de los detectores de presencia como de los que limitan la fuerza de cierre.
Deben tener mecanismos para que en caso de fallo de suministro elctrico, la puerta se pueda abrir y
cerrar de manera manual; as como mecanismos que impidan una cada brusca de la puerta. Debern
tener asimismo dispositivos de parada de emergencia de fcil identificacin y acceso.
En las puertas correderas se prever que las ruedas tengan un dispositivo de tope o carril de retencin
para evitar que los rodillos se salgan del carril.
f) Rampas, escaleras fijas y de servicio
En las condiciones de seguridad de las rampas y escaleras intervienen diversos factores: los materiales
con los que estn construidas deben ser slidos, antideslizantes e incombustibles (las escaleras son
zonas de paso para la evacuacin en caso de incendio).
En el caso de existir en la escalera elementos antideslizantes, se prestar especial atencin a que
estos se mantengan en todo momento en buenas condiciones, procedindose a su reparacin o
sustitucin cuando sea necesario.
Hay que tener en cuenta que estos elementos pueden ser causa de tropezones y cadas si no estn bien
sujetos al suelo.
Las rampas que sirven para salvar pequeos desniveles debern estar convenientemente ancladas al
suelo para evitar su desplazamiento.
En las escaleras o plataformas con pavimentos perforados, la abertura mxima de los intersticios ser
de 8mm.
Para lugares de trabajo construidos antes de la entrada en vigor del RD 486/1997, la abertura mxima
de los intersticios era de 10mm.
En locales de trabajo construidos antes de la entrada en vigor del RD las rampas tenan una pendiente
mxima de 20%.
La anchura de las escaleras ser de 1 metro, excepto las de servicio, que tendrn de anchura 55 cm.
Se prohben las escaleras de caracol.
En lugares de trabajo construidos antes de la entrada en vigor del RD la anchura de las escaleras era
de 90 cm.
Las escaleras de servicio son aquellas cuyo uso est restringido a personal autorizado. La NBE-CPI 96 y
las Ordenanzas Municipales de Proteccin de Incendios establecen ulteriores requisitos de seguridad
que han de cumplir.
En la siguiente figura vienen reflejadas tanto las alturas como las profundidades de los escalones en
una escalera:

Para lugares de trabajo construidos antes de la entrada en vigor del RD la profundidad mnima de los
descansos era de 1,12metros.
g) Escalas fijas
Se consideran escalas fijas a aquellas escaleras ancladas o fijadas a una pared u otro elemento de
manera continua, que se deben utilizar en casos espordicos, como por ejemplo acceso a tejadillos,
altillos, gras torre
En la figura siguiente se indican cules son los valores mnimos que marca el RD 486/1997 para las
escalas fijas.
 h) Vas y salidas de evacuacin
Las vas y salidas de evacuacin, as como las vas de circulacin y las puertas que den acceso a ellas,
se ajustarn a lo dispuesto en su normativa especfica: la NBE-CPI 96 y las Ordenanzas Municipales y,
para los establecimientos industriales, el art. 24 del captulo VII de la OGSHT y Cdigo Tcnico de la
Edificacin, dependiendo de cundo hayan sido construidos.
Las vas y salidas de evacuacin debern permanecer expeditas y desembocar lo ms directamente
posible al exterior. No se deben usar nunca como lugares de almacenamiento provisional o permanente
de materiales.
El nmero, la distribucin y las dimensiones de las vas y salidas de evacuacin dependern del uso,
de los equipos y de las dimensiones de los lugares de trabajo, as como del nmero mximo de personas
que pueden estar presentes en los mismos.
Todas las puertas que sirvan como salidas de evacuacin debern abrirse hacia el exterior y no debern
estar cerradas.
Las puertas situadas en los recorridos de las vas de evacuacin debern estar sealizadas. En caso de
avera de la iluminacin, las vas y salidas de evacuacin debern estar equipadas con iluminacin de
seguridad.
Es imprescindible que durante el recorrido, el trabajador sepa por dnde se dirige; por lo tanto, la
sealizacin debe ser visible en todo momento, y ante un fallo en la iluminacin se dispondr de
alumbrado de emergencia.
i) Instalacin elctrica
Los lugares de trabajo deben ajustarse en cuanto a su instalacin elctrica a lo que la normativa
especfica indique; teniendo en cuenta aspectos generales, como que:
No debe entraar riesgos de incendio y explosin.
Los trabajadores estarn debidamente protegidos contra los contactos directos e indirectos.
Se debern tener en cuenta las aptitudes de las personas que estn trabajando en el lugar de trabajo.
j) Minusvlidos
Todos los lugares de trabajo, y en particular las zonas de entrada, salida, evacuacin y trnsito, as
como los servicios de higiene y puestos de trabajo utilizados u ocupados por trabajadores minusvlidos,
debern estar acondicionados para que dichos trabajadores los puedan utilizar.
Orden y limpieza
Un aspecto esencial y bsico de cualquier poltica de salud y seguridad es el mantenimiento del orden
y limpieza en los lugares de trabajo. Son muchos los riesgos derivados de la falta de orden y limpieza:
Son frecuentes los golpes, cortes y cadas por materiales u objetos que obstruyen el paso.
Los materiales mal apilados pueden caer y provocar accidentes.
Cadas sobre suelos resbaladizos, grasientos o mojados.
Riesgo de incendio por falta de eliminacin de residuos de combustibles y por la acumulacin
de materiales inflamables.
La falta de limpieza potencia el riesgo de exposicin a polvos o sustancias qumicas.
Deben habilitarse las siguientes medidas para facilitar el orden y la limpieza:
Las zonas de paso, salidas y vas de circulacin de los lugares de trabajo, y en especial las
previstas para la evacuacin en casos de emergencia, debern permanecer libres de obstculos.
Los lugares de trabajo, equipos e instalaciones se limpiarn peridicamente y siempre que sea
necesario, eliminando con rapidez todos aquellos desperdicios que supongan riesgo de accidente o de
contaminacin del ambiente de trabajo.
La limpieza no debe representar un riesgo adicional para los trabajadores ni para el personal de
limpieza, realizndose en los momentos, de la forma y con los medios ms adecuados. Se desaconseja
totalmente el uso de pistolas de aire comprimido para la limpieza de los puestos de trabajo.
Recogida de residuos a travs de contenedores adecuados o bien para impedir que materias
despedidas por mquinas, como aceite o agua, lleguen al suelo.
La limpieza, en la mayora de los casos, no debe ser una actividad encomendada a los trabajadores y
trabajadoras al finalizar la jornada de trabajo, sino realizada de forma ordenada y planificada por
personal especialmente dedicado.
Distribucin de las reas y puestos de trabajo que facilite el orden y la limpieza.
Habilitar zonas especiales para el almacenamiento de materias primas, productos acabados,
herramientas y accesorios.
Los lugares de trabajo y, en particular, sus instalaciones debern ser objeto de un mantenimiento
peridico para estar siempre en condiciones de perfecta eficiencia. Se deben extremar las
precauciones con las instalaciones de ventilacin y de proteccin.
Servicios higinicos
Abastecimiento de agua: los centros de trabajo deben disponer de agua suficiente y fcilmente
accesible para todos los trabajadores. Si el agua no es potable, se deber alertar de ello mediante
carteles.
Vestuarios, duchas, lavabos y retretes: los lugares de trabajo dispondrn, cuando los trabajadores o
trabajadoras deban llevar ropa especial de trabajo y no puedan cambiarse en otras dependencias, de
vestuarios provistos de asientos y de armarios o taquillas individuales con llave o en su defecto
colgadores que tendrn la capacidad suficiente, teniendo en cuenta la poblacin trabajadora que
utiliza dichos vestuarios simultneamente.
Los armarios o taquillas para la ropa de trabajo y para la de calle estarn separados cuando ello sea
necesario por el estado de contaminacin, suciedad o humedad de la ropa de trabajo.
Debe haber, adems, locales de aseo, fcilmente comunicables con los vestuarios, con espejos, lavabos
con agua corriente, jabn y toallas individuales u otro sistema de secado con garantas higinicas.
Cuando se realicen habitualmente trabajos sucios, contaminantes o que originen elevada sudoracin,
dispondrn adems de duchas de agua corriente, caliente y fra. Se recomienda que el nmero de
locales de aseo y duchas sea de uno por cada 10 trabajadores o fraccin de estos que coincidan.
Los retretes deben estar ubicados cerca de los puestos de trabajo o los aseos, disponer de lavabos,
descarga automtica de agua, papel higinico, cierre interior, percha y, si son para mujeres,
recipientes especiales y cerrados. Se recomienda que el nmero de inodoros sea de uno por cada 25
hombres y uno por cada 15 mujeres que trabajen en la misma jornada.
Todas estas dependencias han de estar concebidas y construidas con materiales que permitan una fcil
limpieza. Los diferentes elementos deben mantenerse en perfecto estado de funcionamiento. Estarn
separados para hombres y mujeres, o deber preverse su utilizacin por separado. Cuando comuniquen
con zonas de trabajo deben ser completamente cerrados y con ventilacin al exterior natural o
forzada. No deben tener comunicacin directa con comedores, cocinas o vestuarios.
Sealizacin de seguridad
El RD485/1997, de sealizacin de seguridad y salud en el trabajo, obliga al empresario a utilizar toda
la sealizacin de seguridad que, de acuerdo con los resultados de la evaluacin de riesgos, sea
necesaria y til para controlar los riesgos. En ningn caso la sealizacin puede sustituir la adopcin
de medidas tcnicas de proteccin colectiva, o la informacin y formacin de los trabajadores sobre
los riesgos. Adems, los trabajadores y trabajadoras debern recibir formacin especfica para conocer
el significado de las seales y los comportamientos generales o especficos que deban adoptarse en
funcin de dichas seales.
Las seales de seguridad sirven para informar o advertir de la existencia de un riesgo o peligro, de la
conducta a seguir para evitarlo, de la localizacin de salidas y elementos de proteccin o para indicar
la obligacin de seguir una determinada conducta, etc.
Su finalidad es llamar la atencin sobre el riesgo de una forma rpida y fcilmente comprensible.
Deben colocarse en todos los lugares y situaciones donde sea necesario.
La sealizacin puede ser de tipo visual, acstico, olfativo y tctil, pero las ms usuales son las seales
visuales y las acsticas. Ambas pueden tener carcter provisional o permanente.
La falta de sealizacin de seguridad incrementa el riesgo en la medida en que priva al trabajador de
la ms elemental informacin sobre el riesgo y la manera de evitarlo.
Su existencia nunca puede sustituir a las medidas tcnicas y organizativas de proteccin colectiva y
deber utilizarse cuando mediante estas ltimas no haya sido posible eliminar los riesgos o reducirlos
suficientemente.
Una adecuada sealizacin siempre debe estar acompaada de una informacin y formacin sobre su
significado.
La sealizacin ha de ser eficaz, para lo que es necesario:
Evitar la sobreabundancia de seales, por el efecto negativo de desincentivar la atencin.
Evitar la interferencia de seales, por excesiva proximidad en el espacio o en el tiempo.
Asegurar que el emplazamiento y visibilidad o potencia en su caso son ptimas. Mantenimiento
adecuado para garantizar su funcionamiento o perfecto estado.
Se debe sealizar todo elemento o situacin que pueda constituir un riesgo para la salud o la seguridad,
y en especial:
Lugares de almacenamiento de sustancias y productos peligrosos. Recipientes y tuberas que
contengan estos productos.
Lugares peligrosos, obstculos y vas de circulacin.
Riesgos especficos, como radiaciones ionizantes, riesgo biolgico, riesgo elctrico, etc.
Salidas de emergencia.
Equipos de lucha contra incendios.
Maniobras peligrosas y situaciones de emergencia.

