Los hbitos son conductas que las personas aprenden por repeticin.

Se tienen
hbitos buenos y malos en relacin con la salud, la alimentacin y el estudio, entre
otros. Los buenos hbitos, sin duda, ayudan a los individuos a conseguir sus
metas siempre y cuando estos sean trabajados en forma adecuada durante las
diferentes etapas de la vida. El hbito es un tipo de conducta adquirido por
repeticin o aprendizaje y convertido en un automatismo. El hbito, como la
memoria y los instintos, es una forma de conservacin del pasado. Las dos fases
del hbito son: 1) de formacin, que corresponde al periodo en que se est
adquiriendo el hbito y 2) de estabilidad, cuando ya se ha conseguido y se
realizan los actos de forma habitual con la mxima facilidad y de manera
automtica.

El hbito requiere de tres elementos para ponerlo en accin: a) el conocimiento, b)

las capacidades y c) La motivacin. Un estudiante no puede usar habilidades de
estudio eficaces, hasta que no est teniendo buenos hbitos y aprende con mayor
rapidez y profundidad debido a sus acertados hbitos de estudio. Adems,
estudiar de forma eficaz y eficiente consiste ms que en la memorizacin de
hechos, en saber dnde y cmo obtener la informacin importante y la capacidad
de hacer uso inteligente de la misma.

Los hbitos de estudio son los mtodos y estrategias que acostumbra a usar el
estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su aptitud para evitar
distracciones, su atencin al material especfico y los esfuerzos que realiza a lo
largo de todo el proceso. Un hbito es un patrn conductual aprendido que se
presenta mecnicamente ante situaciones especficas generalmente de tipo
rutinarias, donde el individuo ya no tiene que pensar ni decidir sobre la forma de
actuar. Los hbitos de estudio son un conjunto de hbitos de trabajo intelectual
que capacitan al sujeto para una ms fcil y profunda asimilacin, transformacin
y creacin de valores culturales.

A travs del proceso de aprendizaje, el estudiante adquiere una serie de

habilidades y contenidos que, internalizados en sus estructuras mentales, le
permitir aplicarlos en distintas situaciones y/o utilizarlos como recursos para
adquirir nuevos conocimientos. Para lograr este tipo de conductas, la escuela
debe proporcionar al estudiante, diferentes metodologas de trabajo que impliquen
tcnicas de estudio variadas para que, con su adquisicin, interiorizacin y
aplicacin constante, se desenvuelva en su vida acadmica

La adquisicin de los hbitos requiere formacin, as el cambio que implica no es

tarea sencilla, debido a que tiene que estar motivado por un propsito superior, por
la disposicin a subordinar lo que uno cree que quiere ahora a lo que querr ms
adelante. El mejorar el aprendizaje y el rendimiento acadmico de los estudiantes,
especialmente en la educacin superior, juega un papel esencial en el proceso de
desarrollo de la sociedad. La motivacin de los estudiantes es crucial por lo que
hay que desarrollar un mejor entendimiento de los factores de la motivacin
acadmica y el auto-concepto acadmico.

En este sentido, el estudio de la motivacin hace distincin entre la intrnseca y

extrnseca. Es intrnseca cuando la motivacin es autorregulada, existe un grado
de reflexin y de autodeterminacin para las acciones que se realizan; en cambio
cuando es extrnseca se basa en incentivos externos dados por las
consecuencias, como las recompensas o los castigos. Un estudiante motivado
intrnsecamente muestra ms inters en lo que est aprendiendo, logra mayor
satisfaccin por lo que hace, tiene ms empeo, es persistente, experimenta una
sensacin de control personal, eleva su autoestima y su creatividad