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LA ERGONOMA Y EL MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO

Estudia aquellos factores ambientales que afectan al confort laboral para que se
ejecuten en condiciones de seguridad y no resulten nocivos a la salud.
La Ergonoma laboral estudia al individuo dentro del sistema hombre-mquina-
entorno, de este modo comienza su tarea en el anlisis de los diversos factores
del entorno y prevenir la influencia negativa de las condiciones laborales.
El ambiente laboral puede clasificarse, de acuerdo con su grado de confortabilidad
para el trabajador en:
Confortable. No altera las condiciones patolgicas y de rendimientos del
trabajador.
Semiconfortable. Altera parcialmente el rendimiento del trabajador.
Inconfortable. Altera las condiciones patolgicas del trabajador.
Superinconfortables. Impide fsica y patolgicamente cumplir con una tarea
Superconfortable. Asegura la creacin del medio externo confortable en el
puesto de trabajo.

Por eso, cuando las personas no tienen posibilidad de ejercer un control personal
sobre sus condiciones de trabajo aparecen muchos problemas.

1. EL AMBIENTE DE TRABAJO
El ambiente de trabajo es esencial en el rendimiento humano. El hombre debe
controlar que no trabaje ms all de sus lmites de resistencia o esto conllevara a
la fatiga, el aburrimiento y la falta de motivacin.
El individuo se enfrenta a diversos problemas de eliminacin en el mbito laboral,
como es la temperatura, ruidos, humedad, vibraciones, iluminacin y fuerza de
aceleracin. El orden y la limpieza tambin son fundamentales en el mbito laboral
ya que si estas no se cumplen afectan la eficiencia y eficacia en el trabajo.
Un factor invisible o indirecto del entorno que inciden sobre el sistema de hombre-
mquina:

1.1. El ruido
Es un factor del ambiente laboral definido como el sonido no deseado, el ruido
causa efectos patolgicos en el organismo humano, como son la prdida temporal
o permanente de la audicin, el aburrimiento y rechazo.
El ruido es un agente contaminante de tipo fsico, estudiado tanto por la higiene
industrial como por la ergonoma; sin embargo, el objeto de estudio de cada una
de stas es diferente. En cuanto a la primera, se preocupa por evitar la adquisicin
de una enfermedad profesional suscitada por la exposicin del trabajador a
agentes contaminantes, la segunda, busca un equilibrio entre el hombre y su
entorno laboral, procurando brindar una situacin de comodidad en el trabajo.
Sin embargo, tambin se presentan otras alteraciones no auditivas como las
fisiolgicas y/o las psquicas derivadas del ruido:
Entre los efectos fisiolgicos, se puede mencionar el aumento de la tensin
vascular cerebral y la disminucin de la capacidad motriz e intelectual, con el
consiguiente aumento de errores en trabajos de precisin, aumento de la tensin
arterial, estrechamiento del campo visual y modificacin de los colores percibidos,
etc. Los efectos psquicos se centran bsicamente en tres aspectos: El estado de
nimo, la molestia y la efectividad, dado que el trabajador deber aumentar su
nivel de concentracin para llevar a cabo su tarea, lo cual provocar un
incremento de la fatiga.

2. EL ESTUDIO DE LA ACSTICA
Es el estudio de la disminucin del ruido y al reporte uniforme de la energa
sonora, aislando mediante elementos entre la fuente y el auditorio. La
consideracin ms importante en el diseo de un ambiente acstico es la
proteccin de la audicin de los trabajadores.
Al respecto lo ideal sera controlar el ruido de las maquinas en su origen, en estos
casos la misin principal es tratar de solucionar el problema tanto por el lado del
aislamiento de la maquina como por el del operador.
Unas medida general que debemos tomar para el diseo del ambiente acstico:
En primer lugar, hay que determinar si el nivel de ruido es tal que provoca
prdida de la audicin
Planificar una organizacin adecuada que permite aislar hasta donde sea
posible los ruidos.
Concebir estructuras que impidan su propagacin.
Aislamiento de ambientes.
La msica en el trabajo puede ser considerada una ayuda en tareas
repetitivas, montonas y rutinarias
El confort acstico va a depender del entorno en el que nos encontremos y
su ausencia puede tambin afectar a la salud (fsica y mental), otros contribuyen a
crear sensaciones de aburrimientos y fatiga. En trminos de rendimientos, ciertos
sonidos pueden considerarse como inhibidores, otros como sin efecto apreciable y
otros ms como estimulantes.

