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ADRESSES UTILES

Au del des effets sur laudition, le bruit


Ministre des affaires sociales et de la Sant peut affecter lensemble de lorganisme.
www.sante.gouv.fr
Agence nationale de la scurit sanitaire, de lalimentation, de lenvironnement et du travail Ce guide dresse un bilan des connaissances
www.anses.fr
sur les effets du bruit sur la sant et donne
Organisation Mondiale de la Sant
www.euro.who.int des pistes pour se protger.
Centre dInformation et de Documentation sur le Bruit
www.bruit.fr
INTRODUCTION Notes

Si le bruit inquite moins les Franais Mais, au-del de la seule sphre auditive,
que dautres problmes environnementaux le bruit peut affecter lindividu et entraner
comme la pollution de lair ou de leau, des troubles de formes trs diverses:
il nen reste pas moins quil constitue perturbation du sommeil, dsordres
une nuisance trs prsente dans la vie cardiovasculaires, troubles digestifs,
quotidienne de chacun. effets sur le systme endocrinien,
Deux tiers des personnes interroges aggravation des tats anxio-dpressifs.
citent le bruit leur domicile comme Les effets dltres du bruit rsultent
premire source de nuisance (Enqute TNS habituellement dun processus long et
SOFRES, 2010). De mme 67 % des actifs complexe influenc par un grand nombre
jugent leur milieu de travail bruyant de facteurs rsultant du contexte
(Agence europenne pour la scurit et du vcu propre chacun.
et la sant au travail, 2005). Ces effets reprsentent un cot social pour
ces expositions subies sen ajoutent lindividu et la socit non ngligeable.
dautres, volontaires, lors des loisirs. Ce petit document, synthse des
Le cumul de toutes ces sources sonores connaissances actuelles de limpact

Photo: IstockPhoto / Andreas Odersky


peut avoir un impact sanitaire non du bruit sur la sant, devrait permettre,
ngligeable. ceux qui interviennent notamment
Les effets auditifs par exposition sonore dans les domaines sanitaire et social de
excessive sont connus. mieux apprcier les effets des nuisances
sonores sur lhomme.
LE BRUIT SUR MESURE
On parle de bruit pour dsigner un son qui nous drange, nous dplat ou nous agresse.
Comme tout phnomne vibratoire, le bruit se caractrise par :

>>> son intensit, encore appele niveau, par certains animaux. Les infrasons per-
qui dpend de lamplitude des vibrations mettent, par exemple, aux lphants de
mises par la source sonore. Elle se mesure connatre la position de leur troupeau.
en dcibels (dB) laide dun sonomtre. Au-del de 20000 Hz, ce sont les ultrasons,
0dB correspond au minimum que loreille galement rservs dautres oreilles que
humaine peut percevoir appel seuil dau- les ntres. Les ultrasons permettent par
dibilit. Le seuil de douleur est 120 dB, exemple aux chauves-souris de sorienter.
mais loreille peut subir des dommages
>>> sa dure qui est value selon deux
partir de 85dB.
chelles de temps diffrentes :
>>> sa frquence, qui correspond au
une chelle courte, de lordre de la seconde,
nombre de vibrations par seconde mises
qui permet ltude des sons brefs (bruits
par la source sonore. Elle se mesure en Hertz
dimpact, bruits impulsionnels) ou variant
(Hz). Elle est directement lie la hauteur
rapidement (la parole).
du son peru. A une frquence faible corres-

Photo: IstockPhoto / Jovana Cetkovic & Alen Popov


pond un son grave, une frquence leve une chelle moins fine (heure, journe)
un son aigu. Le La du diapason, par qui est utilise pour ltude des bruits
exemple, reprsente 440 Hz, cest--dire dans lenvironnement et permet notam-
440 vibrations par seconde. Loreille humaine ment dapprcier la gne. Dans ce domaine,
est capable de percevoir les sons des fr- on emploie frquemment le niveau sonore
quences (selon lge, la culture) comprises quivalent (Leq) afin dvaluer la dose de
entre 20 Hz (trs grave) et 20 000 Hz (trs bruit reue pendant un temps dtermin.
aigu). En de de 20 Hz, ces frquences
Bruit et sant
Pages 2 et 3 appeles infrasons sont seulement perues
Plus on sloigne du bruit,
moins on le peroit
Les diffrents paramtres, intensit, frquence, dure du son, Le son diminue trs vite lextrieur mesure
pris ensemble ou sparment, peuvent influer sur la sant de que lon sloigne de sa source. chaque fois que
lhomme et son bien-tre physique, mental et social. Par exemple, la distance double, le niveau sonore diminue
un son aigu est plus dangereux pour loreille quun son grave; de 6 dB (A) pour une source dite ponctuelle
un son pur, compos dune seule frquence, est plus traumatisant (comme une usine), de 3 dB (A) pour une source
quun son complexe; un son impulsionnel, soudain et imprvisible, dite linaire (route, voie ferre).
est plus dangereux quun son dapparition plus progressive. Le son ne se transmet pas seulement dans lair,
mais dans tous les milieux (solides, liquides ou
gazeux). Sa vitesse varie selon le milieu de propagation :
APPROFONDISSONS /////////// - dans lair : 340 m/s
- dans leau : 1 460 m/s
- dans le bton : 3100 m/s
Le dB (A) adapt En revanche, dans le vide, qui, par dfinition, ne
laudition humaine contient aucune matire, aucun son nest transmis.
La perception humaine varie avec le niveau
sonore et la frquence. Dans la gamme des niveaux
sonores de la vie courante (faibles modrs), Comment additionner
loreille est moins sensible aux sons graves et les dcibels ?
aigus quaux sons mdiums (compris entre 500
La mesure des dcibels est dite logarithmique.
et 2000 Hz).
Ainsi, les dcibels ne sadditionnent pas de manire
Dans les niveaux les plus levs, linverse, arithmtique (comme des kilos ou des mtres).
loreille est davantage sensible aux sons graves. Par exemple, lorsque le niveau dun signal sonore
Afin de prendre en compte cette sensibilit est multipli par deux, le niveau sonore obtenu
physiologique particulire, on utilise lors de la nest suprieur que de 3 dB (A) au niveau initial :
CHIFFRES CLS ///// mesure un filtre adapt avec une pondration A. 70 dB (A)+70 dB (A) = 73 dB (A)
On parle alors de dcibel A not dB (A). Multiplier le niveau sonore par 10 revient ajouter
La frquence de la voix est 10 dB (A) :
(Valeurs dintensit: Faible = < 30dB(A)/Fort = > 80dB(A))
comprise entre 250 2000 Hz. 60 dB (A) X 10 = 70 dB (A)
VISITE GUIDE DE LOREILLE
En labsence de toute affection ou lsion du systme auditif, lorganisme reoit, intgre et gre toutes
les nergies sonores qui lui parviennent. Parmi les organes des sens, loue constitue lun des systmes
les plus labors nous permettant dapprhender notre environnement et dadapter nos comportements.

