PRIMER MOMENTO RECONOCIMIENTO

COMUNIDAD SOCIEDAD Y CULTURA

Presentado por:

Gregoria

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA (UNAD)

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTE Y HUMANIDADES

septiembre del 2016

ANEXO A. POTENCIACIN INDIVIDUAL

POTENCIACIN INDIVIDUAL: COMPONENTE INTRAPERSONAL

MBITO DE LA VIDA ASPECTO DEL FORTALEZAS DEL OPORTUNIDADES DE
COMPONENTE ESTUDIANTE EN MEJORA DEL
INTRAPERSONAL MBITO Y POR ESTUDIANTE EN
Se describe la definicin CADA ASPECTO MBITO Y POR CADA
de cada aspecto (Control, ASPECTO
Autoeficacia, Motivacin,
 Competencia), una sola
vez. Esta definicin vale
para todos los mbitos.
Salud Control: Acostumbro ser una Realizo ejercicios Aparte del ejercicio fsico
Mi estado de salud persona muy equilibrada con para ayudar a mi hacer controles mdicos
busco que sea el el fin de no excederme en estado fsico y ms a menudo y ms
mejor para poder agites innecesarios para mucha meditacin terapias de relajacin
lograr a lograr las poder manejar de forma para mi estado
metas propuestas en adecuada mi estado psicolgico
la vida, si no se tiene psicolgico que es el que me
un bienestar fsico y permite estar tranquila y
psicolgico no se acorde en cada momento y
puede estar apto para situacin. El liderazgo y alto
realizar nuestras grado de responsabilidad me
metas permite actuar de forma
. tranquila planificando todo en
su respectivo momento.
Autoeficacia La perseverancia es Trabajar mi estado de
Trabajo da a da para hacer mi mayor fortaleza nimo cuando an no
lo que deseo pero hacerlo si siento que no se logro ser autosuficiente
bien, de luchar para est logrando
mantenernos bien tanto fsico solamente lo vuelvo
como psicolgico a intentar hasta
lograrlo
Motivacin Soy muy positiva y Reducir el estado de
Siempre tengo ese empuje me gusta el ahora aceleracin y ritmo
que me impulsa a lograr lo quiero hacer todo cuando se quiere obtener
que quiero siempre con la ya y no dejar nada lo deseado
mayor voluntad y con las para despus
 ganas puestas al logro de las siento que esperar
metas o dejar para ms
tarde me perjudica
Educacin Control: Acostumbro ser una Soy muy dedicada Me gusta trabajar sola y
La formacin que persona muy equilibrada con al estudiar y no depender de nadie,
obtuve antes de el fin de no excederme en resolver mis siento que los grupos no
entrar a la agites innecesarios para actividades ,me me ayudan mucho porque
universidad, fue algo poder manejar de forma gustan las buenas al contrario de ayudarme
tradicional en la que adecuada mi estado notas y eso hace me desgasto ms
el profesor se psicolgico que es el que me que me esfuerce entonces ese es un buen
encargaba de todo y permite estar tranquila y cada da por aspecto y oportunidad de
los dems acorde en cada momento y trabajar en ello y mejorar mi apreciacin.
aprendamos ,todo el situacin. El liderazgo y alto hacer las cosas bien
contrario de la grado de responsabilidad me para lograr las
universidad donde es permite actuar de forma calificaciones
un aprendizaje basado tranquila planificando todo en
n problemas ,donde se su respectivo momento.
te deja la gua de Autoeficacia: Trabajo da a Soy muy coherente Ser ms tolerante con
actividades con los da para hacer lo que deseo en mi forma de mis compaeros de grupo
parmetros pero hacerlo bien, de luchar estudiar me gusta colaborativo
correspondientes y para mantenernos bien tanto realizar mis
atraves de lecturas y fsico como psicolgico trabajos a tiempo
de anlisis debes con el fin de no
llegar a la tener
comprensin e preocupaciones ni
interpretacin de los contratiempos a la
temas hora de las
entregas
 Motivacin: Siempre tengo Mi deseo de Mi oportunidad de mejora
ese empuje que me impulsa a superacin y mis en este caso es muy poco
lograr lo que quiero siempre ganas de ser buena ya que vivo motivada da
con la mayor voluntad y con y de hacer todo a da por lograr lo que
las ganas puestas al logro de buen es mi mayor deseo
las metas fortaleza