Riesgos qumicos y elctricos

Manipulacin de productos qumicos
Existen millones de productos qumicos, y muchos de ellos son peligrosos para nuestra salud. Podemos
encontrarlos en forma de sustancias simples (ej. cloro, cido sulfrico, amianto, etc.) o de mezclas o
disoluciones de dos o ms sustancias llamadas preparados.
Las combinaciones entre las miles de sustancias qumicas pueden ser infinitas y, como consecuencia,
los preparados se cuentan por millones.
Producto qumico peligroso es aquel que puede representar un riesgo para la seguridad y salud de los
trabajadores o para el medio ambiente debido a sus propiedades fisicoqumicas, qumicas o
toxicolgicas, y a la forma en que se utiliza o se halla presente en el lugar de trabajo. Como estos
agentes en contacto con el organismo pueden ocasionar daos, tambin se les conoce con el nombre
de productos txicos.
La normativa utiliza el trmino de agente qumico para hacer referencia a la mera presencia, en el
medio laboral, de productos, subproductos, preparados, residuos, sustancias qumicas.
La peligrosidad de un agente qumico depende bsicamente de sus propiedades, pero tambin puede
verse incrementada o reducida:
 por la forma en que se utiliza (polvo, aerosol, lquido...), o
por la forma en que se halla presente en el lugar de trabajo (utilizar agua a temperatura ambiente
puede no ser un riesgo, pero si se calienta a ms de 100 C, el contacto con el lquido o con el vapor
resulta peligroso).
Peligros y riesgos
Los productos qumicos pueden provocar diferentes tipos de efectos: explosiones, incendios,
enfermedades, contaminar la atmsfera, etc. Cada producto puede ser capaz de provocar uno o ms
efectos.
Peligro
Es la capacidad de una sustancia de causar daos. El peligro depende de las caractersticas de la
sustancia.
Riesgo
Es la probabilidad de que una sustancia produzca daos. El riesgo depende de factores como la
naturaleza del peligro, el nivel y duracin y frecuencia de la exposicin, la va de entrada, la
susceptibilidad del individuo.
De forma que para determinar los peligros potenciales de una sustancia slo necesitamos conocer sus
caractersticas fsicas, qumicas, toxicolgicas (efectos txicos en humanos) y ecotoxicolgicas
(efectos txicos en el medio ambiente). Pero para determinar los riesgos que comporta su utilizacin
hemos de conocer las circunstancias y condiciones de uso que hacen posible el riesgo, es decir, los
factores de riesgo.
Por otra parte, el empleo de algunas sustancias peligrosas resultar siempre indeseable,
independientemente de sus condiciones de uso, puesto que su mera presencia en el entorno laboral o
en el medio ambiente conlleva graves riesgos. Este es el caso, por ejemplo, de las sustancias
cancergenas, las que alteran el sistema endocrino, las persistentes y las bioacumulables, entre otras.
La eliminacin de estas sustancias ser siempre una prioridad.
Toxicidad/dosis
Los txicos son sustancias que en contacto con el organismo pueden ocasionar daos.
El riesgo de un producto qumico depende de la toxicidad y de la dosis absorbida, esto a su vez es el
resultado de varios factores, como son: composicin, propiedades, concentracin, duracin de la
exposicin, va de entrada al organismo y carga de trabajo.
Toxicidad
Capacidad de una sustancia de producir dao.
Dosis
Cantidad de producto absorbido por el organismo.
En trminos generales, una sustancia muy txica producir daos a muy bajas dosis. Otras necesitan
dosis mayores (o una acumulacin de pequeas dosis repetidas) para ser nocivas. Pero tambin
cantidades pequeas, aparentemente insignificantes, pueden tener un importante efecto y, sin
embargo, no tenerlo a dosis mayores dando lugar a efectos transgeneracionales o a muy largo plazo.
Efectos a corto y a largo plazo
Los efectos a corto plazo se denominan toxicidad aguda: p.e., la inhalacin de cloro provoca
irritacin respiratoria inmediata. Otros productos actan (efecto sistmico) como venenos que se
propagan por todo el cuerpo a travs de la sangre; p.e., el uso de disolventes en lugares mal ventilados
puede provocar nuseas, vmitos, dolores de cabeza, vrtigos, etc.
Los efectos a largo plazo son ms lentos, requieren exposiciones repetidas y pueden tardar meses o
aos en aparecer. Es la llamada toxicidad crnica.
Entre estos efectos, los ms graves son el cncer, las alteraciones genticas, las reacciones alrgicas
y la toxicidad del sistema nervioso (cerebro y nervios).
Los efectos agudos y crnicos de una determinada sustancia pueden ser muy diferentes y la proteccin
respecto a un solo tipo de efecto no siempre implica control del riesgo de otros tipos de toxicidad.
Vas de entrada de los txicos qumicos en el organismo
La absorcin por el organismo se efecta principalmente a travs de una o varias de estas tres vas:
por inhalacin, ingestin y por la piel.
Inhalacin
El rbol respiratorio es la va de penetracin ms frecuente en el lugar de trabajo, ya que las sustancias
contaminantes pueden estar mezcladas con el aire que respiramos. Estas, desde los pulmones y
transportadas por la sangre, pueden afectar a otros rganos como el cerebro, hgado, rin, etc., o
atravesar la placenta y producir malformaciones fetales.
Ingestin
Introduccin del txico por va oral, por contaminacin de alimentos o bebidas, o cuando, tras haber
manipulado un producto peligroso, se llevan las manos a la boca para fumar, comer o incluso para
secarse.
Por la piel
Algunos productos, como los irritantes y los corrosivos, producen dao al ponerse en contacto con la
piel, las mucosas o los ojos, o a travs de pequeas lesiones cutneas. Otras sustancias, liposolubles,
actan en la piel y, adems, pueden penetrar a travs de esta, en porcentajes que representan entre
el 30 y el 40% del total absorbido, y se distribuyen por todo el organismo, como por ejemplo los
disolventes.
Efectos de los productos txicos sobre el organismo
Los principales efectos de los productos txicos son los siguientes (hay que tener en cuenta que un
mismo txico puede tener diferentes efectos):
Corrosivos: producen destruccin de los tejidos sobre los que acta el txico (ej. cromo, nquel).
Irritantes: producen irritacin de la piel (ej. solventes orgnicos y detergentes), las mucosas de
la garganta, nariz, ojos (ej. amoniaco, formaldehdo) y pulmones (ej. nitrgeno, fosgeno, cloro).
Neumoconiticos: producen alteraciones pulmonares por depsito de partculas slidas en sus
tejidos.
Asfixiantes: disminuyen o hacen desaparecer el oxgeno del aire del ambiente que respiramos (ej.
dixido de carbono, nitrgeno, hidrgeno, etano, metano) o impiden que las clulas del organismo
tomen el oxgeno necesario (ej. cianuro de hidrgeno, el monxido de carbono, cido
sulfhdrico). Anestsicos y narcticos: producen, de forma general o parcial, la prdida de la
sensibilidad por accin sobre los tejidos cerebrales.
Sensibilizantes: producen efectos alrgicos, aunque sea en pequeas cantidades (ej.
isocianatos, formaldehdos, resinas fenlicas, resinas epxicas).
Cancergenos, mutgenos y teratgenos: producen cncer, modificaciones hereditarias y
malformaciones en la descendencia, respectivamente.
Disruptores endocrinos: alteran el sistema hormonal provocando daos en diversos rganos y sistemas
tanto de personas expuestas como de sus hijos.
Efectos sobre el medio ambiente
Las sustancias qumicas peligrosas pueden liberarse al medio ambiente por las siguientes vas:
Vertidos: a travs de desages, tuberas, derrames o fugas.
Emisiones: a travs de chimeneas, sistemas de extraccin y ventilacin o incluso a travs de
ventanas y puertas.
Residuos: los restos de productos peligrosos, sus envases y cualquier material contaminado con
sustancias peligrosas (trapos, ropa, guantes, serrn, etc.) cuando se depositan en vertederos, se tratan
en plantas especializadas o se queman en incineradoras, cementeras u otros hornos, y sobre todo
cuando no se gestionan y se dejan en lugares no adecuados (vertederos no controlados, junto a residuos
urbanos, en el campo, etc.).
Bienes producidos: muchas sustancias qumicas se liberan al medio ambiente desde los productos
acabados mientras los utilizan los consumidores; ej., pinturas, plsticos, cosmticos, aparatos
elctricos y electrnicos, etc., o a travs de sus residuos.
Entre los peligros para el medio ambiente destacan la toxicidad para los seres vivos, la capacidad de
contaminar el agua, la atmsfera o el suelo.
Son especialmente preocupantes las sustancias que son persistentes y bioacumulativas.
La difusin y almacenamiento de los agentes qumicos en el medio ambiente pueden dar lugar a:
Contaminacin local: del agua, los suelos, el aire, la flora y la fauna.
Efectos globales: prdida de la capa de ozono, efecto invernadero, prdida de la biodiversidad, etc.
Eliminacin y control del riesgo qumico
1. Identificar la existencia de productos o contaminantes qumicos
El proceso de identificacin y control de los riesgos qumicos en la empresa comienza por la
identificacin de los lugares y puestos de trabajo con riesgo de exposicin accidental o habitual a
sustancias txicas y peligrosas, vertidos o emisiones al medio ambiente.
a) Identifica los procesos y las tareas donde se usan o hay presencia de sustancias qumicas
potencialmentepeligrosas.
b) Identifica los procesos o tareas en los que se generan emisiones, vertidos o residuos de
sustancias qumicas.
2. Confeccionar un listado de los productos o contaminantes qumicos presentes
Para ello hay que comenzar elaborando un listado de los productos que se utilizan y de las sustancias
que estn presentes en el ambiente de trabajo.
El listado de productos que se utilizan se puede confeccionar a partir de la informacin que nos
proporcionan los trabajadores afectados, de la lectura de las etiquetas de los envases de los productos
y, si esto no es suficiente, solicitando la informacin a la empresa (el Reglamento REACH va a obligar
a las empresas a elaborar listados de los preparados y sustancias qumicas que utilizan para poder
cumplir con esta normativa).
Tambin podemos identificar las sustancias contaminantes existentes en el ambiente conociendo los
productos que se utilizan y la forma en que se usan en el proceso productivo (incluyendo los posibles
subproductos que se puedan producir); pero para identificar con certeza todas las que estn presentes
en el ambiente, es necesario realizar tomas de muestras de contaminantes (la empresa puede tener
ya hecho algn informe tcnico de evaluacin de contaminantes) y consultar la informacin
medioambiental de la empresa.
Una vez elaborado el listado de los productos necesitamos la etiqueta y la ficha de datos de seguridad
de cada uno de ellos, que nos proporcionan la informacin necesaria para conocer su composicin,
propiedades fisicoqumicas y las propiedades peligrosas como la toxicidad para la salud y el medio
ambiente, etc.
Informacin que debe suministrar una etiqueta (con la inclusin del nmero de autorizacin que
incorpora el Reglamento REACH).
3. Seleccionar los productos o las sustancias qumicas peligrosas
Con esta informacin estamos en condiciones de realizar una primera seleccin de los productos y
sustancias de inters preventivo: los productos y sustancias peligrosas.
4. Identificar los peligros
Una lectura atenta de las etiquetas y de las fichas de seguridad de los productos nos permitir
identificar los peligros de cada uno de los productos y sustancias. Tambin nos proporcionar otras
informaciones tiles como:
Primeros auxilios.
Medidas de lucha contra incendios.
Medidas en caso de vertido accidental.
Manipulacin y almacenamiento.
Controles de exposicin/proteccin personal.
Propiedades fsicas y qumicas.
Estabilidad y reactividad.
Informacin toxicolgica. Informacin ecolgica.
Ficha de datos de seguridad (segn el Reglamento REACH)
 Identificacin de la sustancia o preparado y de la sociedad o empresa;
Identificacin de los peligros;
Composicin/informacin sobre los componentes;
Primeros auxilios;
Medidas de lucha contra incendios;
Medidas en caso de liberacin accidental;
Manipulacin y almacenamiento;
Control de exposicin/proteccin individual;
Propiedades fsicas y qumicas;
Estabilidad y reactividad;
Informacin toxicolgica;
Informacin ecolgica;
Consideraciones sobre eliminacin;
Informacin sobre el transporte; Informacin reglamentaria; Otra informacin.
5. Conocer las caractersticas de la exposicin, identificar los riesgos y valorar su importancia
El riesgo, como ya se ha dicho, depende de las propiedades peligrosas de los productos y de las
condiciones en las que estos se utilizan, las cuales constituyen factores de riesgo.
Por lo tanto, determinar los riesgos existentes significa poner en relacin las propiedades peligrosas
de las sustancias con sus condiciones de uso, manipulacin, tratamiento o vertido, que son las
determinantes de la exposicin al riesgo resultante, tanto de los trabajadores como del medio
ambiente externo.
Entre las condiciones de uso que determinan la exposicin al riesgo hay que destacar las siguientes:
La organizacin del trabajo y el ritmo de trabajo: la experiencia nos dice que son dos de las
condiciones que ms influencia tienen en la generacin del riesgo qumico, por ser causantes de
muchos accidentes y sobreexposiciones innecesarias.
La actividad fsica produce una aceleracin del ritmo respiratorio y por tanto una mayor entrada
de los txicos en el organismo (la va respiratoria es la principal entrada).
El horario de trabajo: el alargamiento del horario de trabajo habitual incrementa el tiempo de
exposicin a los contaminantes.
Microclima: las condiciones de temperatura, humedad y ventilacin pueden incrementar la exposicin.
Una mayor temperatura favorece la evaporacin de sustancias voltiles. Una humedad elevada puede
favorecer la entrada de sustancias hidrosolubles presentes en el aire.
La presencia en el ambiente de diferentes sustancias con efectos sinrgicos: aditivos y
potenciadores. La existencia de condiciones personales especiales: personas muy jvenes o
mayores, mujeres en perodo de embarazo o lactancia, personas sensibles o con condiciones de
salud precarias.
La falta de informacin de los trabajadores sobre los productos que manejan o la falta de formacin
adecuada sobre riesgo qumico.
La existencia o no de medidas de control de la exposicin laboral y ambiental eficaces.
Hay sustancias que son tan peligrosas que debemos evitar su presencia en el medio laboral, sea cual
sea su condicin de uso. Estas sustancias son las incluidas en lo que hemos denominado lista negra y
su eliminacin ser siempre una prioridad.
Cules son las condiciones por las cuales los productos peligrosos se convierten en riesgos para la
salud y el medio ambiente?
Para responder a esta pregunta necesitamos conocer a fondo el proceso productivo y sus fases, las
instalaciones, la maquinaria, las condiciones de trabajo, las medidas preventivas existentes y las
caractersticas de los trabajadores.
Esta informacin la podemos obtener mediante visitas de observacin a los puestos de trabajo
afectados y entrevistando a los trabajadores. Una fuente de informacin muy til sern, tambin, las
fichas de datos de seguridad que dispongan de escenarios de exposicin (las fichas de datos de
seguridad de las sustancias clasificables como peligrosas producidas o importadas en 10 o ms Tm/ao,
debern incluir en anexos una completa descripcin de escenarios de exposicin segn los diferentes
usos del producto).
Propuestas de eliminacin y control de los riesgos qumicos
Una vez que conocemos las sustancias presentes en los lugares de trabajo, su peligrosidad y sus riesgos,
es el momento de pensar las propuestas que vamos a plantear a la empresa.
El empresario tiene la obligacin de evitar los riesgos para la salud y seguridad de los trabajadores
ocasionados por las sustancias qumicas presentes en la empresa. En el caso de que no se puedan evitar
por el tipo de actividad que se realiza, el empresario deber adoptar las medidas necesarias para
reducirlos, controlarlos o proteger a los trabajadores.
Las medidas a adoptar deben seguir el siguiente orden de prioridad:
1 eliminar los riesgos: mediante cambios en el proceso productivo que eviten la presencia de la
sustancia peligrosa o mediante la sustitucin de la sustancia peligrosa por otra que no lo sea, o lo sea
en menor medida. 2 reducir o controlar los riesgos: slo se contemplarn estas medidas cuando no
sea posible eliminar los riesgos por el tipo de actividad que se realiza o mientras se adoptan las medidas
necesarias para eliminar los riesgos.
3 proteger al trabajador: cuando no sean posibles las opciones anteriores y slo temporalmente, se
proporcionarn al trabajador equipos de proteccin individual (EPI).
Adems, el empresario debe garantizar la:
Evaluacin tcnica de los riesgos no eliminados y de las medidas de control.
Formacin e informacin de los trabajadores.
Vigilancia de la salud de los trabajadores.
Vigilancia del medio ambiente.
Elaboracin de planes de actuacin ante accidentes, derrames, etc.
Eliminacin del riesgo qumico
La eliminacin de las sustancias peligrosas de los puestos de trabajo es la mejor forma de evitar sus
riesgos sobre la salud y el medio ambiente.
Adems evita la necesidad de adoptar costosas y complicadas medidas de reduccin de la exposicin,
de control de la contaminacin, proteccin de trabajadores, gestin de residuos, depuracin de
vertidos, etc.
Una vez que hemos identificado la presencia de una sustancia peligrosa en la empresa, debemos
procurar su eliminacin, dando prioridad a la eliminacin de las sustancias de la lista negra.
No es necesario alargar el proceso de investigacin ni conocer las concentraciones ambientales de la
sustancia mediante mediciones y menos an si conocemos la forma de eliminarlo.
La eliminacin de sustancias puede producirse de dos formas:
Modificando el proceso productivo.
Sustituyendo el producto peligroso por otro que no lo sea, o lo sea en menor medida.
Para las sustancias especialmente preocupantes (cancergenas, mutgenas, txicas para la
reproduccin, persistentes y acumulativas y alteradores endocrinos), la normativa de salud laboral y
de medio ambiente, y en especial el Reglamento REACH, obliga a las empresas a la sustitucin o a
garantizar un control exhaustivo de las mismas para minimizar la exposicin de los trabajadores y el
medio ambiente.
Bsqueda de alternativas
Un proceso de eliminacin comienza tras la identificacin de un peligro: considerando el proceso de
trabajo en su conjunto, hay que preguntarse si se puede conseguir el mismo resultado prctico con
menos txicos o, incluso, sin utilizar ningn tipo de txico.
La bsqueda de alternativas es un proceso de identificacin, comparacin y seleccin de las
alternativas ms adecuadas en el que es necesario seguir unas pautas de anlisis.
1. Examinar el objetivo y los impactos de la actividad respondiendo a las siguientes preguntas:
Para qu sirve la actividad? Ejemplo: el uso de disolventes orgnicos se utiliza para la limpieza
de superficies metlicas.
Qu potenciales efectos adversos produce en la produccin, el medio ambiente y la salud de
los trabajadores?
Qu beneficios se obtienen?
2. Identificar las posibles alternativas.
Para ello es necesario contar, en primer lugar, con la opinin de los trabajadores implicados. Tambin
puede ser necesario acudir a otras fuentes de informacin: tcnicos de la empresa y tcnicos de
prevencin, instituciones pblicas o institutos tecnolgicos y sindicato.
3. Comparar las diferentes alternativas.
Examinar y comparar las ventajas y los inconvenientes de las diferentes alternativas desde el punto de
vista tcnico, econmico, medioambiental y de salud. Cuando los beneficios desde el punto de vista
medioambiental y de salud son evidentes el anlisis es sencillo, pero cuando las alternativas son
similares a las existentes es necesario proceder a una evaluacin de los riesgos de cada una de ellas,
lo que hace el anlisis mucho ms complejo y requiere de la intervencin de los tcnicos.
 4. Seleccin de las alternativas.
La seleccin de las alternativas debe hacerse sobre la base de unos criterios que permitan valorar las
diferentes propuestas, teniendo en cuenta que la idoneidad de las soluciones slo podr verificarse
plenamente una vez se hayan aplicado.
Los criterios sindicales que podemos seguir para la evaluacin de las alternativas son los siguientes:
Las propuestas deben contar con el consenso de los trabajadores.
Las propuestas deben seguir los principios jerrquicos de la prevencin establecidos en la LPRL.
Las propuestas deben suponer una mejora real de la salud de los trabajadores o, en su caso, del medio
ambiente.
Las propuestas no deben aadir nuevos problemas (p.e. ergonmicos) a las condiciones de trabajo.
Las propuestas no deben suponer ms contaminacin ambiental.
Reduccin o control de los riesgos y proteccin del trabajador
Cuando no sea posible la eliminacin del riesgo por medio de la sustitucin de los productos o mediante
cambios en el proceso productivo o mientras se toman las medidas necesarias para eliminarlos, es
necesario pensar en medidas de control del riesgo.
A continuacin se enumeran por orden de preferencia una serie de medidas de control del riesgo
qumico establecidas en el RD 374/2001, que traducen la jerarqua de control establecida en el art.
15 de la LPRL a este campo. Muchas veces se requiere una determinada combinacin de dichas
medidas:
Medidas de control de riesgos qumicos
aislamiento: separar a los trabajadores y trabajadoras de cualquier contacto con sustancias
peligrosas.
cerramiento: sistemas completamente cerrados, preferiblemente con presin negativa.
aspiracin: suprimir humos, gases o vapores txicos en la propia fuente de emisin. ventilacin:
renovar la atmsfera de trabajo con aire fresco no contaminado. mtodos: buenas prcticas de
trabajo que eviten exposiciones accidentales. tiempo: reducir al mximo el tiempo de
exposicin o evitar exposiciones accidentales. proteccin: equipos y prendas de proteccin
individual. higiene: facilitar hbitos de higiene personal. vigilancia de la salud: para la deteccin
precoz de alteraciones. formacin e informacin: sobre las sustancias y preparados, sus riesgos,
medidas preventivas.
Peligros y lesiones por riesgo elctrico
El riesgo de electrocucin se produce cuando la corriente elctrica de una intensidad determinada
recorre el cuerpo humano y afecta a rganos vitales del mismo.
La electricidad es un riesgo invisible, ya que, aunque el uso de esta energa es frecuente, su
manifestacin slo es perceptible cuando est produciendo el dao. Por ello, al ser invisible se tienen
que potenciar las medidas preventivas y protectoras para evitar ese paso de corriente o chispa con
potencial de dao.
Las quemaduras elctricas representan un 2% de los ingresos en las unidades de quemados de los
hospitales, el 65% se producen en el lugar de trabajo (normalmente empresas elctricas), el 32% son
domsticos y el 3% de causas varias, cadas de rayos...
A pesar de que representan slo del 0,5 al 0,8% de los accidentes con baja laboral, este bajo porcentaje
se corresponde con el 8% de los accidentes mortales en los centros de trabajo, lo cual indica que se
asocian a lesiones mortales o muy graves.
La electricidad, como sobretensin o chispa, es causa de incendios y explosiones, si las medidas de
deteccin y contencin son inadecuadas.
La mejor forma de controlar un riesgo elctrico es aplicando las normas de seguridad, tanto industrial
como de prevencin, en el diseo y confeccin de las instalaciones, locales y equipos.
La posibilidad de que el cuerpo humano sea recorrido por la corriente elctrica constituye el riesgo de
electrocucin.
En la sociedad industrial, la electricidad representa un riesgo invisible, pero presente en la mayor
parte de las actividades humanas. Su uso generalizado y la propia costumbre hacen que muchas veces
nos comportemos como si no representara ningn peligro. Nos olvidamos que la corriente elctrica
siempre comporta un determinado riesgo que nunca hay que despreciar.
Aunque la electricidad no es una causa frecuente de accidentes laborales, solamente un 2, estos
suelen ser muy graves: del 4 al 8% de los accidentes de trabajo mortales son electrocuciones.
Por otra parte, la electricidad es causa de muchos incendios y explosiones.
Se estima que la principal causa de incendios en la industria se debe a un sistema elctrico en malas
condiciones de seguridad.
Sin embargo, es posible controlar el riesgo en las instalaciones elctricas aplicando las normas de
seguridad desde el momento del diseo del equipamiento elctrico junto con unos buenos sistemas de
verificacin y control peridicos.
Efectos de la electricidad sobre el organismo humano
Cuando una persona se pone en contacto con la corriente elctrica no todo el organismo se ve afectado
por igual. Hay unas partes del cuerpo que resultan ms daadas que otras. Estas son:
La piel.
El sistema muscular.
El corazn.
El sistema nervioso.
Piel: supone el primer contacto del organismo con la electricidad. La principal lesin son las
quemaduras debido al efecto trmico de la corriente. En baja tensin se originan unas quemaduras
superficiales (manchas elctricas) en el punto de entrada y salida de la corriente. En alta tensin se
pueden llegar a producir grandes quemaduras con destruccin de tejidos en profundidad.