Loreille est lorgane priphrique de lau- dun lment important de loue, comprenant
dition. On y distingue trois parties bien les cellules sensorielles de laudition,
diffrencies: appeles les cellules cilies. Elles captent
lnergie acoustique et la transforment en
>>> loreille externe est compose du pavillon
influx nerveux. Les fibres du nerf auditif
et du conduit auditif. Elle collecte, localise,
se chargent de transmettre linformation
amplifie et dirige les ondes sonores vers le
au cerveau. Le cortex crbral interprte
tympan, fine membrane qui vibre comme
le message nerveux quil reoit, et gnre
une peau de tambour.
la sensation auditive, image perceptive du
>>> Loreille moyenne est une cavit remplie message sonore capt par loreille.
dair, comprise entre le tympan et loreille
interne dont elle est spare par la fentre Le systme auditif est achev au septime
ovale. Elle a pour fonction, laide de la chane mois de la vie intra-utrine, mais lintgra-
des osselets (marteau, enclume et trier), de tion du son ncessite des structures nerveuses
transformer mcaniquement les vibrations qui ne sont pleinement en fonction quentre
ariennes en vibrations solidiennes. la premire et la deuxime anne.

>>> Loreille interne est le cur du systme Nos oreilles ntant pas protges, comme nos
auditif. Elle est constitue, dune part, du yeux, par des paupires, elles fonctionnent
vestibule, organe qui permet de garder 24 heures sur 24. Ainsi, constamment en
notre quilibre dans lespace, et dautre alerte, elles permettent la dtection des dan-
part, dune cavit remplie de liquide qui gers et donc la survie notamment la nuit. Nous
contient la cochle ou limaon. Au sein de sommes peut-tre aujourdhui en partie vic-
Bruit et sant
Pages 4 et 5 la cochle se trouve lorgane de Corti. Il sagit times des effets pervers de ce rle privilgi.
Canaux
semi-circulaires

Marteau Vestibule
(organe de l'quilibre)

Pavillon de Enclume Cochle (abritant


l'oreille externe les cellules cilies)
Membrane APPROFONDISSONS ///////////
du tympan Nerf auditif

> La perception binaurale (avec les deux oreilles)


permet au cerveau de localiser une source sonore
avec une prcision de 1 degr. Si la source sonore
est situe dun ct ou de lautre de la tte, les
rcepteurs de loreille la plus proche sont activs
un peu plus tt que ceux de lautre; si la source
sonore se situe exactement laplomb de la tte,
ou directement lavant ou larrire, le son
parvient aux deux oreilles simultanment. Cela
explique limportance, en cas de surdit, dtre
appareill des deux oreilles.
> Le rflexe stapdien consiste en la contraction
Conduit auditif
du muscle de ltrier de loreille moyenne, visant
attnuer le niveau dintensit des sons transmis
loreille interne. Son rle principal est la
Trompe d'Eustache
protection de loreille interne. Son efficacit
trier Caisse est cependant limite.

Oreille externe Oreille moyenne Oreille interne > Notre systme auditif est capable de classer
les signaux acoustiques qui lui parviennent.
Cela nous permet de suivre une seule
conversation sans tre gn par les bruits
CHIFFRES CLS /////////// parasites. Cette capacit reconnatre les
frquences des diffrents sons perus,
15000, cest le nombre de cellules auditives cilies comprendre dans le bruit, sappelle lcoute
par oreille. Ce nombre est trs faible en slective. En cas de perte auditive, cette
comparaison des 135millions de cellules visuelles. aptitude est particulirement affecte.
LES ATTEINTES AUDITIVES DUES AU BRUIT
Lexcs de bruit a des effets sur laudition qui se traduisent par: la fatigue auditive qui est temporaire
et les pertes auditives partielles ou totales qui sont irrversibles et peuvent tre trs handicapantes
dans la vie de tous les jours.

