TRABALHO DE NOES DE SADE E PUERICULTURA

PROFESSORA: ANGELINA MANUEL

NOME: AMLIA KARENINA COELHO GOMES

N2 TURMA C SALA N8

TEMA: OS COMPONENTES DA ALFACE E SUA IMPORTNCIA PARA A

SADE

1.1 OS COMPONENTES DA ALFACE

A alface uma planta herbcea rica em nutrientes e clorofila; e tem a funo de

alcalinizar e desintoxicar principalmente o fgado.

Dentre seus tipos esto: alface crespa, romana, mimosa, americana, alface repolho, etc.

Esta hortalia constitui uma importante fonte de vitaminas (A, C e niacina) e sais
minerais (sais de enxofre, fsforo, ferro, clcio e silcio).

Nutrientes Quantidade por 112g

Vitamina K 114.80 mcg
Vitamina A 2912.00 IU
Vitamina C 26.88 mg
Folatos 151.98 mcg
Magnsio 0.71 mg
Crmio 15.68 mcg
Potssio 324.80 mg
Molibdnio 6.72 mcg
Fibras 1.90 g
Vitamina B1 (tiamina) 0.11 mg
Ferro 1.23 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0.11 mg
Fsforo 50.40 mg
Clcio 40.32 mg
Protenas 1.81 g
cidos mega 3 0.08 g
Triptofanos 0.01 g
Vitamina B3 (niacina) 0.56 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0.05 mg
1.2 A IMPORTANCIA DA ALFACE PARA A SADE

A alface uma folha que tem quantidades razoveis das vitaminas A, niacina e C, e
tambm clcio, fsforo e ferro.

A vitamina A um elemento importante para o bom funcionamento dos rgos da viso

e a conservao da sade da pele e das mucosas; a vitamina niacina evita problemas do
aparelho digestivo e do sistema nervoso; e a vitamina C d resistncia aos vasos
sanguneos, evita a fragilidade dos ossos e a m formao dos dentes, age contra
infeces e ajuda a cicatrizar os ferimentos.

O clcio e o fsforo participam da formao dos ossos e dentes, ajudam na coagulao

do sangue e na construo muscular. E o ferro contribui para a formao do sangue.

Entre as suas muitas propriedades, a alface tambm considerada um ptimo calmante

e remdio contra insnia.

Em casos de inflamao e inchaos, aconselham-se aplicaes tpicas de cataplasmas

quentes de alface.
 ORIGEM DAS PRIMEIRAS INSTITUIES DE EDUCAO INFANTIL

A partir do sculo XIX e XX, a infncia comea a ocupar um lugar de

fundamental importncia para a famlia e para a sociedade, comea a se pensar
neste ser de pouca idade como algum que necessita de lugar, tempo, espao e
cuidados diferenciados, comeando a delinear-se o que mais tarde evoluiu para o
que hoje reconhecemos como infncia.

Como consequncia, surgem, tambm, as primeiras instituies destinadas

ao atendimento especfico para crianas pequenas, destinados, inicialmente, para o
cuidado e a assistncia s crianas rfs, filhas da guerra ou do abandono
produzido pela pobreza, misria e movimentos migratrios. Datam estas primeiras
instituies de Educao Infantil a primeira metade do sculo XIX em vrios
pases da Europa, e no Brasil, a partir da dcada de 1870.

Ao longo do sculo XX, a educao infantil foi produzida e evoluiu de

diferentes formas, sob a influncia de diferentes pedagogos ou educadores, a
comear com Froebel, conhecido pela criao dos jardins de infncia. Este
pedagogo, criador dos kindergarten, enfatizava a importncia do jogo e do
brinquedo no processo de desenvolvimento infantil, sendo por isso, notoriamente o
precursor de uma pedagogia diferenciada para a educao das crianas e dos mais
velhos, agrupando-os em diferentes faixas etrias.
Crianas de 1 ms

Caracteristicas

No desenvolvimento do beb com 1 ms, previsto que ele sinta mais atrao por
objetos brilhantes, embora o seu interesse maior seja por pessoas.
O beb com 1 ms tambm capaz de:
Tentar levantar a cabea por segundos quando colocado de bruos;
Parar de mexer os ps e os braos quando solicitada a sua ateno visual;
Agarrar algo que lhe toca na mo, apesar de no o reter por muito tempo;
Tentar levantar a cabea
Agarrar algo que lhe toca na mo
Fixar os olhos na me
Enxergar as pessoas e os objetos como manchas;
Emitir alguns sons;
Ouvir e reconhecer a voz e o cheiro da me;
Fixar os olhos na me em resposta ao seu sorriso.
Ao 1 ms de idade, o beb no gosta de estar muito ou pouco coberto, usar roupas
apertadas, ficar com a fralda suja, fazer movimentos bruscos, como saltar no ar, por
exemplo, barulhos de voz, rdio, televiso ou portas que batem.
O ritmo de desenvolvimento varia para cada beb, por isso, importante respeitar o
ritmo do beb e lev-lo ao Pediatra regularmente para ele avaliar o crescimento e
desenvolvimento do beb.

Actividades de estimulao

Com 1 ms:

Colocar objetos coloridos a cerca de 20 ou 30 cm da criana (essa a distncia mxima

que eles enxergam nessa idade).

Quanto o beb estiver no colo ou deitado, movimentar objetos ou a mo lateralmente

(para estimulao ocular).

Balanar chocalhos para que o beb associe o som ao movimento.

Carregar o beb no colo, virado para a frente, como se fosse uma cadeirinha, para ajud-
lo a firmar a cabecinha.

Cantar para o beb.

Conversar com o beb fazendo caretas bem expressivas.

Colocar uma msica calma, segurar o beb no colo e danar com ele.