Msculos: cuando un impulso elctrico externo llega al msculo, este se contrae. Si los impulsos son
continuos, producen contracciones sucesivas (tetanizacin) de forma que la persona es incapaz
fsicamente de soltarse del elemento conductor por sus propios medios. En esta situacin, y
dependiendo del tiempo de contacto, la corriente sigue actuando con lo que pueden producirse daos
en otros rganos, adems de roturas musculares y tendinosas. La tetanizacin puede provocar adems
una contraccin mantenida de los msculos respiratorios y generar una situacin de asfixia que puede
daar irreversiblemente al cerebro y producir la muerte.
Corazn: la corriente elctrica produce una alteracin total en el sistema de conduccin de los
impulsos que rigen la contraccin cardaca. Se produce as la denominada fibrilacin ventricular, en
la que cada zona del ventrculo se contrae o se relaja descoordinadamente. De esta forma, el corazn
es incapaz de desempear con eficacia su funcin de mandar sangre al organismo, interrumpiendo su
circulacin y desembocando en la parada cardaca.
Sistema nervioso: los impulsos nerviosos son de hecho impulsos elctricos. Cuando una corriente
elctrica externa interfiere con el sistema nervioso aparecen una serie de alteraciones, como vmitos,
vrtigos, alteraciones de la visin, prdidas de odo, parlisis, prdida de conciencia o parada
cardiorrespiratoria.
Tambin pueden afectarse otros rganos, como el rin (insuficiencia renal) o los ojos (cataratas
elctricas, ceguera).
Adems, indirectamente, el contacto elctrico puede ser causa de accidentes por cadas de altura,
golpes contra objetos o proyeccin de partculas.
Factores que condicionan el dao por contacto elctrico
El cuerpo humano se comporta como un conductor de electricidad cuando se encuentra
accidentalmente en contacto con dos puntos de diferente tensin (mano-pie). En esa situacin es
donde se produce el riesgo elctrico, ya que existe la posibilidad de que la corriente elctrica circule
a travs del cuerpo humano.
Existen diversos factores que pueden modificar las consecuencias del choque elctrico, con lo que los
efectos pueden ser muy diversos. Los principales son:
a) Naturaleza de la corriente: la mayora de las instalaciones se realizan en corriente alterna,
pero tambindebemos saber que existe la corriente continua. La corriente continua acta por
calentamiento y, aunque no es tan peligrosa como la corriente alterna, puede producir, a intensidades
altas y tiempo de exposicin prolongado, embolia o muerte por electrlisis de la sangre.
En la industria se trabaja normalmente con corriente alterna a 50 o 60 Hz; esta medida es lo que
llamamos frecuencia. La superposicin de la frecuencia al ritmo nervioso y circulatorio puede producir
espasmos y fibrilacin ventricular. Es interesante saber que las bajas frecuencias son ms peligrosas
que las altas frecuencias; es decir, valores superiores a 100.000 Hz son prcticamente inofensivos.
b) Intensidad (miliamperios): es una medida de la cantidad de corriente que pasa a travs de
un conductor;suele ser el factor determinante de la gravedad de las lesiones, de tal forma que a mayor
intensidad, peores consecuencias (lo que mata es la intensidad, no el voltaje): cuando tocamos un
elemento activo de la instalacin elctrica o un elemento puesto accidentalmente en tensin se
establece una diferencia de potencial entre la parte de nuestro cuerpo que lo haya tocado y la parte
del cuerpo puesta en tierra (normalmente mano-pie). Es lo que llamamos tensin de contacto.
Esta diferencia de potencial hace que circule una corriente por nuestro cuerpo que dependiendo de la
resistencia de este puede producir diferentes efectos.
0,05mA cosquilleo en la lengua
1,1mA cosquilleo en la mano
10- 25mA tetanizacin muscular
25- 30mA riesgo de asfixia
> 50mA fibrilacin ventricular
> 4 A parada cardaca
Haciendo un smil, la intensidad sera la cantidad de corriente que circulara por nuestro cuerpo que,
dependiendo de la resistencia de este, producira los efectos anteriormente citados. Una forma de
reducir la intensidad ser evidentemente reduciendo la diferencia de potencial o bien aumentando la
resistencia del cuerpo mediante guantes, calzado adecuado, no de cuero y sin clavos, y aumentando
la resistencia del suelo del emplazamiento.
c) Resistencia corporal (ohmios): el cuerpo humano no tiene una resistencia constante; la resistencia
de los tejidos humanos al paso de la corriente es muy variable y depender mucho de la tensin a la
que est sometido y de la humedad del emplazamiento. La piel es la primera resistencia al paso de la
corriente al interior del cuerpo. Gran parte de la energa elctrica es usada por la piel produciendo
quemaduras, pero evitando lesiones profundas ms graves que si se aplicara la energa elctrica
directamente sobre los tejidos profundos.
Al bajar la resistencia de la piel, una corriente de bajo voltaje puede convertirse en una amenaza para
la vida; por ejemplo, a una tensin de 220 voltios, si la resistencia de la piel es cada vez menor, esto
implicar que la intensidad ser cada vez mayor porque la intensidad, la resistencia y el voltaje estn
relacionados a travs de la ley de Ohm: V = I x R (voltaje = intensidad x resistencia).
La corriente continua es un movimiento de electrones. Cuando los electrones circulan por un
conductor, debido a una diferencia de potencial entre dos puntos que tienden a igualarse, encuentran
una cierta dificultad al moverse. Es el modelo de los vasos comunicantes que igualan su contenido de
lquido pasando por un tubo. A esta dificultad la llamamos resistencia elctrica. A menor resistencia
mayor intensidad de corriente.
La resistencia elctrica de un conductor depende de tres factores, que quedan recogidos en la ecuacin
que hemos visto de la ley de Ohm.
La diferencia de potencial (V) es proporcional a la intensidad, que es la realmente peligrosa, y se
ajusta con la resistencia.
d) Tensin (voltios): es un factor que, unido a la resistencia, provoca el paso de la intensidad
por el cuerpo. Eslo que anteriormente hemos llamado diferencia de potencial entre dos puntos. La
tensin de contacto es aquella que surge de aplicarse entre dos partes distintas del cuerpo. La tensin
de defecto es aquella que surge como consecuencia de un defecto de aislamiento entre dos masas,
una masa y el cuerpo, una masa y tierra. Las lesiones por alto voltaje tienen mayor poder de
destruccin de los tejidos y son las responsables de las lesiones severas; aunque con 120-220 voltios
tambin pueden producirse electrocuciones. En circunstancias normales, hasta 50 voltios, las
descargas elctricas no suelen daar al organismo, porque es una tensin denominada de seguridad.
Las llamadas tensiones de seguridad para diferentes resistencias del cuerpo y del emplazamiento son:
Emplazamientos secos 50 V
Emplazamientos hmedos o mojados 24 V
Emplazamientos sumergidos 12 V
Estas tensiones de seguridad son aquellas que pueden ser aplicadas indefinidamente al cuerpo humano
sin peligro; deben ser usadas como medidas de proteccin contra contactos indirectos en aquellos
emplazamientos muy conductores o en herramientas o mquinas con aislamientos funcionales; con lo
que les dispensara de tomar otras medidas preventivas.
e) Tiempo de contacto: es, junto con la intensidad, el factor ms importante que condiciona
la gravedad delas lesiones (tener en cuenta que en baja tensin el tiempo de contacto se puede alargar
debido a la tetanizacin que se produce a partir de 10mA).
f) Recorrido de la corriente: el punto de entrada y de salida de la corriente elctrica en el
cuerpo humano esmuy importante a la hora de establecer la gravedad de las lesiones por contacto
elctrico; las lesiones son ms graves cuando la corriente pasa a travs de los centros nerviosos y
rganos vitales, como el corazn o el cerebro. Existe una regla, la regla de una sola mano, que
establece que al trabajar con circuitos elctricos en tensin se debe emplear una sola mano,
mantenindose la otra apartada hacia otro lado. Con ello se evita que la corriente pase de un brazo a
otro y por tanto que afecte a los rganos vitales.
g) Factores personales: adems del sexo y la edad, una serie de condiciones personales
pueden modificar lasusceptibilidad del organismo a los efectos de la corriente elctrica (estrs, fatiga,
hambre, sed, enfermedades).
Sistemas de proteccin contra contactos elctricos
Seguridad elctrica bsica
Aunque los profesionales del sector elctrico conocen el riesgo, y saben cmo evitarlo, hay que tener
en cuenta que los problemas suelen surgir cuando, por imposicin de ritmos de trabajo en la empresa
o por la relajacin que produce el convivir a diario con el riesgo por la confianza en la propia
experiencia, no se adoptan las medidas preventivas que protegen o anulan el riesgo.
Muchos accidentes se deben a esta omisin de precauciones. Sin embargo, siempre coincide un segundo
motivo, la inadecuacin de la instalacin y de los diferenciales; el accidente tiene consecuencias
graves si al contacto accidental se suma el fallo (o la ausencia) de los diferenciales, que no cortan la
alimentacin en un tiempo de seguridad.
Ni que decir tiene que los meros usuarios de la electricidad tienen menos conocimientos para
defenderse del riesgo, aunque su intervencin se limita a la conexin y desconexin de los equipos
elctricos. De forma genrica, a nivel usuario, deber tenerse en consideracin lo siguiente:
1. La instalacin: debe ajustarse al servicio que tiene que dar, garantizando el aislamiento
de las partesactivas elctricamente y la interrupcin automtica de la alimentacin en caso de peligro.
2. Los aparatos: la conexin de un aparato a la red lleva el riesgo elctrico al mismo. Para
evitar el riesgo, elaparato debe disponer de un correcto aislamiento de sus partes activas que, de
forma accidental, puedan estar bajo tensin.
3. La conexin instalacin-aparato: esta es la parte que ms depende del usuario para
preservar su seguridad;hay que utilizar alargaderas, ladrones y cables que soporten el consumo de los
aparatos que se quieren conectar. Las conexiones se efectuarn siempre por medio de clavijas
normalizadas (nada de empalmes caseros), evitando tambin que los cableados y las conexiones
obstruyan zonas de paso de personas y/o maquinaria.
4. Las prcticas de trabajo: conocer el riesgo de los trabajos habituales con la electricidad es
fundamentalpara evitar el accidente. Bsicamente consistirn en:
Siempre que sea posible, desconexin elctrica previa de los circuitos a manipular.
Aunque se efecte la desconexin previa, considerar la instalacin como si estuviese bajo
tensin, tomando las precauciones pertinentes.
Si no es posible la desconexin previa, asegurarse de que la instalacin dispone de los sistemas
automticos de desconexin, utilizar herramientas certificadas y las protecciones colectivas e
individuales adecuadas.
Algunos conceptos
Conductor activo: en una instalacin elctrica se consideran conductores activos aquellos por los que
se transmite la energa elctrica.
Fase: es un conductor activo.
Neutro: tambin es un conductor activo a travs del cual puede llevarse a cabo una puesta a tierra
para proteger contra los contactos indirectos.
Puesta a tierra de proteccin: es la conexin directa de las partes conductoras de los elementos de
una instalacin no sometidos normalmente a tensin elctrica, pero que pudieran ser puestos
accidentalmente en tensin. Sirve para proteger a las personas contra contactos con tensiones
peligrosas.
Puesta a tierra de servicio: es la conexin que tiene por objeto unir a tierra, temporalmente, parte de
las instalaciones que estn normalmente bajo tensin o, permanentemente, ciertos puntos de los
circuitos elctricos en servicio.
Masas: son las partes metlicas de los aparatos elctricos, normalmente estn sin tensin.
Medidas de seguridad para prevenir contactos elctricos
1. Contacto directo: es el contacto de personas con partes elctricamente activas de materiales y
equipos.
Se evita colocando fuera del alcance de las personas los elementos ITC-BT 024 conductores bajo tensin
mediante alguna de las siguientes medidas:
Alejamiento de las partes activas de la instalacin, de este modo se hace imposible un contacto
fortuito con las manos.
Interposicin de obstculos (p.ej. armarios elctricos aislantes o barreras de proteccin), con ello se
impide cualquier contacto accidental con las partes activas de la instalacin. Si los obstculos son
metlicos, se deben tomar tambin las medidas de proteccin previstas contra contactos indirectos.
Recubrimiento con material aislante (p.ej. aislamiento de cables, portalmparas).
No se consideran materiales aislantes apropiados la pintura, los barnices, las lacas o productos
similares.
Aunque usemos estas protecciones contra los contactos directos, hay ocasiones en las que concurren
fallos debido a problemas de mantenimiento, imprudencias
Para hacer frente a estos errores se introducen los interruptores diferenciales, que facilitan una rpida
desconexin de la instalacin y reducen el peligro de accidente mortal por contacto elctrico directo.
Los interruptores diferenciales son dispositivos de corte de corriente por un defecto de aislamiento,
que originan la desconexin de la instalacin (o parte de la instalacin) defectuosa.
Para aplicar una proteccin diferencial, tanto los aparatos como las bases de los enchufes han de estar
puestos a tierra.
2. Contacto indirecto: es el contacto de personas con elementos conductores (masas) puestos
accidentalmente bajo tensin por un fallo de aislamiento.
Los sistemas de proteccin contra estos contactos estn fundamentados en estos tres principios:
Impedir la aparicin de defectos mediante aislamientos complementarios.
Hacer que el contacto elctrico no sea peligroso mediante el uso de tensiones no peligrosas.
Limitar la duracin del contacto a la corriente mediante dispositivos de corte.
Bsicamente, el riesgo de contacto indirecto se evitara mediante la toma de tierra y/o dispositivos
de corte automtico de la tensin o de la intensidad de la corriente (magnetotrmicos y diferenciales).
Los magnetotrmicos actan interrumpiendo el paso de la corriente cuando hay sobrecargas en la red
o bien cuando hay cortocircuitos. Tanto en un caso como en otro, el magnetotrmico acta
produciendo un corte en el suministro elctrico a la instalacin. Pasados unos segundos, y comprobado
que la causa que ha motivado el corte se ha subsanado, se puede volver a conectar.
Los diferenciales son tambin unos dispositivos de proteccin que actan desconectando el suministro
de electricidad a la instalacin cuando se establece un contacto con un equipo con defecto elctrico.
El funcionamiento de los diferenciales se debe comprobar peridicamente a travs del botn de TEST.
Las tomas de tierra tienen como objetivo evitar que cualquier equipo descargue su potencial elctrico
a tierra, a travs de nuestro cuerpo. En condiciones normales, cualquier equipo puede tener en sus
partes metlicas una carga elctrica bien por electricidad esttica o bien por una derivacin, para
evitar precisamente una descarga elctrica cuando tocamos dicho equipo se exige que este tenga sus
partes metlicas con toma de tierra.
Trabajos en instalaciones elctricas
Las tcnicas o procedimientos para trabajar en instalaciones elctricas o en sus proximidades se
establecern teniendo en cuenta que deben efectuarse siempre sin tensin.
Cmo dejamos sin tensin una instalacin?
La primera norma de seguridad es la desconexin del circuito elctrico antes de intervenir sobre una
instalacin.
Las operaciones y maniobras para dejar sin tensin una instalacin se harn por personal autorizado y
por personal cualificado en trabajos de alta tensin.
Una vez identificada la zona donde se va a proceder al trabajo se seguirn las cinco etapas que
corresponden a las cinco reglas de oro, que son:
1. Abrir con corte visible todas las fuentes de tensin, mediante interruptores y seccionadores
que aseguren laimposibilidad de cierre intempestivo, es decir desconectar.
2. Enclavamiento o bloqueo de los elementos de corte, es decir prevenir cualquier
retroalimentacin.
3. Reconocimiento de ausencia de tensin; el operario utilizar prtiga y se aislar mediante
guantes ybanqueta.
4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de tensin.
5. Colocar seales de seguridad adecuadas, delimitando la zona de trabajo.
Hasta que no se hayan completado las cinco etapas, se considerar en tensin la parte de la instalacin
afectada.
Cmo reponemos la tensin?
La reposicin de la tensin slo comenzar una vez finalizado el trabajo, se hayan retirado los
trabajadores y trabajadoras y se hayan recogido las herramientas y equipos utilizados.
El proceso de reposicin de la tensin comprende:
La retirada, si las hubiera, de las protecciones adicionales y de la sealizacin de los lmites de
trabajo.
La retirada, si la hubiera, de la puesta a tierra y en cortocircuito.
El desbloqueo y/o la retirada de la sealizacin de los dispositivos de corte. El cierre de los circuitos
para reponer la tensin.
Como excepcin a la regla general, en los siguientes casos se podrn realizar trabajos con la instalacin
en tensin:
Operaciones elementales en baja tensin, con material elctrico concebido para tal utilizacin
y sin riesgo para el personal en general.
Trabajos en instalaciones con tensiones de seguridad.
Operaciones que por su propia naturaleza, como mediciones, ensayos y verificaciones, requieran
estar en tensin.
Trabajos en instalaciones cuyas condiciones no permitan dejarlas sin suministro elctrico.
La realizacin de trabajos en tensin deber ajustarse a los procedimientos que se detallan a
continuacin, dependiendo de las caractersticas de la instalacin.
1. Trabajos en instalaciones de baja tensin
El personal debe ser cualificado; en aquellos casos donde la comunicacin sea difcil, debern
concurrir por lo menos dos trabajadores.
Los mtodos de trabajo, equipos y materiales deben asegurar la proteccin del trabajador o
trabajadora frente a riesgos elctricos; esto es, utilizar pantallas o cubiertas, herramientas, prtigas,
banquetas, todo ello aislante, y EPI contra riesgo elctrico.
Se prestar especial atencin a los apoyos estables y slidos; a la buena iluminacin y a la
posibilidad de que el trabajador lleve objetos conductores (pulseras, relojes, cadenas...). La
zona se debe sealizar.
Se tendrn en cuenta las condiciones ambientales y climatolgicas si el trabajo se realiza al aire libre.
2. Trabajos en instalaciones de alta tensin
Los riesgos de este tipo de instalaciones son bsicamente los mismos que para la baja tensin; aunque
existe un caso especial para alta tensin, que es que en algunas ocasiones no es necesario un contacto
fsico con los elementos de la instalacin, sino que por el simple hecho de acercarse al elemento en
tensin se establece el arco elctrico (ms adelante se habla de ello en Trabajos en proximidad).
Los trabajos en alta tensin se realizarn bajo la direccin y vigilancia de un jefe de trabajo (una
persona cualificada que asume la responsabilidad directa del trabajo), el personal autorizado para
este tipo de trabajos estar capacitado y ser habilitado por el empresario tras superar una prueba de
evaluacin.
Los procedimientos de trabajo indicando las medidas de seguridad, materiales y medios de proteccin,
y todas aquellas circunstancias que pudieran exigir la interrupcin del trabajo, debern figurar por
escrito.
De forma pormenorizada, y en aplicacin de las normas de riesgo elctrico para alta tensin, se
observar el cumplimiento de los siguientes reglamentos:
Centrales generadoras de energa elctrica.
Lneas elctricas de alta tensin.
Estaciones de transformacin.
Condiciones tcnicas y garantas de seguridad.
Instrucciones tcnicas complementarias MIERAT.
3. Trabajos en proximidad
Se conoce como trabajo en proximidad aquel durante el cual el trabajador no entra fsicamente en
contacto con la fuente generadora de riesgo elctrico, pero s que est lo suficientemente prximo a
ella como para que los efectos de la corriente elctrica produzcan un efecto sobre l.
Para efectuar los trabajos en proximidad se adoptarn medidas que reduzcan al mximo las zonas de
peligro, as como los elementos en tensin; para ello se deber:
Limitar la zona de trabajo mediante barreras, envolventes o protectores, de manera que
aseguren la proteccin.
Formar e informar al personal directa e indirectamente implicado no slo de los riesgos existentes,
sino tambin de la necesidad de informar sobre insuficiencia de medidas adoptadas.
Si las medidas apuntadas anteriormente no suponen una significativa proteccin para los trabajadores
y trabajadoras, dichos trabajos se tendrn que realizar por personal autorizado o bajo la vigilancia de
alguno de ellos.
Como ejemplo de trabajo en proximidad en el que se aplicaran los preceptos anteriormente
comentados, seran trabajos cerca de lneas areas o subterrneas en edificacin, obra pblica o
trabajos agrcolas.
4. Trabajos en instalaciones con riesgo de incendio o explosin
Para la realizacin de trabajos en instalaciones elctricas en emplazamientos de este tipo se debern
seguir unos procedimientos que reduzcan al mximo el riesgo, tales como:
Limitar y controlar la presencia de sustancias inflamables.
Evitar la aparicin de focos de ignicin.
Prohibir realizar trabajos en tensin, salvo si los equipos estn concebidos para poder trabajar
en atmsfera explosiva.
Adecuar los medios y equipos de extincin al tipo de fuego y estar disponibles.
Los trabajos con riesgo de incendio los llevarn a cabo trabajadores autorizados y los trabajos en
atmsferas explosivas los realizarn trabajadores o trabajadoras cualificados.
5. Trabajos con electricidad esttica
Se debe prestar especial atencin y evitar tanto las descargas peligrosas como las chispas en trabajos
donde haya una friccin continuada de materiales aislantes as como procesos donde se almacenen,
transporten o transvasen lquidos o polvos inflamables.
Como medidas preventivas para evitar la acumulacin de cargas electrostticas:
Eliminar los procesos de friccin.
Evitar la cada libre, pulverizacin o aspersin.
Utilizar materiales antiestticos.
Conexin a tierra y entre s de los materiales susceptibles de adquirir carga. Utilizar dispositivos
especficos para eliminar las cargas electrostticas.
Normas para trabajar en instalaciones elctricas
1. Nadie que no est debidamente formado debe realizar trabajos elctricos.
En las empresas con riesgo debe existir un plan de formacin con actualizacin peridica sobre
seguridad, normativa y primeros auxilios. Los trabajadores o trabajadoras formados recibirn la
correspondiente acreditacin.
2. Los trabajos elctricos requieren la utilizacin de distintos equipos de proteccin personal:
guantes ocalzado aislantes, casco, prtigas aislantes, alfombras aislantes, etc. Estos equipos, as
como las herramientas elctricas, deben ser revisados antes de cada uso con el fin de detectar
cualquier anomala que afecte a su capacidad de aislamiento.
3. Se debe disponer de una normativa interna de seguridad elctrica, en la que se detallarn
los trabajos conriesgo, los procedimientos a utilizar, las prohibiciones, las actuaciones en caso de
anomalas o accidentes, etc. Es conveniente la instauracin de un permiso para trabajos
especiales cuando se asigne una tarea con riesgo elctrico, as como evitar la ejecucin de tareas
con claro riesgo en solitario.
4. Se utilizar un mtodo de trabajo seguro y una buena sealizacin de seguridad, debiendo
haber unapersona encargada o jefe de obra que asegure la coordinacin entre todos los
intervinientes (sobre todo cuando intervienen varias subcontratas y trabajadores que no son
electricistas, como pintores, albailes, etc.).
Primeros auxilios
Si hay alguna actividad laboral en la que la formacin en primeros auxilios sea realmente vital es en
aquellos trabajos que producen, transportan o manejan electricidad. En 4-5 minutos pueden producirse
daos irrecuperables, por lo que una actuacin a tiempo puede salvar una vida.
 Riesgos de incendio y explosin
El riesgo de incendio y explosin se nos presenta en el lugar de trabajo con un potencial intrnseco de
prdidas humanas y econmicas importante.
Representan tambin un riesgo para la poblacin en general. Con todo, no siempre se adoptan las
medidas necesarias para prevenirlo o protegerse contra el mismo.
Al referirnos a las previsiones que deberan tomarse en la fase de ejecucin de cualquier proyecto de
obra e instalaciones de cualquier empresa, no hacemos ms que recordar la necesidad de actuar de
forma preventiva.
Las medidas apropiadas para evitar el riesgo de incendios o explosiones pueden variar segn las
circunstancias en que se presente el riesgo, pero el incendio como fenmeno, su evolucin y las
medidas de seguridad admiten un tratamiento comn.
Evitar los incendios, conocer los principios bsicos de la deteccin y la extincin, as como de la
evacuacin de los edificios, son deberes sociales de primer orden por cuanto la seguridad es
consecuencia de la suma de las actitudes de los individuos que integramos las colectividades. Tambin
aqu es necesaria la intervencin de los delegados y delegadas de prevencin.
Factores determinantes del fuego
Segn algunas estadsticas, un 90% aproximadamente de todos los incendios industriales son causados
por 11 fuentes de ignicin:

