Zumos detox naranja y verde

Escrito por: Rosa Ard | Imprimir | Mail | 75 Comentarios

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Ya estamos todos pensando en bajar los excesos de estos das. Hay que ir
preparndose lentamente para lo que viene y soltar lastre , empezamos la dieta
hipocalrica con nuestro Especial DIETA en Velocidad Cuchara, donde vas a poder
encontrar comidas ms ligeras que no mgincas. Come menos, ms sano, menos grasas,
fritos, ms verduras y frutas y mucha zapatilla

Tenemos que tener una alimentacin consciente, y aprovechar todas las verduritas
que tenemos en el mercado, mejor si son ecolgicas. Recordad que hay que hacer 5
comidas al da menos copiosas y con cabeza para llegar saciados y no desesperados a la
siguiente. Os dejo consejos para ayudaros a perder peso aqu:

Desayunos saludables para tu dieta.

Medias maanas y medias tardes para tu dieta.
Comidas para tu dieta, bajar de peso.
Cenas para tu dieta, los trucos.
Para esos buenos propsitos de cuidados desde el interior, os dejo dos recetas de
zumos multivitamnicos detox, con ellas os saldrn aproximadamente litro y medio de
zumo, pero podis hacer menos cantidad si en casa sois pocos. Nosotros hemos hecho
la mitad de cada receta y hemos obtenido unos 800 ml de zumo que me han servido
para llenar 3 vasos de zumo detox naranja y 3 vasos de zumo verde. :D Podis
ponerle ms o menos agua o zumo de manzana a vuestra eleccin y en la cantidad que
os guste, y lo mismo pasa con el edulcorante Por supuesto los ingredientes podis
variarlos a vuestros gustos.

Hacis zumos detox??? Compartid vuestra receta

4.9 de 37
Zumos Detox naranja y verde
opiniones
Tipo de receta: Bebidas, Zumos
Cocina: Espaola
Autor: Rosa Ard
Tiempo de preparacin: 5 mins
Coccin: 5 mins
Tiempo total: 10 mins
Raciones: 12
Llenamos las maanas de vitaminas con esto deliciosos Zumos Detox naranja y verde.
Para que te cuides desde dentro.
Ingredientes:

Zumo detox vitamnico naranja, para litro y medio:

4 naranjas sin piel ni parte blanca, unos 600 gr
3 zanahorias lavadas, unos 200 gr
1 limn pelado, sin parte blanca ni pepitas
20 gr de apio
 800 gr de agua o al gusto
Edulcorante o endulzante al gusto (azcar morena, agave, miel, stevia pura, por
ejemplo)
Zumo detox vitamnico verde, para litro y medio:
200 gr de espinacas
1 pepino sin piel o 200 gr aproximadamente
1 manzana Granny Smith
15 gr de Jengibre fresco pelado
1 limn pelado, sin parte blanca y sin pepitas
800 gr de agua o zumo de manzana o al gusto
1 gotas de edulcorante lquido (opcional)

Preparacin:

1. Zumo detox vitamnico naranja, para 1,6 litros: Pon el el vaso todos los
ingredientes excepto el agua y tritura 30 segundos en velocidad progresiva 5-
10. Incorpora el agua y programa 30 segundos en velocidad 9.
2. Zumo detox vitamnico verde, para 1,5 litros: Pon en el vaso de la
Thermomix todos los ingredientes y 200 gr de agua -luego aadiremos el
resto- y tritura 30 segundos en velocidad progresiva 5-10. Incorpora el agua
restante -600 ml- y programa 30 segundos en velocidad 9. Listos para servir.

Vuestras mezclas:

Verde: Espinacas, apio, perejil, pia , kiwi y limon

Verde: Fresa, pera y espinacas, riqusimo
Naranja: Naranja, manzana y zanahoria
Naranja: mango, zanahoria y zumo de naranja.
Morado: frutos rojos, con arndanos, frambuesas y moras

Ingredientes: Apio, Espinacas, Jengibre, Limones, Manzanas, Naranjas, Pepinos,