Si la sensation de douleur se manifeste vers difficults de comprhension en groupe sont


120dB (A), la fatigue auditive survient bien autant de signes imposant une visite chez
en dessous de ce seuil. Notre oreille com- un Oto-Rhino-Laryngologiste (ORL). Cette sur-
mence souffrir sans que nous le sachions, dit de perception est irrversible!
partir dune exposition 85 dB (A) pen-
dant 8heures. La fatigue auditive est une Accident acoustique
lvation temporaire des seuils daudition, Dans les cas extrmes, une exposition un
de lordre de 5 10dB (A). Elle constitue un bruit de courte dure et dintensit importante
signal dalarme. Il faut alors absolument (dtonation darme feu, explosion, sifflement
prendre le temps de se reposer au calme. de type Larsen) peut provoquer un Trauma-
Lexposition rpte des niveaux sonores tisme Sonore Aigu (TSA) engendrant immdia-
levs dtruit peu peu les cellules cilies tement des dommages au niveau des cellules
de loreille interne et conduit une perte cilies. Les lsions sont alors permanentes
auditive progressive et insidieuse. En provoquant une baisse de lacuit auditive.
effet, la perte daudition passe inaperue au Des signaux dalarme
dbut car elle apparat dabord dans les fr-
quences aigus peu utilises dans la vie Des sifflements aigus, des bourdonnements
courante, autour de4000 6000 Hz. Ce nest dans les oreilles, appels acouphnes sont
que lorsquelle gagne progressivement les le signe dun traumatisme sonore. Lindivi-
frquences moyennes, celles de la conversa- du peroit des sons alors que rien dans len-
tion, que lon sen rend compte. Le besoin de vironnement ne gnre ce type de bruit. Les
faire rpter son interlocuteur, la ncessit acouphnes sont trs invalidants sur le
Bruit et sant
Pages 6 et 7
daugmenter le volume de la tlvision, des plan psychique et professionnel.
APPROFONDISSONS /////////

Diagnostiquer une conversation de groupe, couter


la dficience auditive la tlvision).
> Laudiomtrie tonale mesure la capacit > Dficience auditive svre: perte entre
de loreille dtecter les sons selon les 70 90dB (handicap important, la parole
frquences entre 125 et 8000Hz sur une est entendue loreille, seuls les bruits
plage de 8 9 frquences. forts sont encore perus).
> Laudioscan utilise un balayage plus fin. > Dficience auditive profonde: perte
Ces tests permettent dobtenir un au-del de 90dB (la parole nest plus
audiogramme indiquant la perte daudition perue, seuls les bruits trs puissants
en fonction des frquences par sont perus).
comparaison avec des audiogrammes de
>  120dB, la surdit est totale.
rfrence en fonction de lge et du sexe. (Bureau International dAudio Phonologie]
Photo: laurent saccomano - Fotolia.com
(Cet appareil nest plus fabriqu actuellement
mais il est encore largement utilis.)
Une extrme sensibilit aux sons, mme de CHIFFRES CLS ///////////
> Limpdancemtrie value la rsistance
niveaux sonores modrs, peut galement du tympan et de la chane des osselets.
survenir la suite dune exposition impor- > 5millions de Franais souffrent de
tante. Certains sons de la vie quotidienne Les antcdents du patient et de sa famille
problmes daudition dont 2millions ont
deviennent alors insupportables. Ce symp- participent ltablissement du diagnostic.
moins de 55 ans. (AFSSET, 2004)
tme est appele hyperacousie. Les degrs > 2,5millions de personnes en France
Attention! de malentendance souffrent rgulirement dacouphnes et
La surdit ne veut pas dire ne plus rien > Audition normale: perte infrieure 20dB. prs de 4millions en ont ressenti un jour
entendre, mais ne plus comprendre ce que ou lautre. (JNA, 2008)
lon entend. > Dficience auditive lgre: perte entre
20 et 40dB (difficult comprendre la parole > 20 30% seulement des malentendants
Les aides auditives amplifient les sons chuchote, percevoir les sons aigus). sont appareills. (JNA, 2008)
aigus au dtriment des sons graves pour
favoriser la comprhension de la parole. > Dficience auditive moyenne: perte entre > 24,5milliards deuros par an, cest le cot
Plus les sujets sont appareills jeunes, plus 40 et 70dB (la parole est perue avec induit estim du non-traitement de la
les prothses auditives sont efficaces. une voix forte, difficult tenir dficience auditive en France. (Shield, 2006)
QUAND LA MUSIQUE MENACE NOTRE AUDITION
La musique est avant tout un plaisir, mais comme les autres sons, elle peut aussi devenir un danger
si on lcoute trop longtemps un volume trop lev. Des tudes nationales et internationales soulignent
le risque daugmentation des dficits auditifs chez les jeunes.

Une coute quotidienne du baladeur volume Des prcautions simples pour couter
lev peut provoquer des troubles auditifs du- sans risque
rables. Les enfants utilisent de plus en plus
En concert et en discothque
jeunes les lecteurs type MP3 et tlchargent
> Sloigner des haut-parleurs.
leur musique sur Internet. Lcoute peut donc
> Saccorder des pauses
se faire sur de trs longues dures. Plusieurs
(30 minutes toutes les 2heures).
tudes rcentes* montrent que les jeunes qui
> Porter des bouchons doreilles.
coutent le plus longtemps leur baladeur sont
aussi ceux qui lcoutent le plus fort. En outre, Pour les utilisateurs de baladeurs
la musique compresse noffre pas de priodes > viter lcoute plein volume.
de repos pour loreille. > Ne pas couter plus dune heure par jour
volume moyen.
la sortie dun concert, une perte daudition, des
> Utiliser les couteurs vendus avec lappa-
bourdonnements ou des sifflements (acou-
reil, ils garantissent un volume sonore
phnes) peuvent apparatre. Ils doivent tre iden-
maximum de 100dB. (SPL)
tifis comme les premiers signes dalerte. Si ces
> Ne pas sendormir avec le lecteur MP3 sur
symptmes persistent aprs une nuit de som-
les oreilles (1/3 des collgiens le font
meil, on doit imprativement consulter un ORL
plusieurs fois par semaine). (Rozec, 2011)
ou un service durgences hospitalires. Un traite-
> Prfrer un casque aux couteurs Intra auriculaires.
ment base de vasodilatateurs, de minraux, de
vitamine D et danti-inflammatoires peut viter Pour les musiciens, un audioprothsiste