Incendios elctricos 19%

Roces y fricciones 14%
Chispas mecnicas 12%
Fumar y fsforos 8%
Ignicin espontnea 7%
Superficies calientes 7%
Chispas de combustin 6%
Llamas abiertas 5%
Soldadura y corte 4%
Materiales recalentados 3%
Electricidad esttica 2%
Medidas preventivas: proteccin pasiva y activa
Prevencin activa
1. Sobre las materias primas y el proceso productivo Almacenamiento y conservacin de combustible:
No acumular en el puesto de trabajo materiales combustibles que no sean estrictamente necesarios
para cada jornada y turno de trabajo.
Conservacin de lquidos inflamables en recipientes metlicos; los recipientes debern estar llenos.
Anclaje seguro de recipientes y botellas (vuelcos y vertidos).
Evitar acumulacin de polvos combustibles en zonas cerradas.
Ventilacin natural o forzada de las zonas de almacenamiento de combustibles.
Control de las fuentes de calor:
Estricto control o supresin de focos potenciales de ignicin.
Separacin de las fuentes de calor.
lgnifugacin de los focos de calor.
Seguridad de los conductos de lquidos inflamables:
Mantenimiento preventivo sobre el sistema de cierre de vlvulas de los recipientes y conductos de
gases combustibles.
Comprobacin de la estanqueidad de las conexiones de los conductos con agua jabonosa.
Utilizacin habitual de bandejas de recogida para prevenir derrames de lquidos en puntos crticos.
Sealizacin de seguridad:
Clara sealizacin de las zonas de manejo y almacenamiento de los materiales potencialmente
combustibles.
Instrucciones visibles sobre la manipulacin, en condiciones seguras, de los combustibles.
Sealizacin exhaustiva de seguridad en trabajos con riesgo crtico.
2. Sobre los focos de ignicinMantenimiento preventivo:
Revisiones peridicas de las instalaciones elctricas.
Correcta lubricacin y mantenimiento de la maquinaria.
Mediciones peridicas de las tomas de tierra y correccin, si fuese necesario, de las mismas.
Control de zonas con electricidad esttica y material combustible.
Los equipos de trabajo deben prevenir del riesgo de explosin.
Los equipos de baja tensin deben contar con interruptor diferencial.
Autorizaciones y prohibiciones:
Establecimiento en la empresa del correspondiente permiso de fuego nicamente para el personal
formado para trabajos crticos con materiales inflamables o explosivos. Regulacin de la prohibicin
de fumar en zonas crticas.
3. Sobre el comportamiento general
Formacin preventiva a trabajadores, mandos intermedios y jefaturas sobre el Manual de
Autoproteccin, realizado por la Direccin General de Proteccin Civil con mbito nacional y que
sali publicado en el BOE n 49, de 26 de febrero de 1984, como la OM29 de noviembre del Ministerio
del Interior:
Riesgos potenciales en el proceso de produccin.
Uso de los agentes extintores.
Deteccin humana y automtica del fuego.
Coordinacin en caso de siniestros.
Seguridad pasiva:
Este tipo de seguridad es la que tiene por objeto oponer resistencia a los efectos del fuego una vez
iniciado este. No acta sobre las causas del incendio, sino que est para luchar contra la temperatura,
los gases corrosivos y los humos producto de la combustin de los materiales.
Resistencia al fuego de materiales:
Este aspecto es fundamental cuando se trata de escoger los materiales que forman parte de la
estructura de los edificios y sus equipamientos. Los muros, las techumbres, las puertas, jcenas, etc.,
tendrn un comportamiento u otro ante el fuego en funcin de su composicin estructural.
Sectorizacin de incendios:
Consiste en delimitar las reas edificadas respecto a una posible propagacin de los incendios.
Implican, adems de contemplar espesores y calidad de materiales, soluciones especiales para los
conductos (energticos y de ventilacin), para los falsos techos y las aberturas de intercomunicacin
entre zonas, salas, pasillos y vas de evacuacin del edificio. lgnifugacin:
Incremento de la resistencia al fuego de los materiales que conforman los elementos constructivos de
los centros de trabajo y edificios en general. La ignifugacin representa una posibilidad de corregir
situaciones deficientes en su origen. Es determinante ya que los puntos no ignifugados por dificultades
prcticas o desconocimiento pueden hacer inoperante el tratamiento en el momento en que se
desencadene un incendio.
Deteccin del fuego:
La deteccin de incendios tiene por finalidad el descubrimiento precoz del incendio para disponer de
tiempo suficiente para atacar el incendio y/o evacuar la zona. Existen distintos sistemas de deteccin
automtica.
Las detecciones automticas deben completarse con los pulsadores manuales de alarma, dispositivos
que al ser accionados disparan los sistemas de alarma de la zona y/o del edificio.
Sealizacin y alumbrado de emergencia:
Al objeto de identificar claramente los agentes extintores, su localizacin, las vas de evacuacin y
recorridos hacia el exterior, es imprescindible una correcta sealizacin. Es conveniente instalar una
luz de emergencia en la parte superior de los elementos a utilizar en la proteccin y lucha contra
incendios, con el objeto de permitir un adecuado manejo de los aparatos. La sealizacin deber tener
la siguiente caracterstica: siempre debemos tener a la vista dos seales que nos indiquen lo mismo,
una la que abandonamos y la otra hacia la que avanzamos. En concreto, se sealizarn: extintores
porttiles, conductos y equipos fijos de extincin, pulsadores de alarma de incendio, rutas de
evacuacin y armarios para trajes ignfugos o para caretas antihumo.
Sistemas de deteccin, proteccin y alarma
1. Equipos de deteccin Detectores
La deteccin de incendios tiene como finalidad el descubrimiento de un conato de incendio de forma
rpida. El mejor detector de un incendio es el ser humano; sin embargo, no siempre es posible la
presencia humana en todas las situaciones, por lo que se recurrir a la deteccin automtica.
Se emplearn un tipo de detectores u otros dependiendo de lo que queremos que se detecte, si son
los subproductos de la combustin, como monxido o dixido de carbono, o bien los humos o las llamas.
En industrias o lugares de trabajo de gran peligrosidad, la Delegacin Provincial de Trabajo podr
imponer la obligacin de instalar los detectores ms adecuados. En los locales no expresos hay que
atenerse a lo referido en el Real Decreto 314/2006, de 17 de marzo, que aprueba el Cdigo Tcnico
de la Edificacin. Es imprescindible tambin consultar las normas que al respecto tengan en vigor las
ordenanzas municipales y las regulaciones de las comunidades autnomas.
Instalaciones de alarma
Contienen pulsadores manuales de alarma conectados a una central de sealizacin situada en un local
permanentemente vigilado. Cuando se produce un conato de incendio, cualquier persona puede pulsar
y la alarma ser audible en todo el edificio. La distancia mxima a recorrer desde cualquier punto
hasta el pulsador no debe superar los 25 metros.
2. Sistemas de extincin
Extintores porttiles
Aparatos, porttiles o sobre ruedas, en cuyo interior est el agente extintor.
Tienen peso y dimensiones apropiados para su uso y transporte. El peso mximo de un extintor porttil
no exceder de 20 kg.
La vida til de un extintor no debe sobrepasar los 20 aos a partir de la fecha de la primera prueba de
presin.
Deben ser revisados cada tres meses, y someterse adems a mantenimiento anual y retimbrado cada
cinco aos.
Se situarn en la proximidad de puestos de trabajo con mayor riesgo de incendio, colocados en lugares
visibles en las vas de trnsito en sentido de salida y a ser posible que la parte superior del extintor
est a 1,70 metros sobre el suelo; como orientacin general, la distancia entre extintores no debe
superar los 15 metros.
Cuando se usen distintos tipos de extintores, debern estar sealizados y rotulados, indicando el lugar
y la clase de incendio que extinguen. La propia composicin del material combustible nos indica la
clase de fuego. Asimismo, la efectividad del agente extintor vara dependiendo de la clase de fuego a
extinguir.
Bocas de incendio equipadas (BIE)
Son tomas de agua provistas de una serie de elementos que permiten lanzar el agua desde un punto
hasta el lugar del incendio. Es imprescindible la existencia de conducciones de agua a presin. Si se
careciera de ella, se instalarn depsitos con agua suficiente para combatir los incendios.
Las BIE deben estar cercanas a los puestos de trabajo y a los lugares de paso del personal, acompaadas
de las mangueras correspondientes, que tendrn la resistencia y seccin adecuadas. Alrededor de la
BIE, la zona estar libre de obstculos para permitir el acceso y la maniobra sin dificultad. En funcin
de su tamao, se clasifican en bocas de incendio de 25 mm y bocas de 45 mm.
La BIE deber montarse sobre un soporte rgido a una altura de aproximadamente 1,5 metros sobre el
suelo. El nmero y distribucin de las BIE ser tal que la totalidad de la superficie est cubierta, y que
entre dos BIE no haya una distancia superior a 50 metros.
Rociadores de agua
Engloban la deteccin, la alarma y la extincin. La instalacin se conecta a una fuente de alimentacin
de agua y consta de vlvula de control general, canalizaciones ramificadas y cabezas rociadoras o
splinkers.
Los splinkers se mantienen cerrados, abrindose automticamente al alcanzar una temperatura
determinada, haciendo caer agua en forma de ducha. Cada splinker cubre un rea entre 9 y 16 metros
cuadrados. Columna seca
Conduccin para el agua que traen los bomberos. Toma de agua en fachada o en una zona fcilmente
accesible al servicio de los bomberos, con la indicacin de uso exclusivo de los bomberos.
Hidrantes exteriores
Tomas de agua conectadas a la red de alimentacin de agua. Presentan uno o varios empalmes
normalizados para mangueras, adems de la correspondiente vlvula de paso.

Riesgos ligados al medio ambiente de trabajo

Riesgos relacionados con el ambiente trmico
Fro
El trabajo tpico en un ambiente fro es el de las cmaras frigorficas.
Tambin se est expuesto al fro en el trabajo al aire libre. Existen, adems, multitud de puestos de
trabajo en ambientes fros, en el interior de locales cuando estos tienen un elevado cubicaje o cuando
se precisa un elevado recambio de aire para evitar contaminaciones.
Segn la Gua Tcnica relativa al RD486/1997, de Lugares de Trabajo, se recomienda evaluar el riesgo
de estrs trmico por fro cuando la temperatura de los lugares de trabajo sea inferior a 10 C. La
misma gua sugiere el empleo de un mtodo concreto para realizar dicha evaluacin.
Respuesta del organismo al fro
En ambientes fros, el organismo necesita limitar las prdidas de calor y aumentar la produccin de
calor para compensar estas prdidas.
Esto lo consigue reduciendo el flujo de sangre a la piel. La disminucin de la temperatura de la piel
produce escalofros, una contraccin muscular incoordinada que aumenta la produccin de calor.
La aclimatacin del cuerpo al fro no es como la aclimatacin al calor. El organismo es menos eficaz
para soportar bajas temperaturas, aunque se pueda producir una cierta habituacin (reduccin de la
sensacin) que permite soportar mejor el fro.
Efectos del fro
La exposicin a fro intenso produce dos tipos de efectos, unos localizados en la periferia del organismo
y otros de tipo general.
Efectos locales:
Entumecimiento de pies y manos.
Disminucin de la sensibilidad.
Torpeza.
Congelacin: mejillas, orejas, dedos de pies y manos. Sndrome de inmersin (pie de trinchera).
Efectos generales:
Prdida de concentracin.
Confusin.
Prdida de coordinacin. Coma hipotrmico.
La exposicin continuada al fro favorece las infecciones vricas, enfermedades pulmonares crnicas,
sinusitis y artritis.
El control del fro
Las medidas de control del riesgo de exposicin a bajas temperaturas dependern en gran medida de
la situacin: fro intenso en instalaciones especiales (cmaras frigorficas) o situaciones de riesgo
moderado.
En cualquier caso, las caractersticas de la situacin a las que hay que prestar ms atencin son la
actividad fsica del trabajador y la velocidad del aire.
En general, es necesario controlar:
El tiempo de exposicin en las situaciones de alto riesgo.
Que el tipo de vestido sea el adecuado al nivel de fro y a la actividad fsica.
Disponer de lugares de descanso climatizados.
Que los trabajadores tengan acceso a bebidas calientes.
Organizacin de las tareas y diseo de las mquinas y herramientas de forma que faciliten el trabajo.
Vigilancia sanitaria para detectar sntomas precoces.
Qu dice la ley?
La legislacin establece perodos de descanso en la jornada laboral de los trabajadores empleados en
cmaras frigorficas y de congelacin, a fin de permitir la recuperacin del organismo expuesto al fro
intenso, con arreglo al siguiente esquema:

Temperatura cmara en Mxima permanencia Descansos Resto de la jornada

C

De 0 a 5 8 horas 10min/3 horas

Trabajo fuera de la
De 5 a 18 6 horas 15min/1 hora cmara

Menor de 18 6 horas 15min/45min Trabajo fuera de la

cmara

Calor
Algunos trabajadores estn expuestos a muy altas temperaturas que constituyen una seria amenaza
para su salud. Todos los trabajadores que, sin llegar a estos extremos, estn expuestos a temperaturas
ms elevadas que las adecuadas a las caractersticas de su trabajo, pueden tener que soportar desde
simples molestias hasta prdidas en su salud.
Nuestro organismo necesita mantener su temperatura interna dentro de un estrecho margen de
oscilacin, entre 36 y 37C, sin prdida de bienestar.
La temperatura interna depende de dos factores:
El calor que genera el propio organismo.
El intercambio de calor entre la superficie del cuerpo y el medio que la rodea.
La temperatura interna est regida por un sistema termorregulador que la mantiene constante. Cuando
esto se tiene que hacer en condiciones desfavorables es a costa de prdidas de bienestar y salud. En
el caso de un ambiente caluroso, la respuesta del organismo va desde la simple sensacin de malestar
y otras manifestaciones, como disminucin del rendimiento o cambios emocionales, hasta el shock
trmico.
Respuesta del organismo al calor
La exposicin al calor determina la puesta en marcha de una serie de mecanismos para perder calor y
as mantener la temperatura interna.
Los ms importantes son la produccin de sudor, las modificaciones cardio-circulatorias y las
modificaciones de la temperatura del organismo.
La evaporacin del sudor es un mecanismo exclusivamente de eliminacin de calor (a diferencia de
otros mecanismos que pueden ser de eliminacin o de captacin de calor), pues el sudor, para
evaporarse, toma de la piel con la que est en contacto el calor necesario para el paso del estado
lquido al de vapor.
No obstante, esto tiene un lmite por encima del cual se producen fenmenos de deshidratacin
(prdida de agua y sales) que se manifiestan como: calambres, prdida de fuerza, disminucin del
rendimiento, de la atencin y de la capacidad de respuesta.
Es importante destacar que la eliminacin del calor se produce solamente cuando el sudor se evapora,
no por el mero hecho de sudar; as, por ejemplo, es posible sudar mucho y no evaporar prcticamente
nada de sudor, por lo que el efecto protector de la sudoracin queda anulado.
La cantidad de sudor que puede evaporarse por unidad de tiempo depende fundamentalmente de dos
variables ambientales:
La velocidad del aire. La humedad.
Cuanto mayor sea la humedad existente en el ambiente de trabajo, ms difcil es evaporar el sudor.
Por el contrario, cuanta mayor sea la velocidad del aire, mayor ser la cantidad de sudor que se
evapora. As que, si bien la sudoracin es un mecanismo fisiolgico de defensa frente al calor, su
eficacia se ve mediatizada o condicionada por las condiciones ambientales. Si estas son desfavorables,
la capacidad protectora de la sudoracin puede quedar invalidada. A travs de la sudoracin se puede
perder hasta un 22% del calor.
El mecanismo ms importante de transporte de calor del interior del organismo a la piel es a travs
del flujo sanguneo. En condiciones extremas de calor y gasto energtico, este flujo puede pasar de 6
litros/m2/hora a ms de 250 litros/m2/hora, mediante una dilatacin de los vasos sanguneos al nivel
de la piel. Ello puede conducir a una salida de lquidos de los vasos (edema) o llegar hasta el fallo
circulatorio por falta de riego sanguneo en los rganos vitales.
Cuando el incremento del flujo sanguneo y la sudoracin han llegado a su lmite y persiste la agresin
trmica, aumenta la temperatura interna hasta que se produce el golpe de calor, con prdida de
conciencia, estado de coma y en muchos casos la muerte.
El funcionamiento de estos mecanismos ser mejor o peor dependiendo del grado de aclimatacin del
organismo al calor. Los trabajadores aclimatados al calor comienzan a sudar rpidamente, sus
glndulas sudorparas tardan ms en fatigarse y la temperatura interna y la frecuencia cardaca se
mantienen ms bajas. La aclimatacin slo es posible tras un proceso que lleva, en cualquier caso, un
cierto tiempo. Despus de varios das de dejar de trabajar, la aclimatacin se pierde y es necesario
recuperarla para volver a las condiciones anteriores. Hay toda una serie de factores que reducen la
aclimatacin: las infecciones, el alcohol, la fiebre, la edad, el sexo y el peso.
El control del calor Medidas tcnicas:
Sobre los edificios: aislamiento trmico, pintura exterior de color reflectante, mojar techos y paredes,
utilizar cristales reflectantes u opacos en los lados sur y oeste, instalar cortinas de aire fro.
Sobre el proceso productivo: automatizacin de procesos, aislar las fuentes de calor, expulsar el calor
al exterior.
Sobre el microclima: ventilacin general suficiente (ventiladores), renovacin suficiente del aire
(impulsores y extractores de aire), climatizacin (aire acondicionado).
Medidas organizativas:
Establecer perodos de descanso en espacios climatizados.
Disponer de agua fresca y abundante.
Programar los trabajos de mayor carga trmica en las horas ms frescas. Rotacin de tareas.
Medidas de proteccin personal:
Prever procesos de aclimatacin cuando la situacin lo requiera.
Equipos de proteccin individual. Control mdico peridico.
Trabajos al aire libre:
Proteccin de la cabeza.
Suministro de agua fresca y abundante.
Construccin de techados donde sea posible.
Programacin de los trabajos ms duros y pesados en las horas ms frescas.
El RD 486/1997 establece con carcter general que las condiciones ambientales de los lugares de
trabajo no deben suponer un riesgo para la salud de los trabajadores, y que en la medida de lo posible
tampoco deben constituir una fuente de incomodidad o molestia. A tal efecto, debern evitarse las
temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de temperatura, las corrientes de aire
molestas, los olores desagradables, la irradiacin excesiva y, en particular, la radiacin solar a travs
de ventanas, luces o tabiques acristalados.
En cuanto a la temperatura en locales cerrados, se establecen los siguientes intervalos de valores
aceptables:
Locales donde se realicen trabajos sedentarios (oficina o similares) 17 a 27C Locales donde se
realicen trabajos ligeros 14 a 25C
En los locales que no puedan quedar cerrados o en los lugares de trabajo al aire libre se deben tomar
medidas para que los trabajadores puedan protegerse de las inclemencias del tiempo.
Se sugieren, entre las medidas a tomar:
La habilitacin de zonas cubiertas o de sombras.
El uso de prendas de proteccin que protejan todo el cuerpo, incluida la cabeza, de la radiacin solar
excesiva.
Gafas.
Cremas protectoras, etc.
Informacin sobre el riesgo de desarrollar cnceres de piel tras la exposicin a una excesiva radiacin
ultravioleta.
Riesgos relacionados con el ruido y las vibraciones
Ruido
Consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio elstico por una fuente de vibracin.
Es un sonido indeseable que produce efectos adversos fisiolgicos y psicolgicos, que interfieren con
las actividades humanas de comunicacin, trabajo y descanso.
Tipos de ruido:
Constante: Es aquel cuyos niveles de presin sonora no presentan oscilaciones y se mantienen
relativamente constantes a travs del tiempo. Ejemplo: ruido de un motor elctrico.
Intermitente: Es aquel en el cual se presentan subidas bruscas y repentinas de la intensidad
sonora en forma peridica. Ejemplo: el accionar un taladro.
De impacto: Es aquel en el que se presentan variaciones rpidas de un nivel de presin sonora en
intervalos de tiempo menores. Ejemplo: el producido por los estampadores
Tolerancia del odo
Existe un lmite de tolerancia del odo humano.
Entre 100-120 db, el ruido se hace inconfortable. A los 130 db se sienten crujidos;
de 130 a 140 db, la sensacin se hace dolorosa y a los 160 db el efecto es devastador
Niveles mximos de exposicin para ruido continuo

Nivel de Ruido Tiempo de trabajo continuo

85 dB 8 horas

90 dB 4 horas

100 dB 2 horas

105 dB 1 hora

110 dB hora

115 dB 15 minutos

120 dB 7 minutos

Hay dos tipos de efectos sobre las personas:

De audicin: trauma acstico, sordera temporal, sordera permanente.
No auditivos: fatiga, comportamiento irritable, ansiedad, tensin muscular.
Medidas de prevencin y control disminucin de los ruidos en la fuente sonora:
Mantenimiento de maquinaria. Aislamiento de secciones ms ruidosas para evitar contaminacin a
otras secciones
 Disminucin de ruidos en el medio:
Se puede aislar con encerramiento mquina, recubrir paredes con material absorbente (fieltro, hule,
espuma, corcho), o tambin distanciar a los trabajadores de la fuente sonora
Disminucin del ruido en el receptor:
Se deben usar equipos de proteccin segn la labor desempeada y la exposicin que se tenga al ruido.
Los protectores auditivos ms comunes son las orejeras tapones.
Vibracin
Se puede definir como cualquier movimiento que hace el cuerpo alrededor de un punto fijo. El
movimiento de un cuerpo en vibracin tiene dos caractersticas la frecuencia y la intensidad.
Frecuencia: indicacin de velocidad.
Intensidad: amplitud de movimiento
Clases de vibraciones
De muy baja frecuencia 2hz: El movimiento de balanceo de trenes, barcos, aviones
De baja frecuencia 2 - 20 hz: Originadas por carretillas, elevadoras, vehculos accionados por
motor De alta frecuencia 20 - 1000 hz: Mquinas neumticas y rotativas, tales como martillos, moto-
sierras picadores
Las Vibraciones se dividen en dos grandes grupos:
Parciales (Vibraciones mano brazo): Son el resultado del contacto de los dedos o la mano con algn
elemento vibrante (por ejemplo: una de herramienta porttil, un objeto que se mantenga contra una
superficie mvil o un mando de un equipo).
Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto de la mano.
Dan lugar a problemas en las articulaciones, en las extremidades y en la circulacin sangunea.

