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Las consecuencias psquicas y fsicas de la adiccin a Internet

12/01/2009 de mediospantallasamigas 11 comentarios


Pasar horas y horas frente a una ordenador se ha convertido una
costumbre, lo mismo que caminar por la calle con los auriculares del
reproductor de MP3, o bien conducir un vehculo mientras se habla por
celular mediante la tecnologa Bluetooth. Su punto mximo de
expresin en esa generacin tecno o high tech, compuesta por chicos
que no pueden dejar Internet, el MP3 o el celular de lado ni siquiera en la
escuela.
El peligro de esta conducta -ms all de los aspectos negativos que
acarrean el ostracismo y el abandono de la vida en grupo para pasar a
esta encerrado e inactivo en una habitacin- radica en la posibilidad de
provocar daos oculares y auditivos irreversibles.
Sedentarismo y falta de sueo
Si bien la principal consecuencia que padecen -tanto los adultos como
los nios- relacionada al abuso de la computadora, es el aumento de
peso que est directamente relacionado con el sedentarismo; tambin
existen otras complicaciones como la falta de sueo, situacin que
provoca que al da siguiente el cansancio, el mal humor y la desgana
sean los protagonistas.

7 enfermedades producidas por el exceso de tecnologa


Pasar horas de las necesarias frente al computador, hablar por telfono,
chatear en exceso, escuchar msica a todo volumen en los audfonos y
pegarse al televisor, tienen consecuencias. Un especialista de Sura describe 7
enfermedades.
1. Sndrome del Tnel Carpiano: La principal enfermedad que pueden sufrir las
personas adictas al chat y a conversar en lnea con otras personas. El sndrome
del tnel carpiano es una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va
desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del tnel
carpiano, a nivel de la mueca, causando entumecimiento, dolor, hormigueo y
debilidad en la mano afectada.
2. Daos en la audicin: Si escucha msica en unos audfonos a todo volumen,
se arriesga a sufrir problemas de audicin. El primero y ms importante es la
hipoacusia (sordera), problemas en el equilibrio (este sentido se encuentra en
el odo) y en el corto plazo, nuseas y vmitos.
3. Problemas mentales:
La tecnologa usada en exceso trae importantes consecuencias para la salud.
Muchas personas presentan enfermedades como la depresin, el aislamiento
social, la ansiedad, la prdida del placer y el disfrute de las actividades diarias,
entre otros problemas psicolgicos.

4. Sobrepeso y obesidad:
Un reciente estudio confirm que las personas que pasan tanto tiempo frente
son ms proclive al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y obesidad,
enfermedades que derivan en otros problemas como enfermedades en el
sistema circulatorio, diabetes, entre otros.
5. Daos irreparables en el sistema nervioso: Abusar de la tecnologa puede
causar daos irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos
electromagnticos que estas emiten provocan enfermedades relacionadas con
este como vrtigo, fatiga, trastornos del sueo, prdida de memoria y
desarrollo de tumores cerebrales.
6. Enfermedades oculares: Permanecer mirando por horas las pantallas de un
computador o televisor puede traer tambin problemas en los ojos. Los ms
comunes son: resequedad, tensin ocular, etc. La recomendacin es realizar
pausas activas para relajar los ojos de la exposicin a estos elementos.
7. Adiccin: La obsesin por la tecnologa es una realidad en el mundo
moderno. Tanto as sta ya estncatalogada como una enfermedad por los
especialistas. Y hay varias: est la nomofobia (miedo a no tener a la mano el
celular) la portatilitis (molestias y dolores musculares por usar y cargar
porttiles en exceso) la ciberadiccin (adiccin al internet).

