Comienzas un nuevo ciclo.

Puede ser el primer da del ao,

del mes, de la semana O quizs es la primera hora del da o
el primer minuto. Lo importante es que se te ha metido en la
cabeza que es momento de Cambiar tu vida!

Todo empieza con un propsito. Esa evocadora magia que corre por
nuestro cerebro hasta llegar a nuestros labios, los cuales articulan una
a una las palabras de una frase que puede llevar hasta el cielo nuestra
autoestima, transformndonos en verdaderos campeones.

Pero y siempre hay un pero. Ese diminuto sortilegio que arrojamos

sobre nosotros nos puede condenar al crculo vicioso de proponernos
cosas una y otra vez, pero nunca cumplirlas.

Voy a dejar de fumar, Bajar esos kilitos de ms, Correr un maratn,

Estrenar auto, Encontrar el amor, Ahorrar para mi viaje o Esta vez
s me caso.

Seguro has escuchado estas frases muchas veces, quizs hasta t las
has dicho, no una vez, sino muchas, tantas que has perdido la cuenta

Pero Por qu no se han realizado? Tal vez factores externos jugaron

en contra o nadie nos ha explicado cul es el camino para lograr algo. Y
es que nadie lo sabe todo.

Aunque en este ebook nos enfocaremos mucho en las metas

financieras, este mtodo puedes aplicarlo para lograr todo tipo de
objetivos.

No olvides imprimir el formato que incluiremos y que te servir de gua

en tu viaje al xito.
Antes de empezar
un pequeo cuento
Una de mis mejores amigas me cont la historia de su hermano. Un
fumador empedernido que consuma cigarro tras cigarro sin parar.
Hasta que un da inexplicablemente para el mundo dej de hacerlo.
Pero el relato no acaba ah, al da siguiente empez a correr.

A correr tanto que nadie lo crea. Tanto que hoy corre maratones
alrededor del mundo por el puro gusto de hacerlo.

Qu tiene de especial esta historia?

Pinsalo unos segundos. Utiliza una hoja en blanco para escribir qu

hace especial esta historia o si imprimiste este ebook usa este espacio
para hacerlo. Cuando termines pasa la hoja.
Tres reglas de oro

1. Plantearse una meta posible: Cuando nos

proponemos lograr algo debemos ser realistas y honestos
al 100 por ciento con nosotros mismos. Si nunca has
escalado en tu vida, no trates de subir al Kilimanjaro

Metas pequeas s hacen la diferencia al igual que

pequeas cantidades hacen realidad un gran ahorro.

2. Planeacin: Tener una buena planeacin se vuelve

clave para conseguir lo que buscamos. Desear algo no es
suficiente, para lograrlo se necesita poner en movimiento
una serie de acciones y estrategias que allanen nuestro
camino.

3. Ejecucin: En este punto es donde casi todos fallamos.

Tenemos un propsito, hicimos un plan infalible pero algo
pasa.

En la historia anterior se conjugan estos tres elementos.

Dejar de fumar es una meta 100% posible. Plan:
sustitucin de un hbito por otro. Ejecucin: Empezar a
correr.

Pero Cmo no fallar?

El xito es la repeticin
constante de los buenos
hbitos

Muchos de nuestros propsitos estn firmemente relacionados con la creacin

de hbitos buenos.

Muchos de nosotros hemos odo hablar de ese experimento donde se pone una
rata en un laberinto. A la salida, al roedor le espera una recompensa o en este
caso un chocolate.

Al principio, la rata empieza a buscar el camino sin mucho nimo y le toma algn
tiempo encontrar la salida. En este punto podras pensar que es una rata no muy
brillante, porque le tom tanto tiempo salir del calabozo.

Rutina

Disparador ESTMULO Recompensa

Sin embargo, la siguiente vez lo hace ms rpido y la tercera todava ms
rpido.

Durante sus primeros intentos por salir del laberinto, la rata inicia un
proceso de aprendizaje y es cuando su cerebro tiene mayor actividad.

Conforme entiende el laberinto, su cerebro deja de dedicarle tiempo de

reflexin al proceso. Se vuelve algo automtico: un hbito.

Como el de levantarse al escuchar el despertador, ahorrar cierta cantidad

de dinero cada mes o dejar las llaves de la casa en la cubetita del estante.
No lo pensamos ni un segundo o s?

Daniela cada da, entre 12:00 y 12:30, se pone de pie y camina hasta el
Starbucks para comprar un ventti latte descafeinado fro con leche de
soya.

Rutina

Daniela
necesita
un caf
para
Estmulo click sentirse Recompensa
bien

Dany activa este proceso porque necesita un break a la mitad de su

jornada de trabajo. Al consumir su caf se siente lista para seguir.

Una vez que has desarrollado un hbito. El cerebro recuerda una

sensacin agradable de satisfaccin o de triunfo, la cual nos impulsa a
repetir un actividad una y otra vez.
El hbito de ahorrar

Qu hbitos positivos y negativos tienes en relacin con tu

dinero? Has pensando alguna vez en ello?