Trabajo Control: Acostumbro ser una Soy muy ser ms paciente y no
En el trabajo que persona muy equilibrada con apasionada con mi desesperarme cuando
desempeo a diario el fin de no excederme en trabajo y busco creo que ser ms difcil
busco tener agites innecesarios para siempre hacer todo lograrlo
aprendizajes en todo poder manejar de forma bien para lograr as
momento sentir que la adecuada mi estado buenos resultados
remuneracin que psicolgico que es el que me
recibo no es tanto por permite estar tranquila y
dar sino por acorde en cada momento y
aprender ,busco situacin. El liderazgo y alto
concentrarme y grado de responsabilidad me
ponerle pasin a todo permite actuar de forma
lo que hago y quiero . tranquila planificando todo en
su respectivo momento
Autoeficacia: Trabajo da a Trabajar duro por Normalmente no pido
da para hacer lo que deseo ser eficiente y ayuda cuando las cosas
pero hacerlo bien, de lucharrealizar sola lo que se tornan difcil y quiero
para mantenernos bien tanto me toca intentar e intentar hasta
fsico como psicolgico lograrlo esa podra ser
una oportunidad de
mejora
Motivacin: Siempre tengo El deseo de que Creer que puedo hacerlo
ese empuje que me impulsa a todo sea un xito y todo puede ser un
 lograr lo que quiero siempre las ganas de que aspecto a mejorar
con la mayor voluntad y con todo salga bien es
las ganas puestas al logro de mi mayor fortaleza
las metas
Pasatiempos Control: Acostumbro ser una Mirar televisin y Implementar ms
Leer un libro, ver persona muy equilibrada con leer un libro es mi actividades en los
televisin es uno de el fin de no excederme en mejor pasatiempo momentos de descanso
mis mejores pasa agites innecesarios para
tiempo querer poder manejar de forma
encontrar el desenlace adecuada mi estado
de lo que leo ,disfrutar psicolgico que es el que me
un programa de permite estar tranquila y
discovery channer acorde en cada momento y
,investigueichon situacin. El liderazgo y alto
discovery que me grado de responsabilidad me
permiten observar permite actuar de forma
historias que no me tranquila planificando todo en
dejan ms que deseos su respectivo momento.
de volver para seguir Autoeficacia: Trabajo da a Sentir que puedo Involucrar ms personas
aprendiendo. da para hacer lo que deseo hacer lo que quiero en mis actividades de
pero hacerlo bien, de luchar y ser auto descanso
para mantenernos bien tanto suficiente cuando
fsico como psicolgico realizo las
actividades que me
gustan
Motivacin: Siempre tengo Analizar los libros Me motiva el deseo de
ese empuje que me impulsa a que leo y aprender aprender una oportunidad
lograr lo que quiero siempre de lo que observo de mejora seria que me
con la mayor voluntad y con en televisin moviera el deseo de
 las ganas puestas al logro de descansar y relajarme
las metas
Familia Control: Acostumbro ser una Me entrego por Tratar de darle ms
Mi familia es muy persona muy equilibrada con completo a mi espacios para que puedan
numerosa ya que mis el fin de no excederme en familia y trato a interactuar con otras
padres tuvieron 5 hijos agites innecesarios para cada rato por personas
y cada uno de los hijos poder manejar de forma hacerlos sentir bien
tubo mximo dos y adecuada mi estado ,a gusto y
somos una bonita psicolgico que es el que me contentos
familia en la que nos permite estar tranquila y
reunimos y acorde en cada momento y
disfrutamos cada situacin. El liderazgo y alto
momento de nuestras grado de responsabilidad me
vidas. permite actuar de forma
tranquila planificando todo en
. su respectivo momento.
Autoeficacia: Trabajo da a Siento que puedo Permitir a mi familia que
da para hacer lo que deseo darle todo a mi no busquen todo en m y
pero hacerlo bien, de luchar familia y que que hagan las cosas por
para mantenernos bien tanto siempre que s mismo
fsico como psicolgico necesiten algo en
mi lo encontraran
Motivacin: Siempre tengo Mi familia me Ser un poco ms
ese empuje que me impulsa a motiva todo el desprendida de mi familia