Globales (Vibraciones de todo el cuerpo): La transmisin de vibraciones al cuerpo y los efectos sobre
el mismo dependen mucho de la postura y no todos los individuos presentan la misma sensibilidad, es
decir, la exposicin a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones.
Efectos ms usuales de la vibracin:
Problemas en las Articulaciones de la mano.
Traumatismos en la columna vertebral.
Dolores abdominales y digestivos.
Problemas de equilibrio.
Dolores de cabeza.
Trastornos visuales.
Medidas de prevencin y control
Evitar la generacin de vibraciones ocasionadas por desgaste de superficies, rodamientos
desgastados o averiados, giro de ejes, desbalanceo dinmico de piezas de giro, entre otras.
Diseo ergonmico de las herramientas.
Adquirir herramientas y equipos de vibracin reducida.
Mandos o controles a distancia o de control remoto.
Sistema de suspensin de vehculos, en buen estado.
Equipos de proteccin individual contra los riesgos ligados al medio ambiente de trabajo
La definicin de Equipo de Proteccin Individual EPI es:
Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o
varios riesgos, que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier
complemento o accesorio destinado a tal fin.
Su normativa se centra en dos mbitos, la comercializacin y la utilizacin:
a) Comercializacin, RD 1407/1992
b) Utilizacin RD 773/1997
Debe quedar claro que la proteccin individual constituye la ltima barrera entre el trabajador y el
riesgo. Esto no quiere decir que la proteccin individual sea la solucin primera ni la solucin idnea.
Debe considerarse como una tcnica complementaria de la proteccin colectiva, nunca como una
tcnica sustitutoria de la proteccin colectiva, tal como establece el artculo 15 de la LPRL, relativo
a los principios de la accin preventiva.
La proteccin individual es una medida de carcter excepcional a la que tan slo se debe recurrir
cuando se han agotado todas las vas alternativas que preceptivamente se deben implantar con
carcter prioritario para eliminar el riesgo.
Debe tenerse en cuenta que un EPI no protege de forma ilimitada ni ofrece una proteccin absoluta.
Los EPI proporcionan una proteccin eficaz hasta unos ciertos lmites establecidos en las normas
tcnicas.
Necesidad de uso
La necesidad de acudir a la proteccin personal como medida de proteccin frente a una situacin de
riesgo est determinada por una serie de condicionantes de tipo tcnico-econmico.
Como condicionantes tcnicos hay que sealar:
Imposibilidad de instalar proteccin colectiva.
Existencia de un riesgo residual tras haber instalado una proteccin colectiva.
Son condicionantes de tipo econmico:
Repercusin de la proteccin colectiva en el ritmo de la produccin.
Elevado costo de instalacin de la proteccin colectiva en situaciones de riesgo que se
presentan muyocasionalmente o en situaciones de riesgo de escasa entidad.
Frente a estos condicionantes de tipo econmico, tan slo es admisible acudir a la opcin de usar EPI
si con su empleo puede alcanzarse un grado de proteccin ptimo.
Seleccin
Una vez consideradas y agotadas todas las posibilidades de proteccin mediante medidas de seguridad
colectivas, tcnicas u organizativas, si se ha optado por un EPI como nica medida de proteccin o
como complemento de otras medidas para proteger a los trabajadores contra ciertos riesgos residuales,
el empresario antes de seleccionar un determinado equipo tiene la obligacin de proceder a una
minuciosa apreciacin de sus caractersticas para evaluar en qu medida cumple con los requisitos
exigibles.
Informacin, consulta, participacin y formacin
As mismo, se deber consultar a los trabajadores, permitir su participacin y or y valorar sus
propuestas al respecto.
Por otra parte el empresario debe proporcionar a los trabajadores y trabajadoras formacin respecto
a su correcta utilizacin, debiendo adems adoptarse una serie de precauciones en su uso y
mantenimiento.
Categoras
Segn el Real Decreto 1407/1992, los EPI se clasifican en las siguientes categoras:
Categora I. Son modelos de los que, debido a su diseo sencillo, el usuario puede juzgar
por s mismo sueficacia contra riesgos mnimos y cuyos efectos, cuando sean graduales, puedan ser
percibidos a tiempo y sin peligro para el usuario.
Categora II. Son modelos que, no reuniendo las condiciones de la categora I, no estn
diseados de la formay para la magnitud de riesgo que se indica para los de la categora III.
 Categora III. Son modelos, de diseo complejo, destinados a proteger al usuario de todo
peligro mortal oque pueden daar gravemente y de forma irreversible la salud, sin que se pueda
descubrir a tiempo su efecto inmediato.
Adems, los EPIS deben llevar el marcado CE e ir acompaado de su folleto informativo.

Riesgos ergonmicos y psicosociales

Carga de trabajo: esfuerzos, posturas, movimientos repetitivos, carga y fatiga mental
El esfuerzo fsico es parte esencial de toda actividad laboral. No slo es un componente de los trabajos
pesados (minera, construccin, siderurgia), sino que es un elemento de fatiga importante, aunque
menos evidente, en otros trabajos como mecanografa, enfermera, montaje de pequeas piezas,
confeccin textil, etc. Incluso el mantenimiento de una misma postura (de pie o sentado) durante 8
horas puede ser causa de lesiones corporales.
Estas lesiones, especialmente las que afectan al sistema msculo esqueltico, son uno de los problemas
de salud laboral ms extendidos.
En Espaa, los accidentes de trabajo por sobreesfuerzos constituyen ms del 40% del total de
notificados, proporcin que se mantiene constante en el tiempo estos ltimos aos. En 2003, el 80%
de las enfermedades profesionales notificadas fueron debidas a procesos msculo-esquelticos y en la
Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo realizada en 2005, un 76,8% de las personas entrevistadas
manifestaron sentir alguna molestia msculo-esqueltica achacada a posturas y esfuerzos derivados
del trabajo. Sin embargo, difcilmente se reconoce la relacin de este tipo de trastornos con el trabajo.
La realizacin de movimientos rpidos de forma repetida, aun cuando no supongan un gran esfuerzo
fsico (por ejemplo, empaquetado, mecanografa), el mantenimiento de una postura que suponga una
contraccin muscular continua de una parte del cuerpo (por ejemplo, mobiliario o herramientas
inadecuadas), o la realizacin de esfuerzos ms o menos bruscos con un determinado grupo muscular
(por ejemplo, amasar) y la manipulacin manual de cargas, pueden generar alteraciones por
sobrecarga en las distintas estructuras del sistema osteomuscular al nivel de los hombros, la nuca o los
miembros superiores.
Cuando hablamos de lesiones msculo-esquelticas nos referimos a situaciones de dolor, molestia o
tensin resultante de algn tipo de lesin en la estructura del cuerpo que afecte a alguno de los
siguientes elementos:
Lesiones msculo-esquelticas

Elementos Funcin Lesiones

Fracturas.
Confieren la estructura corporal y Osteoartritis (crecimiento seo
Huesos
ayudan al movimiento. articulaciones).

Distensiones.
Desgarros.
Ligamentos Mantienen unidos los huesos.
Torceduras.
Hernia discal.

Artritis (inflamacin).
Artrosis (degeneracin).
Articulaciones Rodean los discos intervertebrales.
Luxacin (por distensin
ligamentosa).

Conexiones lubrificadas entre los Distensin (tirn).

Msculos huesos para permitir deslizarse unos
Desgarros.
sobre otros.

Fatiga muscular.

Fibras contrctiles que originan los
Tendones
movimientos corporales.
Tendinitis (tendones).
Bursitis (vainas).
Tenosinovitis (ambos).

Varices.
Hemorroides.
Cordones forrados de vainas que
unen los msculos a los huesos. Dedos blancos.
Vasos sanguneos
Permiten el transporte de oxgeno y Dolor.
azcar a los tejidos.
Entumecimiento.
Atrofia muscular.

Cmo puede daar el trabajo?

Zona corporal Riesgos del trabajo Lesiones

- Manipulacin de cargas. Hernia discal.

- Posicin mantenida (de pie o Lumbalgias.

sentada).
Citica.
- Traslado de piezas torcindose en
Dolor muscular.
una sillaque no gira.
Espalda
Protusin discal.
- Tronco hacia delante de pie o
sentado. Distensin muscular.

Lesiones discales.

- Flexin o extensin constante mirando al plano Dolor.

de trabajo (cabeza inclinada o extendida).
Espasmo muscular.
Cuello Lesiones discales.

- Trasladar/manipular cargas por Tendinitis.

encima de lacintura.
Periartritis.
- Brazos extendidos hacia delante, en
Bursitis.
Hombros alto ohacia los lados.

- Codos levantados hacia los lados.

- Trabajos repetitivos de rotacin de Codo de tenista.

Codos manos ode flexin/extensin de la mueca.

- Sujecin de objetos por un mango.

- Giro o flexin repetidos de muecas. Trabajar Sndrome del tnel carpiano.

Manos con la mueca doblada.
Tendinitis.

- Presin manual (hacer fuerza con

lasmanos).

- Manipulacin de cargas. Entumecimiento.

Distensin.

- Posicin sentada constante. Hemorroides.

- De pie constantemente. Citica.

Piernas
- Mal diseo de sillas. Varices.

Pies entumecidos.
Cules son los factores de riesgo?
1. Factores biomecnicos, entre los que destacan la repetitividad, la fuerza y la postura:
Mantenimiento de posturas forzadas de uno o varios miembros, por ejemplo, derivadas del uso
de herramientas con diseo defectuoso, que obligan a desviaciones excesivas, movimientos
rotativos, etc. Aplicacin de una fuerza excesiva desarrollada por pequeos paquetes
musculares/tendinosos, por ejemplo, por el uso de guantes junto con herramientas que obligan
a restricciones en los movimientos. Ciclos de trabajo cortos y repetitivos, sistemas de trabajo a
prima o en cadena que obligan a movimientos rpidos y con una elevada frecuencia.
Uso de mquinas o herramientas que transmiten vibraciones al cuerpo.
2. Factores psicosociales: trabajo montono, falta de control sobre la propia tarea, malas
relaciones socialesen el trabajo, penosidad percibida o presin de tiempo.
Cmo poner en marcha soluciones?
En general, se debe seguir el principio de ajustar el trabajo a las personas y no a la inversa. Para ello
se suele recurrir a la combinacin de algunas de las siguientes acciones o medidas preventivas:
1. Medidas basadas en el diseo de los puestos de trabajo: se trata de acciones destinadas a
mejorar losespacios o lugares de trabajo, los mtodos de trabajo o las herramientas y maquinaria
utilizadas en la realizacin del mismo aplicando los principios bsicos de la ergonoma.
2. Medidas basadas en cambios en la organizacin del trabajo: ritmos de trabajo, descansos
y pausas, sistemasde pago, supervisin e instrucciones, trabajo en equipo, sistemas de rotacin,
cambios en la secuencia de realizacin de las operaciones, etc. Estas medidas pueden reducir tanto la
carga fsica como psquica y deben ser tenidas en cuenta en cualquier tipo de intervencin preventiva
junto a las relativas al diseo.
3. Medidas dirigidas a la mejora de los mtodos de trabajo. La informacin sobre los riesgos
y la formacin delos trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas para prevenir las
lesiones msculo-esquelticas es otro elemento a tener en cuenta. La formacin y el entrenamiento
son necesarios pero insuficientes por s solos para solucionar los problemas derivados de una mala
organizacin del trabajo o el diseo incorrecto de los espacios o herramientas de trabajo.
Posturas de trabajo
Trabajar con equipos mal diseados o en sillas inadecuadas, estar excesivo tiempo de pie o sentado,
tener que adoptar posiciones difciles o alcanzar objetos demasiado alejados, una iluminacin
insuficiente que obliga a acercarse mucho al plano de trabajo, etc., todo ello condiciona un trabajo
en posturas no confortables que a la larga provocan daos a la salud (dolor de espalda, citica, varices,
hemorroides).
El delegado o delegada de prevencin debe ser capaz de valorar estos problemas, hacer un seguimiento
y proponer mejoras.
Cmo evaluar la carga postural?
Para analizar la carga postural se requiere contar con dos puntos de vista:
1. Las opiniones de las personas sobre el confort postural de su trabajo y sobre la naturaleza
y localizacin delas molestias que les produce.
2. El estudio postural mediante la observacin y mediciones de cuatro aspectos:
 Puesto de trabajo y zona de actividad.
Postura bsica y posturas secundarias.
Duracin de las diferentes posturas.
Cargas fsicas adicionales (peso de herramientas, manipulacin, mantenimiento del equilibrio, etc.).
El objetivo es encontrar el mejor equilibrio entre las exigencias de la tarea y las de una postura
confortable para la mayora de los trabajadores y las trabajadoras. Las propuestas de mejora deben
pretender satisfacer las necesidades de adaptacin al puesto de trabajo de un 90% aproximadamente,
por lo que, dada la heterogeneidad de la poblacin, habr que prever siempre elementos regulables.
Para el 10% restante ser necesario completar las alternativas con dispositivos especiales.
Algunos principios generales a tener en cuenta a la hora de hacer propuestas son:
Evitar el mantenimiento de la misma postura durante toda la jornada: los cambios de postura
siempre son beneficiosos. Si no se puede cambiar de postura peridicamente, establecer pausas
de descanso. Preferir estar sentado a estar de pie cuando el trabajo no requiera levantarse
frecuentemente ni la realizacin de grandes fuerzas. Si hay que estar de pie, se debera poder trabajar
con los brazos a la altura de la cintura y sin tener que doblar la espalda. En todo caso, hay que procurar
una alternancia entre ambas posturas, pues el mantenimiento prolongado de cualquiera de las
dos entraa riesgo. Atencin a la altura de trabajo. La altura confortable de trabajo vara con
la altura de la persona, por lo que debe ser adaptable.
Distancias: ningn objeto de trabajo debera estar ms all de 40-50 cm del trabajador o
trabajadora. La distancia ideal del trabajo es de 20-30 cm enfrente del cuerpo.
Sillas y asientos regulables y con elementos adicionales para las personas ms bajas. Deben permitir
un apoyo firme de los pies en el suelo y de la espalda en el respaldo, as como evitar un exceso de
presin bajo los muslos o en las nalgas (ngulo recto de 90 en las caderas y rodillas). Los codos,
antebrazos y manos deben situarse a la altura de la mesa o rea de trabajo, tambin en ngulo recto
y con las muecas en la posicin ms recta posible.
Lesiones por esfuerzos repetitivos
Son alteraciones msculo-esquelticas que afectan a distintas partes de los miembros superiores
(manos, muecas, brazos, codos, hombros) o de la regin cervical, que se caracterizan porque:
Pueden presentarse como una enfermedad bien definida (tendinitis, sndrome del tnel carpiano,
neuralgia crvico-braquial), o simplemente como dolores difusos con fatiga e impotencia funcional sin
ninguna manifestacin clnica objetivable (no suelen dar signos radiolgicos).
Se producen en relacin con trabajos que requieren tensin muscular y movimientos repetitivos a
gran velocidad de un pequeo grupo localizado de msculos o tendones (p.e. embalar, mecanografa,
confeccin, cableado, atornillar).
Este tipo de lesiones se han convertido en uno de los problemas de desgaste ms extendidos entre los
trabajadores y las trabajadoras debido a la fragmentacin de las tareas, la introduccin de nuevas
tecnologas y a factores organizativos como el aumento de los ritmos de produccin, la supresin de
pausas o las horas extraordinarias.
Uno de los colectivos especialmente afectados por estos problemas es el de las mujeres trabajadoras.
Ellas soportan buena parte de las tareas ms repetitivas de la industria. Adems, el trabajo domstico
tiene un componente repetitivo importante (lavar, fregar, planchar, barrer) que representa un riesgo
adicional. Por ello, no resulta muy convincente el mito de que las mujeres son ms propensas que los
hombres a desarrollar lesiones por esfuerzos de repeticin.
En muchas ocasiones, este tipo de lesiones se presentan acompaadas de sintomatologa psquica
(ansiedad, depresin, etc.) debido a que el trabajo repetitivo es, a la vez, montono y suele requerir
un ritmo elevado, lo cual produce situaciones de estrs.
Por otra parte, la incapacidad que conllevan estas lesiones, no slo para el trabajo, sino tambin para
otras actividades, supone situaciones de verdadera angustia sobreaadidas al dolor fsico.
Para prevenir las lesiones por esfuerzos repetidos se debe
1. Conseguir que el equipo y el entorno de trabajo sean ergonmicamente adecuados
(rediseo deherramientas, mobiliario, teclados, paneles de control, etc.).
2. Reducir el ritmo de trabajo y promover pausas regulares al menos cada hora.
3. Automatizar las tareas repetitivas o reestructurarlas para reducir su carcter repetitivo
(rotacin de tareas,ampliacin del contenido de la tarea, etc.).
4. Entrenar a los trabajadores, antes de asignarles una tarea, en los principios ergonmicos
que reducen laprobabilidad de lesionarse.
5. Promover revisiones regulares de los equipos y mtodos de trabajo, as como
reconocimientos mdicos parala deteccin precoz de las lesiones. Manejo manual de cargas
Es toda manipulacin que incluya levantamiento, descenso, transporte, traccin o empuje de objetos
pesados.
Ms de una cuarta parte de los accidentes de trabajo se relaciona con el manejo de cargas. Las lesiones
de espalda que afectan a gran nmero de trabajadores y trabajadoras y les dejan literalmente
incapacitados tambin tienen mucho que ver con esto.
Tradicionalmente se ha puesto el acento en la formacin del trabajador o trabajadora en tcnicas de
manejo seguro de cargas, desviando una vez ms el verdadero ncleo del problema: eliminar el
manejo peligroso de cargas. Esta es la forma ms eficaz de reducir las lesiones en el trabajo.
Alternativas de prevencin
Las alternativas de prevencin en el manejo manual de cargas suelen resultar de la combinacin de
tres orientaciones:
1. Eliminacin: los dispositivos mecnicos resuelven buena parte de los problemas, pero hay
que tener cuidadopara que no introduzcan otros riesgos. Otras veces, una distribucin diferente del
trabajo elimina la necesidad de transportar cargas.
2. Modificacin: disminuir el peso de la carga o la frecuencia del manejo, mejorar la
disposicin de loselementos o el diseo de los puntos de agarre, mejorar la calidad del suelo para los
desplazamientos, evitar escaleras, sealizar y almacenar correctamente las cargas, disponer reas de
trabajo bien distribuidas y perfectamente iluminadas, etc.
3. Adaptacin: seleccin de cargas en funcin de la capacidad del trabajador o trabajadora,
instruccin entcnicas de manejo de cargas, supervisin de los mtodos de manipulacin, manejar
cargas pesadas entre dos o ms personas, proteccin personal (guantes, delantales), etctera.
Cul es el peso mximo admisible?
Esta suele ser la primera preocupacin del delegado o delegada de prevencin.
Sin embargo, hay que tener muy presente que el peso es slo uno de los factores a tener en cuenta.
La capacidad fsica vara mucho de unas personas a otras. En promedio, la capacidad de las mujeres
para levantar pesos es de un 45-60% respecto a los hombres. A partir de los 25-30 aos disminuye
progresivamente. El estado de salud de cada trabajador o trabajadora, especialmente en lo relativo
al sistema msculo-esqueltico, tambin puede representar una limitacin. Las trabajadoras no deben
manipular cargas pesadas durante el embarazo ni durante unos meses posteriores al parto. Los
trabajadores y las trabajadoras muy jvenes en perodo de crecimiento y con escasa experiencia
representan un colectivo de riesgo especial.
Por otra parte, el problema debera plantearse como una cuestin de dosis ms que como una simple
delimitacin del peso mximo.
Manejar cargas moderadas con mucha frecuencia puede llegar a ser ms peligroso que cargas ms
pesadas pero ocasionales. En determinadas reas hospitalarias, por ejemplo, el personal de enfermera
moviliza el equivalente a ms de una tonelada por hora.
Todo esto no debe ser entendido como una oposicin a fijar un lmite mximo al peso de las cargas
que se manipulan. Todo lo contrario. No slo hay que hacerlo, sino que adems hay que rebajar dicho
lmite teniendo en cuenta otras cuestiones como:
Las condiciones y medio ambiente de trabajo.
La naturaleza de la carga.
El tipo de desplazamiento.
La altura de manipulacin o transporte.
La frecuencia de la manipulacin.
Las caractersticas personales de los trabajadores y las trabajadoras.
En esta lnea, la Gua Tcnica relativa al Real Decreto de Manipulacin Manual de Cargas desarrolla un
mtodo de evaluacin del riesgo de trabajo con cargas, segn el que, a modo de indicacin general,
se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulacin) el peso mximo de 25 kg. Se
entiende como condiciones ideales de manipulacin manual a las que incluyen una postura ideal para
el manejo (carga cerca del cuerpo, espalda derecha, sin giros ni inclinaciones), una sujecin firme del
objeto con una posicin neutral de la mueca, levantamientos suaves y espaciados y condiciones
ambientales favorables.
No obstante, si la poblacin expuesta son mujeres, trabajadores jvenes o mayores, o si se quiere
proteger a la mayora de la poblacin, reduce dicho lmite a 15 kg (esto supone reducir los 25 kg de
referencia multiplicando por un factor de correccin de 0,6). Adems, si alguna de las condiciones de
la manipulacin a las que nos hemos referido no se da, dicho peso mximo aceptable de 15 o 25 kg se
reduce ulteriormente, pudiendo llegar hasta los 3 kg. Si concurren algunas circunstancias
especialmente desfavorables, como una frecuencia de la manipulacin superior a nueve veces por
minuto durante ms de dos horas o un desplazamiento vertical superior a 175 minutos, el riesgo se
considera no aceptable, por lo que hay que proceder forzosamente a una modificacin de la tarea.
En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados fsicamente podran manipular cargas
de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma espordica y en condiciones seguras (esto
supone multiplicar los 25 kg de referencia por un factor de correccin de 1,6).
Naturalmente, el porcentaje de poblacin protegida sera mucho menor, aunque los estudios
realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje. No se deberan exceder los
40 kg bajo ninguna circunstancia.
Debido a que los puestos de trabajo deberan ser accesibles para toda la poblacin trabajadora,
exceder el lmite de 25 kg debe ser considerado como una excepcin.
Trabajo a turnos y nocturno
El nmero de personas que trabajan a turnos crece. Esta cifra tiende a aumentar fuertemente. Aunque
se sabe que este sistema de trabajo es negativo para la salud, los intereses econmicos prevalecen,
una vez ms, sobre el bienestar de las personas. As, el sistema de turnos se extiende a muchos sectores
productivos no por motivos sociales ni por necesidades tecnolgicas, sino fundamentalmente por
conseguir un mayor beneficio y una amortizacin rpida de las inversiones.
El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que necesita descanso, y a la
inversa. Adems, los turnos colocan al trabajador y a la trabajadora fuera de las pautas de la vida
familiar y social. Todo ello provoca un triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biolgico
y el tiempo social.
Qu son los ritmos biolgicos?
Para entender cmo afecta a las personas que trabajan el sistema de trabajo a turnos y cmo podemos
paliar estos efectos negativos, debemos conocer mnimamente cmo funciona el organismo humano a
lo largo del da.
Al observar un animal se aprecia en su comportamiento una sucesin de perodos de actividad y de
descanso. Hay igualmente un cierto orden en los momentos de ingestin de alimentos y bebidas. Es
decir, un animal (y en general toda forma de vida) tiene ciclos de actividad. Esta es una manifestacin
de los ritmos biolgicos.
El ser humano est tambin sometido a estos ritmos biolgicos que influyen en el funcionamiento de
su organismo. As, sabemos que nuestro organismo no tiene la misma estabilidad durante las 24 horas
del da; que por la noche se produce una disminucin de las capacidades fsicas y mentales; que la
memoria a largo plazo disminuye durante la noche y mejora progresivamente a lo largo del da; que
en unos momentos del da la rapidez de nuestras respuestas es mxima, mientras que en otros
producimos respuestas ms lentas. Se sabe tambin que el tono muscular, la frecuencia cardaca, la
temperatura corporal, la frecuencia respiratoria, etc., experimentan variaciones a lo largo de la
jornada. En general, se puede decir que nuestro organismo est biolgicamente programado para la
actividad diurna y el descanso nocturno, por lo que el trabajo nocturno debe ser considerado como
antinatural.

