Clube de Desbravadores guias da Selva

TEMPERANA

1. Memorizar e assinar o Voto de Temperana: Consciente de que o uso

do lcool e fumo e o uso de drogas no recomendadas por mdicos no
compatvel com um viver saudvel, comprometo-me a no apenas me abster
do uso dessas substncias e viver de acordo com os princpios da Temperana
Crist, mas tambm a ajudar os outros a compreender e aceitar esse estilo
mais saudvel de vida.
2. Decorar 3 versos bblicos e 3 citaes do Esprito de Profecia dentre os
seguintes:
Versos Bblicos
a. Romanos 12:1, 2
b. I Corntios 10:31
c. I Corntios 6:19, 20
d. Provrbios 20:1
e. Glatas 5:22, 23
f. III Joo 2
Esprito de Profecia
a. A verdadeira temperana nos ensina a abstermo-nos inteiramente
daquilo que prejudicial, e usar com parcimnia apenas alimentos saudveis e
nutritivos. Temperana, pg. 3.
b. A nica alternativa saudvel no tocar, no experimentar e no
lidar com ch, caf, vinhos, tabaco, pio e bebidas alcolicas. Conselhos
Sobre Regime Alimentar, pg. 428.
c. ... a temperana por si s o fundamento de todas as graas que
vm de Deus, o fundamento de todas as vitrias a serem alcanadas.
Temperana, pg. 201.
d. Uma vida pura e nobre, uma vida de vitria sobre o apetite e o
desejo, possvel a todos que unirem a fraca vontade humana onipotente e
inabalvel vontade de Deus. Temperana, pg. 113.
e. O tabaco um lento porm maligno veneno. Em quaisquer das
formas que usado, depe contra a constituio; e torna-se mais perigoso
porque seus efeitos so lentos, e, primeira vista, imperceptveis. Medicina
e Salvao, pg. 327, 328.
3. Escolha quatro das atividades a seguir. Voc deve ler o Manual do
Jovem Adventista e Uma Vida Melhor, onde encontrar mais detalhes.
a. Escrever ou apresentar um discurso de cinco a oito minutos.
b. Escrever um trabalho de 150 a 200 palavras sobre o lcool, tabaco,
drogas ou forma fsica, e sobre seu comprometimento com um estilo de vida
saudvel.
c. Escrever um verso sobre o tpico da preveno das drogas.
 d. Desenhar/fazer um cartaz de 50X70 cm falando sobre os efeitos
prejudiciais das drogas, tabaco e lcool.
e. Realizar uma exposio sobre o perigo das drogas num shopping,
biblioteca ou escola.
f. Fazer um caderno de pelo menos 20 pginas, com anncios anti-
drogas colados nas pginas do mesmo.
g. Compartilhar com pelo menos cinco pessoas o que voc conseguiu
aprender a partir da lista acima, e convenc-los a assinar o Voto de
Temperana (familiares mais prximos no podem ser includos).
4. Saber e explicar:
a. A razo por trs da advertncia contida nos maos de cigarro:
Fumar prejudicial sade.
b. Sete ingredientes da fumaa do tabaco:
1) Nicotina
2) Arsnico
3) Fomaldedo
4) Monxido de carbono
5) Cianeto
6) Fenolbenzofrina
7) Amnia
c. Enfizema, cirrose, dependncia.
d. Os efeitos do tabaco, lcool, e drogas na gravidez.
5. Ler o captulo Estimulantes e Narcticos, no livro Medicina e
Salvao. Ser capaz de discutir brevemente ou fazer um resumo escrito de
cerca de dois ou trs pargrafos.
6. Depois de estudar as fontes a seguir, relacionar trs coisas que
contribuem para a temperana e boa sade. (Alm de abster-se de coisas
prejudiciais.)
a. Temperana, pg. 139, 1 pargrafo.
b. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pg. 406, 1 pargr.
c. Temperana, pg. 140, 2 pargrafo.
d. Temperana, pg. 143, 3 pargrafo.
e. Conselhos Sobre Sade, pg. 127, 4 pargrafo.
f. Temperana, pg. 148, 2 pargrafo.
7. Discutir e dramatizar em estilo pea teatral: O que voc faria se...
a. seu melhor amigo lhe pedisse para experimentar um cigarro?
b. um colega de classe lhe oferecesse dinheiro para vender maconha?
c. um parente mais velho lhe oferecesse um gole de cerveja?
d. a fumaa do cigarro de um estranho o estivesse incomodando?
e. um amigo o convidasse para fumar maconha?
f. voc fosse a uma festa com um amigo, ele ficasse bbado e insistisse
em dirigir na hora de voltar para casa?

Fonte: Site oficial dos Desbravadores | www.desbravadores.org.br