lograr lo que quiero siempre tiempo, cada cosa ya que en algn momento
con la mayor voluntad y con que hago siempre no los tendr y podra ser
las ganas puestas al logro de es pensando en muy duro
las metas ellos y que debo
lograrlo por ellos
 Pareja Control: Acostumbro ser una Querer estar juntos Mejorara el deseo que
Con mi pareja
persona muy equilibrada con a cada momento y querer estar siempre a su
acostumbro a
el fin de no excederme en confiar en cada lado y permitirle ms
compartir cada
agites innecesarios para momento a su lado. libertad
momento, siempre
poder manejar de forma
que es posible
adecuada mi estado
estamos juntos
psicolgico que es el que me
hablando y viviendo permite estar tranquila y
cada momento y esa acorde en cada momento y
es mi mayor fortaleza.
situacin. El liderazgo y alto
grado de responsabilidad me
permite actuar de forma
tranquila planificando todo en
su respectivo momento.
Autoeficacia: Trabajo da a Mi fortaleza es Esforzarme cada da mas
da para hacer lo que deseo saber que se est por la felicidad de ambos
pero hacerlo bien, de luchar logrando el objetivo
para mantenernos bien tanto de vivir una vida
fsico como psicolgico tranquila
Motivacin: Siempre tengo Mi pareja me Ser ms comprensiva es
ese empuje que me impulsa a motiva para seguir un aspecto a mejorar
lograr lo que quiero siempre adelante en cada
con la mayor voluntad y con proyecto que
las ganas puestas al logro de emprendo
las metas
Amigos Control: Acostumbro ser una Tener a mis amigos Debo mejorar mi estado
Mis amigos son unas persona muy equilibrada con es una bendicin y de nimo y ser ms
personas muy el fin de no excederme en estar con ellos me afectiva ya que cuando
importantes en mi agites innecesarios para recarga de estoy con mis amigos me
vida ya que con ellos poder manejar de forma energa ,darles un dan mucha felicidad
comparto muchos adecuada mi estado abrazo y compartir
momentos y psicolgico que es el que me momentos es mi
experiencias de mi permite estar tranquila y mayor fortaleza
vida, es por eso que acorde en cada momento y
busco siempre llevas situacin. El liderazgo y alto
una excelente relacin grado de responsabilidad me
que me permite permite actuar de forma
contar con ellos cada tranquila planificando todo en
vez que sea necesario. su respectivo momento.
Autoeficacia: Trabajo da a Siempre que me Dependo mucho de otros
da para hacer lo que deseo reno con mis para ser feliz y ese es un
pero hacerlo bien, de luchar amigos me recargo aspecto a mejorar
para mantenernos bien tanto de energa
fsico como psicolgico automticamente
Motivacin: Siempre tengo Me motivan cada
ese empuje que me impulsa a da a seguir
lograr lo que quiero siempre adelante
con la mayor voluntad y con
las ganas puestas al logro de
las metas
Comunidad y/o Control: Acostumbro ser una El liderazgo y forma La tranquilidad y deseo
sociedad a la que persona muy equilibrada con afectuosa de tratar de confiar en todos
pertenece el fin de no excederme en y de comportarme
Pertenezco a muchos agites innecesarios para
grupos sociales, entre poder manejar de forma
ellos mi trabajo, adecuada mi estado
barrio, mi familia, la psicolgico que es el que me
universidad, me permite estar tranquila y
hacen pertenecer acorde en cada momento y
cada da a una situacin. El liderazgo y alto
sociedad o comunidad grado de responsabilidad me
en la que puedo permite actuar de forma
realizarme como tranquila planificando todo en
persona. su respectivo momento.
Autoeficacia: Trabajo da a Tratar de hacer Involucrarme ms cada
da para hacer lo que deseo todo bien y aportar da en lo que sea
pero hacerlo bien, de luchar a cada momento en necesario
para mantenernos bien tanto mi comunidad
fsico como psicolgico
Motivacin: Siempre tengo Ser una persona til El apoyo de las personas
ese empuje que me impulsa a es mi mayor con las que me relaciono
lograr lo que quiero siempre fortaleza debe mejorar para que
con la mayor voluntad y con todo pueda ser mejor
las ganas puestas al logro de
las metas