3. LA VIBRACIN
La vibracin se define como el movimiento oscilante que se produce cuando se
transmite a alguna parte del cuerpo el movimiento oscilante de una estructura, ya
sea el suelo, una empuadura o un asiento.
Las vibraciones afectarn a zonas extremas del cuerpo, originando respuestas
inespecficas en la mayora de los casos, mareos, cefaleas, trastornos gstricos,
etc.
Estas oscilaciones pueden clasificarse segn:

3.1 Vibraciones globales:


Afectan el cuerpo completo, Ocurren cuando el cuerpo est apoyado en una
superficie vibrante (por ejemplo, cuando se est sentado en un asiento que vibra,
de pie sobre un suelo vibrante o recostado sobre una superficie vibrante).
Estas causan efectos usuales como, dolores abdominales, problemas de
equilibrio, dolores de cabeza, trastornos visuales, etc.

3.2 Vibraciones parciales.


Afectan a subsistemas del cuerpo, las ms conocidas son las vibraciones mano-
brazo. Son las vibraciones que entran en el cuerpo a travs de las manos. Estn
causadas por distintos procesos de la industria, la agricultura, la minera y la
construccin, en los que se agarran o empujan herramientas o piezas vibrantes
con las manos o los dedos o un motor (taladros, motosierras, martillos).

4. LA TEMPERATURA Y CONDICIONES TERMOHIGROMTRICAS


Las condiciones climticas de los lugares de trabajo constituyen un factor que
influye directamente en el bienestar, en su estado funcional y en la capacidad del
trabajo.
La temperatura debe regularse de manera que permanezca entre unos 18 y 24 C
durante todo el ao. Si puede mantenerse este nivel, las prdidas y retraso por
exceso de calor o de fro, como calambres, fatiga y alteracin de la destreza
manual, se reducirn al mnimo.
Se recomienda que la temperatura sea mantenida dentro de los siguientes rangos:
En poca de verano.......23C a 26C.
En poca de invierno.....20C a 24C.
Un ConfortTermico ideal es aquel en el que los ocupantes no expresan ninguna
sensacin de calor o fro. La condicin es un estado neutro en el cual el cuerpo no
necesita tomar ninguna accin en particular para mantener su propio balance
trmino.

4.1 Humedad
Es la cantidad de vapor de agua en el aire. A una temperatura dada el aire puede
alcanzar un mximo nivel de humedad, es la humedad de saturacin (cuando
caen gotas de agua). Una humedad relativa alta (entre el 60-70%) con calor
ambiental provoca sudoracin, pero en este ambiente hmedo el sudor no puede
evaporarse y aumenta la sensacin de calor.
La humedad relativa recomendable est entre el 40% y el 50%.

Una humedad relativa alta (entre el 60-70%) con calor ambiental provoca
sudoracin, pero en este ambiente hmedo el sudor no puede evaporarse y
aumenta la sensacin de calor.

Una humedad relativa menor de 30% produce:

Sequedad de la piel y dermatitis.


Dolores de cabeza.
Escozor de ojos y sinusitis.
Aumento de la susceptibilidad a las infecciones.
Sensacin de falta de aire.

La humedad relativa estar comprendida entre el 30 y el 70%, excepto en los


locales donde existan riesgos por electricidad esttica, en los que el lmite inferior
ser el 50%.

4.2 Frio
El trabajo tpico en un ambiente fro es el de las cmaras frigorficas. Tambin se
est expuesto al fro en el trabajo al aire libre. Existen, adems, multitud de
puestos de trabajo en ambientes fros, en el interior de locales cuando stos tienen
un elevado cubicaje o cuando se precisa un elevado recambio de aire para evitar
contaminaciones.
La exposicin a fro intenso produce dos tipos de efectos, unos localizados en la
periferia del organismo y otros de tipo general:

a) Efectos locales:
Entumecimiento de pies y mano.
Disminucin de la sensibilidad
Torpeza
Congelacin: mejillas, orejas, dedos de pies y manos.
Sndrome de inmersin (pie de trinchera)

b) Efectos Generales:
Perdida de concentracin
Confusin
Perdida de coordinacin
Coma hipotrmico

La exposicin continuada al fro favorece las infecciones vricas, enfermedades


pulmonares crnicas, sinusitis y artritis.

Las medidas de control del riesgo de exposicin a bajas temperaturas dependern


en gran medida de la situacin: fro intenso en instalaciones especiales (cmaras
frigorficas) o situaciones de riesgo moderado. En cualquier caso, las
caractersticas de la situacin a las que hay que prestar ms atencin son la
actividad fsica del trabajador y la velocidad del aire. En general, es necesario
controlar:

El tiempo de exposicin en las situaciones de alto riesgo.


