SENDA

Construyendo una vida saludable 8 Bsico | Alumnos

SENDA Servicio Nacional para la
Prevencin y Rehabilitacin del
Consumo de Drogas y Alcohol.
Actitud
Activa tu desarrollo!

rea Tcnica en Prevencin, Divisin Programtica

Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabilitacin del Consumo de Drogas y Alcohol, SENDA
Ministerio del Interior y Seguridad Pblica
Gobierno de Chile

SENDA

Santiago, Chile
2013

SENDA
Registro de Propiedad Intelectual N: 213.385 (25/01/12)
ISBN: 978-956-9747-02-7

Coordinacin Tcnica SENDA

Felipe Leyton Frauenberg, Fernando Murillo Muoz, Mara Soledad Jimnez Morales

Co-autora
Elisa Araya Cortez

Edicin y correccin de textos

Pilar Saavedra Fernndez y Jose Luis Moncada Campos

Produccin editorial
Jose Luis Moncada Campos

Diseo y diagramacin
Paola Savelli Sassack

Ilustraciones
Prado Grfica y Comunicaciones

Impresin
AMF - Imprenta Alfredo Molina Flores S.A.
1
 Sesin preliminar
Aspectos biolgicos y sociales de la adiccin
Observa la siguiente imagen

Ardi Rizal es un nio de solo dos aos de Sumatra, Indonesia,

que atrajo la atencin mundial por fumar 40 cigarrillos por da.
Abandon el hbito tras un mes de terapia, inform una agencia
de proteccin de la niez.

Ardi Rizal comenz a consumir cigarrillos a los 18 meses de edad

y las imgenes del nio fumando fueron transmitidas en todo el
mundo.

Era totalmente adicto, dijo la madre de Ardi, si l no consegua

los cigarrillos, se enojaba, gritaba y daba golpes con la cabeza
contra la pared. Se senta mareado y enfermo.

Dej de fumar y no pide ms cigarrillos, dijo el presidente de la

Comisin Nacional de Proteccin del Nio.

Adems, indic que el nio sufri una reduccin de la masa

cerebral por la enorme cantidad de cigarrillos que fumaba por
da, lo que constituye un serio dao para su desarrollo.

Debe vivir en un ambiente libre de humo para no volver a fumar,

explic.

En: Elmundo.es, 03/09/2010, foto Afp.

2 OCTAVO BSICO ALUMNO

Pregunta problematizadora

Qu situaciones en tu entorno cercano pueden fomentar o

dificultar una vida saludable?

3
 Sesin 1
Aspectos biolgicos y sociales de la adiccin

1 En grupos de 5 a 6 compaeros comenta algunas situaciones o experiencias que

conozcas en tu barrio, o que has visto en la televisin sobre personas con consumo
problemtico de drogas o alcohol:

Discute con tus compaeros cules podran ser los aspectos personales, econmicos o sociales que
influyeron para que esa persona tuviera un consumo problemtico.
Del listado de situaciones presentadas ms abajo marca dos ideas que te parezca explican mejor los factores
que influyeron en este tipo de consumo. Comntalas con tus compaeros explicando por qu las elegiste:

Factores socioculturales Factores interpersonales

Disponibilidad de drogas en todas partes, en el Amigos consumidores, ya que principalmente en

barrio y en la escuela. los jvenes el efecto de la imitacin y la presin
social de los pares influiran en el inicio del
Ausencia de espacios para recrearse, hacer consumo.
deportes o participar haciendo cosas entretenidas
y sanas. Malas juntas del barrio o de la escuela.
Desigualdades econmicas. Frustracin por no Dificultad de integracin a grupo de amigos.
poder tener todo lo que est de moda e incluso Creer que la droga lo puede sacar de la sensacin
comprar cosas bsicas. de vaco y aburrimiento cuando se encuentra en
Fracaso escolar, que hace que la gente salga de la situaciones de ocio.
escuela antes de terminar. Y luego no encuentra
trabajo.
Publicidad de alcohol y tabaco asociados a
modelos atractivos de vida.
Valores de consumismo e individualismo que hace
que las personas estn cada vez ms solas.

2 Lee atentamente el siguiente artculo. Subraya ideas o aspectos que consideres

importantes, pregunta a tu profesor o profesora tus dudas.