Despus de leer el aprendizaje basado en problemas considero que uno de problema de mi entorno es que
observo que en muchas instituciones educativas el aprendizaje sigue siendo tradicional donde el profesor llega al saln de clases y le
explica todo al alumno, les dicta la clase de ese da y propone la evaluacin para la prxima clase el profesor sigue siendo el dueo de
la clase dejando obligado al alumno a memorizar todo lo que se dijo en la clase ,el alumno no tiene autonoma , no investiga, no se ve
obligado a resolver sus dudas de manera individual ,sino a estudiar conforme a lo dado por su profesor.
 POTENCIACIN INDIVIDUAL: COMPONENTES INTERACCIONAL Y COMPORTAMENTAL
ASPECTO RELATIVO ASPECTO COMPONENTES FORTALEZAS DEL OPORTUNIDADES DE
A LAS INTERACCIONAL Y ESTUDIANTE EN MEJORA DEL
INTERRELACIONES Y COMPORTAMENTAL MBITO Y POR ESTUDIANTE EN
LA CONDUCTA Se describe la definicin CADA ASPECTO MBITO Y POR CADA
de cada aspecto (Control, ASPECTO
Autoeficacia, Motivacin,
Competencia), una sola
vez. Esta definicin vale
para todos los mbitos.
Relacionarse con Control: Acostumbro ser una La facilidad de mejorara la empata
otros persona muy equitativa y me interactuar con las primera vista con las
La forma de gusta relacionarme mucho personas que hay a personas
relacionarme con los con mi comunidad buscando mi alrededor
dems es la mejor ayudar en todo lo que sea
acostumbro a ser necesario ,el comportarnos
amable y cordial con bien en sociedad o
las personas a m comunidad es uno de los
alrededor para lograr deberes fundamentales y
una armona con las que debemos tener presente
personas. en todo momento ,ya que un
buen comportamiento y una
buena relacin nos permite
un control ms amplio de
cualquier situacin
Autoeficacia: cada vez que Me gusta tomar la tratar de creer que
propongo una idea para iniciativa y actuar conozco a las personas es
mejorar los problemas que se de forma algo para mejorar
vienen presentando en mi instantnea
 comunidad en especial con el
tema de la educacin me
concentro en realizar una
buena propuesta que sea
acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr
que el metodo sea efectivo y
eficaz.
Motivacin: Siempre me El deseo de que Buscar arreglar siempre lo
mueve el deseo inmenso de logre lo que se que est mal
mejorar la situacin de quiere
incomodidad que afecta a
mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad,
inteligente e innovadora es
mi mayor motivacin.
Control de Control: Acostumbro ser una Ayudar y respetar Ser ms expresiva es un
Emociones persona muy equitativa y me las decisiones y aspecto a mejorar
Las emociones son gusta relacionarme mucho sugerencias de los
partes de nuestra vida con mi comunidad buscando dems es mi mayor
y las experimentamos ayudar en todo lo que sea fortaleza
con frecuencia, necesario ,el comportarnos
algunas buenas otras bien en sociedad o
no tanto pero siempre comunidad es uno de los
controlando cada deberes fundamentales y
momento ya que que debemos tener presente
estas no se deben en todo momento ,ya que un
convertir en buen comportamiento y una
problemas para nadie buena relacin nos permite
si sabemos un control ms amplio de
controlarlas y vivir con cualquier situacin
ellas. Autoeficacia: cada vez que Tratar de ayudar Estar ms atenta a lo que
propongo una idea para para que una buena se est haciendo o
mejorar los problemas que se idea se lleve a cabo planeando
vienen presentando en mi
comunidad en especial con el
tema de la educacin me
concentro en realizar una
buena propuesta que sea
acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr
que el metodo sea efectivo y
eficaz.
Motivacin: Siempre me El deseo de llevar Permitirme ms
mueve el deseo inmenso de una vida tranquila y emociones en cada
mejorar la situacin de normal momento comunitario
incomodidad que afecta a
mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad,
inteligente e innovadora es
mi mayor motivacin.
Control: Acostumbro ser una Soy muy atenta y Mejorara mi manera de
Cumplimiento de persona muy equitativa y me respetuosa a la comprensin del porqu
normas de grupo gusta relacionarme mucho hora de cumplir con de algunas reglas o
El acatamiento de con mi comunidad buscando lo ordenado normas
normas no es un ayudar en todo lo que sea
problema para m ya necesario ,el comportarnos
que desde que nac bien en sociedad o
