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CURSO INTRODUTRIO - AULA 1

Apostila de Exerccios

CURSO INTRODUTRIO AULA 1

Apostila de
Exerccios


#mopora #soumulher | p.1

CURSO INTRODUTRIO - AULA 1

Apostila de Exerccios

Resumo da Aula:
Na primeira aula do curso introdutrio do Programa Sou Mulher Uma vez que o conceito de propriedade foi aprendido, esse conceito
exploramos os principais desafios da mulher do Sculo XXI, no que passou a ser vivido em outros domnios da vida: tudo tem que ter
tange principalmente s exigncias, presses e cobranas um dono, e a mulher passa tambm a ser propriedade do homem.
relacionadas perfeio.
E gerao aps gerao, a mulher passa a desempenhar o papel de
Tambm fomos a fundo na compreenso da origem dos dominada e reprimida e o homem consolida-se no papel de
desequilbrios entre as energias feminina e masculina no mundo. dominador.
Voc pde entender que o surgimento do conceito de propriedade,
marca tambm o nascimento do sistema Patriarcal. Mas entenda e lembre-se sempre que nada disso acontece de forma
consciente, e leva-se muito tempo at percebermos e questionarmos
Junto com a noo de propriedade surgem sentimentos como o de uma cultura consolidada.
posse, de escassez, de insegurana e a necessidade de conquistar
cada vez mais coisas. Nessa cultura, onde a mulher e tudo que relacionado ao feminino
suprimido e, o homem e tudo que relacionado ao masculino
A posse est relacionada diretamente com duas caractersticas muito exaltado, passa a existir um desequilbrio entre as energias masculina
masculinas: a conquista e a fora. E a noo de propriedade e feminina. Masculino anabolizado e feminino anmico.
estimulou no homem o desenvolvimento acelerado e desenfreado
dessas caractersticas. Esse desequilbrio nos distanciou, homens e mulheres, do
entendimento e da prtica da verdadeira essncia feminina.


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Exerccios de Reflexo
Ao logo das prximas aulas, vamos explorar em profundidade 01) Ns j fizemos rapidamente esse exerccio durante a aula, mas
caminhos prticos para o resgate da real essncia feminina e do agora voc vai explor-lo em profundidade. Quando voc ouve falar
reequilbrio entre o feminino e o masculino em um nvel de em feminino, quais palavras vem sua mente? Quais so as suas
conscincia mais elevado. crenas relacionadas a ser feminina? Seja honesta e sincera com
voc mesma nesse exerccio.
Agora, esse o momento de voc comear o seu auto trabalho de
investigao sobre a sua percepo como mulher.

02) Com base no que exploramos na aula e no resgate dos


acontecimentos da sua histria de vida, tanto no mbito pessoal
como profissional, responda: qual o seu principal desafio como
mulher?


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03) Se conecte com esse desafio que voc trouxe na pergunta 04) Se esse desafio no existisse mais para voc, o que seria diferente
anterior e d exemplos de como ele se manifesta na sua vida. Como na sua vida? Como seria a sua nova realidade, o que voc poderia
esse desafio te limita? fazer, ter e ser? Descreva em detalhes:


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