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Ayurveda Femme Enceinte lessencce.

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Pre Natal Care

Deuxime phase:

Soins Ayurvdiques pendant la grossesse

En tant que mre, votre but est de crer un


environnement optimal pour le
dveloppement de votre enfant. Cest pour
cette raison que lAyurveda encourage un
mode de vie et une alimentation qui
nourrissent et amnent la paix et le calme.
En plus de conseils concernant le mode de
vie et la nutrition, lAyurveda introduit des
aliments et herbes varis di rentes
tapes de la grossesse, af n de nourrir les
tissus et les organes de votre bb. Vous
recevrez durant cette phase:

Prparation holistique et actions positives


durant la grossesse pour un bb sain et
positif,

Conseils et recommandations ayurvdiques pendant le trimestre prnatal,

Conseils nutritionnels adapts chaque mois, pour une nutrition complte de la mre et de lenfant,

Soins du spa ayurvdiques

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Prnatal Massage
Le massage prnatal est une
merveilleuse faon de prparer une
femme pour laccouchement en
laidant se sentir laise avec le
changement de son corps. Il
permettra non seulement de lutter
contre les maux et la fatigue de la
grossesse, mais galement dapaiser
et de rassurer une femme pendant le
travail. Il libre le stress sur les
articulations portantes (chevilles, cou,
bas du dos et bassin). Un soutien
motionnel travers un toucher
rconfortant pour la future mre. Aide la relaxation et apaise linsomnie.

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natal-care/

Prnatal Yoga

Le yoga et son emphase sur


lunit et lquilibre, propose
lharmonie entre le corps et
lesprit. Le yoga prnatal
apporte soutien aux femmes
enceintes et leur permet de
sadapter aux changements
hysiques et motionnels qui
ont lieu au cours de la
grossesse, de laccouchement
et dans leur rle de jeune
maman. Les cours de yoga
prnatal voluent autour des
postures, dun soutien
motionnel par lcoute et dune communaut de futures mamans. Vous y prenez soin de vous,
enrichissez votre exprience de la grossesse et dveloppez des moyens de communication intime avec
votre bb

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