Photo: Fotolia.com
la destruction dfinitive des cellules cilies. pourra proposer des bouchons doreilles mou-
*(Rozec, 2009, Epstein M., Marozean J., Cleveland S., 2010 Khri ls aux dimensions de leurs conduits auditifs
Bruit et sant
Pages 8 et 9
et al, 2011) (voir site www.agi-son.org).
TMOIGNAGE /////////// APPROFONDISSONS //////

Nombreux sont les musiciens qui tmoignent de leur souffrance > Sur plus de 5000 lycens de classe
aprs un traumatisme sonore et de leurs difficults quotidiennes. de seconde, 1 jeune sur 7 a dj amput
(voir le site www.france-acouphenes.org) son capital auditif de 20 dcibels lge
de 17 ans autrement dit son oreille a vieilli
prmaturment: elle a dj 50 ans.
(tude IUMT/CIDB mene dans la rgion Rhne-Alpes, 1994, 1999)
Attention! Lcoute des musiques amplifies volume lev
dans les transports participe laccroissement du risque auditif. > Une tude de perception auprs de 2056
Car on a tendance lever le niveau dcoute pour couvrir le lycens montre que 85% des lves
bruit de fond. coutent leur baladeur tous les jours ou
plusieurs fois par semaine et 79% le font
plus dune heure par jour (dont 27% plus
de 4heures). 37% dentre eux ont ressenti
des acouphnes aprs une exposition aux
musiques amplifies.
(CIDB, BRUITPARIF, RIF, CNAM, 01dB, 2009)

> Le rseau de dclaration des traumatismes


sonores aigus (TSA) en Ile-de-France
a montr la prdominance de lexposition
CHIFFRES CLS /////////// la musique amplifie (discothques,
salle de concert) dans la survenue des TSA.

105dB (A), cest le niveau impos dans les > Une tude amricaine sur 8710 audiogrammes
discothques alors que le niveau de danger de jeunes filles suivies pendant 24 ans
est fix en milieu professionnel 85dB (A). entre1985 et2008 a mis en vidence
un doublement du dclin auditif sur
Il faut plus de 16heures de repos nos les frquences leves (10,1% 19,2%).
oreilles pour rcuprer de 2heures passes Entre2001 et2008, lusage du baladeur a
Le Traumatisme Sonore Aigu (TSA) est une urgence dans une discothque 105dB (A). quadrupl passant de 18,3% 76,4%. Toutes
mdicale reconnue par la scurit sociale qui ncessite les jeunes filles ayant des acouphnes coutaient
1 personne sur 5 na jamais fait contrler
une prise en charge en direct par un mdecin ORL sans la musique au casque.
son audition
majoration ni dpassement dhonoraires. (Baromtre sant environnement, INPES, 2007). (Berg AL et al, 2010).
LES RISQUES AUDITIFS EN MILIEU DU TRAVAIL
Aujourdhui, en France, plus de trois millions de salaris sont exposs sur leur lieu de travail de manire
prolonge des niveaux de bruit potentiellement nocifs. Le bruit nest pas une fatalit et lemployeur est tenu
de le rduire au niveau le plus bas raisonnablement possible, compte tenu de ltat des techniques.
Cependant les habitudes professionnelles font que le bruit est souvent considr comme une composante
normale du travail qui engendre une sous-estimation du risque.
Le bruit est reconnu comme cause de maladie Les obligations de lemployeur
professionnelle depuis 1963 (tableau n42).
> viter les risques.
Pour cela il faut que le dficit soit au moins
de 35dB (moyenne des dficits mesurs sur > valuer les risques qui ne peuvent tre vits,
les frquences 500, 1000, 2000 et 4000Hz).
Le diagnostic est complt par une audio- > Combattre les risques la source.
mtrie vocale. Lorsque la surdit est diagnos- > Agir sur les conditions et lorganisation
tique, le mdecin du travail procde alors du travail (choix des quipements, des pro-
la rdaction du certificat mdical initial cds, des substances).
qui sera ensuite transmis la caisse primaire
dassurance-maladie (CPAM). Les surdits > Former et informer les salaris sur les
professionnelles se situent au quatrime risques et leur prvention.
rang des maladies professionnelles. > Prendre des mesures de protection collec-
Les articles R.231-126, R. 231-128 et R. 231- tive en leur donnant la priorit sur les
129 du code du travail, rglementent les mesures de protection individuelle (article
seuils dexposition au bruit des travailleurs L230-2 du code de travail).
et instaurent une valeur limite dexposi- > Fournir des Protecteurs Individuels Contre
tion. le Bruit (PICB) partir de 80dB (A) dexposi-
tion et veiller ce quils soient effectivement
ports partir de 85dB (A).

