Doenas relacionadas ao uso do computador

Adriane Quintas, Denison Bergold, Jefferson Carvalho, Orlei Jos Pombeiro

Grupo de Pesquisas em Informtica, Tecnologia e Desenvolvimento para Web, Sociedade

Paranaense de Ensino e Informtica - Faculdades SPEI

Resumo O computador faz parte da rotina de inmeras pessoas, tanto para uso
profissional quanto para ao domstico e ao lazer. No entendo, a comodidade do
computador trouxe riscos sade do usurio. Assim como a televiso, o computador
estimula o sedentarismo. Alm disso, pode causar doenas relacionadas viso, mente,
msculos, articulaes e postura. importante ressaltar, que devido ao uso do excessivo e
mal orientado do computador, jovens e crianas podem estar desenvolvendo doenas
tipicamente adultas, derivadas das atividades profissionais.
Palavras-chave: m postura, LER, problemas visuais, olho seco, doenas causadas
pelo computador.

D.O.R.T (Distrbios Osteomoleculares.

Introduo
A popularizao do computador
acarretou no aumento das possibilidades
e gravidade dos problemas de sade
causados pelo seu uso incorreto. Os
problemas comeam pela m postura
diante do computador e logo
atingem aos olhos, pois a luz dissipada
pelo monitor os
agride. Alm disso, o uso excessivo pode
causar doenas nos ossos, nos msculos
e at mesmo, interferir na personalidade e
no cotidiano do usurio.
Metodologia
As conseqncias no uso excessivo do
computador no so imediatas, so
doenas que vem ao longo do tempo e
que aumentam o risco se o usurio utilizar
o computador por muitas horas seguidas
e diariamente. comum um usurio aps
o uso contnuo de o omputador sentir
cansao, dores de cabea, irritao nos
olhos e fadiga. Alm disso, grande parte
dos problemas est relacionado m
postura, ao esforo repetitivo e a
dependncia do uso, principalmente, da
Internet.
1. Esforo repetitivo
Ao falar-se em problemas de sade
causados pelo computador, certamente, a
primeira doena mais visada a L.E.R
(Leso por Esforo Repetitivo) ou
Relacionados ao rabalho). Como o
prprio nome, est uma doena
provocada pelo uso inadequado e
excessivo de uma certa atividade. Hoje, a
sndrome representa cerca de 70% das
doenas do mercado profissionais
registrados no Brasil. [1]
De acordo com a empresa de planos de
sade Unimed, cerca de 65% das
licenas mdicas solicitadas
por motivo profissional esto ligadas
sndrome. [2] Essas leses tm maior
efeito no mundo da informtica, pois o
usurio passa muito tempo em uma
mesma posio e fazendo o mesmo
trabalho com o corpo. Esse uso intenso
provoca distrbios que atingem,
principalmente, reas do corpo como as
mos, punhos,
pescoo e ombros. O primeiro sinal da
sndrome a dor, que em um momento
de descanso j no existe. Com o uso
excessivo do computador, aumenta-se a
sucesso dela, tornando-se uma grande
dor. Normalmente, o usurio tende a
mudar a postura ou retrair os tendes
pensando em acabar com o incmodo da
dor. Essa maneira de retardar acaba
progredindo a sndrome.
Em geral, as principais queixas so as
dores e desconforto nas partes afetadas,
com isso, h formigamentos e dores
dando a sensao de ueimadura
ou de frio localizado. Como a sndrome
no trata como uma doena, e sim,
como um distrbio, exige-se um certo
cuidado para que, futuramente, no se
torna uma doena grave. Sem a ateno
exigida, ela pode desenvolver ou agravar
patologias como:
a) Tendinite: inflamao aguda ou
crnica dos
tendes.
b) Tenossinovite: inflamao aguda ou
crnica das bainhas dos tendes.
c) Sndrome de DeQuervain: opresso
dolorosa da bainha comum dos tendes
do polegar.
d) Sndrome do Tnel do Carpo:
contrao do nervo mediano no tnel do
carpo.