Riesgos
No obstante, una de las enfermedades que se puede desarrollar por la accin
del teclado, es el el sndrome del tnel, y se da generalmente en mujeres. Se
trata del tnel carpiano que es un conducto que comienza en el antebrazo y en
l atraviesan los tendones de los msculos flexores de los dedos que controla
el pulgar, ndice y mayor. Un uso excesivo y repetitivo de flexin como teclear
puede generar dolor, calambres nocturnos, y hasta prdida de sensibilidad y
fuerza en los dedos. el cual estim que comer frente a ste es perjudicial para
la salud. Mediante el experimento, se concluy que los alimentos que fueron
puestos frente al monitor cambiaron drsticamente su estructura molecular del
agua y de la comida}}

Reportaje
Cuidado: Internet puede separar a su familia
El uso de dispositivos electrnicos es la causa del 21 % de las peleas en el
hogar, segn un estudio mundial. Estos son los riesgos y las consecuencias.

La imagen es la de un remolino: en el centro, un nio absorto en su tablet o


telfono celular. Y desde los crculos concntricos, sus padres, abuelos, tos y
dems parientes, desesperados tratando de evitar que se hunda en el pozo sin
fondo de las redes sociales, los videojuegos y los chats. Estar pozeto
conectado mucho tiempo en la jerga juvenil es como si el muchacho dejara
de existir: los padres lo regaan y se acusan entre s de ser muy permisivos o
muy autoritarios; los abuelos no entienden por qu discuten tanto con su nieto
consentido, los tos se turnan para sermonearlo los fines de semana y los
primos incurren en matoneo para intentar disuadirlo. Este tipo de roces no los
tenan las familias hace diez aos. Ni los psiclogos atendan consultas por esa
razn. La problemtica del tercer milenio es tan frecuente hoy, que la firma
europea Kaspersky Lab y su sitio web iconKids & Youth, realiz una
investigacin sobre cmo vivimos nuestras vidas digitales y su impacto en
nuestras relaciones familiares. Con ms de 3700 familias de distintos pases
consultadas, el estudio revel cmo el mundo digital est alterando la
dinmica de la familia. El 21% de los padres y el 22% de los hijos
encuestados lo reconocen: el uso de internet y la conexin a los dispositivos
se estn convirtiendo en una causa de tensin familiar. Para Fabio Assolini,
analista senior de la ONG Kaspersky Lab, lo ms preocupante es que uno de
cada tres padres (31%) cree que el Internet los asla de sus hijos. Rafael y
Virginia estn en ese 21 % de los progenitores y sus hijos Manuel y Valentina,
entre ese 22 % que aceptan que el celular o tablet es la manzana de la
discordia del hogar, con la misma queja del da: pasar largo tiempo atrapado
por videojuegos, redes sociales, chats. Lea aqu: Parejas, se perdi la lnea
entre lo privado y lo pblico? A los paps de Manuel les pareci normal que l
no soltara el computador, al fin y al cabo era su juguete nuevo. Pero cuando
recibieron el boletn del colegio y vieron la cada estrepitosa en su rendimiento,
se alarmaron. Mas cuando revisaron su porttil y vieron que jugaba hasta la
madrugada y tena contactos de jugadores hasta en Japn que le pedan estar
en lnea a toda hora. Entonces, despus de varios altercados que le toc
presenciar a Valentina, sus padres decidieron decomisarle el PC. Ellos estn en
ese 21% que sufre conflictos familiares por el acceso en exceso o indebido
a estos nuevos juguetes de interaccin virtual. Los por el abuso del
adolescente que quiere estar conectado todo el tiempo a su perfil de sus redes
sociales o a sus videojuegos, explica Assolini, y los padres reclaman
aprovechar ese tiempo en estudiar, practicar algn deporte, socializar o hasta
ayudar en las labores del hogar. El psiclogo clnico y psicoterapeuta de la
Universidad del Valle, Carlos Alberto Segura, comenta que el conflicto surge
porque todos los miembros de la familia buscan evitar que el menor sea
absorbido por un dispositivo electrnico. Segura reporta pacientes cuyos
padres quedan paralizados al descubrir en el chat de Whatsapp o de
Messenger de su hijo, que mientras ellos duermen y creen que el chico