en mi casa siempre comunidad es uno de los
hubo normas y reglas deberes fundamentales y
y as continuo a lo que debemos tener presente
largo de mi vida en todo momento ,ya que un
,siempre dispuesta a buen comportamiento y una
cumplir las reglas del buena relacin nos permite
sitio donde me un control ms amplio de
encuentre ya que soy cualquier situacin
de las que considero Autoeficacia: cada vez que Creo alternativas Mejorara querer aportar
que para que todo propongo una idea para que me permitan de ms en cada idea
est bien es mejorar los problemas que se simplificar ms lo
necesario adherirnos a vienen presentando en mi que debo hacer
reglas y acatarlas comunidad en especial con el
tema de la educacin me
concentro en realizar una
buena propuesta que sea
acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr
que el metodo sea efectivo y
eficaz.
Motivacin: Siempre me Emocionarme con
mueve el deseo inmenso de cada propuesta o
mejorar la situacin de proyecto
incomodidad que afecta a
mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad,
inteligente e innovadora es
mi mayor motivacin.
 Manejo de Control: Acostumbro ser una Mi fortaleza es la Actuar ms rpido en la
conflictos persona muy equitativa y me serenidad en los toma de decisiones
La serenidad es una gusta relacionarme mucho casos difciles y la
de las mejores formas con mi comunidad buscando disposicin de
de afrontar problemas ayudar en todo lo que sea analizar cada
cuando nos necesario ,el comportarnos situacin con el fin
tranquilizamos bien en sociedad o de sacarle el lado
podemos pensar y comunidad es uno de los bueno a los
saber qu es lo que se deberes fundamentales y momentos difciles
debe hacer es por eso que debemos tener presente
que afronto los en todo momento ,ya que un
problemas con cabeza buen comportamiento y una
fra y mucha buena relacin nos permite
serenidad. un control ms amplio de
cualquier situacin
Autoeficacia: cada vez que Tratar siempre de Ayudar con ms eficiencia
propongo una idea para conservar la calma
mejorar los problemas que se ante cualquier
vienen presentando en mi situacin
comunidad en especial con el
tema de la educacin me
concentro en realizar una
buena propuesta que sea
acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr
que el metodo sea efectivo y
eficaz.
Motivacin: Siempre me El deseo de que se Querer ayudar en todo es
mueve el deseo inmenso de solucionen los algo para mejorar ya que
 mejorar la situacin de problemas de la hay cosas en las que uno
incomodidad que afecta a mejor manera es lo esta dems
mi comunidad, el deseo de que siempre se
tener una comunidad, mueve entre mis
inteligente e innovadora es fortalezas
mi mayor motivacin.
Participacin en Control: Acostumbro ser una Ofrecer ayuda en Sentir que no se hace lo
causas comunes persona muy equitativa y me todo lo que pueda suficiente por ayudar es
Cada vez que es gusta relacionarme mucho necesitar las algo para mejorar
necesario aporto con mi comunidad buscando personas de mi
todos mis ayudar en todo lo que sea comunidad es mi
conocimientos e ideas necesario ,el comportarnos ms grande
para las causas bien en sociedad o fortaleza
comunes, en mi comunidad es uno de los
barrio, en la familia, deberes fundamentales y
en la universidad en que debemos tener presente
todos lados donde es en todo momento ,ya que un
necesario siempre buen comportamiento y una
quiero ayudar y buena relacin nos permite
aportar a cada causa un control ms amplio de
que requiera ayuda o cualquier situacin
mi presencia. Autoeficacia: cada vez que Activar protocolos Sentir que sola puedo
propongo una idea para que me permita hacer todo lo que se
mejorar los problemas que se estar necesita es un aspecto a
vienen presentando en mi constantemente mejorar
comunidad en especial con el involucrada y
tema de la educacin me conociendo los
concentro en realizar una problemas o
buena propuesta que sea situaciones de la
acogedora, entendible y que comunidad
resulte efectiva para lograr
que el metodo sea efectivo y
eficaz.
Motivacin: Siempre me El deseo de Las ganas de querer estar
mueve el deseo inmenso de participacin en todo momento
mejorar la situacin de involucrada en las
incomodidad que afecta a situaciones
mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad,
inteligente e innovadora es
mi mayor motivacin.