Estas no so as nicas doenas laboratrio de informtica, estavam em
derivadas de esforos repetitivos,
qualquer leso ou fraturas podem causar
doenas deste padro, assim como, a
sndrome pode tambm desenvolver as
doenas citadas abaixo:
- Cisto sinovial
- Fibromiosite ou fibrosite
- Bursite
- Sndrome do Tnel do Carpo
- Sndrome de Quervain
- Sndrome do Canal de Guyon -
Epicondilite
- Mialgia tensional
2. Problemas de coluna
As doenas relacionadas coluna e ao
computador so decorrentes da postura e
do tempo que o usurio utiliza o aparelho.
Embora a posio utilizada diante do
micro parea confortvel ou menos
incmoda, ela que poder causar o mau
posicionamento do esqueleto, que pode
levar o usurio a ter tenses nos
msculos, ligamentos e articulaes.
Dores no pescoo, pelo mau
posicionamento, e nas pernas, pelo
tempo intensivo, so os primeiros
sintomas de que a posio diante do
micro certamente no est correta.
Sentir dores regularmente pode causar
grandes conseqncias coluna, como:
a) Artrose: desgastamento das
articulaes;
b) Lordose: aumento anormal da curva
lombar;
c) Cifose: acentua mento na concavidade
posterior;
d) Escoliose: surgimento de uma
curvatura lateral da
coluna vertebral.
Quando estes sintomas surgem, surgem
tambm as possibilidades de causar
outros problemas futuros como lombalgia
(fortssimas dores na coluna), hrnias de
disco (salincia do disco) e, at mesmo,
problemas estticos, como seios cados e
abdome proeminente.
Em um estudo realizado em So Paulo
pela mdica Aura Ligia Zapata
Castellanos, apontou-se que 402 alunos
de uma escola particular, que usam o seu
uma postura
incorreta diante do computador. Este
estudo envolveu
791 alunos com idades entre 10 e 18
anos. [3] Sabe-se que o motivo desse
nmero ser elevado pelo fato do usurio
jovem sentir-se mais acomodado diante
do computador, por exemplo, com as
pernas cruzadas uma sob a outra.
Um resultado interessante, que prova
que no somente o jovem que podem
sofrer com problemas na
coluna, foi o da pesquisa desenvolvida
pela rganizao Mundial de Sade
(OMS), que chegou ao seguinte
resultado: 80% da populao mundial vai
sofrer de dor
nas costas em algum momento da vida
devido ao sedentarismo e a comodidade
da tecnologia. [4]
3. Doenas oculares
Os olhos no conseguem suportar a
tela de computador durante muitas horas
seguidas. As imagens do monitor so
formadas por pixels, minsculos pontos
nos quais os nossos olhos no
conseguem manter o
foco, fazendo um exerccio de focar e
refocar repetidamente, provocando um
estresse dos msculos oculares,
resultando em problemas oculares.
Para o Dr. Carlos Sawada, o mau uso
do computador elevou no nmero de
pacientes com problemas devido
sndrome do olho seco, que causada
pelo uso inadequado do computador,
afetando mais de 30% dos usurios na
faixa etria dos 12 aos 17 anos, que
utilizam computadores diariamente. [5]
Os problemas oculares no so
causados pela atividade desenvolvida
pelo usurio e, sim, totalmente
relacionada ao posicionamento do
monitor e a durao da atividade.
Estudos revelam que a radiao emitida
pelo computador pequena, mas tem
agravado problemas j existentes em
pacientes com miopia, por exemplo,
principalmente, jovens que utilizam o
computador por
muitas horas seguidas.
A principal causa do olho seco o longo
tempo sem piscar, que resulta na
evaporao das lgrimas, deixando os
olhos sem lubrificao e nutrio da
crnea. Segundo o Dr. Moacir Cunha,
pessoas audveis com uso regular do
computador, tendem a piscar entre 32 a
42% menos que o normal. Esta reduo
ao piscar uma reao do sistema
nervoso que necessita de maiores