tambin suea, ste se vuelve a levantar y amanece en los videojuegos,
chateando o viendo pornografa. Opinin: "Nuevas tecnologas no separan
familias, pero s pueden crear distracciones", dice el ministro David Luna Eso
alter la tranquilidad de los Peuela. Elsy se levant a las 4:00 de la maana y
encontr a su hija Alina en la habitacin de la empleada haba salido a
descanso viendo series de Netflix y como con ocho ventanas de Facebook
abiertas, chateando con adolescentes desconocidos. Casos as se ven ms en
los consultorios. Uno observa el desgaste de sus padres regandolos,
tratando de sacarlos de esa adiccin psicolgica, cuenta Segura. Roger
Collazos Montoya, psiclogo del Centro de Bienestar de la Universidad
Javeriana de Cali, seala que antes de que las redes sociales existieran, los
padres tenan el control de la cotidianidad de los hijos. Pero hoy, cuando un
muchacho abre un celular, una tableta, un computador, recibe informacin de
cualquier parte del mundo, ese control es ms limitado. Hoy a un padre le
queda ms difcil controlar lo que su hijo consume, frente a qu valores y qu
estticas se enfrenta y eso provoca una tensin constante en la relacin entre
los padres y los hijos, apunta.El ingeniero de sistemas Pablo Andrs Monroy
DCroz, director de Marketing de la Universidad Icesi, resalta que las nuevas
tecnologas son un fenmeno que ha desplazado acciones comunes de la vida
diaria: La gente deja de dormir, de salir a compartir con amigos, familiares
mayores y los abuelos y de socializar en lo real por socializar en lo virtual.
Los muchachos renuncian a ese goce ldico por dedicarse al mundo virtual,
que les genera ms soledad, paradoja del tercer milenio, donde estamos
muy acompaados, pero solos. Por eso, estn muy conectados en redes
sociales, pero cuando se conectan consigo mismos, estn muy solitarios,
reflexiona Pablo. Por eso, un breve corte de energa se convierte en un
instante de terror para muchas familias, porque tienen que mirarse a los ojos,
a las caras, y comunicarse otra vez. Todo esto ha afectado la familia, supuesto
nicho de las relaciones humanas, pues le lleg la moda de las relaciones
virtuales, enfatiza Collazos. Al punto que padres e hijos se comunican por
whatsapp antes fue por correo electrnico y las relaciones de pareja se
tramitan por redes sociales. Eso hace que el valor que los nios les dan a los
vnculos afectivos est ms asociado a la imagen que al contacto directo,
puntualiza el docente. La psicloga Alba Lucero Garca, magster en psicologa
y docente de la Universidad Autnoma de Occidente, UAO, afirma que el
impacto se refleja en las adicciones a las nuevas tecnologas. La persona
empieza por ausentarse en las relaciones familiares, se les vuelve
imprescindible estar conectados con alguna red social y utilizar la tecnologa, y
el contacto directo con las personas ya no es esencial para ellos. Increble,
pero los dispositivos modifican las formas de actuar, de pensar, de
comunicar y de funcionar en el contexto familiar. As le ocurri a una joven de
20 aos, que supuestamente viva en un entorno familiar normal. Sin
embargo, lleg a obsesionarse tanto con las redes sociales, con las que tena
una interaccin superintensa, que dej sus motivaciones cotidianas y que su
vida girara en torno a stas. Hasta el da que un comentario suyo no fue bien
recibido por sus cientos de usuarios. Sus supuestos amigos se despacharon en
ataques contra ella y su familia. La joven no soport la avalancha de
comentarios negativos que la destroz emocionalmente, al punto de que
pens en desaparecer, pero no de la red social cerrando su perfil, sino en
quitarse la vida y desaparecer de la vida real. Para Collazos, el fenmeno de
las redes sociales es inherente a la poca. La tecnologa nos ha agilizado las
comunicaciones y nos pasa informacin ms rpido, pero eso no equivale a que
los vnculos humanos necesariamente hayan mejorado. Para sustentarlo,
Collazos analiza que Facebook, Instagram y Twitter, funcionan con frases
cortas e imgenes. Eso significa que en la relacin con el otro no hay un trato
