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Para muita gente, estudar um verdadeiro prazer. No entanto, para a grande maiori
a, essa atividade sinnimo de tortura, e s o fato de pensar em ter que passar vrias
horas na companhia de livros e anotaes j um sofrimento. Para essa turminha, o pesso
al do site For Dummies publicou algumas dicas simples que podem tornar as horas
de estudo menos penosas. Confira a seguir:
1 Prepare-se mentalmente
Pense em como voc se prepara para fazer algo que realmente gosta, como assistir a
filmes ou jogar o seu game favorito, por exemplo. Como voc prepara o ambiente? Q
ual a postura que voc adota? Costuma deixar comidinhas e quitutes por perto para
no ter que interromper a sua atividade toda hora para busc-los?
A ideia que voc empreste algumas dessas aes que voc normalmente realiza enquanto est
dedicando sua atividade favorita para tornar uma experincia desagradvel neste cas
o, estudar menos chata, por associao. Alm disso, um ambiente agradvel pode ajudar vo
c a se sentir melhor mentalmente, portanto o espao no qual voc vai estudar no precis
a ser austero nem parecer uma estao de trabalho.
2 Conhea o seu ritmo
A verdade que no existe um ritmo ideal, e cada um estuda e progride sua maneira.
O importante conhecer qual o seu, e lembrar que, se voc mais minucioso e leva mai
s tempo para estudar, vai ter que reservar um perodo maior para essa atividade.
Mas, independente de que voc precise de muito ou pouco tempo ou tenha mais ou men
os disponibilidade na sua agenda, no se esquea de que fazer pequenos intervalos su
perimportante. Portanto, voc pode estabelecer recreios como 10 minutinhos a cada me
ia hora de trabalho, por exemplo durante as sesses de estudo, alm de se dar pequen
os agradinhos de prmio por ter se concentrado na sua atividade.
3 Tire proveito da sua memria
Saber como a memria humana funciona pode ajudar bastante nessas horas. Estudos j d
emonstraram que, no caso de um texto, por exemplo, as pessoas se lembram melhor
das primeiras e das ltimas coisas que leram, tendo mais dificuldade para recordar
claramente o contedo do meio . O mesmo ocorre com atividades realizadas no decorrer
do dia.
E no adianta querer mudar isso, pois os nossos crebros esto programados para proces
sar as informaes dessa forma. Ento, para tirar o maior proveito disso na hora de es
tudar, tente organizar o contedo de forma que as questes mais importantes fiquem c
oncentradas no comeo e no final da sua sesso de estudos.
4 Planejamento
Independente de que voc tenha que estudar para uma prova supercomplexa ou para al
go mais simples e menos dispendioso, sempre bom ter um plano de como voc vai faze
r para se preparar. Uma forma de fazer isso dividir o contedo total em blocos men
ores, que podem ser os diferentes tpicos do assunto que voc est estudando.
Isso pode ajudar com que voc perceba com mais facilidade os elementos mais import
antes do texto, alm de memorizar palavras ou aspectos-chave. Com esse mtodo, voc po
de utilizar esses bloquinhos de informao para criar uma base de dados mental que p
ode ser acessada quando voc precisar. Aqui tambm vale aquela velha tcnica de relaci
onar termos complicados a palavras e frases engraadas para aguar a memria.
5 Mapa mental
Criar diagramas tambm pode ajudar voc a memorizar informaes mais facilmente. Assim,
a partir de um conceito principal, relacione os aspectos menos importantes progr
essivamente atravs de mapinhas, criando subcategorias. Nelas, voc pode incluir qua
lquer termo ou ideia que considere importante, contanto que o conjunto ajude voc
a organizar melhor as informaes.
Os mapas mentais ou diagramas so simples e fceis de criar, e voc vai perceber que e
les so muito mais eficientes do que as listas convencionais. Eles podem ajud-lo a
se lembrar de um volume maior de informaes, devido forma como foram criados, segui
ndo uma linha especfica de raciocnio. Tente fazer um na prxima vez que tiver que es
tudar para uma prova de Histria, por exemplo!
***
Esperamos que essas dicas simples ajudem voc a enfrentar melhor as suas longas se
sses de estudo, tornando-as menos sofridas e muito mais eficientes. Caso voc tenha
algum mtodo interessante que funcione, no deixe de compartilhar conosco nos comen
trios!
FONTE(S)For Dummies
IMAGENSshutterstock