4 OCTAVO BSICO ALUMNO

Un computador bajo vigilancia
En el cerebro, el hipotlamo alberga el
poderoso centro del placer que nos
empuja a comer, beber, procrear y que
determina en gran medida, nuestro
comportamiento.
Del punto de vista qumico, el placer
reposa sobre los neurotransmisores
sinpticos cerebrales que nos procuran
sensaciones agradables. El alcohol se
infiltra indebidamente en este mecanismo
sustituyendo as a los neurotransmisores
naturales del cerebro y logra:
Prolongar la duracin de los impulsos
nerviosos, es decir, nos volvemos ms
lentos en nuestras reacciones.
Nuestras clulas nerviosas se vuelven
ms permeables al alcohol.
Los mensajeros (neurotransmisores) que
ocupa nuestro cuerpo para transmitir
informacin de una neurona a otra se
desequilibran.
La molcula de alcohol acta como un
depresor del sistema nervioso central y el
conjunto de sus perturbaciones pueden,
en ciertos casos, procurar sensaciones
agradables. Este placer es artificial y de
corta duracin. En efecto, sumergido en
la abundancia de esta sustancia extraa
que reemplaza de manera tan efectiva los
neurotransmisores naturales, el cerebro
decide reducir su propia produccin. En el
momento que el alcohol desaparece del
cerebro, este tiene una pana, puesto que
en su sabidura, evita los esfuerzos intiles
adoptando, en forma casi instantnea,
esta nueva sustancia como fuente de su
equilibrio.
El consumo de bebidas alcohlicas lleva
consigo consecuencias a corto y largo
plazo para las personas que deciden
consumirlo, pues la cadena del placer
donde interviene el alcohol, es un
fenmeno bioqumico complejo.
As, la admirable flexibilidad del
sistema nervioso central para delegar
rpidamente la produccin de sus
sensaciones agradables en una sustancia
extraa se transforma, tambin muy
rpidamente, en una dependencia de esa
sustancia. Traspasar la responsabilidad del
propio bienestar al alcohol puede conducir
al cerebro a panas que afectarn sus
actividades cotidianas y el conjunto de su
vida.
Adems beber alcohol en exceso puede
provocar conductas agresivas o prdidas de
control, causando problemas familiares, de
pareja, en el trabajo o estudios.
En la adolescencia es daino beber alcohol,
pues en esa etapa la persona se encuentra
en pleno proceso de desarrollo fsico y
mental.

Escoge los tres enunciados que explican mejor la dependencia bioqumica del cerebro al alcohol:

a. Las neuronas necesitan del alcohol para funcionar ms naturalmente.

b. El cerebro controla mal la produccin de sus neurotransmisores.
c. El cerebro se adapta rpidamente a sustancia extraas.
d. El hipotlamo est buscando permanentemente placeres peligrosos.
e. El cerebro expuesto al alcohol reduce su propia produccin de neurotransmisores naturales.
f. La molcula de alcohol sustituye a los neurotransmisores naturales del cerebro.

Escoge tres enunciados para identificar los efectos sociales negativos del alcohol:

a. La gente se vuelve ms divertida.

b. Beber en exceso puede volver a las personas ms agresivas.
c. Cuando uno bebe nadie se da cuenta.
d. El alcohol causa problemas familiares y de pareja.
e. En la adolescencia causa dao pues los jvenes se encuentran en pleno desarrollo.

Comparte con tu curso tus respuestas. Aclaren sus dudas con el profesor.

3 Para finalizar escriban una noticia y la publican en el diario mural de la sala, exponiendo
con sus propias palabras, los efectos sociales y biolgicos que producen las adicciones.
Lean la noticia al curso y en conjunto sugieran situaciones de proteccin frente a esta nueva realidad conocida.

5
 Sesin 2
Etapas de la adiccin

1 Renete con tres compaeros y lean atentamente las caractersticas de las etapas de
la adiccin que se describen en el cuadro.

Etapas de la adiccin
Es importante conocer los variados patrones del consumo de sustancias que grafican cmo uno se inicia y cul
es el curso del consumo, una vez que la persona ha empezado a tomar sustancias adictivas. Para tal efecto nos
basaremos en los parmetros descritos por especialistas y por la Organizacin Mundial de la Salud en los ltimos
aos.
El doctor Arnold M. Washton en su libro Querer no es poder, establece cinco etapas en el proceso de adiccin
a travs de una analoga con una relacin de pareja.