directo, pues ese vnculo se establece con la imagen que se construye para
poder publicarla, explica. Construye, s, porque pareciera que se estuvieran
vendiendo a s mismos como un producto para el consumo, reflexiona. Y un
indicador de ese consumo es el nmero de likes y comentarios que esa
imagen publicada pueda tener. Pero ese vnculo virtual no es el vnculo de
mi cotidianidad, como plantea el socilogo y filsofo polaco Zygmunt
Bauman en su libro Amor Lquido sobre la fragilidad de las relaciones humanas
en esta era de relaciones superficiales, lquidas, que se pueden romper fcil.
De ah que en las redes sociales se pueden tener muchos amigos, pero con
muy pocos o quizs con ninguno se tenga una relacin profunda. Eso hace
que las relaciones humanas se hayan aplacado mucho y tienen ms de
narcisismo de cada uno en las imgenes que muestra de s mismo, cuestiona
Collazos. Otro indicador de cmo las tecnologas han transformado el calor de
hogar en un caldero de los, es que el 23% de padres encuestados confiesa
que sus hijos prefieren consultar en lnea en vez de hablar con ellos. Ya los
padres no son la primera fuente de respuestas a preguntas o consejos, como
ocurra antes. Assolini confirma que cada que un nio o un adolescente tiene
un problema, prefiere preguntarles primero a sus amigos de redes sociales o
consultar en un buscador. De ltimo, acude a sus progenitores.Gracias al
crecimiento en hogares de las redes inalmbricas (wifi), con lo cual, lo que
antes era privado, ahora es casi pblico. Un nio o un joven que habita en una
unidad residencial, se sabe las claves de wifi de todos sus vecinos, resalta
Pablo. El conflicto se puede dar cuando los padres pierden el control de en lo
que sus hijos navegan. Pueden vigilar lo que ve en casa, pero donde sus
compaeritos o vecinos, ya no es posible estar al tanto, aade Pablo. El
muchacho tiene acceso a mucha informacin que no tena antes, que
cuestiona valores religiosos o normas morales sobre la sexualidad y muchos
padres no saben cmo interactuar con sus hijos al respecto. Hay discusin fija
si la relacin de poder padre-hijo se traslada a las redes sociales. Por
ejemplo, si el padre o la madre intenta supervisar a su hijo en la red, sentirse
vigilados lleva a que muchos chicos abandonen esa red y se trasladen a otras.
Le sucedi a Roberto cuando quiso revisar el perfil de Facebook de su hijo,
que a sus 13 aos ya le alegaba ests invadiendo mi privacidad y lo
bloque para evitar la vigilancia, apoyado por sus pares que enviaban
mensajes incitndolo a la rebelda. Por casos as, la mitad (42%) de los padres
no est en la lista de amigos o de contactos de sus hijos en redes sociales. Y el
18 % lo atribuye a que a sus hijos les resulta embarazoso tenerlos agregados.
Qu consecuencias puede traer? Collazos pronostica que a esta nueva
generacin le falta la construccin del afecto y los sentimientos que expresan
estn estandarizados por las convenciones de redes sociales, como los
emoticones e imgenes. Eso impide a la gente poder ser creativa sobre
cmo expresar sus emociones, sentencia. As que su sugerencia es,
aprovechando las bondades de la tecnologa, que los padres hagan ritos a nivel
familiar, rescaten esas costumbres de espacios claros y definidos en los que se
comparta la vida, los sentimientos, las emociones, y se discutan temas como
el derecho a la vida o se establezcan conversaciones acerca de la realidad
nacional o de los temas que ms afectan a los nios, los jvenes y a los
adultos. La psicloga Alba Lucero opina que las tics y las redes sociales ya son
una realidad y lo que debemos tener en cuenta es su inclusin y las maneras
de adaptarnos en cada uno de los escenarios donde las usamos. Ella
recomienda educar a las nuevas generaciones cooptadas por las redes
sociales, para ayudarles a diferenciar el mundo virtual del mundo real, y darles
las herramientas a su personalidad para poner los lmites y dimensionar los
alcances de las redes y sus efectos.

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