El dinero es algo muy importante en nuestras vidas, tanto que nos

hace felices. Sin embargo, nos es siempre complicado manejarlo
de forma eficiente y en nuestro beneficio. Tanto, que igual que
vino se va.

Desarrollar el hbito de ahorrar tiene dos principales obstculos.

1.- Decidir cunto podemos ahorrar: Usualmente pensamos

que podemos ahorrar grandes cantidades porque as llegaremos
a una suma mayor muy rpido, pero a la larga ese esfuerzo puede
hacer que guardar dinero se vuelva un sacrificio doloroso.

Establecer un monto de ahorro requiere que evales tus gastos,

tus ingresos y lo que deseas reunir. A partir de esto, podrs definir
un monto y un plazo.
Quizs puedas levantar una pesa de ocho kilos fcilmente una vez, la
siguiente te costar un poco ms de esfuerzo y la tercera ms. As hasta
que ya no puedas. Pero si levantas una de dos kilos no sentirs tanto
esfuerzo y podrs hacerlo varias veces sin agotarte ni lastimarte. Con
cul te quedas con la de ocho o la de dos?

2. Queremos resultados inmediatos: Estamos acostumbrados a

menospreciar lo que podemos lograr en un ao y valoramos en exceso
lo que podemos hacer en un da. Ahorrar e invertir requiere tiempo y los
resultados se ven con los meses no con las horas.

Cien pesos a la semana (Dos cajetillas de cigarros) pueden ser poco pero
en un ao sern 5,200 pesos en 10, 52,000
Construyendo ganadores

Para empezar, baja e imprime nuestro formato: Yo puedo en su versin de 30 das.

La idea es que consigas cristalizar un objetivo en un mes.

Empezamos?

En la parte superior del formato debes

establecer claramente qu es lo que quieres
lograr.

Mi objetivo: Ahorrar 1,000 pesos

Revisa tu progreso

Da

1 2 3 4 5 6 7

Tus
acciones Depositar
$250

Me acaban Voy bien

de pagar

feliz

Debes considerar siempre dos cosas al fijar un

objetivo:

1.- El tiempo: Esto lo hemos resuelto esta vez

por ti, la siguiente va por tu cuenta. Para este
ejercicio tienes 30 das. Metas sin plazo son
slo sueos! As que antes de empezar siempre
considera un horizonte o un plazo.

#ponlefecha
2.- Cualquier cosa que desees Debe poderse medir!: Hablar de
cosas indefinidas hace que lograrlas sea ms difcil. Por ejemplo: Bajar
esos kilitos de ms (Qu significa? 10, 20, 30 o hasta que te veas bien!).

Mejor piensa:

















Recuerda debes poner una meta posible no importa si es pequea. El

xito en la vida no es una enorme victoria sino varias pequeas victorias.
Un paso a la vez

Ahorrar lo debes entender como un hbito. As que

hay que desarrollarlo. Pero si nunca lo has hecho,
parecer una misin imposible y saldrs tan molesto
que borrars este ebook.

Por eso empieza con poco. Imagina que quieres

arrancar con 3,000 pesos al mes. Puede parecer una
excelente cantidad pero Qu tanto afectar tus
finanzas?

Qu tal si antes de que te vuelvas un ahorrador

experto empiezas con 500 pesos a la quincena?
El impacto de estos 1,000 pesos al mes ser casi
imperceptible.












sucesivamente. Hasta que llegues a los 3,000 o a
un nuevo tope que puede ser mayor o menor. Algo
seguro es que al recorrer este camino te dars cuenta
qu cosas has hecho bien para conseguirlo ( igual que
un laberinto, no crees? ).

Por ahora, pensemos que te has propuesto ahorrar

1,000 pesos al mes. Para lograrlo tienes varias
opciones:



























Cul es la que se acomoda ms a ti? La que elijas, colcala dentro de
alguna las cajas marcadas como Tus acciones. Selecciona el da exacto
en el que tendrs que realizarla.

Mi objetivo: Ahorrar 1,000 pesos

Revisa tu progreso

Da

1 2 3 4 5 6 7

Tus
acciones Depositar
$250

Si quieres definir cunto puedes ahorrar al mes, lo primero que debes

hacer es revisar tus ingresos y tus gastos. Una vez que los hiciste asigna
un porcentaje a tu ahorro. Para saber ms de esto te invitamos a bajar
nuestro ebook: Cmo hacer un presupuesto?
Quizs no te has dado cuenta, pero sin querer ya has establecido una
meta, un plazo y un plan de accin.

Muchos opinan que compartir con sus amigos y familiares lo que se

han propuesto puede ayudarles a hacerlo realidad ms fcilmente. Sin
embargo, estudios psicolgicos apuntan a que puede tener el efecto
contrario. La razn se debe a que la persona que lo cuenta experimenta
la misma sensacin que si lo hubiera logrado, Increble! No?

Ahora viene una parte esencial. Coloca el formato Yo puedo en un lugar

donde diariamente lo veas, un espacio donde no pueda escapar de tu
vista. Se convertir en el disparador del hbito que ests desarrollando.