Etapas en la enfermedad de la adiccin

a) Enamoramiento Los primeros contactos, normalmente, estn asociados a experiencias muy placenteras en las que se
produce euforia o una gran tranquilidad. Estos cambios en el estado de nimo se producen en muchos
casos a nivel visceral, incluso inconsciente, generndose un enamoramiento de la sustancia.
b) Luna de miel Cuando hay baja tolerancia a la frustracin o incapacidad para hacer frente a los problemas de la vida
cotidiana, existe una tendencia a buscar soluciones mgicas y muchos creen encontrarlas a travs del
uso de drogas.
En esta fase el adicto experimenta muchas gratificaciones y minimiza cualquier consecuencia negativa.
c) Traicin Se empiezan a experimentar cada vez con mayor intensidad las consecuencias nocivas del uso de drogas;
adems del deterioro sufrido en las principales esferas de su vida, es muy probable que se hagan cosas que
normalmente no se haran para mantener su adiccin (robar, participar en actos ilegales).
d) En la ruina La tolerancia fsica ha aumentado notoriamente, cada vez necesita ms sustancia para poder disminuir
los efectos desagradables, y a veces insoportables, sntomas de la supresin al ya no obtener placer.
La manera de afrontar los problemas sigue siendo la negacin, por lo que en lugar de resolverlos se
incrementan cada vez ms.
e) Aprisionados Llega el momento de la desesperacin y sensacin de vaco interior, el comportamiento es cada vez
ms impulsivo e incontrolado, se es prisionero de la adiccin. Es ir en cada libre a la desesperacin y a la
destruccin personal y de los seres que le tienen aprecio. Se es esclavo de las drogas y si no se pide ayuda,
lo nico que sigue es una muerte muy dolorosa.

2 Con tu grupo intercambien opiniones respecto de las etapas descritas. En qu etapas

creen ustedes que es fcil dejar el consumo? En qu etapa es difcil dejarlo?

6 OCTAVO BSICO ALUMNO

3 Suponiendo que conozcas a una persona que consume drogas, cules seran los dichos
o frases tpicas de esa persona en cada etapa anteriormente descrita? Convrsalas con
tu grupo y escribe una frase o dicho para cada etapa. Ponlas aqu.
Etapas Dichos o frases tpicas Acciones tpicas

a) Enamoramiento

b) Luna de miel

c) Traicin

d) En la ruina

e) Aprisionados

4 A continuacin se presentan aspectos de la dependencia a drogas. Lee con tus

compaeros. Describan brevemente la actitud especfica de una persona en cada una de
las etapas descritas.

Concepto de dependencia psicolgica: Acostumbramiento: Sndrome de abstinencia:

Todos las sustancias capaces de activar el
circuito de recompensa o del placer, son
reforzadores positivos y, por tanto, son
capaces de crear una conducta compulsiva
con el fin de seguir tomando la sustancia
de forma peridica o continuada; esta
actitud compulsiva y repetitiva es la
desencadenante de la aparicin de la
dependencia psicolgica. Cuanto mayor
es la capacidad de refuerzo o de otorgar
placer de una sustancia, tanto mayor es
el grado de dependencia psicolgica que
produce.
Es la facultad adquirida por el organismo,
a travs del tiempo, para soportar dosis
elevadas de una droga, que en situaciones
normales provocaran una intoxicacin
aguda y an la muerte.
Ante una dependencia psquica, la
falta de droga determina el llamado
estado de necesidad o sndrome de
abstinencia, caracterizado por una variada
sintomatologa, cuyos elementos que ms
hacen sufrir son la inquietud, la ansiedad, la
agitacin, la angustia y la desesperacin.
Solo la administracin de una nueva dosis
puede suprimirlos.

Actitud en la casa o escuela Actitud en la casa o escuela Actitud en la casa o escuela

7
 Sesin 3
Reduccin del riesgo

1 Cotidianamente estamos rodeados de personas que consumen algn tipo de sustancias

legales; tambin en ocasiones estamos en contacto con personas que consumen
sustancias ilegales.

A continuacin, presentamos una serie de situaciones relacionadas con algn tipo de adiccin. Conversa con tu
grupo de trabajo y determinen si estn de acuerdo con cada situacin y especifiquen de qu otra manera se
pueden hacer las cosas.

Situaciones Ests de acuerdo? Qu otra cosa se puede hacer?

S/ No
Para estudiar hasta tarde para las
pruebas tomo varias tazas de caf. Mi
hermano grande, cuando estudia, toma
unas pastillas.

En las fiestas tomo un trago para estar

feliz o si no, sera muy aburrido.

Mi mam fuma cuando est muy

nerviosa, se calma despus de fumar tres
o cuatro cigarros seguidos.

