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Finalmente, se exponen teoras como la de la excitacin que sostiene que los efectos del
ambiente sobre el rendimiento esta mediados por un aumento en el nivel de estimulacin,
con aumentos concomitantes en el ritmo cardiaco, la respiracin y la transpiracin.
Captulo VI stress ambiental
En este captulo se contempla el ambiente fsico no como un recurso satisfactorio y
enriquecedor, sino como una fuente de stress psicolgico. La capacidad de dominar el stress
ambiental implica consecuencias psicolgicas y costos psquicos ocultos a largo plazo, por
la permanente adaptacin a condiciones ambientales adversas.
Las exigencias de la vida urbana son una fuente de stress especialmente para las personas de
la tercera edad. Muchos ambientes cotidianos que el joven sobrelleva y resuelve fcilmente;
por ejemplo, un cruce de calles peligroso, unos escalones empinados, paradas de autobuses
sin seales precisas, etc., para un anciano resultan dificultades que son causas de stress.
Para ser ms preciso, en este captulo se pone nfasis en las temperaturas extremas, el ruido
intenso, la contaminacin del aire y la aglomeracin como factores productores de stress. Es
decir afectan negativamente la salud y bienestar emocional de la gente y en consecuencia
perjudican sus relaciones interpersonales.
Existen dos tipos de stress: el orgnico y el psicolgico. El primero, es la respuesta no
especfica del cuerpo a la accin del ambiente; mientras que el segundo stress, el psicolgico,
en donde el individuo evala el significado personal y la importancia del productor del stress.
Como ya se mencion dentro de las caractersticas del ambiente productores de stress se
encuentran el ruido, la contaminacin del aire y las temperaturas extremas.
Existen mediciones del stress ambiental. Lazarus y cohen, recomiendan tres tipos para
evaluar los efectos psicolgicos del stress ambiental: mediciones somticas, mediciones de
conducta y mediaciones subjetivas que corresponden, a los componentes fisiolgico,
funcional y afectivo de las reacciones de stress.
Finalmente, es importante destacar que estos factores ambientales productores de stress,
tienen efectos en el bienestar del individuo pues afectan la salud, la interaccin con otras
personas, sus sentimientos de satisfaccin, su estado de nimo. En otras palabras afecta en la
conducta, y en las emociones de jvenes y adultos, perturbando en mayor medida a los
ltimos.
No obstante, varios psiclogos afirman que los efectos psicolgicos negativos de los
productores de stress ambiental pueden reducirse cuando el individuo logra un control
personal sobre los mismos. Se define el control de conducta como la disponibilidad de una
respuesta que puede modificar directamente una situacin que representa una amenaza.
Existe tres tipos de control personal: el control de conducta, el control cognoscitivo y el
control de decisin.
De igual forma es importante destacar que para reducir el stress de las personas de la tercera
edad, es necesario el diseo de ambientes de vivienda con fciles accesos.
Mara Yoselin Hernndez Rojas
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