Desajustes
El trabajador o la trabajadora a turnos, especialmente en los turnos de noche, sufre una situacin de
mltiples desajustes:
Irregularidad en los perodos de trabajo y descanso que altera los ritmos biolgicos.
Esfuerzo adicional requerido para activar al organismo cuando est biolgicamente
desactivado.
Redistribucin de los horarios de todas las actividades: comida, ocio, sueo.
Mantenimiento de los mismos niveles productivos con independencia del turno y de los ritmos
biolgicos.
Ritmo de vida diferente al del resto de la sociedad o de la propia familia.
Consecuencias del trabajo a turnos
1. Sobre la salud y el bienestar
Trastornos gastrointestinales.
Prdida del apetito.
Alteraciones en el sueo.
Trastornos nerviosos.
Mayor gravedad de los accidentes.
Insatisfaccin personal en el trabajo.
Empobrecimiento de las relaciones sociales y familiares.
Prdida de amistades.
Dificultad para disfrutar del ocio.
Aumenta el nmero de accidentes de trabajo.
2. Sobre la actividad laboral
Aumento del nmero de errores. Reduccin del rendimiento.
Disminucin de la capacidad de control. Absentismo.
Cmo aminorar los efectos negativos?
Medidas de reduccin de la jornada laboral.
Participacin de los trabajadores y las trabajadoras en la organizacin de sus turnos (nmero de turnos,
pausas, sistema de rotacin, perodos de descanso, etc.) y, en general, en la organizacin de equipos
y tareas.
Posibilidad de flexibilizacin y adaptacin de los turnos a las necesidades y caractersticas personales:
traslado de los trabajadores y las trabajadoras de ms edad a turnos de da, flexibilidad en los casos
de personas con cargas familiares, trabajadoras embarazadas, etc.
Mejoras en los servicios: comedor, transporte, asistencia sanitaria.
Procurar adaptar las condiciones de trabajo a los turnos (p.e. climatizacin e iluminacin nocturnas,
tener en cuenta la menor resistencia del organismo a los contaminantes durante la noche).
Intentar acuerdos sobre las horas de comienzo y relevo de los turnos en funcin de las preferencias,
necesidades y circunstancias de los trabajadores y las trabajadoras (tener en cuenta que, desde el
punto de vista mdico, es preferible iniciar el turno de maana ms tarde a fin de no perturbar la fase
final del sueo, que es la ms reparadora).
Modificar los sistemas de rotacin en un sentido noche/tarde/maana que parece preferible al de
maana/tarde/noche por el inconveniente que supone pasar del turno de noche al de maana. Pero
lo ms importante en las rotaciones es preservar el derecho al descanso tras los turnos de noche.
Desde el punto de vista mdico se aconseja una rotacin de ciclos cortos de dos o tres das.
Situar el perodo principal de descanso dentro del ciclo de rotacin, despus del ltimo turno
de noche.
El turno de maana es recomendable que comience a partir de las 7 horas.
Mediante automatizacin del trabajo nocturno se pueden mantener las instalaciones en
funcionamiento toda la noche con menos personal o, incluso, sin l.
Estrs
Existe diferente terminologa que no debe confundirnos. Hemos dicho que los factores psicosociales
son aquellas caractersticas de las condiciones de trabajo y, sobre todo, de su organizacin que afectan
la salud de las personas a travs de mecanismos psicolgicos y fisiolgicos a los que tambin llamamos
estrs. En trminos de prevencin de riesgos laborales, los factores psicosociales representan la
exposicin; la organizacin del trabajo, el origen de esta, y el estrs, el precursor del efecto
(enfermedad o trastorno de salud que pueda producirse).
La relacin entre la organizacin del trabajo y la salud no parece tan evidente como la que existe
entre otros factores de riesgo (el ruido, por ejemplo) y la salud. Los efectos de la organizacin del
trabajo son ms intangibles e inespecficos, y se manifiestan a travs de procesos psicolgicos,
conocidos popularmente como estrs, e incluyen diversos aspectos de la salud, tanto fsica como
mental y social.
Diversos procesos psicolgicos estn en la base de la relacin entre la organizacin del trabajo y la
salud. Se trata de mecanismos emocionales (sentimientos de ansiedad, depresin, alienacin, apata,
etc.), cognitivos (restriccin de la percepcin, de la habilidad para la concentracin, la creatividad o
la toma de decisiones, etc.), comportamentales (abuso de alcohol, tabaco, drogas, violencia, asuncin
de riesgos innecesarios, etc.) y fisiolgicos (reacciones neuroendocrinas).
Todos estos procesos estn estrechamente relacionados entre s, y tienen su base en la interaccin
entre las oportunidades y demandas ambientales y las necesidades, habilidades y expectativas
individuales.
Estos mecanismos, a los que tambin denominamos estrs, pueden ser precursores de enfermedad
bajo ciertas circunstancias de intensidad, frecuencia y duracin, y ante la presencia o ausencia de
otras interacciones.
El estrs en el trabajo es el conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiolgicas y del
comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organizacin o el entorno de
trabajo. Es un estado que se caracteriza por altos niveles de excitacin y de angustia, con la frecuente
sensacin de no poder hacer frente a la situacin.
Efectos del estrs
a) Consecuencias psicolgicas
Efectos negativos
Preocupacin excesiva.
Incapacidad para tomar decisiones.
Sensacin de confusin.
Incapacidad para concentrarse.
Dificultad para mantener la atencin.
Sentimientos de falta de control.
Sensacin de desorientacin.
Frecuentes olvidos.
Bloqueos mentales.
Hipersensibilidad a las crticas. Mal humor.
Trastornos psicolgicos
Trastornos del sueo.
Ansiedad, miedos y fobias
Adiccin a drogas y alcohol.
Depresin y otros trastornos afectivos.
Alteracin de las conductas de alimentacin. Trastornos de personalidad.
Las consecuencias comportamentales iran ms all del lugar de trabajo, afectando la conducta social
y privada del trabajador o la trabajadora.
As, se ha observado, por ejemplo, que las personas con trabajos rutinarios tienden a ser tambin
pasivas en su tiempo libre.
Las personas sometidas a estrs pueden estar irritables, descuidadas, aparecer como irracionales,
agresivas o incluso violentas. Esta conducta alterada puede tambin llegar a afectar las relaciones
sociales dentro y fuera del trabajo. Las personas con ocupaciones de alto estrs son ms propensas a
rupturas de relaciones, separaciones y divorcios. Tambin son ms propensas a sufrir accidentes y
bajas que las que estn sometidas a un bajo nivel de tensin.
b) Algunas consecuencias comportamentales del estrs laboral
Algunas de las formas con que la gente intenta afrontar el estrs pueden ser causas de enfermedades.
A menudo, se identifica el estrs con un incremento en el consumo de cafena, alcohol, cigarrillos y
otras sustancias, como los tranquilizantes.
El hbito de fumar parece hallarse asociado a la tensin y a la ansiedad. Segn varios estudios, existe
una relacin entre el estrs laboral y el tabaquismo, en especial una correlacin negativa entre la
decisin de dejar de fumar y diversos agentes estresantes.
El consumo excesivo de alcohol se considera frecuentemente como una manifestacin de los problemas
psicosociales que se plantean en el trabajo.
Generales
Excesivo consumo de caf, nicotina, alcohol y medicamentos.
Cambios en los hbitos alimentarios.
Falta de ejercicio fsico.
Abandono de actividades sociales.
Sensacin de estar enfermo y utilizacin excesiva de servicios de salud.
Cambios generales en la forma de vida.
Comportamientos antisociales.
Disfunciones en las relaciones personales y sexuales.
Depresin. Suicidio.
Laborales
Absentismo.
Bajo rendimiento cuantitativo y cualitativo.
Incremento del nmero de accidentes.
Conflictos interpersonales.
Comportamientos inseguros.
c) Consecuencias fsicas
Las alteraciones de las funciones orgnicas ms comunes en las personas expuestas a situaciones de
estrs en el trabajo son problemas:
Musculares, como tensin y dolor.
Gstricos e intestinales, como indigestin, vmitos, acidez, estreimiento, lceras, colon
irritable. Cardacos y vasculares, como palpitaciones, arritmias y dolor en el pecho,
enfermedades coronarias (infarto de miocardio) e hipertensivas.
Pulmonares y respiratorias, como dificultad para respirar o respiracin anormalmente rpida o
profunda, asma.
Del sistema nervioso central, como trastornos del sueo, debilidad, desfallecimientos o dolores
de cabeza.
Cutneos: eccemas y otras enfermedades de la piel.
Sexuales: frigidez e impotencia.
Alteraciones de la menstruacin: menstruacin dolorosa y alteraciones en la periodicidad.
Inmunitarias: baja resistencia a la enfermedad, infecciones frecuentes, agravamiento de
enfermedades de base inmunolgica.
d) Consecuencias para la empresa
El rendimiento en el trabajo tambin se ve afectado por el estrs profesional, as como la calidad de
la produccin. Los mtodos de trabajo ms creativos y participativos, que proporcionan mayores cotas
de aprendizaje, autonoma y apoyo social en el trabajo, son los que alcanzan tambin mayores cotas
de calidad de la produccin, lo que ha podido comprobarse mediante el trabajo organizado en grupos
autnomos o semiautnomos.
El absentismo y la movilidad en el trabajo guardan relacin con los factores psicosociales relacionados
con la organizacin del trabajo. As, las empresas en las que sus condiciones de trabajo son ms nocivas
desde el punto de vista psicosocial son tambin las que mayores ndices de absentismo presentan. En
estas, la ausencia del trabajo supone un mecanismo de proteccin ante condiciones de trabajo
psicolgicamente nocivas.
Las diversas dimensiones psicosociales que hemos visto tienen relacin con el absentismo laboral por
motivos de salud. Las esperanzas frustradas en lo que se refiere a salario y a las primas de estmulo,
unas mediocres perspectivas de promocin, la falta de consideracin, de informacin y de equidad por
parte de los mandos intermedios sin experiencia, la pobreza de las relaciones con compaeros y
compaeras de trabajo, la falta de apoyo, las tareas repetitivas, la falta de responsabilidad y de
autonoma, la ambigedad de las funciones en el trabajo, etc., promueven la ausencia del trabajo.
Sin embargo, el absentismo laboral por motivos de salud no es independiente del presentismo. Las
personas debemos asumir las diferentes exigencias del trabajo productivo, pero tambin del
reproductivo (trabajo domstico y familiar), y estas exigencias se reparten de manera muy desigual
en nuestra sociedad segn el gnero: las mujeres trabajadoras tienen ms. Estas exigencias se suman
e interaccionan con el estado de salud y con los recursos disponibles para asumirlas (en forma de
control, sobre todo sobre el tiempo de trabajo) y el apoyo social. Las situaciones de altas exigencias
laborales y reproductivas, como sucede con la mayora de mujeres trabajadoras, empujan a estas hacia
la presencia en el trabajo familiar y domstico y la ausencia en el trabajo productivo. Un reparto
equitativo de todas las exigencias del trabajo entre hombres y mujeres reducira las diferencias de
gnero en absentismo laboral (que suele ser mayor entre mujeres trabajadoras) y domstico (que suele
ser mayor entre hombres trabajadores). As, el absentismo laboral por motivos de salud expresa la
relacin entre la clase social, el gnero y la salud, y constituye un buen indicador de salud general (o
de funcionamiento), sensible no slo a la salud de las personas, sino, y sobre todo, a la salud de las
organizaciones.
Como afirma la OIT, frecuentemente se vinculan los accidentes de trabajo con los factores
psicosociales. Los accidentes son susceptibles de producirse en condiciones fsicas peligrosas, cuando
los factores psicosociales interfieren la apreciacin y evaluacin por los propios trabajadores y
trabajadoras. El estrs en el trabajo, la falta de formacin y el trabajo a destajo son otros factores
adicionales que podran relacionarse con los accidentes de trabajo.
En este sentido, es objeto de especial inters la relacin existente entre siniestralidad laboral y
precariedad en el empleo.
El mobbing
El concepto de mobbing surge para describir e identificar situaciones en las que se estn produciendo
una serie de actuaciones hostiles hacia una persona de forma continuada. Mobbing, que significa
atropellar, se relacionara con situaciones de agresin en el trabajo.
Las situaciones de trato incorrecto pueden ser muy diversas: atentados contra la reputacin o dignidad
de la persona (burlas, calumnias, acoso sexual, etc.), contra la posibilidad o la necesidad de
comunicarse (no dar crdito a sus opiniones, no escucharle, etc.), contra su capacidad profesional,
contra sus cualidades fsicas o morales, contra su estilo de vida privada, etc.
Podramos decir que el mobbing es tambin un tipo especial de estrs en el que la situacin estresante
es una agresin de tipo social. La existencia de pequeos roces o discusiones en una empresa entre
compaeros o compaeras y/o superiores es un fenmeno normal, derivado de la interaccin continua
entre personas. El mobbing aparecera cuando este tipo de problemas de relaciones personales se da
sobre una persona concreta y durante un tiempo y frecuencia amplios (al menos una vez a la semana,
y durante seis meses como mnimo).
Pueden llegar a generarse daos a la salud a partir del progresivo desarrollo de sntomas que tienen
en comn la presencia de una gran ansiedad.
 05

Intervencin bsica ante quemaduras, hemorragias, fracturas, heridas e intoxicaciones

Se denominan Primeros Auxilios a aquellas actuaciones o medidas que se adoptan inicialmente con un
accidentado o enfermo repentino, en el mismo lugar de los hechos, hasta que llega asistencia
especializada.
En la mayora de los casos, la primera persona que atiende una situacin de urgencia o de emergencia,
no es un sanitario. Por ello, sera conveniente que todos tuviramos una serie de conocimientos bsicos
acerca de qu hacer o no ante estas situaciones.
Conducta PAS
Este acrnimo resume la pauta de actuacin bsica en materia de Primeros Auxilios.

PROTEGE al accidentado y a ti mismo.

