LA VELOCIDAD

La velocidad esta relaciona con el deporte y el xito, que esta puede lograr ya que
por milsimas de segundo se decide una carrera o un punto que llevara a la
victoria al deportista, como lo define Garca Manso y cols (1998) La capacidad de
un sujeto para realizar acciones motoras en un mnimo de tiempo y con el mximo
de eficacia, determina que se trata de una capacidad hbrida que se encuentra
condicionada por todas las dems capacidades condicionales (fuerza, resistencia
y movilidad). Pero nos encontramos con ms opiniones que definen la velocidad
como.

Segn Grosser y cols. (1989) que define la velocidad como una capacidad
compleja dentro de la fisiologa de cada persona como la facultad de reaccin con
mxima rapidez frente a una seal y/o de realizar movimientos con mxima
velocidad, Grosser en 1992, realizo anlisis ms detallados de la velocidad y del
mecanismo humano y la define como la capacidad de conseguir, en base a
procesos cognitivos, mxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema
neuromuscular, una rapidez mxima de reaccin y de movimiento en
determinadas condiciones establecidas.

Tambin encontramos la definicin en el campo deportivo segn Ortiz (2004) que

define la velocidad como la capacidad de reaccionar y realizar movimiento ante
un estmulo concreto, en el menor tiempo posible, con la mayor eficacia y donde el
cansancio an no ha hecho acto de presencia y la capacidad de reaccionar y
realizar movimiento ante un estmulo concreto, en el menor tiempo posible, con la
mayor eficacia y donde el cansancio an no ha hecho acto de presencia. Esto lo
respalda Zatsiorski (1994) define la velocidad como la capacidad de un individuo
de realizar diferentes acciones motrices en determinadas condiciones en un
tiempo mnimo y no se puede omitir la definicin.

Como lo explica Ortiz (2004) la velocidad no es una cualidad separada e

independiente, sino que est sujeto a otros componentes y caractersticas
intrnsecas del individuo, tales como:

El componente gentico
La proporcin del tipo de fibras musculares (a mayor porcentaje de fibras
rpidas, mayor posibilidad desarrollar una alta velocidad).
La capacidad para expresar fuerza-explosiva.
 La capacidad de reclutamiento de unidades motoras (coordinacin
intermuscular) de todo el cuerpo.
La sinergia entre las musculaturas agonistas y antagonistas, lo que obliga a
no descuidar esta ltima en ningn aspecto (fuerza, flexibilidad, elasticidad,
tanto para los grupos musculares que intervienen en los desplazamientos
como para lo que actan en las acciones tcnicas).
La flexibilidad residual y elongacin muscular dinmica, con nfasis en el
desarrollo de la capacidad elstica (flexibilidad dinmica), sin suprimir el
efecto del reflejo miottico, ya que esto ira en detrimento de la capacidad
contrctil msculo-articular, causando perjuicio en las acciones de carcter
explosivo-reactivo.
La potencia metablica anaerbica.
La tcnica motriz especfica en lo que refiere a los desplazamientos y los
gestos tcnicos propios del deporte (desplazamientos laterales,
deslizamientos)
Concentracin, anticipacin, motivacin y capacidad de esfuerzo del
individuo.

La velocidad es la reina de las cualidades fsicas aunque dependa, a su vez, de

otras, como la fuerza o la resistencia. Sin embargo, detrs de la manifestacin
especfica de la velocidad (adems del talento natural), quedan muchsimas horas
de trabajo en el perfeccionamiento de la tcnica deportiva y en el desarrollo de
otras cualidades que son la base de la velocidad (Ortiz 2004).

Adems desde el punto de vista fsico la Velocidad es la relacin entre la

distancia o espacio y el tiempo que se invierte en recorrerlo:

Sin embargo con lo dicho anterior nos enfocaremos en "Capacidad de realizar

movimientos acclicos (= movimientos nicos) a velocidad mxima frente a
resistencias bajas". "Si los movimientos acclicos se repiten varias veces con
espacios cortos de tiempo intermedio, el papel decisivo cae sobre la resistencia a
la fuerza-explosiva" (GROSSER, 1992, 18).
 CLASIFICACIN DE LA VELOCIDAD

Segn Aparicio (1998) el su libro Preparacin fsica en el tenis: la clave del xito
se explica sobre el tiempo empleado al igual que el espacio a recorrer y del tipo
de movimiento a realizar, entre otros factores, la velocidad se clasifica de la
siguiente forma:

1. Velocidad de Reaccin: Es la capacidad de actuar en el menor tiempo posible

frente a un estmulo. Conocida tambin como tiempo de reaccin o latencia de
reaccin motora. Se diferencian las reacciones simples y las reacciones
discriminativas.

2. Velocidad de acumulacin: Capacidad para incrementar la velocidad del mnimo

al mximo nivel en el menor tiempo posible. Est completamente relacionada con
la capacidad para expresar fuerza explosiva. Pueden ser cclicas o acclicas.

3. Velocidad mxima de desplazamiento: Tambin conocida como la velocidad de

locomocin. Es la mxima capacidad de desplazamiento de un sujeto,
manteniendo la mxima velocidad, en un espacio determinado y en el mejor
tiempo posible.

4. Velocidad mxima cclica: Es la capacidad para realizar el mayor nmero de

veces posible, consecutivamente y sin interrupcin, un mismo movimiento en una
unidad de tiempo.

5. Velocidad mxima acclica o rapidez de movimiento. Es la capacidad para

realizar un movimiento aislado en el mnimo de tiempo. Tambin incluye la
concatenacin de varios movimientos diferentes en una sola accin.

6. Velocidad rapidez gestual: Es la velocidad rapidez con la cual se lleva a cabo un

movimiento o un gesto deportivo concreto. Est directamente relacionada con la
capacidad del sujeto para expresar fuerza-explosiva.
http://g-se.com/es/entrenamiento-de-la-velocidad-y-agilidad/blog/velocidad-
conceptos-y-clasificacion.

http://www.efdeportes.com/efd67/veloc.htm

Autores

GROSSER, M.: Entrenamiento de la velocidad. Ed. Martnez Roca, Barcelona,

1992.

Ortiz, R; Tenis: Potencia, velocidad y movilidad. Edit. INDE, 2004.

Aparicio, J. (1998). Preparacin fsica en el

Editorial Gymnos, Madrid. 1998 Preparacin fsica en el tenis : la clave del xito /
Jos Antonio Aparicio Asenjo

APARICIO ASENJO, J.A. Preparacin fsica en el tenis: la clave del xito.

Gymnos. Madrid: 1998