GUIA DE APRENDIZAJE DE CULTURA FISICA

ACTIVIDAD # 3

3.1 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el

aprendizaje.) investigar e ilustra con imgenes los siguientes conceptos:
- Conceptualizacin y beneficios de la cultura fsica.
- Condicin fsica.
- Valoracin fsica.
- Capacidades fsicas bsicas.
- Capacidades fsicas complejas.
- fisiologa.
- Fichas antropomtricas.
- Test fsicos, test anatmicos (talla, peso, ndice de masa corporal y envergadura), test
fisiolgicos (test de Cooper, rufier-dickson, burpee y coursett navett), test motor,
tablas de rendimiento, tcnicas de relajacin.
- Nutricin y salud.
- Ergonoma laboral (normas de higiene y seguridad).
- Concepto de pausas activas.
- Beneficios de pausas activas.

Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

- La actividad se debe enviar por la plataforma, la actividad es en grupo mximo de seis

pero cada uno de los integrantes del grupo debe enviar la actividad.
- La actividad se debe realizar teniendo en cuenta las normas de Icontec para la
presentacin de trabajos escritos y atendiendo las recomendaciones dadas en la actividad
#1.
- La actividad solo refiere de conceptos claros y concisos, la actividad no es larga por lo
tanto no vaya abusar del corte y pegue que ni siquiera usted vaya a poder revisar que la
actividad este bien, no se vaya a gastar una hoja solo en un concepto, organice bien sus
ideas y distribuya bien su trabajo.
- Esta actividad tiene un valor de 40 puntos.

El link solo estar disponible del 8 de al 17 Mayo del 2017.