Bruit et sant
Pages 10 et 11
Les prcautions prendre
CHIFFRES CLS ///////////
> Porter les PICB en permanence. Labsence
de port pendant 5 minutes dun protecteur
> Environ 1200 cas de surdits professionnelles individuel lors dune exposition de 8 heures
sont reconnus chaque anne. un bruit lev diminue son efficacit
> 100000euros, cest le cot moyen dune surdit de 10dB!
professionnelle indemnise par la scurit > Faire attention la bonne mise en place
sociale, ce qui en fait lune des maladies des PICB dans loreille pour une efficacit
professionnelles les plus coteuses pour maximum.
la collectivit.
(Selon le ministre du travail, de lemploi et de la sant) > Faire des pauses dans un lieu calme rgu-
> Au cours des 15 dernires annes, la rpartition lirement.
des salaris exposs des bruits suprieurs 85 Frquence daudition (Hz)

dB (A) sest accrue passant de 13% en 1994 125 250 500 1000 2000 4000 8000

20% en 2010. I
(tude Sumer, 2010) 10

> 66% des ouvriers estiment que leur environne- 20


ment professionnel est bruyant, contre 26% II
30
parmi les cadres et les personnes exerant une
profession intellectuelle suprieure.
III
40
(Baromtre sant Eur., 2007)
50

60
Photo: poco_bw - Fotolia.com

70
IV
Les travailleurs sont plus exposs des ni-
veaux sonores nocifs pour leur sant dans 80

certaines branches dactivits notamment


90
lindustrie, lagriculture et la construction.
Dans tous ces secteurs, la sensibilisation 100
des travailleurs est indispensable pour Frquence de la parole
110
prvenir les risques auditifs.
Perte daudition (dB) I Stade de surdit latente
II Stade de surdit dbutante
Fatigue auditive III Stade de surdit confirme
Evolution de la surdit professionnelle IV Stade de surdit svre
EFFETS NON AUDITIFS DU BRUIT
Pendant longtemps, le bruit na t considr quen tant que phnomne physique agissant sur le seul
systme auditif. Nous savons maintenant que cette conception est fausse. Le bruit entrane des ractions
qui mettent en jeu lensemble de lorganisme.

Le bruit facteur de stress


Lorsque lorganisme nest plus en mesure et contribuent galement laltration de
de supporter la situation bruyante, le phno- la fonction immunitaire, au diabte, des
mne de stress apparat. Il peut tre identifi symptmes dpressifs et des troubles co-
partir des perturbations physiologiques gnitifs. On observe alors une dgradation
et organiques quil engendre (scrtion de ltat de sant de lindividu.
dhormones: noradrnaline, adrnaline, cor-
Ladaptation de lindividu dpend de la
tisol). Il volue en trois phases: une raction
perception de la situation.
dalarme, une tape de rsistance et un stade
dpuisement. La possibilit dexercer un contrle sur le
bruit attnue les effets physiologiques et
En rponse un bruit, lorganisme ragit
comportementaux des rponses de stress.
comme il le ferait de faon non spcifique
Selon le contexte, des stratgies dajustement
toute agression physique ou psychique.
peuvent tre mises en place:
Le bruit, sil se rpte, va entraner une multi-
plication des rponses de lorganisme, et peut >>> Lvitement: fuir le bruit.
induire, la longue, un tat de fatigue, voire
>>> La vigilance: concentration et recherche
Photo: Andrzej Tokarski - Fotolia.com

un puisement. Au-del de cette raction,


dinformation sur le bruit.
lorganisme peut ne plus tre capable de r-
pondre de faon adapte et voir ses systmes >>> Le dni: prise de distance par rapport
de dfense devenir inefficaces. au bruit.
Lexposition un stress chronique est associe
des changements mtaboliques qui augmen-
Bruit et sant tent le risque de maladie cardiovasculaire,
Pages 12 et 13
CHIFFRES CLS /////////// La gne
Les effets subjectifs du bruit sont consid- Lexposition aux bruits des transports en-
> 40% environ de la population de lUnion rer comme des vnements de sant part gendre une gne notable bien tudie depuis
Europenne est expose au bruit du trafic routier entire. La gne est le principal effet subjec- de nombreuses annes. Il existe une gne
des niveaux dpassant 55dB (A) le jour et plus de tif voqu. LOMS dfinit la gne comme diffrentielle long terme selon la source de
30% des niveaux dpassant 55dB (A) la nuit. une sensation de dsagrment, de dplaisir, transport : le bruit des avions occasionne
(OMS - 2009) provoque par un facteur de lenvironne- une gne dclare plus importante que la
ment dont lindividu ou le groupe reconnat route et le train.
ou imagine le pouvoir daffecter la sant.
Attention!
TMOIGNAGE /////////// Du point de vue physique, le niveau sonore
Dans le logement, le bruit prend une dimen-
peut tre le premier critre pour dfinir la
sion toute particulire car le chez soi
gne, surtout pour des niveaux excessifs de
Si le bruit routier nest pas trs gnant, aussi est un lieu fortement investi affectivement
bruit. Le caractre rptitif ou continu, la
fort soit-il, les grincements rptitifs dune (refuge, libert dtre soi-mme). Le bruit
nature impulsionnelle, la priode de la jour-
chaise ou dune table sur le sol, est alors vcu comme une intrusion, une
ne, la prsence ou absence dun autre bruit,
les talons, les bruits de vaisselle, la musique, perte de contrle entranant des effets sur
ou encore le fait de pouvoir ou non linter-
les clats de voix, mme si le volume est la sant (stress, perturbation du sommeil).
rompre, sont aussi des facteurs importants
infrieur, sont parfaitement insupportables
dans la sensation de gne sonore.
Une affaire individuelle
CHIFFRES CLS ///////////
APPROFONDISSONS /////////// La perception sonore en termes de gne ou de
confort. dpend aussi de facteurs individuels > 71% des Franciliens se dclarent gns par le
(le vcu, le sexe, la personnalit, limage de la bruit leur domicile. Les sources de bruit les plus
Des travailleurs exposs un niveau lev de bruit
source, la sensibilit au bruit, le statut dha- cites sont la circulation routire (49%), le
industriel pendant 5 30 ans peuvent souffrir
bitation etc.) et du contexte dans lequel le voisinage (39%) et les avions (19%).
de tension artrielle et prsenter un risque accru
bruit se produit (les caractristiques de la (Baromtre sant environnement de lINPES, ORS IdF, 2009)
dhypertension.
source, le niveau disolation acoustique, lac-
(IRJN, 2010) > 200 000 logements sont fortement exposs au
tivit en cours, le contrle du bruitetc.). Par
Une tude rcente, mene pendant dix ans au bruit routier (+ 70dB (A) en faade le jour).
exemple, il suffit parfois de se trouver dans (Grenelle env., 2008)
Danemark, auprs dune cohorte de 50 000 personnes, un moment difficile (deuil, chmage, maladie)
a montr que lexposition au bruit du trafic routier pour que le moindre bruit nous paraisse in- > Le nombre dannes de vie en bonne sant perdu
accentue les risques daccidents vasculaires crbraux supportable alors quune personne vivant par an en Europe est de 61000 pour cause de crise
(AVC), particulirement chez les personnes ges de des circonstances heureuses percevra les cardiaque lie une exposition au bruit et de
65 ans et plus. mmes sons comme agrables. 587000 pour cause de gne due au bruit.
(Jarensen eral., 2011) (ONS, 2011)
LE BRUIT, ENNEMI DU SOMMEIL
Occupant environ un tiers de notre vie, le sommeil soulage de la fatigue physique et mentale et participe
notre bonne sant. Il peut tre interrompu par des stimulations diverses parmi lesquelles le bruit constitue
une cause majeure.