Hay que hacer seguro el lugar del accidente, teniendo en cuenta que es preferible alejar el peligro,
que movilizar al accidentado.
Si ello no fuera posible, slo entonces se debe proceder a alejar al accidentado, movilizndolo en
bloque.
A continuacin se analizan posibles situaciones:
Heridas sangrantes: utilizar guantes desechables.
Electrocucin: desconectar la corriente (si no es posible, separar al accidentado de la zona en
tensin convenientemente protegidos contra una descarga).
Incendios: controlar el fuego, si hay humo, ventilar (si no fuera posible, rescate
convenientemente protegidos).
Fugas de gas: ventilar, cortar el gas (si no fuera posible, rescate convenientemente protegidos), si se
sospecha que el gas es inflamable, no encender fuego, no fumar, no accionar aparatos elctricos.
Accidentes de trfico: aparcar bien, ponerse chaleco de alta visibilidad, sealizar.
AVISA a los servicios de socorro: 112
Es necesario (los profesionales que atiendan nuestra llamada nos interrogarn al respecto):
Identificarse.
Informar acerca del lugar exacto.
Especificar el tipo de accidente y circunstancias que pueden agravar la situacin (intoxicacin,
quemaduras trmicas o qumicas, etc.).
Informar acerca del nmero de heridos y estado aparente (conscientes, sangran, respiran, etc.).
Es importante mantener libre la lnea telefnica utilizada para la comunicacin del accidente. Mientras
se espera la ayuda, se puede empezar a socorrer.
SOCORRE aplicando tus conocimientos de primeros auxilios
Se debe actuar teniendo presente estas prioridades (por lo que es imprescindible la valoracin del
accidentado antes de cualquier actuacin y, en caso de accidentes mltiples, no atender al primer
herido que se encuentre o al que ms grite):
1 Salvar la vida.
2 Evitar que se agraven las lesiones.
Prioridad inmediata: Problemas respiratorios, paros cardacos, hemorragias graves, inconsciencia,
shock, trax abierto o heridas abdominales, quemaduras del aparato respiratorio, o heridos con ms
de una fractura importante.
Prioridad secundaria: Quemaduras graves, lesiones de columna vertebral, hemorragias moderadas,
accidentados conscientes con lesiones en cabeza.
Prioridad terciaria: Fracturas leves, contusiones, abrasiones y quemaduras leves.
ltima prioridad: Defunciones.
Quemaduras
Las quemaduras son lesiones de los tejidos blandos, producidas por agentes fsicos (llamas, radiaciones,
electricidad, etc.) o qumicos.
Una quemadura grave puede poner en peligro la vida del accidentado y requiere atencin mdica
inmediata.
En un traumatismo o una crisis convulsiva, por ejemplo, el socorrista poco puede hacer para alterar la
gravedad del accidente. Sin embargo, en las quemaduras, se puede actuar sobre las causas, apagando
el fuego, bajando la temperatura de un lquido hirviendo, etc., de manera que la lesin final ser
menos grave de lo que habra sido si no se hubiera intervenido.
Gravedad de las quemaduras
La gravedad de una quemadura est determinada por diversos factores: extensin, profundidad,
localizacin en el cuerpo, edad del quemado y estado fsico, afectacin de vas respiratorias y lesiones
concomitantes.
De todos ellos, la extensin es el factor clave para determinar la gravedad, por su relacin estrecha
con la prdida de lquidos y el shock.
Las quemaduras son ms graves en nios y ancianos: en los primeros por su menor capacidad de defensa
y en los ltimos por el mayor porcentaje de agua que contienen sus tejidos y que se pierde en mayor
cuanta ante una quemadura, con el consiguiente riesgo de deshidratacin.
Segn la localizacin, las quemaduras son ms graves en las zonas de las manos, cara y genitales.
Clasificacin de las quemaduras
A) Segn el agente causal
- Q. Trmicas:
Producidas por la accin de un agente a alta temperatura (llamas, slidos, lquidos y gases
calientes o vapor, radiacin solar).
Por congelacin: debida a la accin de un agente a baja temperatura.
- Q. Qumicas: por la accin de sustancias y productos qumicos.
- Q. Elctricas: derivadas del paso de corriente elctrica.
B) Segn la profundidad
Q. de Primer grado: afectan a la capa superficial de la piel (epidermis), que no resulta destruida,
sino simplemente irritada. Provocan dolor y enrojecimiento. A esta lesin se le denomina eritema. La
curacin es espontnea en 3 4 das. Ej.: las quemaduras solares.
Q. de Segundo grado: la lesin que producen es ms profunda y afecta a la epidermis y a un espesor
variable de la dermis. Se caracterizan por la aparicin de ampollas rojizas y hmedas, llenas de un
lquido claro (FLICTENAS) y cierto dolor. La curacin con mtodos adecuados se produce entre 5 y 7
das.
Q. de Tercer grado: se produce una destruccin profunda de todas las capas de la piel e incluso
tejidos ms profundos. Se caracterizan por una lesin de aspecto entre lo carbonceo y el blanco
nacarado (ESCARA) y por ser indoloras debido a la destruccin de las terminaciones nerviosas de la
zona.
C) SEGN LA EXTENSIN
Una quemadura es ms grave cuanta ms superficie de la piel afecte. Para calcular la extensin de
una quemadura, se suele utilizar la regla de los nueves que implica dividir a la superficie corporal
en reas que representan el 9% o mltiplos de esta cantidad, del total de la superficie corporal.
Regla de los 9
Cabeza y cuello 9%
Tronco anterior 18 %
Tronco posterior 18 %
Una extremidad superior 9%
Una extremidad inferior 18 %
Zona genital 1 %
Atendiendo a la extensin (porcentaje de superficie corporal quemada S.C.Q.), las quemaduras se
clasifican del siguiente modo:
Q. Leve: menos del 15% de SCQ.
Q. Moderada: del 15 al 49 % de SCQ.
Q. Grave: del 50 al 69 % de SCQ.
Q. Masiva: ms del 70% de SCQ.
Hemorragias
Salida de sangre fuera del sistema circulatorio (fuera de las arterias, venas o capilares).
En un adulto, una prdida de sangre de:
Medio litro: es tolerado.
Litro y medio: puede producir shock hipovolmico y muerte.
Ms de tres litros: produce la muerte rpidamente por colapso.
2. TIPOS DE HEMORRAGIAS
a) Segn el destino de la sangre
Externa: la sangre sale al exterior del organismo.
Interna: la sangre sale del aparato circulatorio para alojarse en una cavidad. Exteriorizadas:
siendo internas, salen al exterior por orificios naturales.
b) Segn el origen de la sangre
Hemorragia Capilar o Superficial. Compromete solo vasos sanguneos superficiales que irrigan la piel.
Generalmente es escasa y se puede controlar fcilmente. La sangre sale a modo de pequeos puntitos
sangrantes.
Hemorragia Venosa. Se caracteriza porque la sangre es de color rojo oscuro y su salida es
continua, de escasa o de abundante cantidad.
Hemorragia Arterial Se caracteriza porque la sangre es de color rojo brillante, su salida es abundante,
a borbotones y en forma intermitente, coincidiendo con cada pulsacin. Actuacin en caso de
hemorragias externas
Debe seguirse la siguiente pauta:
Lavarse las manos.
Colocarse guantes.
Evitar que el herido est de pie por si se marea y cae.
Tranquilizarlo.
Detener la hemorragia.
Secuencia de actuacin para detener la hemorragia:
1 Compresin directa del punto sangrante
 Liberar la zona de la herida de ropas para ponerla al descubierto.
Cubrir la herida con gasas, pauelos (el material, que no desprenda hebras, ms limpio del que
se pueda disponer).
Comprimir la zona afectada durante un mnimo de 10 minutos, elevando a la vez el miembro
afectado, de forma que el punto sangrante se encuentre ms alto que el corazn.
No retirar nunca el apsito inicial. Si la herida sigue sangrando, aadir ms gasas.
Sujetar las gasas con vendaje compresivo.

2 Compresin directa del vaso sanguneo correspondiente

Si a pesar de lo anterior el accidentado sigue sangrando, comprimir con la yema de los dedos la
arteria correspondiente a la zona de sangrado, contra el hueso subyacente y siempre por encima
de la herida.
Segn la localizacin de la hemorragia, se debe presionar:
Hemorragia en miembros inferiores: Con la base de la palma de una mano en la parte media del pliegue
de la ingle. La presin se hace sobre la arteria femoral. Esta presin disminuye la hemorragia en muslo,
pierna y pie.
Hemorragia en cabeza-cuello: Con el dedo pulgar en la arteria cartida (en la cara lateral y
zona media del cuello del lado de la hemorragia) y el resto de la mano en la parte posterior del
cuello.
Hemorragia en hombros: Con el pulgar en la arteria subclavia (en el hueco existente, prximo al cuello,
por encima del extremo de la clavcula, en el lado de la herida) y el resto de la mano en la parte
posterior del hombro.
Hemorragia en brazos: Con el pulgar en la arteria axilar (en la parte media del hueco de la axila)
y el resto de la mano en la parte posterior de la axila sin levantar el brazo.
H. en antebrazo y mano: Con los dedos en la arteria humeral y el resto de la mano en la parte posterior
del brazo, con una ligera elevacin del mismo.

No conviene olvidar que esta tcnica reduce la irrigacin de todo el miembro y no solo de la herida
como sucede en la presin directa.
Por ello:
Si la hemorragia cesa despus de tres minutos de presin, debemos soltar lentamente el punto
de presin directa.
Si por el contrario contina, debemos volver a ejercer presin sobre la arteria.
3 Torniquete
Siempre debe ser la ltima opcin, y slo se aplicar si:
Fracasan las medidas anteriores.
La hemorragia persiste de forma que pueda implicar la prdida de la vida del accidentado (por
ejemplo en las amputaciones).
El nmero de accidentados con lesiones vitales sobrepasa al de socorristas y no se puede estar
atendiendo en todo momento a cada uno de ellos.

Aspectos a tener en cuenta

Ejecutarlo en el extremo proximal del miembro afectado (lo ms cerca posible del tronco o del
abdomen segn se trate del brazo o de la pierna respectivamente).
Utilizar una banda ancha.
Anotar la hora de colocacin.
Ejercer slo la presin necesaria para detener la hemorragia. No aflojarlo nunca.
Ejecucin
Colocar la venda cuatro dedos por arriba de la herida.
Dar dos vueltas alrededor del miembro.
Hacer un nudo simple.
Colocar una vara corta y fuerte y hacer dos nudos ms.
Girar la vara lentamente hasta controlar la hemorragia.
Trasladar al herido a un centro sanitario.
Hemorragias internas
 Son difciles de detectar y siempre precisan tratamiento mdico urgente.
Podemos sospechar una hemorragia interna por la existencia de fuertes traumatismos con
sntomas y signos de fallo circulatorio: piel plida fra y sudorosa pulso dbil y rpido respiracin
rpida y superficial
inquietud ansiedad somnolencia
Deben tomarse medidas de soporte vital bsico (vigilar consciencia, respiracin y pulso, etc.),
hasta la llegada de atencin especializada o proceder a la evacuacin urgente, preferentemente
en ambulancia, controlando siempre los signos vitales (consciencia, respiracin, circulacin, etc.).
Hemorragias internas exteriorizables por orificios naturales
a) Epixtasis
Es una hemorragia exteriorizada a travs de la nariz y suelen ser consecuencias secundarias de
traumatismos sobre la misma, subidas de tensin o dilataciones de las venas nasales hasta su ruptura.
Actuacin
Ponerse guantes.
Efectuar presin directa con los dedos sobre la ventana nasal sangrante contra el tabique nasal,
durante 5-10 minutos, manteniendo siempre la cabeza de la persona inclinada hacia delante para
evitar la aspiracin de cogulos.
Pedir al accidentado que respire por la boca.
Pasado este tiempo, aliviar la presin y si la hemorragia no ha cesado, introducir una gasa
mojada en agua oxigenada por la fosa nasal sangrante.
Si no cesa, trasladar a la persona a un centro sanitario sin quitarle la torunda de gasa y sin que se
suene la nariz.
b) Otorragia
Es la salida de sangre por el odo y signo indirecto de fractura de base de crneo en traumatizados.
Actuacin
No taponar el odo sangrante. No limpiar la sangre.
Soporte vital bsico: no dejarle mover la cabeza, no darle de beber ni comer, abrigarle, vigilar
respiracin, etc.
Contactar con servicio especializado de forma urgente.
Fractura
Una fractura consiste en la prdida de continuidad del hueso. Su origen puede ser muy diverso, desde
una fractura causada por una enfermedad en los huesos que hace que sean dbiles y propensos a las
fracturas hasta una fractura causada por la aplicacin de una fuerza o presin sobre el hueso ms all
del que este puede soportar.
Causas de las fracturas:
A parte del origen de la enfermedad en los huesos, las causas que hacen que estos se rompan son muy
variados. Algunos ejemplos son:
 Impacto directo
Cada desde una altura
Accidentes de coche, moto, etc...
Maltrato
Estrs o sobrecarga, fuerzas repetitivas (que provoca una fisura delgada en el hueso).
Tipos de fracturas:
Dependiendo del aspecto externo de la fractura, vamos a distinguir dos tipos:
Fractura cerrada: en la que el hueso est roto pero la piel ha quedado intacta.
Fractura abierta: en la que el hueso est roto y adems la piel ha quedado lesionada.
Dependiendo del aspecto interno del hueso al romperse, distinguimos:
Fractura Oblcua: fractura en ngulo con el eje
Conminuta: el hueso queda fracturado en muchos fragmentos ms o menos pequeos.
Espiral: la fractura gira alrededor del eje del hueso
En tallo verde: el hueso se ha fracturado de forma incompleta, slo se dobla.
Sntomas de las fracturas:
Las caractersticas de una fractura son:
Dolor intenso, que adems aumentar conforme intentemos mover la zona.
Deformidad de la parte del cuerpo lesionada.
Amoratamiento o enrojecimiento de la zona afectada.
Incapacidad de movimiento. Hinchazn.
Primeros Auxilios en caso de fractura:
Si nos encontramos en una situacin en la que una persona ha sufrido una fractura, lo primero que
haremos ser calmar a la vctima para que sea ms fcil lograr los siguientes pasos:
Le retiraremos los anillos, pulseras, relojes o todo aquello que se encuentre en el miembro
afectado y que al hincharse pueda causar ms dolor o dificulte la inmovilizacin del miembro.
Inmovilizaremos la fractura, colocando un cabestrillo o entablillando el miembro. Para esto podemos
utilizar un peridico enrollado o tablillas de madera. Se deber inmovilizar el hueso lesionado tanto
por encima como por debajo.
Si la piel presenta ruptura, y por tanto nos encontramos ante una fractura del tipo abierta, para
prevenir que se infecte, se deber tratar de inmediato. La enjuagaremos suavemente para retirar todo
aquello que la pueda contaminar tratando de no frotarla con demasiada fuerza.
La cubriremos con alguna gasa estril.
Fracturas de extremo peligro:
Cuando el lesionado presente unas determinadas caractersticas, que ahora expondremos, tendremos
que tener especial cuidado y sobretodo deberemos mantenernos al margen si llega personal
especializado.
Si el lesionado tiene una lesin en la cabeza, muslos o pelvis, no le moveremos, a menos que sea
absolutamente necesario, y en tal caso, le arrastraremos, agarrndola de la ropa. Si el lesionado tiene
una lesin en la columna vertebral, no le moveremos, ni le arrastraremos, ni por supuesto, intentar
reubicar la desviacin de esta.
As tampoco intentaremos enderezar la lesin; de eso se encargar el personal mdico.
Heridas
Discontinuidad de la piel. Al romperse la misma, su capacidad protectora disminuye y se incrementa
el riesgo de infeccin.
Tipos de heridas
Atendiendo al mecanismo u objeto que las produce, se pueden clasificar del siguiente modo:
a) Heridas Incisas: los objetos que las producen tienen filo.
Bordes regulares limpios.
Sangran mucho.
Poco profundas.
Se infectan poco.
b) Heridas Punzantes: causadas por objetos con punta.
Son pequeas y profundas.
Sangran poco.
Se infectan mucho.
c) Heridas Contusas: producidas por golpes de objetos que no tienen ni punta ni filo
(puetazo, martillazo).
De bordes y sangrado irregular. Se suelen infectar y complicar.
3. SNTOMAS
Dolor: sobre todo en las sufridas en cara y manos.
Hemorragia: arterial, venosa o capilar por destruccin de los vasos sanguneos. Separacin de
los bordes de la piel afectada.
Factores de gravedad
Extensin: a mayor extensin, mayor gravedad.
Profundidad: ms graves cuanto ms profundas sean.
Localizacin: las ms graves suelen ser las localizadas en manos, orificios naturales, trax,
abdomen y articulaciones.
Suciedad: la presencia de cuerpos extraos y suciedad hacen ms graves las heridas.
Actuacin
Preparar gasas, antisptico, tiritas, guantes, desinfectar pinzas y tijeras (limpindolas con una gasa
empapada en alcohol y luego secndola con otra estril), etc., todo sobre una superficie limpia.
Lavado de manos con agua y jabn.
Ponerse guantes desechables.
Descubrir la herida: recortar pelo, cabello, etc.
Lavarla con abundante agua y jabn o con un antisptico.
Limpiarla con gasas estriles desde el centro hacia la periferia.
Si se observan cuerpos extraos sueltos (tierra, piedrecillas, etc.), retirarlos realizando un lavado a
chorro con suero fisiolgico para arrastrarlos y/o con la ayuda de gasas estriles o pinzas. Si estn
incrustados no retirarlos.

Secar la herida adecuadamente con unas gasas desde el centro de la misma hacia la periferia.
Aplicar un antisptico tipo povidona yodada.
Cubrir la herida con un apsito estril: usar las pinzas y nunca aplicar la gasa sobre la herida
por la cara con la que se contacta para sujetarla.
Fijar el apsito con esparadrapo o vendas.
Si el apsito se empapa de sangre, colocar otro encima sin retirar el primero.
Ante cualquier herida que no sea eminentemente superficial, tras limpiarla y cubrirla con un apsito
estril, se debe trasladar al herido a un centro asistencial: podra requerirse sutura.
Siempre al finalizar, tras quitarse los guantes, es imprescindible lavarse las manos.
En caso de Heridas No se debe:
Manipularlas, a no ser que sean superficiales.
Limpiarlas con algodn, pauelos o servilletas de papel: desprenden hebras y pelusa que pueden
provocar infecciones.
Utilizar alcohol o leja: queman la zona de la herida.
Emplear pomadas o polvos con antibiticos: pueden dar lugar a alergias.
Utilizar antispticos colorantes: violeta de genciana, mercurocromo.
Extraer cuerpos extraos enclavados, cualquiera que sea su localizacin.
Manipularlas con las manos sucias o ponerla en contacto con objetos (trapos, vendas, etc.) en un
estado higinico inadecuado.
Heridas especiales
Consideraremos como tales las amputaciones traumticas, las heridas perforantes en el trax y las
heridas perforantes en el abdomen. Todas ellas son heridas muy graves, por lo que el traslado al
hospital, tras las actuaciones que a continuacin se especifican, es urgente.
En todas ellas es imprescindible:
Llevar a cabo la Evaluacin Primaria y actuar en consecuencia.
Evaluacin secundaria.
Tener presente que no se deben extraer cuerpos extraos enclavados.
Cubrir la zona con material estril o lo ms limpio posible, hmedo y de mayor tamao que la herida.
Trasladar al accidentado al hospital de forma urgente, controlando signos vitales (consciencia,
respiracin, circulacin, etc.).
Amputaciones Traumticas
Implican importante prdida de sangre.
Actuacin:
Cohibir la hemorragia (presin directa, elevacin del miembro, compresin de la arteria
correspondiente, e incluso torniquete si estimamos que existe riesgo de muerte).
Controlar constantes vitales.
Respecto al miembro amputado, es necesario lavarlo con suero fisiolgico, cubrirlo con gasas estriles
humedecidas con el suero, introducirlo en una bolsa de plstico y cerrarla, y finalmente introducir
dicha bolsa en otra que tenga hielo y un poco de agua.
Trasladar lo antes posible al herido y el miembro amputado, conjuntamente a ser posible, a un centro
hospitalario.
Heridas perforantes del Trax
Estas heridas pueden poner en peligro la vida del paciente si llega a romperse la pleura y entrar aire
en el interior del trax, lo que impide la respiracin.
Sntomas:
Dolor intenso en la herida que aumenta al respirar.
Dificultad respiratoria acusada: el herido siente que se ahoga.
Parece que el paciente respira por la herida: salida de sangre mezclada con aire, espumosa.
Se oye una especie de silbido en la herida.
Salida de sangre por la boca con golpes de tos.
Actuacin: Taponamiento parcial oclusivo.
Tapar la herida con una gasa.
Colocar encima un trozo de plstico o papel de aluminio (que acta como apsito impermeable) y
fijarlo con esparadrapo, celofn, etc. por todos los extremos menos por uno. Este pequeo hueco har
de vlvula que permita la salida del aire que entr e impidiendo nuevas entradas de aire.
 Aflojar las ropas que opriman.
Vigilar las constantes vitales.
Si hay un cuerpo extrao enclavado: NO extraerlo.
Colocar al herido en posicin semi-sentado para facilitar su respiracin.

Heridas perforantes del Abdomen

Estas heridas pueden provocar shock por hemorragias importantes externas e internas, perforacin del
tubo digestivo y salida de asas intestinales al exterior.
Actuacin:
Cubrir la herida y cohibir la hemorragia con apsitos.
Si hay salida de intestinos, cubrir con gasas o pao humedecido sin presionar ni manipular: no
se debe NUNCA intentar reintroducirlos.
JAMS extraer cuerpos enclavados.
NO dar de comer, beber o suministrar medicamentos al accidentado.
Colocarlo tumbado boca arriba con las piernas flexionadas.

