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Dfinition du loisir :

1- Temps dont on dispose pour faire quelque chose. S'utilise


surtout au pluriel pour dfinir les distractions.
2- Synonyme distraction.

3- Le loisir est l'activit que l'on effectue durant le temps


libre dont on peut disposer. Ce temps libre s'oppose au
temps prescrit, c'est--dire contraint par les occupations
habituelles (emploi, activits domestiques, ducation des
enfants...) ou les servitudes quelles imposent (transports,
par exemple).
4- Le mot, driv du verbe latin licire ( tre permis ),
renvoie, au dbut du XIIe sicle, aux notions positives de
libert , et d' oisivet . Puis, partir du XVIIIe sicle, il
volue vers le sens de distraction .
5- Pour atteindre un certain quilibre physique et psychique,
chacun a besoin de se distraire. Face au stress des tudes
et la routine, les jeunes ont besoin de loisirs pour oublier
ce qui les occupe ou les proccupe habituellement.
Comment est-ce que les jeunes passent-ils justement leur
temps libre? Comment arrivent-ils se dtendre et trouver
les moyens pour se divertir?
La ncessit des loisirs pour les jeunes

Habituellement, on aborde le manque de loisir que durant la


saison estivale. Comme si ltre humain ne se distrait qu cette
priode. Les jeunes, quant eux, ont un besoin particulier en
matire de loisir et de divertissement pour sortir de la sphre
stressante de la vie quotidienne

A priori, une jeune personne ne peut pas tre sujette au stress.


Ayant des engagements limits, les jeunes nont pas le souci
des responsabilits et des charges comme leurs ans. De plus,
lge de la jeunesse est propice au divertissement et la joie de
vivre. Ils aiment croquer la vie pleines dents. Mais,
modernisme oblige, le rythme de vie sacclre et le stress
touche tout le monde sans exception. Les jeunes nen sont pas
moins concerns que les adultes. Ils mnent leur vie la
quatrime vitesse. Quest-ce qui peut les contrarier? Il semble
que les tudes et le souci de la russite accaparent les
proccupations des jeunes. Plusieurs autres lments peuvent
galement les stresser: la rvision, les relations amicales et
amoureuses, les dsaccords avec les parents, les soucis
dargent Ces choses peuvent dpiter les jeunes. Certains se
sentent dailleurs trs dbords et surmens. Dautres ont du
mal viter les coups de blues. Mais pour les uns comme pour
les autres, les loisirs demeurent un moment de rpit qui leur
permet de se plonger dans des activits de relchement afin
quils oublient la tension physique ou mentale qui les ronge.
Chacun selon ses propres tendances et ses propres aspirations
choisit une activit qui lui procure dtente, plaisir et
amusement pour oublier ses ennuis. Ils dressent un programme
pour passer agrablement leur temps libre. Toutefois, certains
disent que les loisirs sont un luxe quils ne peuvent pas se
permettre. Ils pensent que pour se divertir, il faut en avoir les
moyens Mais plusieurs autres jeunes sont persuads que pour
se divertir, il suffit de le vouloir.
Comment trouver lquilibre entre travail et loisirs

Trouver lquilibre entre vie professionnelle et personnelle nest


facile pour personne. Comment avoir une vie professionnelle
panouie tout en ayant suffisamment de temps pour soccuper
de soi, de son entourage et se faire plaisir ? Est-il possible
datteindre ses objectifs personnels sans pour autant se tuer
la tche ?

On se pose la question faut il travailler plus dur ? Cela


serait bnfique pour lactivit professionnelle ou pour
les tudes ?

En mme temps, vous aimeriez certainement aussi avoir


plus de temps libre pour vous amuser et faire ce que
Est-ce quon est rellement condamn choisir entre devoir et plaisir ?
Comment trouver un quilibre entre travail et loisirs ?

Il est donc important de savoir parfois dcompresser. Mais, dun


autre ct, passer la majeure partie de son temps samuser et
faire des activits ludiques signifie souvent ne rien accomplir
de particulier. Cest abandonner tout projet personnel, tout
dsir dvolution professionnelle sur le compte du plaisir
immdiat. Bien sr, au dbut on apprcie davoir autant de
temps consacrer des activits ludiques. Mais aprs quelques
temps, on finit toujours par culpabiliser, par regretter le temps
perdu et par ne plus apprcier ses loisirs.
Dans un monde idal, nous pourrions faire constamment ce qui
nous fait plaisir. Cela naurait jamais aucune consquence et
nous nprouverions jamais ne serait-ce quune fois de
culpabilit.

On ne diffrencie pas entre procrastiner : cest la


tendance remettre les choses dsagrables pour un
temps ultrieur, cest le moyen le plus utilis

Temporiser : remettre les choses ultrieurement de faon


rflchit et raisonne.

Le manque de planification veut dire accorder


le mme temps pour chaque activit

La rpartition irrationnelle du temps privilgie


les activits du plaisir

Manque defficacit et de cohrence

Il faut un quilibre entre tous ses facteurs du


tableau suivant

Le cerveau motionnel Cerveau rationnel

Plaisir Principe de ralits

Dsir Interdit

Privilgie les activits agrables Taches risques mais importantes

Exigences de la vie relationnelle Vie professionnelle