Universidad Jos Carlos Maritegui

Facultad de Ciencias de la Salud

Escuela Profesional de Psicologa

TALLER

Alumnos:
Rodrigo Delgado Velazco
Claudia Madueo Colque
Georgina Ccallata Pealoza
Adrian Mercado Nuez
Christian Medina Rodriguez

Ciclo: V A

Materia: Desarrollo Humano II

Docente: Ps. Areliz Colque Jara

2017
Importancia de las Habilidades Sociales

Qu son las habilidades sociales?

Conductas que nos permiten interactuar con sus pares y entorno de una manera socialmente
aceptable.

Estas habilidades pueden ser aprendidas, y pueden ir de ms simples a complejas

Autoestima

Sentirse a gusto con l/ella mismo

Sentirse importante

Saberse diferente

Estar feliz por las cosas adecuadas que hace

Aceptar las limitaciones e intentar solucionarlas

No desanimarse cuando las cosas no van bien

Puntos clave en las habilidades sociales:

Se adquieren a travs del aprendizaje.

Son reciprocas por naturaleza, requieren para su desarrollo la relacin con otras
personas.

Incluyen conductas verbales y no verbales.

Estn determinadas por el reforzamiento social (positivo o negativo)

Habilidades sociales BSICAS:

Apego: establecer lazos afectivos con otras personas.

Empata: ponerse en el lugar del otro y entenderle.

Asertividad: defender los propios derechos y opiniones sin daar a los dems.

Cooperacin: colaborar con los dems para lograr un objetivo comn.

Comunicacin: capacidad de expresar y escuchar.

Autocontrol: controlar los impulsos.

Comprensin de situaciones: entender las situaciones sociales y no tomarlas como

algo personal.

Resolucin de conflictos: sacar alternativas de solucin al mismo.

Cmo se adquieren las habilidades sociales?

Este desarrollo se produce fundamentalmente en la infancia.

Se aprenden y desarrollan a travs de los siguientes procesos:

1. Experiencia directa
2. Imitacin

3. Refuerzos

PAUTAS PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES SOCIALES

Tener una imagen positiva de nosotros mismos

Proponernos metas adecuadas
Aprender los valores
Tener un gua adecuado (padres o maestros)

CONDUCTAS DE RIESGO

Qu es un factor de Riesgo?

Condiciones fsicas, psicolgicas y sociales que incrementan significativamente la posibilidad

de que un joven incurra en una conducta de riesgo.

Factores Individuales (Yo)

o Hipersensibilidad a las crticas.

o Dficit en Habilidades Sociales.

o Problemas acadmicos.

o Sentimientos de soledad.

o Poca o nula tolerancia a la frustracin.

o Capacidad deficiente de afrontamiento.

o Desconocimiento de proyecto de vida

Factores Familiares (Mi familia)

o Altos niveles de tensin y malestar.

o Poca capacidad para reconocer y manejar emociones.

o Comunicacin hipercrtica.

o Poca supervisin.

o Falta de lmites o lmites difusos.

o Inconsistencia en pautas de autoridad .

Factores Sociales (Mi entorno)

o Publicidad.

o Falta de redes de apoyo.

o Falta de alternativas para el tiempo libre.

o Inseguridad.

o Polticas pblicas (salud, educacin, etc.)

 o Desempleo.

o Cultura y Creencias (estereotipos, religin, moda, etc.)

Qu es una Conducta de Riesgo?

Es aquella que se realiza con regularidad y expone al joven a perjuicios graves para su salud e
integridad fsica y psicolgica.

Fumar Ausentismo escolar

Ingerir con frecuencia bebidas alcohlicas Comer en exceso

Inicio de vida sexual sin informacin ni Dejar de comer o hacer demasiado

proteccin ejercicio

Dificultad para manejar el enojo Discriminar a las personas que son

diferentes
Ingerir drogas
Robar
No hacer tareas y trabajos escolares
Mentir
Falta de rutina
Golpear
No hacer nadanada
Amenazar
Uso inadecuado de Redes Sociales

Conductas de Proteccin

Son aquellas que disminuyen la probabilidad de involucrarse en conductas de riesgo, ya que

fomentan la resiliencia, responsabilidad y autocuidado

Resiliencia:

Capacidad del individuo para enfrentar la adversidad, situaciones de crisis y de riesgo

derivadas de una reserva de recursos Internos de ajuste y afrontamiento

Responsabilidad:

Normas y hbitos, saber decir NO, y afrontar las consecuencias de la toma de decisiones

Autocuidado:

Prcticas que promueven conductas y pensamientos positivos de salud para prevenir

enfermedades, identificar y tratar sntomas.

El reconocimiento positivo

1. El reconocimiento depende de la exhibicin de la conducta.

2. La conducta debe ser reconocida inmediatamente despus de exhibirse.

3. Durante las etapas iniciales del proceso de cambio, la conducta se refuerza cada vez
que se exhiba.

4. Cuando la conducta alcanza un nivel de frecuencia satisfactorio, se reconoce

intermitentemente

5. Los reconocimientos sociales se pueden acompaar de premios materiales