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Exercice de remdiation de 2nde T3C1-Ra501

Partie du programme Pratiquer une activit physique en prservant sa sant


Comptence Raisonner, argumenter, pratiquer une dmarche exprimentale
Critiquer une explication
Symptomes du surentranement : baisse des performances, fatigue persistante,
Pr requis
troubles psychiques.

NONC

Entranement sportif et performances

A lissue dun match de rugby en club, deux lycens discutent de leurs prestations au
vestiaire .

Jonathan dit Enzo : Dis donc, tu ne tamliores pas ces derniers temps ! Tu te traines sur
le terrain ! Tu ntais dans aucune action dcisive. Fais gaffe, si tu continues, tu vas te
retrouver sur le banc de touche !

Enzo : Oui, je sais. Je suis bien moins performant. Mais l, jai pas le moral et jai moins la
pche malgr avoir augment mon temps dentranement 6 heures par semaine.

Jonathan : Ya pas de secret, plus on sentrane, plus on est au top ! Cette baisse de forme
est passagre. Il faut que tu tarraches encore plus ! Trouve du temps pour faire un
entranement supplmentaire et essaie de faire de la musculation ct.

Question : Expliquer ces jeunes sportifs que la baisse de performance dEnzo nest peut-tre
pas due un manque dentranement.