Le bruit altre la structure et la qualit du Les perturbations du sommeil et notamment,


sommeil. Il peut provoquer des difficults une forte rduction de sa dure, peuvent se
dendormissement, des veils au cours de la traduire par une baisse de la vigilance ou
nuit, le raccourcissement de certains une somnolence diurne dont les effets peuvent
stades de sommeil et une dgradation de sa tre importants en termes de capacit de tra-
qualit par des changements de stade (du vail ou de survenue daccidents.
sommeil profond vers un sommeil plus l-
La dose de bruit reue au cours de la journe
ger) qui ne sont pas perus par le dormeur.
prcdente a aussi son importance: on peut
Lintensit du bruit ncessaire pour veiller
passer une mauvaise nuit, mme au calme,
le dormeur dpend notamment du stade du
par le seul fait davoir pass la journe dans
sommeil dans lequel se trouve celui-ci.
un environnement bruyant.
Mme sil ny a pas de perception consciente
Pour un sommeil de bonne qualit, lOrga-
des bruits, ni de rveils de la part du dor-
nisation Mondiale de la Sant (OMS) recom-
meur, les stimulations sonores sont en per-
mande un niveau de 30dB (A) en moyenne
manence transmises au cerveau et analy-
pendant la nuit lintrieur de la chambre
ses par celui-ci (ractions visibles sur les
et les niveaux de bruit excdant 45 dB (A)
lectrocardiogrammes et les encphalo
devraient tre vits.
grammes). Plus que dans les autres stades
du sommeil, la signification du bruit joue Entre 40 et 55dB (A), les personnes les plus
un grand rle dans la probabilit de se r- vulnrables (enfants, malades, seniors) sont
veiller en phase de sommeil paradoxal. affectes par le bruit. Au-del de 55dB (A),
une proportion notable de la population est
Bruit et sant
Pages 14 et 15 fortement gne dans son sommeil et le
Photo: stefanolunardi - Fotolia.com
risque de contracter une maladie cardio-
vasculaire est avr.
Les rsultats des diffrentes tudes montrent
quil ny a pas dhabituation physiologique
aux bruits rptitifs pendant la nuit, alors
que les personnes pensent stre habitues
leur environnement.
Le cot le plus important de la privation
de sommeil pour la sant long terme est
la rduction de la qualit de vie.

CHIFFRES CLS ///////////

> 1 Franais sur 3, soit prs de 20millions


de personnes, dclare souffrir dun trouble
du sommeil.
(Enqute TNS Healthcare/Institut national du sommeil
et de la vigilance - 2006)

> 40% des gens qui ont un sommeil perturb


attribuent cette perturbation au bruit. > Le sommeil comporte 4 5 cycles
(Enqute WHO/LARES - 2004) de 1h30 2h chacun.
> 1 europen sur 5 est rgulirement expos la > Les stades I et II sont dfinis par un sommeil
nuit des niveaux sonores pouvant tre nocifs lent et lger permettant le repos, puis les
pour la sant. stades III et IV constituent le sommeil lent
(OMS - 2009)
profond ncessaire pour la rcupration
> 903000, cest le nombre dannes de vie en physique et la scrtion des hormones de
bonne sant perdues en raison dune exposition croissance et enfin le stade V est celui de
des bruits excessifs pendant le sommeil en Europe. sommeil paradoxal permettant la rcupration
(ONS, 2011) psychique.
LES COMMUNICATIONS PERTURBES...
Lexposition au bruit peut perturber les communications,
les activits (coute de la tlvision, tlphone),
mais aussi affecter les apprentissages et les performances.

