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Test de autoevaluacin para la depresin (Test de

depresin)

1. .Est usted bsicamente satisfecho con su vida?


2. .Ha reducido usted muchas de sus actividades y aficiones?
3. .Siente usted que su vida est vaca?

4. Se siente aburrido a menudo?

5. .Contempla el futuro con esperanza?


6. Le incomodan pensamientos que no puede quitarse de la
cabeza?
7. .Se siente con buen nimo la mayor parte del tiempo?
8. .Teme que le vaya a ocurrir algo malo?
9. .Est contento la mayor parte del tiempo?
10. .Se siente indeciso con frecuencia?
11. .Est a menudo inquieto y nervioso?
12. .Prefiere quedarse en casa antes que salir y hacer cosas
nuevas?
13. .Est frecuentemente preocupado por su futuro?
14. .Nota que su principal problema es el de la mala
memoria?
15. .Piensa usted que es maravilloso estar vivo en estos
momentos?
16. .Est desanimado y triste muchas veces?
17. .Se siente bastante intil en estos momentos?
18. .Se preocupa mucho por las cosas del pasado?
19. .Encuentra la vida muy interesante?
20. .Tiene cabeza para idear nuevos proyectos?
21. .Se siente lleno de energa?
22. .Siente que su situacin es desesperada?
23. .Piensa que casi todos estn mejor acomodados que
usted?
24. .Se preocupa con frecuencia por pequea cosas?
25. .Siente con frecuencia ganas de llorar?
26. .Tiene dificultades para concentrarse?
27. .Le resulta agradable levantarse por las maanas?
28. .Prefiere evitar reuniones sociales?
29. .Le resulta fcil tomar decisiones?
30. .Est su mente tan despejada como de costumbre?

NUNCA O LA MAYORIA
FRECUEN
MUY ALGUNAS DEL TIEMPO O
SITUACIONES POCAS VECES
TE
FRECUENTEME
MENTE
VECES NTE
1. Me siento descorazonado,
melanclico y triste.

2. Por la maana es cuando


mejor me siento.
3. Siento deseos de llorar.
4. Me cuesta trabajo dormir
durante la noche.

5. Como tanto como sola comer


antes.
6. Disfruto conversando,
mirando y estando con
mujeres/hombres atractivos.
7. Noto que estoy perdiendo
peso.
8. Tengo problemas de
estreimiento.
9. Mi corazn late ms
rpidamente que lo normal.

10. Me canso sin motivo.


11. Mi mente est tan
despejada como siempre.
12. Me resulta fcil hacer todo
lo que sola hacer.
13. Me siento intranquilo y no
puedo mantenerme quieto.
14. Tengo esperanzas en el
futuro.
15. Me irrito ms de lo normal.
16. Encuentro fcil el tomar
decisiones.
17. Siento que me necesitan y
que soy til.
18. Llevo una vida satisfactoria.

19. Siento que los dems


estaran mejor si yo estuviese
muerto.

20. Todava disfruto de las cosas


que sola hacer.