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El ser humano es un ser activo por naturaleza que ocupa su tiempo en actividades
encaminadas a responder sus necesidades y deseos.
Las personas se realizan a travs de sus ocupaciones en interaccin constante con el ambiente, de
ah la importancia de la realizacin de actividades que sean significativas y gratificantes para ellas.
La salud y la ocupacin estn vinculadas porque la prdida de salud disminuye la capacidad para
comprometerse en la actividad.
En este caso deberemos de adaptar la actividad teniendo en cuenta las caractersticas individuales
de cada caso, sus motivaciones, gustos e intereses.
Las actividades de la vida diaria (AVD) son un conjunto de tareas o conductas que una persona
realiza de forma diaria y que le permiten vivir de forma autnoma e integrada en su entorno y
cumplir su rol o roles dentro de la sociedad.
Varan entre las actividades que son ms fundamentales para la supervivencia como la
alimentacin, hasta algunas tareas ms complejas del autocuidado personal e independencia vital,
como hacer la compra, cocinar o usar el telfono. As mismo todas las actividades relacionadas con
el ocio, el tiempo libre y el esparcimiento, y aquellas relacionadas con el mbito laboral.
Todas las personas realizan las AVD en un grado, forma e importancia que vara de un individuo a
otro, con una gran influencia de su cultura.
La dificultad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria est directamente relacionada con
el grado de afectacin de los componentes de ejecucin. Veamos a continuacin algunos de los
dficits que podemos observar en personas en situacin de dependencia:
A nivel cognitivo:
Alteraciones en memoria, procesos atencionales, orientacin de tiempo, espacio y persona,
capacidad de aprendizaje, secuenciacin de acciones, planificacin y organizacin de tareas,
capacidad de iniciar y finalizar una tarea
A nivel psicopatolgico:
Labilidad emocional, apata, impulsividad, rigidez mental
Veremos una serie de estrategias que nos pueden ayudar a mantener la autonoma, siempre
dependiendo de las diferentes afectaciones a nivel cognitivo, psicopatolgico y/o motor que
podamos encontrar:
Es importante entender y aprender a disfrutar del tiempo libre como medio para sentirse mejor,
prevenir enfermedades, aumentar la creatividad y proporcionar una mejor calidad de vida.
Para ello debemos aprender a organizar el tiempo libre de forma adecuada para que resulte
provechoso.
Conlleva mayor beneficio si las actividades de ocio se comparten con otras personas, ya sean
familiares, amigos, compaeros, etc