Pblico al que nos dirigimos:

En esta ocasin , el foro que estaremos presentando se basa en el manejo de emociones

dirigido a un pblico de clase baja y media baja. Se encuentran nios entre 10-14 aos y
trabajadores entre 30-40 aos de edad.

Encuesta
1 Cuntos aos tienes?
3 Crees que tu puedes hacer que tengas ms aos de vida ?
4 Dime dos cosas que te impulsan a alcanzar tus metas
8 Suelen estresarse con facilidad en el trabajo o escuela?
9 Qu situaciones te causan mayor estrs?
10 Cmo manejas ese estrs?
-Ira
Qu tan frecuentemente te sientes molesto, enojado y furioso?
Te arrepientes de algo que hayas hecho al estar enojado? Por qu?/Comparte un
momento

Orden:
1. Inteligencia emocional
2. Felicidad
3. Ira
4. Resiliencia
5. Ego

Proposiciones

La felicidad ayudar que vivas ms tiempo.

Razn 1: Porque te ayudar a tener un mejor manejo de situaciones que te causen

enfermedades que vayan degradando tu estado fsico a largo plazo .
ARGUMENTO signo

Razn 2: porque te ayudar a tener motivaciones a largo plazo .

ARGUMENTO

Resiliencia

La resiliencia es un factor importante en la vida de todo ser humano que debe ser
desarrollado con la finalidad de superar los aspectos de mayor dificultad en su vida. La
resiliencia aporta al ser humano la capacidad de hacer frente a ciertas dificultades que se
encuentran presentes en la vida de cualquier persona, y le ayudan a manejar
correctamente aquellas circunstancias que estn fuera de su control y que pudiesen
impactar de forma negativa y ayudan a transformar esas situaciones en aspectos positivos
de las cuales pueden sacar beneficios.
La resiliencia es la capacidad del ser humano para adaptarse a las situaciones difciles o
traumticas e interponerse a estas adversidades y superarlas. Una persona resiliente no es
aquella que no siente angustia o dolor emocional, es aquella que se interpone ante estos
obstculos y logra continuar con su vida y en ocasiones con algn beneficio. Es un conjunto
de conductas, pensamientos y actitudes que son aprendidas a lo largo de la vida
dependiendo las situaciones que se vayan viviendo.

La resiliencia es el camino al buen manejo emocional y de manera implcita a la

felicidad.

Razn 1: La resiliencia es la capacidad del ser humano para adaptarse ante situaciones
difciles en su vida y superar dicha adversidad controlando de manera correcta sus
emociones para que estas no impacten de manera negativa su vida.
Argumento: Analoga

Razn 2: Con ayuda de la resiliencia logramos adaptarnos a situaciones que podran

desbalancear emocionalmente nuestra vida arrastrandonos a una depresin sin embargo si
poseemos esta caracterstica es ms difcil que entornos externos nos afecten y por lo tanto
estamos ms cerca de alcanzar nuestra felicidad.
Argumento: Definicin.

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional consiste 5 etapas, en descubrir las emociones y

sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivacin propia y
gestionar las relaciones personales. El trmino inteligencia emocional ha llegado
prcticamente a cada rincn de nuestro planeta de diferentes maneras, en
programas educativos, en comics, juguetes que suponen impulsar su desarrollo,
anuncios de la televisin, etc. Sin embargo, las personas pertenecientes a
Latinoamrica, nos hemos estancado en la segunda etapa al vivir en constante
presin, estrs y en nuestra mayora con problemas econmicos. Como prueba
de esto los resultados que lanz la OMS que mencionan que el 25% de los
infartos en Mxico son provocados por estrs y sobre todo, que la gente al dar
opciones para una conferencia, decidan este tema como reflejo de que an no
saben cmo implementar en su vida la inteligencia emocional.

Proposicin de inteligencia emocional

Mxico debera de implementar obligatoriamente cursos de inteligencia emocional a

la poblacin.

Razn 1: T y tus seres queridos vivirn con mayor seguridad en su comunidad.

Razn 2: Te enfermars menos.

Justificacin de la razn 1: al implementar cursos de inteligencia emocional en las escuelas,

los jvenes creceran con mayor estabilidad emocional, provocando as un crecimiento sano
internamente, ya que les ensearan a manejar sus emociones, evitando as la formacin de
de personas impulsivas, agresivas y depresivas. Ya que los dos mayores ndice de
homicidios en Mxico son por reaccin a las drogas y por impulsos de ira, segn los datos
de la PGR.

Justificacin de la razn 2: Segn estudios de la OMS, el 25% de las muertes por infarto en
Mxico, son provocadas por estrs laboral (45% de la poblacin sufre de estrs).

Manejo de la ira

Proposicin: A pesar de la imagen negativa de la ira, asociada a arranques y/o

explosiones temperamentales; El manejo de la ira puede transformar la irritabilidad en
fuerza conciliadora al dilucidar el autoconocimiento propio e incentivar a la accin.

Razn 2: dota al sujeto de auto conocimiento y puede conllevar al mejoramiento de

relaciones interpersonales.
- El secreto para aprender a controlar la ira es conocer qu es lo que
hace que, a partir de una pequea molestia o irritacin inicial, se llegue
hasta una expresin de clera explosiva y descontrolada.
- El autoconocimiento, definicin

Razn 1: la ira, siendo canalizada correctamente, puede fungir como una fuerza
motivadora a la accin.
- Problemas intrafamiliares
- 2 terapias psicolgicas

Ego

El ego evoca en ti sentimientos negativos; al lograr controlarlo crearas mejores

relaciones con las personas que te rodean.