La comprhension de la parole dans la vie


quotidienne est influence par plusieurs APPROFONDISSONS ///////////
paramtres: le niveau sonore, la pronon-
ciation, la distance, les bruits interfrents,
lacuit auditive, et par lattention porte Tout bruit susceptible de masquer partiellement
au message. la parole entrane une lvation de la voix pour
couvrir le bruit ambiant quon appelle effet
lintrieur, le bruit excessif et la mauvaise cocktail. lcole, les enseignants doivent
qualit acoustique des locaux sont souvent souvent hausser la voix et ils peuvent souffrir dune
responsables dune dgradation de lintelli- fatigue vocale importante.
gibilit de la parole. Pour que les conditions
dcoute soient satisfaisantes, le niveau so-
nore de la voix doit tre suprieur au bruit CHIFFRES CLS ///////////
de fond de 10 12dB.
Lexposition au bruit dtriore la qualit Les communications sont les premires activits
des communications notamment pour les per- affectes rgulirement par le bruit pour une
sonnes vulnrables souffrant dun dficit majorit de lycens: les enseignants sont obligs
auditif, les personnes ges, les enfants en de parler plus fort (69%), le bruit perturbe
cours dapprentissage du langage et de la les changes (56%),
lecture, et les individus qui matrisent mal (CIDB, Bruitparif, RIF, CNAM, 01dB, 2009).
le langage parl.
En classe, un niveau de 35dB en Laeq est
Bruit et sant recommand pour une bonne comprhension
Pages 16 et 17 de la parole (OMS).
Photo: Serge Nied Studio Chlorophylle - Fotolia.com
...LES APPRENTISSAGES AUSSI!
Les tudes rcentes montrent une baisse des performances des enfants exposs au bruit par rapport
des enfants non exposs notamment des retards dans la mmorisation, lacquisition de la lecture
et du vocabulaire dans les zones exposes aux bruits des transports.

Des niveaux sonores levs lcole peu- la cantine, les niveaux sonores sont parfois
vent entraner un retard dans lacquisition identiques ceux dun atelier industriel,
du langage (crit et parl). Les enfants ne il faut alors plus dune demi-heure aux en-
possdent pas une matrise grammaticale fants pour rcuprer physiquement de leur
suffisante pour reconstruire une phrase repas. Dans les cantines au confort acous-
dont certains mots ont t masqus dans le tique appropri, les enfants mangent mieux
bruit. De mme, lattention et la mmorisa- et sont moins abattus ou nervs.
tion long terme sont altres dans le
Selon une tude quantitative de lOMS (mars
bruit, perturbant la comprhension et lac-
2011) valuant la charge de morbidit attri-
quisition du vocabulaire.
buable au bruit ambiant en Europe, 45 000
Par ailleurs, la fatigue excessive due au bruit annes de vie en bonne sant sont perdues
est souvent source dagressivit et dagita- pour troubles de lapprentissage.
tion psychomotrice. La qualit des changes
et le climat social se trouvent dtriors en-
gendrant une baisse de la participation et
de la motivation. Face au bruit, une baisse
de la concentration et une dmobilisation
totale de llve peuvent, dans certains cas,
participer lchec scolaire.

Photo: Serge Nied Studio Chlorophylle - Fotolia.com


ECO CITOYEN JUSQUAU BOUT DES OREILLES
On laura compris, prendre sa sant en main est le premier devoir de lco citoyen. Mais, au-del, il sagit
de respecter lautre pour mieux vivre ensemble. Ladage Le bruit, cest les autres nest pas toujours vrai,
le bruit, cest parfois aussi un peu nous Il faut savoir dailleurs que de jour comme de nuit, on na pas
le droit de gner ses voisins. Sinon, on risque dencourir une amende pouvant aller jusqu 450.

Voici, quelques conseils simples > Avec son chien tion lamiable vite des procdures
pour vivre ensemble - viter de le laisser seul toute la journe longues et coteuses (argent, temps,
ou laisser la radio volume faible pour nergie).
> Chez soi quil entende une prsence.
- Ne pas claquer les portes. Enfin, le maire ou ses services (le jour)
- Lui offrir un collier anti-aboiement.
- Porter des chaussons ou marcher pieds nus. et la police (la nuit) peuvent gale-
- Modrer le volume de la tlvision, de la > lextrieur ment contribuer appliquer la rgle-
radio ou de la chane Hi-Fi. - Garder les pots dchappements dorigine mentation une fois toutes les solu-
- Ne pas faire fonctionner les appareils ou choisir des chappements homologus tions amiables puises.
lectromnagers la nuit. pour les deux-roues. Outre, la gne sonore
- Ne pas prendre de douche la nuit. pour le voisinage, les chappements trafi-
- Bricoler ou tondre la pelouse aux heures qus (passible damende) mettent des ni-
autorises (les articles R1336 - de 6 10 du veaux sonores qui peuvent terme avoir
code de la sant publique). des effets sur laudition du conducteur.
- Apprendre ses enfants:
ne pas jouer au ballon ni aux rollers En cas de troubles de voisinage, se rencon-
lintrieur ou proximit des habitations. trer, cest mieux se connatre et cest aus-
samuser avec des jouets peu bruyants. si mieux accepter les bruits de lautre. Dci-
se dpenser lextrieur dans des parcs dez avec vos voisins de solutions de bon
ou jardins publics. sens permettant de prserver de bonnes re-
- Prvenir ses voisins si on organise une fte: lations de voisinage. Lorsque les relations
un bruit prvu est moiti pardonn. sont un peu tendues, le recours au concilia-
teur, tierce personne impartiale et indpen-
Bruit et sant
Pages 18 et 19 dante, peut apaiser les tensions. La rsolu-
Photo: Nimbus - Fotolia.com
CHEZ SOI, DES SOLUTIONS TECHNIQUES EXISTENT AUSSI!
Quelques travaux simples peuvent amliorer votre vie quotidienne. Mais attention, la propagation du bruit est
parfois complexe. Lavis dun acousticien pour la mise en uvre de travaux peut permettre dviter certaines dceptions.

