A Composio do Alo Vera

Estudos mostram que a folha de Alo Vera contm 75 componentes

nutricionais, e 200 outras substncias, nomeadamente 20 minerais, 18 aminocidos e 12
vitaminas.Estes nutrientes possuem uma variedade abrangente de benefcios para a sade e
esto divididos nas seguintes categorias:

Lignina esta substncia celulosa est presente no gel de Alo. No tem efeitos medicinais
conhecidos com excepo da propriedade de penetrar na pele humana facilitando assim a
absoro de outras substncias por esta.

Saponinas Estas substncias formam camadas de espuma quando misturadas com gua. Tem
propriedades anti-spticas, de limpeza e anti-bacterianas e so muito utilizadas em
detergentes, champs e cosmtica.

Antraquinonas Existem 12 antraquinonas no gel de Alo: alona, isobarbalona, antraceno,

emodina, ester do acido cinmico, cido crisofnico, barbolina, antranol, cido alotico, aloe
emodina, leo etreo e resistanol. Estas actuam como analgsicos, laxantes naturais e contm
potentes propriedades anti-bacterianas, anti-fngicas e virucidas.

Minerais O Alo Vera contm os seguintes minerais:

1. - Clcio (essencial para a boa estrutura ssea e densidade dos dentes);

2. - Mangans (um componente das enzimas, necessrio activao de outras enzimas);
3. - Sdio (assegura que os fluidos do organismo no se tornem demasiado cidos ou muito
alcalinos);
4. - Cobre (assegura que o ferro funcione como transportador de oxignio at aos glbulos
vermelhos);
5. - Magnsio (usado pelos nervos e membranas dos msculos para ajudar a conduzir os
impulsos elctricos);
6. - Potssio (regula os nveis de acidez e alcalinidade dos fluidos do organismo);
7. - Zinco (contribui para o metabolismo das protenas, hidratos de carbono e gorduras);
8. - Crmio (necessrio para o funcionamento apropriado da insulina que por sua vez
controla os nveis de acar no sangue);
9. - Ferro (controla o transporte de oxignio volta do organismo atravs dos glbulos
vermelhos);

Vitaminas O Alo Vera contm muitas vitaminas:

- Vitaminas A, C e E (antioxidantes cruciais para combater os radicais livres perigosos no

organismo);

- Vitamina B e colina (responsveis pela produo de energia, metabolizao dos aminocidos e

desenvolvimento da massa muscular);

- Vitamina B12 (responsvel pela produo dos glbulos vermelhos);

- cido Flico (ajuda a desenvolver as novas clulas sanguneas);

 Aminocidos Estes so os blocos de construo das protenas que processam e reparam o
tecido muscular. O organismo humano necessita de 22 aminocidos, 8 dos quais so os
aminocidos essenciais que o organismo no consegue produzir. O Alo Vera fornece 20 dos 22
aminocidos requisitados pelo organismo e fornece 7 dos 8 essenciais.

Enzimas Algumas das mais importantes enzimas no Alo Vera so:

peroxidase, aliase, catalase, lipase, celulase, carboxipeptidase, amilase, fosfatase alcalina. As

enzimas ajudam a fragmentar os alimentos e auxiliam na digesto. Algumas enzimas ajudam a
dissolver a gordura enquanto outras dissolvem os amidos e os acares.

Acares O Alo Vera contm monossacridos como a glucose e a frutose, assim como,
polissacridos. Estes so os acares mais importantes e benficos ao organismo humano.
Ajudam na correcta digesto, regulam os nveis de colesterol, melhoram o funcionamento das
funes do fgado e promovem a remineralizao dos ossos.

Esterides vegetais So importantes agentes anti-inflamatrios. Os que compem o Alo

Vera so: colesterol, sitosterol, campesterol e lupeol. Estes esterides possuem propriedades
anti-spticas e analgsicas semelhantes s da aspirina.