Acestea sunt cele mai nocive ingrediente din

alimente. Fereste-te de ele!

Peste 3000 de aditivi se regasesc in alimentele pe care le consumam in fiecare zi. Acesta este
si motivul pentru care am decis sa ne oprim asupra acestui subiect si sa va supunem
atentiei cele mai periculoase ingrediente existente in alimentele procesate. Iata care sunt
acestea:

1.Indulcitorii artificiali multe studii au confirmat faptul ca gustul dulce creste apetitul, iar
consumul de indulcitori artificiali duce la cresterea in greutate mult mai rapida decat zaharul.
Aspartamul E951 are cel mai pronuntat efect dintre indulcitorii artificiali, dar efectul
negativ se produce si in cazul acesulfamului de potasiu, sucralozei sau zaharinei.

Cresterea in greutate este doar primul efect negativ al indulcitorilor artificiali asupra
organismului. Aspartamul E951, de exemplu, este o neurotoxina nesaturata, procesata
diferit decat aminoaacizii regasiti intr-o friptura sau o bucata de peste. Aminoacizii din
aspartam ataca celulele si creeaza o hiperstimulare celulara toxica.

Sucraloza poate conduce la o boala inflamatorie intestinala prin distrugerea florei.

2. Grasimile trans sintetice acestea se regasesc in alimentele care contin ulei vegetal
hidrogenat, precum biscuiti, chips-uri sau alimente prajite. Aceste grasimi au fost asociate cu
boli precum cancerul, deoarece interfereaza cu enzimele pe care corpul le foloseste pentru a
lupta impotriva acestei boli, diabetul, deoarece grasimile trans sintetice interfereaza cu
receptorii de insulina din membranele celulare, scaderea imunitatii, probleme de
reproducese sau boli de inima.
3. Aromele artificiale atunci cand citim pe o eticheta ca produsul contine arome artificiale
nu avem nici cea mai idee despre ce inseamna acest lucru. Poate fi vorba despre un ingredient
inclus in produs sau o combinatie de 50 de substante chimice. De exemplu, aromele de fructe
contin zeci de ingrediente chimice.

O aroma artificiala este si diacetilul, utilizat ca aroma de unt in floricelele pe care le

procuram din supermarket. Cercetarile spun ca diacetilul poate declansa boala Alzheimer.

4. Glutamatul monosodic acesta este o excitotoxina, mai exact acesta actioneaza asupra
celulelor pana la punctul de deterioare sau deces, provocand disfunctii ale creierului sau boli
precum Alzheimer sau Parkinson.

5. Colorantii artificiali sunt utilizati de aproape toti producatorii de alimente, dar acestia
sunt asociati cu multr probleme de sanatate. De exemplu, colorantul alimentar Red#40
este unul dintre cei mai utilizati coloranti la scara mondiala, ceea ce inseamna ca milioane de
copii pot suferi de hiperactivitate, acesta fiind doar unul dintre efectele negative ale acestui
colorant artificial.

Acelasi efect il are si colorantul Albastru#2, dar poate cauza si tumori cerebrale. Acesta se
regaseste in dulciuri, in bauturi si chiar mancare pentru animale de companie.

Colorantul Galben#5 este utilizat in produse de patiserie, bomboane, cereale si poate cauza
cancer, hiperactivitate sau hipersensibiliate.

6. Conservantii sunt utilizati pentru a prelungi perioada de valalbilitate a produselor

alimentare, dar efectele lor asupra organismului sunt devastatoare. Butilat Hidroxianisol
E320 si Butilat Hydrozyttoluene afecteaza sistemul neurologic al creierului si pot cauza
cancer.

Un conservant, pe care il vedem foarte des pe etichetele bauturilor racoritoare si provoaca

hiperactivitate la copii, este benzoatul de sodiu -E211.

Tot la categoria conservanti estr inclus si azotitul de sodiu, un conservant utilizat in mod
obisnuit in cremwursti, mezeluri si slsnina, Acesta a fost asociat cu aparitia cancerului
pancreatic, colorectal si de stomac.

Cele mai nocive ingrediente E-uri, utilizate in Romania:

E621 Glutamat de sodiu

E171 Dioxid de titan

E122 Azorubina

E623 Diglutamat de calciu

E132; Indigotina

E951 Aspartam
E200 Acid sorbic

E127 Eritrozina

E150 Caramel

E210 Acid benzoic

E102 Tartrazina

E104 Galben de chinolina

E211 Benzoat de sodiu

E162 Rou de sfecla

E160 Licopen

E250 Nitrit de sodiu

E202 Sorbat de potasiu

E300 Acid ascorbic (Vit. C)

E251- Nitrat de sodiu

http://www.healthandfitness.ro/cele-mai-nocive-ingrediente-din-alimente-coloranti-conservanti-
grasimi/

http://caplimpede.ro/cum-reactioneaza-organismul-atunci-cand-mananci-grapefruit-timp-de-o-
saptamana/

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/genial-de-ce-trebuie-sa-bei-suc-
de-morcovi-in-fiecare-zi-uite-cate-beneficii-are/

http://planetapamant.com/2016/07/01/foloseste-aceasta-solutie-naturala-iar-durerea-de-dinti/