Que el tipo de vestido sea el adecuado al nivel de fro y a la actividad fsica
Disponer de lugares de descanso climatizados.
Que los trabajadores tengan acceso a bebidas calientes.
Organizacin de las tareas y diseo de las mquinas y herramientas de
forma que faciliten el trabajo.
Vigilancia sanitaria para detectar sntomas precoces

La legislacin establece perodos de descanso en la jornada laboral de los


trabajadores empleados en cmaras frigorficas y de congelacin, a fin de permitir
la recuperacin del organismo expuesto al fro intenso, con arreglo al siguiente
esquema:
4.3 Calor
Algunos trabajadores estn expuestos a muy altas temperaturas que constituyen
una seria amenaza para su salud. Todos los trabajadores que, sin llegar a estos
extremos, estn expuestos a temperaturas ms elevadas que las adecuadas a las
caractersticas de su trabajo, pueden tener que soportar desde simples molestias
hasta prdidas en su salud.

El organismo necesita mantener su temperatura interna dentro de un estrecho


margen de oscilacin, entre 36 y 37C, sin prdida de bienestar. La temperatura
interna depende de dos factores:

El calor que genera el propio organismo.


El intercambio de calor entre la superficie del cuerpo y el medio que la
rodea.

En el caso de un ambiente caluroso, la respuesta del organismo va desde la


simple sensacin de malestar y otras manifestaciones, como disminucin del
rendimiento o cambios emocionales, hasta el shock trmico.

Por otra parte, para valorar el riesgo de exposicin al calor es necesario tener en
cuenta la actividad fsica (tipo de trabajo), el vestido, la edad, sexo y estado de
salud de las personas trabajadoras. Desde un punto de vista preventivo se
deberan considerar dos situaciones diferentes:

Situaciones con riesgo de estrs por calor, propias de algunos puestos de


trabajo (ej.: bocas de hornos), o de lugares de trabajo mal aclimatados en
verano.
Situaciones de disconfort trmico que comportan un desgaste
suplementario.

Para un buen ConfotTermico debemos tomar ciertas medidas:


a. Medidas tcnicas:
Sobre los edificios: aislamiento trmico, pintura exterior de color reflectante,
mojar techos y paredes, utilizar cristales reflectantes u opacos en los lados
sur y oeste, instalar cortinas de aire fro
Sobre el proceso productivo: automatizacin de procesos, aislar las fuentes
de calor, expulsar el calor al exterior.
Sobre el microclima: ventilacin general suficiente (ventiladores),
renovacin suficiente del aire (impulsores y extractores de aire),
climatizacin (aire acondicionado).

b. Medidas organizativas:

Establecer perodos de descanso en espacios climatizados.


Disponer de agua fresca y abundante.
Programar los trabajos de mayor carga trmica en las horas ms
frescas.
Rotacin de tareas.

c. Medidas de proteccin personal:

Preveer procesos de aclimatacin cuando la situacin lo requiera.


Equipos de proteccin individual.
Control mdico peridico.

d. Trabajos al aire libre:

Proteccin de la cabeza. RD 486/1997, Anexo III.5.


Suministro de agua fresca y abundante.
Construccin de techados donde sea posible.
Programacin de los trabajos ms duros y pesados en las horas
ms frescas.

En los locales que no puedan quedar cerrados o en los lugares de trabajo


al aire libre se deben tomar medidas para que los trabajadores puedan
protegerse de las inclemencias del tiempo. Se sugieren, entre las
medidas a tomar:

La habilitacin de zonas cubiertas o de sombras.


El uso de prendas de proteccin que protejan todo el cuerpo,
incluida la cabeza, de la radiacin solar excesiva.
Gafas.
Cremas protectoras, etc.
Informacin sobre el riesgo de desarrollar cnceres de piel tras la
exposicin a una excesiva radiacin ultravioleta.

PARA LA BIBLIOGRAFIA COLOCAR ESTO NO SE COMO PERO!

EL LIBRO SE LLAMA ERGONOMIA Y PRODUCTIVIDAD ES DE RAMRES


CAVASSA 2DA EDICION DEL 2010

TAMBIEN COLOCAR EN UNA PARTE DE LA MONOGRAFIA USTEDES VEN


ESTA CITA BIBLIOGRAFICA:

A mayor poder y fuerza de adaptacin, mayor desgaste y, por ende,


mayor descenso en el desempeo del trabajador.

SI QUIEREN PUEDEN COLORCAR ESTAS CONCLUSIONES

Despus leer este documento podemos pensar que la Ergonoma es una


disciplina que aborda multitud de problemas que, en principio, no tienen relacin
entre s. Es verdad que la Ergonoma aborda una problemtica muy extensa que
va desde los aspectos anatmicos y fisiolgicos, pasando por los aspectos
psicolgicos hasta llegar a los sociales y organizacionales, siempre en estrecha
relacin con temas propios de otras disciplinas como las ingenieras. Sin embargo,
todos estos problemas tienen un punto en comn: todos tienen que ver con la
seguridad operacional en los sistemas de trabajo.