6 actividades para reforzar la

autoestima del menor

La imagen que tenemos de nosotros mismos determina la manera en que nos

relacionamos con los dems, y esta estrechamente relacionada con
la autoestima. Por ello, es necesario prestar atencin en la forma en que se
construye la autoestima de nuestros hijos o hijas, y que el concepto que tienen
de ellos, sea positivo. Hemos sealado que la seguridad no se adquiere por
repetirse una y mil veces lo valiosa(o) y buena(o) persona que eres. El poder
amarse a s mismo es un aspecto psquico que necesita ser sostenido por un
largo tiempo, porque es un sentimiento frgil, se construye segn la imagen que
los dems nos devuelven. (Para leer las 7 conductas que daan la autoestima
de un menor, haz clic aqu)
Y nuestras conductas en su crianza, pueden determinar que ellos se
perciban como seres incapaces si los sobre protegemos, con habilidades
y capacidades negativas tendr en el futuro una baja autoestima y le
costara conseguir sus metas y enfrentarse a retos. Para leer los 4
errores ms comunes de los padres sobreprotectores, haz clic aqu)
Por ello, te compartimos algunas actividades que podemos hacer con los peques
para reforzar la imagen que tienen de si y construir una autoestima sana a travs
del juego:
1. AUTORETRATO
En esta actividad, pediremos a los nios y nias que se dibujen y nos cuenten
como son, que les gusta o no les gusta de ellos mismos, lo bonito que vean en
ellos, sus cualidades. El nio o nia debe decir una cosa bonita o buena de s
mismo, lo que hace bien.
El objetivo de la actividad es propiciar la construccin de la imagen propia,
estimular la identidad y sentimientos de aceptacin y autoestima.

2. PRESENTACIN: YO SOY
Para esta actividad, en primer lugar pediremos a los nios y nias que anoten en
una hoja lo que quieran de s mismos, por ejemplo: Me llamo Isabel, soy la
pequea de 3 hermanos, me gusta el chocolate. Me gusta mucho patinar. Soy
simptica.
Los agruparemos en parejas y pediremos que hagan lo mismo con el
compaero/a que les ha tocado. Finalmente deben explicar lo que han puesto
ellos mismos y lo que han puesto de sus compaeros. Con esta actividad, los
nios y las nias podrn ser conscientes de todas las cualidades que poseen;
podrn auto valorarse, reconocer sus caractersticas positivas y expresarlas de
forma adecuada.
3. COLLAGE
Los nios y las nias han de hacer un collage sobre si mismos, pueden incluir lo
que quieran: dibujos, palabras, fotos, etc. Para ello han de tomarse su tiempo y
elegir cada elemento que quieren poner en el collage. Luego debern explicar
cada elemento del mismo.
Esta actividad es una buena manera de centrar la atencin del nio o la
nia en aquellas caractersticas que lo hacen especial, en los aspectos
positivos de personalidad y sueos que tiene. Este ser un recordatorio
positivo de todas las cosas que lo hacen nico y las razones por las debe
sentirse bien consigo mismo.
4. LA ENTREVISTA
Les diremos a los nios y nias que imagen que van a hacerse una entrevista a
s mismos. Han de pensar que cosas se preguntaran, como se presentaran a
s mismos, que cosas diran.
5. CARTA A MI MISMO
Esta es otra actividad que puede ayudar a los nios y las nias a ponerse ms
en contacto con sus sentimientos acerca de s mismos y de lo que son. Y todo lo
que necesitas es un lpiz y un papel. Nadie debera leer esta carta, excepto el
nio.
Esto es para asegurarte de que el nio sea lo ms abierto y honesto
posible en la carta. La carta debe incluir experiencias felices que el nio
haya tenido en el ltimo ao, los descubrimientos que ha hecho de s
mismo, y / o las cosas que le gustara lograr o algn objetivo que tenga.
La carta se puede dejar a un lado y el nio puede leerla ms adelante en
su vida como un recordatorio de quin era y cmo ha cambiado
6. JUEGO DE ELOGIOS
Con un grupo de dos o ms nios, corta una hoja de papel en partes pequeas
y da a cada nio el mismo nmero de papeletas como nmero de nios haya en
el grupo. En cada hoja de papel, cada nio deber escribir el nombre de otro
nio y una lista sus caractersticas positivas. Ellos tienen que enfocarse en los
rasgos de personalidad y talentos, en lugar de los rasgos fsicos. Cuando todas
las listas estn completas, lean las caractersticas de cada nio en voz alta.
Con una alta autoestima, los nios y las nias se sienten seguros de sus
habilidades y continan luchando por sus sueos. La autoconfianza es una
herramienta invaluable que llevarn durante toda su vida.
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