En mi casa el botiqun est lleno de

remedios y los tomamos sin preguntar a
nadie.

Segn lo que hemos ledo y discutido en sesiones anteriores, el consumo de drogas y

alcohol tiene efectos biolgicos y sociales. Las personas con consumo problemtico
estn constantemente en una posicin de negacin de su dependencia, esta negacin
se presenta de distintas formas: minimizar, evitar el tema por completo, culpar a otros,
racionalizar su situacin.

8 OCTAVO BSICO ALUMNO

2 Con tu grupo de trabajo lee las siguientes frases tpicas de personas con algn
nivel de consumo de drogas o alcohol, y argumenten por qu razn podran estar
equivocadas esas frases. Escriban aqu sus conclusiones.

Yo no soy adicto porque no Por qu

consumo a diario. la persona
puede estar
equivocada?

Yo consumo, pero no soy Por qu

alcohlico o drogadicto la persona
porque cumplo con mis puede estar
deberes (estudio, trabajo). equivocada?

Yo no soy adicto porque Por qu

cuando quiero dejo de la persona
tomar o consumir drogas. puede estar
equivocada?

Yo no soy alcohlico porque Por qu

nunca tomo otra cosa que la persona
no sea cerveza. puede estar
equivocada?

9
 Sesin 4
Prevencin en mi escuela

1 Con tu grupo de trabajo elabora un plan de accin a desarrollar en tu escuela que

permita fortalecer los factores protectores del consumo de drogas. Para la elaboracin
del plan es importante identificar las grandes tareas y desde ah desglosar las pequeas.
Se recomienda utilizar un cuadro de plan de accin que contemple todos los
elementos y actividades. Para ayudarte en el diseo del plan de accin completa el
siguiente diagrama.

Qu es un plan de accin?
Un plan de accin es una presentacin resumida de las tareas que deben realizar ciertas personas en un plazo
de tiempo especfico, utilizando sus recursos disponibles con el fin de lograr un objetivo dado.
Es decir, el plan de accin es un espacio ordenado para discutir qu, cmo, cundo y con quin realizarn las
acciones.
Cmo elaborar el plan de accin?
El plan de accin es un trabajo en equipo, por ello es importante reunir a los miembros de la comunidad
(compaeros, profesores, etc.) y formalizar el grupo, por ejemplo ponindole un nombre.
El plan incluye los siguientes elementos:
Qu se quiere alcanzar (objetivo).
Cundo se quiere lograr (en cunto tiempo).
Dnde se quiere realizar el programa (lugar).
Con quin y con qu se desea lograrlo (alumnos, profesores, apoderados, etc., recursos financieros,
materiales).
Cmo saber si se est alcanzando el objetivo (evaluando el proceso).
Cmo determinar si se logr el objetivo (evaluacin de resultados).
Los planes de accin solo se concretan cuando se formulan los objetivos y se ha seleccionado la estrategia a
seguir.
Los principales problemas y fallas de los planes se presentan en la definicin de los detalles concretos.

10 OCTAVO BSICO ALUMNO

Plan de accin:

OBJETIVO ACTIVIDADES TIEMPO Y LUGAR RECURSOS LOGROS

11
 Sesin de cierre
Evaluando lo aprendido
1. Conformen un grupo de 4 a 5 compaeros e identifiquen en su entorno, en los programas
de televisin que ven o en los personajes famosos que conozcan, algunos consumos de
drogas o alcohol que les parezcan excesivos.
Expliquen qu caractersticas, comportamientos o maneras de ser, les indican que ese consumo es excesivo.
En la tabla que sigue anoten en la columna que corresponde los efectos biolgicos y los efectos sociales del
consumo en esa persona.

Efectos biolgicos del consumo Efectos sociales del consumo

2. Qu actividades se les ocurren a ustedes practicar como una alternativa para pasarlo
bien alejndose de ese consumo.
Anoten una lista de todas las actividades que se les ocurran. Comntenlas con el curso.

12 OCTAVO BSICO ALUMNO

NOTA:

El uso de un lenguaje que no discrimine ni marque diferencias entre hombres y mujeres ha sido una preocupacin
en la elaboracin de este documento. Sin embargo, y con el fin de evitar la sobrecarga grfica que supondra utilizar
en espaol o/a para marcar la existencia de ambos sexos, se ha optado por utilizar el masculino genrico, en el
entendido de que todas las menciones en tal gnero representan siempre a todos y todas, hombres y mujeres,
abarcando claramente ambos sexos.
SENDA