ANALISIS DE LECTURA N6

Apellidos y Nombres: Tito Prada Linalez

TEMA: Efectos de radiacin solar en la produccin de la vitamina D.
RESUMEN:
La vitamina D es fundamental en el organismo para la fijacin del calcio, as como otros
minerales en los huesos, y la principal forma en que se adquiere es estando expuestos al
sol. El problema?, utilizar protectores solares todo el tiempo ha provocado un dficit
de esta sustancia en la poblacin aumentando los casos de enfermedades seas
No salir de casa sin protector solar se ha convertido en un mantra que nos repiten los
dermatlogos hasta el cansancio, pero poco nos hablan ya de los beneficios que tiene el
sol para nuestro cuerpo. Uno de los ms importantes es su participacin en la sntesis de
la vitamina D, la cual es utilizada por el organismo para incrementar la concentracin de
calcio, favorecer la optimizacin del depsito mineral seo en el esqueleto y la actividad
de remodelado de los huesos. En pocas palabras: Mantener sanos a nuestros huesos.
Lo que est ocurriendo, de acuerdo con los expertos, es que ahora tratamos de cuidarnos
tanto de los rayos solares, que la exposicin se ha vuelto mnima, generando que haya
un aumento en enfermedades relacionadas con la falta de esta vitamina.
Por ese motivo, la Sociedad Espaola de Bioqumica Clnica y Patologa Molecular,
realiz una monografa llamada Vitamina D: Una perspectiva actual, en la que se
adentran a las consecuencias de un dficit de esta sustancia.
Palabras claves:
Calcio
Vitamina D
Minerales
Mantiene sano a nuestros huesos
Cura el cncer de mama

BIBLIOGRAFIA:
http://www.efesalud.com/noticias/sol-y-vitamina-d-aliados-de-nuestros-huesos/
http://www.efesalud.com/noticias/vitamina-d-contra-el-cancer-de-mama/