informaes e atenes visuais. [6]
A falta de lubrificao dos olhos causa
irritao e fortes dores na cabea,
primeiros sintomas da Sndrome do Olho
Seco que, segundo o Dr. Lencio Queiroz
Neto, um dos problemas mais
freqentes, dentre 50% da populao
sofre por algum desconforto visual. [7]
Outros sintomas comuns so: coceira,
queimao, irritao, olhos avermelhados,
viso borrada, desconforto aps o uso do
computador.
4. Problemas psicolgicos: vicio em
Internet
No se sabe se a popularizao da
Internet uma ameaa ou um recurso,
mas sabe-se que ela ocupa atualmente
grande espao na mdia e que vem
crescendo a cada instante. Com isso,
surge outra doena denominada PIU
(Pathological Internet Use), ou seja, Uso
Compulsivo da Internet.
Nos dias de hoje, as causas do vicio da
Internet no uma doena psicolgica,
mas sim, como mera conseqncia do
mundo contemporneo.
O usurio viciado em Internet, ou
Webaholics, busca na rede manter
relacionamentos amigveis e com o sexo
oposto ou a formao da prpria
personalidade. Isso faz com que diminua
suas atividades sociais e at mesmo,
mantenha o seu personagem virtual como
a sua personalidade e acabe
incorporando no seu cotidiano.
As principais caractersticas encontradas
nosviciados virtuais so:
- isolamento da famlia e amigos;
- problemas acadmicos;
- problemas ocupacionais;
- incapacidade de controlar o tempo de
uso;
- alterao do relgio biolgico;
- alterao dos horrios de refeies;
- ansiedade quando no se est
conectado;
- agitao, tenso e depresso.
Em uma pesquisa feita pela Doutora
Kimberly
S. Young, 83% dos viciados tinham
acesso a Internet h
menos de um ano, o que sugere, segundo
Young, que o
vcio surge atravs do desejo de entrar
em contato com a rede. Em relao ao
tempo de uso, ela chegou a uma mdia
de 38,5 horas por semana, para uso no
profissional. [8]
Nesta mesma pesquisa, foi detectado
que o uso era diferenciado para os
viciados e os no-viciados. No caso dos
viciados, eles utilizam os recursos da
Internet para se socializar atravs de
softwares de bate-papo. J os no-
viciados, utilizam a rede on-line para
buscar e receber informaes e manter
relaes j existentes. [9]
Discusso e Concluses
Qualquer usurio que utilize o
computador mais que duas horas dirias
pode desenvolver qualquer doena
relacionada ao uso do computador, sendo
maior o grau de vulnerabilidade de um
usurio que utiliza o computador tanto
para o uso profissional quanto para o
entretenimento.
Entretanto, importante ressaltar que a
conscincia diante desses fatores no
diminuir os nmeros em pesquisas, pelo
fato de que a sociedade atual
extremamente depende dos recursos
oferecidos pelo computador. Outro ponto
relevante o total desinteresse do
governo nacional em promover pesquisas
ou campanhas que instruam e que
apontem nmeros capazes de
conscientizar os usurios.

Referncias

[1] http://www.ergonomia.com.br/htm/ler.htm
Data de acesso: 11/05/2006

[2] http://www.ada.com.br/unimed/noticias/noticias.htm
Data de acesso: 03/05/2006

[3] http://www.usp.br/agen/bols/2004/rede1549.htm
Data de acesso: 27/04/2006

[4] http://br.news.yahoo.com/060420/25/13uk1.html
Data de acesso: 27/04/2006

[5]
http://www.tecnologia.dgabc.com.br/materias.asp?mater
ia=524914
Data de acesso: 27/04/2006

[6]
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=
S0004-27492004000100033
Data de acesso: 27/04/2006

[7]
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDocID=3944&Retu
rnCATID=1777
Data de acesso: 27/04/2006

[8]
http://www.netpesquisa.com/tcc/introducao/historico.ht
m#Caracteriza%E7%E3o%20de%20V%EDcio,%20De
pend%EAncia,%20e%20Uso%20Patol%F3gico%20de
%20Internet