> Amliorer la qualit acoustique des fentres et de chocs. Lefficacit acoustique dune
moquette peut aller jusqu 30dB pour une APPROFONDISSONS //////
L o passe lair, passe le bruit! Un simple
moquette sur sous-couche caoutchoute.
joint de calfeutrement amliore ltanchi-
(Lefficacit est indique par lindice w).
t des fentres et apporte un gain de 5 dB Les particuliers souhaitant entreprendre
Avant tout changement de revtement,
(A). Si ce nest pas suffisant, remplacez le vi- des travaux peuvent obtenir gratuitement
lautorisation doit tre demande au syndic
trage ancien par un double vitrage asym- des conseils auprs du Centre dInformation
de limmeuble. En effet, la rglementation
trique thermoacoustique qui permet dat- et de Documentation sur le Bruit (CIDB)
interdit de dgrader la qualit acoustique
teindre 30 40dB (A) disolement. Attention! dans le cadre du POINT INFO BRUIT
initiale en changeant le revtement de sol.
Lisolation par rapport lextrieur peut ac- Des ingnieurs acousticiens y assurent une
crotre la perception des bruits intrieurs > Agir sur les quipements individuels permanence plusieurs fois par mois.
lhabitat qui peuvent savrer gnants.
Lors de lachat dune robinetterie, assurez- Par ailleurs, le CIDB distribue gratuitement
> Sisoler de son voisin mitoyen vous de la qualit acoustique des robinets un guide sur lisolation acoustique dans
(indice Ds) et du rglage du dbit. Avant lhabitat ancien: Confort sonore des
Si le bruit de vos voisins vous parvient tra-
dinstaller une ventilation ou une pompe logements existants. Cette plaquette
vers les murs ou les plafonds, lisolation
chaleur, informez-vous sur ses perfor- passe en revue les principes correctifs
sobtient au moyen dun doublage compose
mances acoustiques et ne linstallez pas damlioration de lacoustique dun
dun matelas de matriau acoustique et dune
sous la chambre de vos voisins. Le sommeil appartement ou dune maison individuelle.
plaque de pltre, dune paisseur minimum
est prcieux!
de 5 centimtres. Pour consulter un acousticien ou
Les techniques actuelles ne permettent pas commander le guidecontacter le
> Agir sur le sol
de sisoler totalement des bruits de la vie 0147646464.
En posant sur le plancher un revtement courante, ces bruits sont dailleurs indis-
de sol souple, on amortit les bruits de pas pensables pour notre organisme.
QUELQUES OUVRAGES DE RFRENCE

> Agence franaise de scurit sanitaire, de lenvironnement et du travail (Afsset).


Impact sanitaire du bruit. Etat des lieux. Indicateurs bruit-sant. Afsse, 2004; 304 p.
> European Environment Agency.
Good practice guide on noise exposure and potential health effects. EEA Technical report n 11, 2010; 40 p.
> Gualezzi JP.
Le bruit dans la ville. Conseil Economique et Social. Ed des Journaux Officiels 1998 : 287 p.
> Le Grenelle Environnement.
Pour une approche globale. Rapport du comit oprationnel Bruit., n18, mars 2008; 89 p.
> Mouret J, Vallet M.
Les effets du bruit sur la sant. Ministre de la Sant. Ed. 1995; 131 p.
> Organisation Mondiale de la Sant (OMS).
Valeurs guides concernant le bruit nocturne en Europe. 2009; 162 p.
> Organisation Mondiale de la Sant (OMS).
Surdit et dficience auditive. Aide mmoire n300, Avril 2010
> Organisation Mondiale de la Sant (OMS).
La charge de morbidit imputable au bruit ambiant. Quantification du nombre dannes de vie en bonne sant perdues en Europe. OMS, 2011; 108 p.
> Observatoire rgional de la sant en Ile-de-France.
Les perceptions du bruit en Ile-de-France. ORS, mars 2009; 158 p.
> Legent F., rapporteur au nom dun groupe de travail de la commission Commission XIV (Sant et Environnement), Acadmie de mdecine.
Les nuisances sonores de voisinage dans lhabitat - analyse et matrise. Acadmie de mdecine, juin 2012, 21 p.
INTRODUCTION Notes

Si le bruit inquite moins les Franais Mais, au-del de la seule sphre auditive,
que dautres problmes environnementaux le bruit peut affecter lindividu et entraner
comme la pollution de lair ou de leau, des troubles de formes trs diverses:
il nen reste pas moins quil constitue perturbation du sommeil, dsordres
une nuisance trs prsente dans la vie cardiovasculaires, troubles digestifs,
quotidienne de chacun. effets sur le systme endocrinien,
Deux tiers des personnes interroges aggravation des tats anxio-dpressifs.
citent le bruit leur domicile comme Les effets dltres du bruit rsultent
premire source de nuisance (Enqute TNS habituellement dun processus long et
SOFRES, 2010). De mme 67 % des actifs complexe influenc par un grand nombre
jugent leur milieu de travail bruyant de facteurs rsultant du contexte
(Agence europenne pour la scurit et du vcu propre chacun.
et la sant au travail, 2005). Ces effets reprsentent un cot social pour
ces expositions subies sen ajoutent lindividu et la socit non ngligeable.
dautres, volontaires, lors des loisirs. Ce petit document, synthse des
Le cumul de toutes ces sources sonores connaissances actuelles de limpact

Photo: IstockPhoto / Andreas Odersky


peut avoir un impact sanitaire non du bruit sur la sant, devrait permettre,
ngligeable. ceux qui interviennent notamment
Les effets auditifs par exposition sonore dans les domaines sanitaire et social de
excessive sont connus. mieux apprcier les effets des nuisances
sonores sur lhomme.
ADRESSES UTILES
Au del des effets sur laudition, le bruit
Ministre des affaires sociales et de la Sant peut affecter lensemble de lorganisme.
www.sante.gouv.fr
Agence nationale de la scurit sanitaire, de lalimentation, de lenvironnement et du travail Ce guide dresse un bilan des connaissances
www.anses.fr
sur les effets du bruit sur la sant et donne
Organisation Mondiale de la Sant
www.euro.who.int des pistes pour se protger.
Centre dInformation et de Documentation sur le Bruit
www.bruit.fr