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REGLAS FUNDAMENTALES DEL FUTBOL SALA

1. Un partido de Ftsal dura 40 minutos, con 20 minutos cada perodo, y un descanso de 15


minutos. El tiempo de juego es real, es decir; es cronometrado.

2. Existen dos lanzamientos de penal, uno desde seis metros, cuando un jugador comete una
falta dentro de su propia rea; y otro desde 10 metros, que se da despus de que un equipo
haya acumulado cinco faltas.

3. El Ftsal tiene cuatro rbitros, dos que se ocupan de lo que ocurre en la cancha, mientras
los otros dos se encargan del tiempo y de las faltas acumuladas.

4. En un partido de ftbol sala no existe el fuera de juego, por lo que las tcticas defensivas
son diferentes. Normalmente, la mitad del equipo (portero y otros dos jugadores) tiene que
quedarse atrs.

5. Los planchazos sobre el adversario al disputar el baln no son permitidos, las distancias
en las barreras son de cinco metros y cuando se define un partido por tiros desde el punto
penalti, son inicialmente tres.

6. Cuando un jugador es expulsado, su equipo debe jugar con cuatro futbolistas por un
tiempo de 2 minutos, a menos que se marque un gol. Slo despus de esto, podr completar
la nmina de 5 jugadores.

7. Cada equipo puede pedir un tiempo muerto de un minuto por perodo. Lo debe solicitar
el entrenador en cualquier momento en que su equipo tenga el baln.

8. Son permitidas sustituciones voltiles, es decir; pueden cambiarse con el baln en juego
y el que sale puede ingresar nuevamente.

9. Al tener una menor duracin y un espacio reducido, la velocidad, la habilidad y la tcnica


cobran mayor importancia, debido a esto, no es vlido anotar un gol directamente de un
saque de salida.

10. El saque de banda se realiza con el pie, por el sitio donde abandon el campo, y si un
jugador se demora ms de cuatro segundos en hacerlo, se le concede al equipo contrario.
Lpez
CANCER DE PROSTATA

Cncer de prstata

Es el cncer que empieza en la glndula prosttica. La prstata


es una pequea estructura con forma de nuez que forma parte
del aparato reproductor masculino. Este rgano rodea la uretra,
el conducto que transporta la orina fuera del cuerpo.

Causas

El cncer de prstata es la causa ms comn de muerte por


cncer en hombres mayores de 75 aos de edad. Este tipo de cncer rara vez se encuentra en hombres
menores de 40 aos de edad.

Las personas que estn en mayor riesgo incluyen:

Hombres de raza negra, que tambin son ms propensos a padecer este cncer a cualquier edad.

Hombres mayores de 60 aos.

Hombres que tengan un padre o hermano con cncer de prstata.

Otras personas en riesgo incluyen:

Hombres que han estado expuestos al agente naranja.

Hombres que consumen demasiado alcohol.

Granjeros.

Hombres que consumen una dieta rica en grasa, especialmente animal.

Hombres obesos.

Trabajadores de plantas de neumticos.

Pintores.

Hombres que han estado expuestos al cadmio.

El cncer de prstata es menos comn en personas que no comen carne (vegetarianos).


Un problema comn en casi todos los hombres a medida que envejecen es el agrandamiento de la prstata.
Esto se denomina hiperplasia prosttica benigna o HPB. Este problema no eleva su riesgo de cncer de
prstata. Sin embargo, puede elevar el resultado del examen de sangre para el antgeno prosttico especfico
(PSA, por sus siglas en ingls).
Sntomas
Con el cncer de prstata incipiente, a menudo no hay ningn sntoma.
La prueba de sangre para el antgeno prosttico especfico (PSA) se puede hacer para examinar a los hombres
en busca de cncer de prstata. Con frecuencia, el nivel de PSA se eleva antes de que haya algn sntoma.
Los sntomas que aparecen en la lista de abajo pueden ocurrir con el cncer de prstata, a medida que ste va
creciendo en dicha glndula. Estos sntomas tambin pueden ser causados por otros problemas de la prstata:
Demora o lentitud para iniciar la miccin.
Goteo o escape de orina, con mayor frecuencia despus de la miccin.
Chorro urinario lento.
Esfuerzo al orinar o no ser capaz de vaciar toda la orina.
Sangre en la orina o el semen.
Cuando el cncer se ha diseminado, puede haber dolor o sensibilidad sea, con mayor frecuencia en la regin
lumbar y los huesos de la pelvis.