Intoxicaciones
Algunos productos, si penetran en el organismo, aunque sea en pequeas cantidades, son peligrosos
para la salud. Sus efectos nocivos pueden aparecer de forma inmediata (accidente) o tras un largo
periodo de tiempo (enfermedad).
Txico: cualquier sustancia que, si penetra en el organismo en una cantidad suficiente, es capaz de
producir efectos adversos en el organismo.
Intoxicacin: es la reaccin del organismo a la entrada de cualquier sustancia txica (veneno) que
causa lesin o enfermedad y, en ocasiones, la muerte.
Los principales factores que influyen en las intoxicaciones son:
 Variables individuales: edad, sexo, enfermedades previas
Caractersticas del txico: propiedades fsico-qumicas, modos de entrada en el organismo,
formas de actuacin en el organismo
Parmetros ambientales: ventilacin, presencia de otros productos
Algunas precauciones a tener en cuenta en el cuidado de la piel:
Higiene personal:
Es norma higinica bsica, el lavado de manos al entrar y salir del lugar de trabajo y
siempre que haya tenidocontacto con algn producto qumico.
Ducha diaria al final de la jornada y, si es posible, antes de salir del trabajo.
Limpieza peridica de manos y zonas expuestas durante el trabajo.
Siempre antes de comer: lavar manos, antebrazos y cara (boca).
Lavado de manos:
Escoger el tipo de limpiador segn la suciedad. En general, el agua y jabn son suficientes,
pero de no ser asse tendr en cuenta lo siguiente:
Poca suciedad: limpiador de pH neutro, sin disolventes y con menos de un 10% de tensioactivos.
Suciedad media y tenaz: detergente de pH ligeramente alcalino, sin disolvente para las
grasas, y con menos de un 30% de disolvente para colas y pinturas.
Evitar abrasivos: serrn, arena, jabn en polvo, pastillas de jabn.
Procedimiento:
Usar slo la cantidad de producto necesaria.
Frotar a fondo: primero sin agua y luego con poca.
Aclarar con abundante agua. Secado de manos:
Evitar secadores de aire caliente.
Usar toallas suaves de papel.
Realizar el secado en forma de pequeos toques sobre la piel.
Heridas en la piel: siempre cubiertas con apsitos impermeables, previa cura local. Proteccin
de la piel:
Usar equipos de proteccin individual (guantes), adecuados para cada producto y tarea.
Utilizar productos protectores especficos, en caso necesario.
 Mantenimiento de botiquines de primeros auxilios
El botiqun deber estar en sitio seguro y donde no ofrezca riesgo alguno.
No deber ubicarse en lugares con humedad o calor, los medicamentos podran verse
alterados.
Es recomendable hacer una lista del contenido y pegarla en la contratapa del botiqun.
Todos los elementos deben estar debidamente resguardados y rotulados. En caso de
lquidos, se recomiendautilizar envases plsticos, pues el vidrio puede romperse fcilmente.
Peridicamente se deber revisar el botiqun y sustituir aquellos elementos que se
encuentran sucios,contaminados, daados o caducados.
Despus de utilizar el botiqun es conveniente lavarse debidamente las manos.
Para administrar medicamentos debern tenerse en cuenta las contraindicaciones para
cada caso.
Los elementos esenciales en un Botiqun

Antispticos.
Material de curacin.
Instrumental y elementos de curacin. Medicamentos.
Antispticos
Son sustancias cuyo objetivo es la prevencin de la infeccin evitando el crecimiento de los grmenes
que comnmente estn presentes en toda lesin.
Yodo
El yodo es un germicida de accin rpida, se utiliza como solucin para realizar la limpieza y
desinfeccin de lesiones. Alcohol
Se usa para desinfectar termmetros cilndricos, pinzas, tijeras u otro instrumental.
Tambin se utiliza para la limpieza de la piel antes de una inyeccin. NO es aconsejable utilizarlo en
una herida porque irrita los tejidos.
Agua Oxigenada
Se utiliza para limpiar heridas. Su accin hemosttica hace detener el sangrado en cortes, lastimaduras
o hemorragias nasales.
Solucin de cido Pcrico
Embeber un algodn o gasa en esta solucin para aplicar en quemaduras de todo tipo. Obra como
analgsico, antisptico y reconstituyente de la piel por su accin queratoplstica.
Material de Curacin
El material de curacin es indispensable en botiquines de primeros auxilios y se utiliza para:
Controlar hemorragias, limpiar, cubrir heridas o quemaduras. Prevenir la contaminacin e
infeccin.
Gasas
Se sugieren aquellas que vienen en paquetes o tarros que contienen una o ms trozos estriles
individuales. Material suficiente para tratar una lesin solamente. Se utiliza para limpiar y cubrir
heridas o detener hemorragias.
Hay gasas antiadherentes para heridas con sangre o las nitrofuracinadas para quemaduras.
Compresas
Porcin de gasa orillada estril, lo suficientemente grande (30 a 40 cm) para que se pueda extender
ms all del borde de la herida o quemadura. Tambin es til para atender una hemorragia. Existen
las compresas estriles engrasadas en vaselina para evitar la infeccin de heridas y el sangrado.
Tambin compresas fro instantneo para desinflamacin por fro en caso de golpes, traumatismos,
etc. Las compresas de calor se usan para congelamiento o estado de shock.
Vendas
Es indispensable que haya vendas en rollo. Se recomienda incluir vendas elsticas y de gasas de
diferentes tamaos.
Vendas adhesivas
Tales como banditas, curitas, son tiles para cubrir heridas pequeas.
Hisopos dobles
Se utilizan para extraer cuerpos extraos en ojos, limpiar heridas donde no se puede hacer con gasa y
aplicar antispticos en cavidades.
Telas adhesivas
Como el esparadrapo, que se utilizan para fijar gasas, apsitos y vendas.
Algodn
Se utiliza para forrar tablillas o inmovilizadores, improvisar apsitos y desinfectar el instrumental.
Nunca se debe poner sobre una herida abierta.
Otros elementos que pueden ser tiles:
Guantes desechables
Pinzas
Tijeras
Jabn antisptico
Termmetro clnico
Manual de Primeros auxilios
Bicarbonato de sodio
Baos oculares
Crema para quemaduras
Colirios
Solucin rehidratante
Antibiticos
Polvos cicatrizantes
Medicamentos
Analgsicos
El botiqun de primeros auxilios debe contener principalmente analgsicos, calmantes para aliviar el
dolor causados por traumatismo y para evitar que entre en estado de shock, sin embargo no debe
usarse indiscriminadamente porque su accin puede ocultar la gravedad de su lesin. Los principales
analgsicos que se utilizan son de cido acetilsaliclico y paracetamol, que en el mercado pueden
encontrarse bajo diferentes nombres comerciales. Tambin son antipirticos (bajan la fiebre).
Administracin de medicamentos
Para administrar estos medicamentos se debe tener en cuenta las siguientes precauciones:
Administrar siempre con agua, nunca con caf, gaseosas o bebidas alcohlicas.
No administrar a personas con problemas gstricos (lceras).
No administrar a personas que sangran con facilidad (hemoflicos).
No administrar durante el embarazo, por cuanto la madre como el hijo corren riesgos.
No administrar a personas con historia
Desconociendo al enfermo y en caso de duda con respecto a alergias y lceras, no
administrar.
 Intervencin y transporte de heridos y enfermos graves
Un herido grave slo debe ser movido en caso de extrema necesidad: si es que no es posible que
reciba atencin mdica donde se encuentra y debe ser trasladado a un hospital o en el caso de que el
lugar donde se encuentra sea peligroso (por ejemplo cuando rescatamos a alguien de un incendio,
inundaciones, etc.). En estos casos debemos verificar que al trasladarse al paciente no reciba mayores
daos. Para esto debe haber recibido antes la atencin de Primeros Auxilios, teniendo entablilladas
todas sus fracturas. En el momento de ser transportado debe estar cmodo y debe evitarse que reciba
mayores daos.
Camillas
Nosotros podemos improvisarlas por medio de bculos. Para esto tomamos dos bculos por los
extremos, y nuestra camisa, pasando estos por las mangas.

Transporte de tres personas

Ms que un mtodo de transporte es un medio para subir un herido grave a su camilla, pero si no se
tiene una camilla apropiada, se puede utilizar para movilizar un herido en tramos muy cortos.
El proceso es el siguiente:
1: Posicin 1. Los tres frente al paciente echado decbito dorsal (de espaldas y boca arriba)
Posicin 2. Todos con la misma rodilla en el suelo y la otra levantada (ejemplo: rodilla derecha al
suelo)
Posicin 3. Uno coge cuello y cabeza, otro hombros y cintura y otro piernas
2: Levantarlo todos en simultneo: se levanta sobre las rodillas
3: Posicin de transporte En simultaneo se le lleva al pecho
4: Pararse a una cuenta de "tres": todos se ponen de pie
Siempre a la cuenta de Tres, se empieza a caminar
Para bajarlo a la camilla se siguen los pasos a la inversa.
 Tcnicas de reanimacin cardiopulmonar
La parada cardiorrespiratoria es la interrupcin brusca, inesperada y potencialmente reversible, de
la respiracin y de la circulacin.
La reanimacin cardiopulmonar (R.C.P.) es un conjunto de maniobras estandarizadas de desarrollo
secuencial, cuyo fin es sustituir primero y reinstaurar despus, la respiracin y la circulacin
espontnea.
El cese de la circulacin durante ms de tres minutos (con la consiguiente interrupcin de la llegada
de sangre oxigenada a las clulas), puede provocar dao cerebral irreversible. A partir de los cinco
minutos puede producirse la muerte.
Cualquier persona puede ser iniciada en la reanimacin cardiopulmonar, cuya prctica, por otra parte,
no precisa de grandes medios.
Cundo debe aplicarse la r.c.p.
Ante una parada cardaca y/o respiratoria.
Excepto que:
La parada sea consecuencia de una enfermedad terminal.
Existan signos de muerte biolgica: rigidez, livideces.
El paciente lleve ms de diez minutos en parada sin haber recibido la R.C.P. bsica. Casos
excepcionales en los que la R.C.P. puede ser til tras un tiempo superior a diez minutos permitiendo
una recuperacin sin secuelas neurolgicas son paradas por ahogamiento, hipotensin o intoxicacin
por barbitricos.
Actuacin ante una parada cardiorrespiratoria:
Secuencia de la r.c.p.
(A) Garantizar la seguridad de reanimador y vctima (B) Buscar respuesta: valorar la consciencia (C)
Pedir ayuda (D) Abrir la va area y mantenerla permeable (E) Valorar ventilacin, y si no se detecta,
aplicar la R.C.P.
A. Garantizar la seguridad del reanimador y de la vctima.
Buscar para las maniobras una zona segura, evitando riesgos para ambos. B. Buscar respuesta: valorar
la consciencia.
Preguntar al accidentado en voz alta si se encuentra bien. Si no responde, sacudirle suavemente por
los hombros y/o provocarle un pequeo estmulo doloroso (como un pellizco en brazo) a la vez que se
insiste en preguntarle si se encuentra bien.
Si responde (emite algn sonido, se mueve, abre los ojos), est consciente. Se puede concluir, por
tanto, que est respirando y tiene circulacin y debemos proceder de la siguiente manera:
Dejarlo en la posicin en que lo encontramos.
Valorarlo
Pedir ayuda si es necesario. Enviar a alguien por ayuda. Si est solo, deje a la vctima y vaya
por ayuda usted mismo, volviendo despus junto a ella.
Valorar a la vctima regularmente. Hay dos situaciones que pueden poner en peligro la vida de una
persona consciente: hemorragia profusa y la asfixia por atragantamiento.
Si no responde, est inconsciente y puede ser una vctima potencial de muerte sbita: pediremos
ayuda.
C. Pedir ayuda
Avisar al 112,
Gritar pidiendo ayuda de alguien prximo
Si la causa probable de la inconsciencia es un problema respiratorio derivado de
traumatismos,ahogamiento, asfixia, intoxicacin por alcohol y drogas, o si la vctima es un nio, lo
prioritario es la R.C.P., que debe aplicarse durante 1 minuto antes de ir a pedir ayuda. D. Abrir la
Va Area. Mantener permeable la va area.
Despus de pedir ayuda, el reanimador debe abrir la va area y mantenerla permeable, ya que durante
una parada cardiorrespiratoria, la vctima pierde el tono muscular lo que unido al efecto de la
gravedad, puede hacer que la lengua caiga hacia atrs ocluyendo la va area.

Para ello, en primer lugar, hay que colocar con precaucin al herido tumbado boca arriba sobre
superficie lisa y dura, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo, aflojarle las ropas que puedan
oprimirle y desvestirle el trax.
A continuacin se debe aplicar una de las siguientes maniobras:
Maniobra frente-mentn (es la que se aplica generalmente):
Retirar objetos visibles de la boca de la vctima (incluye dentaduras postizas sueltas).
Colocar una mano en la frente de la vctima y con los dedos 2 y 3 de la otra mano en la punta del
mentn, inclinar la cabeza hacia atrs y elevar la mandbula, dejando libres el pulgar e ndice de la
primera mano para cerrar su nariz si requiere ventilacin.

Maniobra de hiperextensin del cuello:

Colocar una mano en la frente de la vctima y la otra mano bajo el cuello, elevndolo suavemente.
Traccin de mandbula:
Si hay sospecha de lesin cervical, las maniobras frente-mentn e hiperextensin del cuello estn
contraindicadas. En estos casos se recomienda la traccin de mandbula.
Consiste en introducir el pulgar en la boca del herido por detrs de la arcada dentaria inferior y con
los dedos pulgar e ndice haciendo gancho traccionar de la mandbula hacia arriba, mientras con la
otra mano se fija la cabeza evitando que se desplace en cualquier direccin.

E. Valorar ventilacin, y si no se detecta, aplicar la R.C.P.

Manteniendo la va area abierta, mirar el pecho de la vctima y acercar la cara a su boca para ver los
movimientos del trax, or los sonidos respiratorios, y sentir la salida de aire en la mejilla. Mirar,
Escuchar y Sentir (M.E.S.), unos 10 segundos para determinar si respira normalmente.

La respiracin adecuada implica presencia de circulacin, por lo que, si existe, habra que:
Colocar al accidentado en posicin lateral de seguridad (P.L.S.) excepto si se sospecha lesin
cervical (en el ltimo apartado de este captulo se explica cmo debe hacerse). Controlar que
contina respirando.
Si no respira, slo inspira bocanadas ocasionales o hace dbiles intentos de respirar, o se tienen dudas,
se debe pasar a la reanimacin cardiopulmonar propiamente dicha, que consiste en una combinacin
de respiracin artificial boca a boca y masaje cardiaco externo. A continuacin se explica la secuencia
de la R.C.P. y la forma de practicar, tanto la respiracin artificial boca a boca como el masaje cardiaco.
Secuencia de la R.C.P.:
Se comenzar con 2 insuflaciones.
Se darn 30 compresiones seguidas de 2 insuflaciones y as sucesivamente: relacin 30/2.
Valorar la respiracin cada 10 respiraciones (o cada minuto).
No parar ms de 10 segundos.
Mantener la R.C.P. hasta:
Llegada de ayuda.
Recuperacin de la vctima, en cuyo caso, si no se sospecha lesin cervical, se la colocar en posicin
lateral de seguridad y se la vigilar peridicamente. Se produzca el agotamiento del reanimador.
Nota: La R.C.P. con dos reanimadores slo se recomienda si estn entrenados. La cadencia ser la
misma: uno de ellos realizar las compresiones y el otro las insuflaciones. Es recomendable que
cambien cada 2 minutos para evitar el agotamiento.
Pauta para aplicar la Respiracin artificial Boca a Boca
Mantener la va area abierta y permeable segn se indic anteriormente.
Si se dispone de un protector, interponerlo entre la boca del socorrista y la boca del
accidentado. Esto no es imprescindible.
Pinzar la nariz de la vctima con el ndice y pulgar de la mano que se tiene en su frente.
Hacer una inspiracin profunda para llenar los pulmones con oxgeno.
Colocar los labios alrededor de la boca de la vctima, asegurando un buen sellado.
Soplar uniformemente hasta que el trax se eleve como en una respiracin normal.
La insuflacin de aire debe durar alrededor de un segundo.
Separar la boca de la de la vctima y ladeando la cabeza, mirar como desciende el trax cuando
sale el aire.
Se debe evitar insuflar una cantidad excesiva de aire, hacerlo con demasiada rapidez o a un ritmo muy
elevado.
Se deben conseguir al menos dos insuflaciones efectivas cada cinco intentos.
La frecuencia de ventilacin ser de 12 veces por minuto.
Si se consigue restablecer la respiracin espontnea, debemos colocar al accidentado en posicin
lateral de seguridad y controlar que sigue respirando.
Pauta para aplicar el Masaje Cardiaco externo
1. Arrodillarse en cualquiera de los dos costados del paciente. Este debe estar en decbito
supino (tumbadoboca arriba) sobre una superficie dura.
2. Colocar el taln de una mano sobre el punto de presin en la mitad inferior del esternn
(dos dedos porencima de la base del apndice xifoides o punta del esternn, o bien en la unin del
tercio medio con el tercio inferior del esternn) y el taln de la otra mano sobre la primera,
entrelazando los dedos de ambas manos.
3. Mantener rectos los brazos y utilizar el peso del cuerpo para hacer la compresin.
4. Presionar sobre el esternn hacia abajo, con la fuerza necesaria para desplazar el esternn
unos 4 5 cm.

5. Realizar ciclos de 1 segundo: medio seg. para la compresin y el otro medio para la
descompresin.
6. No despegar las manos del trax con cada compresin.
7. La frecuencia recomendada actualmente es de 100 compresiones por minuto.
5.5 Cuestionario: Cuestionario de evaluacin

1.- La definicin de Equipo de Proteccin Individual EPI es:

Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de un riesgo, que
pueda amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier complemento o accesorio destinado a
tal fin.

Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios
riesgos.

Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios
riesgos, que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier complemento o accesorio
destinado a tal fin.

2.- Las situaciones de peligro que se manifiestan de forma inesperada, que no producen lesin corporal,
pero que hubieran podido ocasionarla, son:

incidentes

Accidentes de trabajo.

Enfermedades de trabajo.

3.- En el caso de empresas que cuenten con ms de 500 trabajadores, el empresario debe optar por:

un Servicio de Prevencin Propio Designar a un trabajador.

Asumir personalmente la PRL.

4.- El RD486/1997, se refiere a: Enfermedades Profesionales

LPRL

Lugares de Trabajo

5.- Los factores o condiciones materiales que pueden influir sobre la materializacin de accidentes son:

Condiciones de seguridad

Organizacin del trabajo

Ambiente de trabajo

6.- La inspeccin de seguridad:

Se realiza al da siguiente del accidente.

Ninguna es correcta.

Se realiza in situ.

7.- La Evaluacin Inicial de riesgos, se realizar en todos y cada uno de los puestos de trabajo de la empresa,
teniendo en cuenta:

posibilidad de que el trabajador que lo ocupe sea especialmente sensible a determinadas condiciones de
trabajo.

Ambas son correctas.

Las condiciones de trabajo existentes o previstas.

5.6 Cuestionario: Cuestionario de evaluacin
1.- La definicin de Equipo de Proteccin Individual EPI es:
Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de un
riesgo, que pueda amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier complemento o
accesorio destinado a tal fin.
Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o
varios riesgos.
Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o
varios riesgos, que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo, as como cualquier
complemento o accesorio destinado a tal fin.
2.- Las situaciones de peligro que se manifiestan de forma inesperada, que no producen lesin
corporal, pero que hubieran podido ocasionarla, son: incidentes
Accidentes de trabajo.
Enfermedades de trabajo.
3.- En el caso de empresas que cuenten con ms de 500 trabajadores, el empresario debe optar
por: un Servicio de Prevencin Propio Designar a un trabajador.
Asumir personalmente la PRL.
4.- El RD486/1997, se refiere a: Enfermedades Profesionales
LPRL
Lugares de Trabajo
5.- Los factores o condiciones materiales que pueden influir sobre la materializacin de accidentes
son:
Condiciones de seguridad
Organizacin del trabajo
Ambiente de trabajo
6.- La inspeccin de seguridad:
Se realiza al da siguiente del accidente.
Ninguna es correcta.
Se realiza in situ.
7.- La Evaluacin Inicial de riesgos, se realizar en todos y cada uno de los puestos de trabajo de
la empresa, teniendo en cuenta:
posibilidad de que el trabajador que lo ocupe sea especialmente sensible a determinadas condiciones
de trabajo.
Ambas son correctas.
Las condiciones de trabajo existentes o previstas.
8.- Asesoramiento o staff:

Es la parte administrativa de la organizacin. significa una funcin de apoyo.

Est relacionado slo con la direccin.

9.- Las situaciones de peligro que se manifiestan de forma inesperada, que no producen lesin
corporal, pero que hubieran podido ocasionarla, son:

Enfermedades de trabajo.
Accidentes de trabajo.

incidentes
10.- La teora que considera que a los empleados adems de interesarle la obtencin de
recompensas por su desempeo, tambin desean que esas sean equitativas es:
Teora bifactorial de Herzberg.

Teora de la equidad de Stacy Adams.

Teora de la expectacin de Vroom.

11.- En el caso de empresas que cuenten con ms de 500 trabajadores, el empresario debe optar
por:

Designar a un trabajador. Asumir personalmente la PRL. un Servicio de Prevencin Propio

12.- Los factores o condiciones materiales que pueden influir sobre la materializacin de
accidentes son:
Ambiente de trabajo

Organizacin del trabajo

Condiciones de seguridad
13.- La habilidad que hace generar alternativas a los problemas, aportar soluciones originales y de
valor y mejorar o transformar el entorno es:

Autoconfianza.

Creatividad/innovacin.

Flexibilidad.
14.- Podemos definir el conflicto como la circunstancia en la cual dos o ms personas perciben
tener intereses mutuamente compatibles, ya sea total o parcial contrapuestos y excluyentes,
generando un contexto confrontativo de permanente oposicin.

Falso.
Verdadero.
15.- A qu se refiere la definicin conjunto de personas que comparten objetivos, metas y
responsabilidades, y que realizan las actividades de forma coordinada?

Equipo de trabajo
Trabajo individual

Trabajo en equipo.
16.- Algunas de las Habilidades Sociales en la comunicacin de un buen lder son:

La Asertividad, Habilidad para Motivar, Empata, Escucha Activa.

Liderazgo y comunicacin
Participacin, Iniciativa, Motivacin
17.- Qu entendemos por diferentes parcelas que recogen diversas acciones que inciden en un
mismo proceso de aprendizaje?

Programa formativo.
Unidad formativa.

Plan formativo.