Es como cuando pones los tenis en la puerta para recordarte que debes
salir a correr o cuando le quitas las pilas al control remoto para no ver la
tele.
Registrar es ganar

Tener un plan de accin no garantiza que se llegue a la tierra

prometida, por eso es necesario tener un seguimiento.

En tu formato Yo puedo encontrars varias casillas donde

tendrs que describir, en este caso diariamente, qu haces y
qu no para lograr tu objetivo o qu problemas se aparecen
en el camino.

Es muy importante que pase lo que pase lo

documentes

Llevar un registro del proceso de consecucin de tu objetivo,

te permitir detectar exactamente qu te est haciendo
tropezar, retroceder o fallar.

Mi objetivo: Ahorrar 1,000 pesos

Revisa tu progreso

Da

1 2 3 4 5 6 7

Tus
acciones Depositar
$250

Me acaban Voy bien

de pagar

feliz

Se
Mi mam
descompuso
me pidi
el auto.
dinero
Tome uber
duda

Comida con
amigos, me
gaste una
fortuna
me faltan
fuerzas

Program
mi
transferencia

no era tan difcil

Pas mi
depsito

lo logr

Trata de vincular cada entrada de dinero, con uno de los

estados que se encuentran en el listado del lado izquierdo.
As podrs vincular tu estado emocional con tu actuar y al
mismo tiempo entenderte un poquito ms.
Fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad es un increble poder que tenemos

todos. Los psiclogos la definen como: La habilidad de resistir
satisfacciones inmediatas, con el fin de conseguir metas
mayores a largo plazo o de manera ms sencilla es la habilidad
de contener una gratificacin.

Ahorrar implica una enorme fuerza de voluntad, al igual que

hacer una dieta.

Vivimos sumergidos en un mundo donde comprar y gastar es

muy sencillo. Tanto, que a veces no tenemos que levantarnos de
nuestro silln para hacerlo. Una llamada, un clic, son suficientes
para que una pizza o una sofisticada lmpara aparezcan en
nuestra puerta.

O si necesitamos efectivo, slo vamos a cualquier cajero,

tecleamos unos nmeros y listo.

Esto hace que mantener a salvo nuestro dinero sea una

tarea difcil. Adems, gastar se siente bien. Lo malo es que si
se convierte en una rutina jams podrs ahorrar, porque la
satisfaccin de comprar es inmediata y fcil de repetir.

Lo compro

Veo algo Me siento feliz

El ahorro est directamente relacionado con una meta mayor o de largo
plazo: un viaje, un auto, una casa, en fin muchas cosas que no podemos
hacer diariamente y por las que tenemos que aprender a esperar.

Es por eso que la fuerza de voluntad o willpower juega un papel tan

importante en el proceso de ahorrar. Sin embargo, este poder no es
ilimitado, requiere enormes cantidades de energa de nuestro cerebro.

Cuando sta se agota, es cuando fallamos.

Ante eso, es vital concentrarse en una cosa. Si vas por mucho te cansars
y abandonars tu meta.

Adems, si todo el tiempo te la pasas pensando en tu propsito, te

rendirs ms pronto de lo que crees. Deja que fluya de manera natural.

Toma como ejemplo a los deportistas de alto rendimiento. Ellos piensan

en el siguiente paso, la siguiente brazada, la siguiente bocanada. La meta
no se mover de lugar, t eres el que tiene que llegar a ella, enfcate en
tus acciones diarias y sigue tu plan.
Consigue un Coach

Tener aliados nos ayuda a no desviarnos del camino y a evitar

darnos concesiones. Busca uno, alguien que no se le vaya olvidar
y que se sienta corresponsable contigo.

Si le pides a un amigo que te ayude a llevar el control de tu

avance, invtale la cena para que platiquen de tus avances.

piggo es un excelente coach cuando se trata de metas

financieras. Slo tienes que establecer una meta, fijar un plazo y
programar tus depsitos.

Adems optimizamos tu ahorro para que llegues ms pronto a

tu objetivo.

Si quieres comprobarlo por ti mismo te dejamos este cupn

vf1sup = 100 pesos

Ingresa aqu el cdigo cuando te registres
 Por ltimo
Sin importar cual sea tu meta, Por favor
tmatelo en serio! Esto no es una idea
subjetiva, est directamente relacionado al
tiempo y la energa que le dedicamos a algo.

Motvate, escucha a tu coach, revisa nuestro

blog -tenemos muchas estrategias para
lograrlo-, baja nuestro ebook de cmo hacer un
presupuesto o pregntanos en Facebook o en
Twitter.

Una vez que has dado el pimer paso, ponle

fecha al segundo. Si este mes ahorraste 500,
el que sigue ve por ms hasta que lo hagas de
manera natural y seas un ahorrador experto.

Gracias por leer este ebook. Si tienes

sugerencias, reclamos y hasta ya sabes donde
encontrarnos @piggomx .

Ah! No olvides descargar tu fotmato Yo puedo,

a Aramis* le qued increble.

*Aramis es nuestro diseador.

 Esperamos que hayas disfrutado de este e-Book. Djanos tus comentarios en nuestro Facebook
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